[triabienchen]

Hi,
klar tut Arthrose weh, wenn sie grad nen Schub macht...aber du sollst dich moderat bewegen...immer wieder...
Manchen Artrhosepatienten tut wärme gut, manche stehen auf kälte (eiskammer), musst mal gucken, was es bei dir wäre...
Vielleicht musst du dich von Wettkampfzielen ein wenig verabschieden...oder distanzen verkürzen, aber ich würde weiter machen...
lg Triabienchen