captain hook

Heute wars sehr schön! Erst 7km zum Einlaufen und dann rauf aufs Rad. Am Ende wurden es 3,5h mit dem Crosser. Zwischendurch 3x20min hart auf der Standardrunde. Es hatten sich ja einige zusammengefunden, was ich gut fand. Die schnellen Passagen jeder für sich, die lockeren gemeinsam. Schoen hart. ;-) morgen lang und locker.