[holger-b]

Zitat von aims

... den "Zaubertrank" getested und kann von seinen Erfahrungen berichten?

Zitat von Pippi

Bin's mir am überlegen und werde allenfalls berichten.

Den "Zaubertrank" habe ich nicht, bin aber in Beratung bei Frau Rauscher. Einen Tipp der für alle Gültigkeit hat gebe ich gerne weiter.

Trink- und Schlucktraining

Dazu gibt es zwei Elemente.

1. Der Test
Man sollte 600 ml klares Wasser auf ex trinken können. Das ganze mal zwischen den Mahlzeiten testen. Der Magen sollte dabei auch keine Probleme machen.

2. Das Training
Zwei bis vier mal am Tag ca. 400 ml Flüssigkeit auf es trinken. Es trainiert das Schlucken und die Funktion des "Pfortners", dieser sitzt irgendwo im Magen. Sinn soll sein das man dadurch auch unter Belastung (Laufen) noch genug Flüssigkeit schlucken kann.

Bei mir ist es ganz gut, da ich als kein Bock mehr auf Wasser habe und dann zu wenig trinken. Mit den paar Gläsern Wasser auf ex, hat sich das Problem erldedigt.