[bubueye]

Zitat von Triathletin007

So, fertig ich bin!
26:16 Min. fürs erste Mal.
Und nun schön aufgewärmt noch einen lockeren Lauf um den Block.

Deine Zeit sieht doch super aus! Und für ne lockere Runde sollte es auf alle Fälle langen, berichte mal wie deine Beine waren.

Bin auch grad fertig, hatte 4km ein/warmlaufen, dann die 25x30m Sprint, danach lockere 10 min bis nach Hause bummeln. Alles gut. Ab Intervall 20 wurde es etwas anstrengender, da hab ich bemerkt, das der Puls nicht mehr so schnell fiel, wie die Intervalle davor.
Aber Kraft war in den Beinen so wie immer.