[cyclehits]

Ja, die Rad-km machen mir auch Sorgen, lief halt alles nicht ganz so wie geplant mit der Trainingszeit.

Ich möchte nach 6:00h auf der Laufstrecke sein, 3:30 bin ich bei der LD schon gelaufen und glaube das ich dieses Jahr eher schneller bin.
Schwimmen 1:10 mit 1. Wechsel, d.h. ich müsste 4:45 auf dem Rad machen (5 min. 2. Wechsel).
Letztes Jahr bin ich 5:10 gefahren, bin aber deutlich zu schnell angegangen und hatte hinten´raus arge Probleme.


wird ´ne knappe Sache...