[Ingo77]

Patient: Ingo77
Befund: Muskelzerrung oder Muskelfaserriss linke Wade
seit: 09. Juni 2008
Medikation: kühlen, hochlegen
Training: kein Laufen
Bemerkungen: S...e..Grade noch nen Startplatz für Bonn (in 6 Tagen) ergattert, schon kann ich schauen, ob ich's bis an die Startlinie schaffe.

Weiß da noch jemand nen guten Rat, außer der PECH-Regel?

Ingo