gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Trainiere für Deinen Traum.
Video-Termin wählen
Infos und Live-Chat
Home | Sendung | Mediathek | Coaching | TrainingspläneNeu | Camps
Video-Termin wählen
Infos und Live-Chat
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Video-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Video-Talk buchen!
Alle Infos!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Sprints build Endurance
Thema: Sprints build Endurance
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 09.06.2008, 12:27   #17
mauna_kea
 
Beiträge: n/a
ich glaub Michel hat auf dem Spinningrad einmal einen Durchgang 8*20/10 gemacht.
Aber auch nicht so richtig, er hat sich nicht übergeben.

die crossfitter haben auch noch die variante tabata+10
heisst 30/20sek.

ciabata find ich gut.
  Mit Zitat antworten