[Duafüxin]

Zitat von Lucy89

Trainierst du dann jeden Tag 2 mal? Das find ich schon enorm.

Nee, aber ich nutz oft den Arbeitsweg hin und zurück als Training.

Wenn ich die 12 km durch die Stadt fahre ist das kein Training, wenn ich die 25 km aussen rum fahr schon.
Manchmal lauf ich auch hin und zurück ( im Moment eher nicht).
Beim Trainingswiedereinstieg mach ich gerne 2 kurze Trainings am Tag bevor ich wieder längere Sachen mache, fällt mir dann irgendwie leichter.
Und wenn man morgens schon ein bisschenBewegung weg hat, dann isses nicht so schlimm wenn nachmittags mal was wegfällt.

Am WE mach ich meist nur ein Training, dafür etwas länger.

Aber erstmal muss ich wieder in den Zustand kommen, dass zu verkraften