[dimarco]

Zitat von patclifton

mal ne andere frage an die schreiberlinge hier ;

wie hat sich euer gewicht verhalten seit ihr für den wettkampf trainiert ich war generell bei 78kg nun 74kg
nach harten einheiten hatte ich schon 72kg

Mein Gewicht hat sich jetzt in einem Jahr von 75 kg auf 62 - 63 kg reduziert. Nach harten Einheiten liege ich bei knapp über 60 kg.


Morgen werde ich auch noch mal versuchen 2 Stunden zu laufen. Bezgl. der langen Läufe bin ich auch unsicher. Länger als 2 Stunden bin ich ebenfalls nicht gelaufen, sollte aber trotzdem ausreichen. Läufe zwischen 1.40 h und 2 h habe ich schon einige gemacht. Ausserdem habe ich alle Läufe eher zu flott gemacht. Die letzten Wochen und Monate kein Lauf über einem 5 ér Schnitt.

Das Schwimmen im Baggersee macht mir mittlerweile auch überhaupt nichts mehr aus - im Gegenteil. Schwimme dort lieber als im Freibad.

Alles in allem bin ich auch sehr guter Dinge und freue mich auf Roth.