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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Noch einmal Ironman Hawaii - Angriff auf die Plätze 2015
Thema: Noch einmal Ironman Hawaii - Angriff auf die Plätze 2015
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 15.01.2014, 14:00   #36
3-rad
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von cheetah6 Beitrag anzeigen

Einlaufen, 10' GA2, 5' GA2/3, 2' GA3, 10' GA2, jeweils 2' Trabpause, Auslaufen.
damit kann keiner was anfangen.
Gibts das auch als Tempo in km/h? (mit oder ohne Gefälle/Steigungen oder Bahn oder)
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