[bembel]

Da die Wettkampfsaison schon im Vollem Gange ist mal ne Frage an die Fachleute:

wie kann ich gerade die ersten Minuten im Wettkampf gescheit Trainieren. (Schwimmstart)
Es geht vor allem da drum recht schnell seinen "Tritt" zu finden.

Mein Problem ist es, dass ich so 5-10 Minuten brauche bis ich mich wohl fühle und das "Dauertampo" eingeschlagen hab. Gerade im Massenstart ist aber gerade da ruhe gefragt um nicht hektisch mitzukämpfen zu müssen -

Sollte ich mich besser NOCH länger einschwimmen? Is das aber nicht kontraproduktiv wenn ich schon 10 Minuten einschwimmen "auf dem Konto" hab?
Kurze Sprints beim Einschwimmen?

Wie macht ihr dass, dass der Körper sich recht schnell ins Wettkampftempo kommt? Bzw. gehts euch wenigstens beim Start auch so?

Wie gesagt -die Fragebetrifft hauptsächlich das Freiwasserschwimmen, auch hier die MD oder LD

Gruß
Sascha der sich momentan im Langener Waldsee Pudelwohl fühlt