triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Miles make Champions

Kay H. · 22.01.2014, 23:10

Zitat:

Zitat von Sense-

Gerade super Tempowechsellauf hingelegt. (3:37 - 4:05)
Gesamt 15km in 58:00. Die 15er TDL's vorm Marathon waren auch in dem Bereich. Geile Sache

Hast Du aktuelle Werte einer Leistungsdiagnostik? Würde mich interessieren? Bei bei Deinem Trainingsumfang. Welche (exakten) Intensitäten Dein Training hat ...