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Trainingslager Südbaden
Triathlon Trainingslager Südbaden
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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Richtiges Trainingstempo?
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Alt 10.02.2014, 22:37   #5
Necon
Szenekenner
 
Registriert seit: 26.06.2012
Beiträge: 7.666
Zitat:
Zitat von aurinko Beitrag anzeigen
Um mal einen bekannten amerikanischen Schwimmtrainer zu zitieren:

"GA1 ist jenes Tempo, dass man problemlos 1000m im 5er oder 6 Zug schwimmen kann"

Kannst ja mal probieren, wenn du nicht allzu weit kommst ist dein GA1 Tempo definitiv zu schnell.
Dann hab ich kein GA1 Tempo und dann würde ich pro Bahn nur 2 mal atmen und das für 40 Bahnen also 80 mal atmen in 20 min. Bisschen wenig oder.
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