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Alt 11.06.2008, 09:34   #7
Newbie
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bei mir half es, die "Bordsteinkantenübung" täglich so oft wie möglich zu wiederholen, ich machte sie mindestens 3 mal, nach einiger Zeit waren die Beschwerden weg.
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Arbeitet, als würdet ihr kein Geld brauchen.
Liebt, als hätte euch noch nie jemand verletzt.
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