[FidoDido]

Ja, haben wir früher in der Leichtathletik regelmäßig gemacht. Ist auf jeden Fall der schnellste und sicherste Weg, sich zu verletzen, wenn man es übertreibt

Und auf jeden Fall nicht wirklich was für den Winter oder für Anfänger. Die Belastung ist wirklich enorm.

Ich bin trotzdem überzeugt, dass es auch im Triathlon im Spitzenbereich was bringt. Aber erst, wenn man diesen zusätzlichen Trainingsreiz noch braucht, weil man alles andere schon ausschöpft, also meinetwegen eh schon 15 Stunden die Woche macht, davon 1xKraft, zwei mal Stabi mit allem drum und dran.

Quasi als der letzte extra-Kick obendrauf, wenn man eh schon fit ist.