[kromos]

Zitat von thunderlips

wieso n fetten laufblock? das wetter läd doch geradezu ein alle drei disziplinen gleich zu trainieren.

3-Rad meinte, glaub ich, wenn die Grundlagen fehlen und im Winter ganz generell. Wenns draußen schwierig war, bin ich im Januar auch mehr länger gelaufen, dann im Februar mehr Rad auf der Rolle als Vorbereitung fürs TL und dann ins TLager im März, das ging immer ganz gut so.....

Momentan passt aber das Wetter für diese Strategie zu gut, da hast du Recht......