Vollständige Version anzeigen : X-athlon Selbsthilfegruppe: Offizielles Protokoll des WWW(V)
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JoeSlowpoke
04.05.2007, 15:17
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
Mai / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende April '07
meggele: 4,9km / Übertrag: 282,57km
Müder Joe: 3.2 km / Übertrag 227.5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
felix__w: 2,8 km / Übertrag 171.1 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
Volkeree: 2,7 km / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
The Grip: 2,7 km / Übertrag 128,3 km
strwd: 2,3 km / Übertrag 85,9 km
JoeSlowpoke: 2,1km / Übertrag 159 km
fras-13: 2 km / Übertrag 77,2 km
RatzFatz: 2 km / Übertrag 133,6 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
pXpress: 1,5 Km / Übertrag 70,9 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - wegen Bänderrisspause 1:10-1:15)
alessandro: 1,4 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
DasOe: 0 km / Übertrag 141,1 km (1.5km<27 min.)
Rhing: 0 / Übertrag 68,5 km
April / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende März '07
Gonzo: 32,4 km / Übertrag 71,6 km (PB:1:13, Ziel: Lanzarote 1:15 - 1:20)
kampa: 26,5km / Übertrag / 70,5 km
Matthias: 26,10 km / Übertrag 90,65 km
Fastforward: 26,05 km / Übertrag 109,25 km
Flow : 25.700m / Übertrag 99.350m (Ziel: mit Kampa zusammen soviel schwimmen wie meggele allein)
Umbra: 21,75 km / Übertrag 142,4 km
DasOe: 20,3 km / Übertrag 121,1 km (1.5km<27 min.)
Ingo77: 17700m / Übertrag 185 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
Lance64: 16.4 km / Übertrag 78.3 km
Hendock: 13,7 km / Übertrag 92,7 km
Triarugger: 12 km / Übertrag 71.4 km
FuXX: 11,6km / Übertrag: 126,7km
René: 11,25km / Übertrag 110.1km (schnell in Frankfurt auf dem Rad)
christhegerman: 8,8 km / Übertrag 74,9 km
carvinghugo: 5,5 km / Übertrag 118,5 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
März / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Februar '07
Danksta: 27km / Übertrag: 124km (-->57min in FFM)
Jimmi: 26,8 km/ Übertrag 111,2 km
Lance64: 16.8 km / Übertrag 67.5 km
tacis: 12,9 km / Übertrag 97.0 km
potti: 11,2 km / Übertrag 59,3 km (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
Bein-Godik 7,2 km / Übertrag 17.3km
Goverc: 3,7km / Übertrag: 129.4km
trifi: 2,7 km / Übertrag 19.6km (Inferno 3,1 km 1:09)
3rd element: 2,5 km / Übertrag 26,1 km
Klugschnacker: 2 km / Übertrag 45.1 km (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
lebkoungman: 1,0 km / Übertrag 60,0 km
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
Mai / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende April '07
RatzFatz: 7,1 km / Übertrag 133,6 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
meggele: 6,95km / Übertrag: 282,57km
felix__w: 5.6 km / Übertrag 171.1 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
Umbra: 3,5 km / Übertrag 164,15 km
Müder Joe: 3.2 km / Übertrag 227.5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
alessandro: 3,2 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
Volkeree: 2,7 km / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
The Grip: 2,7 km / Übertrag 128,3 km
strwd: 2,3 km / Übertrag 85,9 km
JoeSlowpoke: 2,1km / Übertrag 159 km
fras-13: 2 km / Übertrag 77,2 km
pXpress: 1,5 Km / Übertrag 70,9 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - wegen Bänderrisspause 1:10-1:15)
Hendock: 1,3 km / Übertrag 106,4 km
carvinghugo: 1,2 km / Übertrag 126,8 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
DasOe: 0 km / Übertrag 141,1 km (1.5km<27 min.)
Rhing: 0 / Übertrag 68,5 km
April / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende März '07
Gonzo: 32,4 km / Übertrag 71,6 km (PB:1:13, Ziel: Lanzarote 1:15 - 1:20)
kampa: 26,5km / Übertrag / 70,5 km
Matthias: 26,10 km / Übertrag 90,65 km
Fastforward: 26,05 km / Übertrag 109,25 km
Flow : 25.700m / Übertrag 99.350m (Ziel: mit Kampa zusammen soviel schwimmen wie meggele allein)
DasOe: 20,3 km / Übertrag 121,1 km (1.5km<27 min.)
Ingo77: 17700m / Übertrag 185 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
Lance64: 16.4 km / Übertrag 78.3 km
Triarugger: 12 km / Übertrag 71.4 km
FuXX: 11,6km / Übertrag: 126,7km
René: 11,25km / Übertrag 110.1km (schnell in Frankfurt auf dem Rad)
christhegerman: 8,8 km / Übertrag 74,9 km
März / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Februar '07
Danksta: 27km / Übertrag: 124km (-->57min in FFM)
Jimmi: 26,8 km/ Übertrag 111,2 km
Lance64: 16.8 km / Übertrag 67.5 km
tacis: 12,9 km / Übertrag 97.0 km
potti: 11,2 km / Übertrag 59,3 km (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
Bein-Godik 7,2 km / Übertrag 17.3km
Goverc: 3,7km / Übertrag: 129.4km
trifi: 2,7 km / Übertrag 19.6km (Inferno 3,1 km 1:09)
3rd element: 2,5 km / Übertrag 26,1 km
Klugschnacker: 2 km / Übertrag 45.1 km (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
lebkoungman: 1,0 km / Übertrag 60,0 km
@JoeSlowpoke: :quaeldich: :Nee: :quaeldich: :Nee:
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
Mai / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende April '07
RatzFatz: 7,1 km / Übertrag 133,6 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
meggele: 6,95km / Übertrag: 282,57km
felix__w: 5.6 km / Übertrag 171.1 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
Umbra: 3,5 km / Übertrag 164,15 km
Müder Joe: 3.2 km / Übertrag 227.5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
alessandro: 3,2 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
Volkeree: 2,7 km / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
The Grip: 2,7 km / Übertrag 128,3 km
Ingo77: 2600m / Übertrag 202.7 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
strwd: 2,3 km / Übertrag 85,9 km
JoeSlowpoke: 2,1km / Übertrag 159 km
fras-13: 2 km / Übertrag 77,2 km
pXpress: 1,5 Km / Übertrag 70,9 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - wegen Bänderrisspause 1:10-1:15)
Hendock: 1,3 km / Übertrag 106,4 km
carvinghugo: 1,2 km / Übertrag 126,8 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
DasOe: 0 km / Übertrag 141,1 km (1.5km<27 min.)
Rhing: 0 / Übertrag 68,5 km
April / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende März '07
Gonzo: 32,4 km / Übertrag 71,6 km (PB:1:13, Ziel: Lanzarote 1:15 - 1:20)
kampa: 26,5km / Übertrag / 70,5 km
Matthias: 26,10 km / Übertrag 90,65 km
Fastforward: 26,05 km / Übertrag 109,25 km
Flow : 25.700m / Übertrag 99.350m (Ziel: mit Kampa zusammen soviel schwimmen wie meggele allein)
DasOe: 20,3 km / Übertrag 121,1 km (1.5km<27 min.)
Lance64: 16.4 km / Übertrag 78.3 km
Triarugger: 12 km / Übertrag 71.4 km
FuXX: 11,6km / Übertrag: 126,7km
René: 11,25km / Übertrag 110.1km (schnell in Frankfurt auf dem Rad)
christhegerman: 8,8 km / Übertrag 74,9 km
März / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Februar '07
Danksta: 27km / Übertrag: 124km (-->57min in FFM)
Jimmi: 26,8 km/ Übertrag 111,2 km
Lance64: 16.8 km / Übertrag 67.5 km
tacis: 12,9 km / Übertrag 97.0 km
potti: 11,2 km / Übertrag 59,3 km (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
Bein-Godik 7,2 km / Übertrag 17.3km
Goverc: 3,7km / Übertrag: 129.4km
trifi: 2,7 km / Übertrag 19.6km (Inferno 3,1 km 1:09)
3rd element: 2,5 km / Übertrag 26,1 km
Klugschnacker: 2 km / Übertrag 45.1 km (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
lebkoungman: 1,0 km / Übertrag 60,0 km
Volkeree
04.05.2007, 18:35
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
Mai / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende April '07
RatzFatz: 7,1 km / Übertrag 133,6 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
meggele: 6,95km / Übertrag: 282,57km
felix__w: 5.6 km / Übertrag 171.1 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
Volkeree: 5,2 km / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
Umbra: 3,5 km / Übertrag 164,15 km
Müder Joe: 3.2 km / Übertrag 227.5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
alessandro: 3,2 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
The Grip: 2,7 km / Übertrag 128,3 km
Ingo77: 2600m / Übertrag 202.7 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
strwd: 2,3 km / Übertrag 85,9 km
JoeSlowpoke: 2,1km / Übertrag 159 km
fras-13: 2 km / Übertrag 77,2 km
pXpress: 1,5 Km / Übertrag 70,9 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - wegen Bänderrisspause 1:10-1:15)
Hendock: 1,3 km / Übertrag 106,4 km
carvinghugo: 1,2 km / Übertrag 126,8 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
DasOe: 0 km / Übertrag 141,1 km (1.5km<27 min.)
Rhing: 0 / Übertrag 68,5 km
April / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende März '07
Gonzo: 32,4 km / Übertrag 71,6 km (PB:1:13, Ziel: Lanzarote 1:15 - 1:20)
kampa: 26,5km / Übertrag / 70,5 km
Matthias: 26,10 km / Übertrag 90,65 km
Fastforward: 26,05 km / Übertrag 109,25 km
Flow : 25.700m / Übertrag 99.350m (Ziel: mit Kampa zusammen soviel schwimmen wie meggele allein)
DasOe: 20,3 km / Übertrag 121,1 km (1.5km<27 min.)
Lance64: 16.4 km / Übertrag 78.3 km
Triarugger: 12 km / Übertrag 71.4 km
FuXX: 11,6km / Übertrag: 126,7km
René: 11,25km / Übertrag 110.1km (schnell in Frankfurt auf dem Rad)
christhegerman: 8,8 km / Übertrag 74,9 km
März / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Februar '07
Danksta: 27km / Übertrag: 124km (-->57min in FFM)
Jimmi: 26,8 km/ Übertrag 111,2 km
Lance64: 16.8 km / Übertrag 67.5 km
tacis: 12,9 km / Übertrag 97.0 km
potti: 11,2 km / Übertrag 59,3 km (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
Bein-Godik 7,2 km / Übertrag 17.3km
Goverc: 3,7km / Übertrag: 129.4km
trifi: 2,7 km / Übertrag 19.6km (Inferno 3,1 km 1:09)
3rd element: 2,5 km / Übertrag 26,1 km
Klugschnacker: 2 km / Übertrag 45.1 km (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
lebkoungman: 1,0 km / Übertrag 60,0 km
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
Mai / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende April '07
meggele: 10,95km / Übertrag: 282,57km
RatzFatz: 7,1 km / Übertrag 133,6 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
felix__w: 5.6 km / Übertrag 171.1 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
Volkeree: 5,2 km / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
Umbra: 3,5 km / Übertrag 164,15 km
Müder Joe: 3.2 km / Übertrag 227.5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
alessandro: 3,2 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
The Grip: 2,7 km / Übertrag 128,3 km
Ingo77: 2600m / Übertrag 202.7 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
strwd: 2,3 km / Übertrag 85,9 km
JoeSlowpoke: 2,1km / Übertrag 159 km
fras-13: 2 km / Übertrag 77,2 km
pXpress: 1,5 Km / Übertrag 70,9 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - wegen Bänderrisspause 1:10-1:15)
Hendock: 1,3 km / Übertrag 106,4 km
carvinghugo: 1,2 km / Übertrag 126,8 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
DasOe: 0 km / Übertrag 141,1 km (1.5km<27 min.)
Rhing: 0 / Übertrag 68,5 km
April / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende März '07
Gonzo: 32,4 km / Übertrag 71,6 km (PB:1:13, Ziel: Lanzarote 1:15 - 1:20)
kampa: 26,5km / Übertrag / 70,5 km
Matthias: 26,10 km / Übertrag 90,65 km
Fastforward: 26,05 km / Übertrag 109,25 km
Flow : 25.700m / Übertrag 99.350m (Ziel: mit Kampa zusammen soviel schwimmen wie meggele allein)
DasOe: 20,3 km / Übertrag 121,1 km (1.5km<27 min.)
Lance64: 16.4 km / Übertrag 78.3 km
Triarugger: 12 km / Übertrag 71.4 km
FuXX: 11,6km / Übertrag: 126,7km
René: 11,25km / Übertrag 110.1km (schnell in Frankfurt auf dem Rad)
christhegerman: 8,8 km / Übertrag 74,9 km
März / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Februar '07
Danksta: 27km / Übertrag: 124km (-->57min in FFM)
Jimmi: 26,8 km/ Übertrag 111,2 km
Lance64: 16.8 km / Übertrag 67.5 km
tacis: 12,9 km / Übertrag 97.0 km
potti: 11,2 km / Übertrag 59,3 km (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
Bein-Godik 7,2 km / Übertrag 17.3km
Goverc: 3,7km / Übertrag: 129.4km
trifi: 2,7 km / Übertrag 19.6km (Inferno 3,1 km 1:09)
3rd element: 2,5 km / Übertrag 26,1 km
Klugschnacker: 2 km / Übertrag 45.1 km (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
lebkoungman: 1,0 km / Übertrag 60,0 km
Lecker Nudelsalat
04.05.2007, 22:14
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
Mai / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende April '07
meggele: 10,95km / Übertrag: 282,57km
RatzFatz: 7,1 km / Übertrag 133,6 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
felix__w: 5.6 km / Übertrag 171.1 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
Volkeree: 5,2 km / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
Umbra: 3,5 km / Übertrag 164,15 km
strwd: 3,5 km / Übertrag 85,9 km
Müder Joe: 3.2 km / Übertrag 227.5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
alessandro: 3,2 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
The Grip: 2,7 km / Übertrag 128,3 km
Ingo77: 2600m / Übertrag 202.7 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
JoeSlowpoke: 2,1km / Übertrag 159 km
fras-13: 2 km / Übertrag 77,2 km
pXpress: 1,5 Km / Übertrag 70,9 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - wegen Bänderrisspause 1:10-1:15)
Hendock: 1,3 km / Übertrag 106,4 km
carvinghugo: 1,2 km / Übertrag 126,8 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
DasOe: 0 km / Übertrag 141,1 km (1.5km<27 min.)
Rhing: 0 / Übertrag 68,5 km
April / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende März '07
Gonzo: 32,4 km / Übertrag 71,6 km (PB:1:13, Ziel: Lanzarote 1:15 - 1:20)
kampa: 26,5km / Übertrag / 70,5 km
Matthias: 26,10 km / Übertrag 90,65 km
Fastforward: 26,05 km / Übertrag 109,25 km
Flow : 25.700m / Übertrag 99.350m (Ziel: mit Kampa zusammen soviel schwimmen wie meggele allein)
DasOe: 20,3 km / Übertrag 121,1 km (1.5km<27 min.)
Lance64: 16.4 km / Übertrag 78.3 km
Triarugger: 12 km / Übertrag 71.4 km
FuXX: 11,6km / Übertrag: 126,7km
René: 11,25km / Übertrag 110.1km (schnell in Frankfurt auf dem Rad)
christhegerman: 8,8 km / Übertrag 74,9 km
März / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Februar '07
Danksta: 27km / Übertrag: 124km (-->57min in FFM)
Jimmi: 26,8 km/ Übertrag 111,2 km
Lance64: 16.8 km / Übertrag 67.5 km
tacis: 12,9 km / Übertrag 97.0 km
potti: 11,2 km / Übertrag 59,3 km (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
Bein-Godik 7,2 km / Übertrag 17.3km
Goverc: 3,7km / Übertrag: 129.4km
trifi: 2,7 km / Übertrag 19.6km (Inferno 3,1 km 1:09)
3rd element: 2,5 km / Übertrag 26,1 km
Klugschnacker: 2 km / Übertrag 45.1 km (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
lebkoungman: 1,0 km / Übertrag 60,0 km
1,2 nur etwas planschen
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
Mai / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende April '07
meggele: 10,95km / Übertrag: 282,57km
RatzFatz: 7,1 km / Übertrag 133,6 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
felix__w: 5.6 km / Übertrag 171.1 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
Volkeree: 5,2 km / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
Umbra: 3,5 km / Übertrag 164,15 km
strwd: 3,5 km / Übertrag 85,9 km
Müder Joe: 3.2 km / Übertrag 227.5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
alessandro: 3,2 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
The Grip: 2,7 km / Übertrag 128,3 km
Ingo77: 2600m / Übertrag 202.7 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
JoeSlowpoke: 2,1km / Übertrag 159 km
fras-13: 2 km / Übertrag 77,2 km
pXpress: 1,5 Km / Übertrag 70,9 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - wegen Bänderrisspause 1:10-1:15)
Hendock: 1,3 km / Übertrag 106,4 km
carvinghugo: 1,2 km / Übertrag 126,8 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
Rhing: 1,2 / Übertrag 68,5 km
DasOe: 0 km / Übertrag 141,1 km (1.5km<27 min.)
April / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende März '07
Gonzo: 32,4 km / Übertrag 71,6 km (PB:1:13, Ziel: Lanzarote 1:15 - 1:20)
kampa: 26,5km / Übertrag / 70,5 km
Matthias: 26,10 km / Übertrag 90,65 km
Fastforward: 26,05 km / Übertrag 109,25 km
Flow : 25.700m / Übertrag 99.350m (Ziel: mit Kampa zusammen soviel schwimmen wie meggele allein)
DasOe: 20,3 km / Übertrag 121,1 km (1.5km<27 min.)
Lance64: 16.4 km / Übertrag 78.3 km
Triarugger: 12 km / Übertrag 71.4 km
FuXX: 11,6km / Übertrag: 126,7km
René: 11,25km / Übertrag 110.1km (schnell in Frankfurt auf dem Rad)
christhegerman: 8,8 km / Übertrag 74,9 km
März / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Februar '07
Danksta: 27km / Übertrag: 124km (-->57min in FFM)
Jimmi: 26,8 km/ Übertrag 111,2 km
Lance64: 16.8 km / Übertrag 67.5 km
tacis: 12,9 km / Übertrag 97.0 km
potti: 11,2 km / Übertrag 59,3 km (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
Bein-Godik 7,2 km / Übertrag 17.3km
Goverc: 3,7km / Übertrag: 129.4km
trifi: 2,7 km / Übertrag 19.6km (Inferno 3,1 km 1:09)
3rd element: 2,5 km / Übertrag 26,1 km
Klugschnacker: 2 km / Übertrag 45.1 km (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
lebkoungman: 1,0 km / Übertrag 60,0 km
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
Mai / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende April '07
meggele: 10,95km / Übertrag: 282,57km
RatzFatz: 7,1 km / Übertrag 133,6 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
felix__w: 5.6 km / Übertrag 171.1 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
Volkeree: 5,2 km / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
Umbra: 3,5 km / Übertrag 164,15 km
strwd: 3,5 km / Übertrag 85,9 km
pXpress: 3,3 Km / Übertrag 70,9 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - wegen Bänderrisspause 1:10-1:15)
Müder Joe: 3.2 km / Übertrag 227.5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
alessandro: 3,2 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
The Grip: 2,7 km / Übertrag 128,3 km
Ingo77: 2600m / Übertrag 202.7 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
JoeSlowpoke: 2,1km / Übertrag 159 km
fras-13: 2 km / Übertrag 77,2 km
Hendock: 1,3 km / Übertrag 106,4 km
carvinghugo: 1,2 km / Übertrag 126,8 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
Rhing: 1,2 / Übertrag 68,5 km
DasOe: 0 km / Übertrag 141,1 km (1.5km<27 min.)April / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende März '07
Gonzo: 32,4 km / Übertrag 71,6 km (PB:1:13, Ziel: Lanzarote 1:15 - 1:20)
kampa: 26,5km / Übertrag / 70,5 km
Matthias: 26,10 km / Übertrag 90,65 km
Fastforward: 26,05 km / Übertrag 109,25 km
Flow : 25.700m / Übertrag 99.350m (Ziel: mit Kampa zusammen soviel schwimmen wie meggele allein)
DasOe: 20,3 km / Übertrag 121,1 km (1.5km<27 min.)
Lance64: 16.4 km / Übertrag 78.3 km
Triarugger: 12 km / Übertrag 71.4 km
FuXX: 11,6km / Übertrag: 126,7km
René: 11,25km / Übertrag 110.1km (schnell in Frankfurt auf dem Rad)
christhegerman: 8,8 km / Übertrag 74,9 kmMärz / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Februar '07
Danksta: 27km / Übertrag: 124km (-->57min in FFM)
Jimmi: 26,8 km/ Übertrag 111,2 km
Lance64: 16.8 km / Übertrag 67.5 km
tacis: 12,9 km / Übertrag 97.0 km
potti: 11,2 km / Übertrag 59,3 km (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
Bein-Godik 7,2 km / Übertrag 17.3km
Goverc: 3,7km / Übertrag: 129.4km
trifi: 2,7 km / Übertrag 19.6km (Inferno 3,1 km 1:09)
3rd element: 2,5 km / Übertrag 26,1 km
Klugschnacker: 2 km / Übertrag 45.1 km (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
lebkoungman: 1,0 km / Übertrag 60,0 kmEröffnungsschwimmen im Vereinsfreibad :-), 1,8 km+...:Ertrinken:
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Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
Mai / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende April '07
meggele: 10,95km / Übertrag: 282,57km
RatzFatz: 7,1 km / Übertrag 133,6 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
felix__w: 5.6 km / Übertrag 171.1 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
Volkeree: 5,2 km / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
Ingo77: 5200m / Übertrag 202.7 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
Umbra: 3,5 km / Übertrag 164,15 km
strwd: 3,5 km / Übertrag 85,9 km
pXpress: 3,3 Km / Übertrag 70,9 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - wegen Bänderrisspause 1:10-1:15)
Müder Joe: 3.2 km / Übertrag 227.5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
alessandro: 3,2 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
The Grip: 2,7 km / Übertrag 128,3 km
JoeSlowpoke: 2,1km / Übertrag 159 km
fras-13: 2 km / Übertrag 77,2 km
Hendock: 1,3 km / Übertrag 106,4 km
carvinghugo: 1,2 km / Übertrag 126,8 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
Rhing: 1,2 / Übertrag 68,5 km
DasOe: 0 km / Übertrag 141,1 km (1.5km<27 min.)April / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende März '07
Gonzo: 32,4 km / Übertrag 71,6 km (PB:1:13, Ziel: Lanzarote 1:15 - 1:20)
kampa: 26,5km / Übertrag / 70,5 km
Matthias: 26,10 km / Übertrag 90,65 km
Fastforward: 26,05 km / Übertrag 109,25 km
Flow : 25.700m / Übertrag 99.350m (Ziel: mit Kampa zusammen soviel schwimmen wie meggele allein)
DasOe: 20,3 km / Übertrag 121,1 km (1.5km<27 min.)
Lance64: 16.4 km / Übertrag 78.3 km
Triarugger: 12 km / Übertrag 71.4 km
FuXX: 11,6km / Übertrag: 126,7km
René: 11,25km / Übertrag 110.1km (schnell in Frankfurt auf dem Rad)
christhegerman: 8,8 km / Übertrag 74,9 kmMärz / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Februar '07
Danksta: 27km / Übertrag: 124km (-->57min in FFM)
Jimmi: 26,8 km/ Übertrag 111,2 km
Lance64: 16.8 km / Übertrag 67.5 km
tacis: 12,9 km / Übertrag 97.0 km
potti: 11,2 km / Übertrag 59,3 km (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
Bein-Godik 7,2 km / Übertrag 17.3km
Goverc: 3,7km / Übertrag: 129.4km
trifi: 2,7 km / Übertrag 19.6km (Inferno 3,1 km 1:09)
3rd element: 2,5 km / Übertrag 26,1 km
Klugschnacker: 2 km / Übertrag 45.1 km (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
lebkoungman: 1,0 km / Übertrag 60,0 km
Die Serie gestern macht Hoffnung: 10x100m sub 1:30 gingen ohne allzugroße Qualen.
Ingo
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Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
Mai / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende April '07
meggele: 10,95km / Übertrag: 282,57km
RatzFatz: 7,1 km / Übertrag 133,6 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
felix__w: 5.6 km / Übertrag 171.1 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
Volkeree: 5,2 km / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
Ingo77: 5200m / Übertrag 202.7 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
fras-13: 5 km / Übertrag 77,2 km
Umbra: 3,5 km / Übertrag 164,15 km
strwd: 3,5 km / Übertrag 85,9 km
pXpress: 3,3 Km / Übertrag 70,9 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - wegen Bänderrisspause 1:10-1:15)
Müder Joe: 3.2 km / Übertrag 227.5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
alessandro: 3,2 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
The Grip: 2,7 km / Übertrag 128,3 km
JoeSlowpoke: 2,1km / Übertrag 159 km
Hendock: 1,3 km / Übertrag 106,4 km
carvinghugo: 1,2 km / Übertrag 126,8 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
Rhing: 1,2 / Übertrag 68,5 km
DasOe: 0 km / Übertrag 141,1 km (1.5km<27 min.)April / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende März '07
Gonzo: 32,4 km / Übertrag 71,6 km (PB:1:13, Ziel: Lanzarote 1:15 - 1:20)
kampa: 26,5km / Übertrag / 70,5 km
Matthias: 26,10 km / Übertrag 90,65 km
Fastforward: 26,05 km / Übertrag 109,25 km
Flow : 25.700m / Übertrag 99.350m (Ziel: mit Kampa zusammen soviel schwimmen wie meggele allein)
DasOe: 20,3 km / Übertrag 121,1 km (1.5km<27 min.)
Lance64: 16.4 km / Übertrag 78.3 km
Triarugger: 12 km / Übertrag 71.4 km
FuXX: 11,6km / Übertrag: 126,7km
René: 11,25km / Übertrag 110.1km (schnell in Frankfurt auf dem Rad)
christhegerman: 8,8 km / Übertrag 74,9 kmMärz / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Februar '07
Danksta: 27km / Übertrag: 124km (-->57min in FFM)
Jimmi: 26,8 km/ Übertrag 111,2 km
Lance64: 16.8 km / Übertrag 67.5 km
tacis: 12,9 km / Übertrag 97.0 km
potti: 11,2 km / Übertrag 59,3 km (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
Bein-Godik 7,2 km / Übertrag 17.3km
Goverc: 3,7km / Übertrag: 129.4km
trifi: 2,7 km / Übertrag 19.6km (Inferno 3,1 km 1:09)
3rd element: 2,5 km / Übertrag 26,1 km
Klugschnacker: 2 km / Übertrag 45.1 km (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
lebkoungman: 1,0 km / Übertrag 60,0 km
- 3000m
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Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
Mai / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende April '07
meggele: 10,95km / Übertrag: 282,57km
RatzFatz: 7,1 km / Übertrag 133,6 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
felix__w: 5.6 km / Übertrag 171.1 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
Volkeree: 5,2 km / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
Ingo77: 5200m / Übertrag 202.7 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
fras-13: 5 km / Übertrag 77,2 km
Umbra: 3,5 km / Übertrag 164,15 km
strwd: 3,5 km / Übertrag 85,9 km
pXpress: 3,3 Km / Übertrag 70,9 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - wegen Bänderrisspause 1:10-1:15)
Müder Joe: 3.2 km / Übertrag 227.5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
DasOe: 3,2 km / Übertrag 141,1 km (1.5km um die 26 min.)
alessandro: 3,2 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
The Grip: 2,7 km / Übertrag 128,3 km
JoeSlowpoke: 2,1km / Übertrag 159 km
Hendock: 1,3 km / Übertrag 106,4 km
carvinghugo: 1,2 km / Übertrag 126,8 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
Rhing: 1,2 / Übertrag 68,5 km
April / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende März '07
Gonzo: 32,4 km / Übertrag 71,6 km (PB:1:13, Ziel: Lanzarote 1:15 - 1:20)
kampa: 26,5km / Übertrag / 70,5 km
Matthias: 26,10 km / Übertrag 90,65 km
Fastforward: 26,05 km / Übertrag 109,25 km
Flow : 25.700m / Übertrag 99.350m (Ziel: mit Kampa zusammen soviel schwimmen wie meggele allein)
Lance64: 16.4 km / Übertrag 78.3 km
Triarugger: 12 km / Übertrag 71.4 km
FuXX: 11,6km / Übertrag: 126,7km
René: 11,25km / Übertrag 110.1km (schnell in Frankfurt auf dem Rad)
christhegerman: 8,8 km / Übertrag 74,9 kmMärz / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Februar '07
Danksta: 27km / Übertrag: 124km (-->57min in FFM)
Jimmi: 26,8 km/ Übertrag 111,2 km
Lance64: 16.8 km / Übertrag 67.5 km
tacis: 12,9 km / Übertrag 97.0 km
potti: 11,2 km / Übertrag 59,3 km (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
Bein-Godik 7,2 km / Übertrag 17.3km
Goverc: 3,7km / Übertrag: 129.4km
trifi: 2,7 km / Übertrag 19.6km (Inferno 3,1 km 1:09)
3rd element: 2,5 km / Übertrag 26,1 km
Klugschnacker: 2 km / Übertrag 45.1 km (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
lebkoungman: 1,0 km / Übertrag 60,0 km
the grip
05.05.2007, 18:44
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
Mai / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende April '07
meggele: 10,95km / Übertrag: 282,57km
RatzFatz: 7,1 km / Übertrag 133,6 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
felix__w: 5.6 km / Übertrag 171.1 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
The Grip: 5,3 km / Übertrag 128,3 km
Volkeree: 5,2 km / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
Ingo77: 5200m / Übertrag 202.7 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
fras-13: 5 km / Übertrag 77,2 km
Umbra: 3,5 km / Übertrag 164,15 km
strwd: 3,5 km / Übertrag 85,9 km
pXpress: 3,3 Km / Übertrag 70,9 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - wegen Bänderrisspause 1:10-1:15)
Müder Joe: 3.2 km / Übertrag 227.5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
DasOe: 3,2 km / Übertrag 141,1 km (1.5km um die 26 min.)
alessandro: 3,2 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
JoeSlowpoke: 2,1km / Übertrag 159 km
Hendock: 1,3 km / Übertrag 106,4 km
carvinghugo: 1,2 km / Übertrag 126,8 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
Rhing: 1,2 / Übertrag 68,5 km
April / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende März '07
Gonzo: 32,4 km / Übertrag 71,6 km (PB:1:13, Ziel: Lanzarote 1:15 - 1:20)
kampa: 26,5km / Übertrag / 70,5 km
Matthias: 26,10 km / Übertrag 90,65 km
Fastforward: 26,05 km / Übertrag 109,25 km
Flow : 25.700m / Übertrag 99.350m (Ziel: mit Kampa zusammen soviel schwimmen wie meggele allein)
Lance64: 16.4 km / Übertrag 78.3 km
Triarugger: 12 km / Übertrag 71.4 km
FuXX: 11,6km / Übertrag: 126,7km
René: 11,25km / Übertrag 110.1km (schnell in Frankfurt auf dem Rad)
christhegerman: 8,8 km / Übertrag 74,9 kmMärz / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Februar '07
Danksta: 27km / Übertrag: 124km (-->57min in FFM)
Jimmi: 26,8 km/ Übertrag 111,2 km
Lance64: 16.8 km / Übertrag 67.5 km
tacis: 12,9 km / Übertrag 97.0 km
potti: 11,2 km / Übertrag 59,3 km (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
Bein-Godik 7,2 km / Übertrag 17.3km
Goverc: 3,7km / Übertrag: 129.4km
trifi: 2,7 km / Übertrag 19.6km (Inferno 3,1 km 1:09)
3rd element: 2,5 km / Übertrag 26,1 km
Klugschnacker: 2 km / Übertrag 45.1 km (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
lebkoungman: 1,0 km / Übertrag 60,0 km
Swim+Run, anschließender Koppellauf 11 km.
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
Mai / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende April '07
meggele: 10,95km / Übertrag: 282,57km
RatzFatz: 7,1 km / Übertrag 133,6 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
felix__w: 5.6 km / Übertrag 171.1 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
The Grip: 5,3 km / Übertrag 128,3 km
Volkeree: 5,2 km / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
Ingo77: 5200m / Übertrag 202.7 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
fras-13: 5 km / Übertrag 77,2 km
tacis: 5 km / Übertrag 132 km
Umbra: 3,5 km / Übertrag 164,15 km
strwd: 3,5 km / Übertrag 85,9 km
pXpress: 3,3 Km / Übertrag 70,9 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - wegen Bänderrisspause 1:10-1:15)
Müder Joe: 3.2 km / Übertrag 227.5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
DasOe: 3,2 km / Übertrag 141,1 km (1.5km um die 26 min.)
alessandro: 3,2 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
JoeSlowpoke: 2,1km / Übertrag 159 km
Hendock: 1,3 km / Übertrag 106,4 km
carvinghugo: 1,2 km / Übertrag 126,8 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
Rhing: 1,2 / Übertrag 68,5 km
April / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende März '07
Gonzo: 32,4 km / Übertrag 71,6 km (PB:1:13, Ziel: Lanzarote 1:15 - 1:20)
kampa: 26,5km / Übertrag / 70,5 km
Matthias: 26,10 km / Übertrag 90,65 km
Fastforward: 26,05 km / Übertrag 109,25 km
Flow : 25.700m / Übertrag 99.350m (Ziel: mit Kampa zusammen soviel schwimmen wie meggele allein)
Lance64: 16.4 km / Übertrag 78.3 km
Triarugger: 12 km / Übertrag 71.4 km
FuXX: 11,6km / Übertrag: 126,7km
René: 11,25km / Übertrag 110.1km (schnell in Frankfurt auf dem Rad)
christhegerman: 8,8 km / Übertrag 74,9 kmMärz / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Februar '07
Danksta: 27km / Übertrag: 124km (-->57min in FFM)
Jimmi: 26,8 km/ Übertrag 111,2 km
Lance64: 16.8 km / Übertrag 67.5 km
potti: 11,2 km / Übertrag 59,3 km (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
Bein-Godik 7,2 km / Übertrag 17.3km
Goverc: 3,7km / Übertrag: 129.4km
trifi: 2,7 km / Übertrag 19.6km (Inferno 3,1 km 1:09)
3rd element: 2,5 km / Übertrag 26,1 km
Klugschnacker: 2 km / Übertrag 45.1 km (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
lebkoungman: 1,0 km / Übertrag 60,0 km
alessandro
05.05.2007, 22:19
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
Mai / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende April '07
meggele: 10,95km / Übertrag: 282,57km
RatzFatz: 7,1 km / Übertrag 133,6 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
felix__w: 5.6 km / Übertrag 171.1 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
The Grip: 5,3 km / Übertrag 128,3 km
Volkeree: 5,2 km / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
Ingo77: 5200m / Übertrag 202.7 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
fras-13: 5 km / Übertrag 77,2 km
tacis: 5 km / Übertrag 132 km
alessandro: 4,7 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
Umbra: 3,5 km / Übertrag 164,15 km
strwd: 3,5 km / Übertrag 85,9 km
pXpress: 3,3 Km / Übertrag 70,9 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - wegen Bänderrisspause 1:10-1:15)
Müder Joe: 3.2 km / Übertrag 227.5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
DasOe: 3,2 km / Übertrag 141,1 km (1.5km um die 26 min.)
JoeSlowpoke: 2,1km / Übertrag 159 km
Hendock: 1,3 km / Übertrag 106,4 km
carvinghugo: 1,2 km / Übertrag 126,8 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
Rhing: 1,2 / Übertrag 68,5 km
April / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende März '07
Gonzo: 32,4 km / Übertrag 71,6 km (PB:1:13, Ziel: Lanzarote 1:15 - 1:20)
kampa: 26,5km / Übertrag / 70,5 km
Matthias: 26,10 km / Übertrag 90,65 km
Fastforward: 26,05 km / Übertrag 109,25 km
Flow : 25.700m / Übertrag 99.350m (Ziel: mit Kampa zusammen soviel schwimmen wie meggele allein)
Lance64: 16.4 km / Übertrag 78.3 km
Triarugger: 12 km / Übertrag 71.4 km
FuXX: 11,6km / Übertrag: 126,7km
René: 11,25km / Übertrag 110.1km (schnell in Frankfurt auf dem Rad)
christhegerman: 8,8 km / Übertrag 74,9 kmMärz / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Februar '07
Danksta: 27km / Übertrag: 124km (-->57min in FFM)
Jimmi: 26,8 km/ Übertrag 111,2 km
Lance64: 16.8 km / Übertrag 67.5 km
potti: 11,2 km / Übertrag 59,3 km (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
Bein-Godik 7,2 km / Übertrag 17.3km
Goverc: 3,7km / Übertrag: 129.4km
trifi: 2,7 km / Übertrag 19.6km (Inferno 3,1 km 1:09)
3rd element: 2,5 km / Übertrag 26,1 km
Klugschnacker: 2 km / Übertrag 45.1 km (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
lebkoungman: 1,0 km / Übertrag 60,0 km
+1,5km OD Amberg
JoeSlowpoke
05.05.2007, 22:21
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Mai / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende April '07
meggele: 10,95km / Übertrag: 282,57km
RatzFatz: 7,1 km / Übertrag 133,6 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
felix__w: 5.6 km / Übertrag 171.1 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
The Grip: 5,3 km / Übertrag 128,3 km
Volkeree: 5,2 km / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
Ingo77: 5200m / Übertrag 202.7 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
JoeSlowpoke: 5,2km / Übertrag 159 km
fras-13: 5 km / Übertrag 77,2 km
tacis: 5 km / Übertrag 132 km
alessandro: 4,7 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
Umbra: 3,5 km / Übertrag 164,15 km
strwd: 3,5 km / Übertrag 85,9 km
pXpress: 3,3 Km / Übertrag 70,9 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - wegen Bänderrisspause 1:10-1:15)
Müder Joe: 3.2 km / Übertrag 227.5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
DasOe: 3,2 km / Übertrag 141,1 km (1.5km um die 26 min.)
Hendock: 1,3 km / Übertrag 106,4 km
carvinghugo: 1,2 km / Übertrag 126,8 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
Rhing: 1,2 / Übertrag 68,5 km
April / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende März '07
Gonzo: 32,4 km / Übertrag 71,6 km (PB:1:13, Ziel: Lanzarote 1:15 - 1:20)
kampa: 26,5km / Übertrag / 70,5 km
Matthias: 26,10 km / Übertrag 90,65 km
Fastforward: 26,05 km / Übertrag 109,25 km
Flow : 25.700m / Übertrag 99.350m (Ziel: mit Kampa zusammen soviel schwimmen wie meggele allein)
Lance64: 16.4 km / Übertrag 78.3 km
Triarugger: 12 km / Übertrag 71.4 km
FuXX: 11,6km / Übertrag: 126,7km
René: 11,25km / Übertrag 110.1km (schnell in Frankfurt auf dem Rad)
christhegerman: 8,8 km / Übertrag 74,9 kmMärz / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Februar '07
Danksta: 27km / Übertrag: 124km (-->57min in FFM)
Jimmi: 26,8 km/ Übertrag 111,2 km
Lance64: 16.8 km / Übertrag 67.5 km
potti: 11,2 km / Übertrag 59,3 km (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
Bein-Godik 7,2 km / Übertrag 17.3km
Goverc: 3,7km / Übertrag: 129.4km
trifi: 2,7 km / Übertrag 19.6km (Inferno 3,1 km 1:09)
3rd element: 2,5 km / Übertrag 26,1 km
Klugschnacker: 2 km / Übertrag 45.1 km (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
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+3.100m
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Mai / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende April '07
meggele: 14,95km / Übertrag: 282,57km
RatzFatz: 7,1 km / Übertrag 133,6 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
felix__w: 5.6 km / Übertrag 171.1 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
The Grip: 5,3 km / Übertrag 128,3 km
Volkeree: 5,2 km / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
Ingo77: 5200m / Übertrag 202.7 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
JoeSlowpoke: 5,2km / Übertrag 159 km
fras-13: 5 km / Übertrag 77,2 km
tacis: 5 km / Übertrag 132 km
alessandro: 4,7 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
Umbra: 3,5 km / Übertrag 164,15 km
strwd: 3,5 km / Übertrag 85,9 km
pXpress: 3,3 Km / Übertrag 70,9 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - wegen Bänderrisspause 1:10-1:15)
Müder Joe: 3.2 km / Übertrag 227.5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
DasOe: 3,2 km / Übertrag 141,1 km (1.5km um die 26 min.)
Hendock: 1,3 km / Übertrag 106,4 km
carvinghugo: 1,2 km / Übertrag 126,8 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
Rhing: 1,2 / Übertrag 68,5 km
April / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende März '07
Gonzo: 32,4 km / Übertrag 71,6 km (PB:1:13, Ziel: Lanzarote 1:15 - 1:20)
kampa: 26,5km / Übertrag / 70,5 km
Matthias: 26,10 km / Übertrag 90,65 km
Fastforward: 26,05 km / Übertrag 109,25 km
Flow : 25.700m / Übertrag 99.350m (Ziel: mit Kampa zusammen soviel schwimmen wie meggele allein)
Lance64: 16.4 km / Übertrag 78.3 km
Triarugger: 12 km / Übertrag 71.4 km
FuXX: 11,6km / Übertrag: 126,7km
René: 11,25km / Übertrag 110.1km (schnell in Frankfurt auf dem Rad)
christhegerman: 8,8 km / Übertrag 74,9 kmMärz / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Februar '07
Danksta: 27km / Übertrag: 124km (-->57min in FFM)
Jimmi: 26,8 km/ Übertrag 111,2 km
Lance64: 16.8 km / Übertrag 67.5 km
potti: 11,2 km / Übertrag 59,3 km (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
Bein-Godik 7,2 km / Übertrag 17.3km
Goverc: 3,7km / Übertrag: 129.4km
trifi: 2,7 km / Übertrag 19.6km (Inferno 3,1 km 1:09)
3rd element: 2,5 km / Übertrag 26,1 km
Klugschnacker: 2 km / Übertrag 45.1 km (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
lebkoungman: 1,0 km / Übertrag 60,0 km
Triarugger
06.05.2007, 01:37
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Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
Mai / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende April '07
meggele: 14,95km / Übertrag: 282,57km
RatzFatz: 7,1 km / Übertrag 133,6 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
felix__w: 5.6 km / Übertrag 171.1 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
The Grip: 5,3 km / Übertrag 128,3 km
Volkeree: 5,2 km / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
Ingo77: 5200m / Übertrag 202.7 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
JoeSlowpoke: 5,2km / Übertrag 159 km
fras-13: 5 km / Übertrag 77,2 km
tacis: 5 km / Übertrag 132 km
alessandro: 4,7 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
Umbra: 3,5 km / Übertrag 164,15 km
strwd: 3,5 km / Übertrag 85,9 km
pXpress: 3,3 Km / Übertrag 70,9 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - wegen Bänderrisspause 1:10-1:15)
Müder Joe: 3.2 km / Übertrag 227.5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
DasOe: 3,2 km / Übertrag 141,1 km (1.5km um die 26 min.)
Triarugger: 2.1 km / Übertrag 83.4 km
Hendock: 1,3 km / Übertrag 106,4 km
carvinghugo: 1,2 km / Übertrag 126,8 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
Rhing: 1,2 / Übertrag 68,5 km
April / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende März '07
Gonzo: 32,4 km / Übertrag 71,6 km (PB:1:13, Ziel: Lanzarote 1:15 - 1:20)
kampa: 26,5km / Übertrag / 70,5 km
Matthias: 26,10 km / Übertrag 90,65 km
Fastforward: 26,05 km / Übertrag 109,25 km
Flow : 25.700m / Übertrag 99.350m (Ziel: mit Kampa zusammen soviel schwimmen wie meggele allein)
Lance64: 16.4 km / Übertrag 78.3 km
FuXX: 11,6km / Übertrag: 126,7km
René: 11,25km / Übertrag 110.1km (schnell in Frankfurt auf dem Rad)
christhegerman: 8,8 km / Übertrag 74,9 kmMärz / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Februar '07
Danksta: 27km / Übertrag: 124km (-->57min in FFM)
Jimmi: 26,8 km/ Übertrag 111,2 km
Lance64: 16.8 km / Übertrag 67.5 km
potti: 11,2 km / Übertrag 59,3 km (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
Bein-Godik 7,2 km / Übertrag 17.3km
Goverc: 3,7km / Übertrag: 129.4km
trifi: 2,7 km / Übertrag 19.6km (Inferno 3,1 km 1:09)
3rd element: 2,5 km / Übertrag 26,1 km
Klugschnacker: 2 km / Übertrag 45.1 km (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
lebkoungman: 1,0 km / Übertrag 60,0 km
Fastforward
06.05.2007, 09:30
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
Mai / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende April '07
meggele: 14,95km / Übertrag: 282,57km
RatzFatz: 7,1 km / Übertrag 133,6 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
felix__w: 5.6 km / Übertrag 171.1 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
The Grip: 5,3 km / Übertrag 128,3 km
Volkeree: 5,2 km / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
Ingo77: 5200m / Übertrag 202.7 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
JoeSlowpoke: 5,2km / Übertrag 159 km
fras-13: 5 km / Übertrag 77,2 km
tacis: 5 km / Übertrag 132 km
alessandro: 4,7 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
Umbra: 3,5 km / Übertrag 164,15 km
strwd: 3,5 km / Übertrag 85,9 km
pXpress: 3,3 Km / Übertrag 70,9 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - wegen Bänderrisspause 1:10-1:15)
Müder Joe: 3.2 km / Übertrag 227.5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
DasOe: 3,2 km / Übertrag 141,1 km (1.5km um die 26 min.)
Triarugger: 2.1 km / Übertrag 83.4 km
Fastforward: 1,5 km / Übertrag 135,3 km
Hendock: 1,3 km / Übertrag 106,4 km
carvinghugo: 1,2 km / Übertrag 126,8 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
Rhing: 1,2 / Übertrag 68,5 km
April / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende März '07
Gonzo: 32,4 km / Übertrag 71,6 km (PB:1:13, Ziel: Lanzarote 1:15 - 1:20)
kampa: 26,5km / Übertrag / 70,5 km
Matthias: 26,10 km / Übertrag 90,65 km
Flow : 25.700m / Übertrag 99.350m (Ziel: mit Kampa zusammen soviel schwimmen wie meggele allein)
Lance64: 16.4 km / Übertrag 78.3 km
FuXX: 11,6km / Übertrag: 126,7km
René: 11,25km / Übertrag 110.1km (schnell in Frankfurt auf dem Rad)
christhegerman: 8,8 km / Übertrag 74,9 kmMärz / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Februar '07
Danksta: 27km / Übertrag: 124km (-->57min in FFM)
Jimmi: 26,8 km/ Übertrag 111,2 km
Lance64: 16.8 km / Übertrag 67.5 km
potti: 11,2 km / Übertrag 59,3 km (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
Bein-Godik 7,2 km / Übertrag 17.3km
Goverc: 3,7km / Übertrag: 129.4km
trifi: 2,7 km / Übertrag 19.6km (Inferno 3,1 km 1:09)
3rd element: 2,5 km / Übertrag 26,1 km
Klugschnacker: 2 km / Übertrag 45.1 km (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
lebkoungman: 1,0 km / Übertrag 60,0 km
alessandro
06.05.2007, 17:06
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
Mai / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende April '07
meggele: 14,95km / Übertrag: 282,57km
RatzFatz: 7,1 km / Übertrag 133,6 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
alessandro: 6,5 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
felix__w: 5.6 km / Übertrag 171.1 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
The Grip: 5,3 km / Übertrag 128,3 km
Volkeree: 5,2 km / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
Ingo77: 5200m / Übertrag 202.7 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
JoeSlowpoke: 5,2km / Übertrag 159 km
fras-13: 5 km / Übertrag 77,2 km
tacis: 5 km / Übertrag 132 km
Umbra: 3,5 km / Übertrag 164,15 km
strwd: 3,5 km / Übertrag 85,9 km
pXpress: 3,3 Km / Übertrag 70,9 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - wegen Bänderrisspause 1:10-1:15)
Müder Joe: 3.2 km / Übertrag 227.5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
DasOe: 3,2 km / Übertrag 141,1 km (1.5km um die 26 min.)
Triarugger: 2.1 km / Übertrag 83.4 km
Fastforward: 1,5 km / Übertrag 135,3 km
Hendock: 1,3 km / Übertrag 106,4 km
carvinghugo: 1,2 km / Übertrag 126,8 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
Rhing: 1,2 / Übertrag 68,5 km
April / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende März '07
Gonzo: 32,4 km / Übertrag 71,6 km (PB:1:13, Ziel: Lanzarote 1:15 - 1:20)
kampa: 26,5km / Übertrag / 70,5 km
Matthias: 26,10 km / Übertrag 90,65 km
Flow : 25.700m / Übertrag 99.350m (Ziel: mit Kampa zusammen soviel schwimmen wie meggele allein)
Lance64: 16.4 km / Übertrag 78.3 km
FuXX: 11,6km / Übertrag: 126,7km
René: 11,25km / Übertrag 110.1km (schnell in Frankfurt auf dem Rad)
christhegerman: 8,8 km / Übertrag 74,9 kmMärz / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Februar '07
Danksta: 27km / Übertrag: 124km (-->57min in FFM)
Jimmi: 26,8 km/ Übertrag 111,2 km
Lance64: 16.8 km / Übertrag 67.5 km
potti: 11,2 km / Übertrag 59,3 km (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
Bein-Godik 7,2 km / Übertrag 17.3km
Goverc: 3,7km / Übertrag: 129.4km
trifi: 2,7 km / Übertrag 19.6km (Inferno 3,1 km 1:09)
3rd element: 2,5 km / Übertrag 26,1 km
Klugschnacker: 2 km / Übertrag 45.1 km (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
lebkoungman: 1,0 km / Übertrag 60,0 km
+1,8km - diese Woche bin ich nun 5xgeschwommen, insgesamt 8,3km, persönlicher Rekord! Viele hier brauchen dafür nur 2 Einheiten:Gruebeln:
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
Mai / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende April '07
meggele: 14,95km / Übertrag: 282,57km
RatzFatz: 7,1 km / Übertrag 133,6 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
alessandro: 6,5 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
felix__w: 5.6 km / Übertrag 171.1 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
The Grip: 5,3 km / Übertrag 128,3 km
Volkeree: 5,2 km / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
Ingo77: 5200m / Übertrag 202.7 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
JoeSlowpoke: 5,2km / Übertrag 159 km
fras-13: 5 km / Übertrag 77,2 km
tacis: 5 km / Übertrag 132 km
pXpress: 4,3 Km / Übertrag 70,9 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - wegen Bänderrisspause 1:10-1:15)
Umbra: 3,5 km / Übertrag 164,15 km
strwd: 3,5 km / Übertrag 85,9 km
Müder Joe: 3.2 km / Übertrag 227.5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
DasOe: 3,2 km / Übertrag 141,1 km (1.5km um die 26 min.)
Triarugger: 2.1 km / Übertrag 83.4 km
Fastforward: 1,5 km / Übertrag 135,3 km
Hendock: 1,3 km / Übertrag 106,4 km
carvinghugo: 1,2 km / Übertrag 126,8 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
Rhing: 1,2 / Übertrag 68,5 km
April / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende März '07
Gonzo: 32,4 km / Übertrag 71,6 km (PB:1:13, Ziel: Lanzarote 1:15 - 1:20)
kampa: 26,5km / Übertrag / 70,5 km
Matthias: 26,10 km / Übertrag 90,65 km
Flow : 25.700m / Übertrag 99.350m (Ziel: mit Kampa zusammen soviel schwimmen wie meggele allein)
Lance64: 16.4 km / Übertrag 78.3 km
FuXX: 11,6km / Übertrag: 126,7km
René: 11,25km / Übertrag 110.1km (schnell in Frankfurt auf dem Rad)
christhegerman: 8,8 km / Übertrag 74,9 kmMärz / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Februar '07
Danksta: 27km / Übertrag: 124km (-->57min in FFM)
Jimmi: 26,8 km/ Übertrag 111,2 km
Lance64: 16.8 km / Übertrag 67.5 km
potti: 11,2 km / Übertrag 59,3 km (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
Bein-Godik 7,2 km / Übertrag 17.3km
Goverc: 3,7km / Übertrag: 129.4km
trifi: 2,7 km / Übertrag 19.6km (Inferno 3,1 km 1:09)
3rd element: 2,5 km / Übertrag 26,1 km
Klugschnacker: 2 km / Übertrag 45.1 km (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
lebkoungman: 1,0 km / Übertrag 60,0 km
1000 m Buschhütten, 19:30 bin zufrieden nach 6 Wochen Trainingspause und eienm etwas chaotischem Schwimmen...
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
Mai / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende April '07
meggele: 14,95km / Übertrag: 282,57km
Gonzo: 7,8 km / Übertrag 104 km (PB:1:13, Ziel: Lanzarote 1:15 - 1:20)
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alessandro: 6,5 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
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Ingo77: 5200m / Übertrag 202.7 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
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fras-13: 5 km / Übertrag 77,2 km
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Umbra: 3,5 km / Übertrag 164,15 km
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Müder Joe: 3.2 km / Übertrag 227.5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
DasOe: 3,2 km / Übertrag 141,1 km (1.5km um die 26 min.)
Triarugger: 2.1 km / Übertrag 83.4 km
Fastforward: 1,5 km / Übertrag 135,3 km
Hendock: 1,3 km / Übertrag 106,4 km
carvinghugo: 1,2 km / Übertrag 126,8 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
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April / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende März '07
kampa: 26,5km / Übertrag / 70,5 km
Matthias: 26,10 km / Übertrag 90,65 km
Flow : 25.700m / Übertrag 99.350m (Ziel: mit Kampa zusammen soviel schwimmen wie meggele allein)
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René: 11,25km / Übertrag 110.1km (schnell in Frankfurt auf dem Rad)
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Danksta: 27km / Übertrag: 124km (-->57min in FFM)
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Klugschnacker: 2 km / Übertrag 45.1 km (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
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Lecker Nudelsalat
06.05.2007, 22:27
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Wettkampf Buchhütten
Triarugger
07.05.2007, 00:50
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Gonzo: 7,8 km / Übertrag 104 km (PB:1:13, Ziel: Lanzarote 1:15 - 1:20)
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alessandro: 6,5 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
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The Grip: 5,3 km / Übertrag 128,3 km
Volkeree: 5,2 km / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
Ingo77: 5200m / Übertrag 202.7 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
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tacis: 5 km / Übertrag 132 km
strwd: 4,6km / Übertrag 85,9 km
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trifi: 2,7 km / Übertrag 19.6km (Inferno 3,1 km 1:09)
3rd element: 2,5 km / Übertrag 26,1 km
Klugschnacker: 2 km / Übertrag 45.1 km (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
lebkoungman: 1,0 km / Übertrag 60,0 kmFrühschwimmen :
400m ein, 800m Kr Arme KB, 200m aus
-> +1400m
Mal schön locker in die Woche gestartet ... :)
RatzFatz
07.05.2007, 10:38
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Gonzo: 7,8 km / Übertrag 104 km (PB:1:13, Ziel: Lanzarote 1:15 - 1:20)
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JoeSlowpoke: 5,2km / Übertrag 159 km
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tacis: 5 km / Übertrag 132 km
strwd: 4,6km / Übertrag 85,9 km
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Flow : 1.400m / Übertrag 125.050m
Hendock: 1,3 km / Übertrag 106,4 km
carvinghugo: 1,2 km / Übertrag 126,8 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
Rhing: 1,2 / Übertrag 68,5 kmApril / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende März '07
kampa: 26,5km / Übertrag / 70,5 km
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Lance64: 16.4 km / Übertrag 78.3 km
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christhegerman: 8,8 km / Übertrag 74,9 kmMärz / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Februar '07
Danksta: 27km / Übertrag: 124km (-->57min in FFM)
Jimmi: 26,8 km/ Übertrag 111,2 km
Lance64: 16.8 km / Übertrag 67.5 km
potti: 11,2 km / Übertrag 59,3 km (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
Bein-Godik 7,2 km / Übertrag 17.3km
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lebkoungman: 1,0 km / Übertrag 60,0 km
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Mai / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende April '07
meggele: 18,4km / Übertrag: 282,57km
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Gonzo: 7,8 km / Übertrag 104 km (PB:1:13, Ziel: Lanzarote 1:15 - 1:20)
alessandro: 6,5 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
felix__w: 5.6 km / Übertrag 171.1 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
The Grip: 5,3 km / Übertrag 128,3 km
Volkeree: 5,2 km / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
Ingo77: 5200m / Übertrag 202.7 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
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strwd: 4,6km / Übertrag 85,9 km
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Triarugger: 4.1 km / Übertrag 83.4 km
Umbra: 3,5 km / Übertrag 164,15 km
Müder Joe: 3.2 km / Übertrag 227.5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
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Hendock: 1,3 km / Übertrag 106,4 km
carvinghugo: 1,2 km / Übertrag 126,8 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
Rhing: 1,2 / Übertrag 68,5 kmApril / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende März '07
kampa: 26,5km / Übertrag / 70,5 km
Matthias: 26,10 km / Übertrag 90,65 km
Lance64: 16.4 km / Übertrag 78.3 km
FuXX: 11,6km / Übertrag: 126,7km
René: 11,25km / Übertrag 110.1km (schnell in Frankfurt auf dem Rad)
christhegerman: 8,8 km / Übertrag 74,9 kmMärz / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Februar '07
Danksta: 27km / Übertrag: 124km (-->57min in FFM)
Jimmi: 26,8 km/ Übertrag 111,2 km
Lance64: 16.8 km / Übertrag 67.5 km
potti: 11,2 km / Übertrag 59,3 km (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
Bein-Godik 7,2 km / Übertrag 17.3km
Goverc: 3,7km / Übertrag: 129.4km
trifi: 2,7 km / Übertrag 19.6km (Inferno 3,1 km 1:09)
3rd element: 2,5 km / Übertrag 26,1 km
Klugschnacker: 2 km / Übertrag 45.1 km (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
lebkoungman: 1,0 km / Übertrag 60,0 km
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Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
Mai / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende April '07
meggele: 18,4km / Übertrag: 282,57km
RatzFatz: 9,5 km / Übertrag 133,6 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
Gonzo: 7,8 km / Übertrag 104 km (PB:1:13, Ziel: Lanzarote 1:15 - 1:20)
alessandro: 6,5 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
felix__w: 5.6 km / Übertrag 171.1 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
The Grip: 5,3 km / Übertrag 128,3 km
Volkeree: 5,2 km / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
Ingo77: 5200m / Übertrag 202.7 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
JoeSlowpoke: 5,2km / Übertrag 159 km
fras-13: 5 km / Übertrag 77,2 km
tacis: 5 km / Übertrag 132 km
strwd: 4,6km / Übertrag 85,9 km
pXpress: 4,3 Km / Übertrag 70,9 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - wegen Bänderrisspause 1:10-1:15)
Triarugger: 4.1 km / Übertrag 83.4 km
Umbra: 3,5 km / Übertrag 164,15 km
Müder Joe: 3.2 km / Übertrag 227.5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
DasOe: 3,2 km / Übertrag 141,1 km (1.5km um die 26 min.)
Hendock: 2,9 km / Übertrag 106,4 km
Fastforward: 1,5 km / Übertrag 135,3 km
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Klugschnacker: 2 km / Übertrag 45.1 km (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
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Mit Neo im Freibad bei zeitweise strömendem Regen. Geil war's! :Cheese:
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tacis: 5 km / Übertrag 132 km
strwd: 4,6km / Übertrag 85,9 km
Triarugger: 4.1 km / Übertrag 83.4 km
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lebkoungman: 1,0 km / Übertrag 60,0 km
...bei 12 Grad Aussentemperatur und leichtem Nieselregen heute morgen im Freibad gewesen, zeitweise war ich allein im Becken. 2000 Meter Wassergewöhnung gemacht, der Arm spielt langsam wieder mit...aber am schönsten war die heisse Dusche danach ;-) :Ertrinken:
Fastforward
07.05.2007, 21:53
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Danksta: 27km / Übertrag: 124km (-->57min in FFM)
Jimmi: 26,8 km/ Übertrag 111,2 km
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potti: 11,2 km / Übertrag 59,3 km (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
Bein-Godik 7,2 km / Übertrag 17.3km
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Klugschnacker: 2 km / Übertrag 45.1 km (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
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JoeSlowpoke
07.05.2007, 22:52
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alessandro: 6,5 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
pXpress: 6,3 Km / Übertrag 70,9 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - wegen Bänderrisspause 1:10-1:15)
felix__w: 5.6 km / Übertrag 171.1 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
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lebkoungman: 1,0 km / Übertrag 60,0 km
Volkeree
07.05.2007, 23:48
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Mai / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende April '07
meggele: 18,4km / Übertrag: 282,57km
RatzFatz: 9,5 km / Übertrag 133,6 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
Volkeree: 8,5 km / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
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Ingo77: 5200m / Übertrag 202.7 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
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DasOe: 3,2 km / Übertrag 141,1 km (1.5km um die 26 min.)
Hendock: 2,9 km / Übertrag 106,4 km
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carvinghugo: 1,2 km / Übertrag 126,8 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
Rhing: 1,2 / Übertrag 68,5 kmApril / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende März '07
kampa: 26,5km / Übertrag / 70,5 km
Matthias: 26,10 km / Übertrag 90,65 km
Lance64: 16.4 km / Übertrag 78.3 km
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christhegerman: 8,8 km / Übertrag 74,9 kmMärz / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Februar '07
Danksta: 27km / Übertrag: 124km (-->57min in FFM)
Jimmi: 26,8 km/ Übertrag 111,2 km
Lance64: 16.8 km / Übertrag 67.5 km
potti: 11,2 km / Übertrag 59,3 km (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
Bein-Godik 7,2 km / Übertrag 17.3km
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3rd element: 2,5 km / Übertrag 26,1 km
Klugschnacker: 2 km / Übertrag 45.1 km (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
lebkoungman: 1,0 km / Übertrag 60,0 km
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Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
Mai / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende April '07
meggele: 18,4km / Übertrag: 282,57km
RatzFatz: 9,5 km / Übertrag 133,6 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
Volkeree: 8,5 km / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
Gonzo: 7,8 km / Übertrag 104 km (PB:1:13, Ziel: Lanzarote 1:15 - 1:20)
JoeSlowpoke: 7,2km / Übertrag 159 km
alessandro: 6,5 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
pXpress: 6,3 Km / Übertrag 70,9 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - wegen Bänderrisspause 1:10-1:15)
felix__w: 5.6 km / Übertrag 171.1 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
The Grip: 5,3 km / Übertrag 128,3 km
Volkeree: 8,5 km / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
Ingo77: 5200m / Übertrag 202.7 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
fras-13: 5 km / Übertrag 77,2 km
tacis: 5 km / Übertrag 132 km
Fastforward: 4,7 km / Übertrag 135,3 km
strwd: 4,6km / Übertrag 85,9 km
Triarugger: 4.1 km / Übertrag 83.4 km
Umbra: 3,5 km / Übertrag 164,15 km
Müder Joe: 3.2 km / Übertrag 227.5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
DasOe: 3,2 km / Übertrag 141,1 km (1.5km um die 26 min.)
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Rhing: 1,2 / Übertrag 68,5 kmApril / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende März '07
Matthias: 26,10 km / Übertrag 90,65 km
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FuXX: 11,6km / Übertrag: 126,7km
René: 11,25km / Übertrag 110.1km (schnell in Frankfurt auf dem Rad)
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Danksta: 27km / Übertrag: 124km (-->57min in FFM)
Jimmi: 26,8 km/ Übertrag 111,2 km
Lance64: 16.8 km / Übertrag 67.5 km
potti: 11,2 km / Übertrag 59,3 km (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
Bein-Godik 7,2 km / Übertrag 17.3km
Goverc: 3,7km / Übertrag: 129.4km
trifi: 2,7 km / Übertrag 19.6km (Inferno 3,1 km 1:09)
3rd element: 2,5 km / Übertrag 26,1 km
Klugschnacker: 2 km / Übertrag 45.1 km (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
lebkoungman: 1,0 km / Übertrag 60,0 km
da wollen wir mal in den Mai starten :Ertrinken:
carvinghugo
08.05.2007, 11:18
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Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
Mai / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende April '07
meggele: 18,4km / Übertrag: 282,57km
RatzFatz: 9,5 km / Übertrag 133,6 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
Volkeree: 8,5 km / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
Gonzo: 7,8 km / Übertrag 104 km (PB:1:13, Ziel: Lanzarote 1:15 - 1:20)
JoeSlowpoke: 7,2km / Übertrag 159 km
alessandro: 6,5 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
pXpress: 6,3 Km / Übertrag 70,9 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - wegen Bänderrisspause 1:10-1:15)
felix__w: 5.6 km / Übertrag 171.1 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
The Grip: 5,3 km / Übertrag 128,3 km
Volkeree: 8,5 km / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
Ingo77: 5200m / Übertrag 202.7 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
fras-13: 5 km / Übertrag 77,2 km
tacis: 5 km / Übertrag 132 km
Fastforward: 4,7 km / Übertrag 135,3 km
strwd: 4,6km / Übertrag 85,9 km
Triarugger: 4.1 km / Übertrag 83.4 km
Umbra: 3,5 km / Übertrag 164,15 km
Müder Joe: 3.2 km / Übertrag 227.5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
DasOe: 3,2 km / Übertrag 141,1 km (1.5km um die 26 min.)
Hendock: 2,9 km / Übertrag 106,4 km
carvinghugo: 2,7 km / Übertrag 126,8 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
kampa: 1,5km / Übertrag / 97 km
Flow : 1.400m / Übertrag 125.050m
Rhing: 1,2 / Übertrag 68,5 kmApril / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende März '07
Matthias: 26,10 km / Übertrag 90,65 km
Lance64: 16.4 km / Übertrag 78.3 km
FuXX: 11,6km / Übertrag: 126,7km
René: 11,25km / Übertrag 110.1km (schnell in Frankfurt auf dem Rad)
christhegerman: 8,8 km / Übertrag 74,9 kmMärz / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Februar '07
Danksta: 27km / Übertrag: 124km (-->57min in FFM)
Jimmi: 26,8 km/ Übertrag 111,2 km
Lance64: 16.8 km / Übertrag 67.5 km
potti: 11,2 km / Übertrag 59,3 km (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
Bein-Godik 7,2 km / Übertrag 17.3km
Goverc: 3,7km / Übertrag: 129.4km
trifi: 2,7 km / Übertrag 19.6km (Inferno 3,1 km 1:09)
3rd element: 2,5 km / Übertrag 26,1 km
Klugschnacker: 2 km / Übertrag 45.1 km (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
lebkoungman: 1,0 km / Übertrag 60,0 km
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
Mai / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende April '07
meggele: 18,4km / Übertrag: 282,57km
RatzFatz: 9,5 km / Übertrag 133,6 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
Volkeree: 8,5 km / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
Gonzo: 7,8 km / Übertrag 104 km (PB:1:13, Ziel: Lanzarote 1:15 - 1:20)
JoeSlowpoke: 7,2km / Übertrag 159 km
fras-13: 7 km / Übertrag 77,2 km
alessandro: 6,5 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
pXpress: 6,3 Km / Übertrag 70,9 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - wegen Bänderrisspause 1:10-1:15)
felix__w: 5.6 km / Übertrag 171.1 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
The Grip: 5,3 km / Übertrag 128,3 km
Volkeree: 8,5 km / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
Ingo77: 5200m / Übertrag 202.7 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
tacis: 5 km / Übertrag 132 km
Fastforward: 4,7 km / Übertrag 135,3 km
strwd: 4,6km / Übertrag 85,9 km
Triarugger: 4.1 km / Übertrag 83.4 km
Umbra: 3,5 km / Übertrag 164,15 km
Müder Joe: 3.2 km / Übertrag 227.5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
DasOe: 3,2 km / Übertrag 141,1 km (1.5km um die 26 min.)
Hendock: 2,9 km / Übertrag 106,4 km
carvinghugo: 2,7 km / Übertrag 126,8 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
kampa: 1,5km / Übertrag / 97 km
Flow : 1.400m / Übertrag 125.050m
Rhing: 1,2 / Übertrag 68,5 kmApril / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende März '07
Matthias: 26,10 km / Übertrag 90,65 km
Lance64: 16.4 km / Übertrag 78.3 km
FuXX: 11,6km / Übertrag: 126,7km
René: 11,25km / Übertrag 110.1km (schnell in Frankfurt auf dem Rad)
christhegerman: 8,8 km / Übertrag 74,9 kmMärz / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Februar '07
Danksta: 27km / Übertrag: 124km (-->57min in FFM)
Jimmi: 26,8 km/ Übertrag 111,2 km
Lance64: 16.8 km / Übertrag 67.5 km
potti: 11,2 km / Übertrag 59,3 km (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
Bein-Godik 7,2 km / Übertrag 17.3km
Goverc: 3,7km / Übertrag: 129.4km
trifi: 2,7 km / Übertrag 19.6km (Inferno 3,1 km 1:09)
3rd element: 2,5 km / Übertrag 26,1 km
Klugschnacker: 2 km / Übertrag 45.1 km (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
lebkoungman: 1,0 km / Übertrag 60,0 km
- 2000m
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Mai / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende April '07
meggele: 18,4km / Übertrag: 282,57km
RatzFatz: 9,5 km / Übertrag 133,6 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
Volkeree: 8,5 km / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
Gonzo: 7,8 km / Übertrag 104 km (PB:1:13, Ziel: Lanzarote 1:15 - 1:20)
JoeSlowpoke: 7,2km / Übertrag 159 km
fras-13: 7 km / Übertrag 77,2 km
alessandro: 6,5 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
pXpress: 6,3 Km / Übertrag 70,9 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - wegen Bänderrisspause 1:10-1:15)
felix__w: 5.6 km / Übertrag 171.1 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
The Grip: 5,3 km / Übertrag 128,3 km
Volkeree: 8,5 km / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
Ingo77: 5200m / Übertrag 202.7 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
tacis: 5 km / Übertrag 132 km
Fastforward: 4,7 km / Übertrag 135,3 km
strwd: 4,6km / Übertrag 85,9 km
Triarugger: 4.1 km / Übertrag 83.4 km
Umbra: 3,5 km / Übertrag 164,15 km
Müder Joe: 3.2 km / Übertrag 227.5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
DasOe: 3,2 km / Übertrag 141,1 km (1.5km um die 26 min.)
Hendock: 2,9 km / Übertrag 106,4 km
carvinghugo: 2,7 km / Übertrag 126,8 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
Rhing: 1,8 / Übertrag 68,5 km
kampa: 1,5km / Übertrag / 97 km
Flow : 1.400m / Übertrag 125.050m
April / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende März '07
Matthias: 26,10 km / Übertrag 90,65 km
Lance64: 16.4 km / Übertrag 78.3 km
FuXX: 11,6km / Übertrag: 126,7km
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christhegerman: 8,8 km / Übertrag 74,9 kmMärz / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Februar '07
Danksta: 27km / Übertrag: 124km (-->57min in FFM)
Jimmi: 26,8 km/ Übertrag 111,2 km
Lance64: 16.8 km / Übertrag 67.5 km
potti: 11,2 km / Übertrag 59,3 km (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
Bein-Godik 7,2 km / Übertrag 17.3km
Goverc: 3,7km / Übertrag: 129.4km
trifi: 2,7 km / Übertrag 19.6km (Inferno 3,1 km 1:09)
3rd element: 2,5 km / Übertrag 26,1 km
Klugschnacker: 2 km / Übertrag 45.1 km (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
lebkoungman: 1,0 km / Übertrag 60,0 km
Lecker Nudelsalat
08.05.2007, 22:58
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Mai / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende April '07
meggele: 18,4km / Übertrag: 282,57km
RatzFatz: 9,5 km / Übertrag 133,6 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
Volkeree: 8,5 km / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
Gonzo: 7,8 km / Übertrag 104 km (PB:1:13, Ziel: Lanzarote 1:15 - 1:20)
JoeSlowpoke: 7,2km / Übertrag 159 km
fras-13: 7 km / Übertrag 77,2 km
alessandro: 6,5 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
pXpress: 6,3 Km / Übertrag 70,9 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - wegen Bänderrisspause 1:10-1:15)
strwd: 6,1km / Übertrag 85,9 km
felix__w: 5.6 km / Übertrag 171.1 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
The Grip: 5,3 km / Übertrag 128,3 km
Ingo77: 5200m / Übertrag 202.7 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
tacis: 5 km / Übertrag 132 km
Fastforward: 4,7 km / Übertrag 135,3 km
Triarugger: 4.1 km / Übertrag 83.4 km
Umbra: 3,5 km / Übertrag 164,15 km
Müder Joe: 3.2 km / Übertrag 227.5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
DasOe: 3,2 km / Übertrag 141,1 km (1.5km um die 26 min.)
Hendock: 2,9 km / Übertrag 106,4 km
carvinghugo: 2,7 km / Übertrag 126,8 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
Rhing: 1,8 / Übertrag 68,5 km
kampa: 1,5km / Übertrag / 97 km
Flow : 1.400m / Übertrag 125.050m
April / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende März '07
Matthias: 26,10 km / Übertrag 90,65 km
Lance64: 16.4 km / Übertrag 78.3 km
FuXX: 11,6km / Übertrag: 126,7km
René: 11,25km / Übertrag 110.1km (schnell in Frankfurt auf dem Rad)
christhegerman: 8,8 km / Übertrag 74,9 kmMärz / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Februar '07
Danksta: 27km / Übertrag: 124km (-->57min in FFM)
Jimmi: 26,8 km/ Übertrag 111,2 km
Lance64: 16.8 km / Übertrag 67.5 km
potti: 11,2 km / Übertrag 59,3 km (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
Bein-Godik 7,2 km / Übertrag 17.3km
Goverc: 3,7km / Übertrag: 129.4km
trifi: 2,7 km / Übertrag 19.6km (Inferno 3,1 km 1:09)
3rd element: 2,5 km / Übertrag 26,1 km
Klugschnacker: 2 km / Übertrag 45.1 km (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
lebkoungman: 1,0 km / Übertrag 60,0 km
3x 500m bis zum ersten Donner
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Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
Mai / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende April '07
meggele: 18,4km / Übertrag: 282,57km
RatzFatz: 9,5 km / Übertrag 133,6 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
Volkeree: 8,5 km / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
Gonzo: 7,8 km / Übertrag 104 km (PB:1:13, Ziel: Lanzarote 1:15 - 1:20)
JoeSlowpoke: 7,2km / Übertrag 159 km
fras-13: 7 km / Übertrag 77,2 km
alessandro: 6,5 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
DasOe: 6,3 km / Übertrag 141,1 km (1.5km um die 26 min.)
pXpress: 6,3 Km / Übertrag 70,9 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - wegen Bänderrisspause 1:10-1:15)
strwd: 6,1km / Übertrag 85,9 km
felix__w: 5.6 km / Übertrag 171.1 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
The Grip: 5,3 km / Übertrag 128,3 km
Ingo77: 5200m / Übertrag 202.7 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
tacis: 5 km / Übertrag 132 km
Fastforward: 4,7 km / Übertrag 135,3 km
Triarugger: 4.1 km / Übertrag 83.4 km
Umbra: 3,5 km / Übertrag 164,15 km
Müder Joe: 3.2 km / Übertrag 227.5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
Hendock: 2,9 km / Übertrag 106,4 km
carvinghugo: 2,7 km / Übertrag 126,8 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
Rhing: 1,8 / Übertrag 68,5 km
kampa: 1,5km / Übertrag / 97 km
Flow : 1.400m / Übertrag 125.050m
April / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende März '07
Matthias: 26,10 km / Übertrag 90,65 km
Lance64: 16.4 km / Übertrag 78.3 km
FuXX: 11,6km / Übertrag: 126,7km
René: 11,25km / Übertrag 110.1km (schnell in Frankfurt auf dem Rad)
christhegerman: 8,8 km / Übertrag 74,9 kmMärz / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Februar '07
Danksta: 27km / Übertrag: 124km (-->57min in FFM)
Jimmi: 26,8 km/ Übertrag 111,2 km
Lance64: 16.8 km / Übertrag 67.5 km
potti: 11,2 km / Übertrag 59,3 km (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
Bein-Godik 7,2 km / Übertrag 17.3km
Goverc: 3,7km / Übertrag: 129.4km
trifi: 2,7 km / Übertrag 19.6km (Inferno 3,1 km 1:09)
3rd element: 2,5 km / Übertrag 26,1 km
Klugschnacker: 2 km / Übertrag 45.1 km (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
lebkoungman: 1,0 km / Übertrag 60,0 km
Triarugger
09.05.2007, 03:53
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Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
Mai / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende April '07
meggele: 18,4km / Übertrag: 282,57km
RatzFatz: 9,5 km / Übertrag 133,6 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
Volkeree: 8,5 km / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
Gonzo: 7,8 km / Übertrag 104 km (PB:1:13, Ziel: Lanzarote 1:15 - 1:20)
JoeSlowpoke: 7,2km / Übertrag 159 km
Triarugger: 7.1 km / Übertrag 83.4 km
fras-13: 7 km / Übertrag 77,2 km
alessandro: 6,5 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
DasOe: 6,3 km / Übertrag 141,1 km (1.5km um die 26 min.)
pXpress: 6,3 Km / Übertrag 70,9 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - wegen Bänderrisspause 1:10-1:15)
strwd: 6,1km / Übertrag 85,9 km
felix__w: 5.6 km / Übertrag 171.1 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
The Grip: 5,3 km / Übertrag 128,3 km
Ingo77: 5200m / Übertrag 202.7 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
tacis: 5 km / Übertrag 132 km
Fastforward: 4,7 km / Übertrag 135,3 km
Umbra: 3,5 km / Übertrag 164,15 km
Müder Joe: 3.2 km / Übertrag 227.5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
Hendock: 2,9 km / Übertrag 106,4 km
carvinghugo: 2,7 km / Übertrag 126,8 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
Rhing: 1,8 / Übertrag 68,5 km
kampa: 1,5km / Übertrag / 97 km
Flow : 1.400m / Übertrag 125.050m
April / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende März '07
Matthias: 26,10 km / Übertrag 90,65 km
Lance64: 16.4 km / Übertrag 78.3 km
FuXX: 11,6km / Übertrag: 126,7km
René: 11,25km / Übertrag 110.1km (schnell in Frankfurt auf dem Rad)
christhegerman: 8,8 km / Übertrag 74,9 kmMärz / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Februar '07
Danksta: 27km / Übertrag: 124km (-->57min in FFM)
Jimmi: 26,8 km/ Übertrag 111,2 km
Lance64: 16.8 km / Übertrag 67.5 km
potti: 11,2 km / Übertrag 59,3 km (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
Bein-Godik 7,2 km / Übertrag 17.3km
Goverc: 3,7km / Übertrag: 129.4km
trifi: 2,7 km / Übertrag 19.6km (Inferno 3,1 km 1:09)
3rd element: 2,5 km / Übertrag 26,1 km
Klugschnacker: 2 km / Übertrag 45.1 km (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
lebkoungman: 1,0 km / Übertrag 60,0 km
felix__w
09.05.2007, 07:24
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
Mai / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende April '07
meggele: 18,4km / Übertrag: 282,57km
RatzFatz: 9,5 km / Übertrag 133,6 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
felix__w: 8.6 km / Übertrag 171.1 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
Volkeree: 8,5 km / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
Gonzo: 7,8 km / Übertrag 104 km (PB:1:13, Ziel: Lanzarote 1:15 - 1:20)
JoeSlowpoke: 7,2km / Übertrag 159 km
Triarugger: 7.1 km / Übertrag 83.4 km
fras-13: 7 km / Übertrag 77,2 km
alessandro: 6,5 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
DasOe: 6,3 km / Übertrag 141,1 km (1.5km um die 26 min.)
pXpress: 6,3 Km / Übertrag 70,9 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - wegen Bänderrisspause 1:10-1:15)
strwd: 6,1km / Übertrag 85,9 km
The Grip: 5,3 km / Übertrag 128,3 km
Ingo77: 5200m / Übertrag 202.7 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
tacis: 5 km / Übertrag 132 km
Fastforward: 4,7 km / Übertrag 135,3 km
Umbra: 3,5 km / Übertrag 164,15 km
Müder Joe: 3.2 km / Übertrag 227.5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
Hendock: 2,9 km / Übertrag 106,4 km
carvinghugo: 2,7 km / Übertrag 126,8 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
Rhing: 1,8 / Übertrag 68,5 km
kampa: 1,5km / Übertrag / 97 km
Flow : 1.400m / Übertrag 125.050m
April / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende März '07
Matthias: 26,10 km / Übertrag 90,65 km
Lance64: 16.4 km / Übertrag 78.3 km
FuXX: 11,6km / Übertrag: 126,7km
René: 11,25km / Übertrag 110.1km (schnell in Frankfurt auf dem Rad)
christhegerman: 8,8 km / Übertrag 74,9 km
3km mit dem Club.
Felix
carvinghugo
09.05.2007, 09:00
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
Mai / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende April '07
meggele: 18,4km / Übertrag: 282,57km
RatzFatz: 9,5 km / Übertrag 133,6 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
felix__w: 8.6 km / Übertrag 171.1 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
Volkeree: 8,5 km / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
Gonzo: 7,8 km / Übertrag 104 km (PB:1:13, Ziel: Lanzarote 1:15 - 1:20)
JoeSlowpoke: 7,2km / Übertrag 159 km
Triarugger: 7.1 km / Übertrag 83.4 km
fras-13: 7 km / Übertrag 77,2 km
alessandro: 6,5 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
DasOe: 6,3 km / Übertrag 141,1 km (1.5km um die 26 min.)
pXpress: 6,3 Km / Übertrag 70,9 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - wegen Bänderrisspause 1:10-1:15)
strwd: 6,1km / Übertrag 85,9 km
The Grip: 5,3 km / Übertrag 128,3 km
Ingo77: 5200m / Übertrag 202.7 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
tacis: 5 km / Übertrag 132 km
Fastforward: 4,7 km / Übertrag 135,3 km
carvinghugo: 3,9 km / Übertrag 126,8 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
Umbra: 3,5 km / Übertrag 164,15 km
Müder Joe: 3.2 km / Übertrag 227.5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
Hendock: 2,9 km / Übertrag 106,4 km
Rhing: 1,8 / Übertrag 68,5 km
kampa: 1,5km / Übertrag / 97 km
Flow : 1.400m / Übertrag 125.050m
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Matthias: 26,10 km / Übertrag 90,65 km
Lance64: 16.4 km / Übertrag 78.3 km
FuXX: 11,6km / Übertrag: 126,7km
René: 11,25km / Übertrag 110.1km (schnell in Frankfurt auf dem Rad)
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RatzFatz: 9,5 km / Übertrag 133,6 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
Ingo77: 8700m / Übertrag 202.7 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
felix__w: 8.6 km / Übertrag 171.1 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
Volkeree: 8,5 km / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
Gonzo: 7,8 km / Übertrag 104 km (PB:1:13, Ziel: Lanzarote 1:15 - 1:20)
JoeSlowpoke: 7,2km / Übertrag 159 km
Triarugger: 7.1 km / Übertrag 83.4 km
fras-13: 7 km / Übertrag 77,2 km
alessandro: 6,5 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
DasOe: 6,3 km / Übertrag 141,1 km (1.5km um die 26 min.)
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strwd: 6,1km / Übertrag 85,9 km
The Grip: 5,3 km / Übertrag 128,3 km
tacis: 5 km / Übertrag 132 km
Fastforward: 4,7 km / Übertrag 135,3 km
carvinghugo: 3,9 km / Übertrag 126,8 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
Umbra: 3,5 km / Übertrag 164,15 km
Müder Joe: 3.2 km / Übertrag 227.5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
Hendock: 2,9 km / Übertrag 106,4 km
Rhing: 1,8 / Übertrag 68,5 km
kampa: 1,5km / Übertrag / 97 km
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Volkeree: 8,5 km / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
Gonzo: 7,8 km / Übertrag 104 km (PB:1:13, Ziel: Lanzarote 1:15 - 1:20)
JoeSlowpoke: 7,2km / Übertrag 159 km
Triarugger: 7.1 km / Übertrag 83.4 km
fras-13: 7 km / Übertrag 77,2 km
alessandro: 6,5 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
DasOe: 6,3 km / Übertrag 141,1 km (1.5km um die 26 min.)
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tacis: 5 km / Übertrag 132 km
Fastforward: 4,7 km / Übertrag 135,3 km
Umbra: 4,0 km / Übertrag 164,15 km
carvinghugo: 3,9 km / Übertrag 126,8 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
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Hendock: 2,9 km / Übertrag 106,4 km
Rhing: 1,8 / Übertrag 68,5 km
kampa: 1,5km / Übertrag / 97 km
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René: 11,25km / Übertrag 110.1km (schnell in Frankfurt auf dem Rad)
christhegerman: 8,8 km / Übertrag 74,9 km[/QUOTE]
alessandro
09.05.2007, 22:22
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Ingo77: 8700m / Übertrag 202.7 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
felix__w: 8.6 km / Übertrag 171.1 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
Volkeree: 8,5 km / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
Gonzo: 7,8 km / Übertrag 104 km (PB:1:13, Ziel: Lanzarote 1:15 - 1:20)
alessandro: 7,35 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
JoeSlowpoke: 7,2km / Übertrag 159 km
Triarugger: 7.1 km / Übertrag 83.4 km
fras-13: 7 km / Übertrag 77,2 km
DasOe: 6,3 km / Übertrag 141,1 km (1.5km um die 26 min.)
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The Grip: 5,3 km / Übertrag 128,3 km
tacis: 5 km / Übertrag 132 km
Fastforward: 4,7 km / Übertrag 135,3 km
Umbra: 4,0 km / Übertrag 164,15 km
carvinghugo: 3,9 km / Übertrag 126,8 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
Müder Joe: 3.2 km / Übertrag 227.5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
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Rhing: 1,8 / Übertrag 68,5 km
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René: 11,25km / Übertrag 110.1km (schnell in Frankfurt auf dem Rad)
christhegerman: 8,8 km / Übertrag 74,9 km
Abbruch nach 850m, da Becken zu voll und Wasser zu dreckig :Kotz:
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Ingo77: 8700m / Übertrag 202.7 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
felix__w: 8.6 km / Übertrag 171.1 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
Volkeree: 8,5 km / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
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alessandro: 7,35 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
JoeSlowpoke: 7,2km / Übertrag 159 km
Triarugger: 7.1 km / Übertrag 83.4 km
fras-13: 7 km / Übertrag 77,2 km
DasOe: 6,3 km / Übertrag 141,1 km (1.5km um die 26 min.)
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The Grip: 5,3 km / Übertrag 128,3 km
tacis: 5 km / Übertrag 132 km
Fastforward: 4,7 km / Übertrag 135,3 km
Umbra: 4,0 km / Übertrag 164,15 km
carvinghugo: 3,9 km / Übertrag 126,8 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
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kampa: 3km / Übertrag / 97 km
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Rhing: 1,8 / Übertrag 68,5 km
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Matthias: 26,10 km / Übertrag 90,65 km
Lance64: 16.4 km / Übertrag 78.3 km
FuXX: 11,6km / Übertrag: 126,7km
René: 11,25km / Übertrag 110.1km (schnell in Frankfurt auf dem Rad)
christhegerman: 8,8 km / Übertrag 74,9 km
wahnwitzige 1500m sind dazu gekommen :Ertrinken:
Lecker Nudelsalat
09.05.2007, 23:28
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meggele: 18,4km / Übertrag: 282,57km
RatzFatz: 9,5 km / Übertrag 133,6 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
Ingo77: 8700m / Übertrag 202.7 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
felix__w: 8.6 km / Übertrag 171.1 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
Volkeree: 8,5 km / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
Gonzo: 7,8 km / Übertrag 104 km (PB:1:13, Ziel: Lanzarote 1:15 - 1:20)
strwd: 7,6km / Übertrag 85,9 km
alessandro: 7,35 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
JoeSlowpoke: 7,2km / Übertrag 159 km
Triarugger: 7.1 km / Übertrag 83.4 km
fras-13: 7 km / Übertrag 77,2 km
DasOe: 6,3 km / Übertrag 141,1 km (1.5km um die 26 min.)
pXpress: 6,3 Km / Übertrag 70,9 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - wegen Bänderrisspause 1:10-1:15)
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tacis: 5 km / Übertrag 132 km
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Umbra: 4,0 km / Übertrag 164,15 km
carvinghugo: 3,9 km / Übertrag 126,8 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
Müder Joe: 3.2 km / Übertrag 227.5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
kampa: 3km / Übertrag / 97 km
Hendock: 2,9 km / Übertrag 106,4 km
Rhing: 1,8 / Übertrag 68,5 km
Flow : 1.400m / Übertrag 125.050m
April / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende März '07
Matthias: 26,10 km / Übertrag 90,65 km
Lance64: 16.4 km / Übertrag 78.3 km
FuXX: 11,6km / Übertrag: 126,7km
René: 11,25km / Übertrag 110.1km (schnell in Frankfurt auf dem Rad)
christhegerman: 8,8 km / Übertrag 74,9 km
alle man hallebad +1,5km
RatzFatz
09.05.2007, 23:33
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meggele: 18,4km / Übertrag: 282,57km
RatzFatz: 11,5 km / Übertrag 133,6 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
Ingo77: 8700m / Übertrag 202.7 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
felix__w: 8.6 km / Übertrag 171.1 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
Volkeree: 8,5 km / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
Gonzo: 7,8 km / Übertrag 104 km (PB:1:13, Ziel: Lanzarote 1:15 - 1:20)
strwd: 7,6km / Übertrag 85,9 km
alessandro: 7,35 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
JoeSlowpoke: 7,2km / Übertrag 159 km
Triarugger: 7.1 km / Übertrag 83.4 km
fras-13: 7 km / Übertrag 77,2 km
DasOe: 6,3 km / Übertrag 141,1 km (1.5km um die 26 min.)
pXpress: 6,3 Km / Übertrag 70,9 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - wegen Bänderrisspause 1:10-1:15)
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Fastforward: 4,7 km / Übertrag 135,3 km
Umbra: 4,0 km / Übertrag 164,15 km
carvinghugo: 3,9 km / Übertrag 126,8 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
Müder Joe: 3.2 km / Übertrag 227.5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
kampa: 3km / Übertrag / 97 km
Hendock: 2,9 km / Übertrag 106,4 km
Rhing: 1,8 / Übertrag 68,5 km
Flow : 1.400m / Übertrag 125.050m
April / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende März '07
Matthias: 26,10 km / Übertrag 90,65 km
Lance64: 16.4 km / Übertrag 78.3 km
FuXX: 11,6km / Übertrag: 126,7km
René: 11,25km / Übertrag 110.1km (schnell in Frankfurt auf dem Rad)
christhegerman: 8,8 km / Übertrag 74,9 km
6x200m Schnelligkeitsausdauer + ein und ausschwimmen
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Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
Mai / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende April '07
meggele: 20,2km / Übertrag: 282,57km
RatzFatz: 11,5 km / Übertrag 133,6 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
Ingo77: 8700m / Übertrag 202.7 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
felix__w: 8.6 km / Übertrag 171.1 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
Volkeree: 8,5 km / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
Gonzo: 7,8 km / Übertrag 104 km (PB:1:13, Ziel: Lanzarote 1:15 - 1:20)
strwd: 7,6km / Übertrag 85,9 km
alessandro: 7,35 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
JoeSlowpoke: 7,2km / Übertrag 159 km
Triarugger: 7.1 km / Übertrag 83.4 km
fras-13: 7 km / Übertrag 77,2 km
DasOe: 6,3 km / Übertrag 141,1 km (1.5km um die 26 min.)
pXpress: 6,3 Km / Übertrag 70,9 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - wegen Bänderrisspause 1:10-1:15)
The Grip: 5,3 km / Übertrag 128,3 km
tacis: 5 km / Übertrag 132 km
Fastforward: 4,7 km / Übertrag 135,3 km
Umbra: 4,0 km / Übertrag 164,15 km
carvinghugo: 3,9 km / Übertrag 126,8 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
Müder Joe: 3.2 km / Übertrag 227.5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
kampa: 3km / Übertrag / 97 km
Hendock: 2,9 km / Übertrag 106,4 km
Rhing: 1,8 / Übertrag 68,5 km
Flow : 1.400m / Übertrag 125.050m
April / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende März '07
Matthias: 26,10 km / Übertrag 90,65 km
Lance64: 16.4 km / Übertrag 78.3 km
FuXX: 11,6km / Übertrag: 126,7km
René: 11,25km / Übertrag 110.1km (schnell in Frankfurt auf dem Rad)
christhegerman: 8,8 km / Übertrag 74,9 km
Volkeree
10.05.2007, 11:40
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meggele: 20,2km / Übertrag: 282,57km
Volkeree: 11.500 m / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
RatzFatz: 11,5 km / Übertrag 133,6 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
Ingo77: 8700m / Übertrag 202.7 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
felix__w: 8.6 km / Übertrag 171.1 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
Gonzo: 7,8 km / Übertrag 104 km (PB:1:13, Ziel: Lanzarote 1:15 - 1:20)
strwd: 7,6km / Übertrag 85,9 km
alessandro: 7,35 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
JoeSlowpoke: 7,2km / Übertrag 159 km
Triarugger: 7.1 km / Übertrag 83.4 km
fras-13: 7 km / Übertrag 77,2 km
DasOe: 6,3 km / Übertrag 141,1 km (1.5km um die 26 min.)
pXpress: 6,3 Km / Übertrag 70,9 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - wegen Bänderrisspause 1:10-1:15)
The Grip: 5,3 km / Übertrag 128,3 km
tacis: 5 km / Übertrag 132 km
Fastforward: 4,7 km / Übertrag 135,3 km
Umbra: 4,0 km / Übertrag 164,15 km
carvinghugo: 3,9 km / Übertrag 126,8 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
Müder Joe: 3.2 km / Übertrag 227.5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
kampa: 3km / Übertrag / 97 km
Hendock: 2,9 km / Übertrag 106,4 km
Rhing: 1,8 / Übertrag 68,5 km
Flow : 1.400m / Übertrag 125.050m
April / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende März '07
Matthias: 26,10 km / Übertrag 90,65 km
Lance64: 16.4 km / Übertrag 78.3 km
FuXX: 11,6km / Übertrag: 126,7km
René: 11,25km / Übertrag 110.1km (schnell in Frankfurt auf dem Rad)
christhegerman: 8,8 km / Übertrag 74,9 km
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
Mai / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende April '07
meggele: 20,2km / Übertrag: 282,57km
Volkeree: 11.500 m / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
RatzFatz: 11,5 km / Übertrag 133,6 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
Ingo77: 8700m / Übertrag 202.7 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
felix__w: 8.6 km / Übertrag 171.1 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
Gonzo: 7,8 km / Übertrag 104 km (PB:1:13, Ziel: Lanzarote 1:15 - 1:20)
strwd: 7,6km / Übertrag 85,9 km
alessandro: 7,35 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
JoeSlowpoke: 7,2km / Übertrag 159 km
Triarugger: 7.1 km / Übertrag 83.4 km
fras-13: 7 km / Übertrag 77,2 km
DasOe: 6,3 km / Übertrag 141,1 km (1.5km um die 26 min.)
pXpress: 6,3 Km / Übertrag 70,9 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - wegen Bänderrisspause 1:10-1:15)
The Grip: 5,3 km / Übertrag 128,3 km
tacis: 5 km / Übertrag 132 km
Fastforward: 4,7 km / Übertrag 135,3 km
Hendock: 4,4 km / Übertrag 106,4 km
Umbra: 4,0 km / Übertrag 164,15 km
carvinghugo: 3,9 km / Übertrag 126,8 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
Müder Joe: 3.2 km / Übertrag 227.5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
kampa: 3km / Übertrag / 97 km
Rhing: 1,8 / Übertrag 68,5 km
Flow : 1.400m / Übertrag 125.050m
April / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende März '07
Matthias: 26,10 km / Übertrag 90,65 km
Lance64: 16.4 km / Übertrag 78.3 km
FuXX: 11,6km / Übertrag: 126,7km
René: 11,25km / Übertrag 110.1km (schnell in Frankfurt auf dem Rad)
christhegerman: 8,8 km / Übertrag 74,9 km
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
Mai / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende April '07
meggele: 23,85km / Übertrag: 282,57km
Volkeree: 11.500 m / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
RatzFatz: 11,5 km / Übertrag 133,6 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
Ingo77: 8700m / Übertrag 202.7 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
felix__w: 8.6 km / Übertrag 171.1 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
Gonzo: 7,8 km / Übertrag 104 km (PB:1:13, Ziel: Lanzarote 1:15 - 1:20)
strwd: 7,6km / Übertrag 85,9 km
alessandro: 7,35 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
JoeSlowpoke: 7,2km / Übertrag 159 km
Triarugger: 7.1 km / Übertrag 83.4 km
fras-13: 7 km / Übertrag 77,2 km
DasOe: 6,3 km / Übertrag 141,1 km (1.5km um die 26 min.)
pXpress: 6,3 Km / Übertrag 70,9 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - wegen Bänderrisspause 1:10-1:15)
The Grip: 5,3 km / Übertrag 128,3 km
tacis: 5 km / Übertrag 132 km
Fastforward: 4,7 km / Übertrag 135,3 km
Hendock: 4,4 km / Übertrag 106,4 km
Umbra: 4,0 km / Übertrag 164,15 km
carvinghugo: 3,9 km / Übertrag 126,8 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
Müder Joe: 3.2 km / Übertrag 227.5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
kampa: 3km / Übertrag / 97 km
Rhing: 1,8 / Übertrag 68,5 km
Flow : 1.400m / Übertrag 125.050m
April / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende März '07
Matthias: 26,10 km / Übertrag 90,65 km
Lance64: 16.4 km / Übertrag 78.3 km
FuXX: 11,6km / Übertrag: 126,7km
René: 11,25km / Übertrag 110.1km (schnell in Frankfurt auf dem Rad)
christhegerman: 8,8 km / Übertrag 74,9 km
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Mai / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende April '07
meggele: 23,85km / Übertrag: 282,57km
Volkeree: 11.500 m / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
RatzFatz: 11,5 km / Übertrag 133,6 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
Ingo77: 8700m / Übertrag 202.7 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
felix__w: 8.6 km / Übertrag 171.1 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
pXpress: 8,3 Km / Übertrag 70,9 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - wegen Bänderrisspause 1:10-1:15)
Gonzo: 7,8 km / Übertrag 104 km (PB:1:13, Ziel: Lanzarote 1:15 - 1:20)
strwd: 7,6km / Übertrag 85,9 km
alessandro: 7,35 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
JoeSlowpoke: 7,2km / Übertrag 159 km
Triarugger: 7.1 km / Übertrag 83.4 km
fras-13: 7 km / Übertrag 77,2 km
DasOe: 6,3 km / Übertrag 141,1 km (1.5km um die 26 min.)
The Grip: 5,3 km / Übertrag 128,3 km
tacis: 5 km / Übertrag 132 km
Fastforward: 4,7 km / Übertrag 135,3 km
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carvinghugo: 3,9 km / Übertrag 126,8 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
Müder Joe: 3.2 km / Übertrag 227.5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
kampa: 3km / Übertrag / 97 km
Rhing: 1,8 / Übertrag 68,5 km
Flow : 1.400m / Übertrag 125.050m
April / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende März '07
Matthias: 26,10 km / Übertrag 90,65 km
Lance64: 16.4 km / Übertrag 78.3 km
FuXX: 11,6km / Übertrag: 126,7km
René: 11,25km / Übertrag 110.1km (schnell in Frankfurt auf dem Rad)
christhegerman: 8,8 km / Übertrag 74,9 km...2 km Frühschwimmen bei leichtem Regen...
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Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
Mai / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende April '07
meggele: 23,85km / Übertrag: 282,57km
Volkeree: 11.500 m / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
RatzFatz: 11,5 km / Übertrag 133,6 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
Ingo77: 8700m / Übertrag 202.7 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
felix__w: 8.6 km / Übertrag 171.1 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
pXpress: 8,3 Km / Übertrag 70,9 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - wegen Bänderrisspause 1:10-1:15)
Gonzo: 7,8 km / Übertrag 104 km (PB:1:13, Ziel: Lanzarote 1:15 - 1:20)
strwd: 7,6km / Übertrag 85,9 km
alessandro: 7,35 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
JoeSlowpoke: 7,2km / Übertrag 159 km
Triarugger: 7.1 km / Übertrag 83.4 km
fras-13: 7 km / Übertrag 77,2 km
DasOe: 6,3 km / Übertrag 141,1 km (1.5km um die 26 min.)
The Grip: 5,3 km / Übertrag 128,3 km
tacis: 5 km / Übertrag 132 km
Fastforward: 4,7 km / Übertrag 135,3 km
kampa: 4,5km / Übertrag / 97 km
Hendock: 4,4 km / Übertrag 106,4 km
Umbra: 4,0 km / Übertrag 164,15 km
carvinghugo: 3,9 km / Übertrag 126,8 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
Müder Joe: 3.2 km / Übertrag 227.5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
Rhing: 1,8 / Übertrag 68,5 km
Flow : 1.400m / Übertrag 125.050m
April / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende März '07
Matthias: 26,10 km / Übertrag 90,65 km
Lance64: 16.4 km / Übertrag 78.3 km
FuXX: 11,6km / Übertrag: 126,7km
René: 11,25km / Übertrag 110.1km (schnell in Frankfurt auf dem Rad)
christhegerman: 8,8 km / Übertrag 74,9 km.
+1500m
JoeSlowpoke
10.05.2007, 23:16
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Mai / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende April '07
meggele: 23,85km / Übertrag: 282,57km
Volkeree: 11.500 m / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
RatzFatz: 11,5 km / Übertrag 133,6 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
JoeSlowpoke: 8,9km / Übertrag 159 km
Ingo77: 8700m / Übertrag 202.7 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
felix__w: 8.6 km / Übertrag 171.1 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
pXpress: 8,3 Km / Übertrag 70,9 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - wegen Bänderrisspause 1:10-1:15)
Gonzo: 7,8 km / Übertrag 104 km (PB:1:13, Ziel: Lanzarote 1:15 - 1:20)
strwd: 7,6km / Übertrag 85,9 km
alessandro: 7,35 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
Triarugger: 7.1 km / Übertrag 83.4 km
fras-13: 7 km / Übertrag 77,2 km
DasOe: 6,3 km / Übertrag 141,1 km (1.5km um die 26 min.)
The Grip: 5,3 km / Übertrag 128,3 km
tacis: 5 km / Übertrag 132 km
Fastforward: 4,7 km / Übertrag 135,3 km
kampa: 4,5km / Übertrag / 97 km
Hendock: 4,4 km / Übertrag 106,4 km
Umbra: 4,0 km / Übertrag 164,15 km
carvinghugo: 3,9 km / Übertrag 126,8 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
Müder Joe: 3.2 km / Übertrag 227.5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
Rhing: 1,8 / Übertrag 68,5 km
Flow : 1.400m / Übertrag 125.050m
April / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende März '07
Matthias: 26,10 km / Übertrag 90,65 km
Lance64: 16.4 km / Übertrag 78.3 km
FuXX: 11,6km / Übertrag: 126,7km
René: 11,25km / Übertrag 110.1km (schnell in Frankfurt auf dem Rad)
christhegerman: 8,8 km / Übertrag 74,9 km.
Triarugger
11.05.2007, 02:13
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Mai / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende April '07
meggele: 23,85km / Übertrag: 282,57km
Volkeree: 11.500 m / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
RatzFatz: 11,5 km / Übertrag 133,6 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
Triarugger: 9.6 km / Übertrag 83.4 km
JoeSlowpoke: 8,9km / Übertrag 159 km
Ingo77: 8700m / Übertrag 202.7 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
felix__w: 8.6 km / Übertrag 171.1 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
pXpress: 8,3 Km / Übertrag 70,9 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - wegen Bänderrisspause 1:10-1:15)
Gonzo: 7,8 km / Übertrag 104 km (PB:1:13, Ziel: Lanzarote 1:15 - 1:20)
strwd: 7,6km / Übertrag 85,9 km
alessandro: 7,35 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
fras-13: 7 km / Übertrag 77,2 km
DasOe: 6,3 km / Übertrag 141,1 km (1.5km um die 26 min.)
The Grip: 5,3 km / Übertrag 128,3 km
tacis: 5 km / Übertrag 132 km
Fastforward: 4,7 km / Übertrag 135,3 km
kampa: 4,5km / Übertrag / 97 km
Hendock: 4,4 km / Übertrag 106,4 km
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Flow : 1.400m / Übertrag 125.050m
April / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende März '07
Matthias: 26,10 km / Übertrag 90,65 km
Lance64: 16.4 km / Übertrag 78.3 km
FuXX: 11,6km / Übertrag: 126,7km
René: 11,25km / Übertrag 110.1km (schnell in Frankfurt auf dem Rad)
christhegerman: 8,8 km / Übertrag 74,9 km.
felix__w
11.05.2007, 06:53
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Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
Mai / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende April '07
meggele: 23,85km / Übertrag: 282,57km
felix__w: 11.6 km / Übertrag 171.1 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
Volkeree: 11.5km / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
RatzFatz: 11,5 km / Übertrag 133,6 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
Triarugger: 9.6 km / Übertrag 83.4 km
JoeSlowpoke: 8,9km / Übertrag 159 km
Ingo77: 8.7km / Übertrag 202.7 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
pXpress: 8,3 Km / Übertrag 70,9 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - wegen Bänderrisspause 1:10-1:15)
Gonzo: 7,8 km / Übertrag 104 km (PB:1:13, Ziel: Lanzarote 1:15 - 1:20)
strwd: 7,6km / Übertrag 85,9 km
alessandro: 7,35 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
fras-13: 7 km / Übertrag 77,2 km
DasOe: 6,3 km / Übertrag 141,1 km (1.5km um die 26 min.)
The Grip: 5,3 km / Übertrag 128,3 km
tacis: 5 km / Übertrag 132 km
Fastforward: 4,7 km / Übertrag 135,3 km
kampa: 4,5km / Übertrag / 97 km
Hendock: 4,4 km / Übertrag 106,4 km
Umbra: 4,0 km / Übertrag 164,15 km
carvinghugo: 3,9 km / Übertrag 126,8 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
Müder Joe: 3.2 km / Übertrag 227.5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
Rhing: 1,8 / Übertrag 68,5 km
Flow : 1.4km / Übertrag 125.050m
April / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende März '07
Matthias: 26,10 km / Übertrag 90,65 km
Lance64: 16.4 km / Übertrag 78.3 km
FuXX: 11,6km / Übertrag: 126,7km
René: 11,25km / Übertrag 110.1km (schnell in Frankfurt auf dem Rad)
christhegerman: 8,8 km / Übertrag 74,9 km
Letztes Schwimmtraining im Verein vor Lanzarote.
Felix
carvinghugo
11.05.2007, 07:45
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Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
Mai / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende April '07
meggele: 23,85km / Übertrag: 282,57km
felix__w: 11.6 km / Übertrag 171.1 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
Volkeree: 11.5km / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
RatzFatz: 11,5 km / Übertrag 133,6 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
Triarugger: 9.6 km / Übertrag 83.4 km
JoeSlowpoke: 8,9km / Übertrag 159 km
Ingo77: 8.7km / Übertrag 202.7 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
pXpress: 8,3 Km / Übertrag 70,9 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - wegen Bänderrisspause 1:10-1:15)
Gonzo: 7,8 km / Übertrag 104 km (PB:1:13, Ziel: Lanzarote 1:15 - 1:20)
strwd: 7,6km / Übertrag 85,9 km
alessandro: 7,35 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
fras-13: 7 km / Übertrag 77,2 km
DasOe: 6,3 km / Übertrag 141,1 km (1.5km um die 26 min.)
carvinghugo: 5,6 km / Übertrag 126,8 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
The Grip: 5,3 km / Übertrag 128,3 km
tacis: 5 km / Übertrag 132 km
Fastforward: 4,7 km / Übertrag 135,3 km
kampa: 4,5km / Übertrag / 97 km
Hendock: 4,4 km / Übertrag 106,4 km
Umbra: 4,0 km / Übertrag 164,15 km
Müder Joe: 3.2 km / Übertrag 227.5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
Rhing: 1,8 / Übertrag 68,5 km
Flow : 1.4km / Übertrag 125.050m
April / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende März '07
Matthias: 26,10 km / Übertrag 90,65 km
Lance64: 16.4 km / Übertrag 78.3 km
FuXX: 11,6km / Übertrag: 126,7km
René: 11,25km / Übertrag 110.1km (schnell in Frankfurt auf dem Rad)
christhegerman: 8,8 km / Übertrag 74,9 km
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
Mai / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende April '07
meggele: 23,85km / Übertrag: 282,57km
felix__w: 11.6 km / Übertrag 171.1 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
Volkeree: 11.5km / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
RatzFatz: 11,5 km / Übertrag 133,6 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
Triarugger: 9.6 km / Übertrag 83.4 km
JoeSlowpoke: 8,9km / Übertrag 159 km
Ingo77: 8.7km / Übertrag 202.7 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
pXpress: 8,3 Km / Übertrag 70,9 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - wegen Bänderrisspause 1:10-1:15)
Gonzo: 7,8 km / Übertrag 104 km (PB:1:13, Ziel: Lanzarote 1:15 - 1:20)
strwd: 7,6km / Übertrag 85,9 km
alessandro: 7,35 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
Umbra: 7,2 km / Übertrag 164,15 km
fras-13: 7 km / Übertrag 77,2 km
DasOe: 6,3 km / Übertrag 141,1 km (1.5km um die 26 min.)
carvinghugo: 5,6 km / Übertrag 126,8 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
The Grip: 5,3 km / Übertrag 128,3 km
tacis: 5 km / Übertrag 132 km
Fastforward: 4,7 km / Übertrag 135,3 km
kampa: 4,5km / Übertrag / 97 km
Hendock: 4,4 km / Übertrag 106,4 km
Müder Joe: 3.2 km / Übertrag 227.5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
Rhing: 1,8 / Übertrag 68,5 km
Flow : 1.4km / Übertrag 125.050m
April / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende März '07
Matthias: 26,10 km / Übertrag 90,65 km
Lance64: 16.4 km / Übertrag 78.3 km
FuXX: 11,6km / Übertrag: 126,7km
René: 11,25km / Übertrag 110.1km (schnell in Frankfurt auf dem Rad)
christhegerman: 8,8 km / Übertrag 74,9 km
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
Mai / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende April '07
meggele: 23,85km / Übertrag: 282,57km
felix__w: 11.6 km / Übertrag 171.1 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
Volkeree: 11.5km / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
RatzFatz: 11,5 km / Übertrag 133,6 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
Triarugger: 9.6 km / Übertrag 83.4 km
JoeSlowpoke: 8,9km / Übertrag 159 km
Ingo77: 8.7km / Übertrag 202.7 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
pXpress: 8,3 Km / Übertrag 70,9 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - wegen Bänderrisspause 1:10-1:15)
Gonzo: 7,8 km / Übertrag 104 km (PB:1:13, Ziel: Lanzarote 1:15 - 1:20)
strwd: 7,6km / Übertrag 85,9 km
alessandro: 7,35 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
Umbra: 7,2 km / Übertrag 164,15 km
fras-13: 7 km / Übertrag 77,2 km
DasOe: 6,3 km / Übertrag 141,1 km (1.5km um die 26 min.)
carvinghugo: 5,6 km / Übertrag 126,8 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
The Grip: 5,3 km / Übertrag 128,3 km
tacis: 5 km / Übertrag 132 km
Fastforward: 4,7 km / Übertrag 135,3 km
kampa: 4,5km / Übertrag / 97 km
Hendock: 4,4 km / Übertrag 106,4 km
Müder Joe: 3.2 km / Übertrag 227.5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
Rhing: 2,3 / Übertrag 68,5 km
Flow : 1.4km / Übertrag 125.050m
April / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende März '07
Matthias: 26,10 km / Übertrag 90,65 km
Lance64: 16.4 km / Übertrag 78.3 km
FuXX: 11,6km / Übertrag: 126,7km
René: 11,25km / Übertrag 110.1km (schnell in Frankfurt auf dem Rad)
christhegerman: 8,8 km / Übertrag 74,9 km
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Mai / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende April '07
meggele: 23,85km / Übertrag: 282,57km
felix__w: 11.6 km / Übertrag 171.1 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
Volkeree: 11.5km / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
RatzFatz: 11,5 km / Übertrag 133,6 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
Triarugger: 9.6 km / Übertrag 83.4 km
Umbra: 9,1 km / Übertrag 164,15 km
JoeSlowpoke: 8,9km / Übertrag 159 km
Ingo77: 8.7km / Übertrag 202.7 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
pXpress: 8,3 Km / Übertrag 70,9 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - wegen Bänderrisspause 1:10-1:15)
Gonzo: 7,8 km / Übertrag 104 km (PB:1:13, Ziel: Lanzarote 1:15 - 1:20)
strwd: 7,6km / Übertrag 85,9 km
alessandro: 7,35 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
fras-13: 7 km / Übertrag 77,2 km
DasOe: 6,3 km / Übertrag 141,1 km (1.5km um die 26 min.)
carvinghugo: 5,6 km / Übertrag 126,8 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
The Grip: 5,3 km / Übertrag 128,3 km
tacis: 5 km / Übertrag 132 km
Fastforward: 4,7 km / Übertrag 135,3 km
kampa: 4,5km / Übertrag / 97 km
Hendock: 4,4 km / Übertrag 106,4 km
Müder Joe: 3.2 km / Übertrag 227.5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
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Matthias: 26,10 km / Übertrag 90,65 km
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Mai / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende April '07
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Volkeree: 11.500 m / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
RatzFatz: 11,5 km / Übertrag 133,6 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
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Gonzo: 7,8 km / Übertrag 104 km (PB:1:13, Ziel: Lanzarote 1:15 - 1:20)
strwd: 7,6km / Übertrag 85,9 km
alessandro: 7,35 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
JoeSlowpoke: 7,2km / Übertrag 159 km
Triarugger: 7.1 km / Übertrag 83.4 km
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DasOe: 6,3 km / Übertrag 141,1 km (1.5km um die 26 min.)
The Grip: 5,3 km / Übertrag 128,3 km
tacis: 5 km / Übertrag 132 km
Fastforward: 4,7 km / Übertrag 135,3 km
Hendock: 4,4 km / Übertrag 106,4 km
Umbra: 4,0 km / Übertrag 164,15 km
carvinghugo: 3,9 km / Übertrag 126,8 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
Müder Joe: 3.2 km / Übertrag 227.5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
kampa: 3km / Übertrag / 97 km
Rhing: 1,8 / Übertrag 68,5 km
Flow : 1.400m / Übertrag 125.050m
April / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende März '07
Matthias: 26,10 km / Übertrag 90,65 km
Lance64: 16.4 km / Übertrag 78.3 km
FuXX: 11,6km / Übertrag: 126,7km
christhegerman: 8,8 km / Übertrag 74,9 km
alessandro
11.05.2007, 21:40
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Mai / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende April '07
meggele: 23,85km / Übertrag: 282,57km
Volkeree: 11.500 m / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
RatzFatz: 11,5 km / Übertrag 133,6 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
alessandro: 11,25 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
Ingo77: 8700m / Übertrag 202.7 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
felix__w: 8.6 km / Übertrag 171.1 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
pXpress: 8,3 Km / Übertrag 70,9 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - wegen Bänderrisspause 1:10-1:15)
Gonzo: 7,8 km / Übertrag 104 km (PB:1:13, Ziel: Lanzarote 1:15 - 1:20)
strwd: 7,6km / Übertrag 85,9 km
JoeSlowpoke: 7,2km / Übertrag 159 km
Triarugger: 7.1 km / Übertrag 83.4 km
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DasOe: 6,3 km / Übertrag 141,1 km (1.5km um die 26 min.)
The Grip: 5,3 km / Übertrag 128,3 km
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Umbra: 4,0 km / Übertrag 164,15 km
carvinghugo: 3,9 km / Übertrag 126,8 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
Müder Joe: 3.2 km / Übertrag 227.5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
kampa: 3km / Übertrag / 97 km
Rhing: 1,8 / Übertrag 68,5 km
Flow : 1.400m / Übertrag 125.050m
April / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende März '07
Matthias: 26,10 km / Übertrag 90,65 km
Lance64: 16.4 km / Übertrag 78.3 km
FuXX: 11,6km / Übertrag: 126,7km
christhegerman: 8,8 km / Übertrag 74,9 km
Am letzten BT-Tag vor Lanzarote meine wohl umfangreichste Schwimmeinheit des Jahres - 3,9km, davon 3,8 am Stück progressiv in 57:14 (50m-Bahn mit Neo)
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Volkeree: 11.500 m / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
RatzFatz: 11,5 km / Übertrag 133,6 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
alessandro: 11,25 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
Ingo77: 8700m / Übertrag 202.7 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
felix__w: 8.6 km / Übertrag 171.1 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
pXpress: 8,3 Km / Übertrag 70,9 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - wegen Bänderrisspause 1:10-1:15)
Gonzo: 7,8 km / Übertrag 104 km (PB:1:13, Ziel: Lanzarote 1:15 - 1:20)
strwd: 7,6km / Übertrag 85,9 km
JoeSlowpoke: 7,2km / Übertrag 159 km
Triarugger: 7.1 km / Übertrag 83.4 km
fras-13: 7 km / Übertrag 77,2 km
DasOe: 6,3 km / Übertrag 141,1 km (1.5km um die 26 min.)
The Grip: 5,3 km / Übertrag 128,3 km
tacis: 5 km / Übertrag 132 km
Fastforward: 4,7 km / Übertrag 135,3 km
Hendock: 4,4 km / Übertrag 106,4 km
Umbra: 4,0 km / Übertrag 164,15 km
carvinghugo: 3,9 km / Übertrag 126,8 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
Müder Joe: 3.2 km / Übertrag 227.5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
kampa: 3km / Übertrag / 97 km
Rhing: 1,8 / Übertrag 68,5 km
Flow : 1.400m / Übertrag 125.050m
April / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende März '07
Matthias: 26,10 km / Übertrag 90,65 km
Lance64: 16.4 km / Übertrag 78.3 km
FuXX: 11,6km / Übertrag: 126,7km
christhegerman: 8,8 km / Übertrag 74,9 km
Lecker Nudelsalat
12.05.2007, 11:48
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meggele: 26,45km / Übertrag: 282,57km
Volkeree: 11.500 m / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
RatzFatz: 11,5 km / Übertrag 133,6 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
alessandro: 11,25 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
strwd: 9,1km / Übertrag 85,9 km
Ingo77: 8700m / Übertrag 202.7 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
felix__w: 8.6 km / Übertrag 171.1 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
pXpress: 8,3 Km / Übertrag 70,9 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - wegen Bänderrisspause 1:10-1:15)
Gonzo: 7,8 km / Übertrag 104 km (PB:1:13, Ziel: Lanzarote 1:15 - 1:20)
JoeSlowpoke: 7,2km / Übertrag 159 km
Triarugger: 7.1 km / Übertrag 83.4 km
fras-13: 7 km / Übertrag 77,2 km
DasOe: 6,3 km / Übertrag 141,1 km (1.5km um die 26 min.)
The Grip: 5,3 km / Übertrag 128,3 km
tacis: 5 km / Übertrag 132 km
Fastforward: 4,7 km / Übertrag 135,3 km
Hendock: 4,4 km / Übertrag 106,4 km
Umbra: 4,0 km / Übertrag 164,15 km
carvinghugo: 3,9 km / Übertrag 126,8 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
Müder Joe: 3.2 km / Übertrag 227.5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
kampa: 3km / Übertrag / 97 km
Rhing: 1,8 / Übertrag 68,5 km
Flow : 1.400m / Übertrag 125.050m
April / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende März '07
Matthias: 26,10 km / Übertrag 90,65 km
Lance64: 16.4 km / Übertrag 78.3 km
FuXX: 11,6km / Übertrag: 126,7km
christhegerman: 8,8 km / Übertrag 74,9 km
gestern abend 50er Sprints mit sauberer Technik, danach war powerratzen auf der couch angesagt.
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meggele: 26,45km / Übertrag: 282,57km
Ingo77: 11700m / Übertrag 202.7 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
Volkeree: 11.500 m / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
RatzFatz: 11,5 km / Übertrag 133,6 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
alessandro: 11,25 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
strwd: 9,1km / Übertrag 85,9 km
felix__w: 8.6 km / Übertrag 171.1 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
pXpress: 8,3 Km / Übertrag 70,9 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - wegen Bänderrisspause 1:10-1:15)
Gonzo: 7,8 km / Übertrag 104 km (PB:1:13, Ziel: Lanzarote 1:15 - 1:20)
JoeSlowpoke: 7,2km / Übertrag 159 km
Triarugger: 7.1 km / Übertrag 83.4 km
fras-13: 7 km / Übertrag 77,2 km
DasOe: 6,3 km / Übertrag 141,1 km (1.5km um die 26 min.)
The Grip: 5,3 km / Übertrag 128,3 km
tacis: 5 km / Übertrag 132 km
Fastforward: 4,7 km / Übertrag 135,3 km
Hendock: 4,4 km / Übertrag 106,4 km
Umbra: 4,0 km / Übertrag 164,15 km
carvinghugo: 3,9 km / Übertrag 126,8 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
Müder Joe: 3.2 km / Übertrag 227.5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
kampa: 3km / Übertrag / 97 km
Rhing: 1,8 / Übertrag 68,5 km
Flow : 1.400m / Übertrag 125.050m
April / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende März '07
Matthias: 26,10 km / Übertrag 90,65 km
Lance64: 16.4 km / Übertrag 78.3 km
FuXX: 11,6km / Übertrag: 126,7km
christhegerman: 8,8 km / Übertrag 74,9 km
Ich schwimme im Moment ja schon ausgesprochen wenig - aber damit 2. im Ranking? Was machen denn die Leute hier alle? Nur Radfahren?
Ingo
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Mai / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende April '07
meggele: 26,45km / Übertrag: 282,57km
Ingo77: 11700m / Übertrag 202.7 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
Volkeree: 11.500 m / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
RatzFatz: 11,5 km / Übertrag 133,6 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
alessandro: 11,25 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
strwd: 9,1km / Übertrag 85,9 km
felix__w: 8.6 km / Übertrag 171.1 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
pXpress: 8,3 Km / Übertrag 70,9 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - wegen Bänderrisspause 1:10-1:15)
Gonzo: 7,8 km / Übertrag 104 km (PB:1:13, Ziel: Lanzarote 1:15 - 1:20)
JoeSlowpoke: 7,2km / Übertrag 159 km
Triarugger: 7.1 km / Übertrag 83.4 km
fras-13: 7 km / Übertrag 77,2 km
DasOe: 6,3 km / Übertrag 141,1 km (1.5km um die 26 min.)
The Grip: 5,3 km / Übertrag 128,3 km
kampa: 5km / Übertrag / 97 km
tacis: 5 km / Übertrag 132 km
Fastforward: 4,7 km / Übertrag 135,3 km
Hendock: 4,4 km / Übertrag 106,4 km
Umbra: 4,0 km / Übertrag 164,15 km
carvinghugo: 3,9 km / Übertrag 126,8 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
Müder Joe: 3.2 km / Übertrag 227.5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
Rhing: 1,8 / Übertrag 68,5 km
Flow : 1.400m / Übertrag 125.050m
April / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende März '07
Matthias: 26,10 km / Übertrag 90,65 km
Lance64: 16.4 km / Übertrag 78.3 km
FuXX: 11,6km / Übertrag: 126,7km
christhegerman: 8,8 km / Übertrag 74,9 km
+2000
Ich schwimme im Moment ja schon ausgesprochen wenig - aber damit 2. im Ranking? Was machen denn die Leute hier alle? Nur Radfahren?
Ingo[/QUOTE]
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Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
Mai / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende April '07
meggele: 26,45km / Übertrag: 282,57km
Ingo77: 11700m / Übertrag 202.7 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
Volkeree: 11.500 m / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
RatzFatz: 11,5 km / Übertrag 133,6 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
alessandro: 11,25 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
strwd: 9,1km / Übertrag 85,9 km
felix__w: 8.6 km / Übertrag 171.1 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
pXpress: 8,3 Km / Übertrag 70,9 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - wegen Bänderrisspause 1:10-1:15)
Gonzo: 7,8 km / Übertrag 104 km (PB:1:13, Ziel: Lanzarote 1:15 - 1:20)
JoeSlowpoke: 7,2km / Übertrag 159 km
Triarugger: 7.1 km / Übertrag 83.4 km
fras-13: 7 km / Übertrag 77,2 km
DasOe: 6,3 km / Übertrag 141,1 km (1.5km um die 26 min.)
Hendock: 6,1 km / Übertrag 106,4 km
The Grip: 5,3 km / Übertrag 128,3 km
kampa: 5km / Übertrag / 97 km
tacis: 5 km / Übertrag 132 km
Fastforward: 4,7 km / Übertrag 135,3 km
Umbra: 4,0 km / Übertrag 164,15 km
carvinghugo: 3,9 km / Übertrag 126,8 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
Müder Joe: 3.2 km / Übertrag 227.5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
Rhing: 1,8 / Übertrag 68,5 km
Flow : 1.400m / Übertrag 125.050m
April / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende März '07
Matthias: 26,10 km / Übertrag 90,65 km
Lance64: 16.4 km / Übertrag 78.3 km
FuXX: 11,6km / Übertrag: 126,7km
christhegerman: 8,8 km / Übertrag 74,9 km
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
Mai / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende April '07
meggele: 29,65km / Übertrag: 282,57km
Ingo77: 11700m / Übertrag 202.7 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
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Gonzo: 7,8 km / Übertrag 104 km (PB:1:13, Ziel: Lanzarote 1:15 - 1:20)
JoeSlowpoke: 7,2km / Übertrag 159 km
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The Grip: 5,3 km / Übertrag 128,3 km
kampa: 5km / Übertrag / 97 km
tacis: 5 km / Übertrag 132 km
Fastforward: 4,7 km / Übertrag 135,3 km
Umbra: 4,0 km / Übertrag 164,15 km
carvinghugo: 3,9 km / Übertrag 126,8 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
Müder Joe: 3.2 km / Übertrag 227.5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
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RatzFatz
13.05.2007, 17:25
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tacis: 5 km / Übertrag 132 km
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1000m beim swim&run plus ein wenig einschwimmen..
was ist denn los? Warum seid ihr plötzlich so schwimmfaul?
Schwimmt ihr nur im Winter so viel?
Fastforward
13.05.2007, 17:41
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Müder Joe: 3.2 km / Übertrag 227.5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
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christhegerman: 8,8 km / Übertrag 74,9 km
Das erste Mal im See, bei 15°C und strammem Wind :Maso: !
JoeSlowpoke
13.05.2007, 20:24
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JoeSlowpoke: 10,1km / Übertrag 159 km
strwd: 9,1km / Übertrag 85,9 km
felix__w: 8.6 km / Übertrag 171.1 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
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Gonzo: 7,8 km / Übertrag 104 km (PB:1:13, Ziel: Lanzarote 1:15 - 1:20)
Triarugger: 7.1 km / Übertrag 83.4 km
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DasOe: 6,3 km / Übertrag 141,1 km (1.5km um die 26 min.)
Hendock: 6,1 km / Übertrag 106,4 km
The Grip: 5,3 km / Übertrag 128,3 km
kampa: 5km / Übertrag / 97 km
tacis: 5 km / Übertrag 132 km
Umbra: 4,0 km / Übertrag 164,15 km
carvinghugo: 3,9 km / Übertrag 126,8 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
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Matthias: 26,10 km / Übertrag 90,65 km
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FuXX: 11,6km / Übertrag: 126,7km
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meggele: 33,8km / Übertrag: 282,57km
RatzFatz: 13 km / Übertrag 133,6 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
Ingo77: 11700m / Übertrag 202.7 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
Volkeree: 11.500 m / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
alessandro: 11,25 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
JoeSlowpoke: 10,1km / Übertrag 159 km
Lance64: 9,5 km / Übertrag 94,7 km
strwd: 9,1km / Übertrag 85,9 km
felix__w: 8.6 km / Übertrag 171.1 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
pXpress: 8,3 Km / Übertrag 70,9 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - wegen Bänderrisspause 1:10-1:15)
Gonzo: 7,8 km / Übertrag 104 km (PB:1:13, Ziel: Lanzarote 1:15 - 1:20)
Triarugger: 7.1 km / Übertrag 83.4 km
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DasOe: 6,3 km / Übertrag 141,1 km (1.5km um die 26 min.)
Hendock: 6,1 km / Übertrag 106,4 km
The Grip: 5,3 km / Übertrag 128,3 km
kampa: 5km / Übertrag / 97 km
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Ingo77: 11700m / Übertrag 202.7 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
Volkeree: 11.500 m / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
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JoeSlowpoke: 10,1km / Übertrag 159 km
Lance64: 9,5 km / Übertrag 94,7 km
strwd: 9,1km / Übertrag 85,9 km
felix__w: 8.6 km / Übertrag 171.1 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
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Gonzo: 7,8 km / Übertrag 104 km (PB:1:13, Ziel: Lanzarote 1:15 - 1:20)
Triarugger: 7.1 km / Übertrag 83.4 km
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meggele: 33,8km / Übertrag: 282,57km
Gonzo: 14,3 km / Übertrag 104 km (PB:1:13, Ziel: Lanzarote 1:15 - 1:20)
RatzFatz: 13 km / Übertrag 133,6 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
Ingo77: 11700m / Übertrag 202.7 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
Volkeree: 11.500 m / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
alessandro: 11,25 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
JoeSlowpoke: 10,1km / Übertrag 159 km
Lance64: 9,5 km / Übertrag 94,7 km
strwd: 9,1km / Übertrag 85,9 km
felix__w: 8.6 km / Übertrag 171.1 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
pXpress: 8,3 Km / Übertrag 70,9 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - wegen Bänderrisspause 1:10-1:15)
Triarugger: 7.1 km / Übertrag 83.4 km
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DasOe: 6,9 km / Übertrag 141,1 km (1.5km um die 26 min.)
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Umbra: 4,0 km / Übertrag 164,15 km
carvinghugo: 3,9 km / Übertrag 126,8 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
Müder Joe: 3.2 km / Übertrag 227.5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
Rhing: 1,8 / Übertrag 68,5 km
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April / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende März '07
Matthias: 26,10 km / Übertrag 90,65 km
Lance64: 16.4 km / Übertrag 78.3 km
FuXX: 11,6km / Übertrag: 126,7km
christhegerman: 8,8 km / Übertrag 74,9 km
Müder Joe
14.05.2007, 16:58
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Mai / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende April '07
meggele: 33,8km / Übertrag: 282,57km
Müder Joe: 15.1 km / Übertrag 227.5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
Gonzo: 14,3 km / Übertrag 104 km (PB:1:13, Ziel: Lanzarote 1:15 - 1:20)
RatzFatz: 13 km / Übertrag 133,6 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
Ingo77: 11700m / Übertrag 202.7 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
Volkeree: 11.500 m / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
alessandro: 11,25 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
JoeSlowpoke: 10,1km / Übertrag 159 km
Lance64: 9,5 km / Übertrag 94,7 km
strwd: 9,1km / Übertrag 85,9 km
felix__w: 8.6 km / Übertrag 171.1 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
pXpress: 8,3 Km / Übertrag 70,9 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - wegen Bänderrisspause 1:10-1:15)
Triarugger: 7.1 km / Übertrag 83.4 km
Fastforward: 7,1 km / Übertrag 135,3 km
fras-13: 7 km / Übertrag 77,2 km
DasOe: 6,9 km / Übertrag 141,1 km (1.5km um die 26 min.)
Hendock: 6,1 km / Übertrag 106,4 km
The Grip: 5,3 km / Übertrag 128,3 km
kampa: 5km / Übertrag / 97 km
tacis: 5 km / Übertrag 132 km
Umbra: 4,0 km / Übertrag 164,15 km
carvinghugo: 3,9 km / Übertrag 126,8 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
Rhing: 1,8 / Übertrag 68,5 km
Flow : 1.400m / Übertrag 125.050m
April / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende März '07
Matthias: 26,10 km / Übertrag 90,65 km
Lance64: 16.4 km / Übertrag 78.3 km
FuXX: 11,6km / Übertrag: 126,7km
christhegerman: 8,8 km / Übertrag 74,9 km
+ 2x6500 yards (11.9km) in 1600m Höhe:Ertrinken:
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
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JoeSlowpoke: 10,1km / Übertrag 159 km
Lance64: 9,5 km / Übertrag 94,7 km
strwd: 9,1km / Übertrag 85,9 km
felix__w: 8.6 km / Übertrag 171.1 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
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Hendock: 8,1 km / Übertrag 106,4 km
Triarugger: 7.1 km / Übertrag 83.4 km
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DasOe: 6,9 km / Übertrag 141,1 km (1.5km um die 26 min.)
The Grip: 5,3 km / Übertrag 128,3 km
kampa: 5km / Übertrag / 97 km
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Rhing: 1,8 / Übertrag 68,5 km
Flow : 1.400m / Übertrag 125.050m
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carvinghugo: 3,9 km / Übertrag 126,8 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
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christhegerman: 8,8 km / Übertrag 74,9 km...Fortführung der Wassergewöhnung +2 KM :Ertrinken:....
Fastforward
14.05.2007, 21:41
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the grip
14.05.2007, 21:43
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felix__w
15.05.2007, 07:41
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Letztes mal vor Lanzarote im Pool. 2.1km mit 3x200m.
Felix
RatzFatz
15.05.2007, 10:33
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Gonzo: 14,3 km / Übertrag 104 km (PB:1:13, Ziel: Lanzarote 1:15 - 1:20)
RatzFatz: 13,2 km / Übertrag 133,6 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
Ingo77: 11.7km / Übertrag 202.7 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
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alessandro: 11,25 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
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pXpress: 10,3 Km / Übertrag 70,9 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - wegen Bänderrisspause 1:10-1:15)
JoeSlowpoke: 10,1km / Übertrag 159 km
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The Grip: 8,4 km / Übertrag 128,3 km
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DasOe: 6,9 km / Übertrag 141,1 km (1.5km um die 26 min.)
kampa: 5km / Übertrag / 97 km
tacis: 5 km / Übertrag 132 km
Umbra: 4,0 km / Übertrag 164,15 km
carvinghugo: 3,9 km / Übertrag 126,8 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
Rhing: 3,4 / Übertrag 68,5 km
Flow : 1.4km / Übertrag 125.050mApril / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende März '07
Matthias: 26,10 km / Übertrag 90,65 km
Lance64: 16.4 km / Übertrag 78.3 km
FuXX: 11,6km / Übertrag: 126,7km
christhegerman: 8,8 km / Übertrag 74,9 km
Oje, erst im Regen 1:30h auf dem Rad (sollten eigentlich als Schwimmmeter gewertet werden). Zurück am Schwimmbad, wo ich die Sachen deponiert hatte, lange warm geduscht und dann bei Regen ins Freibadbecken. Nach 200m pfeift uns der Hausmeister aus dem Wasser, weil es gewittert.
Die Woche geht ja gut los...
Müder Joe
15.05.2007, 14:48
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Mai / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende April '07
meggele: 33,8km / Übertrag: 282,57km
Müder Joe: 18.3 km / Übertrag 227.5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
Gonzo: 14,3 km / Übertrag 104 km (PB:1:13, Ziel: Lanzarote 1:15 - 1:20)
RatzFatz: 13,2 km / Übertrag 133,6 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
Ingo77: 11.7km / Übertrag 202.7 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
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felix__w: 10.7 km / Übertrag 171.1 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
Fastforward: 10,5 km / Übertrag 135,3 km
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Triarugger: 7.1 km / Übertrag 83.4 km
fras-13: 7 km / Übertrag 77,2 km
DasOe: 6,9 km / Übertrag 141,1 km (1.5km um die 26 min.)
kampa: 5km / Übertrag / 97 km
tacis: 5 km / Übertrag 132 km
Umbra: 4,0 km / Übertrag 164,15 km
carvinghugo: 3,9 km / Übertrag 126,8 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
Rhing: 3,4 / Übertrag 68,5 km
Flow : 1.4km / Übertrag 125.050mApril / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende März '07
Matthias: 26,10 km / Übertrag 90,65 km
Lance64: 16.4 km / Übertrag 78.3 km
FuXX: 11,6km / Übertrag: 126,7km
christhegerman: 8,8 km / Übertrag 74,9 km
+3200 mit ziemlich viel Lagen:Maso:
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
Mai / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende April '07
meggele: 33,8km / Übertrag: 282,57km
Müder Joe: 18.3 km / Übertrag 227.5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
Gonzo: 14,3 km / Übertrag 104 km (PB:1:13, Ziel: Lanzarote 1:15 - 1:20)
RatzFatz: 13,2 km / Übertrag 133,6 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
Ingo77: 11.7km / Übertrag 202.7 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
Volkeree: 11.5km / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
alessandro: 11,25 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
felix__w: 10.7 km / Übertrag 171.1 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
Fastforward: 10,5 km / Übertrag 135,3 km
pXpress: 10,3 Km / Übertrag 70,9 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - wegen Bänderrisspause 1:10-1:15)
JoeSlowpoke: 10,1km / Übertrag 159 km
Lance64: 9,5 km / Übertrag 94,7 km
strwd: 9,1km / Übertrag 85,9 km
The Grip: 8,4 km / Übertrag 128,3 km
Hendock: 8,1 km / Übertrag 106,4 km
Triarugger: 7.1 km / Übertrag 83.4 km
fras-13: 7 km / Übertrag 77,2 km
DasOe: 6,9 km / Übertrag 141,1 km (1.5km um die 26 min.)
kampa: 5km / Übertrag / 97 km
tacis: 5 km / Übertrag 132 km
Umbra: 4,0 km / Übertrag 164,15 km
Rhing: 4 / Übertrag 68,5 km
carvinghugo: 3,9 km / Übertrag 126,8 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
Flow : 1.4km / Übertrag 125.050mApril / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende März '07
Matthias: 26,10 km / Übertrag 90,65 km
Lance64: 16.4 km / Übertrag 78.3 km
FuXX: 11,6km / Übertrag: 126,7km
christhegerman: 8,8 km / Übertrag 74,9 km
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Mai / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende April '07
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Müder Joe: 18.3 km / Übertrag 227.5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
Gonzo: 14,3 km / Übertrag 104 km (PB:1:13, Ziel: Lanzarote 1:15 - 1:20)
RatzFatz: 13,2 km / Übertrag 133,6 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
Ingo77: 11.7km / Übertrag 202.7 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
Volkeree: 11.5km / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
alessandro: 11,25 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
felix__w: 10.7 km / Übertrag 171.1 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
Fastforward: 10,5 km / Übertrag 135,3 km
pXpress: 10,3 Km / Übertrag 70,9 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - wegen Bänderrisspause 1:10-1:15)
JoeSlowpoke: 10,1km / Übertrag 159 km
Lance64: 9,5 km / Übertrag 94,7 km
strwd: 9,1km / Übertrag 85,9 km
The Grip: 8,4 km / Übertrag 128,3 km
Hendock: 8,1 km / Übertrag 106,4 km
Triarugger: 7.1 km / Übertrag 83.4 km
fras-13: 7 km / Übertrag 77,2 km
kampa: 7km / Übertrag / 97 km
DasOe: 6,9 km / Übertrag 141,1 km (1.5km um die 26 min.)
tacis: 5 km / Übertrag 132 km
Umbra: 4,0 km / Übertrag 164,15 km
Rhing: 4 / Übertrag 68,5 km
carvinghugo: 3,9 km / Übertrag 126,8 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
Flow : 1.4km / Übertrag 125.050mApril / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende März '07
Matthias: 26,10 km / Übertrag 90,65 km
Lance64: 16.4 km / Übertrag 78.3 km
FuXX: 11,6km / Übertrag: 126,7km
christhegerman: 8,8 km / Übertrag 74,9 km
+2000m
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Gonzo: 14,3 km / Übertrag 104 km (PB:1:13, Ziel: Lanzarote 1:15 - 1:20)
RatzFatz: 13,2 km / Übertrag 133,6 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
Ingo77: 11.7km / Übertrag 202.7 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
Volkeree: 11.5km / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
alessandro: 11,25 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
felix__w: 10.7 km / Übertrag 171.1 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
Fastforward: 10,5 km / Übertrag 135,3 km
pXpress: 10,3 Km / Übertrag 70,9 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - wegen Bänderrisspause 1:10-1:15)
DasOe: 10,2 km / Übertrag 141,1 km (1.5km um die 26 min.)
JoeSlowpoke: 10,1km / Übertrag 159 km
Lance64: 9,5 km / Übertrag 94,7 km
strwd: 9,1km / Übertrag 85,9 km
The Grip: 8,4 km / Übertrag 128,3 km
Hendock: 8,1 km / Übertrag 106,4 km
Triarugger: 7.1 km / Übertrag 83.4 km
fras-13: 7 km / Übertrag 77,2 km
kampa: 7km / Übertrag / 97 km
tacis: 5 km / Übertrag 132 km
Umbra: 4,0 km / Übertrag 164,15 km
Rhing: 4 / Übertrag 68,5 km
carvinghugo: 3,9 km / Übertrag 126,8 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
Flow : 1.4km / Übertrag 125.050mApril / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende März '07
Matthias: 26,10 km / Übertrag 90,65 km
Lance64: 16.4 km / Übertrag 78.3 km
FuXX: 11,6km / Übertrag: 126,7km
christhegerman: 8,8 km / Übertrag 74,9 km
Müder Joe
16.05.2007, 15:04
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Müder Joe: 21.6 km / Übertrag 227.5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
Gonzo: 14,3 km / Übertrag 104 km (PB:1:13, Ziel: Lanzarote 1:15 - 1:20)
RatzFatz: 13,2 km / Übertrag 133,6 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
Ingo77: 11.7km / Übertrag 202.7 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
Volkeree: 11.5km / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
alessandro: 11,25 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
felix__w: 10.7 km / Übertrag 171.1 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
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pXpress: 10,3 Km / Übertrag 70,9 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - wegen Bänderrisspause 1:10-1:15)
DasOe: 10,2 km / Übertrag 141,1 km (1.5km um die 26 min.)
JoeSlowpoke: 10,1km / Übertrag 159 km
Lance64: 9,5 km / Übertrag 94,7 km
strwd: 9,1km / Übertrag 85,9 km
The Grip: 8,4 km / Übertrag 128,3 km
Hendock: 8,1 km / Übertrag 106,4 km
Triarugger: 7.1 km / Übertrag 83.4 km
fras-13: 7 km / Übertrag 77,2 km
kampa: 7km / Übertrag / 97 km
tacis: 5 km / Übertrag 132 km
Umbra: 4,0 km / Übertrag 164,15 km
Rhing: 4 / Übertrag 68,5 km
carvinghugo: 3,9 km / Übertrag 126,8 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
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Lance64: 16.4 km / Übertrag 78.3 km
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+3300m
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Mai / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende April '07
meggele: 33,8km / Übertrag: 282,57km
Müder Joe: 21.6 km / Übertrag 227.5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
Gonzo: 14,3 km / Übertrag 104 km (PB:1:13, Ziel: Lanzarote 1:15 - 1:20)
RatzFatz: 13,2 km / Übertrag 133,6 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
Ingo77: 11.7km / Übertrag 202.7 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
Volkeree: 11.5km / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
alessandro: 11,25 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
felix__w: 10.7 km / Übertrag 171.1 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
Fastforward: 10,5 km / Übertrag 135,3 km
pXpress: 10,3 Km / Übertrag 70,9 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - wegen Bänderrisspause 1:10-1:15)
DasOe: 10,2 km / Übertrag 141,1 km (1.5km um die 26 min.)
JoeSlowpoke: 10,1km / Übertrag 159 km
Lance64: 9,5 km / Übertrag 94,7 km
strwd: 9,1km / Übertrag 85,9 km
The Grip: 8,4 km / Übertrag 128,3 km
Hendock: 8,1 km / Übertrag 106,4 km
Triarugger: 7.1 km / Übertrag 83.4 km
fras-13: 7 km / Übertrag 77,2 km
kampa: 7km / Übertrag / 97 km
tacis: 5 km / Übertrag 132 km
Umbra: 4,0 km / Übertrag 164,15 km
Rhing: 4 / Übertrag 68,5 km
carvinghugo: 3,9 km / Übertrag 126,8 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
Flow : 2.700m / Übertrag 125.050mApril / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende März '07
Matthias: 26,10 km / Übertrag 90,65 km
Lance64: 16.4 km / Übertrag 78.3 km
FuXX: 11,6km / Übertrag: 126,7km
christhegerman: 8,8 km / Übertrag 74,9 km
gestern Abend, planschen im Verein
400m ein, 3x100m, 400m Arme KB, 200m aus
-> +1300m
... bin ich wirklich erst so wenig geschwommen, diesen Monat ?:-((
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Mai / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende April '07
meggele: 33,8km / Übertrag: 282,57km
Müder Joe: 21.6 km / Übertrag 227.5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
Gonzo: 14,3 km / Übertrag 104 km (PB:1:13, Ziel: Lanzarote 1:15 - 1:20)
RatzFatz: 13,2 km / Übertrag 133,6 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
Ingo77: 11.7km / Übertrag 202.7 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
Volkeree: 11.5km / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
alessandro: 11,25 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
felix__w: 10.7 km / Übertrag 171.1 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
Fastforward: 10,5 km / Übertrag 135,3 km
pXpress: 10,3 Km / Übertrag 70,9 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - wegen Bänderrisspause 1:10-1:15)
DasOe: 10,2 km / Übertrag 141,1 km (1.5km um die 26 min.)
JoeSlowpoke: 10,1km / Übertrag 159 km
Lance64: 9,5 km / Übertrag 94,7 km
strwd: 9,1km / Übertrag 85,9 km
fras-13: 8,5 km / Übertrag 77,2 km
The Grip: 8,4 km / Übertrag 128,3 km
Hendock: 8,1 km / Übertrag 106,4 km
Triarugger: 7.1 km / Übertrag 83.4 km
kampa: 7km / Übertrag / 97 km
tacis: 5 km / Übertrag 132 km
Umbra: 4,0 km / Übertrag 164,15 km
Rhing: 4 / Übertrag 68,5 km
carvinghugo: 3,9 km / Übertrag 126,8 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
Flow : 2.700m / Übertrag 125.050mApril / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende März '07
Matthias: 26,10 km / Übertrag 90,65 km
Lance64: 16.4 km / Übertrag 78.3 km
FuXX: 11,6km / Übertrag: 126,7km
christhegerman: 8,8 km / Übertrag 74,9 km
gestern Abend, planschen im Verein
- 1500m
- nur Zeit für eine kurze Einheit
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Mai / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende April '07
meggele: 33,8km / Übertrag: 282,57km
Müder Joe: 21.6 km / Übertrag 227.5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
Gonzo: 14,3 km / Übertrag 104 km (PB:1:13, Ziel: Lanzarote 1:15 - 1:20)
RatzFatz: 13,2 km / Übertrag 133,6 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
pXpress: 11,9 Km / Übertrag 70,9 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - wegen Bänderrisspause 1:10-1:15)
Ingo77: 11.7km / Übertrag 202.7 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
Volkeree: 11.5km / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
alessandro: 11,25 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
felix__w: 10.7 km / Übertrag 171.1 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
Fastforward: 10,5 km / Übertrag 135,3 km
DasOe: 10,2 km / Übertrag 141,1 km (1.5km um die 26 min.)
JoeSlowpoke: 10,1km / Übertrag 159 km
Lance64: 9,5 km / Übertrag 94,7 km
strwd: 9,1km / Übertrag 85,9 km
fras-13: 8,5 km / Übertrag 77,2 km
The Grip: 8,4 km / Übertrag 128,3 km
Hendock: 8,1 km / Übertrag 106,4 km
Triarugger: 7.1 km / Übertrag 83.4 km
kampa: 7km / Übertrag / 97 km
tacis: 5 km / Übertrag 132 km
Umbra: 4,0 km / Übertrag 164,15 km
Rhing: 4 / Übertrag 68,5 km
carvinghugo: 3,9 km / Übertrag 126,8 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
Flow : 2.700m / Übertrag 125.050mApril / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende März '07
Matthias: 26,10 km / Übertrag 90,65 km
Lance64: 16.4 km / Übertrag 78.3 km
FuXX: 11,6km / Übertrag: 126,7km
christhegerman: 8,8 km / Übertrag 74,9 km...1600 m Frühschwimmen im Freibad, war nur etwas kühl....
the grip
16.05.2007, 21:03
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Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
Mai / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende April '07
meggele: 33,8km / Übertrag: 282,57km
Müder Joe: 21.6 km / Übertrag 227.5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
Gonzo: 14,3 km / Übertrag 104 km (PB:1:13, Ziel: Lanzarote 1:15 - 1:20)
RatzFatz: 13,2 km / Übertrag 133,6 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
pXpress: 11,9 Km / Übertrag 70,9 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - wegen Bänderrisspause 1:10-1:15)
Ingo77: 11.7km / Übertrag 202.7 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
Volkeree: 11.5km / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
alessandro: 11,25 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
felix__w: 10.7 km / Übertrag 171.1 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
Fastforward: 10,5 km / Übertrag 135,3 km
The Grip: 10,4 km / Übertrag 128,3 km
DasOe: 10,2 km / Übertrag 141,1 km (1.5km um die 26 min.)
JoeSlowpoke: 10,1km / Übertrag 159 km
Lance64: 9,5 km / Übertrag 94,7 km
strwd: 9,1km / Übertrag 85,9 km
fras-13: 8,5 km / Übertrag 77,2 km
Hendock: 8,1 km / Übertrag 106,4 km
Triarugger: 7.1 km / Übertrag 83.4 km
kampa: 7km / Übertrag / 97 km
tacis: 5 km / Übertrag 132 km
Umbra: 4,0 km / Übertrag 164,15 km
Rhing: 4 / Übertrag 68,5 km
carvinghugo: 3,9 km / Übertrag 126,8 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
Flow : 2.700m / Übertrag 125.050mApril / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende März '07
Matthias: 26,10 km / Übertrag 90,65 km
Lance64: 16.4 km / Übertrag 78.3 km
FuXX: 11,6km / Übertrag: 126,7km
christhegerman: 8,8 km / Übertrag 74,9 km... 2000 m Spätschwimmen im Freibad, war trotz 15° außen schön warm im Neo ....
Lecker Nudelsalat
16.05.2007, 22:21
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Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
Mai / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende April '07
meggele: 33,8km / Übertrag: 282,57km
Müder Joe: 21.6 km / Übertrag 227.5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
Gonzo: 14,3 km / Übertrag 104 km (PB:1:13, Ziel: Lanzarote 1:15 - 1:20)
RatzFatz: 13,2 km / Übertrag 133,6 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
pXpress: 11,9 Km / Übertrag 70,9 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - wegen Bänderrisspause 1:10-1:15)
Ingo77: 11.7km / Übertrag 202.7 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
Volkeree: 11.5km / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
strwd: 11,4km / Übertrag 85,9 km
alessandro: 11,25 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
felix__w: 10.7 km / Übertrag 171.1 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
Fastforward: 10,5 km / Übertrag 135,3 km
The Grip: 10,4 km / Übertrag 128,3 km
DasOe: 10,2 km / Übertrag 141,1 km (1.5km um die 26 min.)
JoeSlowpoke: 10,1km / Übertrag 159 km
Lance64: 9,5 km / Übertrag 94,7 km
fras-13: 8,5 km / Übertrag 77,2 km
Hendock: 8,1 km / Übertrag 106,4 km
Triarugger: 7.1 km / Übertrag 83.4 km
kampa: 7km / Übertrag / 97 km
tacis: 5 km / Übertrag 132 km
Umbra: 4,0 km / Übertrag 164,15 km
Rhing: 4 / Übertrag 68,5 km
carvinghugo: 3,9 km / Übertrag 126,8 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
Flow : 2.700m / Übertrag 125.050mApril / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende März '07
Matthias: 26,10 km / Übertrag 90,65 km
Lance64: 16.4 km / Übertrag 78.3 km
FuXX: 11,6km / Übertrag: 126,7km
christhegerman: 8,8 km / Übertrag 74,9 km
2,3+
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
Mai / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende April '07
meggele: 33,8km / Übertrag: 282,57km
Müder Joe: 21.6 km / Übertrag 227.5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
Gonzo: 14,3 km / Übertrag 104 km (PB:1:13, Ziel: Lanzarote 1:15 - 1:20)
RatzFatz: 13,2 km / Übertrag 133,6 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
pXpress: 11,9 Km / Übertrag 70,9 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - wegen Bänderrisspause 1:10-1:15)
Ingo77: 11.7km / Übertrag 202.7 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
Volkeree: 11.5km / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
strwd: 11,4km / Übertrag 85,9 km
alessandro: 11,25 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
felix__w: 10.7 km / Übertrag 171.1 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
Fastforward: 10,5 km / Übertrag 135,3 km
The Grip: 10,4 km / Übertrag 128,3 km
DasOe: 10,2 km / Übertrag 141,1 km (1.5km um die 26 min.)
JoeSlowpoke: 10,1km / Übertrag 159 km
Lance64: 9,5 km / Übertrag 94,7 km
fras-13: 8,5 km / Übertrag 77,2 km
Hendock: 8,1 km / Übertrag 106,4 km
Triarugger: 7.1 km / Übertrag 83.4 km
kampa: 7km / Übertrag / 97 km
tacis: 5 km / Übertrag 132 km
Rhing: 5 / Übertrag 68,5 km
Umbra: 4,0 km / Übertrag 164,15 km
carvinghugo: 3,9 km / Übertrag 126,8 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
Flow : 2.700m / Übertrag 125.050mApril / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende März '07
Matthias: 26,10 km / Übertrag 90,65 km
Lance64: 16.4 km / Übertrag 78.3 km
FuXX: 11,6km / Übertrag: 126,7km
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Mai / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende April '07
meggele: 35,0km / Übertrag: 282,57km
Müder Joe: 21.6 km / Übertrag 227.5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
Gonzo: 14,3 km / Übertrag 104 km (PB:1:13, Ziel: Lanzarote 1:15 - 1:20)
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pXpress: 11,9 Km / Übertrag 70,9 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - wegen Bänderrisspause 1:10-1:15)
Ingo77: 11.7km / Übertrag 202.7 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
Volkeree: 11.5km / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
strwd: 11,4km / Übertrag 85,9 km
alessandro: 11,25 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
felix__w: 10.7 km / Übertrag 171.1 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
Fastforward: 10,5 km / Übertrag 135,3 km
The Grip: 10,4 km / Übertrag 128,3 km
DasOe: 10,2 km / Übertrag 141,1 km (1.5km um die 26 min.)
JoeSlowpoke: 10,1km / Übertrag 159 km
Lance64: 9,5 km / Übertrag 94,7 km
fras-13: 8,5 km / Übertrag 77,2 km
Hendock: 8,1 km / Übertrag 106,4 km
Triarugger: 7.1 km / Übertrag 83.4 km
kampa: 7km / Übertrag / 97 km
tacis: 5 km / Übertrag 132 km
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Umbra: 4,0 km / Übertrag 164,15 km
carvinghugo: 3,9 km / Übertrag 126,8 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
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Mai / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende April '07
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Müder Joe: 21.6 km / Übertrag 227.5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
Gonzo: 14,3 km / Übertrag 104 km (PB:1:13, Ziel: Lanzarote 1:15 - 1:20)
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pXpress: 11,9 Km / Übertrag 70,9 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - wegen Bänderrisspause 1:10-1:15)
Ingo77: 11.7km / Übertrag 202.7 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
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alessandro: 11,25 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
felix__w: 10.7 km / Übertrag 171.1 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
Fastforward: 10,5 km / Übertrag 135,3 km
The Grip: 10,4 km / Übertrag 128,3 km
DasOe: 10,2 km / Übertrag 141,1 km (1.5km um die 26 min.)
JoeSlowpoke: 10,1km / Übertrag 159 km
Lance64: 9,5 km / Übertrag 94,7 km
fras-13: 8,5 km / Übertrag 77,2 km
Hendock: 8,1 km / Übertrag 106,4 km
Triarugger: 7.1 km / Übertrag 83.4 km
kampa: 7km / Übertrag / 97 km
Rhing: 6,5 / Übertrag 68,5 km
tacis: 5 km / Übertrag 132 km
Umbra: 4,0 km / Übertrag 164,15 km
carvinghugo: 3,9 km / Übertrag 126,8 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
Flow : 2.700m / Übertrag 125.050mApril / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende März '07
Matthias: 26,10 km / Übertrag 90,65 km
Lance64: 16.4 km / Übertrag 78.3 km
FuXX: 11,6km / Übertrag: 126,7km
christhegerman: 8,8 km / Übertrag 74,9 km
Eigentlich waren's ja 4,5 km, aber nur über Grund. War nämlich em Rhing op dä Streck vöm Bonn-Tria. Die Strömung ist ganz gut abgegangen, hab mal 1,5 eingetragen. Bis zum 17. Juni könnte es aber gerne noch was wärmer werden, um hinterher ohne Pause wie heute noch zu Radeln und zu Laufen.
the grip
17.05.2007, 15:49
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Mai / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende April '07
meggele: 35,0km / Übertrag: 282,57km
Müder Joe: 21.6 km / Übertrag 227.5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
Gonzo: 14,3 km / Übertrag 104 km (PB:1:13, Ziel: Lanzarote 1:15 - 1:20)
RatzFatz: 13,2 km / Übertrag 133,6 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
The Grip: 12,5 km / Übertrag 128,3 km
pXpress: 11,9 Km / Übertrag 70,9 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - wegen Bänderrisspause 1:10-1:15)
Ingo77: 11.7km / Übertrag 202.7 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
Volkeree: 11.5km / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
strwd: 11,4km / Übertrag 85,9 km
alessandro: 11,25 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
felix__w: 10.7 km / Übertrag 171.1 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
Fastforward: 10,5 km / Übertrag 135,3 km
DasOe: 10,2 km / Übertrag 141,1 km (1.5km um die 26 min.)
JoeSlowpoke: 10,1km / Übertrag 159 km
Lance64: 9,5 km / Übertrag 94,7 km
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Hendock: 8,1 km / Übertrag 106,4 km
Triarugger: 7.1 km / Übertrag 83.4 km
kampa: 7km / Übertrag / 97 km
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carvinghugo: 3,9 km / Übertrag 126,8 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
Flow : 2.700m / Übertrag 125.050mApril / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende März '07
Matthias: 26,10 km / Übertrag 90,65 km
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+2,1 mit und ohne Neo bei strömendem Regen und 17° im Freibad
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Mai / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende April '07
meggele: 38,55km / Übertrag: 282,57km
Müder Joe: 21.6 km / Übertrag 227.5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
Gonzo: 14,3 km / Übertrag 104 km (PB:1:13, Ziel: Lanzarote 1:15 - 1:20)
RatzFatz: 13,2 km / Übertrag 133,6 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
The Grip: 12,5 km / Übertrag 128,3 km
pXpress: 11,9 Km / Übertrag 70,9 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - wegen Bänderrisspause 1:10-1:15)
Ingo77: 11.7km / Übertrag 202.7 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
Volkeree: 11.5km / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
strwd: 11,4km / Übertrag 85,9 km
alessandro: 11,25 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
felix__w: 10.7 km / Übertrag 171.1 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
Fastforward: 10,5 km / Übertrag 135,3 km
DasOe: 10,2 km / Übertrag 141,1 km (1.5km um die 26 min.)
JoeSlowpoke: 10,1km / Übertrag 159 km
Lance64: 9,5 km / Übertrag 94,7 km
fras-13: 8,5 km / Übertrag 77,2 km
Hendock: 8,1 km / Übertrag 106,4 km
Triarugger: 7.1 km / Übertrag 83.4 km
kampa: 7km / Übertrag / 97 km
Rhing: 6,5 / Übertrag 68,5 km
tacis: 5 km / Übertrag 132 km
Umbra: 4,0 km / Übertrag 164,15 km
carvinghugo: 3,9 km / Übertrag 126,8 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
Flow : 2.700m / Übertrag 125.050mApril / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende März '07
Matthias: 26,10 km / Übertrag 90,65 km
Lance64: 16.4 km / Übertrag 78.3 km
FuXX: 11,6km / Übertrag: 126,7km
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Volkeree
17.05.2007, 17:25
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Mai / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende April '07
meggele: 38,55km / Übertrag: 282,57km
Müder Joe: 21.6 km / Übertrag 227.5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
Gonzo: 14,3 km / Übertrag 104 km (PB:1:13, Ziel: Lanzarote 1:15 - 1:20)
RatzFatz: 13,2 km / Übertrag 133,6 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
The Grip: 12,5 km / Übertrag 128,3 km
pXpress: 11,9 Km / Übertrag 70,9 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - wegen Bänderrisspause 1:10-1:15)
Ingo77: 11.7km / Übertrag 202.7 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
Volkeree: 13,9 km / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
strwd: 11,4km / Übertrag 85,9 km
alessandro: 11,25 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
felix__w: 10.7 km / Übertrag 171.1 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
Fastforward: 10,5 km / Übertrag 135,3 km
DasOe: 10,2 km / Übertrag 141,1 km (1.5km um die 26 min.)
JoeSlowpoke: 10,1km / Übertrag 159 km
Lance64: 9,5 km / Übertrag 94,7 km
fras-13: 8,5 km / Übertrag 77,2 km
Hendock: 8,1 km / Übertrag 106,4 km
Triarugger: 7.1 km / Übertrag 83.4 km
kampa: 7km / Übertrag / 97 km
Rhing: 6,5 / Übertrag 68,5 km
tacis: 5 km / Übertrag 132 km
Umbra: 4,0 km / Übertrag 164,15 km
carvinghugo: 3,9 km / Übertrag 126,8 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
Flow : 2.700m / Übertrag 125.050mApril / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende März '07
Matthias: 26,10 km / Übertrag 90,65 km
Lance64: 16.4 km / Übertrag 78.3 km
FuXX: 11,6km / Übertrag: 126,7km
christhegerman: 8,8 km / Übertrag 74,9 km
RatzFatz
17.05.2007, 22:51
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
Mai / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende April '07
meggele: 38,55km / Übertrag: 282,57km
Müder Joe: 21.6 km / Übertrag 227.5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
RatzFatz: 15,2 km / Übertrag 133,6 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
Gonzo: 14,3 km / Übertrag 104 km (PB:1:13, Ziel: Lanzarote 1:15 - 1:20)
The Grip: 12,5 km / Übertrag 128,3 km
pXpress: 11,9 Km / Übertrag 70,9 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - wegen Bänderrisspause 1:10-1:15)
Ingo77: 11.7km / Übertrag 202.7 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
Volkeree: 13,9 km / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
strwd: 11,4km / Übertrag 85,9 km
alessandro: 11,25 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
felix__w: 10.7 km / Übertrag 171.1 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
Fastforward: 10,5 km / Übertrag 135,3 km
DasOe: 10,2 km / Übertrag 141,1 km (1.5km um die 26 min.)
JoeSlowpoke: 10,1km / Übertrag 159 km
Lance64: 9,5 km / Übertrag 94,7 km
fras-13: 8,5 km / Übertrag 77,2 km
Hendock: 8,1 km / Übertrag 106,4 km
Triarugger: 7.1 km / Übertrag 83.4 km
kampa: 7km / Übertrag / 97 km
Rhing: 6,5 / Übertrag 68,5 km
tacis: 5 km / Übertrag 132 km
Umbra: 4,0 km / Übertrag 164,15 km
carvinghugo: 3,9 km / Übertrag 126,8 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
Flow : 2.700m / Übertrag 125.050mApril / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende März '07
Matthias: 26,10 km / Übertrag 90,65 km
Lance64: 16.4 km / Übertrag 78.3 km
FuXX: 11,6km / Übertrag: 126,7km
christhegerman: 8,8 km / Übertrag 74,9 km
Ravistellus
18.05.2007, 11:00
Mai / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende April '07
meggele: 38,55km / Übertrag: 282,57km
Müder Joe: 21.6 km / Übertrag 227.5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
RatzFatz: 15,2 km / Übertrag 133,6 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
Gonzo: 14,3 km / Übertrag 104 km (PB:1:13, Ziel: Lanzarote 1:15 - 1:20)
The Grip: 12,5 km / Übertrag 128,3 km
pXpress: 11,9 Km / Übertrag 70,9 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - wegen Bänderrisspause 1:10-1:15)
Ingo77: 11.7km / Übertrag 202.7 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
Volkeree: 13,9 km / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
strwd: 11,4km / Übertrag 85,9 km
alessandro: 11,25 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
felix__w: 10.7 km / Übertrag 171.1 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
Fastforward: 10,5 km / Übertrag 135,3 km
DasOe: 10,2 km / Übertrag 141,1 km (1.5km um die 26 min.)
JoeSlowpoke: 10,1km / Übertrag 159 km
Lance64: 9,5 km / Übertrag 94,7 km
fras-13: 8,5 km / Übertrag 77,2 km
Hendock: 8,1 km / Übertrag 106,4 km
Triarugger: 7.1 km / Übertrag 83.4 km
kampa: 7km / Übertrag / 97 km
Rhing: 6,5 / Übertrag 68,5 km
tacis: 5 km / Übertrag 132 km
Umbra: 4,0 km / Übertrag 164,15 km
carvinghugo: 3,9 km / Übertrag 126,8 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
Flow : 2.700m / Übertrag 125.050m
Ravistellus: 4,9 km / Übertrag 0 km April / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende März '07
Matthias: 26,10 km / Übertrag 90,65 km
Lance64: 16.4 km / Übertrag 78.3 km
FuXX: 11,6km / Übertrag: 126,7km
christhegerman: 8,8 km / Übertrag 74,9 km
Hallo zusammen,
eigentlich dachte ich immer, ich schwimme eigentlich ganz gerne. Es gab Sommer, da bin ich täglich zwei Kilometer geschwommen und war sehr stolz darauf. Das war aber kein Training, habe einfach meine 40 Bahnen im Freibad abgearbeitet (in ca. 50-60 Minuten) und das war's. Aber jetzt, wo ich an Massenstart und schnell schwimmen denke, wird mir ganz anders. Und dann auch noch im See. Deshalb würde ich mich gerne der Liste anschließen. Denn Schwimmen lernt man schließlich nur durch Schwimmen und irgendwann werde ich mich, motiviert durch Eure Trainingsumfänge, vielleicht im Wasser sicher fühlen.
Ach ja, und dann war da noch dieses Erlebnis letzte Woche: Ich habe mich für einen Schwimmkurs angemeldet und war einmal da. 800 m mit Flossen und Übungen zum Armzug. Schön. Zwei Tage später im Schwimmbad fühle ich mich, als wäre ich jetzt schon der Meisterschwimmer: hohe Ellbogen, richtiger (?) Rhythmus, große Beinamplitude (so mehr oder weniger). Nach ein paar Bahnen taucht jemand gleichzeitig mit mir los. Ich meine: Der schwimmt mit Brustzügen am Beckenboden ... und ich kann ihn nicht überholen. Der taucht glatt 30 m und ich komme kraulend nicht an ihm vorbei. Danach war ich vielleicht fertig. Da kommt mir eine Selbsthilfegruppe grade recht. Werde also meinen Schwimmkurs und die ersten beiden Trainingseinheiten mal eintragen.
In diesem Sinne
Ravistellus
Mai / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende April '07
meggele: 38,55km / Übertrag: 282,57km
Müder Joe: 21.6 km / Übertrag 227.5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
RatzFatz: 15,2 km / Übertrag 133,6 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
Gonzo: 14,3 km / Übertrag 104 km (PB:1:13, Ziel: Lanzarote 1:15 - 1:20)
The Grip: 12,5 km / Übertrag 128,3 km
pXpress: 11,9 Km / Übertrag 70,9 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - wegen Bänderrisspause 1:10-1:15)
Ingo77: 11.7km / Übertrag 202.7 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
Volkeree: 13,9 km / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
strwd: 11,4km / Übertrag 85,9 km
alessandro: 11,25 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
felix__w: 10.7 km / Übertrag 171.1 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
Fastforward: 10,5 km / Übertrag 135,3 km
DasOe: 10,2 km / Übertrag 141,1 km (1.5km um die 26 min.)
JoeSlowpoke: 10,1km / Übertrag 159 km
Hendock: 9,6 km / Übertrag 106,4 km
Lance64: 9,5 km / Übertrag 94,7 km
fras-13: 8,5 km / Übertrag 77,2 km
Triarugger: 7.1 km / Übertrag 83.4 km
kampa: 7km / Übertrag / 97 km
Rhing: 6,5 / Übertrag 68,5 km
tacis: 5 km / Übertrag 132 km
Umbra: 4,0 km / Übertrag 164,15 km
carvinghugo: 3,9 km / Übertrag 126,8 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
Flow : 2.700m / Übertrag 125.050m
Ravistellus: 4,9 km / Übertrag 0 km April / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende März '07
Matthias: 26,10 km / Übertrag 90,65 km
Lance64: 16.4 km / Übertrag 78.3 km
FuXX: 11,6km / Übertrag: 126,7km
christhegerman: 8,8 km / Übertrag 74,9 km
Mai / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende April '07
meggele: 42,5km / Übertrag: 282,57km
Müder Joe: 21.6 km / Übertrag 227.5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
RatzFatz: 15,2 km / Übertrag 133,6 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
Gonzo: 14,3 km / Übertrag 104 km (PB:1:13, Ziel: Lanzarote 1:15 - 1:20)
The Grip: 12,5 km / Übertrag 128,3 km
pXpress: 11,9 Km / Übertrag 70,9 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - wegen Bänderrisspause 1:10-1:15)
Ingo77: 11.7km / Übertrag 202.7 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
Volkeree: 13,9 km / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
strwd: 11,4km / Übertrag 85,9 km
alessandro: 11,25 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
felix__w: 10.7 km / Übertrag 171.1 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
Fastforward: 10,5 km / Übertrag 135,3 km
DasOe: 10,2 km / Übertrag 141,1 km (1.5km um die 26 min.)
JoeSlowpoke: 10,1km / Übertrag 159 km
Hendock: 9,6 km / Übertrag 106,4 km
Lance64: 9,5 km / Übertrag 94,7 km
fras-13: 8,5 km / Übertrag 77,2 km
Triarugger: 7.1 km / Übertrag 83.4 km
kampa: 7km / Übertrag / 97 km
Rhing: 6,5 / Übertrag 68,5 km
tacis: 5 km / Übertrag 132 km
Umbra: 4,0 km / Übertrag 164,15 km
carvinghugo: 3,9 km / Übertrag 126,8 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
Flow : 2.700m / Übertrag 125.050m
Ravistellus: 4,9 km / Übertrag 0 km April / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende März '07
Matthias: 26,10 km / Übertrag 90,65 km
Lance64: 16.4 km / Übertrag 78.3 km
FuXX: 11,6km / Übertrag: 126,7km
christhegerman: 8,8 km / Übertrag 74,9 km
Volkeree
18.05.2007, 18:44
Mai / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende April '07
meggele: 42,5km / Übertrag: 282,57km
Müder Joe: 21.6 km / Übertrag 227.5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
RatzFatz: 15,2 km / Übertrag 133,6 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
Gonzo: 14,3 km / Übertrag 104 km (PB:1:13, Ziel: Lanzarote 1:15 - 1:20)
Volkeree: 13,9 km / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
The Grip: 12,5 km / Übertrag 128,3 km
pXpress: 11,9 Km / Übertrag 70,9 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - wegen Bänderrisspause 1:10-1:15)
Ingo77: 11.7km / Übertrag 202.7 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
strwd: 11,4km / Übertrag 85,9 km
alessandro: 11,25 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
felix__w: 10.7 km / Übertrag 171.1 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
Fastforward: 10,5 km / Übertrag 135,3 km
DasOe: 10,2 km / Übertrag 141,1 km (1.5km um die 26 min.)
JoeSlowpoke: 10,1km / Übertrag 159 km
Hendock: 9,6 km / Übertrag 106,4 km
Lance64: 9,5 km / Übertrag 94,7 km
fras-13: 8,5 km / Übertrag 77,2 km
Triarugger: 7.1 km / Übertrag 83.4 km
kampa: 7km / Übertrag / 97 km
Rhing: 6,5 / Übertrag 68,5 km
tacis: 5 km / Übertrag 132 km
Umbra: 4,0 km / Übertrag 164,15 km
carvinghugo: 3,9 km / Übertrag 126,8 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
Flow : 2.700m / Übertrag 125.050m
Ravistellus: 4,9 km / Übertrag 0 km April / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende März '07
Matthias: 26,10 km / Übertrag 90,65 km
Lance64: 16.4 km / Übertrag 78.3 km
FuXX: 11,6km / Übertrag: 126,7km
christhegerman: 8,8 km / Übertrag 74,9 km
Hatte vergessen, mich in die Reihenfolge einzureihen.
RatzFatz
18.05.2007, 18:50
Mai / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende April '07
meggele: 42,5km / Übertrag: 282,57km
Müder Joe: 21.6 km / Übertrag 227.5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
RatzFatz: 17,2 km / Übertrag 133,6 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
Gonzo: 14,3 km / Übertrag 104 km (PB:1:13, Ziel: Lanzarote 1:15 - 1:20)
Volkeree: 13,9 km / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
The Grip: 12,5 km / Übertrag 128,3 km
pXpress: 11,9 Km / Übertrag 70,9 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - wegen Bänderrisspause 1:10-1:15)
Ingo77: 11.7km / Übertrag 202.7 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
strwd: 11,4km / Übertrag 85,9 km
alessandro: 11,25 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
felix__w: 10.7 km / Übertrag 171.1 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
Fastforward: 10,5 km / Übertrag 135,3 km
DasOe: 10,2 km / Übertrag 141,1 km (1.5km um die 26 min.)
JoeSlowpoke: 10,1km / Übertrag 159 km
Hendock: 9,6 km / Übertrag 106,4 km
Lance64: 9,5 km / Übertrag 94,7 km
fras-13: 8,5 km / Übertrag 77,2 km
Triarugger: 7.1 km / Übertrag 83.4 km
kampa: 7km / Übertrag / 97 km
Rhing: 6,5 / Übertrag 68,5 km
tacis: 5 km / Übertrag 132 km
Umbra: 4,0 km / Übertrag 164,15 km
carvinghugo: 3,9 km / Übertrag 126,8 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
Flow : 2.700m / Übertrag 125.050m
Ravistellus: 4,9 km / Übertrag 0 km April / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende März '07
Matthias: 26,10 km / Übertrag 90,65 km
Lance64: 16.4 km / Übertrag 78.3 km
FuXX: 11,6km / Übertrag: 126,7km
christhegerman: 8,8 km / Übertrag 74,9 km
erstes Freiwassertraining ca. 2km
Lecker Nudelsalat
18.05.2007, 22:16
Mai / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende April '07
meggele: 42,5km / Übertrag: 282,57km
Müder Joe: 21.6 km / Übertrag 227.5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
RatzFatz: 17,2 km / Übertrag 133,6 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
Gonzo: 14,3 km / Übertrag 104 km (PB:1:13, Ziel: Lanzarote 1:15 - 1:20)
Volkeree: 13,9 km / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
strwd: 13,5km / Übertrag 85,9 km
The Grip: 12,5 km / Übertrag 128,3 km
pXpress: 11,9 Km / Übertrag 70,9 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - wegen Bänderrisspause 1:10-1:15)
Ingo77: 11.7km / Übertrag 202.7 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
alessandro: 11,25 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
felix__w: 10.7 km / Übertrag 171.1 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
Fastforward: 10,5 km / Übertrag 135,3 km
DasOe: 10,2 km / Übertrag 141,1 km (1.5km um die 26 min.)
JoeSlowpoke: 10,1km / Übertrag 159 km
Hendock: 9,6 km / Übertrag 106,4 km
Lance64: 9,5 km / Übertrag 94,7 km
fras-13: 8,5 km / Übertrag 77,2 km
Triarugger: 7.1 km / Übertrag 83.4 km
kampa: 7km / Übertrag / 97 km
Rhing: 6,5 / Übertrag 68,5 km
tacis: 5 km / Übertrag 132 km
Umbra: 4,0 km / Übertrag 164,15 km
carvinghugo: 3,9 km / Übertrag 126,8 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
Flow : 2.700m / Übertrag 125.050m
Ravistellus: 4,9 km / Übertrag 0 km April / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende März '07
Matthias: 26,10 km / Übertrag 90,65 km
Lance64: 16.4 km / Übertrag 78.3 km
FuXX: 11,6km / Übertrag: 126,7km
christhegerman: 8,8 km / Übertrag 74,9 km
+2,1 nach Lauftraining
Triarugger
19.05.2007, 00:17
Mai / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende April '07
meggele: 42,5km / Übertrag: 282,57km
Müder Joe: 21.6 km / Übertrag 227.5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
RatzFatz: 17,2 km / Übertrag 133,6 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
Gonzo: 14,3 km / Übertrag 104 km (PB:1:13, Ziel: Lanzarote 1:15 - 1:20)
Volkeree: 13,9 km / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
strwd: 13,5km / Übertrag 85,9 km
Triarugger: 12.7 km / Übertrag 83.4 km
The Grip: 12,5 km / Übertrag 128,3 km
pXpress: 11,9 Km / Übertrag 70,9 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - wegen Bänderrisspause 1:10-1:15)
Ingo77: 11.7km / Übertrag 202.7 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
alessandro: 11,25 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
felix__w: 10.7 km / Übertrag 171.1 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
Fastforward: 10,5 km / Übertrag 135,3 km
DasOe: 10,2 km / Übertrag 141,1 km (1.5km um die 26 min.)
JoeSlowpoke: 10,1km / Übertrag 159 km
Hendock: 9,6 km / Übertrag 106,4 km
Lance64: 9,5 km / Übertrag 94,7 km
fras-13: 8,5 km / Übertrag 77,2 km
kampa: 7km / Übertrag / 97 km
Rhing: 6,5 / Übertrag 68,5 km
tacis: 5 km / Übertrag 132 km
Umbra: 4,0 km / Übertrag 164,15 km
carvinghugo: 3,9 km / Übertrag 126,8 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
Flow : 2.700m / Übertrag 125.050m
Ravistellus: 4,9 km / Übertrag 0 km April / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende März '07
Matthias: 26,10 km / Übertrag 90,65 km
Lance64: 16.4 km / Übertrag 78.3 km
FuXX: 11,6km / Übertrag: 126,7km
christhegerman: 8,8 km / Übertrag 74,9 km
Mai / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende April '07
meggele: 42,5km / Übertrag: 282,57km
Müder Joe: 21.6 km / Übertrag 227.5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
RatzFatz: 17,2 km / Übertrag 133,6 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
Gonzo: 14,3 km / Übertrag 104 km (PB:1:13, Ziel: Lanzarote 1:15 - 1:20)
Volkeree: 13,9 km / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
strwd: 13,5km / Übertrag 85,9 km
Triarugger: 12.7 km / Übertrag 83.4 km
The Grip: 12,5 km / Übertrag 128,3 km
pXpress: 11,9 Km / Übertrag 70,9 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - wegen Bänderrisspause 1:10-1:15)
Ingo77: 11.7km / Übertrag 202.7 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
alessandro: 11,25 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
felix__w: 10.7 km / Übertrag 171.1 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
Fastforward: 10,5 km / Übertrag 135,3 km
DasOe: 10,2 km / Übertrag 141,1 km (1.5km um die 26 min.)
JoeSlowpoke: 10,1km / Übertrag 159 km
Hendock: 9,6 km / Übertrag 106,4 km
Lance64: 9,5 km / Übertrag 94,7 km
fras-13: 8,5 km / Übertrag 77,2 km
Rhing: 7,6 / Übertrag 68,5 km
kampa: 7km / Übertrag / 97 km
tacis: 5 km / Übertrag 132 km
Umbra: 4,0 km / Übertrag 164,15 km
carvinghugo: 3,9 km / Übertrag 126,8 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
Flow : 2.700m / Übertrag 125.050m
Ravistellus: 4,9 km / Übertrag 0 km April / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende März '07
Matthias: 26,10 km / Übertrag 90,65 km
Lance64: 16.4 km / Übertrag 78.3 km
FuXX: 11,6km / Übertrag: 126,7km
christhegerman: 8,8 km / Übertrag 74,9 km
Mai / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende April '07
meggele: 42,5km / Übertrag: 282,57km
Müder Joe: 21.6 km / Übertrag 227.5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
RatzFatz: 17,2 km / Übertrag 133,6 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
Gonzo: 14,3 km / Übertrag 104 km (PB:1:13, Ziel: Lanzarote 1:15 - 1:20)
Ingo77: 14100m / Übertrag 202.7 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
Volkeree: 13,9 km / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
strwd: 13,5km / Übertrag 85,9 km
Triarugger: 12.7 km / Übertrag 83.4 km
The Grip: 12,5 km / Übertrag 128,3 km
pXpress: 11,9 Km / Übertrag 70,9 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - wegen Bänderrisspause 1:10-1:15)
alessandro: 11,25 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
felix__w: 10.7 km / Übertrag 171.1 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
Fastforward: 10,5 km / Übertrag 135,3 km
DasOe: 10,2 km / Übertrag 141,1 km (1.5km um die 26 min.)
JoeSlowpoke: 10,1km / Übertrag 159 km
Hendock: 9,6 km / Übertrag 106,4 km
Lance64: 9,5 km / Übertrag 94,7 km
fras-13: 8,5 km / Übertrag 77,2 km
Rhing: 7,6 / Übertrag 68,5 km
kampa: 7km / Übertrag / 97 km
tacis: 5 km / Übertrag 132 km
Umbra: 4,0 km / Übertrag 164,15 km
carvinghugo: 3,9 km / Übertrag 126,8 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
Flow : 2.700m / Übertrag 125.050m
Ravistellus: 4,9 km / Übertrag 0 km April / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende März '07
Matthias: 26,10 km / Übertrag 90,65 km
Lance64: 16.4 km / Übertrag 78.3 km
FuXX: 11,6km / Übertrag: 126,7km
christhegerman: 8,8 km / Übertrag 74,9 km
2400m Vereinstraining, darin 10x100 in ~1:30. Die ~7:30 auf 500m sollten also morgen im Bereich des Möglichen liegen.
Ingo
Mai / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende April '07
meggele: 42,5km / Übertrag: 282,57km
Müder Joe: 21.6 km / Übertrag 227.5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
RatzFatz: 17,2 km / Übertrag 133,6 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
Gonzo: 14,3 km / Übertrag 104 km (PB:1:13, Ziel: Lanzarote 1:15 - 1:20)
Ingo77: 14100m / Übertrag 202.7 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
Volkeree: 13,9 km / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
strwd: 13,5km / Übertrag 85,9 km
Triarugger: 12.7 km / Übertrag 83.4 km
The Grip: 12,5 km / Übertrag 128,3 km
pXpress: 11,9 Km / Übertrag 70,9 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - wegen Bänderrisspause 1:10-1:15)
fras-13: 11,7 km / Übertrag 77,2 km
alessandro: 11,25 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
felix__w: 10.7 km / Übertrag 171.1 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
Fastforward: 10,5 km / Übertrag 135,3 km
DasOe: 10,2 km / Übertrag 141,1 km (1.5km um die 26 min.)
JoeSlowpoke: 10,1km / Übertrag 159 km
Hendock: 9,6 km / Übertrag 106,4 km
Lance64: 9,5 km / Übertrag 94,7 km
Rhing: 7,6 / Übertrag 68,5 km
kampa: 7km / Übertrag / 97 km
tacis: 5 km / Übertrag 132 km
Umbra: 4,0 km / Übertrag 164,15 km
carvinghugo: 3,9 km / Übertrag 126,8 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
Flow : 2.700m / Übertrag 125.050m
Ravistellus: 4,9 km / Übertrag 0 km April / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende März '07
Matthias: 26,10 km / Übertrag 90,65 km
Lance64: 16.4 km / Übertrag 78.3 km
FuXX: 11,6km / Übertrag: 126,7km
christhegerman: 8,8 km / Übertrag 74,9 km
- 3200m - langes Training am Samstagmorgen, endlich mal richtig Zeit fürs Schwimmen.:)
Mai / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende April '07
meggele: 42,5km / Übertrag: 282,57km
Müder Joe: 21.6 km / Übertrag 227.5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
RatzFatz: 17,2 km / Übertrag 133,6 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
Gonzo: 14,3 km / Übertrag 104 km (PB:1:13, Ziel: Lanzarote 1:15 - 1:20)
Ingo77: 14100m / Übertrag 202.7 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
Volkeree: 13,9 km / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
strwd: 13,5km / Übertrag 85,9 km
Triarugger: 12.7 km / Übertrag 83.4 km
The Grip: 12,5 km / Übertrag 128,3 km
pXpress: 12,5 Km / Übertrag 70,9 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - wegen Bänderrisspause 1:10-1:15)
fras-13: 11,7 km / Übertrag 77,2 km
alessandro: 11,25 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
felix__w: 10.7 km / Übertrag 171.1 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
Fastforward: 10,5 km / Übertrag 135,3 km
DasOe: 10,2 km / Übertrag 141,1 km (1.5km um die 26 min.)
JoeSlowpoke: 10,1km / Übertrag 159 km
Hendock: 9,6 km / Übertrag 106,4 km
Lance64: 9,5 km / Übertrag 94,7 km
Rhing: 7,6 / Übertrag 68,5 km
kampa: 7km / Übertrag / 97 km
tacis: 5 km / Übertrag 132 km
Umbra: 4,0 km / Übertrag 164,15 km
carvinghugo: 3,9 km / Übertrag 126,8 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
Flow : 2.700m / Übertrag 125.050m
Ravistellus: 4,9 km / Übertrag 0 kmApril / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende März '07
Matthias: 26,10 km / Übertrag 90,65 km
Lance64: 16.4 km / Übertrag 78.3 km
FuXX: 11,6km / Übertrag: 126,7km
christhegerman: 8,8 km / Übertrag 74,9 km
the grip
19.05.2007, 21:34
Mai / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende April '07
meggele: 42,5km / Übertrag: 282,57km
Müder Joe: 21.6 km / Übertrag 227.5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
RatzFatz: 17,2 km / Übertrag 133,6 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
Gonzo: 14,3 km / Übertrag 104 km (PB:1:13, Ziel: Lanzarote 1:15 - 1:20)
Ingo77: 14100m / Übertrag 202.7 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
The Grip: 14 km / Übertrag 128,3 km
Volkeree: 13,9 km / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
strwd: 13,5km / Übertrag 85,9 km
Triarugger: 12.7 km / Übertrag 83.4 km
pXpress: 12,5 Km / Übertrag 70,9 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - wegen Bänderrisspause 1:10-1:15)
fras-13: 11,7 km / Übertrag 77,2 km
alessandro: 11,25 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
felix__w: 10.7 km / Übertrag 171.1 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
Fastforward: 10,5 km / Übertrag 135,3 km
DasOe: 10,2 km / Übertrag 141,1 km (1.5km um die 26 min.)
JoeSlowpoke: 10,1km / Übertrag 159 km
Hendock: 9,6 km / Übertrag 106,4 km
Lance64: 9,5 km / Übertrag 94,7 km
Rhing: 7,6 / Übertrag 68,5 km
kampa: 7km / Übertrag / 97 km
tacis: 5 km / Übertrag 132 km
Umbra: 4,0 km / Übertrag 164,15 km
carvinghugo: 3,9 km / Übertrag 126,8 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
Flow : 2.700m / Übertrag 125.050m
Ravistellus: 4,9 km / Übertrag 0 kmApril / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende März '07
Matthias: 26,10 km / Übertrag 90,65 km
Lance64: 16.4 km / Übertrag 78.3 km
FuXX: 11,6km / Übertrag: 126,7km
christhegerman: 8,8 km / Übertrag 74,9 km
Fastforward
19.05.2007, 22:49
Mai / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende April '07
meggele: 42,5km / Übertrag: 282,57km
Müder Joe: 21.6 km / Übertrag 227.5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
RatzFatz: 17,2 km / Übertrag 133,6 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
Fastforward: 15,5 km / Übertrag 135,3 km
Gonzo: 14,3 km / Übertrag 104 km (PB:1:13, Ziel: Lanzarote 1:15 - 1:20)
Ingo77: 14100m / Übertrag 202.7 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
The Grip: 14 km / Übertrag 128,3 km
Volkeree: 13,9 km / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
strwd: 13,5km / Übertrag 85,9 km
Triarugger: 12.7 km / Übertrag 83.4 km
pXpress: 12,5 Km / Übertrag 70,9 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - wegen Bänderrisspause 1:10-1:15)
fras-13: 11,7 km / Übertrag 77,2 km
alessandro: 11,25 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
felix__w: 10.7 km / Übertrag 171.1 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
DasOe: 10,2 km / Übertrag 141,1 km (1.5km um die 26 min.)
JoeSlowpoke: 10,1km / Übertrag 159 km
Hendock: 9,6 km / Übertrag 106,4 km
Lance64: 9,5 km / Übertrag 94,7 km
Rhing: 7,6 / Übertrag 68,5 km
kampa: 7km / Übertrag / 97 km
tacis: 5 km / Übertrag 132 km
Umbra: 4,0 km / Übertrag 164,15 km
carvinghugo: 3,9 km / Übertrag 126,8 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
Flow : 2.700m / Übertrag 125.050m
Ravistellus: 4,9 km / Übertrag 0 kmApril / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende März '07
Matthias: 26,10 km / Übertrag 90,65 km
Lance64: 16.4 km / Übertrag 78.3 km
FuXX: 11,6km / Übertrag: 126,7km
christhegerman: 8,8 km / Übertrag 74,9 km
Mai / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende April '07
meggele: 46,2km / Übertrag: 282,57km
Müder Joe: 21.6 km / Übertrag 227.5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
RatzFatz: 17,2 km / Übertrag 133,6 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
Fastforward: 15,5 km / Übertrag 135,3 km
Gonzo: 14,3 km / Übertrag 104 km (PB:1:13, Ziel: Lanzarote 1:15 - 1:20)
Ingo77: 14100m / Übertrag 202.7 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
The Grip: 14 km / Übertrag 128,3 km
Volkeree: 13,9 km / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
strwd: 13,5km / Übertrag 85,9 km
Triarugger: 12.7 km / Übertrag 83.4 km
pXpress: 12,5 Km / Übertrag 70,9 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - wegen Bänderrisspause 1:10-1:15)
fras-13: 11,7 km / Übertrag 77,2 km
alessandro: 11,25 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
felix__w: 10.7 km / Übertrag 171.1 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
DasOe: 10,2 km / Übertrag 141,1 km (1.5km um die 26 min.)
JoeSlowpoke: 10,1km / Übertrag 159 km
Hendock: 9,6 km / Übertrag 106,4 km
Lance64: 9,5 km / Übertrag 94,7 km
Rhing: 7,6 / Übertrag 68,5 km
kampa: 7km / Übertrag / 97 km
tacis: 5 km / Übertrag 132 km
Umbra: 4,0 km / Übertrag 164,15 km
carvinghugo: 3,9 km / Übertrag 126,8 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
Flow : 2.700m / Übertrag 125.050m
Ravistellus: 4,9 km / Übertrag 0 kmApril / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende März '07
Matthias: 26,10 km / Übertrag 90,65 km
Lance64: 16.4 km / Übertrag 78.3 km
FuXX: 11,6km / Übertrag: 126,7km
christhegerman: 8,8 km / Übertrag 74,9 km
Mai / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende April '07
meggele: 46,2km / Übertrag: 282,57km
Müder Joe: 21.6 km / Übertrag 227.5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
RatzFatz: 17,2 km / Übertrag 133,6 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
Fastforward: 15,5 km / Übertrag 135,3 km
Gonzo: 14,3 km / Übertrag 104 km (PB:1:13, Ziel: Lanzarote 1:15 - 1:20)
Ingo77: 14100m / Übertrag 202.7 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
The Grip: 14 km / Übertrag 128,3 km
Volkeree: 13,9 km / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
strwd: 13,5km / Übertrag 85,9 km
Triarugger: 12.7 km / Übertrag 83.4 km
pXpress: 12,5 Km / Übertrag 70,9 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - wegen Bänderrisspause 1:10-1:15)
fras-13: 11,7 km / Übertrag 77,2 km
alessandro: 11,25 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
Hendock: 11 km / Übertrag 106,4 km
felix__w: 10.7 km / Übertrag 171.1 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
DasOe: 10,2 km / Übertrag 141,1 km (1.5km um die 26 min.)
JoeSlowpoke: 10,1km / Übertrag 159 km
Lance64: 9,5 km / Übertrag 94,7 km
Rhing: 7,6 / Übertrag 68,5 km
kampa: 7km / Übertrag / 97 km
tacis: 5 km / Übertrag 132 km
Umbra: 4,0 km / Übertrag 164,15 km
carvinghugo: 3,9 km / Übertrag 126,8 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
Flow : 2.700m / Übertrag 125.050m
Ravistellus: 4,9 km / Übertrag 0 kmApril / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende März '07
Matthias: 26,10 km / Übertrag 90,65 km
Lance64: 16.4 km / Übertrag 78.3 km
FuXX: 11,6km / Übertrag: 126,7km
christhegerman: 8,8 km / Übertrag 74,9 km
+ 1 km beim ELE-Triathlon in Gladbeck + 200 m Einschwimmen + 200 m Ausschwimmen (zuhause)
Mai / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende April '07
meggele: 46,2km / Übertrag: 282,57km
Müder Joe: 21.6 km / Übertrag 227.5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
RatzFatz: 17,2 km / Übertrag 133,6 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
Fastforward: 15,5 km / Übertrag 135,3 km
DasOe: 14,8 km / Übertrag 141,1 km (1.5km um die 26 min.)
Gonzo: 14,3 km / Übertrag 104 km (PB:1:13, Ziel: Lanzarote 1:15 - 1:20)
Ingo77: 14100m / Übertrag 202.7 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
The Grip: 14 km / Übertrag 128,3 km
Volkeree: 13,9 km / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
strwd: 13,5km / Übertrag 85,9 km
Triarugger: 12.7 km / Übertrag 83.4 km
pXpress: 12,5 Km / Übertrag 70,9 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - wegen Bänderrisspause 1:10-1:15)
fras-13: 11,7 km / Übertrag 77,2 km
alessandro: 11,25 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
Hendock: 11 km / Übertrag 106,4 km
felix__w: 10.7 km / Übertrag 171.1 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
JoeSlowpoke: 10,1km / Übertrag 159 km
Lance64: 9,5 km / Übertrag 94,7 km
Rhing: 7,6 / Übertrag 68,5 km
kampa: 7km / Übertrag / 97 km
tacis: 5 km / Übertrag 132 km
Umbra: 4,0 km / Übertrag 164,15 km
carvinghugo: 3,9 km / Übertrag 126,8 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
Flow : 2.700m / Übertrag 125.050m
Ravistellus: 4,9 km / Übertrag 0 kmApril / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende März '07
Matthias: 26,10 km / Übertrag 90,65 km
Lance64: 16.4 km / Übertrag 78.3 km
FuXX: 11,6km / Übertrag: 126,7km
christhegerman: 8,8 km / Übertrag 74,9 km
Mai / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende April '07
meggele: 50,4km / Übertrag: 282,57km
Müder Joe: 21.6 km / Übertrag 227.5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
RatzFatz: 17,2 km / Übertrag 133,6 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
Fastforward: 15,5 km / Übertrag 135,3 km
DasOe: 14,8 km / Übertrag 141,1 km (1.5km um die 26 min.)
Gonzo: 14,3 km / Übertrag 104 km (PB:1:13, Ziel: Lanzarote 1:15 - 1:20)
Ingo77: 14100m / Übertrag 202.7 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
The Grip: 14 km / Übertrag 128,3 km
Volkeree: 13,9 km / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
strwd: 13,5km / Übertrag 85,9 km
Triarugger: 12.7 km / Übertrag 83.4 km
pXpress: 12,5 Km / Übertrag 70,9 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - wegen Bänderrisspause 1:10-1:15)
fras-13: 11,7 km / Übertrag 77,2 km
alessandro: 11,25 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
Hendock: 11 km / Übertrag 106,4 km
felix__w: 10.7 km / Übertrag 171.1 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
JoeSlowpoke: 10,1km / Übertrag 159 km
Lance64: 9,5 km / Übertrag 94,7 km
Rhing: 7,6 / Übertrag 68,5 km
kampa: 7km / Übertrag / 97 km
tacis: 5 km / Übertrag 132 km
Umbra: 4,0 km / Übertrag 164,15 km
carvinghugo: 3,9 km / Übertrag 126,8 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
Flow : 2.700m / Übertrag 125.050m
Ravistellus: 4,9 km / Übertrag 0 kmApril / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende März '07
Matthias: 26,10 km / Übertrag 90,65 km
Lance64: 16.4 km / Übertrag 78.3 km
FuXX: 11,6km / Übertrag: 126,7km
christhegerman: 8,8 km / Übertrag 74,9 km
the grip
20.05.2007, 19:47
Mai / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende April '07
meggele: 50,4km / Übertrag: 282,57km
Müder Joe: 21.6 km / Übertrag 227.5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
RatzFatz: 17,2 km / Übertrag 133,6 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
The Grip: 16,2 km / Übertrag 128,3 km
Fastforward: 15,5 km / Übertrag 135,3 km
DasOe: 14,8 km / Übertrag 141,1 km (1.5km um die 26 min.)
Gonzo: 14,3 km / Übertrag 104 km (PB:1:13, Ziel: Lanzarote 1:15 - 1:20)
Ingo77: 14100m / Übertrag 202.7 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
Volkeree: 13,9 km / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
strwd: 13,5km / Übertrag 85,9 km
Triarugger: 12.7 km / Übertrag 83.4 km
pXpress: 12,5 Km / Übertrag 70,9 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - wegen Bänderrisspause 1:10-1:15)
fras-13: 11,7 km / Übertrag 77,2 km
alessandro: 11,25 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
Hendock: 11 km / Übertrag 106,4 km
felix__w: 10.7 km / Übertrag 171.1 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
JoeSlowpoke: 10,1km / Übertrag 159 km
Lance64: 9,5 km / Übertrag 94,7 km
Rhing: 7,6 / Übertrag 68,5 km
kampa: 7km / Übertrag / 97 km
tacis: 5 km / Übertrag 132 km
Umbra: 4,0 km / Übertrag 164,15 km
carvinghugo: 3,9 km / Übertrag 126,8 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
Flow : 2.700m / Übertrag 125.050m
Ravistellus: 4,9 km / Übertrag 0 kmApril / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende März '07
Matthias: 26,10 km / Übertrag 90,65 km
Lance64: 16.4 km / Übertrag 78.3 km
FuXX: 11,6km / Übertrag: 126,7km
christhegerman: 8,8 km / Übertrag 74,9 km
Mai / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende April '07
meggele: 50,4km / Übertrag: 282,57km
Müder Joe: 21.6 km / Übertrag 227.5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
RatzFatz: 17,2 km / Übertrag 133,6 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
The Grip: 16,2 km / Übertrag 128,3 km
Fastforward: 15,5 km / Übertrag 135,3 km
Ingo77: 14900m / Übertrag 202.7 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
DasOe: 14,8 km / Übertrag 141,1 km (1.5km um die 26 min.)
Gonzo: 14,3 km / Übertrag 104 km (PB:1:13, Ziel: Lanzarote 1:15 - 1:20)
Volkeree: 13,9 km / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
strwd: 13,5km / Übertrag 85,9 km
Triarugger: 12.7 km / Übertrag 83.4 km
pXpress: 12,5 Km / Übertrag 70,9 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - wegen Bänderrisspause 1:10-1:15)
fras-13: 11,7 km / Übertrag 77,2 km
alessandro: 11,25 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
Hendock: 11 km / Übertrag 106,4 km
felix__w: 10.7 km / Übertrag 171.1 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
JoeSlowpoke: 10,1km / Übertrag 159 km
Lance64: 9,5 km / Übertrag 94,7 km
Rhing: 7,6 / Übertrag 68,5 km
kampa: 7km / Übertrag / 97 km
tacis: 5 km / Übertrag 132 km
Umbra: 4,0 km / Übertrag 164,15 km
carvinghugo: 3,9 km / Übertrag 126,8 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
Flow : 2.700m / Übertrag 125.050m
Ravistellus: 4,9 km / Übertrag 0 kmApril / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende März '07
Matthias: 26,10 km / Übertrag 90,65 km
Lance64: 16.4 km / Übertrag 78.3 km
FuXX: 11,6km / Übertrag: 126,7km
christhegerman: 8,8 km / Übertrag 74,9 km
300m einschwimen + 500m Wettkampf
Müder Joe
20.05.2007, 21:48
Mai / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende April '07
meggele: 50,4km / Übertrag: 282,57km
Müder Joe: 24.6 km / Übertrag 227.5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
RatzFatz: 17,2 km / Übertrag 133,6 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
The Grip: 16,2 km / Übertrag 128,3 km
Fastforward: 15,5 km / Übertrag 135,3 km
Ingo77: 14900m / Übertrag 202.7 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
DasOe: 14,8 km / Übertrag 141,1 km (1.5km um die 26 min.)
Gonzo: 14,3 km / Übertrag 104 km (PB:1:13, Ziel: Lanzarote 1:15 - 1:20)
Volkeree: 13,9 km / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
strwd: 13,5km / Übertrag 85,9 km
Triarugger: 12.7 km / Übertrag 83.4 km
pXpress: 12,5 Km / Übertrag 70,9 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - wegen Bänderrisspause 1:10-1:15)
fras-13: 11,7 km / Übertrag 77,2 km
alessandro: 11,25 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
Hendock: 11 km / Übertrag 106,4 km
felix__w: 10.7 km / Übertrag 171.1 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
JoeSlowpoke: 10,1km / Übertrag 159 km
Lance64: 9,5 km / Übertrag 94,7 km
Rhing: 7,6 / Übertrag 68,5 km
kampa: 7km / Übertrag / 97 km
tacis: 5 km / Übertrag 132 km
Umbra: 4,0 km / Übertrag 164,15 km
carvinghugo: 3,9 km / Übertrag 126,8 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
Flow : 2.700m / Übertrag 125.050m
Ravistellus: 4,9 km / Übertrag 0 kmApril / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende März '07
Matthias: 26,10 km / Übertrag 90,65 km
Lance64: 16.4 km / Übertrag 78.3 km
FuXX: 11,6km / Übertrag: 126,7km
christhegerman: 8,8 km / Übertrag 74,9 km
+2000 Training
+1000 Wettkampf
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
Mai / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende April '07
meggele: 50,5km / Übertrag: 282,57km
Müder Joe: 24.6 km / Übertrag 227.5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
RatzFatz: 17,2 km / Übertrag 133,6 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
The Grip: 16,2 km / Übertrag 128,3 km
Fastforward: 15,5 km / Übertrag 135,3 km
Ingo77: 14900m / Übertrag 202.7 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
DasOe: 14,8 km / Übertrag 141,1 km (1.5km um die 26 min.)
Gonzo: 14,3 km / Übertrag 104 km (PB:1:13, Ziel: Lanzarote 1:15 - 1:20)
Volkeree: 13,9 km / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
strwd: 13,5km / Übertrag 85,9 km
Triarugger: 12.7 km / Übertrag 83.4 km
pXpress: 12,5 Km / Übertrag 70,9 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - wegen Bänderrisspause 1:10-1:15)
fras-13: 11,7 km / Übertrag 77,2 km
alessandro: 11,25 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
Hendock: 11 km / Übertrag 106,4 km
felix__w: 10.7 km / Übertrag 171.1 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
JoeSlowpoke: 10,1km / Übertrag 159 km
Lance64: 9,5 km / Übertrag 94,7 km
Rhing: 7,6 / Übertrag 68,5 km
kampa: 7km / Übertrag / 97 km
tacis: 5 km / Übertrag 132 km
Umbra: 4,0 km / Übertrag 164,15 km
carvinghugo: 3,9 km / Übertrag 126,8 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
Flow : 2.700m / Übertrag 125.050m
Ravistellus: 4,9 km / Übertrag 0 kmApril / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende März '07
Matthias: 26,10 km / Übertrag 90,65 km
Lance64: 16.4 km / Übertrag 78.3 km
FuXX: 11,6km / Übertrag: 126,7km
christhegerman: 8,8 km / Übertrag 74,9 km
100 vergessen.
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Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
Mai / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende April '07
meggele: 50,5km / Übertrag: 282,57km
Müder Joe: 24.6 km / Übertrag 227.5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
RatzFatz: 17,2 km / Übertrag 133,6 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
The Grip: 16,2 km / Übertrag 128,3 km
Fastforward: 15,5 km / Übertrag 135,3 km
Ingo77: 14900m / Übertrag 202.7 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
DasOe: 14,8 km / Übertrag 141,1 km (1.5km um die 26 min.)
Gonzo: 14,3 km / Übertrag 104 km (PB:1:13, Ziel: Lanzarote 1:15 - 1:20)
Volkeree: 13,9 km / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
strwd: 13,5km / Übertrag 85,9 km
Triarugger: 12.7 km / Übertrag 83.4 km
pXpress: 12,5 Km / Übertrag 70,9 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - wegen Bänderrisspause 1:10-1:15)
fras-13: 11,7 km / Übertrag 77,2 km
alessandro: 11,25 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
Hendock: 11 km / Übertrag 106,4 km
felix__w: 10.7 km / Übertrag 171.1 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
JoeSlowpoke: 10,1km / Übertrag 159 km
Lance64: 9,5 km / Übertrag 94,7 km
Rhing: 7,6 / Übertrag 68,5 km
kampa: 7km / Übertrag / 97 km
Umbra: 5,3 km / Übertrag 164,15 km
tacis: 5 km / Übertrag 132 km
carvinghugo: 3,9 km / Übertrag 126,8 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
Flow : 2.700m / Übertrag 125.050m
Ravistellus: 4,9 km / Übertrag 0 kmApril / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende März '07
Matthias: 26,10 km / Übertrag 90,65 km
Lance64: 16.4 km / Übertrag 78.3 km
FuXX: 11,6km / Übertrag: 126,7km
christhegerman: 8,8 km / Übertrag 74,9 km
Müder Joe
21.05.2007, 14:40
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Mai / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende April '07
meggele: 50,5km / Übertrag: 282,57km
Müder Joe: 27.3 km / Übertrag 227.5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
RatzFatz: 17,2 km / Übertrag 133,6 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
The Grip: 16,2 km / Übertrag 128,3 km
Fastforward: 15,5 km / Übertrag 135,3 km
Ingo77: 14900m / Übertrag 202.7 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
DasOe: 14,8 km / Übertrag 141,1 km (1.5km um die 26 min.)
Gonzo: 14,3 km / Übertrag 104 km (PB:1:13, Ziel: Lanzarote 1:15 - 1:20)
Volkeree: 13,9 km / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
strwd: 13,5km / Übertrag 85,9 km
Triarugger: 12.7 km / Übertrag 83.4 km
pXpress: 12,5 Km / Übertrag 70,9 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - wegen Bänderrisspause 1:10-1:15)
fras-13: 11,7 km / Übertrag 77,2 km
alessandro: 11,25 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
Hendock: 11 km / Übertrag 106,4 km
felix__w: 10.7 km / Übertrag 171.1 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
JoeSlowpoke: 10,1km / Übertrag 159 km
Lance64: 9,5 km / Übertrag 94,7 km
Rhing: 7,6 / Übertrag 68,5 km
kampa: 7km / Übertrag / 97 km
Umbra: 5,3 km / Übertrag 164,15 km
tacis: 5 km / Übertrag 132 km
carvinghugo: 3,9 km / Übertrag 126,8 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
Flow : 2.700m / Übertrag 125.050m
Ravistellus: 4,9 km / Übertrag 0 kmApril / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende März '07
Matthias: 26,10 km / Übertrag 90,65 km
Lance64: 16.4 km / Übertrag 78.3 km
FuXX: 11,6km / Übertrag: 126,7km
christhegerman: 8,8 km / Übertrag 74,9 km
+2700m regeneratives Baden
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Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
Mai / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende April '07
meggele: 50,5km / Übertrag: 282,57km
Müder Joe: 27.3 km / Übertrag 227.5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
RatzFatz: 17,2 km / Übertrag 133,6 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
The Grip: 16,2 km / Übertrag 128,3 km
Fastforward: 15,5 km / Übertrag 135,3 km
Ingo77: 14900m / Übertrag 202.7 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
DasOe: 14,8 km / Übertrag 141,1 km (1.5km um die 26 min.)
Gonzo: 14,3 km / Übertrag 104 km (PB:1:13, Ziel: Lanzarote 1:15 - 1:20)
Volkeree: 13,9 km / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
strwd: 13,5km / Übertrag 85,9 km
Triarugger: 12.7 km / Übertrag 83.4 km
pXpress: 12,5 Km / Übertrag 70,9 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - wegen Bänderrisspause 1:10-1:15)
Hendock: 12,2 km / Übertrag 106,4 km
fras-13: 11,7 km / Übertrag 77,2 km
alessandro: 11,25 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
felix__w: 10.7 km / Übertrag 171.1 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
JoeSlowpoke: 10,1km / Übertrag 159 km
Lance64: 9,5 km / Übertrag 94,7 km
Rhing: 7,6 / Übertrag 68,5 km
kampa: 7km / Übertrag / 97 km
Umbra: 5,3 km / Übertrag 164,15 km
tacis: 5 km / Übertrag 132 km
carvinghugo: 3,9 km / Übertrag 126,8 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
Flow : 2.700m / Übertrag 125.050m
Ravistellus: 4,9 km / Übertrag 0 kmApril / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende März '07
Matthias: 26,10 km / Übertrag 90,65 km
Lance64: 16.4 km / Übertrag 78.3 km
FuXX: 11,6km / Übertrag: 126,7km
christhegerman: 8,8 km / Übertrag 74,9 km
the grip
21.05.2007, 22:27
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
Mai / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende April '07
meggele: 50,5km / Übertrag: 282,57km
Müder Joe: 27.3 km / Übertrag 227.5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
The Grip: 18,2 km / Übertrag 128,3 km
RatzFatz: 17,2 km / Übertrag 133,6 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
Fastforward: 15,5 km / Übertrag 135,3 km
Ingo77: 14900m / Übertrag 202.7 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
DasOe: 14,8 km / Übertrag 141,1 km (1.5km um die 26 min.)
Gonzo: 14,3 km / Übertrag 104 km (PB:1:13, Ziel: Lanzarote 1:15 - 1:20)
Volkeree: 13,9 km / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
strwd: 13,5km / Übertrag 85,9 km
Triarugger: 12.7 km / Übertrag 83.4 km
pXpress: 12,5 Km / Übertrag 70,9 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - wegen Bänderrisspause 1:10-1:15)
Hendock: 12,2 km / Übertrag 106,4 km
fras-13: 11,7 km / Übertrag 77,2 km
alessandro: 11,25 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
felix__w: 10.7 km / Übertrag 171.1 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
JoeSlowpoke: 10,1km / Übertrag 159 km
Lance64: 9,5 km / Übertrag 94,7 km
Rhing: 7,6 / Übertrag 68,5 km
kampa: 7km / Übertrag / 97 km
Umbra: 5,3 km / Übertrag 164,15 km
tacis: 5 km / Übertrag 132 km
carvinghugo: 3,9 km / Übertrag 126,8 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
Flow : 2.700m / Übertrag 125.050m
Ravistellus: 4,9 km / Übertrag 0 kmApril / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende März '07
Matthias: 26,10 km / Übertrag 90,65 km
Lance64: 16.4 km / Übertrag 78.3 km
FuXX: 11,6km / Übertrag: 126,7km
christhegerman: 8,8 km / Übertrag 74,9 km
Ein ... Technik ... 6 x 200 ... Aus
Fastforward
21.05.2007, 22:31
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
Mai / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende April '07
meggele: 50,5km / Übertrag: 282,57km
Müder Joe: 27.3 km / Übertrag 227.5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
Fastforward: 18,5 km / Übertrag 135,3 km
The Grip: 18,2 km / Übertrag 128,3 km
RatzFatz: 17,2 km / Übertrag 133,6 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
Ingo77: 14900m / Übertrag 202.7 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
DasOe: 14,8 km / Übertrag 141,1 km (1.5km um die 26 min.)
Gonzo: 14,3 km / Übertrag 104 km (PB:1:13, Ziel: Lanzarote 1:15 - 1:20)
Volkeree: 13,9 km / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
strwd: 13,5km / Übertrag 85,9 km
Triarugger: 12.7 km / Übertrag 83.4 km
pXpress: 12,5 Km / Übertrag 70,9 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - wegen Bänderrisspause 1:10-1:15)
Hendock: 12,2 km / Übertrag 106,4 km
fras-13: 11,7 km / Übertrag 77,2 km
alessandro: 11,25 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
felix__w: 10.7 km / Übertrag 171.1 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
JoeSlowpoke: 10,1km / Übertrag 159 km
Lance64: 9,5 km / Übertrag 94,7 km
Rhing: 7,6 / Übertrag 68,5 km
kampa: 7km / Übertrag / 97 km
Umbra: 5,3 km / Übertrag 164,15 km
tacis: 5 km / Übertrag 132 km
carvinghugo: 3,9 km / Übertrag 126,8 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
Flow : 2.700m / Übertrag 125.050m
Ravistellus: 4,9 km / Übertrag 0 kmApril / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende März '07
Matthias: 26,10 km / Übertrag 90,65 km
Lance64: 16.4 km / Übertrag 78.3 km
FuXX: 11,6km / Übertrag: 126,7km
christhegerman: 8,8 km / Übertrag 74,9 km
Lecker Nudelsalat
21.05.2007, 23:05
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Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
Mai / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende April '07
meggele: 50,5km / Übertrag: 282,57km
Müder Joe: 27.3 km / Übertrag 227.5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
Fastforward: 18,5 km / Übertrag 135,3 km
The Grip: 18,2 km / Übertrag 128,3 km
RatzFatz: 17,2 km / Übertrag 133,6 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
Ingo77: 14900m / Übertrag 202.7 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
DasOe: 14,8 km / Übertrag 141,1 km (1.5km um die 26 min.)
Gonzo: 14,3 km / Übertrag 104 km (PB:1:13, Ziel: Lanzarote 1:15 - 1:20)
strwd: 14,0 km / Übertrag 85,9 km
Volkeree: 13,9 km / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
Triarugger: 12.7 km / Übertrag 83.4 km
pXpress: 12,5 Km / Übertrag 70,9 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - wegen Bänderrisspause 1:10-1:15)
Hendock: 12,2 km / Übertrag 106,4 km
fras-13: 11,7 km / Übertrag 77,2 km
alessandro: 11,25 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
felix__w: 10.7 km / Übertrag 171.1 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
JoeSlowpoke: 10,1km / Übertrag 159 km
Lance64: 9,5 km / Übertrag 94,7 km
Rhing: 7,6 / Übertrag 68,5 km
kampa: 7km / Übertrag / 97 km
Umbra: 5,3 km / Übertrag 164,15 km
tacis: 5 km / Übertrag 132 km
carvinghugo: 3,9 km / Übertrag 126,8 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
Flow : 2.700m / Übertrag 125.050m
Ravistellus: 4,9 km / Übertrag 0 kmApril / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende März '07
Matthias: 26,10 km / Übertrag 90,65 km
Lance64: 16.4 km / Übertrag 78.3 km
FuXX: 11,6km / Übertrag: 126,7km
christhegerman: 8,8 km / Übertrag 74,9 km
Triarugger
22.05.2007, 00:00
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
Mai / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende April '07
meggele: 50,5km / Übertrag: 282,57km
Müder Joe: 27.3 km / Übertrag 227.5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
Fastforward: 18,5 km / Übertrag 135,3 km
The Grip: 18,2 km / Übertrag 128,3 km
RatzFatz: 17,2 km / Übertrag 133,6 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
Triarugger: 15.2 km / Übertrag 83.4 km
Ingo77: 14900m / Übertrag 202.7 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
DasOe: 14,8 km / Übertrag 141,1 km (1.5km um die 26 min.)
Gonzo: 14,3 km / Übertrag 104 km (PB:1:13, Ziel: Lanzarote 1:15 - 1:20)
strwd: 14,0 km / Übertrag 85,9 km
Volkeree: 13,9 km / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
pXpress: 12,5 Km / Übertrag 70,9 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - wegen Bänderrisspause 1:10-1:15)
Hendock: 12,2 km / Übertrag 106,4 km
fras-13: 11,7 km / Übertrag 77,2 km
alessandro: 11,25 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
felix__w: 10.7 km / Übertrag 171.1 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
JoeSlowpoke: 10,1km / Übertrag 159 km
Lance64: 9,5 km / Übertrag 94,7 km
Rhing: 7,6 / Übertrag 68,5 km
kampa: 7km / Übertrag / 97 km
Umbra: 5,3 km / Übertrag 164,15 km
tacis: 5 km / Übertrag 132 km
carvinghugo: 3,9 km / Übertrag 126,8 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
Flow : 2.700m / Übertrag 125.050m
Ravistellus: 4,9 km / Übertrag 0 kmApril / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende März '07
Matthias: 26,10 km / Übertrag 90,65 km
Lance64: 16.4 km / Übertrag 78.3 km
FuXX: 11,6km / Übertrag: 126,7km
christhegerman: 8,8 km / Übertrag 74,9 km
Müder Joe
22.05.2007, 15:19
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
Mai / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende April '07
meggele: 50,5km / Übertrag: 282,57km
Müder Joe: 30.7 km / Übertrag 227.5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
Fastforward: 18,5 km / Übertrag 135,3 km
The Grip: 18,2 km / Übertrag 128,3 km
RatzFatz: 17,2 km / Übertrag 133,6 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
Triarugger: 15.2 km / Übertrag 83.4 km
Ingo77: 14900m / Übertrag 202.7 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
DasOe: 14,8 km / Übertrag 141,1 km (1.5km um die 26 min.)
Gonzo: 14,3 km / Übertrag 104 km (PB:1:13, Ziel: Lanzarote 1:15 - 1:20)
strwd: 14,0 km / Übertrag 85,9 km
Volkeree: 13,9 km / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
pXpress: 12,5 Km / Übertrag 70,9 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - wegen Bänderrisspause 1:10-1:15)
Hendock: 12,2 km / Übertrag 106,4 km
fras-13: 11,7 km / Übertrag 77,2 km
alessandro: 11,25 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
felix__w: 10.7 km / Übertrag 171.1 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
JoeSlowpoke: 10,1km / Übertrag 159 km
Lance64: 9,5 km / Übertrag 94,7 km
Rhing: 7,6 / Übertrag 68,5 km
kampa: 7km / Übertrag / 97 km
Umbra: 5,3 km / Übertrag 164,15 km
tacis: 5 km / Übertrag 132 km
carvinghugo: 3,9 km / Übertrag 126,8 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
Flow : 2.700m / Übertrag 125.050m
Ravistellus: 4,9 km / Übertrag 0 kmApril / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende März '07
Matthias: 26,10 km / Übertrag 90,65 km
Lance64: 16.4 km / Übertrag 78.3 km
FuXX: 11,6km / Übertrag: 126,7km
christhegerman: 8,8 km / Übertrag 74,9 km
+3400m; ein, 4x100 Cr (keine, 3er, 5er, 7er Atmung), 4x25 Cr progressiv, 500Cr, 500 (La, Rü, Br, Rü, La), 4x100m Cr schnell@2min, 200m Cr Beine, 100m La, 4x50m Cr Technik, aus
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Mai / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende April '07
meggele: 50,5km / Übertrag: 282,57km
Müder Joe: 30.7 km / Übertrag 227.5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
Fastforward: 18,5 km / Übertrag 135,3 km
The Grip: 18,2 km / Übertrag 128,3 km
RatzFatz: 17,2 km / Übertrag 133,6 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
Triarugger: 15.2 km / Übertrag 83.4 km
Ingo77: 14900m / Übertrag 202.7 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
DasOe: 14,8 km / Übertrag 141,1 km (1.5km um die 26 min.)
Gonzo: 14,3 km / Übertrag 104 km (PB:1:13, Ziel: Lanzarote 1:15 - 1:20)
strwd: 14,0 km / Übertrag 85,9 km
Volkeree: 13,9 km / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
pXpress: 12,5 Km / Übertrag 70,9 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - wegen Bänderrisspause 1:10-1:15)
Hendock: 12,2 km / Übertrag 106,4 km
fras-13: 11,7 km / Übertrag 77,2 km
alessandro: 11,25 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
felix__w: 10.7 km / Übertrag 171.1 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
JoeSlowpoke: 10,1km / Übertrag 159 km
Lance64: 9,5 km / Übertrag 94,7 km
kampa: 9,5km / Übertrag / 97 km
Rhing: 7,6 / Übertrag 68,5 km
Umbra: 5,3 km / Übertrag 164,15 km
tacis: 5 km / Übertrag 132 km
carvinghugo: 3,9 km / Übertrag 126,8 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
Flow : 2.700m / Übertrag 125.050m
Ravistellus: 4,9 km / Übertrag 0 kmApril / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende März '07
Matthias: 26,10 km / Übertrag 90,65 km
Lance64: 16.4 km / Übertrag 78.3 km
FuXX: 11,6km / Übertrag: 126,7km
christhegerman: 8,8 km / Übertrag 74,9 km
+2,5km
Triarugger
23.05.2007, 00:02
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meggele: 50,5km / Übertrag: 282,57km
Müder Joe: 30.7 km / Übertrag 227.5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
Fastforward: 18,5 km / Übertrag 135,3 km
The Grip: 18,2 km / Übertrag 128,3 km
Triarugger: 17.7 km / Übertrag 83.4 km
RatzFatz: 17,2 km / Übertrag 133,6 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
Ingo77: 14900m / Übertrag 202.7 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
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Gonzo: 14,3 km / Übertrag 104 km (PB:1:13, Ziel: Lanzarote 1:15 - 1:20)
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Hendock: 12,2 km / Übertrag 106,4 km
fras-13: 11,7 km / Übertrag 77,2 km
alessandro: 11,25 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
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JoeSlowpoke: 10,1km / Übertrag 159 km
Lance64: 9,5 km / Übertrag 94,7 km
kampa: 9,5km / Übertrag / 97 km
Rhing: 7,6 / Übertrag 68,5 km
Umbra: 5,3 km / Übertrag 164,15 km
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Ravistellus: 4,9 km / Übertrag 0 kmApril / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende März '07
Matthias: 26,10 km / Übertrag 90,65 km
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Mai / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende April '07
meggele: 50,5km / Übertrag: 282,57km
Müder Joe: 30.7 km / Übertrag 227.5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
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Gonzo: 14,3 km / Übertrag 104 km (PB:1:13, Ziel: Lanzarote 1:15 - 1:20)
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Volkeree: 13,9 km / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
pXpress: 12,5 Km / Übertrag 70,9 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - wegen Bänderrisspause 1:10-1:15)
Hendock: 12,2 km / Übertrag 106,4 km
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alessandro: 11,25 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
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JoeSlowpoke: 10,1km / Übertrag 159 km
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RatzFatz
23.05.2007, 00:13
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Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
Mai / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende April '07
meggele: 50,5km / Übertrag: 282,57km
Müder Joe: 30.7 km / Übertrag 227.5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
Fastforward: 18,5 km / Übertrag 135,3 km
RatzFatz: 18,4 km / Übertrag 133,6 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
The Grip: 18,2 km / Übertrag 128,3 km
Triarugger: 17.7 km / Übertrag 83.4 km
Ingo77: 14900m / Übertrag 202.7 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
DasOe: 14,8 km / Übertrag 141,1 km (1.5km um die 26 min.)
Gonzo: 14,3 km / Übertrag 104 km (PB:1:13, Ziel: Lanzarote 1:15 - 1:20)
strwd: 14,0 km / Übertrag 85,9 km
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pXpress: 12,5 Km / Übertrag 70,9 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - wegen Bänderrisspause 1:10-1:15)
Hendock: 12,2 km / Übertrag 106,4 km
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alessandro: 11,25 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
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JoeSlowpoke: 10,1km / Übertrag 159 km
Lance64: 9,5 km / Übertrag 94,7 km
kampa: 9,5km / Übertrag / 97 km
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Ravistellus: 4,9 km / Übertrag 0 kmApril / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende März '07
Matthias: 26,10 km / Übertrag 90,65 km
Lance64: 16.4 km / Übertrag 78.3 km
FuXX: 11,6km / Übertrag: 126,7km
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Mai / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende April '07
meggele: 50,5km / Übertrag: 282,57km
Müder Joe: 30.7 km / Übertrag 227.5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
Fastforward: 18,5 km / Übertrag 135,3 km
RatzFatz: 18,4 km / Übertrag 133,6 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
DasOe: 18,2 km / Übertrag 141,1 km (1.5km um die 26 min.)
The Grip: 18,2 km / Übertrag 128,3 km
Triarugger: 17.7 km / Übertrag 83.4 km
Ingo77: 14900m / Übertrag 202.7 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
Gonzo: 14,3 km / Übertrag 104 km (PB:1:13, Ziel: Lanzarote 1:15 - 1:20)
strwd: 14,0 km / Übertrag 85,9 km
Volkeree: 13,9 km / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
pXpress: 12,5 Km / Übertrag 70,9 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - wegen Bänderrisspause 1:10-1:15)
Hendock: 12,2 km / Übertrag 106,4 km
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alessandro: 11,25 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
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Lance64: 9,5 km / Übertrag 94,7 km
kampa: 9,5km / Übertrag / 97 km
Rhing: 8,2 / Übertrag 68,5 km
Umbra: 5,3 km / Übertrag 164,15 km
tacis: 5 km / Übertrag 132 km
carvinghugo: 3,9 km / Übertrag 126,8 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
Flow : 2.700m / Übertrag 125.050m
Ravistellus: 4,9 km / Übertrag 0 kmApril / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende März '07
Matthias: 26,10 km / Übertrag 90,65 km
Lance64: 16.4 km / Übertrag 78.3 km
FuXX: 11,6km / Übertrag: 126,7km
christhegerman: 8,8 km / Übertrag 74,9 km
Lecker Nudelsalat
23.05.2007, 08:49
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Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
Mai / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende April '07
meggele: 50,5km / Übertrag: 282,57km
Müder Joe: 30.7 km / Übertrag 227.5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
Fastforward: 18,5 km / Übertrag 135,3 km
RatzFatz: 18,4 km / Übertrag 133,6 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
The Grip: 18,2 km / Übertrag 128,3 km
Triarugger: 17.7 km / Übertrag 83.4 km
strwd: 15,0 km / Übertrag 85,9 km
Ingo77: 14900m / Übertrag 202.7 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
DasOe: 14,8 km / Übertrag 141,1 km (1.5km um die 26 min.)
Gonzo: 14,3 km / Übertrag 104 km (PB:1:13, Ziel: Lanzarote 1:15 - 1:20)
Volkeree: 13,9 km / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
pXpress: 12,5 Km / Übertrag 70,9 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - wegen Bänderrisspause 1:10-1:15)
Hendock: 12,2 km / Übertrag 106,4 km
fras-13: 11,7 km / Übertrag 77,2 km
alessandro: 11,25 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
felix__w: 10.7 km / Übertrag 171.1 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
JoeSlowpoke: 10,1km / Übertrag 159 km
Lance64: 9,5 km / Übertrag 94,7 km
kampa: 9,5km / Übertrag / 97 km
Rhing: 8,2 / Übertrag 68,5 km
Umbra: 5,3 km / Übertrag 164,15 km
tacis: 5 km / Übertrag 132 km
carvinghugo: 3,9 km / Übertrag 126,8 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
Flow : 2.700m / Übertrag 125.050m
Ravistellus: 4,9 km / Übertrag 0 kmApril / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende März '07
Matthias: 26,10 km / Übertrag 90,65 km
Lance64: 16.4 km / Übertrag 78.3 km
FuXX: 11,6km / Übertrag: 126,7km
christhegerman: 8,8 km / Übertrag 74,9 km
+1 :Cheese:
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
Mai / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende April '07
meggele: 51,3km / Übertrag: 282,57km
Müder Joe: 30.7 km / Übertrag 227.5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
Fastforward: 18,5 km / Übertrag 135,3 km
RatzFatz: 18,4 km / Übertrag 133,6 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
The Grip: 18,2 km / Übertrag 128,3 km
Triarugger: 17.7 km / Übertrag 83.4 km
strwd: 15,0 km / Übertrag 85,9 km
Ingo77: 14900m / Übertrag 202.7 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
DasOe: 14,8 km / Übertrag 141,1 km (1.5km um die 26 min.)
Gonzo: 14,3 km / Übertrag 104 km (PB:1:13, Ziel: Lanzarote 1:15 - 1:20)
Volkeree: 13,9 km / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
pXpress: 12,5 Km / Übertrag 70,9 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - wegen Bänderrisspause 1:10-1:15)
Hendock: 12,2 km / Übertrag 106,4 km
fras-13: 11,7 km / Übertrag 77,2 km
alessandro: 11,25 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
felix__w: 10.7 km / Übertrag 171.1 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
JoeSlowpoke: 10,1km / Übertrag 159 km
Lance64: 9,5 km / Übertrag 94,7 km
kampa: 9,5km / Übertrag / 97 km
Rhing: 8,2 / Übertrag 68,5 km
Umbra: 5,3 km / Übertrag 164,15 km
tacis: 5 km / Übertrag 132 km
carvinghugo: 3,9 km / Übertrag 126,8 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
Flow : 2.700m / Übertrag 125.050m
Ravistellus: 4,9 km / Übertrag 0 kmApril / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende März '07
Matthias: 26,10 km / Übertrag 90,65 km
Lance64: 16.4 km / Übertrag 78.3 km
FuXX: 11,6km / Übertrag: 126,7km
christhegerman: 8,8 km / Übertrag 74,9 km
the grip
23.05.2007, 21:27
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
Mai / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende April '07
meggele: 51,3km / Übertrag: 282,57km
Müder Joe: 30.7 km / Übertrag 227.5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
The Grip: 20,3 km / Übertrag 128,3 km
Fastforward: 18,5 km / Übertrag 135,3 km
RatzFatz: 18,4 km / Übertrag 133,6 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
Triarugger: 17.7 km / Übertrag 83.4 km
strwd: 15,0 km / Übertrag 85,9 km
Ingo77: 14900m / Übertrag 202.7 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
DasOe: 14,8 km / Übertrag 141,1 km (1.5km um die 26 min.)
Gonzo: 14,3 km / Übertrag 104 km (PB:1:13, Ziel: Lanzarote 1:15 - 1:20)
Volkeree: 13,9 km / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
pXpress: 12,5 Km / Übertrag 70,9 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - wegen Bänderrisspause 1:10-1:15)
Hendock: 12,2 km / Übertrag 106,4 km
fras-13: 11,7 km / Übertrag 77,2 km
alessandro: 11,25 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
felix__w: 10.7 km / Übertrag 171.1 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
JoeSlowpoke: 10,1km / Übertrag 159 km
Lance64: 9,5 km / Übertrag 94,7 km
kampa: 9,5km / Übertrag / 97 km
Rhing: 8,2 / Übertrag 68,5 km
Umbra: 5,3 km / Übertrag 164,15 km
tacis: 5 km / Übertrag 132 km
carvinghugo: 3,9 km / Übertrag 126,8 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
Flow : 2.700m / Übertrag 125.050m
Ravistellus: 4,9 km / Übertrag 0 kmApril / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende März '07
Matthias: 26,10 km / Übertrag 90,65 km
Lance64: 16.4 km / Übertrag 78.3 km
FuXX: 11,6km / Übertrag: 126,7km
christhegerman: 8,8 km / Übertrag 74,9 km
alessandro
23.05.2007, 22:01
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alessandro: 24,7 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07, Ist Lanza 1:04:o)
The Grip: 20,3 km / Übertrag 128,3 km
Fastforward: 18,5 km / Übertrag 135,3 km
RatzFatz: 18,4 km / Übertrag 133,6 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
Triarugger: 17.7 km / Übertrag 83.4 km
strwd: 15,0 km / Übertrag 85,9 km
Ingo77: 14900m / Übertrag 202.7 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
DasOe: 14,8 km / Übertrag 141,1 km (1.5km um die 26 min.)
Gonzo: 14,3 km / Übertrag 104 km (PB:1:13, Ziel: Lanzarote 1:15 - 1:20)
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JoeSlowpoke: 10,1km / Übertrag 159 km
Lance64: 9,5 km / Übertrag 94,7 km
kampa: 9,5km / Übertrag / 97 km
Rhing: 8,2 / Übertrag 68,5 km
Umbra: 5,3 km / Übertrag 164,15 km
tacis: 5 km / Übertrag 132 km
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Ravistellus: 4,9 km / Übertrag 0 kmApril / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende März '07[LIST=1]
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Lance64: 16.4 km / Übertrag 78.3 km
FuXX: 11,6km / Übertrag: 126,7km
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letzte 10 Tage nachgetragen
JoeSlowpoke
23.05.2007, 23:22
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Volkeree: 13,9 km / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
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+2500m
RatzFatz
23.05.2007, 23:30
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Volkeree: 13,9 km / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
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Matthias: 26,10 km / Übertrag 90,65 km
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FuXX: 11,6km / Übertrag: 126,7km
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Lecker Nudelsalat
24.05.2007, 08:59
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meggele: 51,3km / Übertrag: 282,57km
Müder Joe: 30.7 km / Übertrag 227.5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
alessandro: 24,7 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07, Ist Lanza 1:04:o)
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RatzFatz: 20 km / Übertrag 133,6 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
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FuXX: 11,6km / Übertrag: 126,7km
christhegerman: 8,8 km / Übertrag 74,9 km
um einen Platz verbesert:Duell:
Volkeree
24.05.2007, 09:15
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Mai / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende April '07
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Müder Joe: 30.7 km / Übertrag 227.5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
alessandro: 24,7 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07, Ist Lanza 1:04:o)
The Grip: 20,3 km / Übertrag 128,3 km
RatzFatz: 20 km / Übertrag 133,6 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
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Volkeree: 17,7 km / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
Triarugger: 17.7 km / Übertrag 83.4 km
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JoeSlowpoke: 12,6km / Übertrag 159 km
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Lance64: 9,5 km / Übertrag 94,7 km
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christhegerman: 8,8 km / Übertrag 74,9 km
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Mai / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende April '07
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Müder Joe: 30.7 km / Übertrag 227.5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
alessandro: 24,7 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07, Ist Lanza 1:04:o)
The Grip: 20,3 km / Übertrag 128,3 km
RatzFatz: 20 km / Übertrag 133,6 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
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Triarugger: 17.7 km / Übertrag 83.4 km
strwd: 17,5 km / Übertrag 85,9 km
Ingo77: 17300m / Übertrag 202.7 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
DasOe: 14,8 km / Übertrag 141,1 km (1.5km um die 26 min.)
Gonzo: 14,3 km / Übertrag 104 km (PB:1:13, Ziel: Lanzarote 1:15 - 1:20)
JoeSlowpoke: 12,6km / Übertrag 159 km
pXpress: 12,5 Km / Übertrag 70,9 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - wegen Bänderrisspause 1:10-1:15)
Hendock: 12,2 km / Übertrag 106,4 km
fras-13: 11,7 km / Übertrag 77,2 km
felix__w: 10.7 km / Übertrag 171.1 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
Lance64: 9,5 km / Übertrag 94,7 km
kampa: 9,5km / Übertrag / 97 km
Rhing: 8,8 / Übertrag 68,5 km
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carvinghugo: 3,9 km / Übertrag 126,8 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
Flow : 2.700m / Übertrag 125.050m
Ravistellus: 4,9 km / Übertrag 0 kmApril / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende März '07
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Müder Joe: 30.7 km / Übertrag 227.5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
alessandro: 24,7 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07, Ist Lanza 1:04:o)
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RatzFatz: 20 km / Übertrag 133,6 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
Fastforward: 18,5 km / Übertrag 135,3 km
Volkeree: 17,7 km / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
Triarugger: 17.7 km / Übertrag 83.4 km
strwd: 17,5 km / Übertrag 85,9 km
Ingo77: 17300m / Übertrag 202.7 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
DasOe: 14,8 km / Übertrag 141,1 km (1.5km um die 26 min.)
Gonzo: 14,3 km / Übertrag 104 km (PB:1:13, Ziel: Lanzarote 1:15 - 1:20)
JoeSlowpoke: 12,6km / Übertrag 159 km
pXpress: 12,5 Km / Übertrag 70,9 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - wegen Bänderrisspause 1:10-1:15)
Hendock: 12,2 km / Übertrag 106,4 km
fras-13: 11,7 km / Übertrag 77,2 km
felix__w: 10.7 km / Übertrag 171.1 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
Lance64: 9,5 km / Übertrag 94,7 km
kampa: 9,5km / Übertrag / 97 km
Rhing: 8,8 / Übertrag 68,5 km
Umbra: 5,3 km / Übertrag 164,15 km
tacis: 5 km / Übertrag 132 km
carvinghugo: 3,9 km / Übertrag 126,8 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
Flow : 2.700m / Übertrag 125.050m
Ravistellus: 4,9 km / Übertrag 0 kmApril / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende März '07
Matthias: 26,10 km / Übertrag 90,65 km
Lance64: 16.4 km / Übertrag 78.3 km
FuXX: 11,6km / Übertrag: 126,7km
christhegerman: 8,8 km / Übertrag 74,9 km
Fastforward
24.05.2007, 14:27
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
Mai / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende April '07
meggele: 53,9km / Übertrag: 282,57km
Müder Joe: 30.7 km / Übertrag 227.5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
alessandro: 24,7 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07, Ist Lanza 1:04:o)
Fastforward: 21,5 km / Übertrag 135,3 km
The Grip: 20,3 km / Übertrag 128,3 km
RatzFatz: 20 km / Übertrag 133,6 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
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Gonzo: 14,3 km / Übertrag 104 km (PB:1:13, Ziel: Lanzarote 1:15 - 1:20)
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Lance64: 9,5 km / Übertrag 94,7 km
kampa: 9,5km / Übertrag / 97 km
Rhing: 8,8 / Übertrag 68,5 km
Umbra: 5,3 km / Übertrag 164,15 km
tacis: 5 km / Übertrag 132 km
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Ravistellus: 4,9 km / Übertrag 0 kmApril / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende März '07
Matthias: 26,10 km / Übertrag 90,65 km
Lance64: 16.4 km / Übertrag 78.3 km
FuXX: 11,6km / Übertrag: 126,7km
christhegerman: 8,8 km / Übertrag 74,9 km
carvinghugo
24.05.2007, 16:13
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Fastforward: 21,5 km / Übertrag 135,3 km
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RatzFatz: 20 km / Übertrag 133,6 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
Volkeree: 17,7 km / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
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Ingo77: 17300m / Übertrag 202.7 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
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Gonzo: 14,3 km / Übertrag 104 km (PB:1:13, Ziel: Lanzarote 1:15 - 1:20)
JoeSlowpoke: 12,6km / Übertrag 159 km
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Ravistellus
24.05.2007, 19:17
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Volkeree: 17,7 km / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
Triarugger: 17.7 km / Übertrag 83.4 km
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Ingo77: 17300m / Übertrag 202.7 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
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Mai / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende April '07
meggele: 53,9km / Übertrag: 282,57km
Müder Joe: 30.7 km / Übertrag 227.5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
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RatzFatz: 20 km / Übertrag 133,6 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
Volkeree: 17,7 km / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
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Mai / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende April '07
meggele: 55,4km / Übertrag: 282,57km
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carvinghugo
25.05.2007, 08:06
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Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
Mai / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende April '07
meggele: 55,4km / Übertrag: 282,57km
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RatzFatz: 20 km / Übertrag 133,6 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
Volkeree: 17,7 km / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
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Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
Mai / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende April '07
meggele: 55,4km / Übertrag: 282,57km
Müder Joe: 30.7 km / Übertrag 227.5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
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Triarugger: 17.7 km / Übertrag 83.4 km
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Hendock: 12,2 km / Übertrag 106,4 km
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kampa: 9,5km / Übertrag / 97 km
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Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
Mai / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende April '07
meggele: 55,4km / Übertrag: 282,57km
Müder Joe: 30.7 km / Übertrag 227.5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
alessandro: 24,7 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07, Ist Lanza 1:04:o)
Fastforward: 21,5 km / Übertrag 135,3 km
FuXX: 20,6km / Übertrag: 142,4km
The Grip: 20,3 km / Übertrag 128,3 km
RatzFatz: 20 km / Übertrag 133,6 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
Volkeree: 17,7 km / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
Triarugger: 17.7 km / Übertrag 83.4 km
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DasOe: 14,8 km / Übertrag 141,1 km (1.5km um die 26 min.)
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JoeSlowpoke: 12,6km / Übertrag 159 km
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Rhing: 8,8 / Übertrag 68,5 km
Umbra: 6,8 km / Übertrag 164,15 km
tacis: 5 km / Übertrag 132 km
Flow : 2.700m / Übertrag 125.050m
Ravistellus: 6,9 km / Übertrag 0 kmApril / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende März '07
Matthias: 26,10 km / Übertrag 90,65 km
Lance64: 16.4 km / Übertrag 78.3 km
christhegerman: 8,8 km / Übertrag 74,9 km
the grip
25.05.2007, 21:33
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
Mai / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende April '07
meggele: 55,4km / Übertrag: 282,57km
Müder Joe: 30.7 km / Übertrag 227.5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
alessandro: 24,7 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07, Ist Lanza 1:04:o)
The Grip: 22,3 km / Übertrag 128,3 km
Fastforward: 21,5 km / Übertrag 135,3 km
FuXX: 20,6km / Übertrag: 142,4km
RatzFatz: 20 km / Übertrag 133,6 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
Volkeree: 17,7 km / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
Triarugger: 17.7 km / Übertrag 83.4 km
strwd: 17,5 km / Übertrag 85,9 km
Ingo77: 17300m / Übertrag 202.7 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
DasOe: 14,8 km / Übertrag 141,1 km (1.5km um die 26 min.)
Gonzo: 14,3 km / Übertrag 104 km (PB:1:13, Ziel: Lanzarote 1:15 - 1:20)
JoeSlowpoke: 12,6km / Übertrag 159 km
pXpress: 12,5 Km / Übertrag 70,9 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - wegen Bänderrisspause 1:10-1:15)
Hendock: 12,2 km / Übertrag 106,4 km
fras-13: 11,7 km / Übertrag 77,2 km
felix__w: 10.7 km / Übertrag 171.1 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
carvinghugo: 9,9 km / Übertrag 126,8 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
Lance64: 9,5 km / Übertrag 94,7 km
kampa: 9,5km / Übertrag / 97 km
Rhing: 8,8 / Übertrag 68,5 km
Umbra: 6,8 km / Übertrag 164,15 km
tacis: 5 km / Übertrag 132 km
Flow : 2.700m / Übertrag 125.050m
Ravistellus: 6,9 km / Übertrag 0 kmApril / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende März '07
Matthias: 26,10 km / Übertrag 90,65 km
Lance64: 16.4 km / Übertrag 78.3 km
christhegerman: 8,8 km / Übertrag 74,9 km
Müder Joe
25.05.2007, 22:03
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Mai / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende April '07
meggele: 55,4km / Übertrag: 282,57km
Müder Joe: 33.7 km / Übertrag 227.5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
alessandro: 24,7 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07, Ist Lanza 1:04:o)
The Grip: 22,3 km / Übertrag 128,3 km
Fastforward: 21,5 km / Übertrag 135,3 km
FuXX: 20,6km / Übertrag: 142,4km
RatzFatz: 20 km / Übertrag 133,6 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
Volkeree: 17,7 km / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
Triarugger: 17.7 km / Übertrag 83.4 km
strwd: 17,5 km / Übertrag 85,9 km
Ingo77: 17300m / Übertrag 202.7 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
DasOe: 14,8 km / Übertrag 141,1 km (1.5km um die 26 min.)
Gonzo: 14,3 km / Übertrag 104 km (PB:1:13, Ziel: Lanzarote 1:15 - 1:20)
JoeSlowpoke: 12,6km / Übertrag 159 km
pXpress: 12,5 Km / Übertrag 70,9 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - wegen Bänderrisspause 1:10-1:15)
Hendock: 12,2 km / Übertrag 106,4 km
fras-13: 11,7 km / Übertrag 77,2 km
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carvinghugo: 9,9 km / Übertrag 126,8 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
Lance64: 9,5 km / Übertrag 94,7 km
kampa: 9,5km / Übertrag / 97 km
Rhing: 8,8 / Übertrag 68,5 km
Umbra: 6,8 km / Übertrag 164,15 km
tacis: 5 km / Übertrag 132 km
Flow : 2.700m / Übertrag 125.050m
Ravistellus: 6,9 km / Übertrag 0 kmApril / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende März '07
Matthias: 26,10 km / Übertrag 90,65 km
Lance64: 16.4 km / Übertrag 78.3 km
christhegerman: 8,8 km / Übertrag 74,9 km
+3000m regeneratives Baden:Schnecke: :Schlafen:
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meggele: 55,4km / Übertrag: 282,57km
Müder Joe: 33.7 km / Übertrag 227.5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
alessandro: 24,7 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07, Ist Lanza 1:04:o)
The Grip: 22,3 km / Übertrag 128,3 km
Fastforward: 21,5 km / Übertrag 135,3 km
FuXX: 20,6km / Übertrag: 142,4km
RatzFatz: 20 km / Übertrag 133,6 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
Volkeree: 17,7 km / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
Triarugger: 17.7 km / Übertrag 83.4 km
strwd: 17,5 km / Übertrag 85,9 km
Ingo77: 17300m / Übertrag 202.7 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
DasOe: 14,8 km / Übertrag 141,1 km (1.5km um die 26 min.)
Gonzo: 14,3 km / Übertrag 104 km (PB:1:13, Ziel: Lanzarote 1:15 - 1:20)
JoeSlowpoke: 12,6km / Übertrag 159 km
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Hendock: 12,2 km / Übertrag 106,4 km
fras-13: 11,7 km / Übertrag 77,2 km
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carvinghugo: 9,9 km / Übertrag 126,8 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
Rhing: 9,6 / Übertrag 68,5 km
Lance64: 9,5 km / Übertrag 94,7 km
kampa: 9,5km / Übertrag / 97 km
Umbra: 6,8 km / Übertrag 164,15 km
tacis: 5 km / Übertrag 132 km
Flow : 2.700m / Übertrag 125.050m
Ravistellus: 6,9 km / Übertrag 0 kmApril / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende März '07
Matthias: 26,10 km / Übertrag 90,65 km
Lance64: 16.4 km / Übertrag 78.3 km
christhegerman: 8,8 km / Übertrag 74,9 km
Lecker Nudelsalat
25.05.2007, 23:00
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Mai / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende April '07
meggele: 55,4km / Übertrag: 282,57km
Müder Joe: 33.7 km / Übertrag 227.5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
alessandro: 24,7 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07, Ist Lanza 1:04:o)
The Grip: 22,3 km / Übertrag 128,3 km
Fastforward: 21,5 km / Übertrag 135,3 km
FuXX: 20,6km / Übertrag: 142,4km
RatzFatz: 20 km / Übertrag 133,6 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
strwd: 19,2 km / Übertrag 85,9 km
Volkeree: 17,7 km / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
Triarugger: 17.7 km / Übertrag 83.4 km
Ingo77: 17300m / Übertrag 202.7 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
DasOe: 14,8 km / Übertrag 141,1 km (1.5km um die 26 min.)
Gonzo: 14,3 km / Übertrag 104 km (PB:1:13, Ziel: Lanzarote 1:15 - 1:20)
JoeSlowpoke: 12,6km / Übertrag 159 km
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Hendock: 12,2 km / Übertrag 106,4 km
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Lance64: 9,5 km / Übertrag 94,7 km
kampa: 9,5km / Übertrag / 97 km
Umbra: 6,8 km / Übertrag 164,15 km
tacis: 5 km / Übertrag 132 km
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Ravistellus: 6,9 km / Übertrag 0 kmApril / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende März '07
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meggele: 58,5km / Übertrag: 282,57km
Müder Joe: 33.7 km / Übertrag 227.5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
alessandro: 24,7 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07, Ist Lanza 1:04:o)
The Grip: 22,3 km / Übertrag 128,3 km
Fastforward: 21,5 km / Übertrag 135,3 km
FuXX: 20,6km / Übertrag: 142,4km
RatzFatz: 20 km / Übertrag 133,6 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
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Volkeree: 17,7 km / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
Triarugger: 17.7 km / Übertrag 83.4 km
Ingo77: 17300m / Übertrag 202.7 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
DasOe: 14,8 km / Übertrag 141,1 km (1.5km um die 26 min.)
Gonzo: 14,3 km / Übertrag 104 km (PB:1:13, Ziel: Lanzarote 1:15 - 1:20)
JoeSlowpoke: 12,6km / Übertrag 159 km
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Hendock: 12,2 km / Übertrag 106,4 km
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kampa: 9,5km / Übertrag / 97 km
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tacis: 5 km / Übertrag 132 km
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Ravistellus: 6,9 km / Übertrag 0 kmApril / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende März '07
Matthias: 26,10 km / Übertrag 90,65 km
Lance64: 16.4 km / Übertrag 78.3 km
christhegerman: 8,8 km / Übertrag 74,9 km
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Mai / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende April '07
meggele: 58,5km / Übertrag: 282,57km
Müder Joe: 33.7 km / Übertrag 227.5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
alessandro: 24,7 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07, Ist Lanza 1:04:o)
The Grip: 22,3 km / Übertrag 128,3 km
Fastforward: 21,5 km / Übertrag 135,3 km
FuXX: 20,6km / Übertrag: 142,4km
RatzFatz: 20 km / Übertrag 133,6 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
strwd: 19,2 km / Übertrag 85,9 km
Volkeree: 17,7 km / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
Triarugger: 17.7 km / Übertrag 83.4 km
Ingo77: 17300m / Übertrag 202.7 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
DasOe: 14,8 km / Übertrag 141,1 km (1.5km um die 26 min.)
Gonzo: 14,3 km / Übertrag 104 km (PB:1:13, Ziel: Lanzarote 1:15 - 1:20)
kampa: 13km / Übertrag / 97 km
JoeSlowpoke: 12,6km / Übertrag 159 km
pXpress: 12,5 Km / Übertrag 70,9 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - wegen Bänderrisspause 1:10-1:15)
Hendock: 12,2 km / Übertrag 106,4 km
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Lance64: 9,5 km / Übertrag 94,7 km
Umbra: 6,8 km / Übertrag 164,15 km
tacis: 5 km / Übertrag 132 km
Flow : 2.700m / Übertrag 125.050m
Ravistellus: 6,9 km / Übertrag 0 kmApril / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende März '07
Matthias: 26,10 km / Übertrag 90,65 km
Lance64: 16.4 km / Übertrag 78.3 km
christhegerman: 8,8 km / Übertrag 74,9 km
FRÖSCHIIIIIIIII, du hast mir bei Deinem vorletzten Eintrag 1,5km geklaut
:quaeldich:
FRÖSCHIIIIIIIII, du hast mir bei Deinem vorletzten Eintrag 1,5km geklaut
:quaeldich:
Ooooooh :Weinen: Das tut mir leid :( Magst Du als Ersatz ein paar von mir abhaben? :Blumen:
JoeSlowpoke
26.05.2007, 09:21
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Mai / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende April '07
meggele: 58,5km / Übertrag: 282,57km
Müder Joe: 33.7 km / Übertrag 227.5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
alessandro: 24,7 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07, Ist Lanza 1:04:o)
The Grip: 22,3 km / Übertrag 128,3 km
Fastforward: 21,5 km / Übertrag 135,3 km
FuXX: 20,6km / Übertrag: 142,4km
RatzFatz: 20 km / Übertrag 133,6 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
strwd: 19,2 km / Übertrag 85,9 km
Volkeree: 17,7 km / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
Triarugger: 17.7 km / Übertrag 83.4 km
Ingo77: 17300m / Übertrag 202.7 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
DasOe: 14,8 km / Übertrag 141,1 km (1.5km um die 26 min.)
JoeSlowpoke: 14,6km / Übertrag 159 km
Gonzo: 14,3 km / Übertrag 104 km (PB:1:13, Ziel: Lanzarote 1:15 - 1:20)
kampa: 13km / Übertrag / 97 km
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Hendock: 12,2 km / Übertrag 106,4 km
fras-13: 11,7 km / Übertrag 77,2 km
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carvinghugo: 9,9 km / Übertrag 126,8 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
Rhing: 9,6 / Übertrag 68,5 km
Lance64: 9,5 km / Übertrag 94,7 km
Umbra: 6,8 km / Übertrag 164,15 km
tacis: 5 km / Übertrag 132 km
Flow : 2.700m / Übertrag 125.050m
Ravistellus: 6,9 km / Übertrag 0 kmApril / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende März '07
Matthias: 26,10 km / Übertrag 90,65 km
Lance64: 16.4 km / Übertrag 78.3 km
christhegerman: 8,8 km / Übertrag 74,9 km
+2k
Ooooooh :Weinen: Das tut mir leid :( Magst Du als Ersatz ein paar von mir abhaben? :Blumen:
nöö, Deine Reue und die Blümchen reichen völlig aus:)
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Müder Joe: 33.7 km / Übertrag 227.5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
alessandro: 24,7 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07, Ist Lanza 1:04:o)
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FuXX: 20,6km / Übertrag: 142,4km
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Ingo77: 19800m / Übertrag 202.7 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
strwd: 19,2 km / Übertrag 85,9 km
Volkeree: 17,7 km / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
Triarugger: 17.7 km / Übertrag 83.4 km
DasOe: 14,8 km / Übertrag 141,1 km (1.5km um die 26 min.)
JoeSlowpoke: 14,6km / Übertrag 159 km
Gonzo: 14,3 km / Übertrag 104 km (PB:1:13, Ziel: Lanzarote 1:15 - 1:20)
kampa: 13km / Übertrag / 97 km
pXpress: 12,5 Km / Übertrag 70,9 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - wegen Bänderrisspause 1:10-1:15)
Hendock: 12,2 km / Übertrag 106,4 km
fras-13: 11,7 km / Übertrag 77,2 km
felix__w: 10.7 km / Übertrag 171.1 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
carvinghugo: 9,9 km / Übertrag 126,8 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
Rhing: 9,6 / Übertrag 68,5 km
Lance64: 9,5 km / Übertrag 94,7 km
Umbra: 6,8 km / Übertrag 164,15 km
tacis: 5 km / Übertrag 132 km
Flow : 2.700m / Übertrag 125.050m
Ravistellus: 6,9 km / Übertrag 0 kmApril / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende März '07
Matthias: 26,10 km / Übertrag 90,65 km
Lance64: 16.4 km / Übertrag 78.3 km
christhegerman: 8,8 km / Übertrag 74,9 km
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Mai / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende April '07
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Müder Joe: 33.7 km / Übertrag 227.5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
alessandro: 24,7 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07, Ist Lanza 1:04:o)
The Grip: 22,3 km / Übertrag 128,3 km
Fastforward: 21,5 km / Übertrag 135,3 km
FuXX: 20,6km / Übertrag: 142,4km
RatzFatz: 20 km / Übertrag 133,6 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
Ingo77: 19800m / Übertrag 202.7 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
strwd: 19,2 km / Übertrag 85,9 km
Volkeree: 17,7 km / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
Triarugger: 17.7 km / Übertrag 83.4 km
DasOe: 14,8 km / Übertrag 141,1 km (1.5km um die 26 min.)
JoeSlowpoke: 14,6km / Übertrag 159 km
Gonzo: 14,3 km / Übertrag 104 km (PB:1:13, Ziel: Lanzarote 1:15 - 1:20)
kampa: 13km / Übertrag / 97 km
pXpress: 12,5 Km / Übertrag 70,9 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - wegen Bänderrisspause 1:10-1:15)
Hendock: 12,2 km / Übertrag 106,4 km
fras-13: 11,7 km / Übertrag 77,2 km
felix__w: 10.7 km / Übertrag 171.1 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
carvinghugo: 9,9 km / Übertrag 126,8 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
Rhing: 9,6 / Übertrag 68,5 km
Lance64: 9,5 km / Übertrag 94,7 km
Umbra: 6,8 km / Übertrag 164,15 km
tacis: 5 km / Übertrag 132 km
Flow : 2.700m / Übertrag 125.050m
Ravistellus: 6,9 km / Übertrag 0 kmApril / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende März '07
Matthias: 26,10 km / Übertrag 90,65 km
Lance64: 16.4 km / Übertrag 78.3 km
christhegerman: 8,8 km / Übertrag 74,9 km
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
Mai / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende April '07
meggele: 62,5km / Übertrag: 282,57km
Müder Joe: 33.7 km / Übertrag 227.5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
alessandro: 24,7 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07, Ist Lanza 1:04:o)
The Grip: 22,3 km / Übertrag 128,3 km
Fastforward: 21,5 km / Übertrag 135,3 km
FuXX: 20,6km / Übertrag: 142,4km
RatzFatz: 20 km / Übertrag 133,6 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
Ingo77: 19800m / Übertrag 202.7 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
strwd: 19,2 km / Übertrag 85,9 km
Volkeree: 17,7 km / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
Triarugger: 17.7 km / Übertrag 83.4 km
DasOe: 14,8 km / Übertrag 141,1 km (1.5km um die 26 min.)
JoeSlowpoke: 14,6km / Übertrag 159 km
Gonzo: 14,3 km / Übertrag 104 km (PB:1:13, Ziel: Lanzarote 1:15 - 1:20)
kampa: 13km / Übertrag / 97 km
pXpress: 12,5 Km / Übertrag 70,9 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - wegen Bänderrisspause 1:10-1:15)
Hendock: 12,2 km / Übertrag 106,4 km
fras-13: 11,7 km / Übertrag 77,2 km
felix__w: 10.7 km / Übertrag 171.1 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
Rhing: 10,2 / Übertrag 68,5 km
carvinghugo: 9,9 km / Übertrag 126,8 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
Lance64: 9,5 km / Übertrag 94,7 km
Umbra: 6,8 km / Übertrag 164,15 km
tacis: 5 km / Übertrag 132 km
Flow : 2.700m / Übertrag 125.050m
Ravistellus: 6,9 km / Übertrag 0 kmApril / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende März '07
Matthias: 26,10 km / Übertrag 90,65 km
Lance64: 16.4 km / Übertrag 78.3 km
christhegerman: 8,8 km / Übertrag 74,9 km
the grip
26.05.2007, 18:41
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Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
Mai / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende April '07
meggele: 62,5km / Übertrag: 282,57km
Müder Joe: 33.7 km / Übertrag 227.5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
alessandro: 24,7 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07, Ist Lanza 1:04:o)
The Grip: 24,3 km / Übertrag 128,3 km
Fastforward: 21,5 km / Übertrag 135,3 km
FuXX: 20,6km / Übertrag: 142,4km
RatzFatz: 20 km / Übertrag 133,6 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
Ingo77: 19800m / Übertrag 202.7 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
strwd: 19,2 km / Übertrag 85,9 km
Volkeree: 17,7 km / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
Triarugger: 17.7 km / Übertrag 83.4 km
DasOe: 14,8 km / Übertrag 141,1 km (1.5km um die 26 min.)
JoeSlowpoke: 14,6km / Übertrag 159 km
Gonzo: 14,3 km / Übertrag 104 km (PB:1:13, Ziel: Lanzarote 1:15 - 1:20)
kampa: 13km / Übertrag / 97 km
pXpress: 12,5 Km / Übertrag 70,9 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - wegen Bänderrisspause 1:10-1:15)
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Ravistellus: 6,9 km / Übertrag 0 kmApril / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende März '07
Matthias: 26,10 km / Übertrag 90,65 km
Lance64: 16.4 km / Übertrag 78.3 km
christhegerman: 8,8 km / Übertrag 74,9 km
Triarugger
27.05.2007, 11:07
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Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
Mai / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende April '07
meggele: 62,5km / Übertrag: 282,57km
Müder Joe: 33.7 km / Übertrag 227.5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
alessandro: 24,7 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07, Ist Lanza 1:04:o)
The Grip: 24,3 km / Übertrag 128,3 km
Fastforward: 21,5 km / Übertrag 135,3 km
FuXX: 20,6km / Übertrag: 142,4km
Triarugger: 20.2 km / Übertrag 83.4 km
RatzFatz: 20 km / Übertrag 133,6 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
Ingo77: 19800m / Übertrag 202.7 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
strwd: 19,2 km / Übertrag 85,9 km
Volkeree: 17,7 km / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
DasOe: 14,8 km / Übertrag 141,1 km (1.5km um die 26 min.)
JoeSlowpoke: 14,6km / Übertrag 159 km
Gonzo: 14,3 km / Übertrag 104 km (PB:1:13, Ziel: Lanzarote 1:15 - 1:20)
kampa: 13km / Übertrag / 97 km
pXpress: 12,5 Km / Übertrag 70,9 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - wegen Bänderrisspause 1:10-1:15)
Hendock: 12,2 km / Übertrag 106,4 km
fras-13: 11,7 km / Übertrag 77,2 km
felix__w: 10.7 km / Übertrag 171.1 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
Rhing: 10,2 / Übertrag 68,5 km
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Lance64: 9,5 km / Übertrag 94,7 km
Umbra: 6,8 km / Übertrag 164,15 km
tacis: 5 km / Übertrag 132 km
Flow : 2.700m / Übertrag 125.050m
Ravistellus: 6,9 km / Übertrag 0 kmApril / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende März '07
Matthias: 26,10 km / Übertrag 90,65 km
Lance64: 16.4 km / Übertrag 78.3 km
christhegerman: 8,8 km / Übertrag 74,9 km
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Mai / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende April '07
meggele: 62,5km / Übertrag: 282,57km
Müder Joe: 33.7 km / Übertrag 227.5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
Gonzo: 27,7 km / Übertrag 104 km (PB:1:13, Ziel: Frankfurt < 1:15)
alessandro: 24,7 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07, Ist Lanza 1:04:o)
The Grip: 24,3 km / Übertrag 128,3 km
Fastforward: 21,5 km / Übertrag 135,3 km
FuXX: 20,6km / Übertrag: 142,4km
Triarugger: 20.2 km / Übertrag 83.4 km
RatzFatz: 20 km / Übertrag 133,6 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
Ingo77: 19800m / Übertrag 202.7 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
strwd: 19,2 km / Übertrag 85,9 km
Volkeree: 17,7 km / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
DasOe: 14,8 km / Übertrag 141,1 km (1.5km um die 26 min.)
JoeSlowpoke: 14,6km / Übertrag 159 km
kampa: 13km / Übertrag / 97 km
pXpress: 12,5 Km / Übertrag 70,9 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - wegen Bänderrisspause 1:10-1:15)
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carvinghugo: 9,9 km / Übertrag 126,8 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
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Ravistellus: 6,9 km / Übertrag 0 kmApril / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende März '07
Matthias: 26,10 km / Übertrag 90,65 km
Lance64: 16.4 km / Übertrag 78.3 km
christhegerman: 8,8 km / Übertrag 74,9 km
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Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
Mai / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende April '07
meggele: 62,5km / Übertrag: 282,57km
Müder Joe: 33.7 km / Übertrag 227.5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
Gonzo: 27,7 km / Übertrag 104 km (PB:1:13, Ziel: Frankfurt < 1:15)
alessandro: 24,7 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07, Ist Lanza 1:04:o)
The Grip: 24,3 km / Übertrag 128,3 km
Fastforward: 21,5 km / Übertrag 135,3 km
FuXX: 20,6km / Übertrag: 142,4km
Triarugger: 20.2 km / Übertrag 83.4 km
RatzFatz: 20 km / Übertrag 133,6 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
Ingo77: 19800m / Übertrag 202.7 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
strwd: 19,2 km / Übertrag 85,9 km
Volkeree: 17,7 km / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
DasOe: 14,8 km / Übertrag 141,1 km (1.5km um die 26 min.)
JoeSlowpoke: 14,6km / Übertrag 159 km
kampa: 13km / Übertrag / 97 km
pXpress: 12,5 Km / Übertrag 70,9 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - wegen Bänderrisspause 1:10-1:15)
Hendock: 12,2 km / Übertrag 106,4 km
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Umbra: 6,8 km / Übertrag 164,15 km
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Flow : 2.700m / Übertrag 125.050m
Ravistellus: 6,9 km / Übertrag 0 kmApril / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende März '07
Matthias: 26,10 km / Übertrag 90,65 km
Lance64: 16.4 km / Übertrag 78.3 km
christhegerman: 8,8 km / Übertrag 74,9 km
Warm war der Rhein!
alessandro
27.05.2007, 18:55
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
Mai / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende April '07
meggele: 62,5km / Übertrag: 282,57km
Müder Joe: 33.7 km / Übertrag 227.5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
Gonzo: 27,7 km / Übertrag 104 km (PB:1:13, Ziel: Frankfurt < 1:15)
alessandro: 26,7 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07, Ist Lanza 1:04:o)
The Grip: 24,3 km / Übertrag 128,3 km
Fastforward: 21,5 km / Übertrag 135,3 km
FuXX: 20,6km / Übertrag: 142,4km
Triarugger: 20.2 km / Übertrag 83.4 km
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Ingo77: 19800m / Übertrag 202.7 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
strwd: 19,2 km / Übertrag 85,9 km
Volkeree: 17,7 km / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
DasOe: 14,8 km / Übertrag 141,1 km (1.5km um die 26 min.)
JoeSlowpoke: 14,6km / Übertrag 159 km
kampa: 13km / Übertrag / 97 km
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Rhing: 11,7 / Übertrag 68,5 km
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Umbra: 6,8 km / Übertrag 164,15 km
tacis: 5 km / Übertrag 132 km
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Ravistellus: 6,9 km / Übertrag 0 kmApril / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende März '07
Matthias: 26,10 km / Übertrag 90,65 km
Lance64: 16.4 km / Übertrag 78.3 km
christhegerman: 8,8 km / Übertrag 74,9 km
the grip
27.05.2007, 19:17
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
Mai / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende April '07
meggele: 62,5km / Übertrag: 282,57km
Müder Joe: 33.7 km / Übertrag 227.5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
Gonzo: 27,7 km / Übertrag 104 km (PB:1:13, Ziel: Frankfurt < 1:15)
alessandro: 26,7 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07, Ist Lanza 1:04:o)
The Grip: 26 km / Übertrag 128,3 km
Fastforward: 21,5 km / Übertrag 135,3 km
FuXX: 20,6km / Übertrag: 142,4km
Triarugger: 20.2 km / Übertrag 83.4 km
RatzFatz: 20 km / Übertrag 133,6 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
Ingo77: 19800m / Übertrag 202.7 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
strwd: 19,2 km / Übertrag 85,9 km
Volkeree: 17,7 km / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
DasOe: 14,8 km / Übertrag 141,1 km (1.5km um die 26 min.)
JoeSlowpoke: 14,6km / Übertrag 159 km
kampa: 13km / Übertrag / 97 km
pXpress: 12,5 Km / Übertrag 70,9 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - wegen Bänderrisspause 1:10-1:15)
Hendock: 12,2 km / Übertrag 106,4 km
fras-13: 11,7 km / Übertrag 77,2 km
Rhing: 11,7 / Übertrag 68,5 km
felix__w: 10.7 km / Übertrag 171.1 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
carvinghugo: 9,9 km / Übertrag 126,8 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
Lance64: 9,5 km / Übertrag 94,7 km
Umbra: 6,8 km / Übertrag 164,15 km
tacis: 5 km / Übertrag 132 km
Flow : 2.700m / Übertrag 125.050m
Ravistellus: 6,9 km / Übertrag 0 kmApril / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende März '07
Matthias: 26,10 km / Übertrag 90,65 km
Lance64: 16.4 km / Übertrag 78.3 km
christhegerman: 8,8 km / Übertrag 74,9 km
reijo1203
27.05.2007, 20:29
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
Mai / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende April '07
meggele: 62,5km / Übertrag: 282,57km
Müder Joe: 33.7 km / Übertrag 227.5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
Gonzo: 27,7 km / Übertrag 104 km (PB:1:13, Ziel: Frankfurt < 1:15)
alessandro: 26,7 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07, Ist Lanza 1:04:o)
The Grip: 24,3 km / Übertrag 128,3 km
Fastforward: 21,5 km / Übertrag 135,3 km
FuXX: 20,6km / Übertrag: 142,4km
Triarugger: 20.2 km / Übertrag 83.4 km
RatzFatz: 20 km / Übertrag 133,6 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
Ingo77: 19800m / Übertrag 202.7 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
strwd: 19,2 km / Übertrag 85,9 km
Volkeree: 17,7 km / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
DasOe: 14,8 km / Übertrag 141,1 km (1.5km um die 26 min.)
JoeSlowpoke: 14,6km / Übertrag 159 km
kampa: 13km / Übertrag / 97 km
pXpress: 12,5 Km / Übertrag 70,9 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - wegen Bänderrisspause 1:10-1:15)
Hendock: 12,2 km / Übertrag 106,4 km
fras-13: 11,7 km / Übertrag 77,2 km
Rhing: 11,7 / Übertrag 68,5 km
felix__w: 10.7 km / Übertrag 171.1 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
carvinghugo: 9,9 km / Übertrag 126,8 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
Lance64: 9,5 km / Übertrag 94,7 km
Umbra: 6,8 km / Übertrag 164,15 km
tacis: 5 km / Übertrag 132 km
Flow : 2.700m / Übertrag 125.050m
Ravistellus: 6,9 km / Übertrag 0 k
reijo1203: 0,4 km / 0 km (jetzt gehört die rote Laterne mir ;-))
April / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende März '07
Matthias: 26,10 km / Übertrag 90,65 km
Lance64: 16.4 km / Übertrag 78.3 km
christhegerman: 8,8 km / Übertrag 74,9 km
RatzFatz
28.05.2007, 00:20
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
Mai / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende April '07
meggele: 62,5km / Übertrag: 282,57km
Müder Joe: 33.7 km / Übertrag 227.5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
Gonzo: 27,7 km / Übertrag 104 km (PB:1:13, Ziel: Frankfurt < 1:15)
alessandro: 26,7 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07, Ist Lanza 1:04:o)
The Grip: 24,3 km / Übertrag 128,3 km
RatzFatz: 23,7 km / Übertrag 133,6 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
Fastforward: 21,5 km / Übertrag 135,3 km
FuXX: 20,6km / Übertrag: 142,4km
Triarugger: 20.2 km / Übertrag 83.4 km
Ingo77: 19800m / Übertrag 202.7 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
strwd: 19,2 km / Übertrag 85,9 km
Volkeree: 17,7 km / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
DasOe: 14,8 km / Übertrag 141,1 km (1.5km um die 26 min.)
JoeSlowpoke: 14,6km / Übertrag 159 km
kampa: 13km / Übertrag / 97 km
pXpress: 12,5 Km / Übertrag 70,9 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - wegen Bänderrisspause 1:10-1:15)
Hendock: 12,2 km / Übertrag 106,4 km
fras-13: 11,7 km / Übertrag 77,2 km
Rhing: 11,7 / Übertrag 68,5 km
felix__w: 10.7 km / Übertrag 171.1 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
carvinghugo: 9,9 km / Übertrag 126,8 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
Lance64: 9,5 km / Übertrag 94,7 km
Umbra: 6,8 km / Übertrag 164,15 km
tacis: 5 km / Übertrag 132 km
Flow : 2.700m / Übertrag 125.050m
Ravistellus: 6,9 km / Übertrag 0 k
reijo1203: 0,4 km / 0 km (jetzt gehört die rote Laterne mir ;-))
April / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende März '07
Matthias: 26,10 km / Übertrag 90,65 km
Lance64: 16.4 km / Übertrag 78.3 km
christhegerman: 8,8 km / Übertrag 74,9 km
8x400m
Fastforward
28.05.2007, 08:35
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Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
Mai / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende April '07
meggele: 62,5km / Übertrag: 282,57km
Müder Joe: 33.7 km / Übertrag 227.5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
Gonzo: 27,7 km / Übertrag 104 km (PB:1:13, Ziel: Frankfurt < 1:15)
alessandro: 26,7 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07, Ist Lanza 1:04:o)
The Grip: 24,3 km / Übertrag 128,3 km
RatzFatz: 23,7 km / Übertrag 133,6 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
Fastforward: 23,4 km / Übertrag 135,3 km
FuXX: 20,6km / Übertrag: 142,4km
Triarugger: 20.2 km / Übertrag 83.4 km
Ingo77: 19800m / Übertrag 202.7 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
strwd: 19,2 km / Übertrag 85,9 km
Volkeree: 17,7 km / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
DasOe: 14,8 km / Übertrag 141,1 km (1.5km um die 26 min.)
JoeSlowpoke: 14,6km / Übertrag 159 km
kampa: 13km / Übertrag / 97 km
pXpress: 12,5 Km / Übertrag 70,9 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - wegen Bänderrisspause 1:10-1:15)
Hendock: 12,2 km / Übertrag 106,4 km
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Rhing: 11,7 / Übertrag 68,5 km
felix__w: 10.7 km / Übertrag 171.1 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
carvinghugo: 9,9 km / Übertrag 126,8 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
Lance64: 9,5 km / Übertrag 94,7 km
Umbra: 6,8 km / Übertrag 164,15 km
tacis: 5 km / Übertrag 132 km
Flow : 2.700m / Übertrag 125.050m
Ravistellus: 6,9 km / Übertrag 0 k
reijo1203: 0,4 km / 0 km (jetzt gehört die rote Laterne mir ;-))
April / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende März '07
Matthias: 26,10 km / Übertrag 90,65 km
Lance64: 16.4 km / Übertrag 78.3 km
christhegerman: 8,8 km / Übertrag 74,9 km
the grip
28.05.2007, 12:26
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Mai / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende April '07
meggele: 62,5km / Übertrag: 282,57km
Müder Joe: 33.7 km / Übertrag 227.5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
The Grip: 28,3 km / Übertrag 128,3 km
Gonzo: 27,7 km / Übertrag 104 km (PB:1:13, Ziel: Frankfurt < 1:15)
alessandro: 26,7 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07, Ist Lanza 1:04:o)
RatzFatz: 23,7 km / Übertrag 133,6 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
Fastforward: 23,4 km / Übertrag 135,3 km
FuXX: 20,6km / Übertrag: 142,4km
Triarugger: 20.2 km / Übertrag 83.4 km
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Volkeree: 17,7 km / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
DasOe: 14,8 km / Übertrag 141,1 km (1.5km um die 26 min.)
JoeSlowpoke: 14,6km / Übertrag 159 km
kampa: 13km / Übertrag / 97 km
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Lance64: 9,5 km / Übertrag 94,7 km
Umbra: 6,8 km / Übertrag 164,15 km
tacis: 5 km / Übertrag 132 km
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Ravistellus: 6,9 km / Übertrag 0 k
reijo1203: 0,4 km / 0 km (jetzt gehört die rote Laterne mir ;-))
April / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende März '07
Matthias: 26,10 km / Übertrag 90,65 km
Lance64: 16.4 km / Übertrag 78.3 km
christhegerman: 8,8 km / Übertrag 74,9 km
+2,3 km; Pyramide 100-400 m
+ die wieder mal gelöschten km von gestern ...
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Mai / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende April '07
meggele: 64,2km / Übertrag: 282,57km
Müder Joe: 33.7 km / Übertrag 227.5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
The Grip: 28,3 km / Übertrag 128,3 km
Gonzo: 27,7 km / Übertrag 104 km (PB:1:13, Ziel: Frankfurt < 1:15)
alessandro: 26,7 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07, Ist Lanza 1:04:o)
RatzFatz: 23,7 km / Übertrag 133,6 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
Fastforward: 23,4 km / Übertrag 135,3 km
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Triarugger: 20.2 km / Übertrag 83.4 km
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Volkeree: 17,7 km / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
DasOe: 14,8 km / Übertrag 141,1 km (1.5km um die 26 min.)
JoeSlowpoke: 14,6km / Übertrag 159 km
kampa: 13km / Übertrag / 97 km
pXpress: 12,5 Km / Übertrag 70,9 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - wegen Bänderrisspause 1:10-1:15)
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Lance64: 9,5 km / Übertrag 94,7 km
Umbra: 6,8 km / Übertrag 164,15 km
tacis: 5 km / Übertrag 132 km
Flow : 2.700m / Übertrag 125.050m
Ravistellus: 6,9 km / Übertrag 0 k
reijo1203: 0,4 km / 0 km (jetzt gehört die rote Laterne mir ;-))
April / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende März '07
Matthias: 26,10 km / Übertrag 90,65 km
Lance64: 16.4 km / Übertrag 78.3 km
christhegerman: 8,8 km / Übertrag 74,9 km
und wieder ne Einheit abgebrochen :(
JoeSlowpoke
28.05.2007, 19:46
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Mai / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende April '07
meggele: 64,2km / Übertrag: 282,57km
Müder Joe: 33.7 km / Übertrag 227.5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
The Grip: 28,3 km / Übertrag 128,3 km
Gonzo: 27,7 km / Übertrag 104 km (PB:1:13, Ziel: Frankfurt < 1:15)
alessandro: 26,7 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07, Ist Lanza 1:04:o)
RatzFatz: 23,7 km / Übertrag 133,6 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
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Triarugger: 20.2 km / Übertrag 83.4 km
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Volkeree: 17,7 km / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
JoeSlowpoke: 16,8km / Übertrag 159 km
DasOe: 14,8 km / Übertrag 141,1 km (1.5km um die 26 min.)
kampa: 13km / Übertrag / 97 km
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Hendock: 12,2 km / Übertrag 106,4 km
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Lance64: 9,5 km / Übertrag 94,7 km
Umbra: 6,8 km / Übertrag 164,15 km
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Ravistellus: 6,9 km / Übertrag 0 k
reijo1203: 0,4 km / 0 km (jetzt gehört die rote Laterne mir ;-))
April / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende März '07
Matthias: 26,10 km / Übertrag 90,65 km
Lance64: 16.4 km / Übertrag 78.3 km
christhegerman: 8,8 km / Übertrag 74,9 km
+2200m
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Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
Mai / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende April '07
meggele: 64,2km / Übertrag: 282,57km
Müder Joe: 33.7 km / Übertrag 227.5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
The Grip: 28,3 km / Übertrag 128,3 km
Gonzo: 27,7 km / Übertrag 104 km (PB:1:13, Ziel: Frankfurt < 1:15)
alessandro: 26,7 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07, Ist Lanza 1:04:o)
RatzFatz: 23,7 km / Übertrag 133,6 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
Fastforward: 23,4 km / Übertrag 135,3 km
FuXX: 20,6km / Übertrag: 142,4km
Triarugger: 20.2 km / Übertrag 83.4 km
Ingo77: 19800m / Übertrag 202.7 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
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Volkeree: 17,7 km / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
JoeSlowpoke: 16,8km / Übertrag 159 km
DasOe: 14,8 km / Übertrag 141,1 km (1.5km um die 26 min.)
pXpress: 14,5 Km / Übertrag 70,9 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:10)
kampa: 13km / Übertrag / 97 km
Hendock: 12,2 km / Übertrag 106,4 km
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Umbra: 6,8 km / Übertrag 164,15 km
tacis: 5 km / Übertrag 132 km
Flow : 2.700m / Übertrag 125.050m
Ravistellus: 6,9 km / Übertrag 0 k
reijo1203: 0,4 km / 0 km (jetzt gehört die rote Laterne mir ;-))April / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende März '07
Matthias: 26,10 km / Übertrag 90,65 km
Lance64: 16.4 km / Übertrag 78.3 km
christhegerman: 8,8 km / Übertrag 74,9 km
Müder Joe
29.05.2007, 16:10
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
Mai / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende April '07
meggele: 64,2km / Übertrag: 282,57km
Müder Joe: 36.9 km / Übertrag 227.5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
The Grip: 28,3 km / Übertrag 128,3 km
Gonzo: 27,7 km / Übertrag 104 km (PB:1:13, Ziel: Frankfurt < 1:15)
alessandro: 26,7 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07, Ist Lanza 1:04:o)
RatzFatz: 23,7 km / Übertrag 133,6 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
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Triarugger: 20.2 km / Übertrag 83.4 km
Ingo77: 19800m / Übertrag 202.7 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
strwd: 19,2 km / Übertrag 85,9 km
Volkeree: 17,7 km / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
JoeSlowpoke: 16,8km / Übertrag 159 km
DasOe: 14,8 km / Übertrag 141,1 km (1.5km um die 26 min.)
pXpress: 14,5 Km / Übertrag 70,9 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:10)
kampa: 13km / Übertrag / 97 km
Hendock: 12,2 km / Übertrag 106,4 km
fras-13: 11,7 km / Übertrag 77,2 km
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felix__w: 10.7 km / Übertrag 171.1 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
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Umbra: 6,8 km / Übertrag 164,15 km
tacis: 5 km / Übertrag 132 km
Flow : 2.700m / Übertrag 125.050m
Ravistellus: 6,9 km / Übertrag 0 k
reijo1203: 0,4 km / 0 km (jetzt gehört die rote Laterne mir ;-))April / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende März '07
Matthias: 26,10 km / Übertrag 90,65 km
Lance64: 16.4 km / Übertrag 78.3 km
christhegerman: 8,8 km / Übertrag 74,9 km
+3200m; ein, 4x50cr technik, 100cr lange gleiten, 4x25cr progressiv, 5x100Cr Armzug, 5x100La, 5x100Cr GA2, 5x100Cr Beine, aus
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)[/CENTER]
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
Mai / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende April '07
meggele: 64,2km / Übertrag: 282,57km
Müder Joe: 36.9 km / Übertrag 227.5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
The Grip: 28,3 km / Übertrag 128,3 km
Gonzo: 27,7 km / Übertrag 104 km (PB:1:13, Ziel: Frankfurt < 1:15)
alessandro: 26,7 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07, Ist Lanza 1:04:o)
RatzFatz: 23,7 km / Übertrag 133,6 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
Fastforward: 23,4 km / Übertrag 135,3 km
FuXX: 20,6km / Übertrag: 142,4km
Triarugger: 20.2 km / Übertrag 83.4 km
Ingo77: 19800m / Übertrag 202.7 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
strwd: 19,2 km / Übertrag 85,9 km
Volkeree: 17,7 km / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
JoeSlowpoke: 16,8km / Übertrag 159 km
DasOe: 14,8 km / Übertrag 141,1 km (1.5km um die 26 min.)
pXpress: 14,5 Km / Übertrag 70,9 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:10)
fras-13: 13,2 km / Übertrag 77,2 km
kampa: 13km / Übertrag / 97 km
Hendock: 12,2 km / Übertrag 106,4 km
Rhing: 11,7 / Übertrag 68,5 km
felix__w: 10.7 km / Übertrag 171.1 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
carvinghugo: 9,9 km / Übertrag 126,8 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
Lance64: 9,5 km / Übertrag 94,7 km
Umbra: 6,8 km / Übertrag 164,15 km
tacis: 5 km / Übertrag 132 km
Flow : 2.700m / Übertrag 125.050m
Ravistellus: 6,9 km / Übertrag 0 k
reijo1203: 0,4 km / 0 km (jetzt gehört die rote Laterne mir ;-))April / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende März '07
Matthias: 26,10 km / Übertrag 90,65 km
Lance64: 16.4 km / Übertrag 78.3 km
christhegerman: 8,8 km / Übertrag 74,9 km
- 1500m - neue Schwimmbrille ausprobiert.
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)[
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
Mai / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende April '07
meggele: 64,2km / Übertrag: 282,57km
Müder Joe: 36.9 km / Übertrag 227.5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
The Grip: 28,3 km / Übertrag 128,3 km
Gonzo: 27,7 km / Übertrag 104 km (PB:1:13, Ziel: Frankfurt < 1:15)
alessandro: 26,7 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07, Ist Lanza 1:04:o)
RatzFatz: 23,7 km / Übertrag 133,6 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
Fastforward: 23,4 km / Übertrag 135,3 km
FuXX: 20,6km / Übertrag: 142,4km
Triarugger: 20.2 km / Übertrag 83.4 km
Ingo77: 19800m / Übertrag 202.7 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
strwd: 19,2 km / Übertrag 85,9 km
Volkeree: 17,7 km / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
JoeSlowpoke: 16,8km / Übertrag 159 km
DasOe: 14,8 km / Übertrag 141,1 km (1.5km um die 26 min.)
pXpress: 14,5 Km / Übertrag 70,9 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:10)
fras-13: 13,2 km / Übertrag 77,2 km
kampa: 13km / Übertrag / 97 km
Hendock: 12,2 km / Übertrag 106,4 km
Rhing: 11,7 / Übertrag 68,5 km
felix__w: 10.7 km / Übertrag 171.1 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
carvinghugo: 9,9 km / Übertrag 126,8 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
Lance64: 9,5 km / Übertrag 94,7 km
Umbra: 6,8 km / Übertrag 164,15 km
Ravistellus: 6,9 km / Übertrag 0
ktacis: 5 km / Übertrag 132 km
Flow : 4.900m / Übertrag 125.050m
reijo1203: 0,4 km / 0 km (jetzt gehört die rote Laterne mir ;-))April / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende März '07
Matthias: 26,10 km / Übertrag 90,65 km
Lance64: 16.4 km / Übertrag 78.3 km
christhegerman: 8,8 km / Übertrag 74,9 kmtatsächlich mal wieder im Wassr gewesen, sogar ohne unterzugehen :Lachen2:
Verein:
400m ein, 2x800m, 200m aus
-> +2200m
alessandro
29.05.2007, 22:14
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)[
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
Mai / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende April '07
meggele: 64,2km / Übertrag: 282,57km
Müder Joe: 36.9 km / Übertrag 227.5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
alessandro: 28,7 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07, Ist Lanza 1:04:o)
The Grip: 28,3 km / Übertrag 128,3 km
Gonzo: 27,7 km / Übertrag 104 km (PB:1:13, Ziel: Frankfurt < 1:15)
RatzFatz: 23,7 km / Übertrag 133,6 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
Fastforward: 23,4 km / Übertrag 135,3 km
FuXX: 20,6km / Übertrag: 142,4km
Triarugger: 20.2 km / Übertrag 83.4 km
Ingo77: 19800m / Übertrag 202.7 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
strwd: 19,2 km / Übertrag 85,9 km
Volkeree: 17,7 km / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
JoeSlowpoke: 16,8km / Übertrag 159 km
DasOe: 14,8 km / Übertrag 141,1 km (1.5km um die 26 min.)
pXpress: 14,5 Km / Übertrag 70,9 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:10)
fras-13: 13,2 km / Übertrag 77,2 km
kampa: 13km / Übertrag / 97 km
Hendock: 12,2 km / Übertrag 106,4 km
Rhing: 11,7 / Übertrag 68,5 km
felix__w: 10.7 km / Übertrag 171.1 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
carvinghugo: 9,9 km / Übertrag 126,8 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
Lance64: 9,5 km / Übertrag 94,7 km
Umbra: 6,8 km / Übertrag 164,15 km
Ravistellus: 6,9 km / Übertrag 0
ktacis: 5 km / Übertrag 132 km
Flow : 4.900m / Übertrag 125.050m
reijo1203: 0,4 km / 0 km (jetzt gehört die rote Laterne mir ;-))April / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende März '07
Matthias: 26,10 km / Übertrag 90,65 km
Lance64: 16.4 km / Übertrag 78.3 km
christhegerman: 8,8 km / Übertrag 74,9 km
+2km meditatives Dauerschwimmen - ist schon schön, wenn Vereine in den Ferien nicht trainieren und man eine ganze Bahn für sich alleine hat :)
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)[
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
Mai / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende April '07
meggele: 64,2km / Übertrag: 282,57km
Müder Joe: 36.9 km / Übertrag 227.5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
alessandro: 28,7 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07, Ist Lanza 1:04:o)
The Grip: 28,3 km / Übertrag 128,3 km
Gonzo: 27,7 km / Übertrag 104 km (PB:1:13, Ziel: Frankfurt < 1:15)
RatzFatz: 23,7 km / Übertrag 133,6 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
Fastforward: 23,4 km / Übertrag 135,3 km
FuXX: 20,6km / Übertrag: 142,4km
Triarugger: 20.2 km / Übertrag 83.4 km
Ingo77: 19800m / Übertrag 202.7 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
strwd: 19,2 km / Übertrag 85,9 km
Volkeree: 17,7 km / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
JoeSlowpoke: 16,8km / Übertrag 159 km
DasOe: 14,8 km / Übertrag 141,1 km (1.5km um die 26 min.)
pXpress: 14,5 Km / Übertrag 70,9 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:10)
fras-13: 13,2 km / Übertrag 77,2 km
kampa: 13km / Übertrag / 97 km
Hendock: 12,2 km / Übertrag 106,4 km
Rhing: 12,1 / Übertrag 68,5 km
felix__w: 10.7 km / Übertrag 171.1 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
carvinghugo: 9,9 km / Übertrag 126,8 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
Lance64: 9,5 km / Übertrag 94,7 km
Umbra: 6,8 km / Übertrag 164,15 km
Ravistellus: 6,9 km / Übertrag 0
ktacis: 5 km / Übertrag 132 km
Flow : 4.900m / Übertrag 125.050m
reijo1203: 0,4 km / 0 km (jetzt gehört die rote Laterne mir ;-))April / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende März '07
Matthias: 26,10 km / Übertrag 90,65 km
Lance64: 16.4 km / Übertrag 78.3 km
christhegerman: 8,8 km / Übertrag 74,9 km
Lecker Nudelsalat
29.05.2007, 23:18
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Mai / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende April '07
meggele: 64,2km / Übertrag: 282,57km
Müder Joe: 36.9 km / Übertrag 227.5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
alessandro: 28,7 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07, Ist Lanza 1:04:o)
The Grip: 28,3 km / Übertrag 128,3 km
Gonzo: 27,7 km / Übertrag 104 km (PB:1:13, Ziel: Frankfurt < 1:15)
RatzFatz: 23,7 km / Übertrag 133,6 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
Fastforward: 23,4 km / Übertrag 135,3 km
strwd: 21,0 km / Übertrag 85,9 km
FuXX: 20,6km / Übertrag: 142,4km
Triarugger: 20.2 km / Übertrag 83.4 km
Ingo77: 19800m / Übertrag 202.7 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
Volkeree: 17,7 km / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
JoeSlowpoke: 16,8km / Übertrag 159 km
DasOe: 14,8 km / Übertrag 141,1 km (1.5km um die 26 min.)
pXpress: 14,5 Km / Übertrag 70,9 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:10)
fras-13: 13,2 km / Übertrag 77,2 km
kampa: 13km / Übertrag / 97 km
Hendock: 12,2 km / Übertrag 106,4 km
Rhing: 12,1 / Übertrag 68,5 km
felix__w: 10.7 km / Übertrag 171.1 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
carvinghugo: 9,9 km / Übertrag 126,8 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
Lance64: 9,5 km / Übertrag 94,7 km
Umbra: 6,8 km / Übertrag 164,15 km
Ravistellus: 6,9 km / Übertrag 0
ktacis: 5 km / Übertrag 132 km
Flow : 4.900m / Übertrag 125.050m
reijo1203: 0,4 km / 0 km (jetzt gehört die rote Laterne mir ;-))April / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende März '07
Matthias: 26,10 km / Übertrag 90,65 km
Lance64: 16.4 km / Übertrag 78.3 km
christhegerman: 8,8 km / Übertrag 74,9 km
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Mai / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende April '07
meggele: 64,2km / Übertrag: 282,57km
Müder Joe: 36.9 km / Übertrag 227.5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
alessandro: 28,7 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07, Ist Lanza 1:04:o)
The Grip: 28,3 km / Übertrag 128,3 km
Gonzo: 27,7 km / Übertrag 104 km (PB:1:13, Ziel: Frankfurt < 1:15)
RatzFatz: 23,7 km / Übertrag 133,6 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
Fastforward: 23,4 km / Übertrag 135,3 km
Ingo77: 22200m / Übertrag 202.7 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
strwd: 21,0 km / Übertrag 85,9 km
FuXX: 20,6km / Übertrag: 142,4km
Triarugger: 20.2 km / Übertrag 83.4 km
Volkeree: 17,7 km / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
JoeSlowpoke: 16,8km / Übertrag 159 km
DasOe: 14,8 km / Übertrag 141,1 km (1.5km um die 26 min.)
pXpress: 14,5 Km / Übertrag 70,9 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:10)
fras-13: 13,2 km / Übertrag 77,2 km
kampa: 13km / Übertrag / 97 km
Hendock: 12,2 km / Übertrag 106,4 km
Rhing: 12,1 / Übertrag 68,5 km
felix__w: 10.7 km / Übertrag 171.1 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
carvinghugo: 9,9 km / Übertrag 126,8 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
Lance64: 9,5 km / Übertrag 94,7 km
Umbra: 6,8 km / Übertrag 164,15 km
Ravistellus: 6,9 km / Übertrag 0
ktacis: 5 km / Übertrag 132 km
Flow : 4.900m / Übertrag 125.050m
reijo1203: 0,4 km / 0 km (jetzt gehört die rote Laterne mir ;-))April / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende März '07
Matthias: 26,10 km / Übertrag 90,65 km
Lance64: 16.4 km / Übertrag 78.3 km
christhegerman: 8,8 km / Übertrag 74,9 km
felix__w
30.05.2007, 13:58
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)[[/CENTER]
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
Mai / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende April '07
meggele: 64,2km / Übertrag: 282,57km
Müder Joe: 36.9 km / Übertrag 227.5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
alessandro: 28,7 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07, Ist Lanza 1:04:o)
The Grip: 28,3 km / Übertrag 128,3 km
Gonzo: 27,7 km / Übertrag 104 km (PB:1:13, Ziel: Frankfurt < 1:15)
RatzFatz: 23,7 km / Übertrag 133,6 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
Fastforward: 23,4 km / Übertrag 135,3 km
felix__w: 22.3 km / Übertrag 171.1 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
Ingo77: 22200m / Übertrag 202.7 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
strwd: 21,0 km / Übertrag 85,9 km
FuXX: 20,6km / Übertrag: 142,4km
Triarugger: 20.2 km / Übertrag 83.4 km
Volkeree: 17,7 km / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
JoeSlowpoke: 16,8km / Übertrag 159 km
DasOe: 14,8 km / Übertrag 141,1 km (1.5km um die 26 min.)
pXpress: 14,5 Km / Übertrag 70,9 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:10)
fras-13: 13,2 km / Übertrag 77,2 km
kampa: 13km / Übertrag / 97 km
Hendock: 12,2 km / Übertrag 106,4 km
Rhing: 12,1 / Übertrag 68,5 km
carvinghugo: 9,9 km / Übertrag 126,8 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
Lance64: 9,5 km / Übertrag 94,7 km
Umbra: 6,8 km / Übertrag 164,15 km
Ravistellus: 6,9 km / Übertrag 0
ktacis: 5 km / Übertrag 132 km
Flow : 4.900m / Übertrag 125.050m
reijo1203: 0,4 km / 0 km (jetzt gehört die rote Laterne mir ;-))April / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende März '07
Matthias: 26,10 km / Übertrag 90,65 km
Lance64: 16.4 km / Übertrag 78.3 km
christhegerman: 8,8 km / Übertrag 74,9 km
Gestern gleich nach den Ferien wieder Training mit dem Tri Club. Da das Meer und Pool kühl und das zweite auch nicht gut zum schwimmen war gab es wenige Schwimm-Kilometer.
Felix
Fastforward
30.05.2007, 20:20
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Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
Mai / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende April '07
meggele: 64,2km / Übertrag: 282,57km
Müder Joe: 36.9 km / Übertrag 227.5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
alessandro: 28,7 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07, Ist Lanza 1:04:o)
The Grip: 28,3 km / Übertrag 128,3 km
Gonzo: 27,7 km / Übertrag 104 km (PB:1:13, Ziel: Frankfurt < 1:15)
Fastforward: 26,4 km / Übertrag 135,3 km
RatzFatz: 23,7 km / Übertrag 133,6 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
felix__w: 22.3 km / Übertrag 171.1 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
Ingo77: 22200m / Übertrag 202.7 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
strwd: 21,0 km / Übertrag 85,9 km
FuXX: 20,6km / Übertrag: 142,4km
Triarugger: 20.2 km / Übertrag 83.4 km
Volkeree: 17,7 km / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
JoeSlowpoke: 16,8km / Übertrag 159 km
DasOe: 14,8 km / Übertrag 141,1 km (1.5km um die 26 min.)
pXpress: 14,5 Km / Übertrag 70,9 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:10)
fras-13: 13,2 km / Übertrag 77,2 km
kampa: 13km / Übertrag / 97 km
Hendock: 12,2 km / Übertrag 106,4 km
Rhing: 12,1 / Übertrag 68,5 km
carvinghugo: 9,9 km / Übertrag 126,8 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
Lance64: 9,5 km / Übertrag 94,7 km
Umbra: 6,8 km / Übertrag 164,15 km
Ravistellus: 6,9 km / Übertrag 0
ktacis: 5 km / Übertrag 132 km
Flow : 4.900m / Übertrag 125.050m
reijo1203: 0,4 km / 0 km (jetzt gehört die rote Laterne mir ;-))April / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende März '07
Matthias: 26,10 km / Übertrag 90,65 km
Lance64: 16.4 km / Übertrag 78.3 km
christhegerman: 8,8 km / Übertrag 74,9 km
the grip
30.05.2007, 20:40
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
Mai / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende April '07
meggele: 64,2km / Übertrag: 282,57km
Müder Joe: 36.9 km / Übertrag 227.5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
The Grip: 29,8 km / Übertrag 128,3 km
alessandro: 28,7 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07, Ist Lanza 1:04:o)
Gonzo: 27,7 km / Übertrag 104 km (PB:1:13, Ziel: Frankfurt < 1:15)
Fastforward: 26,4 km / Übertrag 135,3 km
RatzFatz: 23,7 km / Übertrag 133,6 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
felix__w: 22.3 km / Übertrag 171.1 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
Ingo77: 22200m / Übertrag 202.7 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
strwd: 21,0 km / Übertrag 85,9 km
FuXX: 20,6km / Übertrag: 142,4km
Triarugger: 20.2 km / Übertrag 83.4 km
Volkeree: 17,7 km / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
JoeSlowpoke: 16,8km / Übertrag 159 km
DasOe: 14,8 km / Übertrag 141,1 km (1.5km um die 26 min.)
pXpress: 14,5 Km / Übertrag 70,9 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:10)
fras-13: 13,2 km / Übertrag 77,2 km
kampa: 13km / Übertrag / 97 km
Hendock: 12,2 km / Übertrag 106,4 km
Rhing: 12,1 / Übertrag 68,5 km
carvinghugo: 9,9 km / Übertrag 126,8 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
Lance64: 9,5 km / Übertrag 94,7 km
Umbra: 6,8 km / Übertrag 164,15 km
Ravistellus: 6,9 km / Übertrag 0
ktacis: 5 km / Übertrag 132 km
Flow : 4.900m / Übertrag 125.050m
reijo1203: 0,4 km / 0 km (jetzt gehört die rote Laterne mir ;-))April / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende März '07
Matthias: 26,10 km / Übertrag 90,65 km
Lance64: 16.4 km / Übertrag 78.3 km
christhegerman: 8,8 km / Übertrag 74,9 km
Volkeree
30.05.2007, 20:51
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
Mai / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende April '07
meggele: 64,2km / Übertrag: 282,57km
Müder Joe: 36.9 km / Übertrag 227.5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
The Grip: 29,8 km / Übertrag 128,3 km
alessandro: 28,7 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07, Ist Lanza 1:04:o)
Gonzo: 27,7 km / Übertrag 104 km (PB:1:13, Ziel: Frankfurt < 1:15)
Fastforward: 26,4 km / Übertrag 135,3 km
RatzFatz: 23,7 km / Übertrag 133,6 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
felix__w: 22.3 km / Übertrag 171.1 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
Ingo77: 22200m / Übertrag 202.7 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
Volkeree: 21,5 km / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
strwd: 21,0 km / Übertrag 85,9 km
FuXX: 20,6km / Übertrag: 142,4km
Triarugger: 20.2 km / Übertrag 83.4 km
JoeSlowpoke: 16,8km / Übertrag 159 km
DasOe: 14,8 km / Übertrag 141,1 km (1.5km um die 26 min.)
pXpress: 14,5 Km / Übertrag 70,9 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:10)
fras-13: 13,2 km / Übertrag 77,2 km
kampa: 13km / Übertrag / 97 km
Hendock: 12,2 km / Übertrag 106,4 km
Rhing: 12,1 / Übertrag 68,5 km
carvinghugo: 9,9 km / Übertrag 126,8 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
Lance64: 9,5 km / Übertrag 94,7 km
Umbra: 6,8 km / Übertrag 164,15 km
Ravistellus: 6,9 km / Übertrag 0
ktacis: 5 km / Übertrag 132 km
Flow : 4.900m / Übertrag 125.050m
reijo1203: 0,4 km / 0 km (jetzt gehört die rote Laterne mir ;-))April / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende März '07
Matthias: 26,10 km / Übertrag 90,65 km
Lance64: 16.4 km / Übertrag 78.3 km
christhegerman: 8,8 km / Übertrag 74,9 km
Lecker Nudelsalat
30.05.2007, 21:52
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
Mai / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende April '07
meggele: 64,2km / Übertrag: 282,57km
Müder Joe: 36.9 km / Übertrag 227.5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
The Grip: 29,8 km / Übertrag 128,3 km
alessandro: 28,7 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07, Ist Lanza 1:04:o)
Gonzo: 27,7 km / Übertrag 104 km (PB:1:13, Ziel: Frankfurt < 1:15)
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felix__w: 22.3 km / Übertrag 171.1 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
Ingo77: 22200m / Übertrag 202.7 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
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Triarugger: 20.2 km / Übertrag 83.4 km
JoeSlowpoke: 16,8km / Übertrag 159 km
DasOe: 14,8 km / Übertrag 141,1 km (1.5km um die 26 min.)
pXpress: 14,5 Km / Übertrag 70,9 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:10)
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kampa: 13km / Übertrag / 97 km
Hendock: 12,2 km / Übertrag 106,4 km
Rhing: 12,1 / Übertrag 68,5 km
carvinghugo: 9,9 km / Übertrag 126,8 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
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Umbra: 6,8 km / Übertrag 164,15 km
Ravistellus: 6,9 km / Übertrag 0
ktacis: 5 km / Übertrag 132 km
Flow : 4.900m / Übertrag 125.050m
reijo1203: 0,4 km / 0 km (jetzt gehört die rote Laterne mir ;-))April / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende März '07
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Lance64: 16.4 km / Übertrag 78.3 km
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alessandro: 28,7 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07, Ist Lanza 1:04:o)
Gonzo: 27,7 km / Übertrag 104 km (PB:1:13, Ziel: Frankfurt < 1:15)
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RatzFatz: 23,7 km / Übertrag 133,6 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
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Ingo77: 22200m / Übertrag 202.7 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
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Rhing: 12,1 / Übertrag 68,5 km
carvinghugo: 9,9 km / Übertrag 126,8 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
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carvinghugo: 9,9 km / Übertrag 126,8 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
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carvinghugo
31.05.2007, 10:41
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Müder Joe: 36.9 km / Übertrag 227.5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
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Triarugger
31.05.2007, 15:17
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Müder Joe: 36.9 km / Übertrag 227.5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
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alessandro: 28,7 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07, Ist Lanza 1:04:o)
Gonzo: 27,7 km / Übertrag 104 km (PB:1:13, Ziel: Frankfurt < 1:15)
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RatzFatz: 23,7 km / Übertrag 133,6 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
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Triarugger: 22.4 km / Übertrag 83.4 km
felix__w: 22.3 km / Übertrag 171.1 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
Ingo77: 22200m / Übertrag 202.7 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
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reijo1203: 0,4 km / 0 km (jetzt gehört die rote Laterne mir ;-))April / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende März '07
Matthias: 26,10 km / Übertrag 90,65 km
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Müder Joe: 36.9 km / Übertrag 227.5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
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alessandro: 28,7 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07, Ist Lanza 1:04:o)
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Fastforward: 26,4 km / Übertrag 135,3 km
RatzFatz: 23,7 km / Übertrag 133,6 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
strwd: 23,0 km / Übertrag 85,9 km
Triarugger: 22.4 km / Übertrag 83.4 km
felix__w: 22.3 km / Übertrag 171.1 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
Ingo77: 22200m / Übertrag 202.7 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
Volkeree: 21,5 km / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
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carvinghugo: 11,9 km / Übertrag 126,8 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
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Mai / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende April '07
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Müder Joe: 36.9 km / Übertrag 227.5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
The Grip: 29,8 km / Übertrag 128,3 km
alessandro: 28,7 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07, Ist Lanza 1:04:o)
Gonzo: 27,7 km / Übertrag 104 km (PB:1:13, Ziel: Frankfurt < 1:15)
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RatzFatz: 23,7 km / Übertrag 133,6 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
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Triarugger: 22.4 km / Übertrag 83.4 km
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Ingo77: 22200m / Übertrag 202.7 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
Volkeree: 21,5 km / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
FuXX: 20,6km / Übertrag: 142,4km
Holly79: 18,6 km / 61,7 km
JoeSlowpoke: 16,8km / Übertrag 159 km
DasOe: 14,8 km / Übertrag 141,1 km (1.5km um die 26 min.)
pXpress: 14,5 Km / Übertrag 70,9 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:10)
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kampa: 13km / Übertrag / 97 km
Rhing: 12,7 / Übertrag 68,5 km
carvinghugo: 11,9 km / Übertrag 126,8 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
Lance64: 9,5 km / Übertrag 94,7 km
Umbra: 6,8 km / Übertrag 164,15 km
Ravistellus: 6,9 km / Übertrag 0
ktacis: 5 km / Übertrag 132 km
Flow : 4.900m / Übertrag 125.050m
reijo1203: 0,4 km / 0 km (jetzt gehört die rote Laterne mir ;-))April / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende März '07
Matthias: 26,10 km / Übertrag 90,65 km
Lance64: 16.4 km / Übertrag 78.3 km
christhegerman: 8,8 km / Übertrag 74,9 km
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
Mai / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende April '07
meggele: 69,6km / Übertrag: 282,57km
Müder Joe: 36.9 km / Übertrag 227.5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
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alessandro: 28,7 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07, Ist Lanza 1:04:o)
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strwd: 23,0 km / Übertrag 85,9 km
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Volkeree: 21,5 km / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
FuXX: 20,6km / Übertrag: 142,4km
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JoeSlowpoke: 16,8km / Übertrag 159 km
DasOe: 14,8 km / Übertrag 141,1 km (1.5km um die 26 min.)
pXpress: 14,5 Km / Übertrag 70,9 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:10)
Hendock: 13,7 km / Übertrag 106,4 km
fras-13: 13,2 km / Übertrag 77,2 km
kampa: 13km / Übertrag / 97 km
Rhing: 12,7 / Übertrag 68,5 km
carvinghugo: 11,9 km / Übertrag 126,8 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
Lance64: 9,5 km / Übertrag 94,7 km
Umbra: 6,8 km / Übertrag 164,15 km
Ravistellus: 6,9 km / Übertrag 0
ktacis: 5 km / Übertrag 132 km
Flow : 4.900m / Übertrag 125.050m
reijo1203: 0,4 km / 0 km (jetzt gehört die rote Laterne mir ;-))April / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende März '07
Matthias: 26,10 km / Übertrag 90,65 km
Lance64: 16.4 km / Übertrag 78.3 km
christhegerman: 8,8 km / Übertrag 74,9 km
Müder Joe
31.05.2007, 21:50
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
Mai / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende April '07
meggele: 69,6km / Übertrag: 282,57km
Müder Joe: 37.9 km / Übertrag 227.5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
The Grip: 29,8 km / Übertrag 128,3 km
alessandro: 28,7 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07, Ist Lanza 1:04:o)
Gonzo: 27,7 km / Übertrag 104 km (PB:1:13, Ziel: Frankfurt < 1:15)
Fastforward: 26,4 km / Übertrag 135,3 km
RatzFatz: 23,7 km / Übertrag 133,6 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
strwd: 23,0 km / Übertrag 85,9 km
Triarugger: 22.4 km / Übertrag 83.4 km
felix__w: 22.3 km / Übertrag 171.1 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
Ingo77: 22200m / Übertrag 202.7 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
Volkeree: 21,5 km / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
FuXX: 20,6km / Übertrag: 142,4km
Holly79: 18,6 km / 61,7 km
JoeSlowpoke: 16,8km / Übertrag 159 km
DasOe: 14,8 km / Übertrag 141,1 km (1.5km um die 26 min.)
pXpress: 14,5 Km / Übertrag 70,9 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:10)
Hendock: 13,7 km / Übertrag 106,4 km
fras-13: 13,2 km / Übertrag 77,2 km
kampa: 13km / Übertrag / 97 km
Rhing: 12,7 / Übertrag 68,5 km
carvinghugo: 11,9 km / Übertrag 126,8 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
Lance64: 9,5 km / Übertrag 94,7 km
Umbra: 6,8 km / Übertrag 164,15 km
Ravistellus: 6,9 km / Übertrag 0
ktacis: 5 km / Übertrag 132 km
Flow : 4.900m / Übertrag 125.050m
reijo1203: 0,4 km / 0 km (jetzt gehört die rote Laterne mir ;-))April / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende März '07
Matthias: 26,10 km / Übertrag 90,65 km
Lance64: 16.4 km / Übertrag 78.3 km
christhegerman: 8,8 km / Übertrag 74,9 km
1000m regenerativ .... ausserhalb von regulären Trainingszeiten ist auch fast nichts anderes möglich... ist ja toll, dass so viele schwimmen gehen, aber, warum nur spannen die keine Leinen?!?!:confused: :confused: :confused:
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Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
Mai / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende April '07
meggele: 69,6km / Übertrag: 282,57km
Müder Joe: 37.9 km / Übertrag 227.5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
The Grip: 29,8 km / Übertrag 128,3 km
alessandro: 28,7 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07, Ist Lanza 1:04:o)
Gonzo: 27,7 km / Übertrag 104 km (PB:1:13, Ziel: Frankfurt < 1:15)
Fastforward: 26,4 km / Übertrag 135,3 km
RatzFatz: 23,7 km / Übertrag 133,6 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
strwd: 23,0 km / Übertrag 85,9 km
Triarugger: 22.4 km / Übertrag 83.4 km
felix__w: 22.3 km / Übertrag 171.1 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
Ingo77: 22200m / Übertrag 202.7 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
Volkeree: 21,5 km / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
FuXX: 20,6km / Übertrag: 142,4km
Holly79: 18,6 km / 61,7 km
JoeSlowpoke: 16,8km / Übertrag 159 km
DasOe: 14,8 km / Übertrag 141,1 km (1.5km um die 26 min.)
pXpress: 14,5 Km / Übertrag 70,9 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:10)
kampa: 14,5km / Übertrag / 97 km
Hendock: 13,7 km / Übertrag 106,4 km
fras-13: 13,2 km / Übertrag 77,2 km
Rhing: 12,7 / Übertrag 68,5 km
carvinghugo: 11,9 km / Übertrag 126,8 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
Lance64: 9,5 km / Übertrag 94,7 km
Umbra: 6,8 km / Übertrag 164,15 km
Ravistellus: 6,9 km / Übertrag 0
ktacis: 5 km / Übertrag 132 km
Flow : 4.900m / Übertrag 125.050m
reijo1203: 0,4 km / 0 km (jetzt gehört die rote Laterne mir ;-))April / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende März '07
Matthias: 26,10 km / Übertrag 90,65 km
Lance64: 16.4 km / Übertrag 78.3 km
christhegerman: 8,8 km / Übertrag 74,9 km
+1500
1000m regenerativ .... ausserhalb von regulären Trainingszeiten ist auch fast nichts anderes möglich... ist ja toll, dass so viele schwimmen gehen, aber, warum nur spannen die keine Leinen?!?!:confused: :confused: :confused:
Also ich versteh überhaupt nicht, warum ihr Euch immer so aufregt, gerade wenn man nur hin und wieder außerhalb der Trainingszeiten ins allgemeine Gewühl muß. Beim WK haste doch auch keine abgetrennte Bahn.
Klar ist es blöd, wenn man nen schönes Trainingsprogramm schwimmen will und alles kreuzt hin und her. Aber ich sach dann immer : auch dat übt :Ertrinken:
felix__w
01.06.2007, 06:29
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alessandro: 28,7 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07, Ist Lanza 1:04:o)
Gonzo: 27,7 km / Übertrag 104 km (PB:1:13, Ziel: Frankfurt < 1:15)
Fastforward: 26,4 km / Übertrag 135,3 km
RatzFatz: 23,7 km / Übertrag 133,6 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
strwd: 23,0 km / Übertrag 85,9 km
Triarugger: 22.4 km / Übertrag 83.4 km
Ingo77: 22200m / Übertrag 202.7 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
Volkeree: 21,5 km / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
FuXX: 20,6km / Übertrag: 142,4km
Holly79: 18,6 km / 61,7 km
JoeSlowpoke: 16,8km / Übertrag 159 km
DasOe: 14,8 km / Übertrag 141,1 km (1.5km um die 26 min.)
pXpress: 14,5 Km / Übertrag 70,9 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:10)
kampa: 14,5km / Übertrag / 97 km
Hendock: 13,7 km / Übertrag 106,4 km
fras-13: 13,2 km / Übertrag 77,2 km
Rhing: 12,7 / Übertrag 68,5 km
carvinghugo: 11,9 km / Übertrag 126,8 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
Lance64: 9,5 km / Übertrag 94,7 km
Umbra: 6,8 km / Übertrag 164,15 km
Ravistellus: 6,9 km / Übertrag 0
ktacis: 5 km / Übertrag 132 km
Flow : 4.900m / Übertrag 125.050m
reijo1203: 0,4 km / 0 km (jetzt gehört die rote Laterne mir ;-))
+4500
Felix
carvinghugo
01.06.2007, 08:00
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Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
Juni / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Mai '07
felix__w: 0 km / Übertrag 197.9 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
Mai / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende April '07
meggele: 69,6km / Übertrag: 282,57km
Müder Joe: 37.9 km / Übertrag 227.5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
The Grip: 29,8 km / Übertrag 128,3 km
alessandro: 28,7 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07, Ist Lanza 1:04:o)
Gonzo: 27,7 km / Übertrag 104 km (PB:1:13, Ziel: Frankfurt < 1:15)
Fastforward: 26,4 km / Übertrag 135,3 km
RatzFatz: 23,7 km / Übertrag 133,6 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
strwd: 23,0 km / Übertrag 85,9 km
Triarugger: 22.4 km / Übertrag 83.4 km
Ingo77: 22200m / Übertrag 202.7 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
Volkeree: 21,5 km / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
FuXX: 20,6km / Übertrag: 142,4km
Holly79: 18,6 km / 61,7 km
JoeSlowpoke: 16,8km / Übertrag 159 km
DasOe: 14,8 km / Übertrag 141,1 km (1.5km um die 26 min.)
pXpress: 14,5 Km / Übertrag 70,9 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:10)
kampa: 14,5km / Übertrag / 97 km
carvinghugo: 14,5 km / Übertrag 126,8 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
Hendock: 13,7 km / Übertrag 106,4 km
fras-13: 13,2 km / Übertrag 77,2 km
Rhing: 12,7 / Übertrag 68,5 km
Lance64: 9,5 km / Übertrag 94,7 km
Umbra: 6,8 km / Übertrag 164,15 km
Ravistellus: 6,9 km / Übertrag 0
ktacis: 5 km / Übertrag 132 km
Flow : 4.900m / Übertrag 125.050m
reijo1203: 0,4 km / 0 km (jetzt gehört die rote Laterne mir ;-))
Müder Joe
01.06.2007, 10:14
Also ich versteh überhaupt nicht, warum ihr Euch immer so aufregt, gerade wenn man nur hin und wieder außerhalb der Trainingszeiten ins allgemeine Gewühl muß. Beim WK haste doch auch keine abgetrennte Bahn.
Klar ist es blöd, wenn man nen schönes Trainingsprogramm schwimmen will und alles kreuzt hin und her. Aber ich sach dann immer : auch dat übt :Ertrinken:
Ich hatte gar kein Programm, wollte nur ein bisschen schwimmen - möglichst ungestört. Geht aber kaum ... es geht aber nicht unbedingt um mich persönlich, sondern um die Sache: warum keine abgetrennten Bahnen? Es hat niemand was von der Freiheit, kreuz und quer schwimmen zu dürfen - es scheinen nur alle (viele) ziemlich genervt und aggressiv zu sein. Einfach Leinen ziehen, Bahnen unterteilen in langsam, mittel, schnell und Kreisschwimmen vorschreiben (wie in Spanien, USA, Canada etc). So könnte man auch das Wasser besser nutzen, sprich, es können mehr Menschen gleichzeitig schwimmen ohne sich gegenseitig zu behindern. Sogar Lagen. Müsste doch im Interesse aller sein. Die Leinen sind auch da. Also, warum macht man das nicht?! Verstehe ich nicht!:confused: :Gruebeln:
Und bezüglich Wettkampf: da sind keine weit ausholenden Brustschwimmer, mir kommt keiner entgegen, niemand scheint plötzlich vor mir zu stehen, niemand hört unvermittelt 5m vor der Wand auf zu schwimmen weil er flaches Wasser erreicht hat...:Nee:
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Juni / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Mai '07
felix__w: 0 km / Übertrag 197.9 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
Flow : 0m / Übertrag 130.950m
Mai / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende April '07
meggele: 69,6km / Übertrag: 282,57km
Müder Joe: 37.9 km / Übertrag 227.5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
The Grip: 29,8 km / Übertrag 128,3 km
alessandro: 28,7 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07, Ist Lanza 1:04:o)
Gonzo: 27,7 km / Übertrag 104 km (PB:1:13, Ziel: Frankfurt < 1:15)
Fastforward: 26,4 km / Übertrag 135,3 km
RatzFatz: 23,7 km / Übertrag 133,6 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
strwd: 23,0 km / Übertrag 85,9 km
Triarugger: 22.4 km / Übertrag 83.4 km
Ingo77: 22200m / Übertrag 202.7 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
Volkeree: 21,5 km / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
FuXX: 20,6km / Übertrag: 142,4km
Holly79: 18,6 km / 61,7 km
JoeSlowpoke: 16,8km / Übertrag 159 km
DasOe: 14,8 km / Übertrag 141,1 km (1.5km um die 26 min.)
pXpress: 14,5 Km / Übertrag 70,9 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:10)
kampa: 14,5km / Übertrag / 97 km
carvinghugo: 14,5 km / Übertrag 126,8 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
Hendock: 13,7 km / Übertrag 106,4 km
fras-13: 13,2 km / Übertrag 77,2 km
Rhing: 12,7 / Übertrag 68,5 km
Lance64: 9,5 km / Übertrag 94,7 km
Umbra: 6,8 km / Übertrag 164,15 km
Ravistellus: 6,9 km / Übertrag 0 km
tacis: 5 km / Übertrag 132 km
reijo1203: 0,4 km / 0 km (jetzt gehört die rote Laterne mir ;-))Gestern :
1000m regenerativ
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Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
Juni / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Mai '07
felix__w: 0 km / Übertrag 197.9 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
Flow : 0m / Übertrag 130.950m
Rhing: 0,0 / Übertrag 81,2 km
Mai / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende April '07
meggele: 69,6km / Übertrag: 282,57km
Müder Joe: 37.9 km / Übertrag 227.5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
The Grip: 29,8 km / Übertrag 128,3 km
alessandro: 28,7 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07, Ist Lanza 1:04:o)
Gonzo: 27,7 km / Übertrag 104 km (PB:1:13, Ziel: Frankfurt < 1:15)
Fastforward: 26,4 km / Übertrag 135,3 km
RatzFatz: 23,7 km / Übertrag 133,6 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
strwd: 23,0 km / Übertrag 85,9 km
Triarugger: 22.4 km / Übertrag 83.4 km
Ingo77: 22200m / Übertrag 202.7 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
Volkeree: 21,5 km / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
FuXX: 20,6km / Übertrag: 142,4km
Holly79: 18,6 km / 61,7 km
JoeSlowpoke: 16,8km / Übertrag 159 km
DasOe: 14,8 km / Übertrag 141,1 km (1.5km um die 26 min.)
pXpress: 14,5 Km / Übertrag 70,9 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:10)
kampa: 14,5km / Übertrag / 97 km
carvinghugo: 14,5 km / Übertrag 126,8 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
Hendock: 13,7 km / Übertrag 106,4 km
fras-13: 13,2 km / Übertrag 77,2 km
Lance64: 9,5 km / Übertrag 94,7 km
Umbra: 6,8 km / Übertrag 164,15 km
Ravistellus: 6,9 km / Übertrag 0 km
tacis: 5 km / Übertrag 132 km
reijo1203: 0,4 km / 0 km (jetzt gehört die rote Laterne mir ;-))
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
Juni / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Mai '07
meggele: 3.25km / Übertrag: 352,17km
felix__w: 0 km / Übertrag 197.9 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
Flow : 0m / Übertrag 130.950m
Rhing: 0,0 / Übertrag 81,2 km
Mai / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende April '07
Müder Joe: 37.9 km / Übertrag 227.5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
The Grip: 29,8 km / Übertrag 128,3 km
alessandro: 28,7 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07, Ist Lanza 1:04:o)
Gonzo: 27,7 km / Übertrag 104 km (PB:1:13, Ziel: Frankfurt < 1:15)
Fastforward: 26,4 km / Übertrag 135,3 km
RatzFatz: 23,7 km / Übertrag 133,6 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
strwd: 23,0 km / Übertrag 85,9 km
Triarugger: 22.4 km / Übertrag 83.4 km
Ingo77: 22200m / Übertrag 202.7 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
Volkeree: 21,5 km / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
FuXX: 20,6km / Übertrag: 142,4km
Holly79: 18,6 km / 61,7 km
JoeSlowpoke: 16,8km / Übertrag 159 km
DasOe: 14,8 km / Übertrag 141,1 km (1.5km um die 26 min.)
pXpress: 14,5 Km / Übertrag 70,9 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:10)
kampa: 14,5km / Übertrag / 97 km
carvinghugo: 14,5 km / Übertrag 126,8 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
Hendock: 13,7 km / Übertrag 106,4 km
fras-13: 13,2 km / Übertrag 77,2 km
Lance64: 9,5 km / Übertrag 94,7 km
Umbra: 6,8 km / Übertrag 164,15 km
Ravistellus: 6,9 km / Übertrag 0 km
tacis: 5 km / Übertrag 132 km
reijo1203: 0,4 km / 0 km (jetzt gehört die rote Laterne mir ;-))
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
Juni / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Mai '07
meggele: 3.25km / Übertrag: 352,17km
Holly79: 2,8 km / 80,3 km
felix__w: 0 km / Übertrag 197.9 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
Flow : 0m / Übertrag 130.950m
Rhing: 0,0 / Übertrag 81,2 km
Mai / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende April '07
Müder Joe: 37.9 km / Übertrag 227.5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
The Grip: 29,8 km / Übertrag 128,3 km
alessandro: 28,7 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07, Ist Lanza 1:04:o)
Gonzo: 27,7 km / Übertrag 104 km (PB:1:13, Ziel: Frankfurt < 1:15)
Fastforward: 26,4 km / Übertrag 135,3 km
RatzFatz: 23,7 km / Übertrag 133,6 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
strwd: 23,0 km / Übertrag 85,9 km
Triarugger: 22.4 km / Übertrag 83.4 km
Ingo77: 22200m / Übertrag 202.7 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
Volkeree: 21,5 km / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
FuXX: 20,6km / Übertrag: 142,4km
JoeSlowpoke: 16,8km / Übertrag 159 km
DasOe: 14,8 km / Übertrag 141,1 km (1.5km um die 26 min.)
pXpress: 14,5 Km / Übertrag 70,9 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:10)
kampa: 14,5km / Übertrag / 97 km
carvinghugo: 14,5 km / Übertrag 126,8 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
Hendock: 13,7 km / Übertrag 106,4 km
fras-13: 13,2 km / Übertrag 77,2 km
Lance64: 9,5 km / Übertrag 94,7 km
Umbra: 6,8 km / Übertrag 164,15 km
Ravistellus: 6,9 km / Übertrag 0 km
tacis: 5 km / Übertrag 132 km
reijo1203: 0,4 km / 0 km (jetzt gehört die rote Laterne mir ;-))
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
Juni / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Mai '07
meggele: 3.25km / Übertrag: 352,17km
Holly79: 2,8 km / 80,3 km
fras-13: 1,5 km / Übertrag 90,4 km
felix__w: 0 km / Übertrag 197.9 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
Flow : 0m / Übertrag 130.950m
Rhing: 0,0 / Übertrag 81,2 km
Mai / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende April '07
Müder Joe: 37.9 km / Übertrag 227.5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
The Grip: 29,8 km / Übertrag 128,3 km
alessandro: 28,7 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07, Ist Lanza 1:04:o)
Gonzo: 27,7 km / Übertrag 104 km (PB:1:13, Ziel: Frankfurt < 1:15)
Fastforward: 26,4 km / Übertrag 135,3 km
RatzFatz: 23,7 km / Übertrag 133,6 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
strwd: 23,0 km / Übertrag 85,9 km
Triarugger: 22.4 km / Übertrag 83.4 km
Ingo77: 22200m / Übertrag 202.7 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
Volkeree: 21,5 km / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
FuXX: 20,6km / Übertrag: 142,4km
JoeSlowpoke: 16,8km / Übertrag 159 km
DasOe: 14,8 km / Übertrag 141,1 km (1.5km um die 26 min.)
pXpress: 14,5 Km / Übertrag 70,9 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:10)
kampa: 14,5km / Übertrag / 97 km
carvinghugo: 14,5 km / Übertrag 126,8 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
Hendock: 13,7 km / Übertrag 106,4 km
Lance64: 9,5 km / Übertrag 94,7 km
Umbra: 6,8 km / Übertrag 164,15 km
Ravistellus: 6,9 km / Übertrag 0 km
tacis: 5 km / Übertrag 132 km
reijo1203: 0,4 km / 0 km (jetzt gehört die rote Laterne mir ;-))
Lecker Nudelsalat
01.06.2007, 21:42
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Juni / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Mai '07
meggele: 3.25km / Übertrag: 352,17km
Holly79: 2,8 km / 80,3 km
fras-13: 1,5 km / Übertrag 90,4 km
strwd: 1,5 km / Übertrag 108,9 km
felix__w: 0 km / Übertrag 197.9 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
Flow : 0m / Übertrag 130.950m
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The Grip: 29,8 km / Übertrag 128,3 km
alessandro: 28,7 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07, Ist Lanza 1:04:o)
Gonzo: 27,7 km / Übertrag 104 km (PB:1:13, Ziel: Frankfurt < 1:15)
Fastforward: 26,4 km / Übertrag 135,3 km
RatzFatz: 23,7 km / Übertrag 133,6 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
Triarugger: 22.4 km / Übertrag 83.4 km
Ingo77: 22200m / Übertrag 202.7 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
Volkeree: 21,5 km / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
FuXX: 20,6km / Übertrag: 142,4km
JoeSlowpoke: 16,8km / Übertrag 159 km
DasOe: 14,8 km / Übertrag 141,1 km (1.5km um die 26 min.)
pXpress: 14,5 Km / Übertrag 70,9 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:10)
kampa: 14,5km / Übertrag / 97 km
carvinghugo: 14,5 km / Übertrag 126,8 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
Hendock: 13,7 km / Übertrag 106,4 km
Lance64: 9,5 km / Übertrag 94,7 km
Umbra: 6,8 km / Übertrag 164,15 km
Ravistellus: 6,9 km / Übertrag 0 km
tacis: 5 km / Übertrag 132 km
reijo1203: 0,4 km / 0 km (jetzt gehört die rote Laterne mir ;-))
3x 500 locker vor der MD am Sonntag
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meggele: 3.25km / Übertrag: 352,17km
Holly79: 2,8 km / 80,3 km
kampa: 2,5km / Übertrag / 111,5 km
fras-13: 1,5 km / Übertrag 90,4 km
strwd: 1,5 km / Übertrag 108,9 km
felix__w: 0 km / Übertrag 197.9 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
Flow : 0m / Übertrag 130.950m
Rhing: 0,0 / Übertrag 81,2 km
Mai / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende April '07
Müder Joe: 37.9 km / Übertrag 227.5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
The Grip: 29,8 km / Übertrag 128,3 km
alessandro: 28,7 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07, Ist Lanza 1:04:o)
Gonzo: 27,7 km / Übertrag 104 km (PB:1:13, Ziel: Frankfurt < 1:15)
Fastforward: 26,4 km / Übertrag 135,3 km
RatzFatz: 23,7 km / Übertrag 133,6 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
Triarugger: 22.4 km / Übertrag 83.4 km
Ingo77: 22200m / Übertrag 202.7 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
Volkeree: 21,5 km / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
FuXX: 20,6km / Übertrag: 142,4km
JoeSlowpoke: 16,8km / Übertrag 159 km
DasOe: 14,8 km / Übertrag 141,1 km (1.5km um die 26 min.)
pXpress: 14,5 Km / Übertrag 70,9 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:10)
carvinghugo: 14,5 km / Übertrag 126,8 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
Hendock: 13,7 km / Übertrag 106,4 km
Lance64: 9,5 km / Übertrag 94,7 km
Umbra: 6,8 km / Übertrag 164,15 km
Ravistellus: 6,9 km / Übertrag 0 km
tacis: 5 km / Übertrag 132 km
reijo1203: 0,4 km / 0 km (jetzt gehört die rote Laterne mir ;-))
2500m ne ganze Bahn für mich alleine gehabt haben :)
JoeSlowpoke
02.06.2007, 00:48
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Juni / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Mai '07
meggele: 3.25km / Übertrag: 352,17km
Holly79: 2,8 km / 80,3 km
kampa: 2,5km / Übertrag / 111,5 km
JoeSlowpoke: 2,1km / Übertrag 175,8 km
fras-13: 1,5 km / Übertrag 90,4 km
strwd: 1,5 km / Übertrag 108,9 km
felix__w: 0 km / Übertrag 197.9 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
Flow : 0m / Übertrag 130.950m
Rhing: 0,0 / Übertrag 81,2 km
Mai / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende April '07
Müder Joe: 37.9 km / Übertrag 227.5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
The Grip: 29,8 km / Übertrag 128,3 km
alessandro: 28,7 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07, Ist Lanza 1:04:o)
Gonzo: 27,7 km / Übertrag 104 km (PB:1:13, Ziel: Frankfurt < 1:15)
Fastforward: 26,4 km / Übertrag 135,3 km
RatzFatz: 23,7 km / Übertrag 133,6 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
Triarugger: 22.4 km / Übertrag 83.4 km
Ingo77: 22200m / Übertrag 202.7 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
Volkeree: 21,5 km / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
FuXX: 20,6km / Übertrag: 142,4km
DasOe: 14,8 km / Übertrag 141,1 km (1.5km um die 26 min.)
pXpress: 14,5 Km / Übertrag 70,9 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:10)
carvinghugo: 14,5 km / Übertrag 126,8 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
Hendock: 13,7 km / Übertrag 106,4 km
Lance64: 9,5 km / Übertrag 94,7 km
Umbra: 6,8 km / Übertrag 164,15 km
Ravistellus: 6,9 km / Übertrag 0 km
tacis: 5 km / Übertrag 132 km
reijo1203: 0,4 km / 0 km (jetzt gehört die rote Laterne mir ;-))
2500m ne ganze Bahn für mich alleine gehabt haben :)[/QUOTE]
Müder Joe
02.06.2007, 09:02
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Juni / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Mai '07
meggele: 3.25km / Übertrag: 352,17km
Müder Joe: 3.0 km / Übertrag 265.4 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
Holly79: 2,8 km / 80,3 km
kampa: 2,5km / Übertrag / 111,5 km
JoeSlowpoke: 2,1km / Übertrag 175,8 km
fras-13: 1,5 km / Übertrag 90,4 km
strwd: 1,5 km / Übertrag 108,9 km
felix__w: 0 km / Übertrag 197.9 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
Flow : 0m / Übertrag 130.950m
Rhing: 0,0 / Übertrag 81,2 km
Mai / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende April '07
The Grip: 29,8 km / Übertrag 128,3 km
alessandro: 28,7 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07, Ist Lanza 1:04:o)
Gonzo: 27,7 km / Übertrag 104 km (PB:1:13, Ziel: Frankfurt < 1:15)
Fastforward: 26,4 km / Übertrag 135,3 km
RatzFatz: 23,7 km / Übertrag 133,6 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
Triarugger: 22.4 km / Übertrag 83.4 km
Ingo77: 22200m / Übertrag 202.7 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
Volkeree: 21,5 km / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
FuXX: 20,6km / Übertrag: 142,4km
DasOe: 14,8 km / Übertrag 141,1 km (1.5km um die 26 min.)
pXpress: 14,5 Km / Übertrag 70,9 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:10)
carvinghugo: 14,5 km / Übertrag 126,8 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
Hendock: 13,7 km / Übertrag 106,4 km
Lance64: 9,5 km / Übertrag 94,7 km
Umbra: 6,8 km / Übertrag 164,15 km
Ravistellus: 6,9 km / Übertrag 0 km
tacis: 5 km / Übertrag 132 km
reijo1203: 0,4 km / 0 km (jetzt gehört die rote Laterne mir ;-))
+3000m
Fastforward
02.06.2007, 18:18
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Juni / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Mai '07
Fastforward: 4,7 km / Übertrag 161,7 km
meggele: 3.25km / Übertrag: 352,17km
Müder Joe: 3.0 km / Übertrag 265.4 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
Holly79: 2,8 km / 80,3 km
kampa: 2,5km / Übertrag / 111,5 km
JoeSlowpoke: 2,1km / Übertrag 175,8 km
fras-13: 1,5 km / Übertrag 90,4 km
strwd: 1,5 km / Übertrag 108,9 km
felix__w: 0 km / Übertrag 197.9 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
Flow : 0m / Übertrag 130.950m
Rhing: 0,0 / Übertrag 81,2 km
Mai / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende April '07
The Grip: 29,8 km / Übertrag 128,3 km
alessandro: 28,7 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07, Ist Lanza 1:04:o)
Gonzo: 27,7 km / Übertrag 104 km (PB:1:13, Ziel: Frankfurt < 1:15)
RatzFatz: 23,7 km / Übertrag 133,6 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
Triarugger: 22.4 km / Übertrag 83.4 km
Ingo77: 22200m / Übertrag 202.7 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
Volkeree: 21,5 km / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
FuXX: 20,6km / Übertrag: 142,4km
DasOe: 14,8 km / Übertrag 141,1 km (1.5km um die 26 min.)
pXpress: 14,5 Km / Übertrag 70,9 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:10)
carvinghugo: 14,5 km / Übertrag 126,8 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
Hendock: 13,7 km / Übertrag 106,4 km
Lance64: 9,5 km / Übertrag 94,7 km
Umbra: 6,8 km / Übertrag 164,15 km
Ravistellus: 6,9 km / Übertrag 0 km
tacis: 5 km / Übertrag 132 km
reijo1203: 0,4 km / 0 km (jetzt gehört die rote Laterne mir ;-))
Ich faß es nicht, ich hab meggele überholt :cool: ...
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Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
Juni / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Mai '07
Fastforward: 4,7 km / Übertrag 161,7 km
meggele: 4.45km / Übertrag: 352,17km
Müder Joe: 3.0 km / Übertrag 265.4 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
Holly79: 2,8 km / 80,3 km
kampa: 2,5km / Übertrag / 111,5 km
JoeSlowpoke: 2,1km / Übertrag 175,8 km
fras-13: 1,5 km / Übertrag 90,4 km
strwd: 1,5 km / Übertrag 108,9 km
felix__w: 0 km / Übertrag 197.9 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
Flow : 0m / Übertrag 130.950m
Rhing: 0,0 / Übertrag 81,2 km
Mai / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende April '07
The Grip: 29,8 km / Übertrag 128,3 km
alessandro: 28,7 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07, Ist Lanza 1:04:o)
Gonzo: 27,7 km / Übertrag 104 km (PB:1:13, Ziel: Frankfurt < 1:15)
RatzFatz: 23,7 km / Übertrag 133,6 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
Triarugger: 22.4 km / Übertrag 83.4 km
Ingo77: 22200m / Übertrag 202.7 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
Volkeree: 21,5 km / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
FuXX: 20,6km / Übertrag: 142,4km
DasOe: 14,8 km / Übertrag 141,1 km (1.5km um die 26 min.)
pXpress: 14,5 Km / Übertrag 70,9 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:10)
carvinghugo: 14,5 km / Übertrag 126,8 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
Hendock: 13,7 km / Übertrag 106,4 km
Lance64: 9,5 km / Übertrag 94,7 km
Umbra: 6,8 km / Übertrag 164,15 km
Ravistellus: 6,9 km / Übertrag 0 km
tacis: 5 km / Übertrag 132 km
reijo1203: 0,4 km / 0 km (jetzt gehört die rote Laterne mir ;-))
Ich faß es nicht, ich hab meggele überholt :cool: ...
:Peitsche:
Fastforward
02.06.2007, 19:08
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
Juni / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Mai '07
Fastforward: 4,7 km / Übertrag 161,7 km
meggele: 4.45km / Übertrag: 352,17km
Müder Joe: 3.0 km / Übertrag 265.4 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
Holly79: 2,8 km / 80,3 km
kampa: 2,5km / Übertrag / 111,5 km
JoeSlowpoke: 2,1km / Übertrag 175,8 km
fras-13: 1,5 km / Übertrag 90,4 km
strwd: 1,5 km / Übertrag 108,9 km
felix__w: 0 km / Übertrag 197.9 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
Flow : 0m / Übertrag 130.950m
Rhing: 0,0 / Übertrag 81,2 km
Mai / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende April '07
The Grip: 29,8 km / Übertrag 128,3 km
alessandro: 28,7 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07, Ist Lanza 1:04:o)
Gonzo: 27,7 km / Übertrag 104 km (PB:1:13, Ziel: Frankfurt < 1:15)
RatzFatz: 23,7 km / Übertrag 133,6 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
Triarugger: 22.4 km / Übertrag 83.4 km
Ingo77: 22200m / Übertrag 202.7 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
Volkeree: 21,5 km / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
FuXX: 20,6km / Übertrag: 142,4km
DasOe: 14,8 km / Übertrag 141,1 km (1.5km um die 26 min.)
pXpress: 14,5 Km / Übertrag 70,9 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:10)
carvinghugo: 14,5 km / Übertrag 126,8 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
Hendock: 13,7 km / Übertrag 106,4 km
Lance64: 9,5 km / Übertrag 94,7 km
Umbra: 6,8 km / Übertrag 164,15 km
Ravistellus: 6,9 km / Übertrag 0 km
tacis: 5 km / Übertrag 132 km
reijo1203: 0,4 km / 0 km (jetzt gehört die rote Laterne mir ;-))
Der Ruhm ist ja nur von kurzer Dauer :Huhu:.....
DARUM NOCHMAL: ICH HAB MEGGELE ÜBERHOLT!
So, und nun ab ins Wasser, husch-husch!
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
Juni / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Mai '07
Fastforward: 4,7 km / Übertrag 161,7 km
meggele: 4.45km / Übertrag: 352,17km
Müder Joe: 3.0 km / Übertrag 265.4 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
Holly79: 2,8 km / 80,3 km
kampa: 2,5km / Übertrag / 111,5 km
JoeSlowpoke: 2,1km / Übertrag 175,8 km
pXpress: 2 km / Übertrag 85,4 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:10)
fras-13: 1,5 km / Übertrag 90,4 km
strwd: 1,5 km / Übertrag 108,9 km
felix__w: 0 km / Übertrag 197.9 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
Flow : 0m / Übertrag 130.950m
Rhing: 0,0 / Übertrag 81,2 kmMai / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende April '07
The Grip: 29,8 km / Übertrag 128,3 km
alessandro: 28,7 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07, Ist Lanza 1:04:o)
Gonzo: 27,7 km / Übertrag 104 km (PB:1:13, Ziel: Frankfurt < 1:15)
RatzFatz: 23,7 km / Übertrag 133,6 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
Triarugger: 22.4 km / Übertrag 83.4 km
Ingo77: 22200m / Übertrag 202.7 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
Volkeree: 21,5 km / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
FuXX: 20,6km / Übertrag: 142,4km
DasOe: 14,8 km / Übertrag 141,1 km (1.5km um die 26 min.)
carvinghugo: 14,5 km / Übertrag 126,8 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
Hendock: 13,7 km / Übertrag 106,4 km
Lance64: 9,5 km / Übertrag 94,7 km
Umbra: 6,8 km / Übertrag 164,15 km
Ravistellus: 6,9 km / Übertrag 0 km
tacis: 5 km / Übertrag 132 km
reijo1203: 0,4 km / 0 km (jetzt gehört die rote Laterne mir ;-))
:Ertrinken:
Der Ruhm ist ja nur von kurzer Dauer :Huhu:.....
DARUM NOCHMAL: ICH HAB MEGGELE ÜBERHOLT!
Rahm es Dir ein :Lachen2:
So, und nun ab ins Wasser, husch-husch!
Morgen ;) Muss doch erst radeln gehen :Gruebeln:
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
Juni / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Mai '07
Fastforward: 4,7 km / Übertrag 161,7 km
meggele: 4.45km / Übertrag: 352,17km
Müder Joe: 3.0 km / Übertrag 265.4 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
Ingo77: 3000m / Übertrag 224.9 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
Holly79: 2,8 km / 80,3 km
kampa: 2,5km / Übertrag / 111,5 km
JoeSlowpoke: 2,1km / Übertrag 175,8 km
pXpress: 2 km / Übertrag 85,4 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:10)
fras-13: 1,5 km / Übertrag 90,4 km
strwd: 1,5 km / Übertrag 108,9 km
felix__w: 0 km / Übertrag 197.9 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
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Rhing: 0,0 / Übertrag 81,2 kmMai / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende April '07
The Grip: 29,8 km / Übertrag 128,3 km
alessandro: 28,7 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07, Ist Lanza 1:04:o)
Gonzo: 27,7 km / Übertrag 104 km (PB:1:13, Ziel: Frankfurt < 1:15)
RatzFatz: 23,7 km / Übertrag 133,6 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
Triarugger: 22.4 km / Übertrag 83.4 km
Volkeree: 21,5 km / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
FuXX: 20,6km / Übertrag: 142,4km
DasOe: 14,8 km / Übertrag 141,1 km (1.5km um die 26 min.)
carvinghugo: 14,5 km / Übertrag 126,8 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
Hendock: 13,7 km / Übertrag 106,4 km
Lance64: 9,5 km / Übertrag 94,7 km
Umbra: 6,8 km / Übertrag 164,15 km
Ravistellus: 6,9 km / Übertrag 0 km
tacis: 5 km / Übertrag 132 km
reijo1203: 0,4 km / 0 km (jetzt gehört die rote Laterne mir ;-))
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Ingo77: 3000m / Übertrag 224.9 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
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alessandro: 28,7 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07, Ist Lanza 1:04:o)
Gonzo: 27,7 km / Übertrag 104 km (PB:1:13, Ziel: Frankfurt < 1:15)
RatzFatz: 23,7 km / Übertrag 133,6 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
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DasOe: 14,8 km / Übertrag 141,1 km (1.5km um die 26 min.)
carvinghugo: 14,5 km / Übertrag 126,8 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
Lance64: 9,5 km / Übertrag 94,7 km
Umbra: 6,8 km / Übertrag 164,15 km
Ravistellus: 6,9 km / Übertrag 0 km
tacis: 5 km / Übertrag 132 km
reijo1203: 0,4 km / 0 km (jetzt gehört die rote Laterne mir ;-))
ca. 1000 m mit Neo im See.:Ertrinken:
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Rhing: 0,0 / Übertrag 81,2 kmMai / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende April '07
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DasOe: 14,8 km / Übertrag 141,1 km (1.5km um die 26 min.)
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felix__w: 0 km / Übertrag 197.9 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
DasOe: 0 km / Übertrag 155,9 km (1.5km um die 26 min.)
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Rhing: 0,0 / Übertrag 81,2 kmMai / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende April '07
The Grip: 29,8 km / Übertrag 128,3 km
alessandro: 28,7 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07, Ist Lanza 1:04:o)
RatzFatz: 23,7 km / Übertrag 133,6 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
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Lance64: 9,5 km / Übertrag 94,7 km
Umbra: 6,8 km / Übertrag 164,15 km
Ravistellus: 6,9 km / Übertrag 0 km
tacis: 5 km / Übertrag 132 km
reijo1203: 0,4 km / 0 km (jetzt gehört die rote Laterne mir ;-))
schwimmäßig ein sehr bescheidener Monat, aber ab nächste Woche gilts wieder :Peitsche:
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Ingo77: 3000m / Übertrag 224.9 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
Holly79: 2,8 km / 80,3 km
kampa: 2,5km / Übertrag / 111,5 km
JoeSlowpoke: 2,1km / Übertrag 175,8 km
fras-13: 1,5 km / Übertrag 90,4 km
strwd: 1,5 km / Übertrag 108,9 km
Hendock: 1 km / Übertrag 120,1 km
felix__w: 0 km / Übertrag 197.9 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
DasOe: 0 km / Übertrag 155,9 km (1.5km um die 26 min.)
Flow : 0m / Übertrag 130.950m
Rhing: 0,0 / Übertrag 81,2 kmMai / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende April '07
The Grip: 29,8 km / Übertrag 128,3 km
alessandro: 28,7 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07, Ist Lanza 1:04:o)
RatzFatz: 23,7 km / Übertrag 133,6 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
Triarugger: 22.4 km / Übertrag 83.4 km
Volkeree: 21,5 km / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
FuXX: 20,6km / Übertrag: 142,4km
carvinghugo: 14,5 km / Übertrag 126,8 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
Lance64: 9,5 km / Übertrag 94,7 km
Umbra: 6,8 km / Übertrag 164,15 km
Ravistellus: 6,9 km / Übertrag 0 km
tacis: 5 km / Übertrag 132 km
reijo1203: 0,4 km / 0 km (jetzt gehört die rote Laterne mir ;-))
..so heut beim Neo-testschwimmen kamen dann auch noch 1900 Meter zusammen :-))
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Gonzo: 7 km / Übertrag 135,9 km (PB:1:13, Ziel: Frankfurt < 1:15)
Fastforward: 4,7 km / Übertrag 161,7 km
meggele: 4.45km / Übertrag: 352,17km
pXpress: 3,9 km / Übertrag 85,4 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:10)
Müder Joe: 3.0 km / Übertrag 265.4 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
Ingo77: 3000m / Übertrag 224.9 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
Holly79: 2,8 km / 80,3 km
kampa: 2,5km / Übertrag / 111,5 km
JoeSlowpoke: 2,1km / Übertrag 175,8 km
fras-13: 1,5 km / Übertrag 90,4 km
strwd: 1,5 km / Übertrag 108,9 km
Hendock: 1 km / Übertrag 120,1 km
felix__w: 0 km / Übertrag 197.9 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
Umbra: 0,00 km / Übertrag 172,35 km
DasOe: 0 km / Übertrag 155,9 km (1.5km um die 26 min.)
Flow : 0m / Übertrag 130.950m
Rhing: 0,0 / Übertrag 81,2 kmMai / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende April '07
The Grip: 29,8 km / Übertrag 128,3 km
alessandro: 28,7 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07, Ist Lanza 1:04:o)
RatzFatz: 23,7 km / Übertrag 133,6 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
Triarugger: 22.4 km / Übertrag 83.4 km
Volkeree: 21,5 km / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
FuXX: 20,6km / Übertrag: 142,4km
carvinghugo: 14,5 km / Übertrag 126,8 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
Lance64: 9,5 km / Übertrag 94,7 km
Ravistellus: 6,9 km / Übertrag 0 km
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meggele: 8.55km / Übertrag: 352,17km
Gonzo: 7 km / Übertrag 135,9 km (PB:1:13, Ziel: Frankfurt < 1:15)
Fastforward: 4,7 km / Übertrag 161,7 km
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Müder Joe: 3.0 km / Übertrag 265.4 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
Ingo77: 3000m / Übertrag 224.9 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
Holly79: 2,8 km / 80,3 km
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Umbra: 0,00 km / Übertrag 172,35 km
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alessandro: 28,7 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07, Ist Lanza 1:04:o)
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Lance64: 9,5 km / Übertrag 94,7 km
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Gonzo: 7 km / Übertrag 135,9 km (PB:1:13, Ziel: Frankfurt < 1:15)
Fastforward: 4,7 km / Übertrag 161,7 km
pXpress: 3,9 km / Übertrag 85,4 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:10)
Müder Joe: 3.0 km / Übertrag 265.4 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
Ingo77: 3000m / Übertrag 224.9 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
Holly79: 2,8 km / 80,3 km
kampa: 2,5km / Übertrag / 111,5 km
JoeSlowpoke: 2,1km / Übertrag 175,8 km
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strwd: 1,5 km / Übertrag 108,9 km
Hendock: 1 km / Übertrag 120,1 km
Rhing: 1,0 / Übertrag 81,2 km
felix__w: 0 km / Übertrag 197.9 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
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alessandro: 28,7 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07, Ist Lanza 1:04:o)
RatzFatz: 23,7 km / Übertrag 133,6 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
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Volkeree: 21,5 km / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
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carvinghugo: 14,5 km / Übertrag 126,8 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
Lance64: 9,5 km / Übertrag 94,7 km
Ravistellus: 6,9 km / Übertrag 0 km
tacis: 5 km / Übertrag 132 km
reijo1203: 0,4 km / 0 km (jetzt gehört die rote Laterne mir ;-))
Lecker Nudelsalat
04.06.2007, 13:31
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pXpress: 3,9 km / Übertrag 85,4 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:10)
strwd: 3,5 km / Übertrag 108,9 km
Müder Joe: 3.0 km / Übertrag 265.4 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
Ingo77: 3000m / Übertrag 224.9 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
Holly79: 2,8 km / 80,3 km
kampa: 2,5km / Übertrag / 111,5 km
JoeSlowpoke: 2,1km / Übertrag 175,8 km
fras-13: 1,5 km / Übertrag 90,4 km
Hendock: 1 km / Übertrag 120,1 km
Rhing: 1,0 / Übertrag 81,2 km
felix__w: 0 km / Übertrag 197.9 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
Umbra: 0,00 km / Übertrag 172,35 km
DasOe: 0 km / Übertrag 155,9 km (1.5km um die 26 min.)
Flow : 0m / Übertrag 130.950m
Mai / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende April '07
The Grip: 29,8 km / Übertrag 128,3 km
alessandro: 28,7 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07, Ist Lanza 1:04:o)
RatzFatz: 23,7 km / Übertrag 133,6 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
Triarugger: 22.4 km / Übertrag 83.4 km
Volkeree: 21,5 km / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
FuXX: 20,6km / Übertrag: 142,4km
carvinghugo: 14,5 km / Übertrag 126,8 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
Lance64: 9,5 km / Übertrag 94,7 km
Ravistellus: 6,9 km / Übertrag 0 km
tacis: 5 km / Übertrag 132 km
reijo1203: 0,4 km / 0 km (jetzt gehört die rote Laterne mir ;-))
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
Juni / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Mai '07
meggele: 8.55km / Übertrag: 352,17km
Gonzo: 7 km / Übertrag 135,9 km (PB:1:13, Ziel: Frankfurt < 1:15)
Fastforward: 4,7 km / Übertrag 161,7 km
pXpress: 3,9 km / Übertrag 85,4 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:10)
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Ingo77: 3000m / Übertrag 224.9 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
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carvinghugo: 14,5 km / Übertrag 126,8 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
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Ravistellus: 6,9 km / Übertrag 0 km
tacis: 5 km / Übertrag 132 km
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Fastforward
04.06.2007, 21:43
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Triarugger: 22.4 km / Übertrag 83.4 km
Volkeree: 21,5 km / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
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carvinghugo: 14,5 km / Übertrag 126,8 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
Lance64: 9,5 km / Übertrag 94,7 km
Ravistellus: 6,9 km / Übertrag 0 km
tacis: 5 km / Übertrag 132 km
reijo1203: 0,4 km / 0 km (jetzt gehört die rote Laterne mir ;-))
So, die Ordnung ist wieder hergestellt :Huhu: ...
RatzFatz
04.06.2007, 21:52
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DasOe: 0 km / Übertrag 155,9 km (1.5km um die 26 min.)
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alessandro: 28,7 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07, Ist Lanza 1:04:o)
Triarugger: 22.4 km / Übertrag 83.4 km
Volkeree: 21,5 km / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
FuXX: 20,6km / Übertrag: 142,4km
carvinghugo: 14,5 km / Übertrag 126,8 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
Lance64: 9,5 km / Übertrag 94,7 km
Ravistellus: 6,9 km / Übertrag 0 km
tacis: 5 km / Übertrag 132 km
reijo1203: 0,4 km / 0 km (jetzt gehört die rote Laterne mir ;-))
So, die Ordnung ist wieder hergestellt :Huhu: ...
Hehe, wenn Du nicht gewesen wärst, hätte ich mich gestern wohl kaum für mehr als 1000m ins Becken gequält, so platt war ich. Aber so war ich motiviert :Duell: und irgendwann ging es dann sogar vorwärts :)
:Blumen:
Müder Joe
05.06.2007, 15:28
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meggele: 11.2km / Übertrag: 352,17km
Fastforward: 7,7 km / Übertrag 161,7 km
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Müder Joe: 6.1 km / Übertrag 265.4 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
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Ingo77: 3000m / Übertrag 224.9 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
Hendock: 3 km / Übertrag 120,1 km
Holly79: 2,8 km / 80,3 km
kampa: 2,5km / Übertrag / 111,5 km
JoeSlowpoke: 2,1km / Übertrag 175,8 km
RatzFatz: 2 km / Übertrag 156,3 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
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Umbra: 0,00 km / Übertrag 172,35 km
DasOe: 0 km / Übertrag 155,9 km (1.5km um die 26 min.)
Flow : 0m / Übertrag 130.950m
Mai / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende April '07
The Grip: 29,8 km / Übertrag 128,3 km
alessandro: 28,7 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07, Ist Lanza 1:04:o)
Triarugger: 22.4 km / Übertrag 83.4 km
Volkeree: 21,5 km / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
FuXX: 20,6km / Übertrag: 142,4km
carvinghugo: 14,5 km / Übertrag 126,8 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
Lance64: 9,5 km / Übertrag 94,7 km
Ravistellus: 6,9 km / Übertrag 0 km
tacis: 5 km / Übertrag 132 km
reijo1203: 0,4 km / 0 km (jetzt gehört die rote Laterne mir ;-))
+3100m; ein, 700m Rü Technik, 4x200m Cr (Arme/ganze Lage)@3:05, 4x100m Cr schnell @ 1:30, 6x50m Cr saubere Technik, aus
christhegerman
05.06.2007, 20:15
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meggele: 11.2km / Übertrag: 352,17km
Fastforward: 7,7 km / Übertrag 161,7 km
Gonzo: 7 km / Übertrag 135,9 km (PB:1:13, Ziel: Frankfurt < 1:15)
Müder Joe: 6.1 km / Übertrag 265.4 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
christhegerman: 4,2 km / Übertrag 107,7 Km
pXpress: 3,9 km / Übertrag 85,4 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:10)
strwd: 3,5 km / Übertrag 108,9 km
Ingo77: 3000m / Übertrag 224.9 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
Hendock: 3 km / Übertrag 120,1 km
Holly79: 2,8 km / 80,3 km
kampa: 2,5km / Übertrag / 111,5 km
JoeSlowpoke: 2,1km / Übertrag 175,8 km
RatzFatz: 2 km / Übertrag 156,3 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
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felix__w: 0 km / Übertrag 197.9 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
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alessandro: 28,7 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07, Ist Lanza 1:04:o)
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Volkeree: 21,5 km / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
FuXX: 20,6km / Übertrag: 142,4km
carvinghugo: 14,5 km / Übertrag 126,8 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
Lance64: 9,5 km / Übertrag 94,7 km
Ravistellus: 6,9 km / Übertrag 0 km
tacis: 5 km / Übertrag 132 km
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Juni / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Mai '07
meggele: 11.2km / Übertrag: 352,17km
Fastforward: 7,7 km / Übertrag 161,7 km
Gonzo: 7 km / Übertrag 135,9 km (PB:1:13, Ziel: Frankfurt < 1:15)
Müder Joe: 6.1 km / Übertrag 265.4 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
christhegerman: 4,2 km / Übertrag 107,7 Km
pXpress: 3,9 km / Übertrag 85,4 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:10)
strwd: 3,5 km / Übertrag 108,9 km
Ingo77: 3000m / Übertrag 224.9 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
Hendock: 3 km / Übertrag 120,1 km
Holly79: 2,8 km / 80,3 km
kampa: 2,5km / Übertrag / 111,5 km
JoeSlowpoke: 2,1km / Übertrag 175,8 km
RatzFatz: 2 km / Übertrag 156,3 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
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Rhing: 1,3 / Übertrag 81,2 km
felix__w: 0 km / Übertrag 197.9 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
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alessandro: 28,7 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07, Ist Lanza 1:04:o)
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carvinghugo: 14,5 km / Übertrag 126,8 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
Lance64: 9,5 km / Übertrag 94,7 km
Ravistellus: 6,9 km / Übertrag 0 km
tacis: 5 km / Übertrag 132 km
reijo1203: 0,4 km / 0 km (jetzt gehört die rote Laterne mir ;-))
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Juni / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Mai '07
meggele: 14.0km / Übertrag: 352,17km
Fastforward: 7,7 km / Übertrag 161,7 km
Gonzo: 7 km / Übertrag 135,9 km (PB:1:13, Ziel: Frankfurt < 1:15)
Müder Joe: 6.1 km / Übertrag 265.4 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
christhegerman: 4,2 km / Übertrag 107,7 Km
pXpress: 3,9 km / Übertrag 85,4 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:10)
strwd: 3,5 km / Übertrag 108,9 km
Ingo77: 3000m / Übertrag 224.9 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
Hendock: 3 km / Übertrag 120,1 km
Holly79: 2,8 km / 80,3 km
kampa: 2,5km / Übertrag / 111,5 km
JoeSlowpoke: 2,1km / Übertrag 175,8 km
RatzFatz: 2 km / Übertrag 156,3 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
fras-13: 1,5 km / Übertrag 90,4 km
Rhing: 1,3 / Übertrag 81,2 km
felix__w: 0 km / Übertrag 197.9 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
Umbra: 0,00 km / Übertrag 172,35 km
DasOe: 0 km / Übertrag 155,9 km (1.5km um die 26 min.)
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Mai / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende April '07
The Grip: 29,8 km / Übertrag 128,3 km
alessandro: 28,7 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07, Ist Lanza 1:04:o)
Triarugger: 22.4 km / Übertrag 83.4 km
Volkeree: 21,5 km / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
FuXX: 20,6km / Übertrag: 142,4km
carvinghugo: 14,5 km / Übertrag 126,8 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
Lance64: 9,5 km / Übertrag 94,7 km
Ravistellus: 6,9 km / Übertrag 0 km
tacis: 5 km / Übertrag 132 km
reijo1203: 0,4 km / 0 km (jetzt gehört die rote Laterne mir ;-))
RatzFatz
05.06.2007, 22:58
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
Juni / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Mai '07
meggele: 14.0km / Übertrag: 352,17km
Fastforward: 7,7 km / Übertrag 161,7 km
Gonzo: 7 km / Übertrag 135,9 km (PB:1:13, Ziel: Frankfurt < 1:15)
Müder Joe: 6.1 km / Übertrag 265.4 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
christhegerman: 4,2 km / Übertrag 107,7 Km
pXpress: 3,9 km / Übertrag 85,4 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:10)
RatzFatz: 3,6 km / Übertrag 156,3 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
strwd: 3,5 km / Übertrag 108,9 km
Ingo77: 3000m / Übertrag 224.9 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
Hendock: 3 km / Übertrag 120,1 km
Holly79: 2,8 km / 80,3 km
kampa: 2,5km / Übertrag / 111,5 km
JoeSlowpoke: 2,1km / Übertrag 175,8 km
fras-13: 1,5 km / Übertrag 90,4 km
Rhing: 1,3 / Übertrag 81,2 km
felix__w: 0 km / Übertrag 197.9 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
Umbra: 0,00 km / Übertrag 172,35 km
DasOe: 0 km / Übertrag 155,9 km (1.5km um die 26 min.)
Flow : 0m / Übertrag 130.950m
Mai / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende April '07
The Grip: 29,8 km / Übertrag 128,3 km
alessandro: 28,7 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07, Ist Lanza 1:04:o)
Triarugger: 22.4 km / Übertrag 83.4 km
Volkeree: 21,5 km / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
FuXX: 20,6km / Übertrag: 142,4km
carvinghugo: 14,5 km / Übertrag 126,8 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
Lance64: 9,5 km / Übertrag 94,7 km
Ravistellus: 6,9 km / Übertrag 0 km
tacis: 5 km / Übertrag 132 km
reijo1203: 0,4 km / 0 km (jetzt gehört die rote Laterne mir ;-))
Lecker Nudelsalat
05.06.2007, 23:27
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
Juni / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Mai '07
meggele: 14.0km / Übertrag: 352,17km
Fastforward: 7,7 km / Übertrag 161,7 km
Gonzo: 7 km / Übertrag 135,9 km (PB:1:13, Ziel: Frankfurt < 1:15)
Müder Joe: 6.1 km / Übertrag 265.4 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
strwd: 5,0 km / Übertrag 108,9 km
christhegerman: 4,2 km / Übertrag 107,7 Km
pXpress: 3,9 km / Übertrag 85,4 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:10)
RatzFatz: 3,6 km / Übertrag 156,3 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
Ingo77: 3000m / Übertrag 224.9 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
Hendock: 3 km / Übertrag 120,1 km
Holly79: 2,8 km / 80,3 km
kampa: 2,5km / Übertrag / 111,5 km
JoeSlowpoke: 2,1km / Übertrag 175,8 km
fras-13: 1,5 km / Übertrag 90,4 km
Rhing: 1,3 / Übertrag 81,2 km
felix__w: 0 km / Übertrag 197.9 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
Umbra: 0,00 km / Übertrag 172,35 km
DasOe: 0 km / Übertrag 155,9 km (1.5km um die 26 min.)
Flow : 0m / Übertrag 130.950m
Mai / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende April '07
The Grip: 29,8 km / Übertrag 128,3 km
alessandro: 28,7 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07, Ist Lanza 1:04:o)
Triarugger: 22.4 km / Übertrag 83.4 km
Volkeree: 21,5 km / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
FuXX: 20,6km / Übertrag: 142,4km
carvinghugo: 14,5 km / Übertrag 126,8 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
Lance64: 9,5 km / Übertrag 94,7 km
Ravistellus: 6,9 km / Übertrag 0 km
tacis: 5 km / Übertrag 132 km
reijo1203: 0,4 km / 0 km (jetzt gehört die rote Laterne mir ;-))
3x 500 mit kurzen Quatschpausen, ganz locker / locker / zügig, das :Ertrinken:
felix__w
06.06.2007, 06:30
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Juni / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Mai '07
meggele: 14.0km / Übertrag: 352,17km
Fastforward: 7,7 km / Übertrag 161,7 km
Gonzo: 7 km / Übertrag 135,9 km (PB:1:13, Ziel: Frankfurt < 1:15)
Müder Joe: 6.1 km / Übertrag 265.4 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
strwd: 5,0 km / Übertrag 108,9 km
christhegerman: 4,2 km / Übertrag 107,7 Km
pXpress: 3,9 km / Übertrag 85,4 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:10)
RatzFatz: 3,6 km / Übertrag 156,3 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
felix__w: 3 km / Übertrag 197.9 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
Ingo77: 3 km / Übertrag 224.9 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
Hendock: 3 km / Übertrag 120,1 km
Holly79: 2,8 km / 80,3 km
kampa: 2,5km / Übertrag / 111,5 km
JoeSlowpoke: 2,1km / Übertrag 175,8 km
fras-13: 1,5 km / Übertrag 90,4 km
Rhing: 1,3 / Übertrag 81,2 km
Umbra: 0,00 km / Übertrag 172,35 km
DasOe: 0 km / Übertrag 155,9 km (1.5km um die 26 min.)
Flow : 0m / Übertrag 130.950m
Mai / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende April '07
The Grip: 29,8 km / Übertrag 128,3 km
alessandro: 28,7 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07, Ist Lanza 1:04:o)
Triarugger: 22.4 km / Übertrag 83.4 km
Volkeree: 21,5 km / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
FuXX: 20,6km / Übertrag: 142,4km
carvinghugo: 14,5 km / Übertrag 126,8 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
Lance64: 9,5 km / Übertrag 94,7 km
Ravistellus: 6,9 km / Übertrag 0 km
tacis: 5 km / Übertrag 132 km
reijo1203: 0,4 km / 0 km (jetzt gehört die rote Laterne mir ;-))
3km mit dem Tri Club. War etwas müde/schlapp vom Koppeln am Nachmittag
Felix
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meggele: 14.0km / Übertrag: 352,17km
Fastforward: 7,7 km / Übertrag 161,7 km
Gonzo: 7 km / Übertrag 135,9 km (PB:1:13, Ziel: Frankfurt < 1:15)
Müder Joe: 6.1 km / Übertrag 265.4 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
strwd: 5,0 km / Übertrag 108,9 km
christhegerman: 4,2 km / Übertrag 107,7 Km
pXpress: 3,9 km / Übertrag 85,4 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:10)
RatzFatz: 3,6 km / Übertrag 156,3 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
felix__w: 3 km / Übertrag 197.9 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
Ingo77: 3 km / Übertrag 224.9 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
Hendock: 3 km / Übertrag 120,1 km
Holly79: 2,8 km / 80,3 km
kampa: 2,5km / Übertrag / 111,5 km
Flow : 2200m / Übertrag 130.950m
JoeSlowpoke: 2,1km / Übertrag 175,8 km
fras-13: 1,5 km / Übertrag 90,4 km
Rhing: 1,3 / Übertrag 81,2 km
Umbra: 0,00 km / Übertrag 172,35 km
DasOe: 0 km / Übertrag 155,9 km (1.5km um die 26 min.)
Mai / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende April '07
The Grip: 29,8 km / Übertrag 128,3 km
alessandro: 28,7 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07, Ist Lanza 1:04:o)
Triarugger: 22.4 km / Übertrag 83.4 km
Volkeree: 21,5 km / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
FuXX: 20,6km / Übertrag: 142,4km
carvinghugo: 14,5 km / Übertrag 126,8 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
Lance64: 9,5 km / Übertrag 94,7 km
Ravistellus: 6,9 km / Übertrag 0 km
tacis: 5 km / Übertrag 132 km
reijo1203: 0,4 km / 0 km (jetzt gehört die rote Laterne mir ;-))gestern, Verein :
400m ein, 2x800m, 200m aus
-> 2200m
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Juni / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Mai '07
meggele: 14.0km / Übertrag: 352,17km
Fastforward: 7,7 km / Übertrag 161,7 km
Gonzo: 7 km / Übertrag 135,9 km (PB:1:13, Ziel: Frankfurt < 1:15)
Müder Joe: 6.1 km / Übertrag 265.4 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
strwd: 5,0 km / Übertrag 108,9 km
christhegerman: 4,2 km / Übertrag 107,7 Km
pXpress: 3,9 km / Übertrag 85,4 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:10)
RatzFatz: 3,6 km / Übertrag 156,3 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
DasOe: 3,4 km / Übertrag 155,9 km (1.5km um die 26 min.)
felix__w: 3 km / Übertrag 197.9 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
Ingo77: 3 km / Übertrag 224.9 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
Hendock: 3 km / Übertrag 120,1 km
Holly79: 2,8 km / 80,3 km
kampa: 2,5km / Übertrag / 111,5 km
Flow : 2200m / Übertrag 130.950m
JoeSlowpoke: 2,1km / Übertrag 175,8 km
fras-13: 1,5 km / Übertrag 90,4 km
Rhing: 1,3 / Übertrag 81,2 km
Umbra: 0,00 km / Übertrag 172,35 km
Mai / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende April '07
The Grip: 29,8 km / Übertrag 128,3 km
alessandro: 28,7 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07, Ist Lanza 1:04:o)
Triarugger: 22.4 km / Übertrag 83.4 km
Volkeree: 21,5 km / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
FuXX: 20,6km / Übertrag: 142,4km
carvinghugo: 14,5 km / Übertrag 126,8 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
Lance64: 9,5 km / Übertrag 94,7 km
Ravistellus: 6,9 km / Übertrag 0 km
tacis: 5 km / Übertrag 132 km
reijo1203: 0,4 km / 0 km (jetzt gehört die rote Laterne mir ;-))
Müder Joe
06.06.2007, 16:36
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Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
Juni / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Mai '07
meggele: 14.0km / Übertrag: 352,17km
Müder Joe: 9.2 km / Übertrag 265.4 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
Fastforward: 7,7 km / Übertrag 161,7 km
Gonzo: 7 km / Übertrag 135,9 km (PB:1:13, Ziel: Frankfurt < 1:15)
strwd: 5,0 km / Übertrag 108,9 km
christhegerman: 4,2 km / Übertrag 107,7 Km
pXpress: 3,9 km / Übertrag 85,4 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:10)
RatzFatz: 3,6 km / Übertrag 156,3 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
DasOe: 3,4 km / Übertrag 155,9 km (1.5km um die 26 min.)
felix__w: 3 km / Übertrag 197.9 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
Ingo77: 3 km / Übertrag 224.9 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
Hendock: 3 km / Übertrag 120,1 km
Holly79: 2,8 km / 80,3 km
kampa: 2,5km / Übertrag / 111,5 km
Flow : 2200m / Übertrag 130.950m
JoeSlowpoke: 2,1km / Übertrag 175,8 km
fras-13: 1,5 km / Übertrag 90,4 km
Rhing: 1,3 / Übertrag 81,2 km
Umbra: 0,00 km / Übertrag 172,35 km
Mai / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende April '07
The Grip: 29,8 km / Übertrag 128,3 km
alessandro: 28,7 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07, Ist Lanza 1:04:o)
Triarugger: 22.4 km / Übertrag 83.4 km
Volkeree: 21,5 km / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
FuXX: 20,6km / Übertrag: 142,4km
carvinghugo: 14,5 km / Übertrag 126,8 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
Lance64: 9,5 km / Übertrag 94,7 km
Ravistellus: 6,9 km / Übertrag 0 km
tacis: 5 km / Übertrag 132 km
reijo1203: 0,4 km / 0 km (jetzt gehört die rote Laterne mir ;-))
+3100m; ein, 3x100m Technik, 3x400m (Cr-Arme, Cr-Beine/Br, La), 4x100m Cr (50Sprint/50locker), 150m Cr zügig, 400m Cr GA1, 150m Cr zügig, aus
Volkeree
06.06.2007, 18:52
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Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
Juni / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Mai '07
meggele: 14.0km / Übertrag: 352,17km
Müder Joe: 9.2 km / Übertrag 265.4 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
Fastforward: 7,7 km / Übertrag 161,7 km
Gonzo: 7 km / Übertrag 135,9 km (PB:1:13, Ziel: Frankfurt < 1:15)
strwd: 5,0 km / Übertrag 108,9 km
christhegerman: 4,2 km / Übertrag 107,7 Km
pXpress: 3,9 km / Übertrag 85,4 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:10)
RatzFatz: 3,6 km / Übertrag 156,3 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
DasOe: 3,4 km / Übertrag 155,9 km (1.5km um die 26 min.)
felix__w: 3 km / Übertrag 197.9 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
Ingo77: 3 km / Übertrag 224.9 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
Hendock: 3 km / Übertrag 120,1 km
Volkeree: 2,9 km / Übertrag 176,8 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
Holly79: 2,8 km / 80,3 km
kampa: 2,5km / Übertrag / 111,5 km
Flow : 2200m / Übertrag 130.950m
JoeSlowpoke: 2,1km / Übertrag 175,8 km
fras-13: 1,5 km / Übertrag 90,4 km
Rhing: 1,3 / Übertrag 81,2 km
Umbra: 0,00 km / Übertrag 172,35 km
Mai / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende April '07
The Grip: 29,8 km / Übertrag 128,3 km
alessandro: 28,7 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07, Ist Lanza 1:04:o)
Triarugger: 22.4 km / Übertrag 83.4 km
FuXX: 20,6km / Übertrag: 142,4km
carvinghugo: 14,5 km / Übertrag 126,8 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
Lance64: 9,5 km / Übertrag 94,7 km
Ravistellus: 6,9 km / Übertrag 0 km
tacis: 5 km / Übertrag 132 km
reijo1203: 0,4 km / 0 km (jetzt gehört die rote Laterne mir ;-))
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
Juni / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Mai '07
meggele: 14.0km / Übertrag: 352,17km
Müder Joe: 9.2 km / Übertrag 265.4 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
Fastforward: 7,7 km / Übertrag 161,7 km
Gonzo: 7 km / Übertrag 135,9 km (PB:1:13, Ziel: Frankfurt < 1:15)
pXpress: 6,1 km / Übertrag 85,4 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:10)
strwd: 5,0 km / Übertrag 108,9 km
christhegerman: 4,2 km / Übertrag 107,7 Km
RatzFatz: 3,6 km / Übertrag 156,3 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
DasOe: 3,4 km / Übertrag 155,9 km (1.5km um die 26 min.)
felix__w: 3 km / Übertrag 197.9 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
Ingo77: 3 km / Übertrag 224.9 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
Hendock: 3 km / Übertrag 120,1 km
Volkeree: 2,9 km / Übertrag 176,8 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
Holly79: 2,8 km / 80,3 km
kampa: 2,5km / Übertrag / 111,5 km
Flow : 2200m / Übertrag 130.950m
JoeSlowpoke: 2,1km / Übertrag 175,8 km
fras-13: 1,5 km / Übertrag 90,4 km
Rhing: 1,3 / Übertrag 81,2 km
Umbra: 0,00 km / Übertrag 172,35 kmMai / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende April '07
The Grip: 29,8 km / Übertrag 128,3 km
alessandro: 28,7 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07, Ist Lanza 1:04:o)
Triarugger: 22.4 km / Übertrag 83.4 km
FuXX: 20,6km / Übertrag: 142,4km
carvinghugo: 14,5 km / Übertrag 126,8 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
Lance64: 9,5 km / Übertrag 94,7 km
Ravistellus: 6,9 km / Übertrag 0 km
tacis: 5 km / Übertrag 132 km
reijo1203: 0,4 km / 0 km (jetzt gehört die rote Laterne mir ;-))..schönes Morgenschwimmen mit der Sonne auf dem Rücken.... :Ertrinken:
Lecker Nudelsalat
06.06.2007, 22:43
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
Juni / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Mai '07
meggele: 14.0km / Übertrag: 352,17km
Müder Joe: 9.2 km / Übertrag 265.4 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
Fastforward: 7,7 km / Übertrag 161,7 km
strwd: 7,2 km / Übertrag 108,9 km (Ziel: über Wasser bleiben)
Gonzo: 7 km / Übertrag 135,9 km (PB:1:13, Ziel: Frankfurt < 1:15)
pXpress: 6,1 km / Übertrag 85,4 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:10)
christhegerman: 4,2 km / Übertrag 107,7 Km
RatzFatz: 3,6 km / Übertrag 156,3 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
DasOe: 3,4 km / Übertrag 155,9 km (1.5km um die 26 min.)
felix__w: 3 km / Übertrag 197.9 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
Ingo77: 3 km / Übertrag 224.9 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
Hendock: 3 km / Übertrag 120,1 km
Volkeree: 2,9 km / Übertrag 176,8 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
Holly79: 2,8 km / 80,3 km
kampa: 2,5km / Übertrag / 111,5 km
Flow : 2200m / Übertrag 130.950m
JoeSlowpoke: 2,1km / Übertrag 175,8 km
fras-13: 1,5 km / Übertrag 90,4 km
Rhing: 1,3 / Übertrag 81,2 km
Umbra: 0,00 km / Übertrag 172,35 kmMai / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende April '07
The Grip: 29,8 km / Übertrag 128,3 km
alessandro: 28,7 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07, Ist Lanza 1:04:o)
Triarugger: 22.4 km / Übertrag 83.4 km
FuXX: 20,6km / Übertrag: 142,4km
carvinghugo: 14,5 km / Übertrag 126,8 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
Lance64: 9,5 km / Übertrag 94,7 km
Ravistellus: 6,9 km / Übertrag 0 km
tacis: 5 km / Übertrag 132 km
reijo1203: 0,4 km / 0 km (jetzt gehört die rote Laterne mir ;-)).
+2,2
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
Juni / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Mai '07
meggele: 14.0km / Übertrag: 352,17km
Müder Joe: 9.2 km / Übertrag 265.4 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
Fastforward: 7,7 km / Übertrag 161,7 km
strwd: 7,2 km / Übertrag 108,9 km
Gonzo: 7 km / Übertrag 135,9 km (PB:1:13, Ziel: Frankfurt < 1:15)
pXpress: 6,1 km / Übertrag 85,4 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:10)
christhegerman: 4,2 km / Übertrag 107,7 Km
kampa: 4km / Übertrag / 111,5 km
RatzFatz: 3,6 km / Übertrag 156,3 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
DasOe: 3,4 km / Übertrag 155,9 km (1.5km um die 26 min.)
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fras-13: 1,5 km / Übertrag 90,4 km
Rhing: 1,3 / Übertrag 81,2 km
Umbra: 0,00 km / Übertrag 172,35 kmMai / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende April '07
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Triarugger: 22.4 km / Übertrag 83.4 km
FuXX: 20,6km / Übertrag: 142,4km
carvinghugo: 14,5 km / Übertrag 126,8 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
Lance64: 9,5 km / Übertrag 94,7 km
Ravistellus: 6,9 km / Übertrag 0 km
tacis: 5 km / Übertrag 132 km
reijo1203: 0,4 km / 0 km (jetzt gehört die rote Laterne mir ;-)).
nach 1500m wegen ekliger Kerle im Wasser abgebrochen - bin noch immer stinken sauer - widerwärtiges Volk - bähhhh:Kotz:
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Gonzo: 7 km / Übertrag 135,9 km (PB:1:13, Ziel: Frankfurt < 1:15)
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kampa: 4km / Übertrag / 111,5 km
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Ingo77: 3 km / Übertrag 224.9 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
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Triarugger: 22.4 km / Übertrag 83.4 km
FuXX: 20,6km / Übertrag: 142,4km
carvinghugo: 14,5 km / Übertrag 126,8 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
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Gonzo: 7 km / Übertrag 135,9 km (PB:1:13, Ziel: Frankfurt < 1:15)
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Ingo77: 3 km / Übertrag 224.9 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
Hendock: 3 km / Übertrag 120,1 km
Volkeree: 2,9 km / Übertrag 176,8 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
Holly79: 2,8 km / 80,3 km
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JoeSlowpoke: 2,1km / Übertrag 175,8 km
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Müder Joe: 9.2 km / Übertrag 265.4 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
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Umbra: 0,00 km / Übertrag 172,35 kmMai / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende April '07
The Grip: 29,8 km / Übertrag 128,3 km
alessandro: 28,7 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07, Ist Lanza 1:04:o)
Triarugger: 22.4 km / Übertrag 83.4 km
FuXX: 20,6km / Übertrag: 142,4km
carvinghugo: 14,5 km / Übertrag 126,8 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
Lance64: 9,5 km / Übertrag 94,7 km
Ravistellus: 6,9 km / Übertrag 0 km
tacis: 5 km / Übertrag 132 km
reijo1203: 0,4 km / 0 km (jetzt gehört die rote Laterne mir ;-))
felix__w
08.06.2007, 07:01
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Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
Juni / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Mai '07
meggele: 16.6km / Übertrag: 352,17km
Müder Joe: 9.2 km / Übertrag 265.4 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
Fastforward: 7,7 km / Übertrag 161,7 km
strwd: 7,2 km / Übertrag 108,9 km
Holly79: 7,2 km / 80,3 km
Gonzo: 7 km / Übertrag 135,9 km (PB:1:13, Ziel: Frankfurt < 1:15)
pXpress: 6,1 km / Übertrag 85,4 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:10)
felix__w: 6 km / Übertrag 197.9 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
christhegerman: 4,2 km / Übertrag 107,7 Km
kampa: 4km / Übertrag / 111,5 km
RatzFatz: 3,6 km / Übertrag 156,3 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
DasOe: 3,4 km / Übertrag 155,9 km (1.5km um die 26 min.)
Ingo77: 3 km / Übertrag 224.9 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
Hendock: 3 km / Übertrag 120,1 km
Volkeree: 2,9 km / Übertrag 176,8 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
Flow : 2200m / Übertrag 130.950m
JoeSlowpoke: 2,1km / Übertrag 175,8 km
Rhing: 1,8 / Übertrag 81,2 km
fras-13: 1,5 km / Übertrag 90,4 km
Umbra: 0,00 km / Übertrag 172,35 kmMai / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende April '07
The Grip: 29,8 km / Übertrag 128,3 km
alessandro: 28,7 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07, Ist Lanza 1:04:o)
Triarugger: 22.4 km / Übertrag 83.4 km
FuXX: 20,6km / Übertrag: 142,4km
carvinghugo: 14,5 km / Übertrag 126,8 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
Lance64: 9,5 km / Übertrag 94,7 km
Ravistellus: 6,9 km / Übertrag 0 km
tacis: 5 km / Übertrag 132 km
reijo1203: 0,4 km / 0 km (jetzt gehört die rote Laterne mir ;-))
3km mit dem Verein.
felix
carvinghugo
08.06.2007, 09:47
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Juni / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Mai '07
meggele: 16.6km / Übertrag: 352,17km
Müder Joe: 9.2 km / Übertrag 265.4 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
carvinghugo: 8,3 km / Übertrag 141,3 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
Fastforward: 7,7 km / Übertrag 161,7 km
strwd: 7,2 km / Übertrag 108,9 km
Holly79: 7,2 km / 80,3 km
Gonzo: 7 km / Übertrag 135,9 km (PB:1:13, Ziel: Frankfurt < 1:15)
pXpress: 6,1 km / Übertrag 85,4 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:10)
felix__w: 6 km / Übertrag 197.9 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
christhegerman: 4,2 km / Übertrag 107,7 Km
kampa: 4km / Übertrag / 111,5 km
RatzFatz: 3,6 km / Übertrag 156,3 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
DasOe: 3,4 km / Übertrag 155,9 km (1.5km um die 26 min.)
Ingo77: 3 km / Übertrag 224.9 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
Hendock: 3 km / Übertrag 120,1 km
Volkeree: 2,9 km / Übertrag 176,8 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
Flow : 2200m / Übertrag 130.950m
JoeSlowpoke: 2,1km / Übertrag 175,8 km
Rhing: 1,8 / Übertrag 81,2 km
fras-13: 1,5 km / Übertrag 90,4 km
Umbra: 0,00 km / Übertrag 172,35 kmMai / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende April '07
The Grip: 29,8 km / Übertrag 128,3 km
alessandro: 28,7 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07, Ist Lanza 1:04:o)
Triarugger: 22.4 km / Übertrag 83.4 km
FuXX: 20,6km / Übertrag: 142,4km
Lance64: 9,5 km / Übertrag 94,7 km
Ravistellus: 6,9 km / Übertrag 0 km
tacis: 5 km / Übertrag 132 km
reijo1203: 0,4 km / 0 km (jetzt gehört die rote Laterne mir ;-))
Müder Joe
08.06.2007, 14:47
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Juni / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Mai '07
meggele: 16.6km / Übertrag: 352,17km
Müder Joe: 10.7 km / Übertrag 265.4 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
carvinghugo: 8,3 km / Übertrag 141,3 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
Fastforward: 7,7 km / Übertrag 161,7 km
strwd: 7,2 km / Übertrag 108,9 km
Holly79: 7,2 km / 80,3 km
Gonzo: 7 km / Übertrag 135,9 km (PB:1:13, Ziel: Frankfurt < 1:15)
pXpress: 6,1 km / Übertrag 85,4 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:10)
felix__w: 6 km / Übertrag 197.9 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
christhegerman: 4,2 km / Übertrag 107,7 Km
kampa: 4km / Übertrag / 111,5 km
RatzFatz: 3,6 km / Übertrag 156,3 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
DasOe: 3,4 km / Übertrag 155,9 km (1.5km um die 26 min.)
Ingo77: 3 km / Übertrag 224.9 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
Hendock: 3 km / Übertrag 120,1 km
Volkeree: 2,9 km / Übertrag 176,8 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
Flow : 2200m / Übertrag 130.950m
JoeSlowpoke: 2,1km / Übertrag 175,8 km
Rhing: 1,8 / Übertrag 81,2 km
fras-13: 1,5 km / Übertrag 90,4 km
Umbra: 0,00 km / Übertrag 172,35 kmMai / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende April '07
The Grip: 29,8 km / Übertrag 128,3 km
alessandro: 28,7 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07, Ist Lanza 1:04:o)
Triarugger: 22.4 km / Übertrag 83.4 km
FuXX: 20,6km / Übertrag: 142,4km
Lance64: 9,5 km / Übertrag 94,7 km
Ravistellus: 6,9 km / Übertrag 0 km
tacis: 5 km / Übertrag 132 km
reijo1203: 0,4 km / 0 km (jetzt gehört die rote Laterne mir ;-))
+1500m locker, draussen (herrlich, Sonne, klares Wasser ... :) )mit Orientierungsübungen
Fastforward
08.06.2007, 15:43
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Juni / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Mai '07
meggele: 16.6km / Übertrag: 352,17km
Müder Joe: 10.7 km / Übertrag 265.4 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
Fastforward: 8,9 km / Übertrag 161,7 km
carvinghugo: 8,3 km / Übertrag 141,3 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
strwd: 7,2 km / Übertrag 108,9 km
Holly79: 7,2 km / 80,3 km
Gonzo: 7 km / Übertrag 135,9 km (PB:1:13, Ziel: Frankfurt < 1:15)
pXpress: 6,1 km / Übertrag 85,4 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:10)
felix__w: 6 km / Übertrag 197.9 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
christhegerman: 4,2 km / Übertrag 107,7 Km
kampa: 4km / Übertrag / 111,5 km
RatzFatz: 3,6 km / Übertrag 156,3 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
DasOe: 3,4 km / Übertrag 155,9 km (1.5km um die 26 min.)
Ingo77: 3 km / Übertrag 224.9 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
Hendock: 3 km / Übertrag 120,1 km
Volkeree: 2,9 km / Übertrag 176,8 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
Flow : 2200m / Übertrag 130.950m
JoeSlowpoke: 2,1km / Übertrag 175,8 km
Rhing: 1,8 / Übertrag 81,2 km
fras-13: 1,5 km / Übertrag 90,4 km
Umbra: 0,00 km / Übertrag 172,35 kmMai / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende April '07
The Grip: 29,8 km / Übertrag 128,3 km
alessandro: 28,7 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07, Ist Lanza 1:04:o)
Triarugger: 22.4 km / Übertrag 83.4 km
FuXX: 20,6km / Übertrag: 142,4km
Lance64: 9,5 km / Übertrag 94,7 km
Ravistellus: 6,9 km / Übertrag 0 km
tacis: 5 km / Übertrag 132 km
reijo1203: 0,4 km / 0 km (jetzt gehört die rote Laterne mir ;-))
Lockere Rekom-Einheit mit nachfolgendem Power-Relaxing auf der neuen Liegefläche in meinem Lieblings-Schwimmbad :) !
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