[Sense-]

Zitat von tri_stefan

Und? Merkst du eine Verbesserung? Viel Schwimmen soll ja helfen -Wassergefühl und so....

Geh ja jetzt schon konstant seit November 4x/Woche ins Becken. Hab das Gefühl das bringt was. Jetzt mit den Tipps vom Trainer ist's subjektiv noch mal viel besser. Muss ich aber mal in den nächsten Einheiten objektiv mit zeigen unterlegen.
Ob ich ich Sommer auch noch 4x ins Becken geh, keine Ahnung. Da sind andere Einheiten dann vllt wichtiger und ich schwenke in der heißen Phase auf Erhaltungstrainng im schwimmen um.