[Oli.F.]

Zitat von mauna_kea

da du ja eh die strecke drauf hast, diese woche nochmal 30 mit endbeschleunigung.
nächste woche reg und dann 2 taperwochen wie im plan.

so ähnlich hätte ich jetzt auch gedacht.
ob ich die eb mache muß ich noch sehen. die beine sind nicht ganz so frisch.

Zitat von knuhen

Das sind aber jede Menge lange Läufe. Habe mal meine "Liste" durchgeschaut.

findest du?
ich bin mir da nicht so sicher. möchte allerdings auch nicht nach dem "wird schon irgendwie gehen" prinzip aufgestellt sein.
bei den 30ern hab ich gemerkt wie es jedes mal besser wurde. also einen gewissen anpassungseffekt scheint es doch zu geben.