[Ocean]

Die 230 würde ich auch mal als Fehlmessung deuten.
155-160 passt scho.

Fraglich sind nun deine sonstigen Werte die zu dem Puls gehören.
Alter 30, ok.
Lauferfahrung ?
Gewicht, Größe ?

Versuch doch mal bei Puls 155 - 160 eine kleine Geschicht zu erzählen. Geht das noch ? dann hast du keine Sorgen.

Fehlt dir die Luft ? Dann vielleicht doch lieber walken ?