Gestern abend mit extrem schlechter Laune noch 16 km gelaufen. Das einzig positive war, dass ich mal die Trainingsfunktion auf der Garmin ausprobiert habe und somit keine Geissel der KM-Pace war, sondern ganz easy in drei HF-Bereichen gelaufen bin.
@Vicky: Das ist vll. auch was für Dich, da es Dir nur zeigt, ob Du im Korridor bist und wieviel Minuten Du in dem Intervall noch laufen musst.
Am Ende hatte ich einen Durchschnittspuls von 146 und trotzdem fast einen 6er Schnitt.
Heute abend gehe ich das erste Mal zum neuen Spinningkurs und bin gespannt, ob der was kann.
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