[dimarco]

=mauna_kea;101425
Hat jemand Erfahrung mit Erhaltungstraining ?
Wie viel ist nötig um einigermaßen dran zu bleiben.

Hab mal bisschen gesurft. Anbei paar interessante Links:

http://www.laufexperten.de/lex-magazin/04-07.htm

http://www.runnersworld.de/print/topfit/aquajogging_aquajogging___so_koennen_laeufer_im_wa sser_die_form_halten.53233.htm

http://www.huenerberg-running.de/pag...uajogging.html

Hoffe, dass was brauchbares für Dich dabei ist.