triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Die Findung der richtigen Balance – Ziel: Über OD und MD, 2015 vielleicht zur LD

SwimAlex · 21.01.2014, 17:54

Nichts weiter spektakuläres, gestern einen extrem stressigen Tag auf Geschäftsreise gehabt, demnach abends einen Tempolauf eingebaut. 7 km in 5:15er Schnitt und jeden KM schneller geworden, angefangen von 5:40 auf am Ende 4:55.

Heute morgen dann schwimmen gewesen und eben, ja eben mein Rädchen abgeholt. Wir haben also Famililenzuwachs und am Wochenende kommts dann gleich auf die Rolle.