[Phoebe]

Also die Stundenzahl ist wirklich viel, aber ich finde es völlig legitim nach viel Training auch länger zu schlafen. Ist die Regel : "Nach hartem Training darf man ruhig 1 - 2 Stunden länger schlafen, damit der Körper sich erholt" denn nicht richtig ?
Leute, jetzt macht mir bitte nicht meine Ausrede kaputt

Zitat von Danksta

beim Ironman verpass ich die Siegerehrung, weil ich ja 18h schlafen muss...

Hab ich das jetzt falsch verstanden, oder brauchst du ziemlich lange für einen IM? *duckundwech*




Edith:

Zitat von Danksta

Nichts gegen "mehr Training erfordert mehr Schlaf", aber die Formel ist sinnlos.

ups, sorry, habs überlesen