Zitat:
Zitat von be fast
93. Für jede Stunde Training eine Stunde zusätzlich schlafen.
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Sorry, aber welcher Hobbysportler hat das denn geschrieben?
Dann müsste ich also nach ner nornalen Trainingsfahrt 11 Stunden schlafen, nach ner langen 14 Stunden und beim Ironman verpass ich die Siegerehrung, weil ich ja 18h schlafen muss...
Nichts gegen "mehr Training erfordert mehr Schlaf", aber die Formel ist sinnlos.
@Belfast
Meinst Du nicht "Wechsel mit eingeklickten Schuhen üben oder bleiben lassen" hätte gereicht?
