[bubueye]

Zitat von sbechtel

Nochmal zu den Themen Anfänger und Regeneration:

Thema Regeneration: Am Anfang braucht das Freeletics wirklich viel Regeneration, aber man muss keine 10 (richtigen) Workouts machen, dann ist man über den Punkt weg. Und ne Aphrodite dauert dann zwischen 20-25min, dass ist ja jetzt nicht sonderlich lang, als das man sich da nachhaltig abschießen würde.

ist auch mein Gefühl nach 15 Einheiten