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Triathlon Trainingscamp Südbaden
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Triathlon Trainingslager Südbaden
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Thema: Dehnen oder was?
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Alt 03.02.2014, 10:15   #22
MicheD
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Registriert seit: 06.01.2008
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Beiträge: 70
Ich dehne auch nach dem Training. Zwar nicht direkt danach, sondern so eine bis zwei Stunden später, Dauer ca. 15 min.

Erstens tut´s mir gut, zweiten meint meine Physio, dass alles verkürzt ist
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"Wer lächelt statt zu toben, ist immer der Stärkere"
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