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Hallo, hier eine kleine Anregung: Man kann ja nicht nur in Wochenzyklen denken. Möglich wäre ja auch bsp. ein 21 Tage Zyklus, 16 Belastung und 5 Entlastung.
Und in jedem Fall sollte man nach dem TL eine Entlastungswoche machen.
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Rule #42: Ones should only run if being chased. And even then, one should only run fast enough to prevent capture.
IWBMATTKYT
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