[Superpimpf]

Zitat von aims

Wie würde ein optimaler 17 monatiger Trainingsaufbau aussehen? Alles ist erlaubt.

Jetzt Feuer frei. Bin gespannt auf jeden Tipp!

Alles so wie du es vor FFM 2013 gemacht hast, nur 17 Monate lang und dich nicht verletzen und nicht ausbrennen

EDIT: Ach ja, und mit Navi starten

Zitat von aims

BTW: ich bin übrigens schwer von deinem Training und deiner Entwicklung begeistert. Du wirst eine Hammer Saison hinlegen!

Dein Wort in Pimpfs Ohr