[tri_fuchs]

Zitat von pinkpoison

Komplexe Geschichte die Schulter...

Hast Du dieses Buch schon konsultiert?

Hier unter "Front of Shoulder Pain" schon alles gecheckt?

Das allgemeine Arbeitsbuch Triggerpunkt-Therapie vom selben Author habe ich gelesen. Die grundlegenden Punkte sollten damit abgedeckt sein. Ich denke ich muss mich damit noch etwas intensiver beschäftigen.

Zitat von Spargelkoppel

Ich hatte schon in beiden Schultern Probleme und bin sie los, seit ich regelmäßig die Übungen aus dem TS-Film "Schulter im Griff: Wie man die Schwimmerschulter vermeidet" mache. Du findest ihn in der Rubrik Ernährung und Gesundheit aus 2010.

Gute Besserung!

Ich habe die auf der folgenden Seite beschriebenen Dehn- und Kräftigungsübungen gemacht: http://www.svl.ch/swimmersshoulder.html, sind vermutlich ähnlich mit den Vorschlägen im Video (hab zum Video keinen noch keinen Zugriff).