[holger-b]

Zitat von MatthiasR

Und der Wind hat mich ganz schön zermürbt.

Da bin ich aber froh, dass es auch den schnelleren Läufern schwer fiel. Ich dachte schon es lag nur an meinen IV auf dem Rad.

Zitat von holger-b

... Rad, 2 Serien mit 4 Wiederholungen für 1,1 km bergauf in Vo2max.

Was ich aber in den komenden Wochen lieber wieder sein lasse. Einmal richtig zulangen reicht.