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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - mauna_kea´s Roth 2008 Blog
Thema
:
mauna_kea´s Roth 2008 Blog
Einzelnen Beitrag anzeigen
12.06.2008, 10:19
#
3419
Lecker Nudelsalat
Ehemals strwd
Registriert seit: 08.10.2006
Ort: at home
Beiträge: 4.667
@mauna
das wird schon, nur kleinere Erhaltungsläufe machen, den Rest hast Du schon drauf.
Geh doch nach dem Spinning jeweils für 30-45Min auf den Crosstrainer, das hilft und belastet die Sehnen nicht so.
Gruß strwd
Lecker Nudelsalat
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