gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Trainiere für Deinen Traum.
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Video-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Video-Talk buchen!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Training am frühen Morgen
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 23.01.2014, 16:48   #631
flachy
Szenekenner
 
Benutzerbild von flachy
 
Registriert seit: 02.08.2007
Ort: Lausitz
Beiträge: 3.264
Moin!
Bin jetzt in' Ausland eingefallen, habe Bayern erreicht, muss zum Tegernsee, beruflich bis Sonntagabend und hier ist es 10 Grad waermer als zu Hause, kein Schnee.
Um den See soll es einen Radweg geben, 20km, kann ich den 5:30 laufen oder ist das nicht ratsam, weiss da jemand Bescheid?
Ab 7:30 muss ich dann die kommenden 3 Tage immer rabotten...
Hoffentlich hat das Hotel ein Gym und ich kann da 22 Uhr auch noch rein.

Heute morgen war nix Besonderes, ab 6 Uhr die Kombi Schwimmen&Gym.
Schwimmplan:
200 Ein
300 Technik
500 Lg
3x(100/200/400, Pause jeweils 5 Atemzuege...)
Aus

Muss weiter, hab' 19 Uhr Termin!

Teuto, hast Du eigentlich Dein Hollandrad-Kistenraetsel aufgeloest?
Wo ist das, bei Amazon in der Warenannahme?
flachy ist offline   Mit Zitat antworten