[Teuto Boy]

Leute was ist los 0750 und noch keiner dagewesen?

Nach dem Arschtritt von Steffi bin ich wieder back on the track

Sa Frühschwimmen plus 1h Lauf

Gestern gut 1,5h durch den Teuto gewühlt inklusive Ostgrat Rosenberg ohne Sauerstoffmaske, das hätte unserem verhinderten Oberförster aus dem Sorbenlande wohl auch gefallen.

plus 2h Eishalle mit den Kids

Heute 0445 wach ??? -> gehts noch ? Das ist doch Gehirnwäsche hier

...naja mit dem Rad zur Arbeit

So long

Teuto