[Tatze77]

Zitat von Triathletin007

Guten Morgen, Tatze!

Damit Du auch weißt, wo Du im Radfahren stehst, empfehle ich Dir auch mal an Einzelzeitfahren teilzunehmen.

Bei dem einen oder anderen Termin im Zeitfahren könnten wir uns dann auch mal über die Füße laufen!

Ich werde lediglich dieses Jahr an 3 Vereinszeitfahren zwischen Mai und Juli teilnehmen 16,4km Vollgas!
Allerdings ist das nur just for fun Verein halt .

Um meine Leistung einzuordnen werde ich ende Juni nen CP30 Test fahren um danach dann mein Buildtraining spezifisch zu gestalten(Um diese Zeit plane ich auch meine Leistungsdiagnostik).

Mal von allem ab ich möchte in Köln nicht meine AK gewinnen ich möchte aufrecht ankommen und auf dem Rad werde ich definitiv ne "Ruhige Kugel" schieben (im Wettkampf).

Da ich durch Meinen neuen job den ich seit dieser WOche habe noch Zeitanpassungsprobleme habe war ich diese Woche derbe übermüdet und habe nur wenig trainiert. Dafür Treppenlaufen ohne ende.

Aus diesem Grunde gibbet heute mal die volle Dröhnung!

erst 4km schwimmen dann 1,5h lauf (14-15km) und danach noch spinning bis ... ka auf jeden fall ne std.

LG Tatze