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Ich persönlich habe die Erfahrung gemacht, dass es gut ist, die betroffenen Stellen immer mal wieder ein bisschen zu bewegen, dann wurde die Schwellung bei mir nicht so groß und die Beweglichkeit wurde ein wenig erhalten.
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Zitat:
Zitat von captain hook
Heute wird ja schon zum Bikefitter gerannt, bevor man überhaupt weiß, wie man ne Kurbel im Kreis dreht.
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