titansvente

Nochmal ne Frage an die richtigen Schwimmer hier:

Ich will ja am ersten März nen Zehner schwimmen. Nun stellt sich für mich die Frage WIE ich/wir das tun sollen
Ich würde ja dazu tendieren des Ausdauer- und Ermüdungsresistenztrainings wegen möglichst lange Strecken zu schwimmen
Zu was raten die Experten und vor allem warum?

• 10 x 1000
• 20 x 500
• 100 x 100
• oder was ganz anderes

Danke für die Tipps