Ich bin selbst zum Glück nur leicht betroffen.
Bei mir kommts durch wenn ich Stress hab oder zu lange nicht auf meine Ernährung achte...
Was bei mir seit dem ersten Auftreten in der Pubertät immer gut geholfen hat, war Calendumed (hab ich damals vom Arzt verschrieben bekommen). Ist eine Ringelblumensalbe von der DHU, die du rezeptfrei in der Apotheke bekommst.
Mit der letzten Hormonsalbe hab ich riesige Probleme gehabt, die hat es eher schlimmer als besser gemacht...
Ich bin froh, dass ich mit der homöopathischen Lösung gut klar komme (war mir als Jugendliche nicht bewusst, da hab ich einfach genommen was der Arzt gesagt hat und das hat funktioniert ich würde also Placebo hier ausschließen

)