[FMMT]

Sport gab es auch
Gestern 35 Km am Neckar. Die Strecke war zwar teilweise gesperrt, aber mit drei statt zwei Runden passte es auch. So durfte ich halt 6 statt 4-mal den Hügel hoch
Nach 3.18.30 Std. war ich fertig, schönes Wortspiel . Außer meinem üblichen Stampfen mit dem rechten Fuß und der dadurch erhöhten Krampfgefahr lief es, leichter als sonst bekleidet sowie mit den neuen Kayanos gut . Rund 4 Minuten schneller als vor zwei Wochen. Die 6 Km Endbeschleunigung lief ich wieder im Schnitt in 5.10 min.
Solange ich meine früheren Zeiten ausblende , fühlte es sich gut an Der Muskelkater hält sich in Grenzen, der Kuchen danach schmeckte .