[triduma]

Zitat von Kruemel

Hallo Buben,

wir trainieren aktuelle immer Mittwochs Intervalle (aktuell 6-8x1.000) auf der Bahn.
Jetzt habe ich aber kommende Woche einen Laufwettkampf (20km). Sollte ich dann das Intervalltraining eher streichen weil 2 Mal pro Woche Tempo doch etwas hart und verletzungsanfällig ist?
Es geht mir nicht darum beim Wettkampf in Topform zu sein. Da wäre es schon okay wenn ich etwas platt bin. Wichtiger ist mir, dass ich verletzungsfrei bleibe und langfristig in gute Form komme.

Schon mal vielen Dank für Eure Einschätzung.

VG
Patrick

Wenn du Intervalle gewohnt bist würde ich anstatt 6-8 x 1000m nur
6 x 800m im 1000er Tempo machen.