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Thema: Mit 18 Std Plan unter 10 Stunden?

Einzelnen Beitrag anzeigen

14.01.2014, 08:21	#31
kathixy Szenekenner Registriert seit: 14.09.2011 Beiträge: 169	Also ich habe meinen langen Lauf auf gestern vorgezogen und werde am Samstag lang und locker Rad fahren. Der 10er am Sonntag ist dann als Tempoeinheit-Ersatz (eigtl Dienstags)! Wird keine neue Bestzeit, aber ist auch nicht notwendig! Achja, und danke für eure Ratschläge :-)