[Keksi2012]

Zitat von Lucy89

Ich habe es vor 2 Wochen probiert, nach 3 Tagen hintereinander war ich völlig im Eimer und nicht mehr leistungsfähig auf der Arbeit. Wie blöd, dass ich meine 7,5-8h Schlaf pro Nacht wirklich brauche

Dann trainier einfach abends... ist ja nicht schlimm und wenn das reinpasst, geht das ja.

Ich brauche auch 7-8 Std Schlaf, aber ich gehe einfach früher ins Bett
Du bist einfach eher der Abend-Mensch, ich eher der frühe Vogel.

Und nach der Arbeit laufen etc ist ja auch gut, dann kannste in Ruhe daheim duschen. Hier auf der Arbeit nervt mich das auch etwas, weil man halt doch nie alles dabei hat und so. Ist halt nicht "daheim"