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Alt 01.02.2014, 14:21   #49
Flow
Szenekenner
 
Benutzerbild von Flow
 
Registriert seit: 09.10.2006
Ort: Berlin
Beiträge: 17.878
Flow + Fran ?

Wer kam eigentlich auf die Idee, mich mit der Fran verkuppeln zu wollen ... ?

Gestern (Schwerpunkt TRX, Kreuzheben, Klimmzüge, Dips) zum Schluß nochmal 3 Sätze "standing front press", 30kg, 8w ... da liegt wohl noch ein bißchen Arbeit vor mir ...
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