[cheetah6]

Diese Woche werde ich mein Hauptaugenmerk mehr auf ein paar schnellere Einheiten legen. Das heisst es wird ein paar Kilometer auf der Rolle mit Sprints und KA-Einheiten geben und auch im Laufen werde ich die ein oder andere schnellere Einheit planen. Schwimmen im Verein auf der schnellen Bahn ist für mich eigentlich sowieso immer "zu schnell"

Ich erhoffe mir davon, die langen Einheiten umsetzen zu können und auch etwas für meine Koordination und VO2max zu machen...mal schauen wie es sich anfühlt?!