[niksfiadi]

Zitat von FidoDido

Na, das ist doch mal eine Ansage, vielen Dank!

Was mich jetzt nur wundert ist, dass eine Verdopplung der Zeit einem Power-Drop von ca. 8% entsprechen würde.

Von 20min auf 60min hat man ja schon eine Verdreifachung und zieht trotzdem nur 5-10% ab

Also 8% pro Verdoppelung der Zeit, wenn der 20 min Test völlig ohne Vorbelastung gefahren wird. Nehmen wir also eine Leistung von 100% für 20min, dann sind's für 40min 92% davon und dann für 80min 84%. So könnte man für 60min viell 12% rausdividieren, die man von der 20min Leistung OHNE JEGLICHER VORBELASTUNG abziehen könnte. Da die meisten allerdings vorher die 5 min fahren, evtl aber etwas halbherzig zieht man nur 5% ab.

Es gibt Leute die fahren 5h bei 84% ihrer FTP, also bin ich der Meinung, dass diese 8% Regel nicht mal Daumen mal Pi Wert hat, sondern eher glaubenshungrigen Geistern Nahrung und damit Orientierung gibt.

Nik