[Reinhard]

Zitat von Triathletin007

Könntest Du auch noch das Gewicht für uns Frauen angeben. Ich meine wir müssten bei allen 3 Damen mit weniger Gewicht hantieren.

Die Mädels haben bei:

Fran
Thruster (30kg), PullUps (Bw)

Heavy Fran
Thruster (45kg), PullUps (??)

Helen
3rds of: 400 run, 21 KBS (16kg), 12 PullUps

Heavy Fran hat glaub ich noch keine Frau gemacht :D Da find ich nix zum Gewicht, würde aber mal auf 5kg oder einfach "Chest to Bar" tippen!