Vollständige Version anzeigen : X-athlon Selbsthilfegruppe: Offizielles Protokoll des WWW(V)
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Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
-- ab 16. Oktober, Summe --
Müder Joe: 69700 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
Ingo77: 64700 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
meggele: 57950 Meter
Timmi: 56600 Meter
Peter 53900 m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
felix__w: 53800 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
Flow : 52350 Meter
Umbra: 41300 Meter
carvinghugo: 38100 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
Volkeree: 37900 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
DasOe: 37650 Meter (1.500m <27 min.)
tacis: 37400 Meter
RatzFatz: 36300 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
Fastforward: 35600Meter
rookie2003: 33100 Meter
Triarugger: 33000 Meter
FuXX: 30900 Meter
Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
The Grip: 29.600 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
strwd: 27900 Meter
harald m.: 27300 Meter
outergate: 25900 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
Carlos: 25700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
pXpress:24800 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
BSE: 24.700 Meter
Klugschnacker: 24.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
christhegerman: 24000 Meter
macoio: 23600 Meter
fras-13: 23000 Meter
Hunki: 20600 Meter
potti: 20100 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
Backy:19600 Meter
alessandro: 19250 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:58 Roth '07)
feder: 19100 Meter
soloist: 17600 Meter
Shamrock: 17400 Meter
Osso: 17100 Meter
carbonmaus: 16600
3rd element: 14800 Meter
kletti: 14.600 Meter
Hoppel: 13800 Meter
trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
ChuckyV: 13200 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
wehaka: 12400 Meter
DragAttack: 11100 Meter
drullse: 11100 Meter
Newbie: 9250 Meter
jens: 9100 Meter (01.12.)
schmadde: 8500 Meter
PeterMuc: 7200 Meter
Nils: 7200 Meter
maggusH: 7000 Meter
keko: 5700 Meter
TriSt: 5600 Meter
powermanpapa: 5000 Meter
massi: 4150 Meter
Bein-Godik: 2800 Meter (PB 1.500 m 42:56 min - Ziel: Auch nächstes Jahr nicht ertrinken)
janosch: 2500 Meter
DragonofSOIA: 2000 Meter
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
-- ab 16. Oktober, Summe --
Müder Joe: 69700 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
Ingo77: 64700 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
meggele: 57950 Meter
Timmi: 56600 Meter
Peter 53900 m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
felix__w: 53800 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
Flow : 52350 Meter
Umbra: 45000 Meter
carvinghugo: 38100 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
Volkeree: 37900 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
DasOe: 37650 Meter (1.500m <27 min.)
tacis: 37400 Meter
RatzFatz: 36300 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
Fastforward: 35600Meter
rookie2003: 33100 Meter
Triarugger: 33000 Meter
FuXX: 30900 Meter
Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
The Grip: 29.600 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
strwd: 27900 Meter
harald m.: 27300 Meter
outergate: 25900 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
Carlos: 25700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
pXpress:24800 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
BSE: 24.700 Meter
Klugschnacker: 24.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
christhegerman: 24000 Meter
macoio: 23600 Meter
fras-13: 23000 Meter
Hunki: 20600 Meter
potti: 20100 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
Backy:19600 Meter
alessandro: 19250 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:58 Roth '07)
feder: 19100 Meter
soloist: 17600 Meter
Shamrock: 17400 Meter
Osso: 17100 Meter
carbonmaus: 16600
3rd element: 14800 Meter
kletti: 14.600 Meter
Hoppel: 13800 Meter
trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
ChuckyV: 13200 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
wehaka: 12400 Meter
DragAttack: 11100 Meter
drullse: 11100 Meter
Newbie: 9250 Meter
jens: 9100 Meter (01.12.)
schmadde: 8500 Meter
PeterMuc: 7200 Meter
Nils: 7200 Meter
maggusH: 7000 Meter
keko: 5700 Meter
TriSt: 5600 Meter
powermanpapa: 5000 Meter
massi: 4150 Meter
Bein-Godik: 2800 Meter (PB 1.500 m 42:56 min - Ziel: Auch nächstes Jahr nicht ertrinken)
janosch: 2500 Meter
DragonofSOIA: 2000 Meter
carvinghugo
09.12.2006, 21:05
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
-- ab 16. Oktober, Summe --
Müder Joe: 69700 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
Ingo77: 64700 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
meggele: 57950 Meter
Timmi: 56600 Meter
Peter 53900 m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
felix__w: 53800 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
Flow : 52350 Meter
Umbra: 45000 Meter
carvinghugo: 40200 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
Volkeree: 37900 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
DasOe: 37650 Meter (1.500m <27 min.)
tacis: 37400 Meter
RatzFatz: 36300 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
Fastforward: 35600Meter
rookie2003: 33100 Meter
Triarugger: 33000 Meter
FuXX: 30900 Meter
Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
The Grip: 29.600 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
strwd: 27900 Meter
harald m.: 27300 Meter
outergate: 25900 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
Carlos: 25700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
pXpress:24800 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
BSE: 24.700 Meter
Klugschnacker: 24.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
christhegerman: 24000 Meter
macoio: 23600 Meter
fras-13: 23000 Meter
Hunki: 20600 Meter
potti: 20100 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
Backy:19600 Meter
alessandro: 19250 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:58 Roth '07)
feder: 19100 Meter
soloist: 17600 Meter
Shamrock: 17400 Meter
Osso: 17100 Meter
carbonmaus: 16600
3rd element: 14800 Meter
kletti: 14.600 Meter
Hoppel: 13800 Meter
trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
ChuckyV: 13200 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
wehaka: 12400 Meter
DragAttack: 11100 Meter
drullse: 11100 Meter
Newbie: 9250 Meter
jens: 9100 Meter (01.12.)
schmadde: 8500 Meter
PeterMuc: 7200 Meter
Nils: 7200 Meter
maggusH: 7000 Meter
keko: 5700 Meter
TriSt: 5600 Meter
powermanpapa: 5000 Meter
massi: 4150 Meter
Bein-Godik: 2800 Meter (PB 1.500 m 42:56 min - Ziel: Auch nächstes Jahr nicht ertrinken)
janosch: 2500 Meter
DragonofSOIA: 2000 Meter
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
-- ab 16. Oktober, Summe --
Müder Joe: 69700 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
Ingo77: 64700 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
meggele: 57950 Meter
Timmi: 56600 Meter
Peter 53900 m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
felix__w: 53800 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
Flow : 52350 Meter
Umbra: 45000 Meter
carvinghugo: 40200 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
Volkeree: 37900 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
DasOe: 37650 Meter (1.500m <27 min.)
tacis: 37400 Meter
RatzFatz: 36300 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
Fastforward: 35600Meter
rookie2003: 33100 Meter
Triarugger: 33000 Meter
FuXX: 30900 Meter
Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
The Grip: 29.600 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
strwd: 27900 Meter
harald m.: 27300 Meter
outergate: 25900 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
Carlos: 25700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
pXpress:24800 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
BSE: 24.700 Meter
Klugschnacker: 24.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
christhegerman: 24000 Meter
macoio: 23600 Meter
fras-13: 23000 Meter
potti: 22100 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
Hunki: 20600 Meter
Backy:19600 Meter
alessandro: 19250 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:58 Roth '07)
feder: 19100 Meter
soloist: 17600 Meter
Shamrock: 17400 Meter
Osso: 17100 Meter
carbonmaus: 16600
3rd element: 14800 Meter
kletti: 14.600 Meter
Hoppel: 13800 Meter
trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
ChuckyV: 13200 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
wehaka: 12400 Meter
DragAttack: 11100 Meter
drullse: 11100 Meter
Newbie: 9250 Meter
jens: 9100 Meter (01.12.)
schmadde: 8500 Meter
PeterMuc: 7200 Meter
Nils: 7200 Meter
maggusH: 7000 Meter
keko: 5700 Meter
TriSt: 5600 Meter
powermanpapa: 5000 Meter
massi: 4150 Meter
Bein-Godik: 2800 Meter (PB 1.500 m 42:56 min - Ziel: Auch nächstes Jahr nicht ertrinken)
janosch: 2500 Meter
DragonofSOIA: 2000 Meter
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
-- ab 16. Oktober, Summe --
Müder Joe: 69700 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
Ingo77: 64700 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
meggele: 61250 Meter
Timmi: 56600 Meter
Peter 53900 m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
felix__w: 53800 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
Flow : 52350 Meter
Umbra: 45000 Meter
carvinghugo: 40200 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
Volkeree: 37900 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
DasOe: 37650 Meter (1.500m <27 min.)
tacis: 37400 Meter
RatzFatz: 36300 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
Fastforward: 35600Meter
rookie2003: 33100 Meter
Triarugger: 33000 Meter
FuXX: 30900 Meter
Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
The Grip: 29.600 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
strwd: 27900 Meter
harald m.: 27300 Meter
outergate: 25900 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
Carlos: 25700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
pXpress:24800 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
BSE: 24.700 Meter
Klugschnacker: 24.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
christhegerman: 24000 Meter
macoio: 23600 Meter
fras-13: 23000 Meter
potti: 22100 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
Hunki: 20600 Meter
Backy:19600 Meter
alessandro: 19250 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:58 Roth '07)
feder: 19100 Meter
soloist: 17600 Meter
Shamrock: 17400 Meter
Osso: 17100 Meter
carbonmaus: 16600
3rd element: 14800 Meter
kletti: 14.600 Meter
Hoppel: 13800 Meter
trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
ChuckyV: 13200 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
wehaka: 12400 Meter
DragAttack: 11100 Meter
drullse: 11100 Meter
Newbie: 9250 Meter
jens: 9100 Meter (01.12.)
schmadde: 8500 Meter
PeterMuc: 7200 Meter
Nils: 7200 Meter
maggusH: 7000 Meter
keko: 5700 Meter
TriSt: 5600 Meter
powermanpapa: 5000 Meter
massi: 4150 Meter
Bein-Godik: 2800 Meter (PB 1.500 m 42:56 min - Ziel: Auch nächstes Jahr nicht ertrinken)
janosch: 2500 Meter
DragonofSOIA: 2000 Meter
Och Leute! :( So schwierig kann das doch nicht sein, die aktuellste Liste zu nehmen, ja?
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
-- ab 16. Oktober, Summe --
Müder Joe: 69700 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
Ingo77: 66500 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
meggele: 61250 Meter
Timmi: 56600 Meter
Peter 53900 m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
felix__w: 53800 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
Flow : 52350 Meter
Umbra: 45000 Meter
carvinghugo: 40200 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
Volkeree: 37900 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
DasOe: 37650 Meter (1.500m <27 min.)
tacis: 37400 Meter
RatzFatz: 36300 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
Fastforward: 35600Meter
rookie2003: 33100 Meter
Triarugger: 33000 Meter
FuXX: 30900 Meter
Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
The Grip: 29.600 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
strwd: 27900 Meter
harald m.: 27300 Meter
outergate: 25900 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
Carlos: 25700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
pXpress:24800 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
BSE: 24.700 Meter
Klugschnacker: 24.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
christhegerman: 24000 Meter
macoio: 23600 Meter
fras-13: 23000 Meter
potti: 22100 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
Hunki: 20600 Meter
Backy:19600 Meter
alessandro: 19250 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:58 Roth '07)
feder: 19100 Meter
soloist: 17600 Meter
Shamrock: 17400 Meter
Osso: 17100 Meter
carbonmaus: 16600
3rd element: 14800 Meter
kletti: 14.600 Meter
Hoppel: 13800 Meter
trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
ChuckyV: 13200 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
wehaka: 12400 Meter
DragAttack: 11100 Meter
drullse: 11100 Meter
Newbie: 9250 Meter
jens: 9100 Meter (01.12.)
schmadde: 8500 Meter
PeterMuc: 7200 Meter
Nils: 7200 Meter
maggusH: 7000 Meter
keko: 5700 Meter
TriSt: 5600 Meter
powermanpapa: 5000 Meter
massi: 4150 Meter
Bein-Godik: 2800 Meter (PB 1.500 m 42:56 min - Ziel: Auch nächstes Jahr nicht ertrinken)
janosch: 2500 Meter
DragonofSOIA: 2000 Meter
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
-- ab 16. Oktober, Summe --
Müder Joe: 69700 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
Ingo77: 66500 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
meggele: 61250 Meter
Timmi: 56600 Meter
Peter 53900 m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
felix__w: 53800 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
Flow : 52350 Meter
Umbra: 45000 Meter
carvinghugo: 40200 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
Volkeree: 37900 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
DasOe: 37650 Meter (1.500m <27 min.)
tacis: 37400 Meter
RatzFatz: 36300 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
Fastforward: 35600Meter
rookie2003: 33100 Meter
Triarugger: 33000 Meter
FuXX: 30900 Meter
Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
The Grip: 29.600 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
strwd: 27900 Meter
harald m.: 27300 Meter
outergate: 25900 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
Carlos: 25700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
pXpress:24800 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
BSE: 24.700 Meter
Klugschnacker: 24.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
christhegerman: 24000 Meter
macoio: 23600 Meter
fras-13: 23000 Meter
potti: 22100 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
Hunki: 20600 Meter
ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
Backy:19600 Meter
alessandro: 19250 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:58 Roth '07)
feder: 19100 Meter
soloist: 17600 Meter
Shamrock: 17400 Meter
Osso: 17100 Meter
carbonmaus: 16600
3rd element: 14800 Meter
kletti: 14.600 Meter
Hoppel: 13800 Meter
trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
wehaka: 12400 Meter
DragAttack: 11100 Meter
drullse: 11100 Meter
Newbie: 9250 Meter
jens: 9100 Meter (01.12.)
schmadde: 8500 Meter
PeterMuc: 7200 Meter
Nils: 7200 Meter
maggusH: 7000 Meter
keko: 5700 Meter
TriSt: 5600 Meter
powermanpapa: 5000 Meter
massi: 4150 Meter
Bein-Godik: 2800 Meter (PB 1.500 m 42:56 min - Ziel: Auch nächstes Jahr nicht ertrinken)
janosch: 2500 Meter
DragonofSOIA: 2000 Meter
Shamrock
10.12.2006, 16:52
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
-- ab 16. Oktober, Summe --
Müder Joe: 69700 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
Ingo77: 66500 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
meggele: 61250 Meter
Timmi: 56600 Meter
Peter 53900 m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
felix__w: 53800 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
Flow : 52350 Meter
Umbra: 45000 Meter
carvinghugo: 40200 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
Volkeree: 37900 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
DasOe: 37650 Meter (1.500m <27 min.)
tacis: 37400 Meter
RatzFatz: 36300 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
Fastforward: 35600Meter
rookie2003: 33100 Meter
Triarugger: 33000 Meter
FuXX: 30900 Meter
Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
The Grip: 29.600 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
strwd: 27900 Meter
harald m.: 27300 Meter
outergate: 25900 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
Carlos: 25700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
pXpress:24800 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
BSE: 24.700 Meter
Klugschnacker: 24.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
christhegerman: 24000 Meter
macoio: 23600 Meter
fras-13: 23000 Meter
potti: 22100 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
Hunki: 20600 Meter
ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
Backy:19600 Meter
alessandro: 19250 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:58 Roth '07)
feder: 19100 Meter
Shamrock: 18700 Meter
soloist: 17600 Meter
Osso: 17100 Meter
carbonmaus: 16600
3rd element: 14800 Meter
kletti: 14.600 Meter
Hoppel: 13800 Meter
trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
wehaka: 12400 Meter
DragAttack: 11100 Meter
drullse: 11100 Meter
Newbie: 9250 Meter
jens: 9100 Meter (01.12.)
schmadde: 8500 Meter
PeterMuc: 7200 Meter
Nils: 7200 Meter
maggusH: 7000 Meter
keko: 5700 Meter
TriSt: 5600 Meter
powermanpapa: 5000 Meter
massi: 4150 Meter
Bein-Godik: 2800 Meter (PB 1.500 m 42:56 min - Ziel: Auch nächstes Jahr nicht ertrinken)
janosch: 2500 Meter
DragonofSOIA: 2000 Meter
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
-- ab 16. Oktober, Summe --
Müder Joe: 69700 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
Ingo77: 66500 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
meggele: 61250 Meter
Timmi: 56600 Meter
Peter 53900 m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
felix__w: 53800 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
Flow : 52350 Meter
Umbra: 45000 Meter
carvinghugo: 40200 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
Volkeree: 37900 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
DasOe: 37650 Meter (1.500m <27 min.)
tacis: 37400 Meter
RatzFatz: 36300 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
Fastforward: 35600Meter
rookie2003: 33100 Meter
Triarugger: 33000 Meter
FuXX: 30900 Meter
Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
The Grip: 29.600 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
strwd: 27900 Meter
harald m.: 27300 Meter
outergate: 25900 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
Carlos: 25700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
fras-13: 25400 Meter
pXpress:24800 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
BSE: 24.700 Meter
Klugschnacker: 24.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
christhegerman: 24000 Meter
macoio: 23600 Meter
potti: 22100 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
Hunki: 20600 Meter
ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
Backy:19600 Meter
alessandro: 19250 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:58 Roth '07)
feder: 19100 Meter
Shamrock: 18700 Meter
soloist: 17600 Meter
Osso: 17100 Meter
carbonmaus: 16600
3rd element: 14800 Meter
kletti: 14.600 Meter
Hoppel: 13800 Meter
trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
wehaka: 12400 Meter
DragAttack: 11100 Meter
drullse: 11100 Meter
Newbie: 9250 Meter
jens: 9100 Meter (01.12.)
schmadde: 8500 Meter
PeterMuc: 7200 Meter
Nils: 7200 Meter
maggusH: 7000 Meter
keko: 5700 Meter
TriSt: 5600 Meter
powermanpapa: 5000 Meter
massi: 4150 Meter
Bein-Godik: 2800 Meter (PB 1.500 m 42:56 min - Ziel: Auch nächstes Jahr nicht ertrinken)
janosch: 2500 Meter
DragonofSOIA: 2000 Meter
- nur meinen Wert von Dienstag wieder aktualisiert,
nachdem er 3x weg war (alte Listen kopiert wurden)
- aber morgen gehts wieder ins Wasser!
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
-- ab 16. Oktober, Summe --
Müder Joe: 69700 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
Ingo77: 66500 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
meggele: 61250 Meter
Timmi: 56600 Meter
Peter 53900 m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
felix__w: 53800 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
Flow : 52350 Meter
Umbra: 45000 Meter
carvinghugo: 40200 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
Volkeree: 37900 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
DasOe: 37650 Meter (1.500m <27 min.)
tacis: 37400 Meter
RatzFatz: 36300 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
Fastforward: 35600Meter
rookie2003: 33100 Meter
Triarugger: 33000 Meter
FuXX: 30900 Meter
Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
The Grip: 29.600 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
strwd: 27900 Meter
harald m.: 27300 Meter
outergate: 25900 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
Carlos: 25700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
fras-13: 25400 Meter
pXpress:24800 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
BSE: 24.700 Meter
Klugschnacker: 24.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
christhegerman: 24000 Meter
macoio: 23600 Meter
potti: 22100 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
feder: 21100 Meter
Hunki: 20600 Meter
ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
Backy:19600 Meter
alessandro: 19250 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:58 Roth '07)
Shamrock: 18700 Meter
soloist: 17600 Meter
Osso: 17100 Meter
carbonmaus: 16600
3rd element: 14800 Meter
kletti: 14.600 Meter
Hoppel: 13800 Meter
trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
wehaka: 12400 Meter
DragAttack: 11100 Meter
drullse: 11100 Meter
Newbie: 9250 Meter
jens: 9100 Meter (01.12.)
schmadde: 8500 Meter
PeterMuc: 7200 Meter
Nils: 7200 Meter
maggusH: 7000 Meter
keko: 5700 Meter
TriSt: 5600 Meter
powermanpapa: 5000 Meter
massi: 4150 Meter
Bein-Godik: 2800 Meter (PB 1.500 m 42:56 min - Ziel: Auch nächstes Jahr nicht ertrinken)
janosch: 2500 Meter
DragonofSOIA: 2000 Meter
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
-- ab 16. Oktober, Summe --
Müder Joe: 69700 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
Ingo77: 66500 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
meggele: 61250 Meter
Timmi: 56600 Meter
Peter 53900 m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
Flow : 53850 Meter
felix__w: 53800 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
Umbra: 45000 Meter
carvinghugo: 40200 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
Volkeree: 37900 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
DasOe: 37650 Meter (1.500m <27 min.)
tacis: 37400 Meter
RatzFatz: 36300 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
Fastforward: 35600Meter
rookie2003: 33100 Meter
Triarugger: 33000 Meter
FuXX: 30900 Meter
Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
The Grip: 29.600 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
strwd: 27900 Meter
harald m.: 27300 Meter
outergate: 25900 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
Carlos: 25700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
fras-13: 25400 Meter
pXpress:24800 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
BSE: 24.700 Meter
Klugschnacker: 24.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
christhegerman: 24000 Meter
macoio: 23600 Meter
potti: 22100 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
feder: 21100 Meter
Hunki: 20600 Meter
ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
Backy:19600 Meter
alessandro: 19250 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:58 Roth '07)
Shamrock: 18700 Meter
soloist: 17600 Meter
Osso: 17100 Meter
carbonmaus: 16600
3rd element: 14800 Meter
kletti: 14.600 Meter
Hoppel: 13800 Meter
trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
wehaka: 12400 Meter
DragAttack: 11100 Meter
drullse: 11100 Meter
Newbie: 9250 Meter
jens: 9100 Meter (01.12.)
schmadde: 8500 Meter
PeterMuc: 7200 Meter
Nils: 7200 Meter
maggusH: 7000 Meter
keko: 5700 Meter
TriSt: 5600 Meter
powermanpapa: 5000 Meter
massi: 4150 Meter
Bein-Godik: 2800 Meter (PB 1.500 m 42:56 min - Ziel: Auch nächstes Jahr nicht ertrinken)
janosch: 2500 Meter
DragonofSOIA: 2000 Meter400m ein, 600m Technik, 200m, 2x50m Kraul Beine, 200m aus
-> +1500m
RatzFatz
11.12.2006, 09:11
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
-- ab 16. Oktober, Summe --
Müder Joe: 69700 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
Ingo77: 66500 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
meggele: 61250 Meter
Timmi: 56600 Meter
Peter 53900 m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
Flow : 53850 Meter
felix__w: 53800 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
Umbra: 45000 Meter
RatzFatz: 40300 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
carvinghugo: 40200 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
Volkeree: 37900 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
DasOe: 37650 Meter (1.500m <27 min.)
tacis: 37400 Meter
Fastforward: 35600Meter
rookie2003: 33100 Meter
Triarugger: 33000 Meter
FuXX: 30900 Meter
Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
The Grip: 29.600 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
strwd: 27900 Meter
harald m.: 27300 Meter
outergate: 25900 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
Carlos: 25700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
fras-13: 25400 Meter
pXpress:24800 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
BSE: 24.700 Meter
Klugschnacker: 24.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
christhegerman: 24000 Meter
macoio: 23600 Meter
potti: 22100 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
feder: 21100 Meter
Hunki: 20600 Meter
ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
Backy:19600 Meter
alessandro: 19250 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:58 Roth '07)
Shamrock: 18700 Meter
soloist: 17600 Meter
Osso: 17100 Meter
carbonmaus: 16600
3rd element: 14800 Meter
kletti: 14.600 Meter
Hoppel: 13800 Meter
trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
wehaka: 12400 Meter
DragAttack: 11100 Meter
drullse: 11100 Meter
Newbie: 9250 Meter
jens: 9100 Meter (01.12.)
schmadde: 8500 Meter
PeterMuc: 7200 Meter
Nils: 7200 Meter
maggusH: 7000 Meter
keko: 5700 Meter
TriSt: 5600 Meter
powermanpapa: 5000 Meter
massi: 4150 Meter
Bein-Godik: 2800 Meter (PB 1.500 m 42:56 min - Ziel: Auch nächstes Jahr nicht ertrinken)
janosch: 2500 Meter
DragonofSOIA: 2000 Meter
Volkeree
11.12.2006, 09:58
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
-- ab 16. Oktober, Summe --
Müder Joe: 69700 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
Ingo77: 66500 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
meggele: 61250 Meter
Timmi: 56600 Meter
Peter 53900 m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
Flow : 53850 Meter
felix__w: 53800 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
Umbra: 45000 Meter
Volkeree: 40400 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
RatzFatz: 40300 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
carvinghugo: 40200 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
DasOe: 37650 Meter (1.500m <27 min.)
tacis: 37400 Meter
Fastforward: 35600Meter
rookie2003: 33100 Meter
Triarugger: 33000 Meter
FuXX: 30900 Meter
Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
The Grip: 29.600 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
strwd: 27900 Meter
harald m.: 27300 Meter
outergate: 25900 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
Carlos: 25700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
fras-13: 25400 Meter
pXpress:24800 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
BSE: 24.700 Meter
Klugschnacker: 24.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
christhegerman: 24000 Meter
macoio: 23600 Meter
potti: 22100 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
feder: 21100 Meter
Hunki: 20600 Meter
ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
Backy:19600 Meter
alessandro: 19250 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:58 Roth '07)
Shamrock: 18700 Meter
soloist: 17600 Meter
Osso: 17100 Meter
carbonmaus: 16600
3rd element: 14800 Meter
kletti: 14.600 Meter
Hoppel: 13800 Meter
trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
wehaka: 12400 Meter
DragAttack: 11100 Meter
drullse: 11100 Meter
Newbie: 9250 Meter
jens: 9100 Meter (01.12.)
schmadde: 8500 Meter
PeterMuc: 7200 Meter
Nils: 7200 Meter
maggusH: 7000 Meter
keko: 5700 Meter
TriSt: 5600 Meter
powermanpapa: 5000 Meter
massi: 4150 Meter
Bein-Godik: 2800 Meter (PB 1.500 m 42:56 min - Ziel: Auch nächstes Jahr nicht ertrinken)
janosch: 2500 Meter
DragonofSOIA: 2000 Meter
nicht schlecht, müder joe
nicht schlecht, müder joe
Au weia, die BLUE kommt :Huhu:
Jetzt is' hier Schluß, mit gemütlich rumplanschen :Lachen2:
Ich denke, man darf aber nur seine Schwimkilometer der letzten 10 Tage eintragen, danach verfallen die, glaube ich :)
Au weia, die BLUE kommt :Huhu:
Jetzt is' hier Schluß, mit gemütlich rumplanschen :Lachen2:
Ich denke, man darf aber nur seine Schwimkilometer der letzten 10 Tage eintragen, danach verfallen die, glaube ich :)
haha, hi flow!
keine angst, ich mache hier nicht mit. ich komm auch ohne nen tritt in den allerwertesten ins schwimmbecken :liebe053: ich werd euch nur beobachten ;)
Jetzt is' hier Schluß, mit gemütlich rumplanschen :Lachen2:
deine KM-Leistung nennst du gemütlich rumplanschen :confused:
ich beantrage einen ähnlichen thread aufzumachen über Lauf-km..vielleicht ist der dann nicht ganz so frustrierend :Weinen:
deine KM-Leistung nennst du gemütlich rumplanschen :confused:
Gegenüber einem richtigen Schwimmer auf jeden Fall.
Ich selbst schwimm im Moment wohl mehr als je zuvor, weil ich doch den meggele nochmal einhollen wollte :Duell: :Cheese: , bei BLUE würde ich mich aber wohl gleich geschlagen geben müssen :) und auch auf sowas plädieren :
ich beantrage einen ähnlichen thread aufzumachen über Lauf-km..vielleicht ist der dann nicht ganz so frustrierend :Weinen:
Vielleicht komm' ich dann auch mal wieder richtig zum laufen :Lachen2:
Gegenüber einem richtigen Schwimmer auf jeden Fall.
wir sind aber X-Athleten ;-)
Ich selbst schwimm im Moment wohl mehr als je zuvor, weil ich doch den meggele nochmal einhollen wollte :Duell:
:Nee: ihr schwimmt beide KM jenseits von Gut und Böse..
bei BLUE würde ich mich aber wohl gleich geschlagen geben müssen
nicht nur du :Huhu:
Vielleicht komm' ich dann auch mal wieder richtig zum laufen :Lachen2:
na das wäre doch ein Ansporn ;) von mir aus gerne, beim Laufen bin ich sofort dabei :Blumen:
Klugschnacker
11.12.2006, 13:37
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
-- ab 16. Oktober, Summe --
Müder Joe: 69700 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
Ingo77: 66500 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
meggele: 61250 Meter
Timmi: 56600 Meter
Peter 53900 m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
Flow : 53850 Meter
felix__w: 53800 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
Umbra: 45000 Meter
Volkeree: 40400 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
RatzFatz: 40300 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
carvinghugo: 40200 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
DasOe: 37650 Meter (1.500m <27 min.)
tacis: 37400 Meter
Fastforward: 35600Meter
rookie2003: 33100 Meter
Triarugger: 33000 Meter
FuXX: 30900 Meter
Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
The Grip: 29.600 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
Klugschnacker: 28.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth):Peitsche:
strwd: 27900 Meter
harald m.: 27300 Meter
outergate: 25900 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
Carlos: 25700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
fras-13: 25400 Meter
pXpress:24800 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
BSE: 24.700 Meter
christhegerman: 24000 Meter
macoio: 23600 Meter
potti: 22100 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
feder: 21100 Meter
Hunki: 20600 Meter
ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
Backy:19600 Meter
alessandro: 19250 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:58 Roth '07)
Shamrock: 18700 Meter
soloist: 17600 Meter
Osso: 17100 Meter
carbonmaus: 16600
3rd element: 14800 Meter
kletti: 14.600 Meter
Hoppel: 13800 Meter
trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
wehaka: 12400 Meter
DragAttack: 11100 Meter
drullse: 11100 Meter
Newbie: 9250 Meter
jens: 9100 Meter (01.12.)
schmadde: 8500 Meter
PeterMuc: 7200 Meter
Nils: 7200 Meter
maggusH: 7000 Meter
keko: 5700 Meter
TriSt: 5600 Meter
powermanpapa: 5000 Meter
massi: 4150 Meter
Bein-Godik: 2800 Meter (PB 1.500 m 42:56 min - Ziel: Auch nächstes Jahr nicht ertrinken)
janosch: 2500 Meter
DragonofSOIA: 2000 Meter
Müder Joe
11.12.2006, 15:18
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
-- ab 16. Oktober, Summe --
Müder Joe: 72200 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
Ingo77: 66500 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
meggele: 61250 Meter
Timmi: 56600 Meter
Peter 53900 m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
Flow : 53850 Meter
felix__w: 53800 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
Umbra: 45000 Meter
Volkeree: 40400 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
RatzFatz: 40300 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
carvinghugo: 40200 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
DasOe: 37650 Meter (1.500m <27 min.)
tacis: 37400 Meter
Fastforward: 35600Meter
rookie2003: 33100 Meter
Triarugger: 33000 Meter
FuXX: 30900 Meter
Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
The Grip: 29.600 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
Klugschnacker: 28.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth):Peitsche:
strwd: 27900 Meter
harald m.: 27300 Meter
outergate: 25900 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
Carlos: 25700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
fras-13: 25400 Meter
pXpress:24800 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
BSE: 24.700 Meter
christhegerman: 24000 Meter
macoio: 23600 Meter
potti: 22100 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
feder: 21100 Meter
Hunki: 20600 Meter
ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
Backy:19600 Meter
alessandro: 19250 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:58 Roth '07)
Shamrock: 18700 Meter
soloist: 17600 Meter
Osso: 17100 Meter
carbonmaus: 16600
3rd element: 14800 Meter
kletti: 14.600 Meter
Hoppel: 13800 Meter
trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
wehaka: 12400 Meter
DragAttack: 11100 Meter
drullse: 11100 Meter
Newbie: 9250 Meter
jens: 9100 Meter (01.12.)
schmadde: 8500 Meter
PeterMuc: 7200 Meter
Nils: 7200 Meter
maggusH: 7000 Meter
keko: 5700 Meter
TriSt: 5600 Meter
powermanpapa: 5000 Meter
massi: 4150 Meter
Bein-Godik: 2800 Meter (PB 1.500 m 42:56 min - Ziel: Auch nächstes Jahr nicht ertrinken)
janosch: 2500 Meter
DragonofSOIA: 2000 Meter
Motiviert durch die Übertragung der Kurzbahn-EM eine Extra-Einheit mit der Montags-Gruppe... Leider ist es mir nicht wirklich gelungen, das Gesehene umzusetzen:Weinen: Und wenn ich gewusst hätte, dass heute eine solche Brustschwimm-Orgie auf dem Programm steht, wäre ich (vielleicht) nicht gegangen ... :quaeldich:
ein, 2x100 BR (1-Arm), 6x50 BR (25 Paddeln, 25 Arme), 3x100 BR-Beine, 10x25 BR Sprint, 6x125 (100CR+25 andere Lage), 6x25 RÜ (1/2 tauchen, dann locker), aus
Müder Joe
11.12.2006, 15:20
nicht schlecht, müder joe
Danke, blue :Blumen:
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
-- ab 16. Oktober, Summe --
Müder Joe: 72200 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
Ingo77: 66500 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
meggele: 61250 Meter
Timmi: 56600 Meter
Peter 53900 m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
Flow : 53850 Meter
felix__w: 53800 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
Umbra: 45000 Meter
Volkeree: 40400 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
RatzFatz: 40300 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
carvinghugo: 40200 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
DasOe: 37650 Meter (1.500m <27 min.)
tacis: 37400 Meter
Fastforward: 35600Meter
rookie2003: 33100 Meter
Triarugger: 33000 Meter
FuXX: 30900 Meter
Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
The Grip: 29.600 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
Klugschnacker: 28.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth):Peitsche:
strwd: 27900 Meter
harald m.: 27300 Meter
fras-13: 26400 Meter
outergate: 25900 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
Carlos: 25700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
pXpress:24800 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
BSE: 24.700 Meter
christhegerman: 24000 Meter
macoio: 23600 Meter
potti: 22100 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
feder: 21100 Meter
Hunki: 20600 Meter
ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
Backy:19600 Meter
alessandro: 19250 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:58 Roth '07)
Shamrock: 18700 Meter
soloist: 17600 Meter
Osso: 17100 Meter
carbonmaus: 16600
3rd element: 14800 Meter
kletti: 14.600 Meter
Hoppel: 13800 Meter
trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
wehaka: 12400 Meter
DragAttack: 11100 Meter
drullse: 11100 Meter
Newbie: 9250 Meter
jens: 9100 Meter (01.12.)
schmadde: 8500 Meter
PeterMuc: 7200 Meter
Nils: 7200 Meter
maggusH: 7000 Meter
keko: 5700 Meter
TriSt: 5600 Meter
powermanpapa: 5000 Meter
massi: 4150 Meter
Bein-Godik: 2800 Meter (PB 1.500 m 42:56 min - Ziel: Auch nächstes Jahr nicht ertrinken)
janosch: 2500 Meter
DragonofSOIA: 2000 Meter
Nur gegen das schlechte Gewissen,
für 1000m kurz ins Becken, den Trainer gegrüßt und ab zur Weihnachtsfeier mit Spanferkel und Glühwein.:Huhu:
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
-- ab 16. Oktober, Summe --
Müder Joe: 72200 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
Ingo77: 66500 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
meggele: 63700 Meter
Timmi: 56600 Meter
Peter 53900 m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
Flow : 53850 Meter
felix__w: 53800 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
Umbra: 45000 Meter
Volkeree: 40400 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
RatzFatz: 40300 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
carvinghugo: 40200 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
DasOe: 37650 Meter (1.500m <27 min.)
tacis: 37400 Meter
Fastforward: 35600Meter
rookie2003: 33100 Meter
Triarugger: 33000 Meter
FuXX: 30900 Meter
Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
The Grip: 29.600 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
Klugschnacker: 28.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth):Peitsche:
strwd: 27900 Meter
harald m.: 27300 Meter
fras-13: 26400 Meter
outergate: 25900 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
Carlos: 25700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
pXpress:24800 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
BSE: 24.700 Meter
christhegerman: 24000 Meter
macoio: 23600 Meter
potti: 22100 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
feder: 21100 Meter
Hunki: 20600 Meter
ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
Backy:19600 Meter
alessandro: 19250 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:58 Roth '07)
Shamrock: 18700 Meter
soloist: 17600 Meter
Osso: 17100 Meter
carbonmaus: 16600
3rd element: 14800 Meter
kletti: 14.600 Meter
Hoppel: 13800 Meter
trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
wehaka: 12400 Meter
DragAttack: 11100 Meter
drullse: 11100 Meter
Newbie: 9250 Meter
jens: 9100 Meter (01.12.)
schmadde: 8500 Meter
PeterMuc: 7200 Meter
Nils: 7200 Meter
maggusH: 7000 Meter
keko: 5700 Meter
TriSt: 5600 Meter
powermanpapa: 5000 Meter
massi: 4150 Meter
Bein-Godik: 2800 Meter (PB 1.500 m 42:56 min - Ziel: Auch nächstes Jahr nicht ertrinken)
janosch: 2500 Meter
DragonofSOIA: 2000 Meter
carvinghugo
11.12.2006, 22:21
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
-- ab 16. Oktober, Summe --
Müder Joe: 72200 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
Ingo77: 66500 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
meggele: 63700 Meter
Timmi: 56600 Meter
Peter 53900 m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
Flow : 53850 Meter
felix__w: 53800 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
Umbra: 45000 Meter
carvinghugo: 42700 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
Volkeree: 40400 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
RatzFatz: 40300 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
DasOe: 37650 Meter (1.500m <27 min.)
tacis: 37400 Meter
Fastforward: 35600Meter
rookie2003: 33100 Meter
Triarugger: 33000 Meter
FuXX: 30900 Meter
Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
The Grip: 29.600 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
Klugschnacker: 28.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth):Peitsche:
strwd: 27900 Meter
harald m.: 27300 Meter
fras-13: 26400 Meter
outergate: 25900 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
Carlos: 25700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
pXpress:24800 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
BSE: 24.700 Meter
christhegerman: 24000 Meter
macoio: 23600 Meter
potti: 22100 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
feder: 21100 Meter
Hunki: 20600 Meter
ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
Backy:19600 Meter
alessandro: 19250 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:58 Roth '07)
Shamrock: 18700 Meter
soloist: 17600 Meter
Osso: 17100 Meter
carbonmaus: 16600
3rd element: 14800 Meter
kletti: 14.600 Meter
Hoppel: 13800 Meter
trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
wehaka: 12400 Meter
DragAttack: 11100 Meter
drullse: 11100 Meter
Newbie: 9250 Meter
jens: 9100 Meter (01.12.)
schmadde: 8500 Meter
PeterMuc: 7200 Meter
Nils: 7200 Meter
maggusH: 7000 Meter
keko: 5700 Meter
TriSt: 5600 Meter
powermanpapa: 5000 Meter
massi: 4150 Meter
Bein-Godik: 2800 Meter (PB 1.500 m 42:56 min - Ziel: Auch nächstes Jahr nicht ertrinken)
janosch: 2500 Meter
DragonofSOIA: 2000 Meter
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
-- ab 16. Oktober, Summe --
Müder Joe: 72200 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
Ingo77: 66500 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
meggele: 63700 Meter
Timmi: 56600 Meter
Peter 53900 m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
Flow : 53850 Meter
felix__w: 53800 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
Umbra: 45000 Meter
carvinghugo: 42700 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
Volkeree: 40400 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
RatzFatz: 40300 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
DasOe: 37650 Meter (1.500m <27 min.)
tacis: 37400 Meter
Fastforward: 35600Meter
rookie2003: 33100 Meter
Triarugger: 33000 Meter
FuXX: 30900 Meter
Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
The Grip: 29.600 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
Klugschnacker: 28.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth):Peitsche:
strwd: 27900 Meter
harald m.: 27300 Meter
fras-13: 26400 Meter
outergate: 25900 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
Carlos: 25700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
pXpress:24800 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
BSE: 24.700 Meter
christhegerman: 24000 Meter
macoio: 23600 Meter
potti: 22100 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
feder: 21100 Meter
Hunki: 20600 Meter
ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
Backy:19600 Meter
alessandro: 19250 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:58 Roth '07)
Shamrock: 18700 Meter
soloist: 17600 Meter
Osso: 17100 Meter
carbonmaus: 16600
3rd element: 14800 Meter
kletti: 14.600 Meter
Hoppel: 13800 Meter
trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
drullse: 13100 Meter
wehaka: 12400 Meter
DragAttack: 11100 Meter
Newbie: 9250 Meter
jens: 9100 Meter (01.12.)
schmadde: 8500 Meter
PeterMuc: 7200 Meter
Nils: 7200 Meter
maggusH: 7000 Meter
keko: 5700 Meter
TriSt: 5600 Meter
powermanpapa: 5000 Meter
massi: 4150 Meter
Bein-Godik: 2800 Meter (PB 1.500 m 42:56 min - Ziel: Auch nächstes Jahr nicht ertrinken)
janosch: 2500 Meter
DragonofSOIA: 2000 Meter
Nach 600m Technik und 8x 100m in gequälten 1:40 - 1:45 reift bei mir wieder die Erkenntnis: 1000 Km auf dem Rad mehr. Alles andere ist Unfug.
Volkeree
11.12.2006, 23:33
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
-- ab 16. Oktober, Summe --
Müder Joe: 72200 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
Ingo77: 66500 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
meggele: 63700 Meter
Timmi: 56600 Meter
Peter 53900 m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
Flow : 53850 Meter
felix__w: 53800 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
Umbra: 45000 Meter
Volkeree: 43100 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
carvinghugo: 42700 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
RatzFatz: 40300 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
DasOe: 37650 Meter (1.500m <27 min.)
tacis: 37400 Meter
Fastforward: 35600Meter
rookie2003: 33100 Meter
Triarugger: 33000 Meter
FuXX: 30900 Meter
Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
The Grip: 29.600 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
Klugschnacker: 28.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth):Peitsche:
strwd: 27900 Meter
harald m.: 27300 Meter
fras-13: 26400 Meter
outergate: 25900 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
Carlos: 25700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
pXpress:24800 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
BSE: 24.700 Meter
christhegerman: 24000 Meter
macoio: 23600 Meter
potti: 22100 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
feder: 21100 Meter
Hunki: 20600 Meter
ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
Backy:19600 Meter
alessandro: 19250 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:58 Roth '07)
Shamrock: 18700 Meter
soloist: 17600 Meter
Osso: 17100 Meter
carbonmaus: 16600
3rd element: 14800 Meter
kletti: 14.600 Meter
Hoppel: 13800 Meter
trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
drullse: 13100 Meter
wehaka: 12400 Meter
DragAttack: 11100 Meter
Newbie: 9250 Meter
jens: 9100 Meter (01.12.)
schmadde: 8500 Meter
PeterMuc: 7200 Meter
Nils: 7200 Meter
maggusH: 7000 Meter
keko: 5700 Meter
TriSt: 5600 Meter
powermanpapa: 5000 Meter
massi: 4150 Meter
Bein-Godik: 2800 Meter (PB 1.500 m 42:56 min - Ziel: Auch nächstes Jahr nicht ertrinken)
janosch: 2500 Meter
DragonofSOIA: 2000 Meter
Nach 600m Technik und 8x 100m in gequälten 1:40 - 1:45 reift bei mir wieder die Erkenntnis: 1000 Km auf dem Rad mehr. Alles andere ist Unfug.
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
-- ab 16. Oktober, Summe --
Müder Joe: 72200 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
Ingo77: 66500 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
meggele: 63700 Meter
Timmi: 56600 Meter
Peter 53900 m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
Flow : 53850 Meter
felix__w: 53800 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
Umbra: 45000 Meter
Volkeree: 43100 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
carvinghugo: 42700 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
tacis: 40400 Meter
RatzFatz: 40300 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
DasOe: 37650 Meter (1.500m <27 min.)
Fastforward: 35600Meter
rookie2003: 33100 Meter
Triarugger: 33000 Meter
FuXX: 30900 Meter
Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
The Grip: 29.600 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
Klugschnacker: 28.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth):Peitsche:
strwd: 27900 Meter
harald m.: 27300 Meter
fras-13: 26400 Meter
outergate: 25900 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
Carlos: 25700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
pXpress:24800 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
BSE: 24.700 Meter
christhegerman: 24000 Meter
macoio: 23600 Meter
potti: 22100 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
feder: 21100 Meter
Hunki: 20600 Meter
ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
Backy:19600 Meter
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Shamrock: 18700 Meter
soloist: 17600 Meter
Osso: 17100 Meter
carbonmaus: 16600
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kletti: 14.600 Meter
Hoppel: 13800 Meter
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drullse: 13100 Meter
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DragAttack: 11100 Meter
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schmadde: 8500 Meter
PeterMuc: 7200 Meter
Nils: 7200 Meter
maggusH: 7000 Meter
keko: 5700 Meter
TriSt: 5600 Meter
powermanpapa: 5000 Meter
massi: 4150 Meter
Bein-Godik: 2800 Meter (PB 1.500 m 42:56 min - Ziel: Auch nächstes Jahr nicht ertrinken)
janosch: 2500 Meter
DragonofSOIA: 2000 Meter
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
-- ab 16. Oktober, Summe --
Müder Joe: 72200 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
Ingo77: 66500 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
meggele: 63700 Meter
Timmi: 56600 Meter
Peter 53900 m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
Flow : 53850 Meter
felix__w: 53800 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
Umbra: 45000 Meter
Volkeree: 43100 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
carvinghugo: 42700 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
tacis: 40400 Meter
RatzFatz: 40300 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
DasOe: 37650 Meter (1.500m <27 min.)
Fastforward: 35600Meter
rookie2003: 33100 Meter
Triarugger: 33000 Meter
FuXX: 30900 Meter
Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
The Grip: 29.600 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
Klugschnacker: 28.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth):Peitsche:
strwd: 27900 Meter
harald m.: 27300 Meter
fras-13: 26400 Meter
outergate: 25900 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
Carlos: 25700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
pXpress:24800 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
BSE: 24.700 Meter
christhegerman: 24000 Meter
macoio: 23600 Meter
feder: 22600 Meter
potti: 22100 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
Hunki: 20600 Meter
ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
Backy:19600 Meter
alessandro: 19250 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:58 Roth '07)
Shamrock: 18700 Meter
soloist: 17600 Meter
Osso: 17100 Meter
carbonmaus: 16600
3rd element: 14800 Meter
kletti: 14.600 Meter
Hoppel: 13800 Meter
trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
drullse: 13100 Meter
wehaka: 12400 Meter
DragAttack: 11100 Meter
Newbie: 9250 Meter
jens: 9100 Meter (01.12.)
schmadde: 8500 Meter
PeterMuc: 7200 Meter
Nils: 7200 Meter
maggusH: 7000 Meter
keko: 5700 Meter
TriSt: 5600 Meter
powermanpapa: 5000 Meter
massi: 4150 Meter
Bein-Godik: 2800 Meter (PB 1.500 m 42:56 min - Ziel: Auch nächstes Jahr nicht ertrinken)
janosch: 2500 Meter
DragonofSOIA: 2000 Meter
Müder Joe
12.12.2006, 11:52
Nach 600m Technik und 8x 100m in gequälten 1:40 - 1:45 reift bei mir wieder die Erkenntnis: 1000 Km auf dem Rad mehr. Alles andere ist Unfug.
Hey, das kann man so doch nicht stehen lassen :Nee: Wo ist denn dieser "Geh schwimmen"-Smiley geblieben???? Naja, dann halt dieser hier: :quaeldich:
:Prost:
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
-- ab 16. Oktober, Summe --
Müder Joe: 72200 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
Ingo77: 66500 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
meggele: 63700 Meter
Timmi: 56600 Meter
Peter 53900 m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
Flow : 53850 Meter
felix__w: 53800 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
Umbra: 45000 Meter
Volkeree: 43100 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
carvinghugo: 42700 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
tacis: 40400 Meter
RatzFatz: 40300 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
DasOe: 37650 Meter (1.500m <27 min.)
Fastforward: 35600Meter
rookie2003: 33100 Meter
Triarugger: 33000 Meter
FuXX: 30900 Meter
Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
The Grip: 29.600 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
Klugschnacker: 28.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth):Peitsche:
strwd: 27900 Meter
harald m.: 27300 Meter
fras-13: 26400 Meter
outergate: 25900 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
Jimmi: 25800 Meter
Carlos: 25700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
pXpress:24800 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
BSE: 24.700 Meter
christhegerman: 24000 Meter
macoio: 23600 Meter
feder: 22600 Meter
potti: 22100 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
Hunki: 20600 Meter
ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
Backy:19600 Meter
alessandro: 19250 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:58 Roth '07)
Shamrock: 18700 Meter
soloist: 17600 Meter
Osso: 17100 Meter
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kletti: 14.600 Meter
Hoppel: 13800 Meter
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drullse: 13100 Meter
wehaka: 12400 Meter
DragAttack: 11100 Meter
Newbie: 9250 Meter
jens: 9100 Meter (01.12.)
schmadde: 8500 Meter
PeterMuc: 7200 Meter
Nils: 7200 Meter
maggusH: 7000 Meter
keko: 5700 Meter
TriSt: 5600 Meter
powermanpapa: 5000 Meter
massi: 4150 Meter
Bein-Godik: 2800 Meter (PB 1.500 m 42:56 min - Ziel: Auch nächstes Jahr nicht ertrinken)
janosch: 2500 Meter
DragonofSOIA: 2000 Meter[/QUOTE]
Müder Joe
12.12.2006, 14:37
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
-- ab 16. Oktober, Summe --
Müder Joe: 75200 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
Ingo77: 66500 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
meggele: 63700 Meter
Timmi: 56600 Meter
Peter 53900 m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
Flow : 53850 Meter
felix__w: 53800 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
Umbra: 45000 Meter
Volkeree: 43100 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
carvinghugo: 42700 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
tacis: 40400 Meter
RatzFatz: 40300 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
DasOe: 37650 Meter (1.500m <27 min.)
Fastforward: 35600Meter
rookie2003: 33100 Meter
Triarugger: 33000 Meter
FuXX: 30900 Meter
Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
The Grip: 29.600 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
Klugschnacker: 28.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth):Peitsche:
strwd: 27900 Meter
harald m.: 27300 Meter
fras-13: 26400 Meter
outergate: 25900 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
Jimmi: 25800 Meter
Carlos: 25700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
pXpress:24800 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
BSE: 24.700 Meter
christhegerman: 24000 Meter
macoio: 23600 Meter
feder: 22600 Meter
potti: 22100 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
Hunki: 20600 Meter
ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
Backy:19600 Meter
alessandro: 19250 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:58 Roth '07)
Shamrock: 18700 Meter
soloist: 17600 Meter
Osso: 17100 Meter
carbonmaus: 16600
3rd element: 14800 Meter
kletti: 14.600 Meter
Hoppel: 13800 Meter
trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
drullse: 13100 Meter
wehaka: 12400 Meter
DragAttack: 11100 Meter
Newbie: 9250 Meter
jens: 9100 Meter (01.12.)
schmadde: 8500 Meter
PeterMuc: 7200 Meter
Nils: 7200 Meter
maggusH: 7000 Meter
keko: 5700 Meter
TriSt: 5600 Meter
powermanpapa: 5000 Meter
massi: 4150 Meter
Bein-Godik: 2800 Meter (PB 1.500 m 42:56 min - Ziel: Auch nächstes Jahr nicht ertrinken)
janosch: 2500 Meter
DragonofSOIA: 2000 Meter
ein, 6x50m (25 tauchen, 25 Rü), 6x50m (25 CR Sprint ohne atmen, 25 Rü), 3x300m (Cr,La,Cr), 3x200m Cr, 3x100m Cr-Beine, aus
the grip
12.12.2006, 14:43
Müder Joe: 75200 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
Wahnsinn, fast das Dreifache meines Trainings ... zum Glück biste nicht dreimal so schnell :Cheese:
Spendet Klugschnacker eigentlich einen Sonderpreis für den ersten, der bei 100 km anschlägt ?:Prost:
Fastforward
12.12.2006, 14:51
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
-- ab 16. Oktober, Summe --
Müder Joe: 72200 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
Ingo77: 66500 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
meggele: 63700 Meter
Timmi: 56600 Meter
Peter 53900 m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
Flow : 53850 Meter
felix__w: 53800 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
Umbra: 45000 Meter
Volkeree: 43100 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
carvinghugo: 42700 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
tacis: 40400 Meter
RatzFatz: 40300 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
Fastforward: 39000Meter
DasOe: 37650 Meter (1.500m <27 min.)
rookie2003: 33100 Meter
Triarugger: 33000 Meter
FuXX: 30900 Meter
Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
The Grip: 29.600 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
Klugschnacker: 28.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth):Peitsche:
strwd: 27900 Meter
harald m.: 27300 Meter
fras-13: 26400 Meter
outergate: 25900 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
Jimmi: 25800 Meter
Carlos: 25700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
pXpress:24800 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
BSE: 24.700 Meter
christhegerman: 24000 Meter
macoio: 23600 Meter
feder: 22600 Meter
potti: 22100 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
Hunki: 20600 Meter
ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
Backy:19600 Meter
alessandro: 19250 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:58 Roth '07)
Shamrock: 18700 Meter
soloist: 17600 Meter
Osso: 17100 Meter
carbonmaus: 16600
3rd element: 14800 Meter
kletti: 14.600 Meter
Hoppel: 13800 Meter
trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
drullse: 13100 Meter
wehaka: 12400 Meter
DragAttack: 11100 Meter
Newbie: 9250 Meter
jens: 9100 Meter (01.12.)
schmadde: 8500 Meter
PeterMuc: 7200 Meter
Nils: 7200 Meter
maggusH: 7000 Meter
keko: 5700 Meter
TriSt: 5600 Meter
powermanpapa: 5000 Meter
massi: 4150 Meter
Bein-Godik: 2800 Meter (PB 1.500 m 42:56 min - Ziel: Auch nächstes Jahr nicht ertrinken)
janosch: 2500 Meter
DragonofSOIA: 2000 Meter
RatzFatz
12.12.2006, 15:37
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
-- ab 16. Oktober, Summe --
Müder Joe: 72200 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
Ingo77: 66500 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
meggele: 63700 Meter
Timmi: 56600 Meter
Peter 53900 m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
Flow : 53850 Meter
felix__w: 53800 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
Umbra: 45000 Meter
Volkeree: 43100 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
carvinghugo: 42700 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
RatzFatz: 42600 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
tacis: 40400 Meter
Fastforward: 39000Meter
DasOe: 37650 Meter (1.500m <27 min.)
rookie2003: 33100 Meter
Triarugger: 33000 Meter
FuXX: 30900 Meter
Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
The Grip: 29.600 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
Klugschnacker: 28.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth):Peitsche:
strwd: 27900 Meter
harald m.: 27300 Meter
fras-13: 26400 Meter
outergate: 25900 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
Jimmi: 25800 Meter
Carlos: 25700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
pXpress:24800 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
BSE: 24.700 Meter
christhegerman: 24000 Meter
macoio: 23600 Meter
feder: 22600 Meter
potti: 22100 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
Hunki: 20600 Meter
ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
Backy:19600 Meter
alessandro: 19250 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:58 Roth '07)
Shamrock: 18700 Meter
soloist: 17600 Meter
Osso: 17100 Meter
carbonmaus: 16600
3rd element: 14800 Meter
kletti: 14.600 Meter
Hoppel: 13800 Meter
trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
drullse: 13100 Meter
wehaka: 12400 Meter
DragAttack: 11100 Meter
Newbie: 9250 Meter
jens: 9100 Meter (01.12.)
schmadde: 8500 Meter
PeterMuc: 7200 Meter
Nils: 7200 Meter
maggusH: 7000 Meter
keko: 5700 Meter
TriSt: 5600 Meter
powermanpapa: 5000 Meter
massi: 4150 Meter
Bein-Godik: 2800 Meter (PB 1.500 m 42:56 min - Ziel: Auch nächstes Jahr nicht ertrinken)
janosch: 2500 Meter
DragonofSOIA: 2000 Meter
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
-- ab 16. Oktober, Summe --
Müder Joe: 72200 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
Ingo77: 66500 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
meggele: 63700 Meter
Timmi: 56600 Meter
Peter 53900 m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
Flow : 53850 Meter
felix__w: 53800 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
Umbra: 45000 Meter
Volkeree: 43100 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
carvinghugo: 42700 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
RatzFatz: 42600 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
tacis: 40400 Meter
Fastforward: 39000Meter
DasOe: 37650 Meter (1.500m <27 min.)
rookie2003: 33100 Meter
Triarugger: 33000 Meter
FuXX: 30900 Meter
Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
The Grip: 29.600 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
Klugschnacker: 28.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth):Peitsche:
strwd: 27900 Meter
harald m.: 27300 Meter
fras-13: 26400 Meter
outergate: 25900 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
Jimmi: 25800 Meter
Carlos: 25700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
macoio: 25300 Meter
pXpress:24800 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
BSE: 24.700 Meter
christhegerman: 24000 Meter
feder: 22600 Meter
potti: 22100 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
Hunki: 20600 Meter
ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
Backy:19600 Meter
alessandro: 19250 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:58 Roth '07)
Shamrock: 18700 Meter
soloist: 17600 Meter
Osso: 17100 Meter
carbonmaus: 16600
3rd element: 14800 Meter
kletti: 14.600 Meter
Hoppel: 13800 Meter
trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
drullse: 13100 Meter
wehaka: 12400 Meter
DragAttack: 11100 Meter
Newbie: 9250 Meter
jens: 9100 Meter (01.12.)
schmadde: 8500 Meter
PeterMuc: 7200 Meter
Nils: 7200 Meter
maggusH: 7000 Meter
keko: 5700 Meter
TriSt: 5600 Meter
powermanpapa: 5000 Meter
massi: 4150 Meter
Bein-Godik: 2800 Meter (PB 1.500 m 42:56 min - Ziel: Auch nächstes Jahr nicht ertrinken)
janosch: 2500 Meter
DragonofSOIA: 2000 Meter
jeder blick auf diese liste potenziert mein schlechtes gewissen. dann werd ich mich heute abend auch mal wieder ins wasser stürzen.
jeder blick auf diese liste potenziert mein schlechtes gewissen. dann werd ich mich heute abend auch mal wieder ins wasser stürzen.
dann erfüllt ja das hier seinen zweck ;)
Spendet Klugschnacker eigentlich einen Sonderpreis für den ersten, der bei 100 km anschlägt ?:Prost:
das wäre ja auch nen grund mitzumachen ;) . was bekomm ich? :Huhu:
jetzt bin ich 20km ins nächste hallenbad gefahren .... und dann ist kein wasser im becken wg wartungsarbeiten:Diskussion:
carvinghugo
12.12.2006, 20:01
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
-- ab 16. Oktober, Summe --
Müder Joe: 72200 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
Ingo77: 66500 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
meggele: 63700 Meter
Timmi: 56600 Meter
Peter 53900 m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
Flow : 53850 Meter
felix__w: 53800 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
carvinghugo: 45800 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
Umbra: 45000 Meter
Volkeree: 43100 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
RatzFatz: 42600 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
tacis: 40400 Meter
Fastforward: 39000Meter
DasOe: 37650 Meter (1.500m <27 min.)
rookie2003: 33100 Meter
Triarugger: 33000 Meter
FuXX: 30900 Meter
Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
The Grip: 29.600 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
Klugschnacker: 28.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth):Peitsche:
strwd: 27900 Meter
harald m.: 27300 Meter
fras-13: 26400 Meter
outergate: 25900 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
Jimmi: 25800 Meter
Carlos: 25700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
macoio: 25300 Meter
pXpress:24800 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
BSE: 24.700 Meter
christhegerman: 24000 Meter
feder: 22600 Meter
potti: 22100 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
Hunki: 20600 Meter
ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
Backy:19600 Meter
alessandro: 19250 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:58 Roth '07)
Shamrock: 18700 Meter
soloist: 17600 Meter
Osso: 17100 Meter
carbonmaus: 16600
3rd element: 14800 Meter
kletti: 14.600 Meter
Hoppel: 13800 Meter
trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
drullse: 13100 Meter
wehaka: 12400 Meter
DragAttack: 11100 Meter
Newbie: 9250 Meter
jens: 9100 Meter (01.12.)
schmadde: 8500 Meter
PeterMuc: 7200 Meter
Nils: 7200 Meter
maggusH: 7000 Meter
keko: 5700 Meter
TriSt: 5600 Meter
powermanpapa: 5000 Meter
massi: 4150 Meter
Bein-Godik: 2800 Meter (PB 1.500 m 42:56 min - Ziel: Auch nächstes Jahr nicht ertrinken)
janosch: 2500 Meter
DragonofSOIA: 2000 Meter
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
-- ab 16. Oktober, Summe --
Müder Joe: 72200 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
Ingo77: 66500 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
meggele: 63700 Meter
Timmi: 56600 Meter
Peter 53900 m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
Flow : 53850 Meter
felix__w: 53800 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
carvinghugo: 45800 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
Umbra: 45000 Meter
Volkeree: 43100 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
RatzFatz: 42600 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
tacis: 40400 Meter
Fastforward: 39000Meter
DasOe: 37650 Meter (1.500m <27 min.)
rookie2003: 33100 Meter
Triarugger: 33000 Meter
FuXX: 30900 Meter
Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
The Grip: 29.600 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
Klugschnacker: 28.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth):Peitsche:
fras-13: 28700 Meter
strwd: 27900 Meter
harald m.: 27300 Meter
outergate: 25900 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
Jimmi: 25800 Meter
Carlos: 25700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
macoio: 25300 Meter
pXpress:24800 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
BSE: 24.700 Meter
christhegerman: 24000 Meter
feder: 22600 Meter
potti: 22100 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
Hunki: 20600 Meter
ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
Backy:19600 Meter
alessandro: 19250 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:58 Roth '07)
Shamrock: 18700 Meter
soloist: 17600 Meter
Osso: 17100 Meter
carbonmaus: 16600
3rd element: 14800 Meter
kletti: 14.600 Meter
Hoppel: 13800 Meter
trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
drullse: 13100 Meter
wehaka: 12400 Meter
DragAttack: 11100 Meter
Newbie: 9250 Meter
jens: 9100 Meter (01.12.)
schmadde: 8500 Meter
PeterMuc: 7200 Meter
Nils: 7200 Meter
maggusH: 7000 Meter
keko: 5700 Meter
TriSt: 5600 Meter
powermanpapa: 5000 Meter
massi: 4150 Meter
Bein-Godik: 2800 Meter (PB 1.500 m 42:56 min - Ziel: Auch nächstes Jahr nicht ertrinken)
janosch: 2500 Meter
DragonofSOIA: 2000 Meter
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
-- ab 16. Oktober, Summe --
Müder Joe: 72200 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
Ingo77: 66500 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
meggele: 63700 Meter
Timmi: 56600 Meter
Peter 53900 m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
Flow : 53850 Meter
felix__w: 53800 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
carvinghugo: 45800 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
Umbra: 45000 Meter
Volkeree: 43100 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
RatzFatz: 42600 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
tacis: 40400 Meter
Fastforward: 39000Meter
DasOe: 37650 Meter (1.500m <27 min.)
rookie2003: 33100 Meter
Triarugger: 33000 Meter
FuXX: 30900 Meter
Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
The Grip: 29.600 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
Klugschnacker: 28.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth):Peitsche:
fras-13: 28700 Meter
strwd: 27900 Meter
harald m.: 27300 Meter
pXpress:26300 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
outergate: 25900 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
Jimmi: 25800 Meter
Carlos: 25700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
macoio: 25300 Meter
BSE: 24.700 Meter
christhegerman: 24000 Meter
feder: 22600 Meter
potti: 22100 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
Hunki: 20600 Meter
ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
Backy:19600 Meter
alessandro: 19250 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:58 Roth '07)
Shamrock: 18700 Meter
soloist: 17600 Meter
Osso: 17100 Meter
carbonmaus: 16600
3rd element: 14800 Meter
kletti: 14.600 Meter
Hoppel: 13800 Meter
trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
drullse: 13100 Meter
wehaka: 12400 Meter
DragAttack: 11100 Meter
Newbie: 9250 Meter
jens: 9100 Meter (01.12.)
schmadde: 8500 Meter
PeterMuc: 7200 Meter
Nils: 7200 Meter
maggusH: 7000 Meter
keko: 5700 Meter
TriSt: 5600 Meter
powermanpapa: 5000 Meter
massi: 4150 Meter
Bein-Godik: 2800 Meter (PB 1.500 m 42:56 min - Ziel: Auch nächstes Jahr nicht ertrinken)
janosch: 2500 Meter
DragonofSOIA: 2000 Meter
..wieder wegen Wasserball verkürztes Programm, nur 1500 m :Traurig:
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
-- ab 16. Oktober, Summe --
Müder Joe: 72200 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
Ingo77: 66500 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
meggele: 63700 Meter
Flow : 57350 Meter
Timmi: 56600 Meter
Peter 53900 m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
felix__w: 53800 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
carvinghugo: 45800 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
Umbra: 45000 Meter
Volkeree: 43100 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
RatzFatz: 42600 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
tacis: 40400 Meter
Fastforward: 39000Meter
DasOe: 37650 Meter (1.500m <27 min.)
rookie2003: 33100 Meter
Triarugger: 33000 Meter
FuXX: 30900 Meter
Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
The Grip: 29.600 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
Klugschnacker: 28.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth):Peitsche:
fras-13: 28700 Meter
strwd: 27900 Meter
harald m.: 27300 Meter
pXpress:26300 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
outergate: 25900 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
Jimmi: 25800 Meter
Carlos: 25700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
macoio: 25300 Meter
BSE: 24.700 Meter
christhegerman: 24000 Meter
feder: 22600 Meter
potti: 22100 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
Hunki: 20600 Meter
ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
Backy:19600 Meter
alessandro: 19250 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:58 Roth '07)
Shamrock: 18700 Meter
soloist: 17600 Meter
Osso: 17100 Meter
carbonmaus: 16600
3rd element: 14800 Meter
kletti: 14.600 Meter
Hoppel: 13800 Meter
trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
drullse: 13100 Meter
wehaka: 12400 Meter
DragAttack: 11100 Meter
Newbie: 9250 Meter
jens: 9100 Meter (01.12.)
schmadde: 8500 Meter
PeterMuc: 7200 Meter
Nils: 7200 Meter
maggusH: 7000 Meter
keko: 5700 Meter
TriSt: 5600 Meter
powermanpapa: 5000 Meter
massi: 4150 Meter
Bein-Godik: 2800 Meter (PB 1.500 m 42:56 min - Ziel: Auch nächstes Jahr nicht ertrinken)
janosch: 2500 Meter
DragonofSOIA: 2000 Meter400m ein, 600m Technik, 100m Rücken, 2x800m Kraul, 100m locker, 10x50m Kraul Arme KB, 200m aus
-> +3500m
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-- ab 16. Oktober, Summe --
Müder Joe: 72200 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
Ingo77: 68800 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
meggele: 63700 Meter
Timmi: 56600 Meter
Peter 53900 m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
Flow : 53850 Meter
felix__w: 53800 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
carvinghugo: 45800 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
Umbra: 45000 Meter
Volkeree: 43100 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
RatzFatz: 42600 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
tacis: 40400 Meter
Fastforward: 39000Meter
DasOe: 37650 Meter (1.500m <27 min.)
rookie2003: 33100 Meter
Triarugger: 33000 Meter
FuXX: 30900 Meter
Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
The Grip: 29.600 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
Klugschnacker: 28.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth):Peitsche:
fras-13: 28700 Meter
strwd: 27900 Meter
harald m.: 27300 Meter
pXpress:26300 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
outergate: 25900 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
Jimmi: 25800 Meter
Carlos: 25700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
macoio: 25300 Meter
BSE: 24.700 Meter
christhegerman: 24000 Meter
feder: 22600 Meter
potti: 22100 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
Hunki: 20600 Meter
ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
Backy:19600 Meter
alessandro: 19250 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:58 Roth '07)
Shamrock: 18700 Meter
soloist: 17600 Meter
Osso: 17100 Meter
carbonmaus: 16600
3rd element: 14800 Meter
kletti: 14.600 Meter
Hoppel: 13800 Meter
trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
drullse: 13100 Meter
wehaka: 12400 Meter
DragAttack: 11100 Meter
Newbie: 9250 Meter
jens: 9100 Meter (01.12.)
schmadde: 8500 Meter
PeterMuc: 7200 Meter
Nils: 7200 Meter
maggusH: 7000 Meter
keko: 5700 Meter
TriSt: 5600 Meter
powermanpapa: 5000 Meter
massi: 4150 Meter
Bein-Godik: 2800 Meter (PB 1.500 m 42:56 min - Ziel: Auch nächstes Jahr nicht ertrinken)
janosch: 2500 Meter
DragonofSOIA: 2000 Meter
u.a. 5x100 Lagen in 1:38-1:41, am Schluss 25m-Sprints. Bei den beiden schnellsten immerhin ne 16er-Zeit.
Ingo
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-- ab 16. Oktober, Summe --
Müder Joe: 72200 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
Ingo77: 68800 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
meggele: 63700 Meter
Flow : 57350 Meter
Timmi: 56600 Meter
Peter 53900 m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
felix__w: 53800 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
carvinghugo: 45800 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
Umbra: 45000 Meter
Volkeree: 43100 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
RatzFatz: 42600 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
tacis: 40400 Meter
Fastforward: 39000Meter
DasOe: 37650 Meter (1.500m <27 min.)
rookie2003: 33100 Meter
Triarugger: 33000 Meter
FuXX: 30900 Meter
Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
The Grip: 29.600 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
Klugschnacker: 28.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth):Peitsche:
fras-13: 28700 Meter
strwd: 27900 Meter
harald m.: 27300 Meter
pXpress:26300 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
outergate: 25900 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
Jimmi: 25800 Meter
Carlos: 25700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
macoio: 25300 Meter
BSE: 24.700 Meter
christhegerman: 24000 Meter
feder: 22600 Meter
potti: 22100 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
Hunki: 20600 Meter
ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
Backy:19600 Meter
alessandro: 19250 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:58 Roth '07)
Shamrock: 18700 Meter
soloist: 17600 Meter
Osso: 17100 Meter
carbonmaus: 16600
3rd element: 14800 Meter
kletti: 14.600 Meter
Hoppel: 13800 Meter
trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
drullse: 13100 Meter
wehaka: 12400 Meter
DragAttack: 11100 Meter
Newbie: 9250 Meter
jens: 9100 Meter (01.12.)
schmadde: 8500 Meter
PeterMuc: 7200 Meter
Nils: 7200 Meter
maggusH: 7000 Meter
keko: 5700 Meter
TriSt: 5600 Meter
powermanpapa: 5000 Meter
massi: 4150 Meter
Bein-Godik: 2800 Meter (PB 1.500 m 42:56 min - Ziel: Auch nächstes Jahr nicht ertrinken)
janosch: 2500 Meter
DragonofSOIA: 2000 Meter http://www.cheesebuerger.net/images/smilie/figuren/a045.gif
Wirste etwa schon nervös Ingo ? :Cheese:
Bein-Godik
12.12.2006, 23:59
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Müder Joe: 72200 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
Ingo77: 68800 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
meggele: 63700 Meter
Flow : 57350 Meter
Timmi: 56600 Meter
Peter 53900 m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
felix__w: 53800 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
carvinghugo: 45800 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
Umbra: 45000 Meter
Volkeree: 43100 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
RatzFatz: 42600 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
tacis: 40400 Meter
Fastforward: 39000Meter
DasOe: 37650 Meter (1.500m <27 min.)
rookie2003: 33100 Meter
Triarugger: 33000 Meter
FuXX: 30900 Meter
Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
The Grip: 29.600 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
Klugschnacker: 28.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth):Peitsche:
fras-13: 28700 Meter
strwd: 27900 Meter
harald m.: 27300 Meter
pXpress:26300 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
outergate: 25900 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
Jimmi: 25800 Meter
Carlos: 25700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
macoio: 25300 Meter
BSE: 24.700 Meter
christhegerman: 24000 Meter
feder: 22600 Meter
potti: 22100 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
Hunki: 20600 Meter
ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
Backy:19600 Meter
alessandro: 19250 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:58 Roth '07)
Shamrock: 18700 Meter
soloist: 17600 Meter
Osso: 17100 Meter
carbonmaus: 16600
3rd element: 14800 Meter
kletti: 14.600 Meter
Hoppel: 13800 Meter
trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
drullse: 13100 Meter
wehaka: 12400 Meter
DragAttack: 11100 Meter
Newbie: 9250 Meter
jens: 9100 Meter (01.12.)
schmadde: 8500 Meter
PeterMuc: 7200 Meter
Nils: 7200 Meter
maggusH: 7000 Meter
keko: 5700 Meter
TriSt: 5600 Meter
powermanpapa: 5000 Meter
Bein-Godik: 4400 Meter
massi: 4150 Meter
janosch: 2500 Meter
DragonofSOIA: 2000 Meter
felix__w
13.12.2006, 07:31
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
-- ab 16. Oktober, Summe --
Müder Joe: 72200 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
Ingo77: 68800 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
meggele: 63700 Meter
Flow : 57350 Meter
felix__w: 56800 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
Timmi: 56600 Meter
Peter 53900 m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
carvinghugo: 45800 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
Umbra: 45000 Meter
Volkeree: 43100 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
RatzFatz: 42600 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
tacis: 40400 Meter
Fastforward: 39000Meter
DasOe: 37650 Meter (1.500m <27 min.)
rookie2003: 33100 Meter
Triarugger: 33000 Meter
FuXX: 30900 Meter
Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
The Grip: 29.600 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
Klugschnacker: 28.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth):Peitsche:
fras-13: 28700 Meter
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harald m.: 27300 Meter
pXpress:26300 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
outergate: 25900 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
Jimmi: 25800 Meter
Carlos: 25700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
macoio: 25300 Meter
BSE: 24.700 Meter
christhegerman: 24000 Meter
feder: 22600 Meter
potti: 22100 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
Hunki: 20600 Meter
ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
Backy:19600 Meter
alessandro: 19250 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:58 Roth '07)
Shamrock: 18700 Meter
soloist: 17600 Meter
Osso: 17100 Meter
carbonmaus: 16600
3rd element: 14800 Meter
kletti: 14.600 Meter
Hoppel: 13800 Meter
trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
drullse: 13100 Meter
wehaka: 12400 Meter
DragAttack: 11100 Meter
Newbie: 9250 Meter
jens: 9100 Meter (01.12.)
schmadde: 8500 Meter
PeterMuc: 7200 Meter
Nils: 7200 Meter
maggusH: 7000 Meter
keko: 5700 Meter
TriSt: 5600 Meter
powermanpapa: 5000 Meter
Bein-Godik: 4400 Meter
massi: 4150 Meter
janosch: 2500 Meter
DragonofSOIA: 2000 Meter
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
-- ab 16. Oktober, Summe --
Müder Joe: 72200 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
Ingo77: 68800 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
meggele: 63700 Meter
Flow : 57350 Meter
Peter 56900 m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
felix__w: 56800 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
Timmi: 56600 Meter
carvinghugo: 45800 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
Umbra: 45000 Meter
Volkeree: 43100 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
RatzFatz: 42600 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
tacis: 40400 Meter
Fastforward: 39000Meter
DasOe: 37650 Meter (1.500m <27 min.)
rookie2003: 33100 Meter
Triarugger: 33000 Meter
FuXX: 30900 Meter
Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
The Grip: 29.600 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
Klugschnacker: 28.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth):Peitsche:
fras-13: 28700 Meter
strwd: 27900 Meter
harald m.: 27300 Meter
pXpress:26300 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
outergate: 25900 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
Jimmi: 25800 Meter
Carlos: 25700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
macoio: 25300 Meter
BSE: 24.700 Meter
christhegerman: 24000 Meter
feder: 22600 Meter
potti: 22100 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
Hunki: 20600 Meter
ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
Backy:19600 Meter
alessandro: 19250 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:58 Roth '07)
Shamrock: 18700 Meter
soloist: 17600 Meter
Osso: 17100 Meter
carbonmaus: 16600
3rd element: 14800 Meter
kletti: 14.600 Meter
Hoppel: 13800 Meter
trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
drullse: 13100 Meter
wehaka: 12400 Meter
DragAttack: 11100 Meter
Newbie: 9250 Meter
jens: 9100 Meter (01.12.)
schmadde: 8500 Meter
PeterMuc: 7200 Meter
Nils: 7200 Meter
maggusH: 7000 Meter
keko: 5700 Meter
TriSt: 5600 Meter
powermanpapa: 5000 Meter
Bein-Godik: 4400 Meter
massi: 4150 Meter
janosch: 2500 Meter
DragonofSOIA: 2000 Meter[/QUOTE]
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
-- ab 16. Oktober, Summe --
Müder Joe: 72200 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
Ingo77: 66500 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
meggele: 63700 Meter
Timmi: 56600 Meter
Peter 53900 m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
Flow : 53850 Meter
felix__w: 53800 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
carvinghugo: 45800 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
Umbra: 45000 Meter
Volkeree: 43100 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
RatzFatz: 42600 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
tacis: 40400 Meter
Fastforward: 39000Meter
DasOe: 37650 Meter (1.500m <27 min.)
rookie2003: 33100 Meter
Triarugger: 33000 Meter
FuXX: 30900 Meter
Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
The Grip: 29.600 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
Klugschnacker: 28.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth):Peitsche:
strwd: 27900 Meter
harald m.: 27300 Meter
fras-13: 26400 Meter
outergate: 25900 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
Jimmi: 25800 Meter
Carlos: 25700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
macoio: 25300 Meter
pXpress:25000 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
BSE: 24.700 Meter
christhegerman: 24000 Meter
feder: 22600 Meter
potti: 22100 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
Hunki: 20600 Meter
ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
Backy:19600 Meter
alessandro: 19250 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:58 Roth '07)
Hoppel: 18900 Meter
Shamrock: 18700 Meter
soloist: 17600 Meter
Osso: 17100 Meter
carbonmaus: 16600
3rd element: 14800 Meter
kletti: 14.600 Meter
trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
drullse: 13100 Meter
wehaka: 12400 Meter
DragAttack: 11100 Meter
Newbie: 9250 Meter
jens: 9100 Meter (01.12.)
schmadde: 8500 Meter
PeterMuc: 7200 Meter
Nils: 7200 Meter
maggusH: 7000 Meter
keko: 5700 Meter
TriSt: 5600 Meter
powermanpapa: 5000 Meter
massi: 4150 Meter
Bein-Godik: 2800 Meter (PB 1.500 m 42:56 min - Ziel: Auch nächstes Jahr nicht ertrinken)
janosch: 2500 Meter
DragonofSOIA: 2000 Meter[/QUOTE]
Volkeree
13.12.2006, 08:46
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
-- ab 16. Oktober, Summe --
Müder Joe: 72200 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
Ingo77: 68800 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
meggele: 63700 Meter
Flow : 57350 Meter
Peter 56900 m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
felix__w: 56800 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
Timmi: 56600 Meter
Volkeree: 46200 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
carvinghugo: 45800 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
Umbra: 45000 Meter
RatzFatz: 42600 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
tacis: 40400 Meter
Fastforward: 39000Meter
DasOe: 37650 Meter (1.500m <27 min.)
rookie2003: 33100 Meter
Triarugger: 33000 Meter
FuXX: 30900 Meter
Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
The Grip: 29.600 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
Klugschnacker: 28.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth):Peitsche:
fras-13: 28700 Meter
strwd: 27900 Meter
harald m.: 27300 Meter
pXpress:26300 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
outergate: 25900 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
Jimmi: 25800 Meter
Carlos: 25700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
macoio: 25300 Meter
BSE: 24.700 Meter
christhegerman: 24000 Meter
feder: 22600 Meter
potti: 22100 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
Hunki: 20600 Meter
ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
Backy:19600 Meter
alessandro: 19250 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:58 Roth '07)
Hoppel: 18900 Meter
Shamrock: 18700 Meter
soloist: 17600 Meter
Osso: 17100 Meter
carbonmaus: 16600
3rd element: 14800 Meter
kletti: 14.600 Meter
trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
drullse: 13100 Meter
wehaka: 12400 Meter
DragAttack: 11100 Meter
Newbie: 9250 Meter
jens: 9100 Meter (01.12.)
schmadde: 8500 Meter
PeterMuc: 7200 Meter
Nils: 7200 Meter
maggusH: 7000 Meter
keko: 5700 Meter
TriSt: 5600 Meter
powermanpapa: 5000 Meter
Bein-Godik: 4400 Meter
massi: 4150 Meter
janosch: 2500 Meter
DragonofSOIA: 2000 Meter
edit: Gleichzeitiger Post und Hoppel hat wohl falsch zitiert. Habe Hoppel aktuell in die aktuelle Liste eingebaut.
Volker
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
-- ab 16. Oktober, Summe --
Müder Joe: 72200 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
Ingo77: 68800 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
meggele: 63700 Meter
Flow : 57350 Meter
Peter 56900 m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
felix__w: 56800 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
Timmi: 56600 Meter
Volkeree: 46200 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
carvinghugo: 45800 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
Umbra: 45000 Meter
RatzFatz: 42600 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
DasOe: 40500 Meter (1.500m <27 min.)
tacis: 40400 Meter
Fastforward: 39000Meter
rookie2003: 33100 Meter
Triarugger: 33000 Meter
FuXX: 30900 Meter
Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
The Grip: 29.600 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
Klugschnacker: 28.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth):Peitsche:
fras-13: 28700 Meter
strwd: 27900 Meter
harald m.: 27300 Meter
pXpress:26300 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
outergate: 25900 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
Jimmi: 25800 Meter
Carlos: 25700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
macoio: 25300 Meter
BSE: 24.700 Meter
christhegerman: 24000 Meter
feder: 22600 Meter
potti: 22100 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
Hunki: 20600 Meter
ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
Backy:19600 Meter
alessandro: 19250 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:58 Roth '07)
Hoppel: 18900 Meter
Shamrock: 18700 Meter
soloist: 17600 Meter
Osso: 17100 Meter
carbonmaus: 16600
3rd element: 14800 Meter
kletti: 14.600 Meter
trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
drullse: 13100 Meter
wehaka: 12400 Meter
DragAttack: 11100 Meter
Newbie: 9250 Meter
jens: 9100 Meter (01.12.)
schmadde: 8500 Meter
PeterMuc: 7200 Meter
Nils: 7200 Meter
maggusH: 7000 Meter
keko: 5700 Meter
TriSt: 5600 Meter
powermanpapa: 5000 Meter
Bein-Godik: 4400 Meter
massi: 4150 Meter
janosch: 2500 Meter
DragonofSOIA: 2000 Meter
10x50m Kraul Arme KB
öhm, was ist KB?!
rookie2003
13.12.2006, 11:17
öhm, was ist KB?!
Vielleicht Kickboard?
Vielleicht Kickboard?
Richtig.
Trainer meinte, daß ihm damit meine Zugphase ganz gut gefalle, wobei ich die selbst da eher als unsauber empfinde, da mit Kraft und "volle Pulle", also irgendwo an der "Ermüdungsgrenze", geschwommen.
Vielleicht kommt der Eindruck der unsaubereren Technik aber auch daher, daß die Druckphase dabei tendentiell verkümmert und auf Grund der "festen Hüfte" die "gedrehte Körperstreckung" etwas eingeschränkt ist.
Richtig.
Trainer meinte, daß ihm damit meine Zugphase ganz gut gefalle, wobei ich die selbst da eher als unsauber empfinde, da mit Kraft und "volle Pulle", also irgendwo an der "Ermüdungsgrenze", geschwommen.
Vielleicht kommt der Eindruck der unsaubereren Technik aber auch daher, daß die Druckphase dabei tendentiell verkümmert und auf Grund der "festen Hüfte" die "gedrehte Körperstreckung" etwas eingeschränkt ist.
es ist schon richtig, dass n saubererzug viel anstrengender ist als der unsaubere. sonst würden ja nicht so viele leute die richtige bewegung ausweichen- sie machen es sich einfach leicht und bloß nicht müde zu werden. unsauber heißt für mich, viele züge, kein forttriebt ;).
durch das brett wird die rotation keineswegs eingeschrenkt. andersrum-du musst mehr körperspannung haben, damit du dich nicht zu viel drehst ;) kraularme mit brett ist typische übung für mehr rotation.
es ist schon richtig, dass n saubererzug viel anstrengender ist als der unsaubere. sonst würden ja nicht so viele leute die richtige bewegung ausweichen- sie machen es sich einfach leicht und bloß nicht müde zu werden. unsauber heißt für mich, viele züge, kein forttriebt ;).
Ok, wohl richtig ...
Ich meinte das so, daß ich in meinem Technikteil eben sehr genau auf den Bewegungsablauf achte, den Zug dabei aber sehr langsam ausführe. Im Moment geht's mir gerade um "den Ellenbogen in der Druckphase". Durch die bewußt saubere Ausführung versuche ich das richtige Bewegungsmuster reinzukriegen.
Die Gefahr des "Wegknickens aus Schwäche" ist hier nicht gegeben, dafür hat man aber auch irgendwie "weniger Wasser in der Hand".
Bei den Armen mit KB "ballere" ich aber von vornherein wie'n Bekloppter los, ohne Rücksicht auf Verluste, Krafttraining also.
Hätte also erwartet, daß das Ergebneis hierbei recht unsauber wird ...
Scheint aber auch von Vorteil zu sein, wenn man was hat, "wo man richtig gegen drücken kann" :)
durch das brett wird die rotation keineswegs eingeschrenkt. andersrum-du musst mehr körperspannung haben, damit du dich nicht zu viel drehst ;) kraularme mit brett ist typische übung für mehr rotation.
Verstehe ich nicht ganz ...
Die paar Zentimeter, die ich länger werde, wenn ich meine "Gleitarmflanke" nach unten drücke ...
Um die mit Brett zwischen den Beinen zu erreichen muß ich die Bewegung etwas aktiver gestalten ...
Ok, gute Übung, werd' mal drauf achten.
Aber beim "einfach Losballern" mit KB eine weitere "Unsauberkeitsquelle", wobei's mir, wie gesagt hierbei hauptsächlich um Kraft ging.
:Huhu:
Müder Joe
13.12.2006, 14:37
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
-- ab 16. Oktober, Summe --
Müder Joe: 78300 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
Ingo77: 68800 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
meggele: 63700 Meter
Flow : 57350 Meter
Peter 56900 m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
felix__w: 56800 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
Timmi: 56600 Meter
Volkeree: 46200 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
carvinghugo: 45800 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
Umbra: 45000 Meter
RatzFatz: 42600 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
DasOe: 40500 Meter (1.500m <27 min.)
tacis: 40400 Meter
Fastforward: 39000Meter
rookie2003: 33100 Meter
Triarugger: 33000 Meter
FuXX: 30900 Meter
Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
The Grip: 29.600 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
Klugschnacker: 28.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth):Peitsche:
fras-13: 28700 Meter
strwd: 27900 Meter
harald m.: 27300 Meter
pXpress:26300 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
outergate: 25900 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
Jimmi: 25800 Meter
Carlos: 25700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
macoio: 25300 Meter
BSE: 24.700 Meter
christhegerman: 24000 Meter
feder: 22600 Meter
potti: 22100 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
Hunki: 20600 Meter
ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
Backy:19600 Meter
alessandro: 19250 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:58 Roth '07)
Hoppel: 18900 Meter
Shamrock: 18700 Meter
soloist: 17600 Meter
Osso: 17100 Meter
carbonmaus: 16600
3rd element: 14800 Meter
kletti: 14.600 Meter
trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
drullse: 13100 Meter
wehaka: 12400 Meter
DragAttack: 11100 Meter
Newbie: 9250 Meter
jens: 9100 Meter (01.12.)
schmadde: 8500 Meter
PeterMuc: 7200 Meter
Nils: 7200 Meter
maggusH: 7000 Meter
keko: 5700 Meter
TriSt: 5600 Meter
powermanpapa: 5000 Meter
Bein-Godik: 4400 Meter
massi: 4150 Meter
janosch: 2500 Meter
DragonofSOIA: 2000 Meter
Die gelöschte Einheit von gestern + das Programm von heute
ein, 3x100 BR Technik, 3x200 (100La,100Cr), 2x500 (100Cr Beine, 300Cr Arme, 100Br), 6x100Cr (1 u 3 oder 2 u 4 sprint im Wechsel (AUA :quaeldich: ), aus
Verstehe ich nicht ganz ...
Die paar Zentimeter, die ich länger werde, wenn ich meine "Gleitarmflanke" nach unten drücke ...
Um die mit Brett zwischen den Beinen zu erreichen muß ich die Bewegung etwas aktiver gestalten ...
ich verstehe nicht, was du mir sagen möchstest... ich gehe mal deutsch lernen.
Ok, gute Übung, werd' mal drauf achten.
Aber beim "einfach Losballern" mit KB eine weitere "Unsauberkeitsquelle", wobei's mir, wie gesagt hierbei hauptsächlich um Kraft ging.
:Huhu:
ja, ok, das ist schon was anderes. das kenn ich vom rückenschwimmen allerdings ohne brett.
aber wieso um kraft?! das ist doch eher für die frequenz?! :Gruebeln:
wie viel meter machste das?
ich verstehe nicht, was du mir sagen möchstest... ich gehe mal deutsch lernen.
Na, das auf-die-Seite-legen um den Gleitarm weiter nach vorne zu bringen, geht ohne Brett etwas flüssiger, finde ich.
ja, ok, das ist schon was anderes. das kenn ich vom rückenschwimmen allerdings ohne brett.
aber wieso um kraft?! das ist doch eher für die frequenz?! :Gruebeln:
wie viel meter machste das?
meistens 10x50m, 15s Pause
Frequenz heißt sicher "mehr Züge pro Zeit" ...
Braucht man dafür nicht mehr Kraft ?
Und traininiert man die damit nicht ?
Na, das auf-die-Seite-legen um den Gleitarm weiter nach vorne zu bringen, geht ohne Brett etwas flüssiger, finde ich.
meistens 10x50m, 15s Pause
Frequenz heißt sicher "mehr Züge pro Zeit" ...
Braucht man dafür nicht mehr Kraft ?
Und traininiert man die damit nicht ?
flüßiger weil du es eher kontilieren kannst. das brett hat zu große angriffsfläche und es ist schiweriger den indie gewünsche richtung zu drücken.
hab ich mir schon gedacht. nein für diese übung brauchst du keine kraft. der sinn dieser übung ist deine arme möglichst schnell zu bewegen, ohne auf die technik zu achten. deswegen vergiss die rotation. das brett stört dich nur dabei, lass es lieber weg. nimm n pullbouy, der leuchter zu beherrschen ist oder noch besser- binde dir die füße mit nem schlauch zusammen. damit du ne möglichst hohe frequenz erreichst, muss die strecke kurz sein. deswegen find ich die 50m zu viel.
Mit Strecken wie z.B. 50er trainierst du SA = Schnellikeitsausdauer. Kannst die 50er z.B. als Arme (Pullbuoy) mit Paddles also KA= Kraftausdauer schwimmen.
Mit Strecken die kürzer sind, wie z.B. 15m bis, na sagen wir mal gerade noch 25m trainierst du S = Schnelligkeit. Obwohl 25m dafür schon recht lang sind. Mögliche 50m Varrianten 15m voll 35m locker. Z.B. 15m Beine voll oder auch 15m ganze Lage voll.
Nur mal so erwähnt.
alessandro
14.12.2006, 08:19
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
-- ab 16. Oktober, Summe --
Müder Joe: 78300 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
Ingo77: 68800 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
meggele: 63700 Meter
Flow : 57350 Meter
Peter 56900 m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
felix__w: 56800 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
Timmi: 56600 Meter
Volkeree: 46200 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
carvinghugo: 45800 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
Umbra: 45000 Meter
RatzFatz: 42600 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
DasOe: 40500 Meter (1.500m <27 min.)
tacis: 40400 Meter
Fastforward: 39000Meter
rookie2003: 33100 Meter
Triarugger: 33000 Meter
FuXX: 30900 Meter
Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
The Grip: 29.600 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
Klugschnacker: 28.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth):Peitsche:
fras-13: 28700 Meter
strwd: 27900 Meter
harald m.: 27300 Meter
pXpress:26300 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
outergate: 25900 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
Jimmi: 25800 Meter
Carlos: 25700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
macoio: 25300 Meter
BSE: 24.700 Meter
christhegerman: 24000 Meter
feder: 22600 Meter
potti: 22100 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
alessandro: 21350 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:58 Roth '07)
Hunki: 20600 Meter
ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
Backy:19600 Meter
Hoppel: 18900 Meter
Shamrock: 18700 Meter
soloist: 17600 Meter
Osso: 17100 Meter
carbonmaus: 16600
3rd element: 14800 Meter
kletti: 14.600 Meter
trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
drullse: 13100 Meter
wehaka: 12400 Meter
DragAttack: 11100 Meter
Newbie: 9250 Meter
jens: 9100 Meter (01.12.)
schmadde: 8500 Meter
PeterMuc: 7200 Meter
Nils: 7200 Meter
maggusH: 7000 Meter
keko: 5700 Meter
TriSt: 5600 Meter
powermanpapa: 5000 Meter
Bein-Godik: 4400 Meter
massi: 4150 Meter
janosch: 2500 Meter
DragonofSOIA: 2000 Meter
nix mit "Gleitarmflanken" gemacht, auch nicht "kontiliert", Beine nicht geknebelt - einfach nur geschwommen;)
A., der immer wieder beeindruckt ist, was man im Wasser so alles veranstalten kann
Volkeree
14.12.2006, 08:22
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
-- ab 16. Oktober, Summe --
Müder Joe: 78300 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
Ingo77: 68800 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
meggele: 63700 Meter
Flow : 57350 Meter
Peter 56900 m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
felix__w: 56800 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
Timmi: 56600 Meter
Volkeree: 48500 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
carvinghugo: 45800 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
Umbra: 45000 Meter
RatzFatz: 42600 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
DasOe: 40500 Meter (1.500m <27 min.)
tacis: 40400 Meter
Fastforward: 39000Meter
rookie2003: 33100 Meter
Triarugger: 33000 Meter
FuXX: 30900 Meter
Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
The Grip: 29.600 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
Klugschnacker: 28.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth):Peitsche:
fras-13: 28700 Meter
strwd: 27900 Meter
harald m.: 27300 Meter
pXpress:26300 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
outergate: 25900 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
Jimmi: 25800 Meter
Carlos: 25700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
macoio: 25300 Meter
BSE: 24.700 Meter
christhegerman: 24000 Meter
feder: 22600 Meter
potti: 22100 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
alessandro: 21350 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:58 Roth '07)
Hunki: 20600 Meter
ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
Backy:19600 Meter
Hoppel: 18900 Meter
Shamrock: 18700 Meter
soloist: 17600 Meter
Osso: 17100 Meter
carbonmaus: 16600
3rd element: 14800 Meter
kletti: 14.600 Meter
trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
drullse: 13100 Meter
wehaka: 12400 Meter
DragAttack: 11100 Meter
Newbie: 9250 Meter
jens: 9100 Meter (01.12.)
schmadde: 8500 Meter
PeterMuc: 7200 Meter
Nils: 7200 Meter
maggusH: 7000 Meter
keko: 5700 Meter
TriSt: 5600 Meter
powermanpapa: 5000 Meter
Bein-Godik: 4400 Meter
massi: 4150 Meter
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Ingo77: 68800 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
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Peter 56900 m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
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carvinghugo: 45800 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
Umbra: 45000 Meter
RatzFatz: 42600 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
DasOe: 40500 Meter (1.500m <27 min.)
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Fastforward: 39000Meter
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Klugschnacker: 28.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth):Peitsche:
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Jimmi: 25800 Meter
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Nils: 7200 Meter
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DragonofSOIA: 2000 Meter400m ein, 600m Technik, 100m Rücken, 4x50m Kraul Beine, 200m aus
-> +1500m
outergate
14.12.2006, 08:41
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hat mal jemand ein paar wirksame wasserlage-übungen parat?
:Weinen:
Na, das auf-die-Seite-legen um den Gleitarm weiter nach vorne zu bringen, geht ohne Brett etwas flüssiger, finde ich.
meistens 10x50m, 15s Pause
Frequenz heißt sicher "mehr Züge pro Zeit" ...
Braucht man dafür nicht mehr Kraft ?
Und traininiert man die damit nicht ?
Also ich halte von Frequenz mit Paddles nicht viel.
Da sollte man auf die Druckphase achten und nicht versuchen so schnell wie möglich die Dinger nach hinten zu drücken.
Für hohe Frequenz würde ich die Paddles ablassen. Da kriegt man dann auch wenigsten ne hohe Frequenz hin. Mit den Kellen die manche an den Händen haben, kann man keine hohe Frequenz schwimmen, da ist man ja mit 4 Zyklen drüben.
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Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
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strwd: 27900 Meter
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Jimmi: 25800 Meter
Carlos: 25700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
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BSE: 24.700 Meter
christhegerman: 24000 Meter
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ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
Backy:19600 Meter
Hoppel: 18900 Meter
Shamrock: 18700 Meter
soloist: 17600 Meter
Osso: 17100 Meter
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PeterMuc: 7200 Meter
Nils: 7200 Meter
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janosch: 2500 Meter
DragonofSOIA: 2000 Meter
Also ich halte nicht viel von Paddles.
Nur zum Beispiel: Mit meiner Ex konnte ich bei Verwendung von Paddles mithalten. Kraft war also da, ich habe die nur nicht ins Wasser gebracht. Und um das zu lernen sind Paddles kontraproduktiv. IMHO
Generell sinken der Zyklusweg und der Wirkungsgrad beim hochfrequenten Schwimmen. Weil Du aber mehr Armzüge pro Zeiteinheit machst überkompensiert sich das.
50 Sprint ist reines Reindreschen mit soviel Technik wie noch möglich ist. Alles längere geht über Effizienz.
Gruß vom Jimmi
Shamrock
14.12.2006, 10:05
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Klugschnacker: 28.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth):Peitsche:
fras-13: 28700 Meter
outergate: 28100 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
strwd: 27900 Meter
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pXpress:26300 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
Jimmi: 25800 Meter
Carlos: 25700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
macoio: 25300 Meter
BSE: 24.700 Meter
christhegerman: 24000 Meter
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potti: 22100 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
alessandro: 21350 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:58 Roth '07)
Hunki: 20600 Meter
ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
Shamrock: 20000 Meter
Backy:19600 Meter
Hoppel: 18900 Meter
soloist: 17600 Meter
Osso: 17100 Meter
carbonmaus: 16600
3rd element: 14800 Meter
kletti: 14.600 Meter
trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
drullse: 13100 Meter
wehaka: 12400 Meter
DragAttack: 11100 Meter
Newbie: 9250 Meter
jens: 9100 Meter (01.12.)
schmadde: 8500 Meter
PeterMuc: 7200 Meter
Nils: 7200 Meter
maggusH: 7000 Meter
keko: 5700 Meter
TriSt: 5600 Meter
powermanpapa: 5000 Meter
Bein-Godik: 4400 Meter
massi: 4150 Meter
janosch: 2500 Meter
DragonofSOIA: 2000 Meter
Mit Strecken wie z.B. 50er trainierst du SA = Schnellikeitsausdauer. Kannst die 50er z.B. als Arme (Pullbuoy) mit Paddles also KA= Kraftausdauer schwimmen.
Mit Strecken die kürzer sind, wie z.B. 15m bis, na sagen wir mal gerade noch 25m trainierst du S = Schnelligkeit. Obwohl 25m dafür schon recht lang sind. Mögliche 50m Varrianten 15m voll 35m locker. Z.B. 15m Beine voll oder auch 15m ganze Lage voll.
Nur mal so erwähnt.
das ist mir schon klar, monster. deswegen hab ich ihn ja gefragt wie er das schimmt. er schireb x mal 50m. das heißt für mich die 50m durch. ich dachte, es geht um den spinn drill. es geht hier um die max. fruequenz und nicht um die max. fruequenz auf ner bestimmten strecke. ich hab mich gersten bei emus noch mal mit ihm darüber unterhalten, er macht irgendwas zwischen golf schwimmen ohne zu zählen und den spinn drill.
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Ingo77: 68800 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
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Flow : 58850 Meter
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Timmi: 56600 Meter
Volkeree: 48500 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
Umbra: 47500 Meter
carvinghugo: 45800 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
RatzFatz: 42600 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
DasOe: 40500 Meter (1.500m <27 min.)
tacis: 40400 Meter
Fastforward: 39000Meter
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Triarugger: 33000 Meter
FuXX: 30900 Meter
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Klugschnacker: 28.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth):Peitsche:
fras-13: 28700 Meter
outergate: 28100 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
strwd: 27900 Meter
harald m.: 27300 Meter
pXpress:26300 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
Jimmi: 25800 Meter
Carlos: 25700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
macoio: 25300 Meter
BSE: 24.700 Meter
christhegerman: 24000 Meter
feder: 22600 Meter
potti: 22100 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
alessandro: 21350 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:58 Roth '07)
Hunki: 20600 Meter
ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
Shamrock: 20000 Meter
Backy:19600 Meter
Hoppel: 18900 Meter
soloist: 17600 Meter
Osso: 17100 Meter
carbonmaus: 16600
3rd element: 14800 Meter
kletti: 14.600 Meter
trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
drullse: 13100 Meter
wehaka: 12400 Meter
DragAttack: 11100 Meter
Newbie: 9250 Meter
jens: 9100 Meter (01.12.)
schmadde: 8500 Meter
PeterMuc: 7200 Meter
Nils: 7200 Meter
maggusH: 7000 Meter
keko: 5700 Meter
TriSt: 5600 Meter
powermanpapa: 5000 Meter
Bein-Godik: 4400 Meter
massi: 4150 Meter
janosch: 2500 Meter
DragonofSOIA: 2000 Meter
Also ich halte nicht viel von Paddles.
Nur zum Beispiel: Mit meiner Ex konnte ich bei Verwendung von Paddles mithalten. Kraft war also da, ich habe die nur nicht ins Wasser gebracht. Und um das zu lernen sind Paddles kontraproduktiv. IMHO
Generell sinken der Zyklusweg und der Wirkungsgrad beim hochfrequenten Schwimmen. Weil Du aber mehr Armzüge pro Zeiteinheit machst überkompensiert sich das.
50 Sprint ist reines Reindreschen mit soviel Technik wie noch möglich ist. Alles längere geht über Effizienz.
Gruß vom Jimmi
effizienz ist gleich richtige technik und richtiges timing. von dacher ist dein letzer satz unlogisch.
dass du mit paddles mithalten kannst und ohne nicht, spricht deutlich von ner falschen technik- oder sie schwmmt mit paddles falsch und ohne richtig und nur deswegen kannst du mithalten... das gibt's auch.
noch nicht mal in deinem fall würde ich paddles kontraproduktiv nennen. die sind für kraft da, und nicht für technik ;)
das ist mir schon klar, monster. deswegen hab ich ihn ja gefragt wie er das schimmt. er schireb x mal 50m. das heißt für mich die 50m durch. ich dachte, es geht um den spinn drill. es geht hier um die max. fruequenz und nicht um die max. fruequenz auf ner bestimmten strecke. ich hab mich gersten bei emus noch mal mit ihm darüber unterhalten, er macht irgendwas zwischen golf schwimmen ohne zu zählen und den spinn drill.
Der Patient schwimmt 10x50m mit Kickboard zwischen den Beinen, ohne Paddles, voll durch.
Dabei führt er einen normalen Zug aus, achtet aber nicht speziell auf saubere Technik.
Da er dank Brett die Beine nicht bewegen muß und trotzdem eine gute Wasserlage hat, bleibt ihm viel mehr Luft als sonst, so daß er mit den Armen richtig feste durchziehen kann, bis die Kraft in den Armen der limitierende Faktor wird.
Wenig später bemerkt er, daß er mehr Kraft in den Armen hat. :)
:Huhu:
effizienz ist gleich richtige technik und richtiges timing. von dacher ist dein letzer satz unlogisch.
Nee, ist er nicht. Sprint ist nicht effizient, sondern nur so effizient wie möglich, wie man leicht bei nem Blick auf die Blasenbildung über die verschiedenen Distanzen sieht.
Da er dank Brett die Beine nicht bewegen muß und trotzdem eine gute Wasserlage hat, bleibt ihm viel mehr Luft als sonst, so daß er mit den Armen richtig feste durchziehen kann, bis die Kraft in den Armen der limitierende Faktor wird.
Ich würd dann ja vor allem an der Wasserlage arbeiten. Der nächste Tria ohne Neo kommt bestimmt.
Lecker Nudelsalat
14.12.2006, 11:16
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
-- ab 16. Oktober, Summe --
Müder Joe: 78300 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
Ingo77: 68800 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
meggele: 65600 Meter
Flow : 58850 Meter
Peter 56900 m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
felix__w: 56800 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
Timmi: 56600 Meter
Volkeree: 48500 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
Umbra: 47500 Meter
carvinghugo: 45800 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
RatzFatz: 42600 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
DasOe: 40500 Meter (1.500m <27 min.)
tacis: 40400 Meter
Fastforward: 39000Meter
rookie2003: 33100 Meter
Triarugger: 33000 Meter
FuXX: 30900 Meter
Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
The Grip: 29.600 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
Klugschnacker: 28.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth):Peitsche:
fras-13: 28700 Meter
strwd: 28400 Meter
outergate: 28100 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
harald m.: 27300 Meter
pXpress:26300 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
Jimmi: 25800 Meter
Carlos: 25700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
macoio: 25300 Meter
BSE: 24.700 Meter
christhegerman: 24000 Meter
feder: 22600 Meter
potti: 22100 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
alessandro: 21350 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:58 Roth '07)
Hunki: 20600 Meter
ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
Shamrock: 20000 Meter
Backy:19600 Meter
Hoppel: 18900 Meter
soloist: 17600 Meter
Osso: 17100 Meter
carbonmaus: 16600
3rd element: 14800 Meter
kletti: 14.600 Meter
trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
drullse: 13100 Meter
wehaka: 12400 Meter
DragAttack: 11100 Meter
Newbie: 9250 Meter
jens: 9100 Meter (01.12.)
schmadde: 8500 Meter
PeterMuc: 7200 Meter
Nils: 7200 Meter
maggusH: 7000 Meter
keko: 5700 Meter
TriSt: 5600 Meter
powermanpapa: 5000 Meter
Bein-Godik: 4400 Meter
massi: 4150 Meter
janosch: 2500 Meter
DragonofSOIA: 2000 Meter
Gestern war bei uns im Verein Neo Testschwimmen angesagt. Nachdem ich zuerst den Orca Apex geschwommen bin, war alles andere nicht mehr so schön.:Cheese:
Zur Auswahl standen auch noch Aquaman und Aquashere.
Gruss strwd
Ich würd dann ja vor allem an der Wasserlage arbeiten. Der nächste Tria ohne Neo kommt bestimmt.
Hab' ja nach'm Einschwimmen immer meinen Technik-Teil, da wird in den nächsten Wochen (und Monaten) so nach und nach an allem gearbeitet, gerade, wie gesagt, war's erstmal die Zugphase ... um die Wasserlage werde ich mich auch nochmal intensiver kümmern ...
Die 10x50m Arme mach ich eher zum Schluß, wenn noch Zeit bleibt ...
Schaden tun sie nicht, ich merke, daß ich mehr Kraft kriege und schneller werde ...
Außerdem sind's immer nochmal aggressive 500m extra, ich krieg' dich schon noch :Peitsche:
;) :Cheese: :Huhu:
Wie hat vor einer Woche die Yvonne zu mir gesagt: Kraul ist eigentlich nett, da braucht man weniger Kraft als bei Schmett oder Brust.
Und die ist ein Strich in der Landschaft und schwimmt immer vor mir und immerhin sub 6:00 auf die 400 m.
Kraft ist nicht alles. Du kannst Paddles auch ersetzen, indem du mit T-Shirt schwimmst (hab ich zugegebenermaßen noch nicht im regulären Training gemacht) oder indem du die Fußknöchel mit einem aufgepumptem Mofa-Schlauch fesselst: Gibt Auftrieb, braucht Körperspannung und bremst ungeheuer. Das habe ich zu Darmstädter Zeiten einmal kurz ausprobiert: Hölle hölle hölle hölle
Gruß vom Jimmi
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-- ab 16. Oktober, Summe --
Müder Joe: 78300 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
Ingo77: 68800 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
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Peter 56900 m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
felix__w: 56800 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
Timmi: 56600 Meter
Volkeree: 48500 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
Umbra: 47500 Meter
carvinghugo: 45800 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
RatzFatz: 42600 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
DasOe: 40500 Meter (1.500m <27 min.)
tacis: 40400 Meter
Fastforward: 39000Meter
rookie2003: 33100 Meter
Triarugger: 33000 Meter
FuXX: 30900 Meter
Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
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Klugschnacker: 28.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth):Peitsche:
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Jimmi: 28100 Meter
harald m.: 27300 Meter
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Carlos: 25700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
macoio: 25300 Meter
BSE: 24.700 Meter
christhegerman: 24000 Meter
feder: 22600 Meter
potti: 22100 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
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Hunki: 20600 Meter
ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
Shamrock: 20000 Meter
Backy:19600 Meter
Hoppel: 18900 Meter
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Osso: 17100 Meter
carbonmaus: 16600
3rd element: 14800 Meter
kletti: 14.600 Meter
trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
drullse: 13100 Meter
wehaka: 12400 Meter
DragAttack: 11100 Meter
Newbie: 9250 Meter
jens: 9100 Meter (01.12.)
schmadde: 8500 Meter
PeterMuc: 7200 Meter
Nils: 7200 Meter
maggusH: 7000 Meter
keko: 5700 Meter
TriSt: 5600 Meter
powermanpapa: 5000 Meter
Bein-Godik: 4400 Meter
massi: 4150 Meter
janosch: 2500 Meter
DragonofSOIA: 2000 Meter
Nee, ist er nicht. Sprint ist nicht effizient, sondern nur so effizient wie möglich, wie man leicht bei nem Blick auf die Blasenbildung über die verschiedenen Distanzen sieht.
mein ich doch. wenn technik gar kein rolle spiele würde, würden alle sprinter sein können :Lachen2: er hat aber geschrieben wie so viel technik wie möglich ,alles andere ich effizienz, sorry, aber das schneidet sich. rumballern mit so viel technik und effizienz wie möglich apsst eher ;)
Wie hat vor einer Woche die Yvonne zu mir gesagt: Kraul ist eigentlich nett, da braucht man weniger Kraft als bei Schmett oder Brust.
Und die ist ein Strich in der Landschaft und schwimmt immer vor mir und immerhin sub 6:00 auf die 400 m.
Kraft ist nicht alles. Du kannst Paddles auch ersetzen, indem du mit T-Shirt schwimmst (hab ich zugegebenermaßen noch nicht im regulären Training gemacht) oder indem du die Fußknöchel mit einem aufgepumptem Mofa-Schlauch fesselst: Gibt Auftrieb, braucht Körperspannung und bremst ungeheuer. Das habe ich zu Darmstädter Zeiten einmal kurz ausprobiert: Hölle hölle hölle hölle
Gruß vom Jimmi
sorry aber knapp 6min auf 400m ist gar nicht schnell.
schmett braucht am meisten kraft, brust am meisten koordination. das nächste luftraubende ist rücken. kraul können alle.
wieso willste den schlauch aufpumpen? da kannste gleich den pull bouy mit den knöcheln halten. das ist schweirig aber geht. ich bin für nen nicht aufgepumpten schlauch. das bringt einem IMHO am meisten,weil du am meisten körperspannung brauchst (sonst sinken deine füße). man muss nicht den bremseffekt dazuhaben.
ich hab nicht gesagt, dass kraft alles ist. nur sollte man mehr an die technik pfeilen. was nicht bedeutet, dass paddles unfug sind. man muss sie nur richtig einsetzen.
Der Patient schwimmt 10x50m mit Kickboard zwischen den Beinen, ohne Paddles, voll durch.
Dabei führt er einen normalen Zug aus, achtet aber nicht speziell auf saubere Technik.
Da er dank Brett die Beine nicht bewegen muß und trotzdem eine gute Wasserlage hat, bleibt ihm viel mehr Luft als sonst, so daß er mit den Armen richtig feste durchziehen kann, bis die Kraft in den Armen der limitierende Faktor wird.
Wenig später bemerkt er, daß er mehr Kraft in den Armen hat. :)
:Huhu:
der patient macht es ja schon gut :Prost:
mein ich doch. wenn technik gar kein rolle spiele würde, würden alle sprinter sein können :Lachen2: er hat aber geschrieben wie so viel technik wie möglich ,alles andere ich effizienz, sorry, aber das schneidet sich. rumballern mit so viel technik und effizienz wie möglich apsst eher ;)
Hier spricht der Urheber:
Also ich schwimme regelmäßig Bahnwettkämpfe, olympisches Programm. Auf 50 F heißt es bei mir immer Vollgas: Da donnerst Du mit vollem Arm- und Beineinsatz möglichst ohne Luft zu holen durch. Wenn ich schreibe, so viel Technik wie noch möglich meine ich damit, daß man währenddessen schon versucht, den Zug möglichst lang zu machen und über Wasser den Ellenbogen anzuwinkeln und ganz durchzuziehen. Aber eben versuchen. Wenn Du mal im Zielgericht gessen hast: Bei 50 F ist durch die ganze Wasserspritzerei nicht eindeutig zu sehen wer zuerst anschlägt wenn mehrere gleichauf liegen. Ich bin damit schneller, als wenn ich versuche "schön" zu schwimmen.
Wenn Ihr 25er Sprints schwimmt, werdet ihr merken, daß man die eigentlich fast ohne Atmung schwimmen kann und auch nicht gleich am Beckenrand nach Luft schnappen muß. Alles geht rein aus der Muskulatur heraus. Entsprechend kenne ich jemanden, der schwimmt die 50 F in 30 flach, die 100 F aber nicht schneller als 1:20, von längeren Geschichten ganz zu schweigen. Es ist ein ganz anderes Schwimmen, ob ich 50, 100,200 oder 400 aufwärts schwimmen. Am gemeinsten IMHO sind 200 auf Zeit: Zu kurz um lange zu gleiten und sich dabei etwas auszuruhen, zu lang als daß es schnell vorbei wäre.
Gruß vom Jimmi
outergate
14.12.2006, 12:49
strwd: 28400 Meter
strwd gestern: 27900 Meter
du traust dich, hier 500m einzutragen? :Lachen2:
Müder Joe
14.12.2006, 12:55
Am gemeinsten IMHO sind 200 auf Zeit: Zu kurz um lange zu gleiten und sich dabei etwas auszuruhen, zu lang als daß es schnell vorbei wäre.
Hm, ich bin zwar kein Schwimmer, aber ich finde gerade die 200m sind die schönste Strecke: eine gewisse Ausdauerkomponente vorhanden, sauberes effizientes Schwimmen und dennoch schnell. Eigentlich kann ichs gar nicht richtig beschreiben, aber 200m CR ist einfach eine coole Strecke.
Müder Joe
14.12.2006, 13:05
Hier spricht der Urheber:
Also ich schwimme regelmäßig Bahnwettkämpfe, olympisches Programm. Auf 50 F heißt es bei mir immer Vollgas: Da donnerst Du mit vollem Arm- und Beineinsatz möglichst ohne Luft zu holen durch. Wenn ich schreibe, so viel Technik wie noch möglich meine ich damit, daß man währenddessen schon versucht, den Zug möglichst lang zu machen und über Wasser den Ellenbogen anzuwinkeln und ganz durchzuziehen. Aber eben versuchen. Wenn Du mal im Zielgericht gessen hast: Bei 50 F ist durch die ganze Wasserspritzerei nicht eindeutig zu sehen wer zuerst anschlägt wenn mehrere gleichauf liegen. Ich bin damit schneller, als wenn ich versuche "schön" zu schwimmen.
Alles geht rein aus der Muskulatur heraus. Entsprechend kenne ich jemanden, der schwimmt die 50 F in 30 flach, die 100 F aber nicht schneller als 1:20, von längeren Geschichten ganz zu schweigen.
Schnell auf 50 und (relativ) langsamer auf längeren Strecken ist meiner Meinung nach eine wenig effiziente Technik, die auf Kurzstrecken mit Kraft kompensiert werden kann. Bis zu einem gewissen Niveau. Die Top-Schwimmer haben meinem Eindruck nach auch über 50m einen nahezu perfekten Armzug und haben trainiert, den mit einer hohen Frequenz zu schwimmen. Wegen des hohen Kraftaufwands kann man die hohe Frequenz auf längeren Strecken nicht halten. Oder?! :Gruebeln:
Auf 50 F heißt es bei mir immer Vollgas: Da donnerst Du mit vollem Arm- und Beineinsatz möglichst ohne Luft zu holen durch. Wenn ich schreibe, so viel Technik wie noch möglich meine ich damit, daß man währenddessen schon versucht, den Zug möglichst lang zu machen und über Wasser den Ellenbogen anzuwinkeln und ganz durchzuziehen. Aber eben versuchen. Wenn Du mal im Zielgericht gessen hast: Bei 50 F ist durch die ganze Wasserspritzerei nicht eindeutig zu sehen wer zuerst anschlägt wenn mehrere gleichauf liegen. Ich bin damit schneller, als wenn ich versuche "schön" zu schwimmen.
ok, dann sind wir einer meinung. NUR- das versucht man nicht, dass trainiert man und macht man.
Wenn Ihr 25er Sprints schwimmt, werdet ihr merken, daß man die eigentlich fast ohne Atmung schwimmen kann
FAST ohne atmung? ich sag mal so, wer bei 50m mehr als einmal atmet und unter 50m überhaupt atmet hat schon verloren.
Entsprechend kenne ich jemanden, der schwimmt die 50 F in 30 flach, die 100 F aber nicht schneller als 1:20
ich nehme an, das ich bei ihm nur kopfsache. das 2 sind verschiedene welten. sogar wenn er 35sek auf 50m schwimmt, sollte er mind. 1:13 auf 100 schwmmen können.
Es ist ein ganz anderes Schwimmen, ob ich 50, 100,200 oder 400 aufwärts schwimmen.
dazu sag ich nichts, sonst hasst du mich. :Liebe:
Am gemeinsten IMHO sind 200 auf Zeit: Zu kurz um lange zu gleiten und sich dabei etwas auszuruhen, zu lang als daß es schnell vorbei wäre.
Gruß vom Jimmi
wenn es um kraul ist es sehr anstrengend ja.
Schnell auf 50 und (relativ) langsamer auf längeren Strecken ist meiner Meinung nach eine wenig effiziente Technik, die auf Kurzstrecken mit Kraft kompensiert werden kann. Bis zu einem gewissen Niveau. Die Top-Schwimmer haben meinem Eindruck nach auch über 50m einen nahezu perfekten Armzug und haben trainiert, den mit einer hohen Frequenz zu schwimmen. Wegen des hohen Kraftaufwands kann man die hohe Frequenz auf längeren Strecken nicht halten. Oder?! :Gruebeln:
http://www.cheesebuerger.de/images/smilie/froehlich/a020.gif
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
-- ab 16. Oktober, Summe --
Müder Joe: 78300 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
Ingo77: 68800 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
meggele: 65600 Meter
Flow : 58850 Meter
Peter 56900 m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
felix__w: 56800 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
Timmi: 56600 Meter
Volkeree: 48500 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
Umbra: 47500 Meter
carvinghugo: 45800 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
RatzFatz: 42600 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
DasOe: 40500 Meter (1.500m <27 min.)
tacis: 40400 Meter
Fastforward: 39000Meter
rookie2003: 33100 Meter
Triarugger: 33000 Meter
FuXX: 30900 Meter
Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
The Grip: 29.600 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
Klugschnacker: 28.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth):Peitsche:
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outergate: 28100 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
Jimmi: 28100 Meter
harald m.: 27300 Meter
pXpress:26300 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
Carlos: 25700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
macoio: 25300 Meter
BSE: 24.700 Meter
christhegerman: 24000 Meter
feder: 22600 Meter
Backy:22600 Meter
potti: 22100 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
alessandro: 21350 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:58 Roth '07)
Hunki: 20600 Meter
ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
Shamrock: 20000 Meter
Hoppel: 18900 Meter
soloist: 17600 Meter
Osso: 17100 Meter
carbonmaus: 16600
3rd element: 14800 Meter
kletti: 14.600 Meter
trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
drullse: 13100 Meter
wehaka: 12400 Meter
DragAttack: 11100 Meter
Newbie: 9250 Meter
jens: 9100 Meter (01.12.)
schmadde: 8500 Meter
PeterMuc: 7200 Meter
Nils: 7200 Meter
maggusH: 7000 Meter
keko: 5700 Meter
TriSt: 5600 Meter
powermanpapa: 5000 Meter
Bein-Godik: 4400 Meter
massi: 4150 Meter
janosch: 2500 Meter
DragonofSOIA: 2000 Meter
Die Top-Schwimmer haben meinem Eindruck nach auch über 50m einen nahezu perfekten Armzug
das kann man doch gar nicht sagen. Klar ist deren Armzug *gut genug* (und vor allem viel besser als bei den allermeisten anderen), aber da sie eben frequenzmäßig einen Kompromiss eingehen müssen, ist ihr Armzug infolge von Blasenbildung eben nicht maximal effizient. Wenn mal ein Schwimmer daherkommt, der doppelt so viel Schub aus den Beinen holt wie Thorpe, wird der die anderen auf 50F wie Kleinkinder aussehen lassen, weil er dann nämlich einen effizienteren Zug haben kann.
Letztlich ist das ja auch gar nicht der Punkt, da es nur darum geht, ob die Jungs und Mädels blöd auf's Wasser dreinprügeln und dass sie das nicht tun, war ja schon von vornherein klar ;)
Wegen des hohen Kraftaufwands kann man die hohe Frequenz auf längeren Strecken nicht halten. Oder?! :Gruebeln:
Das hat aber nichts mit der Frequenz zu tun, sondern nur mit der zu erbringenden Leistung über eine gegebene Distanz und der sich daraus ergebenen Energiebereitstellung für den Muskel. Deshalb kann man ja die 25m, wie Jimmi schon schrieb, auch ohne Atmung durchschwimmen, weil über diese Distanz eigentlich jeder genug Glycogen im Muskel hat, so dass atmen stoffwechselmäßig überhaupt nichts bringt.
Man kann genauso nen 100m-Sprint in der LA eben ohne zu atmen laufen, aber nicht 400m.
Müder Joe
14.12.2006, 14:04
Deshalb kann man ja die 25m, wie Jimmi schon schrieb, auch ohne Atmung durchschwimmen, weil über diese Distanz eigentlich jeder genug Glycogen im Muskel hat, so dass atmen stoffwechselmäßig überhaupt nichts bringt.
Man kann genauso nen 100m-Sprint in der LA eben ohne zu atmen laufen, aber nicht 400m.
Nicht nur die 25m sondern auch die 50m, wenn man schnell genug schwimmt. Das hat allerdings nichts mit dem Glykogen der Muskeln zu tun, sondern damit, dass die Energegewinnung während der ersten ca. 30 Sekunden vor allem anaerob-alaktazid erfolgt. Die energie-liefernden Substrate sind dabei zerfallendes vorhandenes ATP und Kreatinphosphat. Für diese Prozesse wird kein Sauerstoff beötigt. Glucose-Stofwechsel spielt erst danach eine Rolle.
Müder Joe
14.12.2006, 14:17
das kann man doch gar nicht sagen. Klar ist deren Armzug *gut genug* (und vor allem viel besser als bei den allermeisten anderen), aber da sie eben frequenzmäßig einen Kompromiss eingehen müssen, ist ihr Armzug infolge von Blasenbildung eben nicht maximal effizient.
Ok, er ist nicht maximal effizient in dem Sinne, eine möglichst hohe Geschwindigkeit (hohe Frequenz) mit möglichst wenig Energieaufwand (langes Gleiten) zu schwimmen, sondern der bestmögliche Kompromiss aus Gleiten und hoher Frequenz, um die maximal mögliche Geschwindigkeit zu realisieren. Aber darüber, dass bei Top-schwimmern (im Gegensatz zu "uns") die UW-Phase dabei nicht leidet, scheinen wir uns einig zu sein?! :Huhu:
Nicht nur die 25m sondern auch die 50m, wenn man schnell genug schwimmt.
Ja, wenn man schnell genug schwimmt. Deshalb meinte ich ja, dass "wir" die 25m ohne Atmung schwimmen können. Wer 1500m in ein paar Sekunden schafft, braucht auch da nicht zu atmen :cool:
dass die Energegewinnung während der ersten ca. 30 Sekunden vor allem anaerob-alaktazid erfolgt.
ja, wobei 30s schon wirklich hochgegriffen ist. Die ersten 8-15s sind "bei jedem" rein anaerob-alaktazid, danach sieht's anders aus (und tut weh :Lachen2:).
Ok, er ist nicht maximal effizient in dem Sinne, eine möglichst hohe Geschwindigkeit (hohe Frequenz) mit möglichst wenig Energieaufwand (langes Gleiten) zu schwimmen, sondern der bestmögliche Kompromiss aus Gleiten und hoher Frequenz, um die maximal mögliche Geschwindigkeit zu realisieren.
Ja, genau.
Aber darüber, dass bei Top-schwimmern (im Gegensatz zu "uns") die UW-Phase dabei nicht leidet, scheinen wir uns einig zu sein?! :Huhu:
Yo, die schwimmen nach wie vor einen sauberen Zug. Dass der natürlich nicht so effizient ist wie z. B. einer über 400m, sieht man ja auch leicht ein.
schmett braucht am meisten kraft, brust am meisten koordination. das nächste luftraubende ist rücken. kraul können alle.
Das würde ich so aber auch nicht unterschreiben. Nach 100m Brsut bist du aber sicherlich mehr im Arsch, als nach 100m Delle.
Luftraubend ist alles. Brauchst nach ner Wende nur zu lange unter Wasser bleiben. Wenn du damit Probleme hast, spürst du richtig, wie dir das Laktat in die Beine und Arme spritzt.
Das würde ich so aber auch nicht unterschreiben. Nach 100m Brsut bist du aber sicherlich mehr im Arsch, als nach 100m Delle.
wieso kannste dann eher 400m brust schwimmen als 400m delle? :Lachen2:
wieso kannste dann eher 400m brust schwimmen als 400m delle? :Lachen2:
IMHO: weil man Brust auch noch mit bescheidener Technik "schwimmen" kann, Delle aber nicht.
vielleicht sollte man diese TEchnikdiskussionen mal in einen extra Fred schieben?
hier sollte doch eigentlich das offizielle Protokoll stehen oder :Duell: :Huhu:
Triarugger
14.12.2006, 16:26
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
-- ab 16. Oktober, Summe --
Müder Joe: 78300 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
Ingo77: 68800 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
meggele: 65600 Meter
Flow : 58850 Meter
Peter 56900 m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
felix__w: 56800 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
Timmi: 56600 Meter
Volkeree: 48500 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
Umbra: 47500 Meter
carvinghugo: 45800 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
RatzFatz: 42600 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
DasOe: 40500 Meter (1.500m <27 min.)
tacis: 40400 Meter
Fastforward: 39000Meter
Triarugger: 36050 Meter
rookie2003: 33100 Meter
FuXX: 30900 Meter
Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
The Grip: 29.600 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
Klugschnacker: 28.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth):Peitsche:
fras-13: 28700 Meter
strwd: 28400 Meter
outergate: 28100 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
Jimmi: 28100 Meter
harald m.: 27300 Meter
pXpress:26300 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
Carlos: 25700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
macoio: 25300 Meter
BSE: 24.700 Meter
christhegerman: 24000 Meter
feder: 22600 Meter
Backy:22600 Meter
potti: 22100 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
alessandro: 21350 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:58 Roth '07)
Hunki: 20600 Meter
ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
Shamrock: 20000 Meter
Hoppel: 18900 Meter
soloist: 17600 Meter
Osso: 17100 Meter
carbonmaus: 16600
3rd element: 14800 Meter
kletti: 14.600 Meter
trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
drullse: 13100 Meter
wehaka: 12400 Meter
DragAttack: 11100 Meter
Newbie: 9250 Meter
jens: 9100 Meter (01.12.)
schmadde: 8500 Meter
PeterMuc: 7200 Meter
Nils: 7200 Meter
maggusH: 7000 Meter
keko: 5700 Meter
TriSt: 5600 Meter
powermanpapa: 5000 Meter
Bein-Godik: 4400 Meter
massi: 4150 Meter
janosch: 2500 Meter
DragonofSOIA: 2000 Meter
IMHO: weil man Brust auch noch mit bescheidener Technik "schwimmen" kann, Delle aber nicht.
ich meinte schwimmen nicht treiben. beides auch mit perfekter technik, bei brust hälste es durch, bei delle fallen dir die arme ab. das ist fakt.
ich meinte schwimmen nicht treiben. beides auch mit perfekter technik, bei brust hälste es durch, bei delle fallen dir die arme ab. das ist fakt.
aaanderer Thread :Peitsche:
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Müder Joe: 78300 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
Ingo77: 68800 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
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Flow : 58850 Meter
Peter 56900 m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
felix__w: 56800 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
Timmi: 56600 Meter
Volkeree: 48500 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
Umbra: 47500 Meter
carvinghugo: 45800 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
RatzFatz: 42600 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
DasOe: 40500 Meter (1.500m <27 min.)
tacis: 40400 Meter
Fastforward: 39000Meter
Triarugger: 36050 Meter
rookie2003: 33100 Meter
FuXX: 30900 Meter
Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
The Grip: 29.600 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
Klugschnacker: 28.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth):Peitsche:
fras-13: 28700 Meter
strwd: 28400 Meter
outergate: 28100 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
Jimmi: 28100 Meter
harald m.: 27300 Meter
pXpress:26300 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
Carlos: 25700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
macoio: 25300 Meter
christhegerman: 24000 Meter
feder: 22600 Meter
Backy:22600 Meter
potti: 22100 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
alessandro: 21350 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:58 Roth '07)
Hunki: 20600 Meter
ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
Shamrock: 20000 Meter
Hoppel: 18900 Meter
soloist: 17600 Meter
Osso: 17100 Meter
carbonmaus: 16600
3rd element: 14800 Meter
kletti: 14.600 Meter
trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
drullse: 13100 Meter
wehaka: 12400 Meter
DragAttack: 11100 Meter
Newbie: 9250 Meter
jens: 9100 Meter (01.12.)
schmadde: 8500 Meter
PeterMuc: 7200 Meter
Nils: 7200 Meter
maggusH: 7000 Meter
keko: 5700 Meter
TriSt: 5600 Meter
powermanpapa: 5000 Meter
Bein-Godik: 4400 Meter
massi: 4150 Meter
janosch: 2500 Meter
DragonofSOIA: 2000 Meter
Ich hab mich mal rausgenommen ... kein Zeit mehr meine km auf dem laufenden zu halten. :Weinen:
Na ja, wenigsten reicht's noch zum Training :Lachen2:
Aber ihr schafft das auch ohne mich :Lachanfall:
:Huhu:
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Peter 56900 m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
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Timmi: 56600 Meter
Volkeree: 48500 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
Umbra: 47500 Meter
carvinghugo: 45800 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
RatzFatz: 42600 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
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tacis: 40400 Meter
Fastforward: 39000Meter
Triarugger: 36050 Meter
rookie2003: 33100 Meter
FuXX: 30900 Meter
Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
The Grip: 29.600 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
Klugschnacker: 28.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth):Peitsche:
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strwd: 28400 Meter
outergate: 28100 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
Jimmi: 28100 Meter
macoio: 27500 Meter
harald m.: 27300 Meter
pXpress:26300 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
Carlos: 25700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
christhegerman: 24000 Meter
feder: 22600 Meter
Backy:22600 Meter
potti: 22100 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
alessandro: 21350 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:58 Roth '07)
Hunki: 20600 Meter
ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
Shamrock: 20000 Meter
Hoppel: 18900 Meter
soloist: 17600 Meter
Osso: 17100 Meter
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PeterMuc: 7200 Meter
Nils: 7200 Meter
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DragonofSOIA: 2000 Meter
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
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soloist: 17600 Meter
Osso: 17100 Meter
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kletti: 14.600 Meter
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drullse: 13100 Meter
wehaka: 12400 Meter
DragAttack: 11100 Meter
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TriSt: 5600 Meter
powermanpapa: 5000 Meter
Bein-Godik: 4400 Meter
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janosch: 2500 Meter
DragonofSOIA: 2000 Meter
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Timmi: 56600 Meter
Volkeree: 48500 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
Umbra: 47500 Meter
carvinghugo: 45800 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
RatzFatz: 42600 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
DasOe: 40500 Meter (1.500m <27 min.)
tacis: 40400 Meter
Fastforward: 39000Meter
Triarugger: 36050 Meter
rookie2003: 33100 Meter
FuXX: 30900 Meter
Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
The Grip: 29.600 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
Klugschnacker: 28.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth):Peitsche:
fras-13: 28700 Meter
strwd: 28400 Meter
outergate: 28100 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
Jimmi: 28100 Meter
harald m.: 27300 Meter
pXpress:26300 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
Carlos: 25700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
macoio: 27500 Meter
christhegerman: 24000 Meter
feder: 22600 Meter
Backy:22600 Meter
potti: 22100 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
alessandro: 21350 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:58 Roth '07)
Hunki: 20600 Meter
ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
Shamrock: 20000 Meter
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Osso: 17100 Meter
carbonmaus: 16600
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kletti: 14.600 Meter
trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
drullse: 13100 Meter
wehaka: 12400 Meter
DragAttack: 11100 Meter
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jens: 9100 Meter (01.12.)
schmadde: 8500 Meter
PeterMuc: 7200 Meter
Nils: 7200 Meter
maggusH: 7000 Meter
keko: 5700 Meter
TriSt: 5600 Meter
powermanpapa: 5000 Meter
Bein-Godik: 4400 Meter
massi: 4150 Meter
janosch: 2500 Meter
DragonofSOIA: 2000 Meter400m ein, 600m Technik, 100m Rücken, 400m Kraul, 200m aus
-> +1700m
400m ein, 600m Technik, 100m Rücken, 400m Kraul, 200m aus
vermeidest du konflickte? :-B-( ;)
Schieb mal bitte macoio auf seinen richtigen Platz; hatte ich erst in meiner zweiten Änderung getan (Knick in der Optik ;)), aber da hattest Du's wohl schon zitiert.
Shamrock
14.12.2006, 23:47
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
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-- ab 16. Oktober, Summe --
Müder Joe: 78300 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
Ingo77: 68800 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
meggele: 68000 Meter
Flow : 60550 Meter
Peter 56900 m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
felix__w: 56800 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
Timmi: 56600 Meter
Volkeree: 48500 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
Umbra: 47500 Meter
carvinghugo: 45800 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
RatzFatz: 42600 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
DasOe: 40500 Meter (1.500m <27 min.)
tacis: 40400 Meter
Fastforward: 39000Meter
Triarugger: 36050 Meter
rookie2003: 33100 Meter
FuXX: 30900 Meter
Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
The Grip: 29.600 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
Klugschnacker: 28.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth):Peitsche:
fras-13: 28700 Meter
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Jimmi: 28100 Meter
macoio: 27500 Meter
harald m.: 27300 Meter
pXpress:26300 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
Carlos: 25700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
christhegerman: 24000 Meter
feder: 22600 Meter
Backy:22600 Meter
potti: 22100 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
alessandro: 21350 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:58 Roth '07)
Shamrock: 21300 Meter
Hunki: 20600 Meter
ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
Hoppel: 18900 Meter
soloist: 17600 Meter
Osso: 17100 Meter
carbonmaus: 16600
3rd element: 14800 Meter
kletti: 14.600 Meter
trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
drullse: 13100 Meter
wehaka: 12400 Meter
DragAttack: 11100 Meter
Newbie: 9250 Meter
jens: 9100 Meter (01.12.)
schmadde: 8500 Meter
PeterMuc: 7200 Meter
Nils: 7200 Meter
maggusH: 7000 Meter
keko: 5700 Meter
TriSt: 5600 Meter
powermanpapa: 5000 Meter
Bein-Godik: 4400 Meter
massi: 4150 Meter
janosch: 2500 Meter
DragonofSOIA: 2000 Meter
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
-- ab 16. Oktober, Summe --
Müder Joe: 78300 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
Ingo77: 68800 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
meggele: 68000 Meter
Flow : 60550 Meter
Peter 56900 m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
felix__w: 56800 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
Timmi: 56600 Meter
Volkeree: 48500 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
Umbra: 47500 Meter
carvinghugo: 45800 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
RatzFatz: 42600 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
DasOe: 40500 Meter (1.500m <27 min.)
tacis: 40400 Meter
Fastforward: 39000Meter
Triarugger: 36050 Meter
rookie2003: 33100 Meter
FuXX: 30900 Meter
Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
The Grip: 29.600 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
Klugschnacker: 28.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth):Peitsche:
fras-13: 28700 Meter
strwd: 28400 Meter
outergate: 28100 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
Jimmi: 28100 Meter
macoio: 27500 Meter
harald m.: 27300 Meter
pXpress:26300 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
Carlos: 25700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
feder: 25600 Meter
christhegerman: 24000 Meter
Backy:22600 Meter
potti: 22100 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
alessandro: 21350 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:58 Roth '07)
Shamrock: 21300 Meter
Hunki: 20600 Meter
ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
Hoppel: 18900 Meter
soloist: 17600 Meter
Osso: 17100 Meter
carbonmaus: 16600
3rd element: 14800 Meter
kletti: 14.600 Meter
trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
drullse: 13100 Meter
wehaka: 12400 Meter
DragAttack: 11100 Meter
Newbie: 9250 Meter
jens: 9100 Meter (01.12.)
schmadde: 8500 Meter
PeterMuc: 7200 Meter
Nils: 7200 Meter
maggusH: 7000 Meter
keko: 5700 Meter
TriSt: 5600 Meter
powermanpapa: 5000 Meter
Bein-Godik: 4400 Meter
massi: 4150 Meter
janosch: 2500 Meter
DragonofSOIA: 2000 Meter
felix__w
15.12.2006, 07:06
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
-- ab 16. Oktober, Summe --
Müder Joe: 78300 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
Ingo77: 68800 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
meggele: 68000 Meter
Flow : 60550 Meter
felix__w: 59400 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
Peter 56900 m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
Timmi: 56600 Meter
Volkeree: 48500 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
Umbra: 47500 Meter
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RatzFatz: 42600 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
DasOe: 40500 Meter (1.500m <27 min.)
tacis: 40400 Meter
Fastforward: 39000Meter
Triarugger: 36050 Meter
rookie2003: 33100 Meter
FuXX: 30900 Meter
Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
The Grip: 29.600 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
Klugschnacker: 28.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth):Peitsche:
fras-13: 28700 Meter
strwd: 28400 Meter
outergate: 28100 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
Jimmi: 28100 Meter
macoio: 27500 Meter
harald m.: 27300 Meter
pXpress:26300 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
Carlos: 25700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
feder: 25600 Meter
christhegerman: 24000 Meter
Backy:22600 Meter
potti: 22100 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
alessandro: 21350 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:58 Roth '07)
Shamrock: 21300 Meter
Hunki: 20600 Meter
ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
Hoppel: 18900 Meter
soloist: 17600 Meter
Osso: 17100 Meter
carbonmaus: 16600
3rd element: 14800 Meter
kletti: 14.600 Meter
trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
drullse: 13100 Meter
wehaka: 12400 Meter
DragAttack: 11100 Meter
Newbie: 9250 Meter
jens: 9100 Meter (01.12.)
schmadde: 8500 Meter
PeterMuc: 7200 Meter
Nils: 7200 Meter
maggusH: 7000 Meter
keko: 5700 Meter
TriSt: 5600 Meter
powermanpapa: 5000 Meter
Bein-Godik: 4400 Meter
massi: 4150 Meter
janosch: 2500 Meter
DragonofSOIA: 2000 Meter
carvinghugo
15.12.2006, 07:54
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
-- ab 16. Oktober, Summe --
Müder Joe: 78300 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
Ingo77: 68800 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
meggele: 68000 Meter
Flow : 60550 Meter
felix__w: 59400 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
Peter 56900 m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
Timmi: 56600 Meter
Volkeree: 48500 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
carvinghugo: 48200 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
Umbra: 47500 Meter
RatzFatz: 42600 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
DasOe: 40500 Meter (1.500m <27 min.)
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Fastforward: 39000Meter
Triarugger: 36050 Meter
rookie2003: 33100 Meter
FuXX: 30900 Meter
Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
The Grip: 29.600 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
Klugschnacker: 28.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth):Peitsche:
fras-13: 28700 Meter
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outergate: 28100 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
Jimmi: 28100 Meter
macoio: 27500 Meter
harald m.: 27300 Meter
pXpress:26300 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
Carlos: 25700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
feder: 25600 Meter
christhegerman: 24000 Meter
Backy:22600 Meter
potti: 22100 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
alessandro: 21350 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:58 Roth '07)
Shamrock: 21300 Meter
Hunki: 20600 Meter
ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
Hoppel: 18900 Meter
soloist: 17600 Meter
Osso: 17100 Meter
carbonmaus: 16600
3rd element: 14800 Meter
kletti: 14.600 Meter
trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
drullse: 13100 Meter
wehaka: 12400 Meter
DragAttack: 11100 Meter
Newbie: 9250 Meter
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schmadde: 8500 Meter
PeterMuc: 7200 Meter
Nils: 7200 Meter
maggusH: 7000 Meter
keko: 5700 Meter
TriSt: 5600 Meter
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Bein-Godik: 4400 Meter
massi: 4150 Meter
janosch: 2500 Meter
DragonofSOIA: 2000 Meter
outergate
15.12.2006, 08:54
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
-- ab 16. Oktober, Summe --
Müder Joe: 78300 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
Ingo77: 68800 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
meggele: 68000 Meter
Flow : 60550 Meter
felix__w: 59400 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
Peter 56900 m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
Timmi: 56600 Meter
Volkeree: 48500 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
carvinghugo: 48200 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
Umbra: 47500 Meter
RatzFatz: 42600 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
DasOe: 40500 Meter (1.500m <27 min.)
tacis: 40400 Meter
Fastforward: 39000Meter
Triarugger: 36050 Meter
rookie2003: 33100 Meter
outergate: 32.700 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
FuXX: 30900 Meter
Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
The Grip: 29.600 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
Klugschnacker: 28.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth):Peitsche:
fras-13: 28700 Meter
strwd: 28400 Meter
Jimmi: 28100 Meter
macoio: 27500 Meter
harald m.: 27300 Meter
pXpress:26300 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
Carlos: 25700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
feder: 25600 Meter
christhegerman: 24000 Meter
Backy:22600 Meter
potti: 22100 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
alessandro: 21350 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:58 Roth '07)
Shamrock: 21300 Meter
Hunki: 20600 Meter
ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
Hoppel: 18900 Meter
soloist: 17600 Meter
Osso: 17100 Meter
carbonmaus: 16600
3rd element: 14800 Meter
kletti: 14.600 Meter
trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
drullse: 13100 Meter
wehaka: 12400 Meter
DragAttack: 11100 Meter
Newbie: 9250 Meter
jens: 9100 Meter (01.12.)
schmadde: 8500 Meter
PeterMuc: 7200 Meter
Nils: 7200 Meter
maggusH: 7000 Meter
keko: 5700 Meter
TriSt: 5600 Meter
powermanpapa: 5000 Meter
Bein-Godik: 4400 Meter
massi: 4150 Meter
janosch: 2500 Meter
DragonofSOIA: 2000 Meter
ha! ich hatte ne 2.300m einheit am 28.11. unterschlagen.
isch mer grad örschd uffgfalle.
also +2.300 28.11., +2.300 heute
ich meinte schwimmen nicht treiben. beides auch mit perfekter technik, bei brust hälste es durch, bei delle fallen dir die arme ab. das ist fakt.
Auch wenn ich gleich verkloppt werde, weil ich hier nochmal poste:
Woher willst du wissen, dass ich 400m Delle nicht durchhalte, bzw. dass mir da die Arme abfallen.
Ist doch ne schöne Strecke. Wird im Training gerne mal geschwommen.
Und zur perfekten Technik, was ist denn bei Brust die perfekte Technik? Das ist glaube ich nicht so leicht beantwortet.
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
-- ab 16. Oktober, Summe --
Müder Joe: 78300 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
Ingo77: 71400 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
meggele: 68000 Meter
Flow : 60550 Meter
felix__w: 59400 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
Peter 56900 m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
Timmi: 56600 Meter
Volkeree: 48500 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
carvinghugo: 48200 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
Umbra: 47500 Meter
RatzFatz: 42600 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
DasOe: 40500 Meter (1.500m <27 min.)
tacis: 40400 Meter
Fastforward: 39000Meter
Triarugger: 36050 Meter
rookie2003: 33100 Meter
outergate: 32.700 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
FuXX: 30900 Meter
Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
The Grip: 29.600 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
Klugschnacker: 28.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth):Peitsche:
fras-13: 28700 Meter
strwd: 28400 Meter
Jimmi: 28100 Meter
macoio: 27500 Meter
harald m.: 27300 Meter
pXpress:26300 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
Carlos: 25700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
feder: 25600 Meter
christhegerman: 24000 Meter
Backy:22600 Meter
potti: 22100 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
alessandro: 21350 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:58 Roth '07)
Shamrock: 21300 Meter
Hunki: 20600 Meter
ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
Hoppel: 18900 Meter
soloist: 17600 Meter
Osso: 17100 Meter
carbonmaus: 16600
3rd element: 14800 Meter
kletti: 14.600 Meter
trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
drullse: 13100 Meter
wehaka: 12400 Meter
DragAttack: 11100 Meter
Newbie: 9250 Meter
jens: 9100 Meter (01.12.)
schmadde: 8500 Meter
PeterMuc: 7200 Meter
Nils: 7200 Meter
maggusH: 7000 Meter
keko: 5700 Meter
TriSt: 5600 Meter
powermanpapa: 5000 Meter
Bein-Godik: 4400 Meter
massi: 4150 Meter
janosch: 2500 Meter
DragonofSOIA: 2000 Meter
Es wird besser: 10x50m in 38-39 sec, alle 60 sec Abgang. Danach noch 3x100 in 1:25-1:27 ohne dass es besonders weh tat. Die vielen kurzen (25+50) Intervalle zeigen Wirkung.
Ingo
Triarugger
15.12.2006, 15:24
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
-- ab 16. Oktober, Summe --
Müder Joe: 78300 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
Ingo77: 71400 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
meggele: 68000 Meter
Flow : 60550 Meter
felix__w: 59400 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
Peter 56900 m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
Timmi: 56600 Meter
Volkeree: 48500 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
carvinghugo: 48200 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
Umbra: 47500 Meter
RatzFatz: 42600 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
DasOe: 40500 Meter (1.500m <27 min.)
tacis: 40400 Meter
Triarugger: 39050 Meter
Fastforward: 39000Meter
rookie2003: 33100 Meter
outergate: 32.700 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
FuXX: 30900 Meter
Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
The Grip: 29.600 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
Klugschnacker: 28.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth):Peitsche:
fras-13: 28700 Meter
strwd: 28400 Meter
Jimmi: 28100 Meter
macoio: 27500 Meter
harald m.: 27300 Meter
pXpress:26300 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
Carlos: 25700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
feder: 25600 Meter
christhegerman: 24000 Meter
Backy:22600 Meter
potti: 22100 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
alessandro: 21350 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:58 Roth '07)
Shamrock: 21300 Meter
Hunki: 20600 Meter
ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
Hoppel: 18900 Meter
soloist: 17600 Meter
Osso: 17100 Meter
carbonmaus: 16600
3rd element: 14800 Meter
kletti: 14.600 Meter
trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
drullse: 13100 Meter
wehaka: 12400 Meter
DragAttack: 11100 Meter
Newbie: 9250 Meter
jens: 9100 Meter (01.12.)
schmadde: 8500 Meter
PeterMuc: 7200 Meter
Nils: 7200 Meter
maggusH: 7000 Meter
keko: 5700 Meter
TriSt: 5600 Meter
powermanpapa: 5000 Meter
Bein-Godik: 4400 Meter
massi: 4150 Meter
janosch: 2500 Meter
DragonofSOIA: 2000 Meter
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
-- ab 16. Oktober, Summe --
Müder Joe: 78300 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
Ingo77: 71400 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
meggele: 68000 Meter
Flow : 60550 Meter
felix__w: 59400 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
Peter 56900 m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
Timmi: 56600 Meter
Volkeree: 48500 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
carvinghugo: 48200 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
Umbra: 47500 Meter
RatzFatz: 42600 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
DasOe: 40500 Meter (1.500m <27 min.)
tacis: 40400 Meter
Triarugger: 39050 Meter
Fastforward: 39000Meter
rookie2003: 33100 Meter
outergate: 32.700 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
FuXX: 30900 Meter
Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
fras-13: 30700 Meter
The Grip: 29.600 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
Klugschnacker: 28.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth):Peitsche:
strwd: 28400 Meter
Jimmi: 28100 Meter
macoio: 27500 Meter
harald m.: 27300 Meter
pXpress:26300 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
Carlos: 25700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
feder: 25600 Meter
christhegerman: 24000 Meter
Backy:22600 Meter
potti: 22100 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
alessandro: 21350 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:58 Roth '07)
Shamrock: 21300 Meter
Hunki: 20600 Meter
ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
Hoppel: 18900 Meter
soloist: 17600 Meter
Osso: 17100 Meter
carbonmaus: 16600
3rd element: 14800 Meter
kletti: 14.600 Meter
trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
drullse: 13100 Meter
wehaka: 12400 Meter
DragAttack: 11100 Meter
Newbie: 9250 Meter
jens: 9100 Meter (01.12.)
schmadde: 8500 Meter
PeterMuc: 7200 Meter
Nils: 7200 Meter
maggusH: 7000 Meter
keko: 5700 Meter
TriSt: 5600 Meter
powermanpapa: 5000 Meter
Bein-Godik: 4400 Meter
massi: 4150 Meter
janosch: 2500 Meter
DragonofSOIA: 2000 Meter
Ich war heute auch noch mal im Wasser.
Morgen noch, und dann leider Pause für knapp eine Woche (Lehrgang an der See).
DragAttack
15.12.2006, 15:58
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
-- ab 16. Oktober, Summe --
Müder Joe: 78300 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
Ingo77: 71400 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
meggele: 68000 Meter
Flow : 60550 Meter
felix__w: 59400 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
Peter 56900 m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
Timmi: 56600 Meter
Volkeree: 48500 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
carvinghugo: 48200 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
Umbra: 47500 Meter
RatzFatz: 42600 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
DasOe: 40500 Meter (1.500m <27 min.)
tacis: 40400 Meter
Triarugger: 39050 Meter
Fastforward: 39000Meter
rookie2003: 33100 Meter
outergate: 32.700 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
FuXX: 30900 Meter
Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
fras-13: 30700 Meter
The Grip: 29.600 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
Klugschnacker: 28.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth):Peitsche:
strwd: 28400 Meter
Jimmi: 28100 Meter
macoio: 27500 Meter
harald m.: 27300 Meter
pXpress:26300 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
Carlos: 25700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
feder: 25600 Meter
christhegerman: 24000 Meter
Backy:22600 Meter
potti: 22100 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
alessandro: 21350 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:58 Roth '07)
Shamrock: 21300 Meter
Hunki: 20600 Meter
ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
Hoppel: 18900 Meter
soloist: 17600 Meter
Osso: 17100 Meter
carbonmaus: 16600
3rd element: 14800 Meter
kletti: 14.600 Meter
DragAttack: 13900 Meter
trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
drullse: 13100 Meter
wehaka: 12400 Meter
Newbie: 9250 Meter
jens: 9100 Meter (01.12.)
schmadde: 8500 Meter
PeterMuc: 7200 Meter
Nils: 7200 Meter
maggusH: 7000 Meter
keko: 5700 Meter
TriSt: 5600 Meter
powermanpapa: 5000 Meter
Bein-Godik: 4400 Meter
massi: 4150 Meter
janosch: 2500 Meter
DragonofSOIA: 2000 Meter
Nachdem ich mein wöchentliches Schwimmtraining dreimal habe ausfallen lassen müssen, war es gestern wieder sehr beschwerlich :Peitsche:
Dass ich kein Rückenschwimmen kann wusste ich schon vorher, dass jedoch Sven - gestern erstmals mit zum Vereinstraining, dort erstmals Rücken schwimmend - exakt mein Tempo schwimmt, fand ich dann doch frustrierend :Ertrinken:
Gruß Torsten
christhegerman
15.12.2006, 20:01
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
-- ab 16. Oktober, Summe --
Müder Joe: 78300 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
Ingo77: 71400 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
meggele: 68000 Meter
Flow : 60550 Meter
felix__w: 59400 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
Peter 56900 m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
Timmi: 56600 Meter
Volkeree: 48500 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
carvinghugo: 48200 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
Umbra: 47500 Meter
RatzFatz: 42600 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
DasOe: 40500 Meter (1.500m <27 min.)
tacis: 40400 Meter
Triarugger: 39050 Meter
Fastforward: 39000Meter
rookie2003: 33100 Meter
outergate: 32.700 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
FuXX: 30900 Meter
Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
fras-13: 30700 Meter
The Grip: 29.600 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
Klugschnacker: 28.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth):Peitsche:
strwd: 28400 Meter
Jimmi: 28100 Meter
christhegerman: 27600 Meter
macoio: 27500 Meter
harald m.: 27300 Meter
pXpress:26300 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
Carlos: 25700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
feder: 25600 Meter
Backy:22600 Meter
potti: 22100 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
alessandro: 21350 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:58 Roth '07)
Shamrock: 21300 Meter
Hunki: 20600 Meter
ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
Hoppel: 18900 Meter
soloist: 17600 Meter
Osso: 17100 Meter
carbonmaus: 16600
3rd element: 14800 Meter
kletti: 14.600 Meter
DragAttack: 13900 Meter
trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
drullse: 13100 Meter
wehaka: 12400 Meter
Newbie: 9250 Meter
jens: 9100 Meter (01.12.)
schmadde: 8500 Meter
PeterMuc: 7200 Meter
Nils: 7200 Meter
maggusH: 7000 Meter
keko: 5700 Meter
TriSt: 5600 Meter
powermanpapa: 5000 Meter
Bein-Godik: 4400 Meter
massi: 4150 Meter
janosch: 2500 Meter
DragonofSOIA: 2000 Meter
[/QUOTE]
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
-- ab 16. Oktober, Summe --
Müder Joe: 78300 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
Ingo77: 71400 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
meggele: 68000 Meter
Flow : 60550 Meter
felix__w: 59400 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
Peter 56900 m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
Timmi: 56600 Meter
Volkeree: 48500 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
carvinghugo: 48200 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
Umbra: 47500 Meter
tacis: 43600 Meter
RatzFatz: 42600 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
DasOe: 40500 Meter (1.500m <27 min.)
Triarugger: 39050 Meter
Fastforward: 39000Meter
rookie2003: 33100 Meter
outergate: 32.700 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
FuXX: 30900 Meter
Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
fras-13: 30700 Meter
The Grip: 29.600 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
Klugschnacker: 28.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth):Peitsche:
strwd: 28400 Meter
Jimmi: 28100 Meter
christhegerman: 27600 Meter
macoio: 27500 Meter
harald m.: 27300 Meter
pXpress:26300 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
Carlos: 25700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
feder: 25600 Meter
Backy:22600 Meter
potti: 22100 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
alessandro: 21350 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:58 Roth '07)
Shamrock: 21300 Meter
Hunki: 20600 Meter
ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
Hoppel: 18900 Meter
soloist: 17600 Meter
Osso: 17100 Meter
carbonmaus: 16600
3rd element: 14800 Meter
kletti: 14.600 Meter
DragAttack: 13900 Meter
trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
drullse: 13100 Meter
wehaka: 12400 Meter
Newbie: 9250 Meter
jens: 9100 Meter (01.12.)
schmadde: 8500 Meter
PeterMuc: 7200 Meter
Nils: 7200 Meter
maggusH: 7000 Meter
keko: 5700 Meter
TriSt: 5600 Meter
powermanpapa: 5000 Meter
Bein-Godik: 4400 Meter
massi: 4150 Meter
janosch: 2500 Meter
DragonofSOIA: 2000 Meter
Volkeree
16.12.2006, 03:41
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
-- ab 16. Oktober, Summe --
Müder Joe: 78300 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
Ingo77: 71400 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
meggele: 68000 Meter
Flow : 60550 Meter
felix__w: 59400 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
Peter 56900 m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
Timmi: 56600 Meter
Volkeree: 52000 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
carvinghugo: 48200 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
Umbra: 47500 Meter
tacis: 43600 Meter
RatzFatz: 42600 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
DasOe: 40500 Meter (1.500m <27 min.)
Triarugger: 39050 Meter
Fastforward: 39000Meter
rookie2003: 33100 Meter
outergate: 32.700 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
FuXX: 30900 Meter
Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
fras-13: 30700 Meter
The Grip: 29.600 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
Klugschnacker: 28.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth):Peitsche:
strwd: 28400 Meter
Jimmi: 28100 Meter
christhegerman: 27600 Meter
macoio: 27500 Meter
harald m.: 27300 Meter
pXpress:26300 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
Carlos: 25700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
feder: 25600 Meter
Backy:22600 Meter
potti: 22100 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
alessandro: 21350 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:58 Roth '07)
Shamrock: 21300 Meter
Hunki: 20600 Meter
ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
Hoppel: 18900 Meter
soloist: 17600 Meter
Osso: 17100 Meter
carbonmaus: 16600
3rd element: 14800 Meter
kletti: 14.600 Meter
DragAttack: 13900 Meter
trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
drullse: 13100 Meter
wehaka: 12400 Meter
Newbie: 9250 Meter
jens: 9100 Meter (01.12.)
schmadde: 8500 Meter
PeterMuc: 7200 Meter
Nils: 7200 Meter
maggusH: 7000 Meter
keko: 5700 Meter
TriSt: 5600 Meter
powermanpapa: 5000 Meter
Bein-Godik: 4400 Meter
massi: 4150 Meter
janosch: 2500 Meter
DragonofSOIA: 2000 Meter
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
-- ab 16. Oktober, Summe --
Müder Joe: 78300 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
Ingo77: 73700 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
meggele: 68000 Meter
Flow : 60550 Meter
felix__w: 59400 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
Peter 56900 m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
Timmi: 56600 Meter
Volkeree: 52000 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
carvinghugo: 48200 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
Umbra: 47500 Meter
tacis: 43600 Meter
RatzFatz: 42600 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
DasOe: 40500 Meter (1.500m <27 min.)
Triarugger: 39050 Meter
Fastforward: 39000Meter
rookie2003: 33100 Meter
outergate: 32.700 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
FuXX: 30900 Meter
Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
fras-13: 30700 Meter
The Grip: 29.600 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
Klugschnacker: 28.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth):Peitsche:
strwd: 28400 Meter
Jimmi: 28100 Meter
christhegerman: 27600 Meter
macoio: 27500 Meter
harald m.: 27300 Meter
pXpress:26300 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
Carlos: 25700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
feder: 25600 Meter
Backy:22600 Meter
potti: 22100 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
alessandro: 21350 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:58 Roth '07)
Shamrock: 21300 Meter
Hunki: 20600 Meter
ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
Hoppel: 18900 Meter
soloist: 17600 Meter
Osso: 17100 Meter
carbonmaus: 16600
3rd element: 14800 Meter
kletti: 14.600 Meter
DragAttack: 13900 Meter
trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
drullse: 13100 Meter
wehaka: 12400 Meter
Newbie: 9250 Meter
jens: 9100 Meter (01.12.)
schmadde: 8500 Meter
PeterMuc: 7200 Meter
Nils: 7200 Meter
maggusH: 7000 Meter
keko: 5700 Meter
TriSt: 5600 Meter
powermanpapa: 5000 Meter
Bein-Godik: 4400 Meter
massi: 4150 Meter
janosch: 2500 Meter
DragonofSOIA: 2000 Meter
Heute war es dann soweit: 500m-Belastungstest, submaximal.
Im Wasserschatten meines Namensvetters ne 7:05 ohne mich voll zu verausgaben.
Bei den 5x100m Lagen danach wurden dann die Arme ziemlich schwer.
Ingo
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
-- ab 16. Oktober, Summe --
Müder Joe: 78300 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
Ingo77: 73700 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
meggele: 68000 Meter
Peter 61600 m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
Flow : 60550 Meter
felix__w: 59400 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
Timmi: 56600 Meter
Volkeree: 52000 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
carvinghugo: 48200 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
Umbra: 47500 Meter
tacis: 43600 Meter
RatzFatz: 42600 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
DasOe: 40500 Meter (1.500m <27 min.)
Triarugger: 39050 Meter
Fastforward: 39000Meter
rookie2003: 33100 Meter
outergate: 32.700 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
FuXX: 30900 Meter
Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
fras-13: 30700 Meter
The Grip: 29.600 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
Klugschnacker: 28.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth):Peitsche:
strwd: 28400 Meter
Jimmi: 28100 Meter
christhegerman: 27600 Meter
macoio: 27500 Meter
harald m.: 27300 Meter
pXpress:26300 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
Carlos: 25700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
feder: 25600 Meter
Backy:22600 Meter
potti: 22100 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
alessandro: 21350 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:58 Roth '07)
Shamrock: 21300 Meter
Hunki: 20600 Meter
ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
Hoppel: 18900 Meter
soloist: 17600 Meter
Osso: 17100 Meter
carbonmaus: 16600
3rd element: 14800 Meter
kletti: 14.600 Meter
DragAttack: 13900 Meter
trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
drullse: 13100 Meter
wehaka: 12400 Meter
Newbie: 9250 Meter
jens: 9100 Meter (01.12.)
schmadde: 8500 Meter
PeterMuc: 7200 Meter
Nils: 7200 Meter
maggusH: 7000 Meter
keko: 5700 Meter
TriSt: 5600 Meter
powermanpapa: 5000 Meter
Bein-Godik: 4400 Meter
massi: 4150 Meter
janosch: 2500 Meter
DragonofSOIA: 2000 Meter
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-- ab 16. Oktober, Summe --
Müder Joe: 78300 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
Ingo77: 73700 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
meggele: 68000 Meter
Peter 61600 m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
Flow : 60550 Meter
felix__w: 59400 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
Timmi: 56600 Meter
Volkeree: 52000 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
carvinghugo: 48200 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
Umbra: 47500 Meter
tacis: 43600 Meter
RatzFatz: 42600 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
DasOe: 40500 Meter (1.500m <27 min.)
Triarugger: 39050 Meter
Fastforward: 39000Meter
rookie2003: 33100 Meter
fras-13: 32800 Meter
outergate: 32.700 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
FuXX: 30900 Meter
Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
The Grip: 29.600 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
Klugschnacker: 28.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth):Peitsche:
strwd: 28400 Meter
Jimmi: 28100 Meter
christhegerman: 27600 Meter
macoio: 27500 Meter
harald m.: 27300 Meter
pXpress:26300 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
Carlos: 25700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
feder: 25600 Meter
Backy:22600 Meter
potti: 22100 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
alessandro: 21350 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:58 Roth '07)
Shamrock: 21300 Meter
Hunki: 20600 Meter
ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
Hoppel: 18900 Meter
soloist: 17600 Meter
Osso: 17100 Meter
carbonmaus: 16600
3rd element: 14800 Meter
kletti: 14.600 Meter
DragAttack: 13900 Meter
trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
drullse: 13100 Meter
wehaka: 12400 Meter
Newbie: 9250 Meter
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schmadde: 8500 Meter
PeterMuc: 7200 Meter
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keko: 5700 Meter
TriSt: 5600 Meter
powermanpapa: 5000 Meter
Bein-Godik: 4400 Meter
massi: 4150 Meter
janosch: 2500 Meter
DragonofSOIA: 2000 Meter
Und damit verabschiede ich mich in diesem Blog bis zum Freitagabend!
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Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
-- ab 16. Oktober, Summe --
Müder Joe: 78300 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
Ingo77: 73700 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
meggele: 68000 Meter
Peter 61600 m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
Flow : 60550 Meter
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Timmi: 56600 Meter
Volkeree: 52000 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
carvinghugo: 48200 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
Umbra: 47500 Meter
tacis: 43600 Meter
RatzFatz: 42600 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
DasOe: 40500 Meter (1.500m <27 min.)
Triarugger: 39050 Meter
Fastforward: 39000Meter
rookie2003: 33100 Meter
fras-13: 32800 Meter
outergate: 32.700 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
FuXX: 30900 Meter
Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
The Grip: 29.600 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
Klugschnacker: 28.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth):Peitsche:
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Carlos: 25700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
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Backy:22600 Meter
potti: 22100 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
alessandro: 21350 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:58 Roth '07)
Shamrock: 21300 Meter
Hunki: 20600 Meter
ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
Hoppel: 18900 Meter
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Osso: 17100 Meter
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kletti: 16600 Meter
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Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
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Müder Joe: 78300 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
Ingo77: 73700 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
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Peter 61600 m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
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Timmi: 56600 Meter
Volkeree: 52000 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
carvinghugo: 48200 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
Umbra: 47500 Meter
tacis: 43600 Meter
RatzFatz: 42600 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
DasOe: 40500 Meter (1.500m <27 min.)
Triarugger: 39050 Meter
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rookie2003: 33100 Meter
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FuXX: 30900 Meter
Jimmi: 30.800 Meter
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The Grip: 29.600 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
Klugschnacker: 28.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth):Peitsche:
strwd: 28400 Meter
christhegerman: 27600 Meter
macoio: 27500 Meter
harald m.: 27300 Meter
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Carlos: 25700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
feder: 25600 Meter
Backy:22600 Meter
potti: 22100 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
alessandro: 21350 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:58 Roth '07)
Shamrock: 21300 Meter
Hunki: 20600 Meter
ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
Hoppel: 18900 Meter
soloist: 17600 Meter
Osso: 17100 Meter
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kletti: 16600 Meter
3rd element: 14800 Meter
DragAttack: 13900 Meter
trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
drullse: 13100 Meter
wehaka: 12400 Meter
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PeterMuc: 7200 Meter
Nils: 7200 Meter
maggusH: 7000 Meter
keko: 5700 Meter
TriSt: 5600 Meter
powermanpapa: 5000 Meter
Bein-Godik: 4400 Meter
massi: 4150 Meter
janosch: 2500 Meter
DragonofSOIA: 2000 Meter
the grip
16.12.2006, 18:07
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
-- ab 16. Oktober, Summe --
Müder Joe: 78300 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
Ingo77: 73700 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
meggele: 68000 Meter
Peter 61600 m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
Flow : 60550 Meter
felix__w: 59400 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
Timmi: 56600 Meter
Volkeree: 52000 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
carvinghugo: 48200 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
Umbra: 47500 Meter
tacis: 43600 Meter
RatzFatz: 42600 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
DasOe: 40500 Meter (1.500m <27 min.)
Triarugger: 39050 Meter
Fastforward: 39000Meter
rookie2003: 33100 Meter
fras-13: 32800 Meter
outergate: 32.700 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
The Grip: 31.300 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
FuXX: 30900 Meter
Jimmi: 30.800 Meter
Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
Klugschnacker: 28.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth):Peitsche:
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christhegerman: 27600 Meter
macoio: 27500 Meter
harald m.: 27300 Meter
pXpress:26300 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
Carlos: 25700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
feder: 25600 Meter
Backy:22600 Meter
potti: 22100 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
alessandro: 21350 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:58 Roth '07)
Shamrock: 21300 Meter
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ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
Hoppel: 18900 Meter
soloist: 17600 Meter
Osso: 17100 Meter
carbonmaus: 16600
kletti: 16600 Meter
3rd element: 14800 Meter
DragAttack: 13900 Meter
trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
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wehaka: 12400 Meter
Newbie: 9250 Meter
jens: 9100 Meter (01.12.)
schmadde: 8500 Meter
PeterMuc: 7200 Meter
Nils: 7200 Meter
maggusH: 7000 Meter
keko: 5700 Meter
TriSt: 5600 Meter
powermanpapa: 5000 Meter
Bein-Godik: 4400 Meter
massi: 4150 Meter
janosch: 2500 Meter
DragonofSOIA: 2000 Meter
Diese Woche wg. Ausschußsitzungen, Weihnachtsfeiern etc. fast nix gemacht. Nächste Woche geht's ähnlich weiter ...
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
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Müder Joe: 78300 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
Ingo77: 73700 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
meggele: 68000 Meter
Peter 61600 m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
Flow : 60550 Meter
felix__w: 59400 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
Timmi: 56600 Meter
Volkeree: 52000 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
carvinghugo: 48200 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
Umbra: 47500 Meter
tacis: 43600 Meter
RatzFatz: 42600 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
DasOe: 40500 Meter (1.500m <27 min.)
Triarugger: 39050 Meter
Fastforward: 39000Meter
rookie2003: 33100 Meter
fras-13: 32800 Meter
outergate: 32.700 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
The Grip: 31.300 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
FuXX: 30900 Meter
Jimmi: 30.800 Meter
Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
pXpress:29300 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
Klugschnacker: 28.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth):Peitsche:
strwd: 28400 Meter
christhegerman: 27600 Meter
macoio: 27500 Meter
harald m.: 27300 Meter
Carlos: 25700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
feder: 25600 Meter
Backy:22600 Meter
potti: 22100 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
alessandro: 21350 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:58 Roth '07)
Shamrock: 21300 Meter
Hunki: 20600 Meter
ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
Hoppel: 18900 Meter
soloist: 17600 Meter
Osso: 17100 Meter
carbonmaus: 16600
kletti: 16600 Meter
3rd element: 14800 Meter
DragAttack: 13900 Meter
trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
drullse: 13100 Meter
wehaka: 12400 Meter
Newbie: 9250 Meter
jens: 9100 Meter (01.12.)
schmadde: 8500 Meter
PeterMuc: 7200 Meter
Nils: 7200 Meter
maggusH: 7000 Meter
keko: 5700 Meter
TriSt: 5600 Meter
powermanpapa: 5000 Meter
Bein-Godik: 4400 Meter
massi: 4150 Meter
janosch: 2500 Meter
DragonofSOIA: 2000 Meter
...schönes Samstagtraining mit viel Platz im Schwimmbad 3k+ :-)...
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
-- ab 16. Oktober, Summe --
Müder Joe: 78300 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
Ingo77: 73700 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
meggele: 68000 Meter
Peter 61600 m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
Flow : 60550 Meter
felix__w: 59400 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
Timmi: 56600 Meter
Volkeree: 52000 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
carvinghugo: 48200 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
Umbra: 47500 Meter
tacis: 43600 Meter
RatzFatz: 42600 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
DasOe: 40500 Meter (1.500m <27 min.)
Triarugger: 39050 Meter
Fastforward: 39000Meter
rookie2003: 33100 Meter
fras-13: 32800 Meter
outergate: 32.700 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
The Grip: 31.300 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
FuXX: 30900 Meter
Jimmi: 30.800 Meter
Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
pXpress:29300 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
Klugschnacker: 28.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth):Peitsche:
strwd: 28400 Meter
christhegerman: 27600 Meter
macoio: 27500 Meter
harald m.: 27300 Meter
Carlos: 25700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
feder: 25600 Meter
Backy:22600 Meter
potti: 22100 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
alessandro: 21350 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:58 Roth '07)
Shamrock: 21300 Meter
Hunki: 20600 Meter
ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
Hoppel: 18900 Meter
soloist: 17600 Meter
Osso: 17100 Meter
carbonmaus: 16600
kletti: 16600 Meter
3rd element: 14800 Meter
DragAttack: 13900 Meter
trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
drullse: 13100 Meter
wehaka: 12400 Meter
Newbie: 10750 Meter
jens: 9100 Meter (01.12.)
schmadde: 8500 Meter
PeterMuc: 7200 Meter
Nils: 7200 Meter
maggusH: 7000 Meter
keko: 5700 Meter
TriSt: 5600 Meter
powermanpapa: 5000 Meter
Bein-Godik: 4400 Meter
massi: 4150 Meter
janosch: 2500 Meter
DragonofSOIA: 2000 Meter
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
-- ab 16. Oktober, Summe --
Müder Joe: 78300 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
Ingo77: 73700 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
meggele: 68000 Meter
Peter 61600 m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
Flow : 60550 Meter
felix__w: 59400 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
Timmi: 56600 Meter
Volkeree: 52000 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
carvinghugo: 48200 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
Umbra: 47500 Meter
tacis: 43600 Meter
RatzFatz: 42600 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
DasOe: 40500 Meter (1.500m <27 min.)
Triarugger: 39050 Meter
Fastforward: 39000Meter
rookie2003: 33100 Meter
fras-13: 32800 Meter
outergate: 32.700 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
The Grip: 31.300 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
FuXX: 30900 Meter
Jimmi: 30.800 Meter
Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
pXpress:29300 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
Klugschnacker: 28.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth):Peitsche:
strwd: 28400 Meter
christhegerman: 27600 Meter
macoio: 27500 Meter
harald m.: 27300 Meter
Carlos: 25700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
feder: 25600 Meter
potti: 24700 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
Backy:22600 Meter
alessandro: 21350 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:58 Roth '07)
Shamrock: 21300 Meter
Hunki: 20600 Meter
ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
Hoppel: 18900 Meter
soloist: 17600 Meter
Osso: 17100 Meter
carbonmaus: 16600
kletti: 16600 Meter
3rd element: 14800 Meter
DragAttack: 13900 Meter
trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
drullse: 13100 Meter
wehaka: 12400 Meter
Newbie: 10750 Meter
jens: 9100 Meter (01.12.)
schmadde: 8500 Meter
PeterMuc: 7200 Meter
Nils: 7200 Meter
maggusH: 7000 Meter
keko: 5700 Meter
TriSt: 5600 Meter
powermanpapa: 5000 Meter
Bein-Godik: 4400 Meter
massi: 4150 Meter
janosch: 2500 Meter
DragonofSOIA: 2000 Meter
Sa: 2700m -> 100m Ein + 2500m Strecke (43:39 bewusst locker) + 100m aus
rookie2003
16.12.2006, 20:55
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
-- ab 16. Oktober, Summe --
Müder Joe: 78300 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
Ingo77: 73700 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
meggele: 68000 Meter
Peter 61600 m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
Flow : 60550 Meter
felix__w: 59400 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
Timmi: 56600 Meter
Volkeree: 52000 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
carvinghugo: 48200 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
Umbra: 47500 Meter
tacis: 43600 Meter
RatzFatz: 42600 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
DasOe: 40500 Meter (1.500m <27 min.)
rookie2003: 40000 Meter
Triarugger: 39050 Meter
Fastforward: 39000Meter
fras-13: 32800 Meter
outergate: 32.700 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
The Grip: 31.300 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
FuXX: 30900 Meter
Jimmi: 30.800 Meter
Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
pXpress:29300 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
Klugschnacker: 28.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth):Peitsche:
strwd: 28400 Meter
christhegerman: 27600 Meter
macoio: 27500 Meter
harald m.: 27300 Meter
Carlos: 25700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
feder: 25600 Meter
potti: 24700 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
Backy:22600 Meter
alessandro: 21350 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:58 Roth '07)
Shamrock: 21300 Meter
Hunki: 20600 Meter
ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
Hoppel: 18900 Meter
soloist: 17600 Meter
Osso: 17100 Meter
carbonmaus: 16600
kletti: 16600 Meter
3rd element: 14800 Meter
DragAttack: 13900 Meter
trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
drullse: 13100 Meter
wehaka: 12400 Meter
Newbie: 10750 Meter
jens: 9100 Meter (01.12.)
schmadde: 8500 Meter
PeterMuc: 7200 Meter
Nils: 7200 Meter
maggusH: 7000 Meter
keko: 5700 Meter
TriSt: 5600 Meter
powermanpapa: 5000 Meter
Bein-Godik: 4400 Meter
massi: 4150 Meter
janosch: 2500 Meter
DragonofSOIA: 2000 Meter
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
-- ab 16. Oktober, Summe --
Müder Joe: 78300 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
Ingo77: 76000 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
meggele: 68000 Meter
Peter 61600 m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
Flow : 60550 Meter
felix__w: 59400 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
Timmi: 56600 Meter
Volkeree: 52000 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
carvinghugo: 48200 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
Umbra: 47500 Meter
tacis: 43600 Meter
RatzFatz: 42600 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
DasOe: 40500 Meter (1.500m <27 min.)
rookie2003: 40000 Meter
Triarugger: 39050 Meter
Fastforward: 39000Meter
fras-13: 32800 Meter
outergate: 32.700 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
The Grip: 31.300 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
FuXX: 30900 Meter
Jimmi: 30.800 Meter
Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
pXpress:29300 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
Klugschnacker: 28.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth):Peitsche:
strwd: 28400 Meter
christhegerman: 27600 Meter
macoio: 27500 Meter
harald m.: 27300 Meter
Carlos: 25700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
feder: 25600 Meter
potti: 24700 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
Backy:22600 Meter
alessandro: 21350 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:58 Roth '07)
Shamrock: 21300 Meter
Hunki: 20600 Meter
ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
Hoppel: 18900 Meter
soloist: 17600 Meter
Osso: 17100 Meter
carbonmaus: 16600
kletti: 16600 Meter
3rd element: 14800 Meter
DragAttack: 13900 Meter
trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
drullse: 13100 Meter
wehaka: 12400 Meter
Newbie: 10750 Meter
jens: 9100 Meter (01.12.)
schmadde: 8500 Meter
PeterMuc: 7200 Meter
Nils: 7200 Meter
maggusH: 7000 Meter
keko: 5700 Meter
TriSt: 5600 Meter
powermanpapa: 5000 Meter
Bein-Godik: 4400 Meter
massi: 4150 Meter
janosch: 2500 Meter
DragonofSOIA: 2000 Meter
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
-- ab 16. Oktober, Summe --
Müder Joe: 78300 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
Ingo77: 76000 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
meggele: 71850 Meter
Peter 61600 m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
Flow : 60550 Meter
felix__w: 59400 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
Timmi: 56600 Meter
Volkeree: 52000 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
carvinghugo: 48200 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
Umbra: 47500 Meter
tacis: 43600 Meter
RatzFatz: 42600 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
DasOe: 40500 Meter (1.500m <27 min.)
rookie2003: 40000 Meter
Triarugger: 39050 Meter
Fastforward: 39000Meter
fras-13: 32800 Meter
outergate: 32.700 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
The Grip: 31.300 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
FuXX: 30900 Meter
Jimmi: 30.800 Meter
Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
pXpress:29300 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
Klugschnacker: 28.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth):Peitsche:
strwd: 28400 Meter
christhegerman: 27600 Meter
macoio: 27500 Meter
harald m.: 27300 Meter
Carlos: 25700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
feder: 25600 Meter
potti: 24700 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
Backy:22600 Meter
alessandro: 21350 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:58 Roth '07)
Shamrock: 21300 Meter
Hunki: 20600 Meter
ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
Hoppel: 18900 Meter
soloist: 17600 Meter
Osso: 17100 Meter
carbonmaus: 16600
kletti: 16600 Meter
3rd element: 14800 Meter
DragAttack: 13900 Meter
trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
drullse: 13100 Meter
wehaka: 12400 Meter
Newbie: 10750 Meter
jens: 9100 Meter (01.12.)
schmadde: 8500 Meter
PeterMuc: 7200 Meter
Nils: 7200 Meter
maggusH: 7000 Meter
keko: 5700 Meter
TriSt: 5600 Meter
powermanpapa: 5000 Meter
Bein-Godik: 4400 Meter
massi: 4150 Meter
janosch: 2500 Meter
DragonofSOIA: 2000 Meter
alessandro
16.12.2006, 22:37
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
-- ab 16. Oktober, Summe --
Müder Joe: 78300 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
Ingo77: 76000 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
meggele: 71850 Meter
Peter 61600 m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
Flow : 60550 Meter
felix__w: 59400 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
Timmi: 56600 Meter
Volkeree: 52000 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
carvinghugo: 48200 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
Umbra: 47500 Meter
tacis: 43600 Meter
RatzFatz: 42600 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
DasOe: 40500 Meter (1.500m <27 min.)
rookie2003: 40000 Meter
Triarugger: 39050 Meter
Fastforward: 39000Meter
fras-13: 32800 Meter
outergate: 32.700 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
The Grip: 31.300 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
FuXX: 30900 Meter
Jimmi: 30.800 Meter
Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
pXpress:29300 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
Klugschnacker: 28.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth):Peitsche:
strwd: 28400 Meter
christhegerman: 27600 Meter
macoio: 27500 Meter
harald m.: 27300 Meter
Carlos: 25700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
feder: 25600 Meter
potti: 24700 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
alessandro: 23850 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:58 Roth '07)
Backy:22600 Meter
Shamrock: 21300 Meter
Hunki: 20600 Meter
ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
Hoppel: 18900 Meter
soloist: 17600 Meter
Osso: 17100 Meter
carbonmaus: 16600
kletti: 16600 Meter
3rd element: 14800 Meter
DragAttack: 13900 Meter
trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
drullse: 13100 Meter
wehaka: 12400 Meter
Newbie: 10750 Meter
jens: 9100 Meter (01.12.)
schmadde: 8500 Meter
PeterMuc: 7200 Meter
Nils: 7200 Meter
maggusH: 7000 Meter
keko: 5700 Meter
TriSt: 5600 Meter
powermanpapa: 5000 Meter
Bein-Godik: 4400 Meter
massi: 4150 Meter
janosch: 2500 Meter
DragonofSOIA: 2000 Meter
outergate
17.12.2006, 08:50
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
-- ab 16. Oktober, Summe --
Müder Joe: 78300 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
Ingo77: 76000 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
meggele: 71850 Meter
Peter 61600 m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
Flow : 60550 Meter
felix__w: 59400 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
Timmi: 56600 Meter
Volkeree: 52000 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
carvinghugo: 48200 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
Umbra: 47500 Meter
tacis: 43600 Meter
RatzFatz: 42600 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
DasOe: 40500 Meter (1.500m <27 min.)
rookie2003: 40000 Meter
Triarugger: 39050 Meter
Fastforward: 39000Meter
outergate: 35.300 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
fras-13: 32800 Meter
The Grip: 31.300 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
FuXX: 30900 Meter
Jimmi: 30.800 Meter
Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
pXpress:29300 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
Klugschnacker: 28.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth):Peitsche:
strwd: 28400 Meter
christhegerman: 27600 Meter
macoio: 27500 Meter
harald m.: 27300 Meter
Carlos: 25700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
feder: 25600 Meter
potti: 24700 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
alessandro: 23850 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:58 Roth '07)
Backy:22600 Meter
Shamrock: 21300 Meter
Hunki: 20600 Meter
ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
Hoppel: 18900 Meter
soloist: 17600 Meter
Osso: 17100 Meter
carbonmaus: 16600
kletti: 16600 Meter
3rd element: 14800 Meter
DragAttack: 13900 Meter
trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
drullse: 13100 Meter
wehaka: 12400 Meter
Newbie: 10750 Meter
jens: 9100 Meter (01.12.)
schmadde: 8500 Meter
PeterMuc: 7200 Meter
Nils: 7200 Meter
maggusH: 7000 Meter
keko: 5700 Meter
TriSt: 5600 Meter
powermanpapa: 5000 Meter
Bein-Godik: 4400 Meter
massi: 4150 Meter
janosch: 2500 Meter
DragonofSOIA: 2000 Meter
Shamrock
17.12.2006, 14:26
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
-- ab 16. Oktober, Summe --
Müder Joe: 78300 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
Ingo77: 76000 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
meggele: 71850 Meter
Peter 61600 m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
Flow : 60550 Meter
felix__w: 59400 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
Timmi: 56600 Meter
Volkeree: 52000 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
carvinghugo: 48200 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
Umbra: 47500 Meter
tacis: 43600 Meter
RatzFatz: 42600 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
DasOe: 40500 Meter (1.500m <27 min.)
rookie2003: 40000 Meter
Triarugger: 39050 Meter
Fastforward: 39000Meter
outergate: 35.300 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
fras-13: 32800 Meter
The Grip: 31.300 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
FuXX: 30900 Meter
Jimmi: 30.800 Meter
Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
pXpress:29300 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
Klugschnacker: 28.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth):Peitsche:
strwd: 28400 Meter
christhegerman: 27600 Meter
macoio: 27500 Meter
harald m.: 27300 Meter
Carlos: 25700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
feder: 25600 Meter
potti: 24700 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
alessandro: 23850 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:58 Roth '07)
Shamrock: 22900 Meter
Backy:22600 Meter
Hunki: 20600 Meter
ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
Hoppel: 18900 Meter
soloist: 17600 Meter
Osso: 17100 Meter
carbonmaus: 16600
kletti: 16600 Meter
3rd element: 14800 Meter
DragAttack: 13900 Meter
trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
drullse: 13100 Meter
wehaka: 12400 Meter
Newbie: 10750 Meter
jens: 9100 Meter (01.12.)
schmadde: 8500 Meter
PeterMuc: 7200 Meter
Nils: 7200 Meter
maggusH: 7000 Meter
keko: 5700 Meter
TriSt: 5600 Meter
powermanpapa: 5000 Meter
Bein-Godik: 4400 Meter
massi: 4150 Meter
janosch: 2500 Meter
DragonofSOIA: 2000 Meter
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
-- ab 16. Oktober, Summe --
Müder Joe: 78300 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
Ingo77: 76000 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
meggele: 71850 Meter
Peter 61600 m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
Flow : 60550 Meter
felix__w: 59400 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
Timmi: 56600 Meter
Volkeree: 52000 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
carvinghugo: 48200 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
Umbra: 47500 Meter
tacis: 43600 Meter
RatzFatz: 42600 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
DasOe: 40500 Meter (1.500m <27 min.)
rookie2003: 40000 Meter
Triarugger: 39050 Meter
Fastforward: 39000Meter
outergate: 35.300 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
fras-13: 32800 Meter
The Grip: 31.300 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
FuXX: 30900 Meter
Jimmi: 30.800 Meter
Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
pXpress:29300 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
Klugschnacker: 28.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth):Peitsche:
strwd: 28400 Meter
christhegerman: 27600 Meter
macoio: 27500 Meter
harald m.: 27300 Meter
Carlos: 25700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
feder: 25600 Meter
potti: 24700 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
alessandro: 23850 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:58 Roth '07)
Shamrock: 22900 Meter
Backy:22600 Meter
Hunki: 20600 Meter
ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
Hoppel: 18900 Meter
soloist: 17600 Meter
Osso: 17100 Meter
carbonmaus: 16600
kletti: 16600 Meter
drullse: 15300 Meter
3rd element: 14800 Meter
DragAttack: 13900 Meter
trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
wehaka: 12400 Meter
Newbie: 10750 Meter
jens: 9100 Meter (01.12.)
schmadde: 8500 Meter
PeterMuc: 7200 Meter
Nils: 7200 Meter
maggusH: 7000 Meter
keko: 5700 Meter
TriSt: 5600 Meter
powermanpapa: 5000 Meter
Bein-Godik: 4400 Meter
massi: 4150 Meter
janosch: 2500 Meter
DragonofSOIA: 2000 Meter[/QUOTE]
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
-- ab 16. Oktober, Summe --
Müder Joe: 78300 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
Ingo77: 76000 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
meggele: 71850 Meter
Peter 61600 m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
Flow : 60550 Meter
felix__w: 59400 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
Timmi: 56600 Meter
Volkeree: 52000 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
Umbra: 50200 Meter
carvinghugo: 48200 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
tacis: 43600 Meter
RatzFatz: 42600 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
DasOe: 40500 Meter (1.500m <27 min.)
rookie2003: 40000 Meter
Triarugger: 39050 Meter
Fastforward: 39000Meter
outergate: 35.300 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
fras-13: 32800 Meter
The Grip: 31.300 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
FuXX: 30900 Meter
Jimmi: 30.800 Meter
Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
pXpress:29300 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
Klugschnacker: 28.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth):Peitsche:
strwd: 28400 Meter
christhegerman: 27600 Meter
macoio: 27500 Meter
harald m.: 27300 Meter
Carlos: 25700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
feder: 25600 Meter
potti: 24700 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
alessandro: 23850 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:58 Roth '07)
Shamrock: 22900 Meter
Backy:22600 Meter
Hunki: 20600 Meter
ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
Hoppel: 18900 Meter
soloist: 17600 Meter
Osso: 17100 Meter
carbonmaus: 16600
kletti: 16600 Meter
drullse: 15300 Meter
3rd element: 14800 Meter
DragAttack: 13900 Meter
trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
wehaka: 12400 Meter
Newbie: 10750 Meter
jens: 9100 Meter (01.12.)
schmadde: 8500 Meter
PeterMuc: 7200 Meter
Nils: 7200 Meter
maggusH: 7000 Meter
keko: 5700 Meter
TriSt: 5600 Meter
powermanpapa: 5000 Meter
Bein-Godik: 4400 Meter
massi: 4150 Meter
janosch: 2500 Meter
DragonofSOIA: 2000 Meter
Müder Joe: 78300 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
Ingo77: 76000 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
meggele: 71850 Meter
Peter 61600 m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
Flow : 60550 Meter
felix__w: 59400 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
Timmi: 56600 Meter
Volkeree: 52000 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
Umbra: 50200 Meter
carvinghugo: 48200 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
tacis: 43600 Meter
RatzFatz: 42600 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
DasOe: 40500 Meter (1.500m <27 min.)
rookie2003: 40000 Meter
Triarugger: 39050 Meter
Fastforward: 39000Meter
outergate: 35.300 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
fras-13: 32800 Meter
The Grip: 31.300 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
FuXX: 30900 Meter
Jimmi: 30.800 Meter
Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
pXpress:29300 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
Klugschnacker: 28.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth):Peitsche:
strwd: 28400 Meter
christhegerman: 27600 Meter
macoio: 27500 Meter
harald m.: 27300 Meter
Carlos: 25700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
feder: 25600 Meter
potti: 24700 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
alessandro: 23850 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:58 Roth '07)
Shamrock: 22900 Meter
Backy:22600 Meter
Hunki: 20600 Meter
ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
Hoppel: 18900 Meter
soloist: 17600 Meter
Osso: 17100 Meter
carbonmaus: 16600
kletti: 16600 Meter
drullse: 15300 Meter
3rd element: 14800 Meter
DragAttack: 13900 Meter
trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
wehaka: 12400 Meter
Newbie: 10750 Meter
jens: 9100 Meter (01.12.)
schmadde: 8500 Meter
PeterMuc: 7200 Meter
Nils: 7200 Meter
maggusH: 7000 Meter
keko: 5700 Meter
TriSt: 5600 Meter
powermanpapa: 5000 Meter
Bein-Godik: 4400 Meter
massi: 4150 Meter
janosch: 2500 Meter
Natalie: 2200 Meter (Saisonstart 11.12.06 - Ziel nicht langsamer als IM2004)
DragonofSOIA: 2000 Meter[/QUOTE]
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
Müder Joe: 78300 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
Ingo77: 77700 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
meggele: 71850 Meter
Peter 61600 m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
Flow : 60550 Meter
felix__w: 59400 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
Timmi: 56600 Meter
Volkeree: 52000 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
Umbra: 50200 Meter
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tacis: 43600 Meter
RatzFatz: 42600 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
DasOe: 40500 Meter (1.500m <27 min.)
rookie2003: 40000 Meter
Triarugger: 39050 Meter
Fastforward: 39000Meter
outergate: 35.300 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
fras-13: 32800 Meter
The Grip: 31.300 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
FuXX: 30900 Meter
Jimmi: 30.800 Meter
Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
pXpress:29300 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
Klugschnacker: 28.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth):Peitsche:
strwd: 28400 Meter
christhegerman: 27600 Meter
macoio: 27500 Meter
harald m.: 27300 Meter
Carlos: 25700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
feder: 25600 Meter
potti: 24700 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
alessandro: 23850 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:58 Roth '07)
Shamrock: 22900 Meter
Backy:22600 Meter
Hunki: 20600 Meter
ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
Hoppel: 18900 Meter
soloist: 17600 Meter
Osso: 17100 Meter
carbonmaus: 16600
kletti: 16600 Meter
drullse: 15300 Meter
3rd element: 14800 Meter
DragAttack: 13900 Meter
trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
wehaka: 12400 Meter
Newbie: 10750 Meter
jens: 9100 Meter (01.12.)
schmadde: 8500 Meter
PeterMuc: 7200 Meter
Nils: 7200 Meter
maggusH: 7000 Meter
keko: 5700 Meter
TriSt: 5600 Meter
powermanpapa: 5000 Meter
Bein-Godik: 4400 Meter
massi: 4150 Meter
janosch: 2500 Meter
Natalie: 2200 Meter (Saisonstart 11.12.06 - Ziel nicht langsamer als IM2004)
DragonofSOIA: 2000 Meter
Heute nach dem Laufwettkampf nur locker plantschen, um die Beine wieder benutzbar zu machen....:cool:
Ingo
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
Müder Joe: 78300 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
Ingo77: 77700 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
meggele: 71850 Meter
Flow : 62850 Meter
Peter 61600 m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
felix__w: 59400 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
Timmi: 56600 Meter
Volkeree: 52000 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
Umbra: 50200 Meter
carvinghugo: 48200 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
tacis: 43600 Meter
RatzFatz: 42600 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
DasOe: 40500 Meter (1.500m <27 min.)
rookie2003: 40000 Meter
Triarugger: 39050 Meter
Fastforward: 39000Meter
outergate: 35.300 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
fras-13: 32800 Meter
The Grip: 31.300 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
FuXX: 30900 Meter
Jimmi: 30.800 Meter
Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
pXpress:29300 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
Klugschnacker: 28.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth):Peitsche:
strwd: 28400 Meter
christhegerman: 27600 Meter
macoio: 27500 Meter
harald m.: 27300 Meter
Carlos: 25700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
feder: 25600 Meter
potti: 24700 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
alessandro: 23850 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:58 Roth '07)
Shamrock: 22900 Meter
Backy:22600 Meter
Hunki: 20600 Meter
ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
Hoppel: 18900 Meter
soloist: 17600 Meter
Osso: 17100 Meter
carbonmaus: 16600
kletti: 16600 Meter
drullse: 15300 Meter
3rd element: 14800 Meter
DragAttack: 13900 Meter
trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
wehaka: 12400 Meter
Newbie: 10750 Meter
jens: 9100 Meter (01.12.)
schmadde: 8500 Meter
PeterMuc: 7200 Meter
Nils: 7200 Meter
maggusH: 7000 Meter
keko: 5700 Meter
TriSt: 5600 Meter
powermanpapa: 5000 Meter
Bein-Godik: 4400 Meter
massi: 4150 Meter
janosch: 2500 Meter
Natalie: 2200 Meter (Saisonstart 11.12.06 - Ziel nicht langsamer als IM2004)
DragonofSOIA: 2000 Meter400m ein, 600m Technik, 100m Rücken, 800m Kraul, 4x50m Kraul Beine, 200m aus
-> +2300m
RatzFatz
18.12.2006, 09:17
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
Müder Joe: 78300 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
Ingo77: 77700 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
meggele: 71850 Meter
Flow : 62850 Meter
Peter 61600 m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
felix__w: 59400 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
Timmi: 56600 Meter
Volkeree: 52000 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
Umbra: 50200 Meter
carvinghugo: 48200 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
RatzFatz: 47000 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
tacis: 43600 Meter
DasOe: 40500 Meter (1.500m <27 min.)
rookie2003: 40000 Meter
Triarugger: 39050 Meter
Fastforward: 39000Meter
outergate: 35.300 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
fras-13: 32800 Meter
The Grip: 31.300 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
FuXX: 30900 Meter
Jimmi: 30.800 Meter
Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
pXpress:29300 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
Klugschnacker: 28.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth):Peitsche:
strwd: 28400 Meter
christhegerman: 27600 Meter
macoio: 27500 Meter
harald m.: 27300 Meter
Carlos: 25700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
feder: 25600 Meter
potti: 24700 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
alessandro: 23850 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:58 Roth '07)
Shamrock: 22900 Meter
Backy:22600 Meter
Hunki: 20600 Meter
ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
Hoppel: 18900 Meter
soloist: 17600 Meter
Osso: 17100 Meter
carbonmaus: 16600
kletti: 16600 Meter
drullse: 15300 Meter
3rd element: 14800 Meter
DragAttack: 13900 Meter
trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
wehaka: 12400 Meter
Newbie: 10750 Meter
jens: 9100 Meter (01.12.)
schmadde: 8500 Meter
PeterMuc: 7200 Meter
Nils: 7200 Meter
maggusH: 7000 Meter
keko: 5700 Meter
TriSt: 5600 Meter
powermanpapa: 5000 Meter
Bein-Godik: 4400 Meter
massi: 4150 Meter
janosch: 2500 Meter
Natalie: 2200 Meter (Saisonstart 11.12.06 - Ziel nicht langsamer als IM2004)
DragonofSOIA: 2000 Meter
Müder Joe
18.12.2006, 09:26
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
Müder Joe: 81400 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
Ingo77: 77700 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
meggele: 71850 Meter
Flow : 62850 Meter
Peter 61600 m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
felix__w: 59400 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
Timmi: 56600 Meter
Volkeree: 52000 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
Umbra: 50200 Meter
carvinghugo: 48200 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
RatzFatz: 47000 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
tacis: 43600 Meter
DasOe: 40500 Meter (1.500m <27 min.)
rookie2003: 40000 Meter
Triarugger: 39050 Meter
Fastforward: 39000Meter
outergate: 35.300 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
fras-13: 32800 Meter
The Grip: 31.300 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
FuXX: 30900 Meter
Jimmi: 30.800 Meter
Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
pXpress:29300 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
Klugschnacker: 28.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth):Peitsche:
strwd: 28400 Meter
christhegerman: 27600 Meter
macoio: 27500 Meter
harald m.: 27300 Meter
Carlos: 25700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
feder: 25600 Meter
potti: 24700 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
alessandro: 23850 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:58 Roth '07)
Shamrock: 22900 Meter
Backy:22600 Meter
Hunki: 20600 Meter
ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
Hoppel: 18900 Meter
soloist: 17600 Meter
Osso: 17100 Meter
carbonmaus: 16600
kletti: 16600 Meter
drullse: 15300 Meter
3rd element: 14800 Meter
DragAttack: 13900 Meter
trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
wehaka: 12400 Meter
Newbie: 10750 Meter
jens: 9100 Meter (01.12.)
schmadde: 8500 Meter
PeterMuc: 7200 Meter
Nils: 7200 Meter
maggusH: 7000 Meter
keko: 5700 Meter
TriSt: 5600 Meter
powermanpapa: 5000 Meter
Bein-Godik: 4400 Meter
massi: 4150 Meter
janosch: 2500 Meter
Natalie: 2200 Meter (Saisonstart 11.12.06 - Ziel nicht langsamer als IM2004)
DragonofSOIA: 2000 Meter
Training von Freitag, 3100m, fast nur Technik
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
Müder Joe: 81400 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
Ingo77: 77700 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
meggele: 71850 Meter
Flow : 62850 Meter
Peter 61600 m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
felix__w: 59400 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
Timmi: 56600 Meter
Volkeree: 52000 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
Umbra: 50200 Meter
carvinghugo: 48200 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
RatzFatz: 47000 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
tacis: 43600 Meter
DasOe: 40500 Meter (1.500m <27 min.)
rookie2003: 40000 Meter
Triarugger: 39050 Meter
Fastforward: 39000Meter
outergate: 35.300 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
fras-13: 32800 Meter
The Grip: 31.300 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
FuXX: 30900 Meter
Jimmi: 30.800 Meter
Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
pXpress:29300 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
Klugschnacker: 28.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth):Peitsche:
strwd: 28400 Meter
christhegerman: 27600 Meter
macoio: 27500 Meter
harald m.: 27300 Meter
Carlos: 25700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
feder: 25600 Meter
potti: 24700 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
alessandro: 23850 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:58 Roth '07)
Shamrock: 22900 Meter
Backy:22600 Meter
Hunki: 20600 Meter
ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
Hoppel: 18900 Meter
soloist: 17600 Meter
Osso: 17100 Meter
carbonmaus: 16600
kletti: 16600 Meter
drullse: 15300 Meter
3rd element: 14800 Meter
DragAttack: 13900 Meter
trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
wehaka: 12400 Meter
Newbie: 10750 Meter
keko: 10650 Meter
jens: 9100 Meter (01.12.)
schmadde: 8500 Meter
PeterMuc: 7200 Meter
Nils: 7200 Meter
maggusH: 7000 Meter
TriSt: 5600 Meter
powermanpapa: 5000 Meter
Bein-Godik: 4400 Meter
massi: 4150 Meter
janosch: 2500 Meter
Natalie: 2200 Meter (Saisonstart 11.12.06 - Ziel nicht langsamer als IM2004)
DragonofSOIA: 2000 Meter
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
Müder Joe: 81400 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
Ingo77: 77700 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
meggele: 71850 Meter
Flow : 62850 Meter
Peter 61600 m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
felix__w: 59400 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
Timmi: 56600 Meter
Volkeree: 52000 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
Umbra: 50200 Meter
carvinghugo: 48200 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
RatzFatz: 47000 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
tacis: 43600 Meter
DasOe: 40500 Meter (1.500m <27 min.)
rookie2003: 40000 Meter
Triarugger: 39050 Meter
Fastforward: 39000Meter
outergate: 35.300 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
fras-13: 32800 Meter
The Grip: 31.300 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
FuXX: 30900 Meter
Jimmi: 30.800 Meter
Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
pXpress:29300 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
Klugschnacker: 28.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth):Peitsche:
strwd: 28400 Meter
christhegerman: 27600 Meter
macoio: 27500 Meter
harald m.: 27300 Meter
Carlos: 25700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
feder: 25600 Meter
potti: 24700 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
alessandro: 23850 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:58 Roth '07)
Shamrock: 22900 Meter
Backy:22600 Meter
Hunki: 20600 Meter
ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
Hoppel: 18900 Meter
soloist: 17600 Meter
Osso: 17100 Meter
carbonmaus: 16600
kletti: 16600 Meter
drullse: 15300 Meter
3rd element: 14800 Meter
DragAttack: 13900 Meter
trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
Kampa: 13000 Meter
wehaka: 12400 Meter
Newbie: 10750 Meter
keko: 10650 Meter
jens: 9100 Meter (01.12.)
schmadde: 8500 Meter
PeterMuc: 7200 Meter
Nils: 7200 Meter
maggusH: 7000 Meter
TriSt: 5600 Meter
powermanpapa: 5000 Meter
Bein-Godik: 4400 Meter
massi: 4150 Meter
janosch: 2500 Meter
Natalie: 2200 Meter (Saisonstart 11.12.06 - Ziel nicht langsamer als IM2004)
DragonofSOIA: 2000 Meter
nnnnnnnnnn
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
Müder Joe: 81400 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
Ingo77: 77700 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
meggele: 71850 Meter
Flow : 62850 Meter
Peter 61600 m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
felix__w: 59400 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
Timmi: 56600 Meter
Volkeree: 52000 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
Umbra: 50200 Meter
carvinghugo: 48200 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
RatzFatz: 47000 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
tacis: 43600 Meter
DasOe: 40500 Meter (1.500m <27 min.)
rookie2003: 40000 Meter
Triarugger: 39050 Meter
Fastforward: 39000Meter
outergate: 35.300 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
fras-13: 32800 Meter
The Grip: 31.300 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
FuXX: 30900 Meter
Jimmi: 30.800 Meter
Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
pXpress:29300 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
Klugschnacker: 28.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth):Peitsche:
feder: 28600 Meter
strwd: 28400 Meter
christhegerman: 27600 Meter
macoio: 27500 Meter
harald m.: 27300 Meter
Carlos: 25700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
potti: 24700 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
alessandro: 23850 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:58 Roth '07)
Shamrock: 22900 Meter
Backy:22600 Meter
Hunki: 20600 Meter
ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
Hoppel: 18900 Meter
soloist: 17600 Meter
Osso: 17100 Meter
carbonmaus: 16600
kletti: 16600 Meter
drullse: 15300 Meter
3rd element: 14800 Meter
DragAttack: 13900 Meter
trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
wehaka: 12400 Meter
Newbie: 10750 Meter
keko: 10650 Meter
jens: 9100 Meter (01.12.)
schmadde: 8500 Meter
PeterMuc: 7200 Meter
Nils: 7200 Meter
maggusH: 7000 Meter
TriSt: 5600 Meter
powermanpapa: 5000 Meter
Bein-Godik: 4400 Meter
massi: 4150 Meter
janosch: 2500 Meter
Natalie: 2200 Meter (Saisonstart 11.12.06 - Ziel nicht langsamer als IM2004)
DragonofSOIA: 2000 Meter
PeterMuc
18.12.2006, 13:22
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
Müder Joe: 81400 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
Ingo77: 77700 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
meggele: 71850 Meter
Flow : 62850 Meter
Peter 61600 m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
felix__w: 59400 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
Timmi: 56600 Meter
Volkeree: 52000 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
Umbra: 50200 Meter
carvinghugo: 48200 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
RatzFatz: 47000 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
tacis: 43600 Meter
DasOe: 40500 Meter (1.500m <27 min.)
rookie2003: 40000 Meter
Triarugger: 39050 Meter
Fastforward: 39000Meter
outergate: 35.300 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
fras-13: 32800 Meter
The Grip: 31.300 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
FuXX: 30900 Meter
Jimmi: 30.800 Meter
Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
pXpress:29300 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
Klugschnacker: 28.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth):Peitsche:
feder: 28600 Meter
strwd: 28400 Meter
christhegerman: 27600 Meter
macoio: 27500 Meter
harald m.: 27300 Meter
Carlos: 25700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
potti: 24700 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
alessandro: 23850 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:58 Roth '07)
Shamrock: 22900 Meter
Backy:22600 Meter
Hunki: 20600 Meter
ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
Hoppel: 18900 Meter
soloist: 17600 Meter
Osso: 17100 Meter
carbonmaus: 16600
kletti: 16600 Meter
drullse: 15300 Meter
3rd element: 14800 Meter
DragAttack: 13900 Meter
trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
kampa: 13000 Meter
wehaka: 12400 Meter
Newbie: 10750 Meter
keko: 10650 Meter
PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59)
jens: 9100 Meter (01.12.)
schmadde: 8500 Meter
Nils: 7200 Meter
maggusH: 7000 Meter
TriSt: 5600 Meter
powermanpapa: 5000 Meter
Bein-Godik: 4400 Meter
massi: 4150 Meter
janosch: 2500 Meter
Natalie: 2200 Meter (Saisonstart 11.12.06 - Ziel nicht langsamer als IM2004)
DragonofSOIA: 2000 Meter
wieder mal 400m im WK: 5:54 --> 5 sec schneller als vor 3 Wochen...ohne Training aber mit weihnachtsfeier am Vorabend:Prost: Jetzt weiss ich was ich tun muss :Prost:
PeterMuc
18.12.2006, 13:24
@feder: habe Deinen Dart gerade noch bei mir reineditiert, wir hatten einen zeitgleichen Post
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
Müder Joe: 81400 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
Ingo77: 77700 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
meggele: 71850 Meter
Flow : 62850 Meter
Peter 61600 m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
felix__w: 59400 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
Timmi: 56600 Meter
Volkeree: 52000 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
Umbra: 50200 Meter
carvinghugo: 48200 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
RatzFatz: 47000 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
tacis: 43600 Meter
DasOe: 40500 Meter (1.500m <27 min.)
rookie2003: 40000 Meter
Triarugger: 39050 Meter
Fastforward: 39000Meter
outergate: 35.300 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
fras-13: 32800 Meter
The Grip: 31.300 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
FuXX: 30900 Meter
Jimmi: 30.800 Meter
Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
pXpress:29300 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
Klugschnacker: 28.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth):Peitsche:
feder: 28600 Meter
strwd: 28400 Meter
christhegerman: 27600 Meter
macoio: 27500 Meter
harald m.: 27300 Meter
Carlos: 25700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
potti: 24700 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
alessandro: 23850 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:58 Roth '07)
Shamrock: 22900 Meter
Backy:22600 Meter
Hunki: 20600 Meter
ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
Hoppel: 18900 Meter
soloist: 17600 Meter
Osso: 17100 Meter
carbonmaus: 16600
kletti: 16600 Meter
drullse: 15300 Meter
3rd element: 14800 Meter
DragAttack: 13900 Meter
trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
kampa: 13000 Meter
wehaka: 12400 Meter
Newbie: 10750 Meter
keko: 10650 Meter
PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59)
jens: 9100 Meter (01.12.)
Nils: 8600 Meter
schmadde: 8500 Meter
maggusH: 7000 Meter
TriSt: 5600 Meter
powermanpapa: 5000 Meter
Bein-Godik: 4400 Meter
massi: 4150 Meter
janosch: 2500 Meter
Natalie: 2200 Meter (Saisonstart 11.12.06 - Ziel nicht langsamer als IM2004)
DragonofSOIA: 2000 Meter
[/QUOTE]
alessandro
18.12.2006, 20:52
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Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
Müder Joe: 81400 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
Ingo77: 77700 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
meggele: 71850 Meter
Flow : 62850 Meter
Peter 61600 m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
felix__w: 59400 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
Timmi: 56600 Meter
Volkeree: 52000 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
Umbra: 50200 Meter
carvinghugo: 48200 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
RatzFatz: 47000 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
tacis: 43600 Meter
DasOe: 40500 Meter (1.500m <27 min.)
rookie2003: 40000 Meter
Triarugger: 39050 Meter
Fastforward: 39000Meter
outergate: 35.300 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
fras-13: 32800 Meter
The Grip: 31.300 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
FuXX: 30900 Meter
Jimmi: 30.800 Meter
Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
pXpress:29300 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
Klugschnacker: 28.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth):Peitsche:
feder: 28600 Meter
strwd: 28400 Meter
christhegerman: 27600 Meter
macoio: 27500 Meter
harald m.: 27300 Meter
Carlos: 25700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
alessandro: 25350 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
potti: 24700 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
Shamrock: 22900 Meter
Backy:22600 Meter
Hunki: 20600 Meter
ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
Hoppel: 18900 Meter
soloist: 17600 Meter
Osso: 17100 Meter
carbonmaus: 16600
kletti: 16600 Meter
drullse: 15300 Meter
3rd element: 14800 Meter
DragAttack: 13900 Meter
trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
kampa: 13000 Meter
wehaka: 12400 Meter
Newbie: 10750 Meter
keko: 10650 Meter
PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59)
jens: 9100 Meter (01.12.)
Nils: 8600 Meter
schmadde: 8500 Meter
maggusH: 7000 Meter
TriSt: 5600 Meter
powermanpapa: 5000 Meter
Bein-Godik: 4400 Meter
massi: 4150 Meter
janosch: 2500 Meter
Natalie: 2200 Meter (Saisonstart 11.12.06 - Ziel nicht langsamer als IM2004)
DragonofSOIA: 2000 Meter
...erste Einheit nach Ute-Mückel-Seminar: Wahnsinn, es funktioniert wirklich! Mit einem einzigen Tipp hat sie das Wasser und mich zu Freunden gemacht. Gleich mal voller Euphorie das Ziel für 2007 angepaßt. :Peitsche:
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
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Müder Joe: 81400 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
Ingo77: 77700 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
meggele: 71850 Meter
Flow : 62850 Meter
Peter 61600 m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
felix__w: 59400 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
Timmi: 56600 Meter
Volkeree: 52000 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
Umbra: 50200 Meter
carvinghugo: 48200 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
RatzFatz: 47000 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
tacis: 45800 Meter
DasOe: 40500 Meter (1.500m <27 min.)
rookie2003: 40000 Meter
Triarugger: 39050 Meter
Fastforward: 39000Meter
outergate: 35.300 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
fras-13: 32800 Meter
The Grip: 31.300 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
FuXX: 30900 Meter
Jimmi: 30.800 Meter
Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
pXpress:29300 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
Klugschnacker: 28.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth):Peitsche:
feder: 28600 Meter
strwd: 28400 Meter
christhegerman: 27600 Meter
macoio: 27500 Meter
harald m.: 27300 Meter
Carlos: 25700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
alessandro: 25350 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
potti: 24700 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
Shamrock: 22900 Meter
Backy:22600 Meter
Hunki: 20600 Meter
ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
Hoppel: 18900 Meter
soloist: 17600 Meter
Osso: 17100 Meter
carbonmaus: 16600
kletti: 16600 Meter
drullse: 15300 Meter
3rd element: 14800 Meter
DragAttack: 13900 Meter
trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
kampa: 13000 Meter
wehaka: 12400 Meter
Newbie: 10750 Meter
keko: 10650 Meter
PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59)
jens: 9100 Meter (01.12.)
Nils: 8600 Meter
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maggusH: 7000 Meter
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powermanpapa: 5000 Meter
Bein-Godik: 4400 Meter
massi: 4150 Meter
janosch: 2500 Meter
Natalie: 2200 Meter (Saisonstart 11.12.06 - Ziel nicht langsamer als IM2004)
DragonofSOIA: 2000 Meter
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
Müder Joe: 81400 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
Ingo77: 77700 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
meggele: 74000 Meter
Flow : 62850 Meter
Peter 61600 m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
felix__w: 59400 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
Timmi: 56600 Meter
Volkeree: 52000 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
Umbra: 50200 Meter
carvinghugo: 48200 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
RatzFatz: 47000 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
tacis: 45800 Meter
DasOe: 40500 Meter (1.500m <27 min.)
rookie2003: 40000 Meter
Triarugger: 39050 Meter
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outergate: 35.300 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
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The Grip: 31.300 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
FuXX: 30900 Meter
Jimmi: 30.800 Meter
Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
pXpress:29300 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
Klugschnacker: 28.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth):Peitsche:
feder: 28600 Meter
strwd: 28400 Meter
christhegerman: 27600 Meter
macoio: 27500 Meter
harald m.: 27300 Meter
Carlos: 25700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
alessandro: 25350 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
potti: 24700 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
Shamrock: 22900 Meter
Backy:22600 Meter
Hunki: 20600 Meter
ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
Hoppel: 18900 Meter
soloist: 17600 Meter
Osso: 17100 Meter
carbonmaus: 16600
kletti: 16600 Meter
drullse: 15300 Meter
3rd element: 14800 Meter
DragAttack: 13900 Meter
trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
kampa: 13000 Meter
wehaka: 12400 Meter
Newbie: 10750 Meter
keko: 10650 Meter
PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59)
jens: 9100 Meter (01.12.)
Nils: 8600 Meter
schmadde: 8500 Meter
maggusH: 7000 Meter
TriSt: 5600 Meter
powermanpapa: 5000 Meter
Bein-Godik: 4400 Meter
massi: 4150 Meter
janosch: 2500 Meter
Natalie: 2200 Meter (Saisonstart 11.12.06 - Ziel nicht langsamer als IM2004)
DragonofSOIA: 2000 Meter
Volkeree
19.12.2006, 02:18
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
Müder Joe: 81400 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
Ingo77: 77700 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
meggele: 74000 Meter
Flow : 62850 Meter
Peter 61600 m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
felix__w: 59400 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
Timmi: 56600 Meter
Volkeree: 55300 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
Umbra: 50200 Meter
carvinghugo: 48200 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
RatzFatz: 47000 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
tacis: 45800 Meter
DasOe: 40500 Meter (1.500m <27 min.)
rookie2003: 40000 Meter
Triarugger: 39050 Meter
Fastforward: 39000Meter
outergate: 35.300 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
fras-13: 32800 Meter
The Grip: 31.300 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
FuXX: 30900 Meter
Jimmi: 30.800 Meter
Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
pXpress:29300 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
Klugschnacker: 28.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth):Peitsche:
feder: 28600 Meter
strwd: 28400 Meter
christhegerman: 27600 Meter
macoio: 27500 Meter
harald m.: 27300 Meter
Carlos: 25700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
alessandro: 25350 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
potti: 24700 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
Shamrock: 22900 Meter
Backy:22600 Meter
Hunki: 20600 Meter
ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
Hoppel: 18900 Meter
soloist: 17600 Meter
Osso: 17100 Meter
carbonmaus: 16600
kletti: 16600 Meter
drullse: 15300 Meter
3rd element: 14800 Meter
DragAttack: 13900 Meter
trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
kampa: 13000 Meter
wehaka: 12400 Meter
Newbie: 10750 Meter
keko: 10650 Meter
PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59)
jens: 9100 Meter (01.12.)
Nils: 8600 Meter
schmadde: 8500 Meter
maggusH: 7000 Meter
TriSt: 5600 Meter
powermanpapa: 5000 Meter
Bein-Godik: 4400 Meter
massi: 4150 Meter
janosch: 2500 Meter
Natalie: 2200 Meter (Saisonstart 11.12.06 - Ziel nicht langsamer als IM2004)
DragonofSOIA: 2000 Meter
RatzFatz
19.12.2006, 08:43
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
Müder Joe: 81400 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
Ingo77: 77700 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
meggele: 74000 Meter
Flow : 62850 Meter
Peter 61600 m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
felix__w: 59400 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
Timmi: 56600 Meter
Volkeree: 55300 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
Umbra: 50200 Meter
RatzFatz: 49600 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
carvinghugo: 48200 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
tacis: 45800 Meter
DasOe: 40500 Meter (1.500m <27 min.)
rookie2003: 40000 Meter
Triarugger: 39050 Meter
Fastforward: 39000Meter
outergate: 35.300 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
fras-13: 32800 Meter
The Grip: 31.300 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
FuXX: 30900 Meter
Jimmi: 30.800 Meter
Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
pXpress:29300 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
Klugschnacker: 28.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth):Peitsche:
feder: 28600 Meter
strwd: 28400 Meter
christhegerman: 27600 Meter
macoio: 27500 Meter
harald m.: 27300 Meter
Carlos: 25700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
alessandro: 25350 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
potti: 24700 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
Shamrock: 22900 Meter
Backy:22600 Meter
Hunki: 20600 Meter
ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
Hoppel: 18900 Meter
soloist: 17600 Meter
Osso: 17100 Meter
carbonmaus: 16600
kletti: 16600 Meter
drullse: 15300 Meter
3rd element: 14800 Meter
DragAttack: 13900 Meter
trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
kampa: 13000 Meter
wehaka: 12400 Meter
Newbie: 10750 Meter
keko: 10650 Meter
PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59)
jens: 9100 Meter (01.12.)
Nils: 8600 Meter
schmadde: 8500 Meter
maggusH: 7000 Meter
TriSt: 5600 Meter
powermanpapa: 5000 Meter
Bein-Godik: 4400 Meter
massi: 4150 Meter
janosch: 2500 Meter
Natalie: 2200 Meter (Saisonstart 11.12.06 - Ziel nicht langsamer als IM2004)
DragonofSOIA: 2000 Meter
outergate
19.12.2006, 08:53
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
Müder Joe: 81400 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
Ingo77: 77700 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
meggele: 74000 Meter
Flow : 62850 Meter
Peter 61600 m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
felix__w: 59400 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
Timmi: 56600 Meter
Volkeree: 55300 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
Umbra: 50200 Meter
RatzFatz: 49600 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
carvinghugo: 48200 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
tacis: 45800 Meter
DasOe: 40500 Meter (1.500m <27 min.)
rookie2003: 40000 Meter
Triarugger: 39050 Meter
Fastforward: 39000Meter
outergate: 37.600 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
fras-13: 32800 Meter
The Grip: 31.300 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
FuXX: 30900 Meter
Jimmi: 30.800 Meter
Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
pXpress:29300 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
Klugschnacker: 28.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth):Peitsche:
feder: 28600 Meter
strwd: 28400 Meter
christhegerman: 27600 Meter
macoio: 27500 Meter
harald m.: 27300 Meter
Carlos: 25700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
alessandro: 25350 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
potti: 24700 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
Shamrock: 22900 Meter
Backy:22600 Meter
Hunki: 20600 Meter
ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
Hoppel: 18900 Meter
soloist: 17600 Meter
Osso: 17100 Meter
carbonmaus: 16600
kletti: 16600 Meter
drullse: 15300 Meter
3rd element: 14800 Meter
DragAttack: 13900 Meter
trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
kampa: 13000 Meter
wehaka: 12400 Meter
Newbie: 10750 Meter
keko: 10650 Meter
PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59)
jens: 9100 Meter (01.12.)
Nils: 8600 Meter
schmadde: 8500 Meter
maggusH: 7000 Meter
TriSt: 5600 Meter
powermanpapa: 5000 Meter
Bein-Godik: 4400 Meter
massi: 4150 Meter
janosch: 2500 Meter
Natalie: 2200 Meter (Saisonstart 11.12.06 - Ziel nicht langsamer als IM2004)
DragonofSOIA: 2000 Meter
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
Müder Joe: 81400 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
Ingo77: 77700 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
meggele: 74000 Meter
Flow : 62850 Meter
Peter 61600 m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
felix__w: 59400 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
Timmi: 56600 Meter
Volkeree: 55300 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
Umbra: 50200 Meter
RatzFatz: 49600 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
carvinghugo: 48200 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
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rookie2003: 40000 Meter
Triarugger: 39050 Meter
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FuXX: 30900 Meter
Jimmi: 30.800 Meter
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Klugschnacker: 28.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth):Peitsche:
feder: 28600 Meter
strwd: 28400 Meter
christhegerman: 27600 Meter
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Carlos: 25700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
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Shamrock: 22900 Meter
Hunki: 20600 Meter
ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
Hoppel: 18900 Meter
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kampa: 13000 Meter
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Newbie: 10750 Meter
keko: 10650 Meter
PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59)
jens: 9100 Meter (01.12.)
Nils: 8600 Meter
schmadde: 8500 Meter
maggusH: 7000 Meter
TriSt: 5600 Meter
powermanpapa: 5000 Meter
Bein-Godik: 4400 Meter
massi: 4150 Meter
janosch: 2500 Meter
Natalie: 2200 Meter (Saisonstart 11.12.06 - Ziel nicht langsamer als IM2004)
DragonofSOIA: 2000 Meter
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
Müder Joe: 81400 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
Ingo77: 77700 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
meggele: 74000 Meter
Flow : 62850 Meter
Peter 61600 m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
felix__w: 59400 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
Timmi: 56600 Meter
Volkeree: 55300 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
Umbra: 50200 Meter
RatzFatz: 49600 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
carvinghugo: 48200 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
tacis: 45800 Meter
DasOe: 40500 Meter (1.500m <27 min.)
rookie2003: 40000 Meter
Triarugger: 39050 Meter
Fastforward: 39000Meter
outergate: 37.600 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
fras-13: 32800 Meter
The Grip: 31.300 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
FuXX: 30900 Meter
Jimmi: 30.800 Meter
Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
pXpress:29300 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
Klugschnacker: 28.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
feder: 28600 Meter
strwd: 28400 Meter
Carlos: 27700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
christhegerman: 27600 Meter
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Backy:26800 Meter
alessandro: 25350 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
potti: 24700 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
Shamrock: 22900 Meter
Hunki: 20600 Meter
ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
Hoppel: 18900 Meter
soloist: 17600 Meter
Osso: 17100 Meter
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3rd element: 14800 Meter
DragAttack: 13900 Meter
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kampa: 13000 Meter
wehaka: 12400 Meter
Newbie: 10750 Meter
keko: 10650 Meter
PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59)
jens: 9100 Meter (01.12.)
Nils: 8600 Meter
schmadde: 8500 Meter
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Natalie: 2200 Meter (Saisonstart 11.12.06 - Ziel nicht langsamer als IM2004)
DragonofSOIA: 2000 Meter
Müder Joe
19.12.2006, 14:52
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
Müder Joe: 84300 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
Ingo77: 77700 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
meggele: 74000 Meter
Flow : 62850 Meter
Peter 61600 m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
felix__w: 59400 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
Timmi: 56600 Meter
Volkeree: 55300 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
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RatzFatz: 49600 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
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Triarugger: 39050 Meter
Fastforward: 39000Meter
outergate: 37.600 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
fras-13: 32800 Meter
The Grip: 31.300 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
FuXX: 30900 Meter
Jimmi: 30.800 Meter
Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
pXpress:29300 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
Klugschnacker: 28.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
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Carlos: 27700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
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alessandro: 25350 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
potti: 24700 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
Shamrock: 22900 Meter
Hunki: 20600 Meter
ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
Hoppel: 18900 Meter
soloist: 17600 Meter
Osso: 17100 Meter
carbonmaus: 16600
kletti: 16600 Meter
drullse: 15300 Meter
3rd element: 14800 Meter
DragAttack: 13900 Meter
trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
kampa: 13000 Meter
wehaka: 12400 Meter
Newbie: 10750 Meter
keko: 10650 Meter
PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59)
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maggusH: 7000 Meter
TriSt: 5600 Meter
powermanpapa: 5000 Meter
Bein-Godik: 4400 Meter
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janosch: 2500 Meter
Natalie: 2200 Meter (Saisonstart 11.12.06 - Ziel nicht langsamer als IM2004)
DragonofSOIA: 2000 Meter
ein, 6x100m CR Technik, 100 locker, 6x100CR@1:50 (progressiv, jeden 100er 3sek schneller als vorigen, Ende bei +/- Bestzeit), 100 locker, 4x150m (75mLa, 75m Cr), 4x25Cr Sprint, 4x25Cr-Beine Sprint, aus
Fastforward
19.12.2006, 15:03
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
Müder Joe: 84300 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
Ingo77: 77700 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
meggele: 74000 Meter
Flow : 62850 Meter
Peter 61600 m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
felix__w: 59400 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
Timmi: 56600 Meter
Volkeree: 55300 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
Umbra: 50200 Meter
RatzFatz: 49600 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
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tacis: 45800 Meter
Fastforward: 42800Meter
DasOe: 40500 Meter (1.500m <27 min.)
rookie2003: 40000 Meter
Triarugger: 39050 Meter
outergate: 37.600 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
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The Grip: 31.300 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
FuXX: 30900 Meter
Jimmi: 30.800 Meter
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pXpress:29300 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
Klugschnacker: 28.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
feder: 28600 Meter
strwd: 28400 Meter
Carlos: 27700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
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Shamrock: 22900 Meter
Hunki: 20600 Meter
ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
Hoppel: 18900 Meter
soloist: 17600 Meter
Osso: 17100 Meter
carbonmaus: 16600
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DragAttack: 13900 Meter
trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
kampa: 13000 Meter
wehaka: 12400 Meter
Newbie: 10750 Meter
keko: 10650 Meter
PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59)
jens: 9100 Meter (01.12.)
Nils: 8600 Meter
schmadde: 8500 Meter
maggusH: 7000 Meter
TriSt: 5600 Meter
powermanpapa: 5000 Meter
Bein-Godik: 4400 Meter
massi: 4150 Meter
janosch: 2500 Meter
Natalie: 2200 Meter (Saisonstart 11.12.06 - Ziel nicht langsamer als IM2004)
DragonofSOIA: 2000 Meter
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
Müder Joe: 84300 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
Ingo77: 77700 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
meggele: 74000 Meter
Flow : 62850 Meter
Peter 61600 m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
felix__w: 59400 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
Timmi: 56600 Meter
Volkeree: 55300 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
Umbra: 50200 Meter
RatzFatz: 49600 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
carvinghugo: 48200 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
tacis: 45800 Meter
Fastforward: 42800Meter
DasOe: 40500 Meter (1.500m <27 min.)
rookie2003: 40000 Meter
Triarugger: 39050 Meter
outergate: 37.600 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
fras-13: 32800 Meter
The Grip: 31.300 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
FuXX: 30900 Meter
Jimmi: 30.800 Meter
Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
pXpress:29300 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
Klugschnacker: 28.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
feder: 28600 Meter
macoio: 28500 Meter
strwd: 28400 Meter
Carlos: 27700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
christhegerman: 27600 Meter
harald m.: 27300 Meter
Backy:26800 Meter
alessandro: 25350 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
potti: 24700 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
Shamrock: 22900 Meter
Hunki: 20600 Meter
ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
Hoppel: 18900 Meter
soloist: 17600 Meter
Osso: 17100 Meter
carbonmaus: 16600
kletti: 16600 Meter
drullse: 15300 Meter
3rd element: 14800 Meter
DragAttack: 13900 Meter
trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
kampa: 13000 Meter
wehaka: 12400 Meter
Newbie: 10750 Meter
keko: 10650 Meter
PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59)
jens: 9100 Meter (01.12.)
Nils: 8600 Meter
schmadde: 8500 Meter
maggusH: 7000 Meter
TriSt: 5600 Meter
powermanpapa: 5000 Meter
Bein-Godik: 4400 Meter
massi: 4150 Meter
janosch: 2500 Meter
Natalie: 2200 Meter (Saisonstart 11.12.06 - Ziel nicht langsamer als IM2004)
DragonofSOIA: 2000 Meter
carvinghugo
19.12.2006, 19:52
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
Müder Joe: 84300 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
Ingo77: 77700 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
meggele: 74000 Meter
Flow : 62850 Meter
Peter 61600 m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
felix__w: 59400 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
Timmi: 56600 Meter
Volkeree: 55300 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
carvinghugo: 50800 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
Umbra: 50200 Meter
RatzFatz: 49600 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
tacis: 45800 Meter
Fastforward: 42800Meter
DasOe: 40500 Meter (1.500m <27 min.)
rookie2003: 40000 Meter
Triarugger: 39050 Meter
outergate: 37.600 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
fras-13: 32800 Meter
The Grip: 31.300 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
FuXX: 30900 Meter
Jimmi: 30.800 Meter
Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
pXpress:29300 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
Klugschnacker: 28.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
feder: 28600 Meter
macoio: 28500 Meter
strwd: 28400 Meter
Carlos: 27700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
christhegerman: 27600 Meter
harald m.: 27300 Meter
Backy:26800 Meter
alessandro: 25350 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
potti: 24700 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
Shamrock: 22900 Meter
Hunki: 20600 Meter
ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
Hoppel: 18900 Meter
soloist: 17600 Meter
Osso: 17100 Meter
carbonmaus: 16600
kletti: 16600 Meter
drullse: 15300 Meter
3rd element: 14800 Meter
DragAttack: 13900 Meter
trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
kampa: 13000 Meter
wehaka: 12400 Meter
Newbie: 10750 Meter
keko: 10650 Meter
PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59)
jens: 9100 Meter (01.12.)
Nils: 8600 Meter
schmadde: 8500 Meter
maggusH: 7000 Meter
TriSt: 5600 Meter
powermanpapa: 5000 Meter
Bein-Godik: 4400 Meter
massi: 4150 Meter
janosch: 2500 Meter
Natalie: 2200 Meter (Saisonstart 11.12.06 - Ziel nicht langsamer als IM2004)
DragonofSOIA: 2000 Meter
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
Müder Joe: 84300 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
Ingo77: 77700 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
meggele: 74000 Meter
Flow : 62850 Meter
Peter 61600 m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
felix__w: 59400 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
Timmi: 56600 Meter
Volkeree: 55300 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
carvinghugo: 50800 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
Umbra: 50200 Meter
RatzFatz: 49600 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
tacis: 48900 Meter
Fastforward: 42800Meter
DasOe: 40500 Meter (1.500m <27 min.)
rookie2003: 40000 Meter
Triarugger: 39050 Meter
outergate: 37.600 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
fras-13: 32800 Meter
The Grip: 31.300 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
FuXX: 30900 Meter
Jimmi: 30.800 Meter
Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
pXpress:29300 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
Klugschnacker: 28.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
feder: 28600 Meter
macoio: 28500 Meter
strwd: 28400 Meter
Carlos: 27700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
christhegerman: 27600 Meter
harald m.: 27300 Meter
Backy:26800 Meter
alessandro: 25350 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
potti: 24700 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
Shamrock: 22900 Meter
Hunki: 20600 Meter
ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
Hoppel: 18900 Meter
soloist: 17600 Meter
Osso: 17100 Meter
carbonmaus: 16600
kletti: 16600 Meter
drullse: 15300 Meter
3rd element: 14800 Meter
DragAttack: 13900 Meter
trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
kampa: 13000 Meter
wehaka: 12400 Meter
Newbie: 10750 Meter
keko: 10650 Meter
PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59)
jens: 9100 Meter (01.12.)
Nils: 8600 Meter
schmadde: 8500 Meter
maggusH: 7000 Meter
TriSt: 5600 Meter
powermanpapa: 5000 Meter
Bein-Godik: 4400 Meter
massi: 4150 Meter
janosch: 2500 Meter
Natalie: 2200 Meter (Saisonstart 11.12.06 - Ziel nicht langsamer als IM2004)
DragonofSOIA: 2000 Meter
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
Müder Joe: 84300 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
Ingo77: 77700 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
meggele: 74000 Meter
Flow : 62850 Meter
Peter 61600 m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
felix__w: 59400 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
Timmi: 56600 Meter
Volkeree: 55300 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
carvinghugo: 50800 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
Umbra: 50200 Meter
RatzFatz: 49600 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
tacis: 48900 Meter
Fastforward: 42800Meter
DasOe: 40500 Meter (1.500m <27 min.)
rookie2003: 40000 Meter
Triarugger: 39050 Meter
outergate: 37.600 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
fras-13: 32800 Meter
pXpress:32100 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
The Grip: 31.300 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
FuXX: 30900 Meter
Jimmi: 30.800 Meter
Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
Klugschnacker: 28.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
feder: 28600 Meter
macoio: 28500 Meter
strwd: 28400 Meter
Carlos: 27700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
christhegerman: 27600 Meter
harald m.: 27300 Meter
Backy:26800 Meter
alessandro: 25350 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
potti: 24700 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
Shamrock: 22900 Meter
Hunki: 20600 Meter
ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
Hoppel: 18900 Meter
soloist: 17600 Meter
Osso: 17100 Meter
carbonmaus: 16600
kletti: 16600 Meter
drullse: 15300 Meter
3rd element: 14800 Meter
DragAttack: 13900 Meter
trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
kampa: 13000 Meter
wehaka: 12400 Meter
Newbie: 10750 Meter
keko: 10650 Meter
PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59)
jens: 9100 Meter (01.12.)
Nils: 8600 Meter
schmadde: 8500 Meter
maggusH: 7000 Meter
TriSt: 5600 Meter
powermanpapa: 5000 Meter
Bein-Godik: 4400 Meter
massi: 4150 Meter
janosch: 2500 Meter
Natalie: 2200 Meter (Saisonstart 11.12.06 - Ziel nicht langsamer als IM2004)
DragonofSOIA: 2000 Meter
...wieder ein nettes Dienstagstraining 2.8k+ und erste mal unter den Top 20 :Maso: :Ertrinken:
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
Müder Joe: 84300 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
Ingo77: 77700 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
meggele: 74000 Meter
Peter 65000 m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
Flow : 62850 Meter
felix__w: 59400 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
Timmi: 56600 Meter
Volkeree: 55300 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
carvinghugo: 50800 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
Umbra: 50200 Meter
RatzFatz: 49600 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
tacis: 48900 Meter
Fastforward: 42800Meter
DasOe: 40500 Meter (1.500m <27 min.)
rookie2003: 40000 Meter
Triarugger: 39050 Meter
outergate: 37.600 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
fras-13: 32800 Meter
pXpress:32100 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
The Grip: 31.300 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
FuXX: 30900 Meter
Jimmi: 30.800 Meter
Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
Klugschnacker: 28.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
feder: 28600 Meter
macoio: 28500 Meter
strwd: 28400 Meter
Carlos: 27700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
christhegerman: 27600 Meter
harald m.: 27300 Meter
Backy:26800 Meter
alessandro: 25350 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
potti: 24700 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
Shamrock: 22900 Meter
Hunki: 20600 Meter
ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
Hoppel: 18900 Meter
soloist: 17600 Meter
Osso: 17100 Meter
carbonmaus: 16600
kletti: 16600 Meter
drullse: 15300 Meter
3rd element: 14800 Meter
DragAttack: 13900 Meter
trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
kampa: 13000 Meter
wehaka: 12400 Meter
Newbie: 10750 Meter
keko: 10650 Meter
PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59)
jens: 9100 Meter (01.12.)
Nils: 8600 Meter
schmadde: 8500 Meter
maggusH: 7000 Meter
TriSt: 5600 Meter
powermanpapa: 5000 Meter
Bein-Godik: 4400 Meter
massi: 4150 Meter
janosch: 2500 Meter
Natalie: 2200 Meter (Saisonstart 11.12.06 - Ziel nicht langsamer als IM2004)
DragonofSOIA: 2000 Meter
Bein-Godik
19.12.2006, 23:18
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
Müder Joe: 84300 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
Ingo77: 77700 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
meggele: 74000 Meter
Peter 65000 m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
Flow : 62850 Meter
felix__w: 59400 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
Timmi: 56600 Meter
Volkeree: 55300 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
carvinghugo: 50800 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
Umbra: 50200 Meter
RatzFatz: 49600 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
tacis: 48900 Meter
Fastforward: 42800Meter
DasOe: 40500 Meter (1.500m <27 min.)
rookie2003: 40000 Meter
Triarugger: 39050 Meter
outergate: 37.600 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
fras-13: 32800 Meter
pXpress:32100 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
The Grip: 31.300 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
FuXX: 30900 Meter
Jimmi: 30.800 Meter
Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
Klugschnacker: 28.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
feder: 28600 Meter
macoio: 28500 Meter
strwd: 28400 Meter
Carlos: 27700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
christhegerman: 27600 Meter
harald m.: 27300 Meter
Backy:26800 Meter
alessandro: 25350 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
potti: 24700 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
Shamrock: 22900 Meter
Hunki: 20600 Meter
ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
Hoppel: 18900 Meter
soloist: 17600 Meter
Osso: 17100 Meter
carbonmaus: 16600
kletti: 16600 Meter
drullse: 15300 Meter
3rd element: 14800 Meter
DragAttack: 13900 Meter
trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
kampa: 13000 Meter
wehaka: 12400 Meter
Newbie: 10750 Meter
keko: 10650 Meter
PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59)
jens: 9100 Meter (01.12.)
Nils: 8600 Meter
schmadde: 8500 Meter
maggusH: 7000 Meter
Bein-Godik: 6000 Meter
TriSt: 5600 Meter
powermanpapa: 5000 Meter
massi: 4150 Meter
janosch: 2500 Meter
Natalie: 2200 Meter (Saisonstart 11.12.06 - Ziel nicht langsamer als IM2004)
DragonofSOIA: 2000 Meter
felix__w
20.12.2006, 07:02
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
Müder Joe: 84300 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
Ingo77: 77700 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
meggele: 74000 Meter
Peter 65000 m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
Flow : 62850 Meter
felix__w: 62400 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
Timmi: 56600 Meter
Volkeree: 55300 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
carvinghugo: 50800 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
Umbra: 50200 Meter
RatzFatz: 49600 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
tacis: 48900 Meter
Fastforward: 42800Meter
DasOe: 40500 Meter (1.500m <27 min.)
rookie2003: 40000 Meter
Triarugger: 39050 Meter
outergate: 37.600 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
fras-13: 32800 Meter
pXpress:32100 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
The Grip: 31.300 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
FuXX: 30900 Meter
Jimmi: 30.800 Meter
Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
Klugschnacker: 28.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
feder: 28600 Meter
macoio: 28500 Meter
strwd: 28400 Meter
Carlos: 27700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
christhegerman: 27600 Meter
harald m.: 27300 Meter
Backy:26800 Meter
alessandro: 25350 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
potti: 24700 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
Shamrock: 22900 Meter
Hunki: 20600 Meter
ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
Hoppel: 18900 Meter
soloist: 17600 Meter
Osso: 17100 Meter
carbonmaus: 16600
kletti: 16600 Meter
drullse: 15300 Meter
3rd element: 14800 Meter
DragAttack: 13900 Meter
trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
kampa: 13000 Meter
wehaka: 12400 Meter
Newbie: 10750 Meter
keko: 10650 Meter
PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59)
jens: 9100 Meter (01.12.)
Nils: 8600 Meter
schmadde: 8500 Meter
maggusH: 7000 Meter
Bein-Godik: 6000 Meter
TriSt: 5600 Meter
powermanpapa: 5000 Meter
massi: 4150 Meter
janosch: 2500 Meter
Natalie: 2200 Meter (Saisonstart 11.12.06 - Ziel nicht langsamer als IM2004)
DragonofSOIA: 2000 Meter
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
Müder Joe: 84300 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
Ingo77: 77700 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
meggele: 74000 Meter
Peter 65000 m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
Flow : 62850 Meter
felix__w: 62400 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
Timmi: 56600 Meter
Volkeree: 55300 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
carvinghugo: 50800 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
Umbra: 50200 Meter
RatzFatz: 49600 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
tacis: 48900 Meter
Fastforward: 42800Meter
DasOe: 40500 Meter (1.500m <27 min.)
rookie2003: 40000 Meter
Triarugger: 39050 Meter
outergate: 37.600 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
fras-13: 32800 Meter
pXpress:32100 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
The Grip: 31.300 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
FuXX: 30900 Meter
Jimmi: 30.800 Meter
Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
Klugschnacker: 28.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
feder: 28600 Meter
macoio: 28500 Meter
strwd: 28400 Meter
Carlos: 27700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
christhegerman: 27600 Meter
harald m.: 27300 Meter
Backy:26800 Meter
potti: 26200 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
alessandro: 25350 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
Shamrock: 22900 Meter
Hunki: 20600 Meter
ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
Hoppel: 18900 Meter
soloist: 17600 Meter
Osso: 17100 Meter
carbonmaus: 16600
kletti: 16600 Meter
drullse: 15300 Meter
3rd element: 14800 Meter
DragAttack: 13900 Meter
trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
kampa: 13000 Meter
wehaka: 12400 Meter
Newbie: 10750 Meter
keko: 10650 Meter
PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59)
jens: 9100 Meter (01.12.)
Nils: 8600 Meter
schmadde: 8500 Meter
maggusH: 7000 Meter
Bein-Godik: 6000 Meter
TriSt: 5600 Meter
powermanpapa: 5000 Meter
massi: 4150 Meter
janosch: 2500 Meter
Natalie: 2200 Meter (Saisonstart 11.12.06 - Ziel nicht langsamer als IM2004)
DragonofSOIA: 2000 Meter
Gestern abend nur 1500m; musste mich zum selbst in Schwimmbad zwingen. Einfach keine Lust.
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
Müder Joe: 84300 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
Ingo77: 77700 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
meggele: 74000 Meter
Flow : 65750 Meter
Peter 65000 m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
felix__w: 62400 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
Timmi: 56600 Meter
Volkeree: 55300 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
carvinghugo: 50800 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
Umbra: 50200 Meter
RatzFatz: 49600 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
tacis: 48900 Meter
Fastforward: 42800Meter
DasOe: 40500 Meter (1.500m <27 min.)
rookie2003: 40000 Meter
Triarugger: 39050 Meter
outergate: 37.600 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
fras-13: 32800 Meter
pXpress:32100 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
The Grip: 31.300 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
FuXX: 30900 Meter
Jimmi: 30.800 Meter
Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
Klugschnacker: 28.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
feder: 28600 Meter
macoio: 28500 Meter
strwd: 28400 Meter
Carlos: 27700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
christhegerman: 27600 Meter
harald m.: 27300 Meter
Backy:26800 Meter
potti: 26200 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
alessandro: 25350 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
Shamrock: 22900 Meter
Hunki: 20600 Meter
ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
Hoppel: 18900 Meter
soloist: 17600 Meter
Osso: 17100 Meter
carbonmaus: 16600
kletti: 16600 Meter
drullse: 15300 Meter
3rd element: 14800 Meter
DragAttack: 13900 Meter
trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
kampa: 13000 Meter
wehaka: 12400 Meter
Newbie: 10750 Meter
keko: 10650 Meter
PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59)
jens: 9100 Meter (01.12.)
Nils: 8600 Meter
schmadde: 8500 Meter
maggusH: 7000 Meter
Bein-Godik: 6000 Meter
TriSt: 5600 Meter
powermanpapa: 5000 Meter
massi: 4150 Meter
janosch: 2500 Meter
Natalie: 2200 Meter (Saisonstart 11.12.06 - Ziel nicht langsamer als IM2004)
DragonofSOIA: 2000 MeterGestern:
400m ein , 600m Technik, 100m Rücken, 2x400m, 100m locker, 10x50m Kraul Arme KB, 4x50m Kraul Beine, 200m aus
-> +2900m
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
Müder Joe: 84300 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
Ingo77: 77700 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
meggele: 74000 Meter
Flow : 65750 Meter
Peter 65000 m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
felix__w: 62400 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
Timmi: 56600 Meter
Volkeree: 55300 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
Umbra: 52700 Meter
carvinghugo: 50800 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
RatzFatz: 49600 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
tacis: 48900 Meter
Fastforward: 42800Meter
DasOe: 40500 Meter (1.500m <27 min.)
rookie2003: 40000 Meter
Triarugger: 39050 Meter
outergate: 37.600 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
fras-13: 32800 Meter
pXpress:32100 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
The Grip: 31.300 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
FuXX: 30900 Meter
Jimmi: 30.800 Meter
Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
Klugschnacker: 28.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
feder: 28600 Meter
macoio: 28500 Meter
strwd: 28400 Meter
Carlos: 27700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
christhegerman: 27600 Meter
harald m.: 27300 Meter
Backy:26800 Meter
potti: 26200 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
alessandro: 25350 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
Shamrock: 22900 Meter
Hunki: 20600 Meter
ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
Hoppel: 18900 Meter
soloist: 17600 Meter
Osso: 17100 Meter
carbonmaus: 16600
kletti: 16600 Meter
drullse: 15300 Meter
3rd element: 14800 Meter
DragAttack: 13900 Meter
trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
kampa: 13000 Meter
wehaka: 12400 Meter
Newbie: 10750 Meter
keko: 10650 Meter
PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59)
jens: 9100 Meter (01.12.)
Nils: 8600 Meter
schmadde: 8500 Meter
maggusH: 7000 Meter
Bein-Godik: 6000 Meter
TriSt: 5600 Meter
powermanpapa: 5000 Meter
massi: 4150 Meter
janosch: 2500 Meter
Natalie: 2200 Meter (Saisonstart 11.12.06 - Ziel nicht langsamer als IM2004)
DragonofSOIA: 2000 Meter
Müder Joe
20.12.2006, 15:55
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
Müder Joe: 87200 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
Ingo77: 77700 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
meggele: 74000 Meter
Flow : 65750 Meter
Peter 65000 m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
felix__w: 62400 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
Timmi: 56600 Meter
Volkeree: 55300 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
Umbra: 52700 Meter
carvinghugo: 50800 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
RatzFatz: 49600 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
tacis: 48900 Meter
Fastforward: 42800Meter
DasOe: 40500 Meter (1.500m <27 min.)
rookie2003: 40000 Meter
Triarugger: 39050 Meter
outergate: 37.600 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
fras-13: 32800 Meter
pXpress:32100 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
The Grip: 31.300 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
FuXX: 30900 Meter
Jimmi: 30.800 Meter
Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
Klugschnacker: 28.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
feder: 28600 Meter
macoio: 28500 Meter
strwd: 28400 Meter
Carlos: 27700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
christhegerman: 27600 Meter
harald m.: 27300 Meter
Backy:26800 Meter
potti: 26200 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
alessandro: 25350 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
Shamrock: 22900 Meter
Hunki: 20600 Meter
ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
Hoppel: 18900 Meter
soloist: 17600 Meter
Osso: 17100 Meter
carbonmaus: 16600
kletti: 16600 Meter
drullse: 15300 Meter
3rd element: 14800 Meter
DragAttack: 13900 Meter
trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
kampa: 13000 Meter
wehaka: 12400 Meter
Newbie: 10750 Meter
keko: 10650 Meter
PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59)
jens: 9100 Meter (01.12.)
Nils: 8600 Meter
schmadde: 8500 Meter
maggusH: 7000 Meter
Bein-Godik: 6000 Meter
TriSt: 5600 Meter
powermanpapa: 5000 Meter
massi: 4150 Meter
janosch: 2500 Meter
Natalie: 2200 Meter (Saisonstart 11.12.06 - Ziel nicht langsamer als IM2004)
DragonofSOIA: 2000 Meter
ein, 4x100BR Technik, 4x25CR Sprint, 200BR, 2x400CR, 200BR, 4x25CR Sprint, 3x100CR Beine (25Sprint, Rest locker), 300CR Arme, aus
Letztes Schwimmtraining für die nächsten 2 Wochen:Weinen: Wehe, ich werde nicht mindestens bis Platz 5 durchgereicht!! :Peitsche: Viel Spass beim Training! :Prost:
Volkeree
20.12.2006, 19:06
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
Müder Joe: 87200 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
Ingo77: 77700 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
meggele: 74000 Meter
Flow : 65750 Meter
Peter 65000 m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
felix__w: 62400 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
Volkeree: 58500 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
Timmi: 56600 Meter
Umbra: 52700 Meter
carvinghugo: 50800 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
RatzFatz: 49600 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
tacis: 48900 Meter
Fastforward: 42800Meter
DasOe: 40500 Meter (1.500m <27 min.)
rookie2003: 40000 Meter
Triarugger: 39050 Meter
outergate: 37.600 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
fras-13: 32800 Meter
pXpress:32100 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
The Grip: 31.300 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
FuXX: 30900 Meter
Jimmi: 30.800 Meter
Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
Klugschnacker: 28.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
feder: 28600 Meter
macoio: 28500 Meter
strwd: 28400 Meter
Carlos: 27700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
christhegerman: 27600 Meter
harald m.: 27300 Meter
Backy:26800 Meter
potti: 26200 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
alessandro: 25350 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
Shamrock: 22900 Meter
Hunki: 20600 Meter
ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
Hoppel: 18900 Meter
soloist: 17600 Meter
Osso: 17100 Meter
carbonmaus: 16600
kletti: 16600 Meter
drullse: 15300 Meter
3rd element: 14800 Meter
DragAttack: 13900 Meter
trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
kampa: 13000 Meter
wehaka: 12400 Meter
Newbie: 10750 Meter
keko: 10650 Meter
PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59)
jens: 9100 Meter (01.12.)
Nils: 8600 Meter
schmadde: 8500 Meter
maggusH: 7000 Meter
Bein-Godik: 6000 Meter
TriSt: 5600 Meter
powermanpapa: 5000 Meter
massi: 4150 Meter
janosch: 2500 Meter
Natalie: 2200 Meter (Saisonstart 11.12.06 - Ziel nicht langsamer als IM2004)
DragonofSOIA: 2000 Meter
alessandro
20.12.2006, 22:46
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
Müder Joe: 87200 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
Ingo77: 77700 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
meggele: 74000 Meter
Flow : 65750 Meter
Peter 65000 m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
felix__w: 62400 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
Volkeree: 58500 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
Timmi: 56600 Meter
Umbra: 52700 Meter
carvinghugo: 50800 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
RatzFatz: 49600 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
tacis: 48900 Meter
Fastforward: 42800Meter
DasOe: 40500 Meter (1.500m <27 min.)
rookie2003: 40000 Meter
Triarugger: 39050 Meter
outergate: 37.600 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
fras-13: 32800 Meter
pXpress:32100 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
The Grip: 31.300 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
FuXX: 30900 Meter
Jimmi: 30.800 Meter
Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
Klugschnacker: 28.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
feder: 28600 Meter
macoio: 28500 Meter
strwd: 28400 Meter
Carlos: 27700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
christhegerman: 27600 Meter
harald m.: 27300 Meter
alessandro: 27000 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
Backy:26800 Meter
potti: 26200 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
Shamrock: 22900 Meter
Hunki: 20600 Meter
ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
Hoppel: 18900 Meter
soloist: 17600 Meter
Osso: 17100 Meter
carbonmaus: 16600
kletti: 16600 Meter
drullse: 15300 Meter
3rd element: 14800 Meter
DragAttack: 13900 Meter
trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
kampa: 13000 Meter
wehaka: 12400 Meter
Newbie: 10750 Meter
keko: 10650 Meter
PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59)
jens: 9100 Meter (01.12.)
Nils: 8600 Meter
schmadde: 8500 Meter
maggusH: 7000 Meter
Bein-Godik: 6000 Meter
TriSt: 5600 Meter
powermanpapa: 5000 Meter
massi: 4150 Meter
janosch: 2500 Meter
Natalie: 2200 Meter (Saisonstart 11.12.06 - Ziel nicht langsamer als IM2004)
DragonofSOIA: 2000 Meter
Lecker Nudelsalat
20.12.2006, 22:48
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
Müder Joe: 87200 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
Ingo77: 77700 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
meggele: 74000 Meter
Flow : 65750 Meter
Peter 65000 m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
felix__w: 62400 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
Volkeree: 58500 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
Timmi: 56600 Meter
Umbra: 52700 Meter
carvinghugo: 50800 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
RatzFatz: 49600 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
tacis: 48900 Meter
Fastforward: 42800Meter
DasOe: 40500 Meter (1.500m <27 min.)
rookie2003: 40000 Meter
Triarugger: 39050 Meter
outergate: 37.600 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
fras-13: 32800 Meter
pXpress:32100 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
The Grip: 31.300 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
FuXX: 30900 Meter
Jimmi: 30.800 Meter
Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
strwd: 30400 Meter
Klugschnacker: 28.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
feder: 28600 Meter
macoio: 28500 Meter
Carlos: 27700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
christhegerman: 27600 Meter
harald m.: 27300 Meter
alessandro: 27000 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
Backy:26800 Meter
potti: 26200 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
Shamrock: 22900 Meter
Hunki: 20600 Meter
ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
Hoppel: 18900 Meter
soloist: 17600 Meter
Osso: 17100 Meter
carbonmaus: 16600
kletti: 16600 Meter
drullse: 15300 Meter
3rd element: 14800 Meter
DragAttack: 13900 Meter
trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
kampa: 13000 Meter
wehaka: 12400 Meter
Newbie: 10750 Meter
keko: 10650 Meter
PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59)
jens: 9100 Meter (01.12.)
Nils: 8600 Meter
schmadde: 8500 Meter
maggusH: 7000 Meter
Bein-Godik: 6000 Meter
TriSt: 5600 Meter
powermanpapa: 5000 Meter
massi: 4150 Meter
janosch: 2500 Meter
Natalie: 2200 Meter (Saisonstart 11.12.06 - Ziel nicht langsamer als IM2004)
DragonofSOIA: 2000 Meter
nach Erkältung vorsichtig wieder angefangen
the grip
21.12.2006, 08:02
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
Müder Joe: 87200 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
Ingo77: 77700 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
meggele: 74000 Meter
Flow : 65750 Meter
Peter 65000 m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
felix__w: 62400 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
Volkeree: 58500 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
Timmi: 56600 Meter
Umbra: 52700 Meter
carvinghugo: 50800 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
RatzFatz: 49600 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
tacis: 48900 Meter
Fastforward: 42800Meter
DasOe: 40500 Meter (1.500m <27 min.)
rookie2003: 40000 Meter
Triarugger: 39050 Meter
outergate: 37.600 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
The Grip: 33.500 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
fras-13: 32800 Meter
pXpress:32100 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
FuXX: 30900 Meter
Jimmi: 30.800 Meter
Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
strwd: 30400 Meter
Klugschnacker: 28.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
feder: 28600 Meter
macoio: 28500 Meter
Carlos: 27700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
christhegerman: 27600 Meter
harald m.: 27300 Meter
alessandro: 27000 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
Backy:26800 Meter
potti: 26200 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
Shamrock: 22900 Meter
Hunki: 20600 Meter
ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
Hoppel: 18900 Meter
soloist: 17600 Meter
Osso: 17100 Meter
carbonmaus: 16600
kletti: 16600 Meter
drullse: 15300 Meter
3rd element: 14800 Meter
DragAttack: 13900 Meter
trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
kampa: 13000 Meter
wehaka: 12400 Meter
Newbie: 10750 Meter
keko: 10650 Meter
PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59)
jens: 9100 Meter (01.12.)
Nils: 8600 Meter
schmadde: 8500 Meter
maggusH: 7000 Meter
Bein-Godik: 6000 Meter
TriSt: 5600 Meter
powermanpapa: 5000 Meter
massi: 4150 Meter
janosch: 2500 Meter
Natalie: 2200 Meter (Saisonstart 11.12.06 - Ziel nicht langsamer als IM2004)
DragonofSOIA: 2000 Meter
Am Vortag zuviel gesoffen :Prost: und Krämpfe bekommen ...
felix__w
21.12.2006, 08:59
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
Müder Joe: 87200 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
Ingo77: 77700 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
meggele: 74000 Meter
Flow : 65750 Meter
felix__w: 65600 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
Peter 65000 m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
Volkeree: 58500 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
Timmi: 56600 Meter
Umbra: 52700 Meter
carvinghugo: 50800 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
RatzFatz: 49600 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
tacis: 48900 Meter
Fastforward: 42800Meter
DasOe: 40500 Meter (1.500m <27 min.)
rookie2003: 40000 Meter
Triarugger: 39050 Meter
outergate: 37.600 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
The Grip: 33.500 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
fras-13: 32800 Meter
pXpress:32100 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
FuXX: 30900 Meter
Jimmi: 30.800 Meter
Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
strwd: 30400 Meter
Klugschnacker: 28.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
feder: 28600 Meter
macoio: 28500 Meter
Carlos: 27700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
christhegerman: 27600 Meter
harald m.: 27300 Meter
alessandro: 27000 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
Backy:26800 Meter
potti: 26200 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
Shamrock: 22900 Meter
Hunki: 20600 Meter
ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
Hoppel: 18900 Meter
soloist: 17600 Meter
Osso: 17100 Meter
carbonmaus: 16600
kletti: 16600 Meter
drullse: 15300 Meter
3rd element: 14800 Meter
DragAttack: 13900 Meter
trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
kampa: 13000 Meter
wehaka: 12400 Meter
Newbie: 10750 Meter
keko: 10650 Meter
PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59)
jens: 9100 Meter (01.12.)
Nils: 8600 Meter
schmadde: 8500 Meter
maggusH: 7000 Meter
Bein-Godik: 6000 Meter
TriSt: 5600 Meter
powermanpapa: 5000 Meter
massi: 4150 Meter
janosch: 2500 Meter
Natalie: 2200 Meter (Saisonstart 11.12.06 - Ziel nicht langsamer als IM2004)
DragonofSOIA: 2000 Meter
toursieger
21.12.2006, 09:23
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
Müder Joe: 87200 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
Ingo77: 77700 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
meggele: 74000 Meter
Flow : 65750 Meter
felix__w: 65600 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
Peter 65000 m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
Volkeree: 58500 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
Timmi: 56600 Meter
Umbra: 52700 Meter
carvinghugo: 50800 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
RatzFatz: 49600 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
tacis: 48900 Meter
Fastforward: 42800Meter
DasOe: 40500 Meter (1.500m <27 min.)
rookie2003: 40000 Meter
Triarugger: 39050 Meter
outergate: 37.600 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
The Grip: 33.500 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
fras-13: 32800 Meter
pXpress:32100 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
FuXX: 30900 Meter
Jimmi: 30.800 Meter
Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
strwd: 30400 Meter
Klugschnacker: 28.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
feder: 28600 Meter
macoio: 28500 Meter
Carlos: 27700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
christhegerman: 27600 Meter
harald m.: 27300 Meter
alessandro: 27000 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
Backy:26800 Meter
potti: 26200 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
Shamrock: 22900 Meter
Hunki: 20600 Meter
ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
Hoppel: 18900 Meter
soloist: 17600 Meter
Osso: 17100 Meter
carbonmaus: 16600
kletti: 16600 Meter
drullse: 15300 Meter
3rd element: 14800 Meter
DragAttack: 13900 Meter
trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
kampa: 13000 Meter
wehaka: 12400 Meter
Newbie: 10750 Meter
keko: 10650 Meter
PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59)
jens: 9100 Meter (01.12.)
Nils: 8600 Meter
schmadde: 8500 Meter
maggusH: 7000 Meter
Bein-Godik: 6000 Meter
TriSt: 5600 Meter
powermanpapa: 5000 Meter
toursieger: 4500 Meter (Anfänger 15.12.06, Wasseraufnahme 2L/100m)
massi: 4150 Meter
janosch: 2500 Meter
Natalie: 2200 Meter (Saisonstart 11.12.06 - Ziel nicht langsamer als IM2004)
DragonofSOIA: 2000 Meter
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
Müder Joe: 87200 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
Ingo77: 77700 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
meggele: 75300 Meter
Flow : 65750 Meter
felix__w: 65600 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
Peter 65000 m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
Volkeree: 58500 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
Timmi: 56600 Meter
Umbra: 52700 Meter
carvinghugo: 50800 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
RatzFatz: 49600 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
tacis: 48900 Meter
Fastforward: 42800Meter
DasOe: 40500 Meter (1.500m <27 min.)
rookie2003: 40000 Meter
Triarugger: 39050 Meter
outergate: 37.600 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
The Grip: 33.500 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
fras-13: 32800 Meter
pXpress:32100 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
FuXX: 30900 Meter
Jimmi: 30.800 Meter
Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
strwd: 30400 Meter
Klugschnacker: 28.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
feder: 28600 Meter
macoio: 28500 Meter
Carlos: 27700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
christhegerman: 27600 Meter
harald m.: 27300 Meter
alessandro: 27000 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
Backy:26800 Meter
potti: 26200 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
Shamrock: 22900 Meter
Hunki: 20600 Meter
ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
Hoppel: 18900 Meter
soloist: 17600 Meter
Osso: 17100 Meter
carbonmaus: 16600
kletti: 16600 Meter
drullse: 15300 Meter
3rd element: 14800 Meter
DragAttack: 13900 Meter
trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
kampa: 13000 Meter
wehaka: 12400 Meter
Newbie: 10750 Meter
keko: 10650 Meter
PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59)
jens: 9100 Meter (01.12.)
Nils: 8600 Meter
schmadde: 8500 Meter
maggusH: 7000 Meter
Bein-Godik: 6000 Meter
TriSt: 5600 Meter
powermanpapa: 5000 Meter
toursieger: 4500 Meter (Anfänger 15.12.06, Wasseraufnahme 2L/100m)
massi: 4150 Meter
janosch: 2500 Meter
Natalie: 2200 Meter (Saisonstart 11.12.06 - Ziel nicht langsamer als IM2004)
DragonofSOIA: 2000 Meter
:Nee: Musste leider früher aus'm Becken wegen http://cheesebuerger.net/images/smilie/muede/o055.gif und heute ist auch erstmal nix :Weinen:
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
Müder Joe: 87200 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
Ingo77: 80600 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
meggele: 75300 Meter
Flow : 65750 Meter
felix__w: 65600 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
Peter 65000 m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
Volkeree: 58500 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
Timmi: 56600 Meter
Umbra: 52700 Meter
carvinghugo: 50800 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
RatzFatz: 49600 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
tacis: 48900 Meter
Fastforward: 42800Meter
DasOe: 40500 Meter (1.500m <27 min.)
rookie2003: 40000 Meter
Triarugger: 39050 Meter
outergate: 37.600 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
The Grip: 33.500 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
fras-13: 32800 Meter
pXpress:32100 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
FuXX: 30900 Meter
Jimmi: 30.800 Meter
Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
strwd: 30400 Meter
Klugschnacker: 28.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
feder: 28600 Meter
macoio: 28500 Meter
Carlos: 27700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
christhegerman: 27600 Meter
harald m.: 27300 Meter
alessandro: 27000 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
Backy:26800 Meter
potti: 26200 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
Shamrock: 22900 Meter
Hunki: 20600 Meter
ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
Hoppel: 18900 Meter
soloist: 17600 Meter
Osso: 17100 Meter
carbonmaus: 16600
kletti: 16600 Meter
drullse: 15300 Meter
3rd element: 14800 Meter
DragAttack: 13900 Meter
trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
kampa: 13000 Meter
wehaka: 12400 Meter
Newbie: 10750 Meter
keko: 10650 Meter
PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59)
jens: 9100 Meter (01.12.)
Nils: 8600 Meter
schmadde: 8500 Meter
maggusH: 7000 Meter
Bein-Godik: 6000 Meter
TriSt: 5600 Meter
powermanpapa: 5000 Meter
toursieger: 4500 Meter (Anfänger 15.12.06, Wasseraufnahme 2L/100m)
massi: 4150 Meter
janosch: 2500 Meter
Natalie: 2200 Meter (Saisonstart 11.12.06 - Ziel nicht langsamer als IM2004)
DragonofSOIA: 2000 Meter
7x100m in 1:27-1:28, alle 1:45 ab.
Danach noch 6x50m Sprint in 38-39 sec. Beim letzten 50er Vollgas: 35sec :Hexe:
Ingo
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
Müder Joe: 87200 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
Ingo77: 80600 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
meggele: 75300 Meter
Flow : 65750 Meter
felix__w: 65600 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
Peter 65000 m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
Volkeree: 58500 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
Timmi: 56600 Meter
Umbra: 52700 Meter
carvinghugo: 50800 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
RatzFatz: 49600 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
tacis: 48900 Meter
Fastforward: 42800Meter
DasOe: 40500 Meter (1.500m <27 min.)
rookie2003: 40000 Meter
Triarugger: 39050 Meter
outergate: 37.600 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
The Grip: 33.500 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
fras-13: 32800 Meter
pXpress:32100 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
FuXX: 30900 Meter
Jimmi: 30.800 Meter
Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
strwd: 30400 Meter
Backy:29900 Meter
Klugschnacker: 28.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
feder: 28600 Meter
macoio: 28500 Meter
Carlos: 27700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
christhegerman: 27600 Meter
harald m.: 27300 Meter
alessandro: 27000 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
potti: 26200 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
Shamrock: 22900 Meter
Hunki: 20600 Meter
ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
Hoppel: 18900 Meter
soloist: 17600 Meter
Osso: 17100 Meter
carbonmaus: 16600
kletti: 16600 Meter
drullse: 15300 Meter
3rd element: 14800 Meter
DragAttack: 13900 Meter
trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
kampa: 13000 Meter
wehaka: 12400 Meter
Newbie: 10750 Meter
keko: 10650 Meter
PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59)
jens: 9100 Meter (01.12.)
Nils: 8600 Meter
schmadde: 8500 Meter
maggusH: 7000 Meter
Bein-Godik: 6000 Meter
TriSt: 5600 Meter
powermanpapa: 5000 Meter
toursieger: 4500 Meter (Anfänger 15.12.06, Wasseraufnahme 2L/100m)
massi: 4150 Meter
janosch: 2500 Meter
Natalie: 2200 Meter (Saisonstart 11.12.06 - Ziel nicht langsamer als IM2004)
DragonofSOIA: 2000 Meter
Ich war heute Morgen das letzte Mal in der Hannah Stockbauer Halle schwimmen da ich mein aktuelles Projekt bei den drei Streifen verlasse und wieder Heimschläfer werde. Ein frohlich lachendes Auge für die Beziehung, eine Träne im Knopfloch da die Stockbauer Halle in Erlangen ein 1a Schwimmrevier ist. 50m Bahn, gespurt, kalt, kein Treibholz, keine Wasserleichen, öffnet 6:30 morgens....was das schwimmen angeht schade....:Huhu:
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
1. Müder Joe: 87200 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
2. Ingo77: 80600 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
3. meggele: 75300 Meter
4. Flow : 65750 Meter
5. felix__w: 65600 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
6. Peter 65000 m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
7. Volkeree: 58500 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
8. Timmi: 56600 Meter
9. Umbra: 52700 Meter
10. carvinghugo: 50800 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
11. RatzFatz: 49600 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
12. tacis: 48900 Meter
13. Fastforward: 42800Meter
14. DasOe: 40500 Meter (1.500m <27 min.)
15. rookie2003: 40000 Meter
16. Triarugger: 39050 Meter
17. outergate: 37.600 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
18. The Grip: 33.500 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
19. fras-13: 32800 Meter
20. pXpress:32100 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
21. FuXX: 30900 Meter
22. Jimmi: 30.800 Meter
23. Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
24. strwd: 30400 Meter
25. Klugschnacker: 28.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
26. feder: 28600 Meter
27. macoio: 28500 Meter
28. Carlos: 27700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
29. christhegerman: 27600 Meter
30. harald m.: 27300 Meter
31. alessandro: 27000 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
32. Backy:29900 Meter
33. potti: 26200 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
34. Shamrock: 22900 Meter
35. Hunki: 20600 Meter
36. ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
37. Hoppel: 18900 Meter
38. soloist: 17600 Meter
39. Osso: 17100 Meter
40. carbonmaus: 16600
41. kletti: 16600 Meter
42. drullse: 15300 Meter
43. 3rd element: 14800 Meter
44. DragAttack: 13900 Meter
45. trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
46. kampa: 13000 Meter
47. wehaka: 12400 Meter
48. Newbie: 10750 Meter
49. keko: 10650 Meter
50. PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59)
51. jens: 9100 Meter (01.12.)
52. Nils: 8600 Meter
53. schmadde: 8500 Meter
54. maggusH: 7000 Meter
55. Bein-Godik: 6000 Meter
56. TriSt: 5600 Meter
57. René: 5600 Meter (PB Lanzarote: 1h05min Ziel: Frankfurt: 1h05min)
58. powermanpapa: 5000 Meter
59. toursieger: 4500 Meter (Anfänger 15.12.06, Wasseraufnahme 2L/100m)
60. massi: 4150 Meter
61. janosch: 2500 Meter
62. Natalie: 2200 Meter (Saisonstart 11.12.06 - Ziel nicht langsamer als IM2004)
63. DragonofSOIA: 2000 Meter
Ich habe mich mal dazugesellt ;) 3mal war ich jetzt schon wieder im Wasser und ich muss sagen, alles habe ich nicht verlernt in 3 Monaten Schwimmpause :D
Hei, Rene! Du hast meine Schimm-KM geklaut! Unsere Posts haben sich überschnitten!
Hei, Rene! Du hast meine Schimm-KM geklaut! Unsere Posts haben sich überschnitten!
:) hast eh zu viele, hihi.
So, wieder alle da. Aber die 100m hättest Du doch auch noch machen können :D
:) hast eh zu viele, hihi.
So, wieder alle da. Aber die 100m hättest Du doch auch noch machen können :D
recht hast du :) . wenn ich heute morgen gewusst hätte das nur 100 fehlen hätte ich die zwei bahnen auch noch dran gehängt....die hätte ich auch noch ohne das becken leer zu saufen geschafft:Lachen2:
was ist denn mit dir los? findest du die badehosen nicht? :bussi:
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
Müder Joe: 87200 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
Ingo77: 80600 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
meggele: 75300 Meter
Flow : 65750 Meter
felix__w: 65600 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
Peter 65000 m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
Volkeree: 58500 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
Timmi: 56600 Meter
Umbra: 52700 Meter
carvinghugo: 50800 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
RatzFatz: 49600 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
tacis: 48900 Meter
Fastforward: 42800Meter
DasOe: 40500 Meter (1.500m <27 min.)
rookie2003: 40000 Meter
Triarugger: 39050 Meter
outergate: 37.600 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
The Grip: 33.500 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
fras-13: 32800 Meter
pXpress:32100 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
FuXX: 30900 Meter
Jimmi: 30.800 Meter
Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
strwd: 30400 Meter
Backy:29900 Meter
feder: 29800 Meter
Klugschnacker: 28.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
macoio: 28500 Meter
Carlos: 27700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
christhegerman: 27600 Meter
harald m.: 27300 Meter
alessandro: 27000 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
potti: 26200 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
Shamrock: 22900 Meter
Hunki: 20600 Meter
ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
Hoppel: 18900 Meter
soloist: 17600 Meter
Osso: 17100 Meter
carbonmaus: 16600
kletti: 16600 Meter
drullse: 15300 Meter
3rd element: 14800 Meter
DragAttack: 13900 Meter
trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
kampa: 13000 Meter
wehaka: 12400 Meter
Newbie: 10750 Meter
keko: 10650 Meter
PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59)
jens: 9100 Meter (01.12.)
Nils: 8600 Meter
schmadde: 8500 Meter
maggusH: 7000 Meter
Bein-Godik: 6000 Meter
TriSt: 5600 Meter
powermanpapa: 5000 Meter
toursieger: 4500 Meter (Anfänger 15.12.06, Wasseraufnahme 2L/100m)
massi: 4150 Meter
janosch: 2500 Meter
Natalie: 2200 Meter (Saisonstart 11.12.06 - Ziel nicht langsamer als IM2004)
DragonofSOIA: 2000 Meter
@ René
sorry, ich konnte die Listein deinem Post nicht verwenden zum eintragen der KM - nun fehlst du leider :Huhu:
bidde trage doch deine km nochmal ein :Blumen:
recht hast du :) . wenn ich heute morgen gewusst hätte das nur 100 fehlen hätte ich die zwei bahnen auch noch dran gehängt....die hätte ich auch noch ohne das becken leer zu saufen geschafft:Lachen2:
was ist denn mit dir los? findest du die badehosen nicht? :bussi:
Ich bin letztes Jahr insgesamt knapp 100km geschwommen und es hat für eine 1h05min gereicht :D warum soll ich da bitte im Oktober schon anfangen mich in ein Becken voller Rentner zu schmeißen ?!? Ich geh lieber laufen, da habe ich locker 1h potential!
:)
@ René
sorry, ich konnte die Listein deinem Post nicht verwenden zum eintragen der KM - nun fehlst du leider :Huhu:
bidde trage doch deine km nochmal ein :Blumen:
??? versteh ich dies jetzt oder nicht ?? ich glaube ich verstehe es nicht :(
2min später .. siehe unten
aha, jetzt verstehe ich es doch, es gibt da eine Liste und ich habe sie mit Handarbeit zerstört :D
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
Müder Joe: 87200 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
Ingo77: 80600 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
meggele: 75300 Meter
Flow : 65750 Meter
felix__w: 65600 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
Peter 65000 m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
Volkeree: 58500 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
Timmi: 56600 Meter
Umbra: 52700 Meter
carvinghugo: 50800 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
RatzFatz: 49600 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
tacis: 48900 Meter
Fastforward: 42800Meter
DasOe: 40500 Meter (1.500m <27 min.)
rookie2003: 40000 Meter
Triarugger: 39050 Meter
outergate: 37.600 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
The Grip: 33.500 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
fras-13: 32800 Meter
pXpress:32100 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
FuXX: 30900 Meter
Jimmi: 30.800 Meter
Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
strwd: 30400 Meter
Backy:29900 Meter
feder: 29800 Meter
Klugschnacker: 28.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
macoio: 28500 Meter
Carlos: 27700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
christhegerman: 27600 Meter
harald m.: 27300 Meter
alessandro: 27000 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
potti: 26200 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
Shamrock: 22900 Meter
Hunki: 20600 Meter
ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
Hoppel: 18900 Meter
soloist: 17600 Meter
Osso: 17100 Meter
carbonmaus: 16600
kletti: 16600 Meter
drullse: 15300 Meter
3rd element: 14800 Meter
DragAttack: 13900 Meter
trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
kampa: 13000 Meter
wehaka: 12400 Meter
Newbie: 10750 Meter
keko: 10650 Meter
PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59)
jens: 9100 Meter (01.12.)
Nils: 8600 Meter
schmadde: 8500 Meter
maggusH: 7000 Meter
Bein-Godik: 6000 Meter
René: 5600 Meter (PB Lanzarote: 1h05min Ziel: Frankfurt: 1h05min)
TriSt: 5600 Meter
powermanpapa: 5000 Meter
toursieger: 4500 Meter (Anfänger 15.12.06, Wasseraufnahme 2L/100m)
massi: 4150 Meter
janosch: 2500 Meter
Natalie: 2200 Meter (Saisonstart 11.12.06 - Ziel nicht langsamer als IM2004)
DragonofSOIA: 2000 Meter
Triarugger
21.12.2006, 15:29
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
Müder Joe: 87200 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
Ingo77: 80600 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
meggele: 75300 Meter
Flow : 65750 Meter
felix__w: 65600 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
Peter 65000 m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
Volkeree: 58500 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
Timmi: 56600 Meter
Umbra: 52700 Meter
carvinghugo: 50800 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
RatzFatz: 49600 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
tacis: 48900 Meter
Fastforward: 42800Meter
Triarugger: 42150 Meter
DasOe: 40500 Meter (1.500m <27 min.)
rookie2003: 40000 Meter
outergate: 37.600 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
The Grip: 33.500 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
fras-13: 32800 Meter
pXpress:32100 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
FuXX: 30900 Meter
Jimmi: 30.800 Meter
Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
strwd: 30400 Meter
Backy:29900 Meter
feder: 29800 Meter
Klugschnacker: 28.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
macoio: 28500 Meter
Carlos: 27700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
christhegerman: 27600 Meter
harald m.: 27300 Meter
alessandro: 27000 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
potti: 26200 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
Shamrock: 22900 Meter
Hunki: 20600 Meter
ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
Hoppel: 18900 Meter
soloist: 17600 Meter
Osso: 17100 Meter
carbonmaus: 16600
kletti: 16600 Meter
drullse: 15300 Meter
3rd element: 14800 Meter
DragAttack: 13900 Meter
trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
kampa: 13000 Meter
wehaka: 12400 Meter
Newbie: 10750 Meter
keko: 10650 Meter
PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59)
jens: 9100 Meter (01.12.)
Nils: 8600 Meter
schmadde: 8500 Meter
maggusH: 7000 Meter
Bein-Godik: 6000 Meter
René: 5600 Meter (PB Lanzarote: 1h05min Ziel: Frankfurt: 1h05min)
TriSt: 5600 Meter
powermanpapa: 5000 Meter
toursieger: 4500 Meter (Anfänger 15.12.06, Wasseraufnahme 2L/100m)
massi: 4150 Meter
janosch: 2500 Meter
Natalie: 2200 Meter (Saisonstart 11.12.06 - Ziel nicht langsamer als IM2004)
DragonofSOIA: 2000 Meter
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
Müder Joe: 87200 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
Ingo77: 80600 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
meggele: 75300 Meter
Flow : 65750 Meter
felix__w: 65600 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
Peter 65000 m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
Volkeree: 58500 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
Timmi: 56600 Meter
Umbra: 52700 Meter
carvinghugo: 50800 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
RatzFatz: 49600 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
tacis: 48900 Meter
Fastforward: 42800Meter
Triarugger: 42150 Meter
DasOe: 40500 Meter (1.500m <27 min.)
rookie2003: 40000 Meter
outergate: 37.600 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
The Grip: 33.500 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
fras-13: 32800 Meter
Jimmi: 32.400 Meter
pXpress:32100 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
FuXX: 30900 Meter
Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
strwd: 30400 Meter
Backy:29900 Meter
feder: 29800 Meter
Klugschnacker: 28.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
macoio: 28500 Meter
Carlos: 27700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
christhegerman: 27600 Meter
harald m.: 27300 Meter
alessandro: 27000 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
potti: 26200 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
Shamrock: 22900 Meter
Hunki: 20600 Meter
ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
Hoppel: 18900 Meter
soloist: 17600 Meter
Osso: 17100 Meter
carbonmaus: 16600
kletti: 16600 Meter
drullse: 15300 Meter
3rd element: 14800 Meter
DragAttack: 13900 Meter
trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
kampa: 13000 Meter
wehaka: 12400 Meter
Newbie: 10750 Meter
keko: 10650 Meter
PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59)
jens: 9100 Meter (01.12.)
Nils: 8600 Meter
schmadde: 8500 Meter
maggusH: 7000 Meter
Bein-Godik: 6000 Meter
René: 5600 Meter (PB Lanzarote: 1h05min Ziel: Frankfurt: 1h05min)
TriSt: 5600 Meter
powermanpapa: 5000 Meter
toursieger: 4500 Meter (Anfänger 15.12.06, Wasseraufnahme 2L/100m)
massi: 4150 Meter
janosch: 2500 Meter
Natalie: 2200 Meter (Saisonstart 11.12.06 - Ziel nicht langsamer als IM2004)
DragonofSOIA: 2000 Meter
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
Müder Joe: 87200 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
Ingo77: 80600 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
meggele: 75300 Meter
Flow : 65750 Meter
felix__w: 65600 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
Peter 65000 m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
Volkeree: 58500 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
Timmi: 56600 Meter
Umbra: 52700 Meter
carvinghugo: 50800 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
RatzFatz: 49600 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
tacis: 48900 Meter
Fastforward: 42800Meter
Triarugger: 42150 Meter
DasOe: 40500 Meter (1.500m <27 min.)
rookie2003: 40000 Meter
outergate: 37.600 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
The Grip: 33.500 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
fras-13: 32800 Meter
Jimmi: 32.400 Meter
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FuXX: 30900 Meter
Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
strwd: 30400 Meter
Backy:29900 Meter
feder: 29800 Meter
Carlos: 29700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
Klugschnacker: 28.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
macoio: 28500 Meter
christhegerman: 27600 Meter
harald m.: 27300 Meter
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Shamrock: 22900 Meter
Hunki: 20600 Meter
ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
Hoppel: 18900 Meter
soloist: 17600 Meter
Osso: 17100 Meter
carbonmaus: 16600
kletti: 16600 Meter
drullse: 15300 Meter
3rd element: 14800 Meter
DragAttack: 13900 Meter
trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
kampa: 13000 Meter
wehaka: 12400 Meter
Newbie: 10750 Meter
keko: 10650 Meter
PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59)
jens: 9100 Meter (01.12.)
Nils: 8600 Meter
schmadde: 8500 Meter
maggusH: 7000 Meter
Bein-Godik: 6000 Meter
René: 5600 Meter (PB Lanzarote: 1h05min Ziel: Frankfurt: 1h05min)
TriSt: 5600 Meter
powermanpapa: 5000 Meter
toursieger: 4500 Meter (Anfänger 15.12.06, Wasseraufnahme 2L/100m)
massi: 4150 Meter
janosch: 2500 Meter
Natalie: 2200 Meter (Saisonstart 11.12.06 - Ziel nicht langsamer als IM2004)
DragonofSOIA: 2000 Meter
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
Müder Joe: 87200 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
Ingo77: 80600 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
meggele: 75300 Meter
Flow : 68950 Meter
felix__w: 65600 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
Peter 65000 m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
Volkeree: 58500 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
Timmi: 56600 Meter
Umbra: 52700 Meter
carvinghugo: 50800 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
RatzFatz: 49600 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
tacis: 48900 Meter
Fastforward: 42800Meter
Triarugger: 42150 Meter
DasOe: 40500 Meter (1.500m <27 min.)
rookie2003: 40000 Meter
outergate: 37.600 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
The Grip: 33.500 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
fras-13: 32800 Meter
Jimmi: 32.400 Meter
pXpress:32100 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
FuXX: 30900 Meter
Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
strwd: 30400 Meter
Backy:29900 Meter
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Carlos: 29700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
Klugschnacker: 28.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
macoio: 28500 Meter
christhegerman: 27600 Meter
harald m.: 27300 Meter
alessandro: 27000 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
potti: 26200 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
Shamrock: 22900 Meter
Hunki: 20600 Meter
ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
Hoppel: 18900 Meter
soloist: 17600 Meter
Osso: 17100 Meter
carbonmaus: 16600
kletti: 16600 Meter
drullse: 15300 Meter
3rd element: 14800 Meter
DragAttack: 13900 Meter
trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
kampa: 13000 Meter
wehaka: 12400 Meter
Newbie: 10750 Meter
keko: 10650 Meter
PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59)
jens: 9100 Meter (01.12.)
Nils: 8600 Meter
schmadde: 8500 Meter
maggusH: 7000 Meter
Bein-Godik: 6000 Meter
René: 5600 Meter (PB Lanzarote: 1h05min Ziel: Frankfurt: 1h05min)
TriSt: 5600 Meter
powermanpapa: 5000 Meter
toursieger: 4500 Meter (Anfänger 15.12.06, Wasseraufnahme 2L/100m)
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janosch: 2500 Meter
Natalie: 2200 Meter (Saisonstart 11.12.06 - Ziel nicht langsamer als IM2004)
DragonofSOIA: 2000 Meter400m ein, 600m Technik, 100m Rücken, 2x400m Kraul, 200m Brust, 200m Rücken, 10x50m Kraul Arme KB, 4x50m Kraul Beine, 200m aus
-> +3200m
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
Müder Joe: 87200 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
Ingo77: 80600 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
meggele: 78200 Meter
Flow : 68950 Meter
felix__w: 65600 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
Peter 65000 m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
Volkeree: 58500 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
Timmi: 56600 Meter
Umbra: 52700 Meter
carvinghugo: 50800 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
RatzFatz: 49600 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
tacis: 48900 Meter
Fastforward: 42800Meter
Triarugger: 42150 Meter
DasOe: 40500 Meter (1.500m <27 min.)
rookie2003: 40000 Meter
outergate: 37.600 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
The Grip: 33.500 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
fras-13: 32800 Meter
Jimmi: 32.400 Meter
pXpress:32100 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
FuXX: 30900 Meter
Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
strwd: 30400 Meter
Backy:29900 Meter
feder: 29800 Meter
Carlos: 29700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
Klugschnacker: 28.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
macoio: 28500 Meter
christhegerman: 27600 Meter
harald m.: 27300 Meter
alessandro: 27000 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
potti: 26200 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
Shamrock: 22900 Meter
Hunki: 20600 Meter
ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
Hoppel: 18900 Meter
soloist: 17600 Meter
Osso: 17100 Meter
carbonmaus: 16600
kletti: 16600 Meter
drullse: 15300 Meter
3rd element: 14800 Meter
DragAttack: 13900 Meter
trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
kampa: 13000 Meter
wehaka: 12400 Meter
Newbie: 10750 Meter
keko: 10650 Meter
PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59)
jens: 9100 Meter (01.12.)
Nils: 8600 Meter
schmadde: 8500 Meter
maggusH: 7000 Meter
Bein-Godik: 6000 Meter
René: 5600 Meter (PB Lanzarote: 1h05min Ziel: Frankfurt: 1h05min)
TriSt: 5600 Meter
powermanpapa: 5000 Meter
toursieger: 4500 Meter (Anfänger 15.12.06, Wasseraufnahme 2L/100m)
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janosch: 2500 Meter
Natalie: 2200 Meter (Saisonstart 11.12.06 - Ziel nicht langsamer als IM2004)
DragonofSOIA: 2000 Meter
carvinghugo
22.12.2006, 08:01
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
Müder Joe: 87200 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
Ingo77: 80600 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
meggele: 78200 Meter
Flow : 68950 Meter
felix__w: 65600 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
Peter 65000 m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
Volkeree: 58500 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
Timmi: 56600 Meter
Umbra: 52700 Meter
carvinghugo: 52100 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
RatzFatz: 49600 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
tacis: 48900 Meter
Fastforward: 42800Meter
Triarugger: 42150 Meter
DasOe: 40500 Meter (1.500m <27 min.)
rookie2003: 40000 Meter
outergate: 37.600 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
The Grip: 33.500 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
fras-13: 32800 Meter
Jimmi: 32.400 Meter
pXpress:32100 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
FuXX: 30900 Meter
Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
strwd: 30400 Meter
Backy:29900 Meter
feder: 29800 Meter
Carlos: 29700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
Klugschnacker: 28.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
macoio: 28500 Meter
christhegerman: 27600 Meter
harald m.: 27300 Meter
alessandro: 27000 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
potti: 26200 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
Shamrock: 22900 Meter
Hunki: 20600 Meter
ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
Hoppel: 18900 Meter
soloist: 17600 Meter
Osso: 17100 Meter
carbonmaus: 16600
kletti: 16600 Meter
drullse: 15300 Meter
3rd element: 14800 Meter
DragAttack: 13900 Meter
trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
kampa: 13000 Meter
wehaka: 12400 Meter
Newbie: 10750 Meter
keko: 10650 Meter
PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59)
jens: 9100 Meter (01.12.)
Nils: 8600 Meter
schmadde: 8500 Meter
maggusH: 7000 Meter
Bein-Godik: 6000 Meter
René: 5600 Meter (PB Lanzarote: 1h05min Ziel: Frankfurt: 1h05min)
TriSt: 5600 Meter
powermanpapa: 5000 Meter
toursieger: 4500 Meter (Anfänger 15.12.06, Wasseraufnahme 2L/100m)
massi: 4150 Meter
janosch: 2500 Meter
Natalie: 2200 Meter (Saisonstart 11.12.06 - Ziel nicht langsamer als IM2004)
DragonofSOIA: 2000 Meter
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
Müder Joe: 87200 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
Ingo77: 82800 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
meggele: 78200 Meter
Flow : 68950 Meter
felix__w: 65600 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
Peter 65000 m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
Volkeree: 58500 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
Timmi: 56600 Meter
Umbra: 52700 Meter
carvinghugo: 52100 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
RatzFatz: 49600 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
tacis: 48900 Meter
Fastforward: 42800Meter
Triarugger: 42150 Meter
DasOe: 40500 Meter (1.500m <27 min.)
rookie2003: 40000 Meter
outergate: 37.600 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
The Grip: 33.500 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
fras-13: 32800 Meter
Jimmi: 32.400 Meter
pXpress:32100 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
FuXX: 30900 Meter
Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
strwd: 30400 Meter
Backy:29900 Meter
feder: 29800 Meter
Carlos: 29700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
Klugschnacker: 28.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
macoio: 28500 Meter
christhegerman: 27600 Meter
harald m.: 27300 Meter
alessandro: 27000 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
potti: 26200 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
Shamrock: 22900 Meter
Hunki: 20600 Meter
ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
Hoppel: 18900 Meter
soloist: 17600 Meter
Osso: 17100 Meter
carbonmaus: 16600
kletti: 16600 Meter
drullse: 15300 Meter
3rd element: 14800 Meter
DragAttack: 13900 Meter
trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
kampa: 13000 Meter
wehaka: 12400 Meter
Newbie: 10750 Meter
keko: 10650 Meter
PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59)
jens: 9100 Meter (01.12.)
Nils: 8600 Meter
schmadde: 8500 Meter
maggusH: 7000 Meter
Bein-Godik: 6000 Meter
René: 5600 Meter (PB Lanzarote: 1h05min Ziel: Frankfurt: 1h05min)
TriSt: 5600 Meter
powermanpapa: 5000 Meter
toursieger: 4500 Meter (Anfänger 15.12.06, Wasseraufnahme 2L/100m)
massi: 4150 Meter
janosch: 2500 Meter
Natalie: 2200 Meter (Saisonstart 11.12.06 - Ziel nicht langsamer als IM2004)
DragonofSOIA: 2000 Meter
outergate
22.12.2006, 11:09
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
Müder Joe: 87200 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
Ingo77: 82800 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
meggele: 78200 Meter
Flow : 68950 Meter
felix__w: 65600 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
Peter 65000 m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
Volkeree: 58500 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
Timmi: 56600 Meter
Umbra: 52700 Meter
carvinghugo: 52100 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
RatzFatz: 49600 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
tacis: 48900 Meter
Fastforward: 42800Meter
Triarugger: 42150 Meter
DasOe: 40500 Meter (1.500m <27 min.)
rookie2003: 40000 Meter
outergate: 39.400 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
The Grip: 33.500 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
fras-13: 32800 Meter
Jimmi: 32.400 Meter
pXpress:32100 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
FuXX: 30900 Meter
Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
strwd: 30400 Meter
Backy:29900 Meter
feder: 29800 Meter
Carlos: 29700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
Klugschnacker: 28.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
macoio: 28500 Meter
christhegerman: 27600 Meter
harald m.: 27300 Meter
alessandro: 27000 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
potti: 26200 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
Shamrock: 22900 Meter
Hunki: 20600 Meter
ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
Hoppel: 18900 Meter
soloist: 17600 Meter
Osso: 17100 Meter
carbonmaus: 16600
kletti: 16600 Meter
drullse: 15300 Meter
3rd element: 14800 Meter
DragAttack: 13900 Meter
trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
kampa: 13000 Meter
wehaka: 12400 Meter
Newbie: 10750 Meter
keko: 10650 Meter
PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59)
jens: 9100 Meter (01.12.)
Nils: 8600 Meter
schmadde: 8500 Meter
maggusH: 7000 Meter
Bein-Godik: 6000 Meter
René: 5600 Meter (PB Lanzarote: 1h05min Ziel: Frankfurt: 1h05min)
TriSt: 5600 Meter
powermanpapa: 5000 Meter
toursieger: 4500 Meter (Anfänger 15.12.06, Wasseraufnahme 2L/100m)
massi: 4150 Meter
janosch: 2500 Meter
Natalie: 2200 Meter (Saisonstart 11.12.06 - Ziel nicht langsamer als IM2004)
DragonofSOIA: 2000 Meter
lebkoungman
22.12.2006, 11:31
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
1. Müder Joe: 87200 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
2. Ingo77: 80600 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
3. meggele: 75300 Meter
4. Flow : 65750 Meter
5. felix__w: 65600 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
6. Peter 65000 m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
7. Volkeree: 58500 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
8. Timmi: 56600 Meter
9. Umbra: 52700 Meter
10. carvinghugo: 50800 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
11. RatzFatz: 49600 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
12. tacis: 48900 Meter
13. Fastforward: 42800Meter
14. DasOe: 40500 Meter (1.500m <27 min.)
15. rookie2003: 40000 Meter
16. Triarugger: 39050 Meter
17. outergate: 37.600 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
18. The Grip: 33.500 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
19. fras-13: 32800 Meter
20. pXpress:32100 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
21. FuXX: 30900 Meter
22. Jimmi: 30.800 Meter
23. Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
24. strwd: 30400 Meter
25. Klugschnacker: 28.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
26. feder: 28600 Meter
27. macoio: 28500 Meter
28. Carlos: 27700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
29. christhegerman: 27600 Meter
30. harald m.: 27300 Meter
31. alessandro: 27000 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
32. Backy:29900 Meter
33. potti: 26200 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
34. Shamrock: 22900 Meter
35. Hunki: 20600 Meter
36. ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
37. Hoppel: 18900 Meter
38. soloist: 17600 Meter
39. Osso: 17100 Meter
40. carbonmaus: 16600
41. kletti: 16600 Meter
42. drullse: 15300 Meter
43. 3rd element: 14800 Meter
44. DragAttack: 13900 Meter
45. trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
46. kampa: 13000 Meter
47. lebkoungman: 12500 Meter
48. wehaka: 12400 Meter
49. Newbie: 10750 Meter
50. keko: 10650 Meter
51. PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59)
52. jens: 9100 Meter (01.12.)
53. Nils: 8600 Meter
54. schmadde: 8500 Meter
55. maggusH: 7000 Meter
56. Bein-Godik: 6000 Meter
57. TriSt: 5600 Meter
58. René: 5600 Meter (PB Lanzarote: 1h05min Ziel: Frankfurt: 1h05min)
59. powermanpapa: 5000 Meter
60. toursieger: 4500 Meter (Anfänger 15.12.06, Wasseraufnahme 2L/100m)
61. massi: 4150 Meter
62. janosch: 2500 Meter
63. Natalie: 2200 Meter (Saisonstart 11.12.06 - Ziel nicht langsamer als IM2004)
64. DragonofSOIA: 2000 Meter
dann mach ich auch mal mit :Cheese:
Triarugger
22.12.2006, 12:19
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
47. lebkoungman: 12500 Meter
dann mach ich auch mal mit :Cheese:
Zitier mal den letzten Eintrag. Du klaust sonst Kilometer.........
Triarugger
22.12.2006, 14:58
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
Müder Joe: 87200 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
Ingo77: 82800 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
meggele: 78200 Meter
Flow : 68950 Meter
felix__w: 65600 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
Peter 65000 m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
Volkeree: 58500 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
Timmi: 56600 Meter
Umbra: 52700 Meter
carvinghugo: 52100 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
RatzFatz: 49600 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
tacis: 48900 Meter
Triarugger: 44150 Meter
Fastforward: 42800Meter
DasOe: 40500 Meter (1.500m <27 min.)
rookie2003: 40000 Meter
outergate: 39.400 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
The Grip: 33.500 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
fras-13: 32800 Meter
Jimmi: 32.400 Meter
pXpress:32100 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
FuXX: 30900 Meter
Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
strwd: 30400 Meter
Backy:29900 Meter
feder: 29800 Meter
Carlos: 29700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
Klugschnacker: 28.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
macoio: 28500 Meter
christhegerman: 27600 Meter
harald m.: 27300 Meter
alessandro: 27000 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
potti: 26200 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
Shamrock: 22900 Meter
Hunki: 20600 Meter
ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
Hoppel: 18900 Meter
soloist: 17600 Meter
Osso: 17100 Meter
carbonmaus: 16600
kletti: 16600 Meter
drullse: 15300 Meter
3rd element: 14800 Meter
DragAttack: 13900 Meter
trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
kampa: 13000 Meter
lebkoungman: 12500 Meter
wehaka: 12400 Meter
Newbie: 10750 Meter
keko: 10650 Meter
PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59)
jens: 9100 Meter (01.12.)
Nils: 8600 Meter
schmadde: 8500 Meter
maggusH: 7000 Meter
Bein-Godik: 6000 Meter
René: 5600 Meter (PB Lanzarote: 1h05min Ziel: Frankfurt: 1h05min)
TriSt: 5600 Meter
powermanpapa: 5000 Meter
toursieger: 4500 Meter (Anfänger 15.12.06, Wasseraufnahme 2L/100m)
massi: 4150 Meter
janosch: 2500 Meter
Natalie: 2200 Meter (Saisonstart 11.12.06 - Ziel nicht langsamer als IM2004)
DragonofSOIA: 2000 Meter
Und weil ich heute lieb und weihnachtlich gestimmt bin, habe ich Dich (lebkoungman) auch hier mit reingetan!
:)
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
Müder Joe: 87200 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
Ingo77: 82800 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
meggele: 78200 Meter
Flow : 68950 Meter
felix__w: 65600 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
Peter 65000 m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
Volkeree: 58500 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
Timmi: 56600 Meter
Umbra: 52700 Meter
carvinghugo: 52100 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
RatzFatz: 49600 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
tacis: 48900 Meter
Triarugger: 44150 Meter
Fastforward: 42800Meter
DasOe: 40500 Meter (1.500m <27 min.)
rookie2003: 40000 Meter
outergate: 39.400 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
The Grip: 33.500 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
fras-13: 32800 Meter
Jimmi: 32.400 Meter
pXpress:32100 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
FuXX: 30900 Meter
Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
strwd: 30400 Meter
Backy:29900 Meter
feder: 29800 Meter
Carlos: 29700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
Klugschnacker: 28.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
macoio: 28500 Meter
christhegerman: 27600 Meter
harald m.: 27300 Meter
alessandro: 27000 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
potti: 26200 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
Shamrock: 22900 Meter
Hunki: 20600 Meter
ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
drullse: 19500 Meter
Hoppel: 18900 Meter
soloist: 17600 Meter
Osso: 17100 Meter
carbonmaus: 16600
kletti: 16600 Meter
3rd element: 14800 Meter
DragAttack: 13900 Meter
trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
kampa: 13000 Meter
lebkoungman: 12500 Meter
wehaka: 12400 Meter
Newbie: 10750 Meter
keko: 10650 Meter
PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59)
jens: 9100 Meter (01.12.)
Nils: 8600 Meter
schmadde: 8500 Meter
maggusH: 7000 Meter
Bein-Godik: 6000 Meter
René: 5600 Meter (PB Lanzarote: 1h05min Ziel: Frankfurt: 1h05min)
TriSt: 5600 Meter
powermanpapa: 5000 Meter
toursieger: 4500 Meter (Anfänger 15.12.06, Wasseraufnahme 2L/100m)
massi: 4150 Meter
janosch: 2500 Meter
Natalie: 2200 Meter (Saisonstart 11.12.06 - Ziel nicht langsamer als IM2004)
DragonofSOIA: 2000 Meter
[/QUOTE]
Volkeree
22.12.2006, 17:13
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
Müder Joe: 87200 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
Ingo77: 82800 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
meggele: 78200 Meter
Flow : 68950 Meter
felix__w: 65600 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
Peter 65000 m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
Volkeree: 61300 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
Timmi: 56600 Meter
Umbra: 52700 Meter
carvinghugo: 52100 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
RatzFatz: 49600 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
tacis: 48900 Meter
Triarugger: 44150 Meter
Fastforward: 42800Meter
DasOe: 40500 Meter (1.500m <27 min.)
rookie2003: 40000 Meter
outergate: 39.400 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
The Grip: 33.500 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
fras-13: 32800 Meter
Jimmi: 32.400 Meter
pXpress:32100 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
FuXX: 30900 Meter
Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
strwd: 30400 Meter
Backy:29900 Meter
feder: 29800 Meter
Carlos: 29700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
Klugschnacker: 28.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
macoio: 28500 Meter
christhegerman: 27600 Meter
harald m.: 27300 Meter
alessandro: 27000 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
potti: 26200 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
Shamrock: 22900 Meter
Hunki: 20600 Meter
ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
drullse: 19500 Meter
Hoppel: 18900 Meter
soloist: 17600 Meter
Osso: 17100 Meter
carbonmaus: 16600
kletti: 16600 Meter
3rd element: 14800 Meter
DragAttack: 13900 Meter
trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
kampa: 13000 Meter
lebkoungman: 12500 Meter
wehaka: 12400 Meter
Newbie: 10750 Meter
keko: 10650 Meter
PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59)
jens: 9100 Meter (01.12.)
Nils: 8600 Meter
schmadde: 8500 Meter
maggusH: 7000 Meter
Bein-Godik: 6000 Meter
René: 5600 Meter (PB Lanzarote: 1h05min Ziel: Frankfurt: 1h05min)
TriSt: 5600 Meter
powermanpapa: 5000 Meter
toursieger: 4500 Meter (Anfänger 15.12.06, Wasseraufnahme 2L/100m)
massi: 4150 Meter
janosch: 2500 Meter
Natalie: 2200 Meter (Saisonstart 11.12.06 - Ziel nicht langsamer als IM2004)
DragonofSOIA: 2000 Meter
Müder Joe: 87200 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
Ingo77: 82800 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
meggele: 78200 Meter
Flow : 68950 Meter
felix__w: 65600 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
Peter 65000 m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
Volkeree: 61300 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
Timmi: 56600 Meter
Umbra: 52700 Meter
carvinghugo: 52100 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
RatzFatz: 49600 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
tacis: 48900 Meter
Triarugger: 44150 Meter
Fastforward: 42800Meter
DasOe: 40500 Meter (1.500m <27 min.)
rookie2003: 40000 Meter
outergate: 39.400 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
The Grip: 33.500 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
fras-13: 32800 Meter
Jimmi: 32.400 Meter
pXpress:32100 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
FuXX: 30900 Meter
Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
strwd: 30400 Meter
Backy:29900 Meter
feder: 29800 Meter
Carlos: 29700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
Klugschnacker: 28.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
macoio: 28500 Meter
christhegerman: 27600 Meter
harald m.: 27300 Meter
alessandro: 27000 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
potti: 26200 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
Shamrock: 22900 Meter
Hunki: 20600 Meter
ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
drullse: 19500 Meter
Hoppel: 18900 Meter
soloist: 17600 Meter
Osso: 17100 Meter
carbonmaus: 16600
kletti: 16600 Meter
3rd element: 14800 Meter
DragAttack: 13900 Meter
trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
kampa: 13000 Meter
lebkoungman: 12500 Meter
wehaka: 12400 Meter
Newbie: 10750 Meter
keko: 10650 Meter
PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59)
Natalie: 9700 Meter (Saisonstart 11.12.06 - Ziel nicht langsamer als IM2004)
jens: 9100 Meter (01.12.)
Nils: 8600 Meter
schmadde: 8500 Meter
maggusH: 7000 Meter
Bein-Godik: 6000 Meter
René: 5600 Meter (PB Lanzarote: 1h05min Ziel: Frankfurt: 1h05min)
TriSt: 5600 Meter
powermanpapa: 5000 Meter
toursieger: 4500 Meter (Anfänger 15.12.06, Wasseraufnahme 2L/100m)
massi: 4150 Meter
janosch: 2500 Meter
DragonofSOIA: 2000 Meter
das erste mal seit "100 Jahren" wieder 3000m am Stück (okay, okay, mit Pullbuoy und Paddles :Lachen2: ) es geht voran!
N
Müder Joe: 87200 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
Ingo77: 82800 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
meggele: 78200 Meter
Peter 69300 m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
Flow : 68950 Meter
felix__w: 65600 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
Volkeree: 61300 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
Timmi: 56600 Meter
Umbra: 52700 Meter
carvinghugo: 52100 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
RatzFatz: 49600 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
tacis: 48900 Meter
Triarugger: 44150 Meter
Fastforward: 42800Meter
DasOe: 40500 Meter (1.500m <27 min.)
rookie2003: 40000 Meter
outergate: 39.400 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
The Grip: 33.500 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
fras-13: 32800 Meter
Jimmi: 32.400 Meter
pXpress:32100 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
FuXX: 30900 Meter
Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
strwd: 30400 Meter
Backy:29900 Meter
feder: 29800 Meter
Carlos: 29700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
Klugschnacker: 28.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
macoio: 28500 Meter
christhegerman: 27600 Meter
harald m.: 27300 Meter
alessandro: 27000 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
potti: 26200 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
Shamrock: 22900 Meter
Hunki: 20600 Meter
ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
drullse: 19500 Meter
Hoppel: 18900 Meter
soloist: 17600 Meter
Osso: 17100 Meter
carbonmaus: 16600
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3rd element: 14800 Meter
DragAttack: 13900 Meter
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keko: 10650 Meter
PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59)
Natalie: 9700 Meter (Saisonstart 11.12.06 - Ziel nicht langsamer als IM2004)
jens: 9100 Meter (01.12.)
Nils: 8600 Meter
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maggusH: 7000 Meter
Bein-Godik: 6000 Meter
René: 5600 Meter (PB Lanzarote: 1h05min Ziel: Frankfurt: 1h05min)
TriSt: 5600 Meter
powermanpapa: 5000 Meter
toursieger: 4500 Meter (Anfänger 15.12.06, Wasseraufnahme 2L/100m)
massi: 4150 Meter
janosch: 2500 Meter
DragonofSOIA: 2000 Meter
Müder Joe: 87200 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
Ingo77: 82800 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
meggele: 78200 Meter
Peter 69300 m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
Flow : 68950 Meter
felix__w: 65600 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
Volkeree: 61300 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
Timmi: 56600 Meter
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Jimmi: 32.400 Meter
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Shamrock: 22900 Meter
Hunki: 20600 Meter
ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
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kampa: 13000 Meter
lebkoungman: 12500 Meter
wehaka: 12400 Meter
Newbie: 10750 Meter
keko: 10650 Meter
PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59)
Natalie: 9700 Meter (Saisonstart 11.12.06 - Ziel nicht langsamer als IM2004)
jens: 9100 Meter (01.12.)
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maggusH: 7000 Meter
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René: 5600 Meter (PB Lanzarote: 1h05min Ziel: Frankfurt: 1h05min)
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toursieger: 4500 Meter (Anfänger 15.12.06, Wasseraufnahme 2L/100m)
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DragonofSOIA: 2000 Meter
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Peter 69300 m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
Flow : 68950 Meter
felix__w: 65600 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
Volkeree: 61300 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
Timmi: 56600 Meter
Umbra: 52700 Meter
carvinghugo: 52100 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
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Shamrock: 22900 Meter
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Osso: 17100 Meter
carbonmaus: 16600
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3rd element: 14800 Meter
DragAttack: 13900 Meter
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kampa: 13000 Meter
lebkoungman: 12500 Meter
wehaka: 12400 Meter
Newbie: 10750 Meter
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PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59)
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Bein-Godik: 6000 Meter
René: 5600 Meter (PB Lanzarote: 1h05min Ziel: Frankfurt: 1h05min)
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powermanpapa: 5000 Meter
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DragonofSOIA: 2000 Meter
[/QUOTE]
Müder Joe: 87200 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
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Peter 69300 m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
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felix__w: 65600 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
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Triarugger: 44150 Meter
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outergate: 39.400 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
The Grip: 33.500 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
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FuXX: 30900 Meter
Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
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Backy:29900 Meter
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Carlos: 29700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
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harald m.: 27300 Meter
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ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
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Hoppel: 18900 Meter
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3rd element: 14800 Meter
DragAttack: 13900 Meter
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wehaka: 12400 Meter
Newbie: 10750 Meter
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PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59)
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maggusH: 7000 Meter
Bein-Godik: 6000 Meter
René: 5600 Meter (PB Lanzarote: 1h05min Ziel: Frankfurt: 1h05min)
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powermanpapa: 5000 Meter
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janosch: 2500 Meter
DragonofSOIA: 2000 Meter
the grip
23.12.2006, 09:26
Müder Joe: 87200 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
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Peter 69300 m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
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felix__w: 65600 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
Volkeree: 61300 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
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Timmi: 56600 Meter
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RatzFatz: 49600 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
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Triarugger: 44150 Meter
Fastforward: 42800Meter
DasOe: 40500 Meter (1.500m <27 min.)
rookie2003: 40000 Meter
outergate: 39.400 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
The Grip: 35.700 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
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Jimmi: 32.400 Meter
pXpress:32100 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
FuXX: 30900 Meter
Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
macoio: 30500 Meter
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Backy:29900 Meter
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Carlos: 29700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
Klugschnacker: 28.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
christhegerman: 27600 Meter
harald m.: 27300 Meter
alessandro: 27000 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
potti: 26200 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
Shamrock: 22900 Meter
Hunki: 20600 Meter
ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
drullse: 19500 Meter
Hoppel: 18900 Meter
soloist: 17600 Meter
Osso: 17100 Meter
carbonmaus: 16600
kletti: 16600 Meter
3rd element: 14800 Meter
DragAttack: 13900 Meter
trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
kampa: 13000 Meter
lebkoungman: 12500 Meter
wehaka: 12400 Meter
Newbie: 10750 Meter
keko: 10650 Meter
Nils: 10300 Meter
PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59)
Natalie: 9700 Meter (Saisonstart 11.12.06 - Ziel nicht langsamer als IM2004)
jens: 9100 Meter (01.12.)
schmadde: 8500 Meter
maggusH: 7000 Meter
Bein-Godik: 6000 Meter
René: 5600 Meter (PB Lanzarote: 1h05min Ziel: Frankfurt: 1h05min)
TriSt: 5600 Meter
powermanpapa: 5000 Meter
toursieger: 4500 Meter (Anfänger 15.12.06, Wasseraufnahme 2L/100m)
massi: 4150 Meter
janosch: 2500 Meter
DragonofSOIA: 2000 Meter
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
-- ab 16. Oktober, Summe --
Müder Joe: 87200 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
Ingo77: 82800 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
meggele: 78200 Meter
Flow : 71050 Meter
Peter 69300 m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
felix__w: 65600 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
Volkeree: 61300 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
Umbra: 56800 Meter
Timmi: 56600 Meter
carvinghugo: 52100 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
RatzFatz: 49600 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
tacis: 48900 Meter
Triarugger: 44150 Meter
Fastforward: 42800Meter
DasOe: 40500 Meter (1.500m <27 min.)
rookie2003: 40000 Meter
outergate: 39.400 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
The Grip: 35.700 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
fras-13: 32800 Meter
Jimmi: 32.400 Meter
pXpress:32100 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
FuXX: 30900 Meter
Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
macoio: 30500 Meter
strwd: 30400 Meter
Backy:29900 Meter
feder: 29800 Meter
Carlos: 29700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
Klugschnacker: 28.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
christhegerman: 27600 Meter
harald m.: 27300 Meter
alessandro: 27000 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
potti: 26200 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
Shamrock: 22900 Meter
Hunki: 20600 Meter
ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
drullse: 19500 Meter
Hoppel: 18900 Meter
soloist: 17600 Meter
Osso: 17100 Meter
carbonmaus: 16600
kletti: 16600 Meter
3rd element: 14800 Meter
DragAttack: 13900 Meter
trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
kampa: 13000 Meter
lebkoungman: 12500 Meter
wehaka: 12400 Meter
Newbie: 10750 Meter
keko: 10650 Meter
Nils: 10300 Meter
PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59)
Natalie: 9700 Meter (Saisonstart 11.12.06 - Ziel nicht langsamer als IM2004)
jens: 9100 Meter (01.12.)
schmadde: 8500 Meter
maggusH: 7000 Meter
Bein-Godik: 6000 Meter
René: 5600 Meter (PB Lanzarote: 1h05min Ziel: Frankfurt: 1h05min)
TriSt: 5600 Meter
powermanpapa: 5000 Meter
toursieger: 4500 Meter (Anfänger 15.12.06, Wasseraufnahme 2L/100m)
massi: 4150 Meter
janosch: 2500 Meter
DragonofSOIA: 2000 Meter400m ein, 1000m Technik, 100m Rücken, 400m Kraul, 200m aus
-> +2100m
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
-- ab 16. Oktober, Summe --
Müder Joe: 87200 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
Ingo77: 85100 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
meggele: 78200 Meter
Flow : 71050 Meter
Peter 69300 m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
felix__w: 65600 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
Volkeree: 61300 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
Umbra: 56800 Meter
Timmi: 56600 Meter
carvinghugo: 52100 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
RatzFatz: 49600 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
tacis: 48900 Meter
Triarugger: 44150 Meter
Fastforward: 42800Meter
DasOe: 40500 Meter (1.500m <27 min.)
rookie2003: 40000 Meter
outergate: 39.400 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
The Grip: 35.700 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
fras-13: 32800 Meter
Jimmi: 32.400 Meter
pXpress:32100 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
FuXX: 30900 Meter
Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
macoio: 30500 Meter
strwd: 30400 Meter
Backy:29900 Meter
feder: 29800 Meter
Carlos: 29700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
Klugschnacker: 28.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
christhegerman: 27600 Meter
harald m.: 27300 Meter
alessandro: 27000 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
potti: 26200 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
Shamrock: 22900 Meter
Hunki: 20600 Meter
ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
drullse: 19500 Meter
Hoppel: 18900 Meter
soloist: 17600 Meter
Osso: 17100 Meter
carbonmaus: 16600
kletti: 16600 Meter
3rd element: 14800 Meter
DragAttack: 13900 Meter
trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
kampa: 13000 Meter
lebkoungman: 12500 Meter
wehaka: 12400 Meter
Newbie: 10750 Meter
keko: 10650 Meter
Nils: 10300 Meter
PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59)
Natalie: 9700 Meter (Saisonstart 11.12.06 - Ziel nicht langsamer als IM2004)
jens: 9100 Meter (01.12.)
schmadde: 8500 Meter
maggusH: 7000 Meter
Bein-Godik: 6000 Meter
René: 5600 Meter (PB Lanzarote: 1h05min Ziel: Frankfurt: 1h05min)
TriSt: 5600 Meter
powermanpapa: 5000 Meter
toursieger: 4500 Meter (Anfänger 15.12.06, Wasseraufnahme 2L/100m)
massi: 4150 Meter
janosch: 2500 Meter
DragonofSOIA: 2000 Meter
4x25m KraulSprint, danach 20x50m in 40-41 sec, alle 50sec ab. Die Pause war eklig kurz und machte das Ganze recht anstrengend. Als Abfallprodukt wurde dabei meine 1000m-Bestzeit "eingestellt". 1000m (20x50m inkl. Pausen) in 16:30.
christhegerman
23.12.2006, 18:13
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
-- ab 16. Oktober, Summe --
Müder Joe: 87200 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
Ingo77: 85100 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
meggele: 78200 Meter
Flow : 71050 Meter
Peter 69300 m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
felix__w: 65600 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
Volkeree: 61300 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
Umbra: 56800 Meter
Timmi: 56600 Meter
carvinghugo: 52100 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
RatzFatz: 49600 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
tacis: 48900 Meter
Triarugger: 44150 Meter
Fastforward: 42800Meter
DasOe: 40500 Meter (1.500m <27 min.)
rookie2003: 40000 Meter
outergate: 39.400 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
The Grip: 35.700 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
fras-13: 32800 Meter
Jimmi: 32.400 Meter
pXpress:32100 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
christhegerman: 31100 Meter
FuXX: 30900 Meter
Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
macoio: 30500 Meter
strwd: 30400 Meter
Backy:29900 Meter
feder: 29800 Meter
Carlos: 29700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
Klugschnacker: 28.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
harald m.: 27300 Meter
alessandro: 27000 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
potti: 26200 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
Shamrock: 22900 Meter
Hunki: 20600 Meter
ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
drullse: 19500 Meter
Hoppel: 18900 Meter
soloist: 17600 Meter
Osso: 17100 Meter
carbonmaus: 16600
kletti: 16600 Meter
3rd element: 14800 Meter
DragAttack: 13900 Meter
trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
kampa: 13000 Meter
lebkoungman: 12500 Meter
wehaka: 12400 Meter
Newbie: 10750 Meter
keko: 10650 Meter
Nils: 10300 Meter
PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59)
Natalie: 9700 Meter (Saisonstart 11.12.06 - Ziel nicht langsamer als IM2004)
jens: 9100 Meter (01.12.)
schmadde: 8500 Meter
maggusH: 7000 Meter
Bein-Godik: 6000 Meter
René: 5600 Meter (PB Lanzarote: 1h05min Ziel: Frankfurt: 1h05min)
TriSt: 5600 Meter
powermanpapa: 5000 Meter
toursieger: 4500 Meter (Anfänger 15.12.06, Wasseraufnahme 2L/100m)
massi: 4150 Meter
janosch: 2500 Meter
DragonofSOIA: 2000 Meter
QUOTE]
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
-- ab 16. Oktober, Summe --
Müder Joe: 87200 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
Ingo77: 85100 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
meggele: 78200 Meter
Flow : 71050 Meter
Peter 69300 m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
felix__w: 65600 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
Volkeree: 61300 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
Umbra: 56800 Meter
Timmi: 56600 Meter
carvinghugo: 52100 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
RatzFatz: 49600 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
tacis: 48900 Meter
Triarugger: 44150 Meter
Fastforward: 42800Meter
DasOe: 40500 Meter (1.500m <27 min.)
rookie2003: 40000 Meter
outergate: 39.400 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
The Grip: 35.700 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
fras-13: 34300 Meter
Jimmi: 32.400 Meter
pXpress:32100 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
christhegerman: 31100 Meter
FuXX: 30900 Meter
Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
macoio: 30500 Meter
strwd: 30400 Meter
Backy:29900 Meter
feder: 29800 Meter
Carlos: 29700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
Klugschnacker: 28.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
harald m.: 27300 Meter
alessandro: 27000 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
potti: 26200 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
Shamrock: 22900 Meter
Hunki: 20600 Meter
ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
drullse: 19500 Meter
Hoppel: 18900 Meter
soloist: 17600 Meter
Osso: 17100 Meter
carbonmaus: 16600
kletti: 16600 Meter
3rd element: 14800 Meter
DragAttack: 13900 Meter
trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
kampa: 13000 Meter
lebkoungman: 12500 Meter
wehaka: 12400 Meter
Newbie: 10750 Meter
keko: 10650 Meter
Nils: 10300 Meter
PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59)
Natalie: 9700 Meter (Saisonstart 11.12.06 - Ziel nicht langsamer als IM2004)
jens: 9100 Meter (01.12.)
schmadde: 8500 Meter
maggusH: 7000 Meter
Bein-Godik: 6000 Meter
René: 5600 Meter (PB Lanzarote: 1h05min Ziel: Frankfurt: 1h05min)
TriSt: 5600 Meter
powermanpapa: 5000 Meter
toursieger: 4500 Meter (Anfänger 15.12.06, Wasseraufnahme 2L/100m)
massi: 4150 Meter
janosch: 2500 Meter
DragonofSOIA: 2000 Meter
Heute ganz in Familie im Spaßbad und eine halbe Stunde für mich Zeit bekommen (1500m auf 25m-Bahn).
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
-- ab 16. Oktober, Summe --
Müder Joe: 87200 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
Ingo77: 85100 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
meggele: 78200 Meter
Flow : 71050 Meter
Peter 69300 m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
felix__w: 65600 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
Volkeree: 61300 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
Umbra: 56800 Meter
Timmi: 56600 Meter
carvinghugo: 52100 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
RatzFatz: 49600 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
tacis: 48900 Meter
Triarugger: 44150 Meter
Fastforward: 42800Meter
DasOe: 40500 Meter (1.500m <27 min.)
rookie2003: 40000 Meter
outergate: 39.400 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
The Grip: 35.700 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
pXpress:34900 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
fras-13: 34300 Meter
Jimmi: 32.400 Meter
christhegerman: 31100 Meter
FuXX: 30900 Meter
Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
macoio: 30500 Meter
strwd: 30400 Meter
Backy:29900 Meter
feder: 29800 Meter
Carlos: 29700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
Klugschnacker: 28.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
harald m.: 27300 Meter
alessandro: 27000 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
potti: 26200 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
Shamrock: 22900 Meter
Hunki: 20600 Meter
ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
drullse: 19500 Meter
Hoppel: 18900 Meter
soloist: 17600 Meter
Osso: 17100 Meter
carbonmaus: 16600
kletti: 16600 Meter
3rd element: 14800 Meter
DragAttack: 13900 Meter
trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
kampa: 13000 Meter
lebkoungman: 12500 Meter
wehaka: 12400 Meter
Newbie: 10750 Meter
keko: 10650 Meter
Nils: 10300 Meter
PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59)
Natalie: 9700 Meter (Saisonstart 11.12.06 - Ziel nicht langsamer als IM2004)
jens: 9100 Meter (01.12.)
schmadde: 8500 Meter
maggusH: 7000 Meter
Bein-Godik: 6000 Meter
René: 5600 Meter (PB Lanzarote: 1h05min Ziel: Frankfurt: 1h05min)
TriSt: 5600 Meter
powermanpapa: 5000 Meter
toursieger: 4500 Meter (Anfänger 15.12.06, Wasseraufnahme 2L/100m)
massi: 4150 Meter
janosch: 2500 Meter
DragonofSOIA: 2000 Meter
... wieder 'ne schöne Samstagschwimmeinheit und 2.8k+ auf dem Konto... Fröhliche Weihnachten :Huhu:
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
-- ab 16. Oktober, Summe --
Müder Joe: 87200 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
Ingo77: 85100 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
meggele: 78200 Meter
Flow : 71050 Meter
Peter 69300 m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
felix__w: 65600 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
Volkeree: 61300 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
Umbra: 56800 Meter
Timmi: 56600 Meter
carvinghugo: 52100 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
RatzFatz: 49600 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
tacis: 48900 Meter
Triarugger: 44150 Meter
Fastforward: 42800Meter
DasOe: 40500 Meter (1.500m <27 min.)
rookie2003: 40000 Meter
outergate: 39.400 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
The Grip: 35.700 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
pXpress:34900 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
fras-13: 34300 Meter
Jimmi: 32.400 Meter
christhegerman: 31100 Meter
FuXX: 30900 Meter
Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
macoio: 30500 Meter
strwd: 30400 Meter
Backy:29900 Meter
feder: 29800 Meter
Carlos: 29700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
Klugschnacker: 28.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
harald m.: 27300 Meter
alessandro: 27000 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
potti: 26200 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
Shamrock: 22900 Meter
Hunki: 20600 Meter
ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
drullse: 19500 Meter
Hoppel: 18900 Meter
kletti: 18.600 Meter
soloist: 17600 Meter
Osso: 17100 Meter
carbonmaus: 16600
3rd element: 14800 Meter
DragAttack: 13900 Meter
trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
kampa: 13000 Meter
lebkoungman: 12500 Meter
wehaka: 12400 Meter
Newbie: 10750 Meter
keko: 10650 Meter
Nils: 10300 Meter
PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59)
Natalie: 9700 Meter (Saisonstart 11.12.06 - Ziel nicht langsamer als IM2004)
jens: 9100 Meter (01.12.)
schmadde: 8500 Meter
maggusH: 7000 Meter
Bein-Godik: 6000 Meter
René: 5600 Meter (PB Lanzarote: 1h05min Ziel: Frankfurt: 1h05min)
TriSt: 5600 Meter
powermanpapa: 5000 Meter
toursieger: 4500 Meter (Anfänger 15.12.06, Wasseraufnahme 2L/100m)
massi: 4150 Meter
janosch: 2500 Meter
DragonofSOIA: 2000 Meter
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
-- ab 16. Oktober, Summe --
Müder Joe: 87200 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
Ingo77: 85100 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
meggele: 78200 Meter
Flow : 71050 Meter
Peter 69300 m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
felix__w: 65600 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
Volkeree: 61300 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
Umbra: 56800 Meter
Timmi: 56600 Meter
carvinghugo: 52100 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
RatzFatz: 49600 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
tacis: 48900 Meter
Triarugger: 44150 Meter
Fastforward: 42800Meter
DasOe: 40500 Meter (1.500m <27 min.)
rookie2003: 40000 Meter
outergate: 39.400 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
The Grip: 35.700 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
pXpress:34900 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
fras-13: 34300 Meter
Jimmi: 32.400 Meter
christhegerman: 31100 Meter
FuXX: 30900 Meter
Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
macoio: 30500 Meter
strwd: 30400 Meter
Backy:29900 Meter
feder: 29800 Meter
Carlos: 29700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
Klugschnacker: 28.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
potti: 27700 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
harald m.: 27300 Meter
alessandro: 27000 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
Shamrock: 22900 Meter
Hunki: 20600 Meter
ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
drullse: 19500 Meter
Hoppel: 18900 Meter
kletti: 18.600 Meter
soloist: 17600 Meter
Osso: 17100 Meter
carbonmaus: 16600
3rd element: 14800 Meter
DragAttack: 13900 Meter
trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
kampa: 13000 Meter
lebkoungman: 12500 Meter
wehaka: 12400 Meter
Newbie: 10750 Meter
keko: 10650 Meter
Nils: 10300 Meter
PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59)
Natalie: 9700 Meter (Saisonstart 11.12.06 - Ziel nicht langsamer als IM2004)
jens: 9100 Meter (01.12.)
schmadde: 8500 Meter
maggusH: 7000 Meter
Bein-Godik: 6000 Meter
René: 5600 Meter (PB Lanzarote: 1h05min Ziel: Frankfurt: 1h05min)
TriSt: 5600 Meter
powermanpapa: 5000 Meter
toursieger: 4500 Meter (Anfänger 15.12.06, Wasseraufnahme 2L/100m)
massi: 4150 Meter
janosch: 2500 Meter
DragonofSOIA: 2000 Meter
alessandro
26.12.2006, 13:24
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
-- ab 16. Oktober, Summe --
Müder Joe: 87200 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
Ingo77: 85100 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
meggele: 78200 Meter
Flow : 71050 Meter
Peter 69300 m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
felix__w: 65600 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
Volkeree: 61300 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
Umbra: 56800 Meter
Timmi: 56600 Meter
carvinghugo: 52100 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
RatzFatz: 49600 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
tacis: 48900 Meter
Triarugger: 44150 Meter
Fastforward: 42800Meter
DasOe: 40500 Meter (1.500m <27 min.)
rookie2003: 40000 Meter
outergate: 39.400 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
The Grip: 35.700 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
pXpress:34900 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
fras-13: 34300 Meter
Jimmi: 32.400 Meter
christhegerman: 31100 Meter
FuXX: 30900 Meter
Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
macoio: 30500 Meter
strwd: 30400 Meter
Backy:29900 Meter
feder: 29800 Meter
Carlos: 29700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
Klugschnacker: 28.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
alessandro: 28600 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
potti: 27700 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
harald m.: 27300 Meter
Shamrock: 22900 Meter
Hunki: 20600 Meter
ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
drullse: 19500 Meter
Hoppel: 18900 Meter
kletti: 18.600 Meter
soloist: 17600 Meter
Osso: 17100 Meter
carbonmaus: 16600
3rd element: 14800 Meter
DragAttack: 13900 Meter
trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
kampa: 13000 Meter
lebkoungman: 12500 Meter
wehaka: 12400 Meter
Newbie: 10750 Meter
keko: 10650 Meter
Nils: 10300 Meter
PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59)
Natalie: 9700 Meter (Saisonstart 11.12.06 - Ziel nicht langsamer als IM2004)
jens: 9100 Meter (01.12.)
schmadde: 8500 Meter
maggusH: 7000 Meter
Bein-Godik: 6000 Meter
René: 5600 Meter (PB Lanzarote: 1h05min Ziel: Frankfurt: 1h05min)
TriSt: 5600 Meter
powermanpapa: 5000 Meter
toursieger: 4500 Meter (Anfänger 15.12.06, Wasseraufnahme 2L/100m)
massi: 4150 Meter
janosch: 2500 Meter
DragonofSOIA: 2000 Meter
1600m "Technik-Duschen" nach Lauf. Herrlich, wenn die Sonne durch die Glasfassade ins Becken scheint. Da löst die Unterwasserperspektive gleich Sommerurlaubsgefühle aus...
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
-- ab 16. Oktober, Summe --
Müder Joe: 87200 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
Ingo77: 85100 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
meggele: 78200 Meter
Flow : 71050 Meter
Peter 69300 m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
felix__w: 65600 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
Volkeree: 61300 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
Umbra: 56800 Meter
Timmi: 56600 Meter
carvinghugo: 52100 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
RatzFatz: 49600 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
tacis: 48900 Meter
Triarugger: 44150 Meter
Fastforward: 42800Meter
DasOe: 40500 Meter (1.500m <27 min.)
rookie2003: 40000 Meter
outergate: 39.400 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
The Grip: 35.700 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
pXpress:34900 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
fras-13: 34300 Meter
Jimmi: 32.400 Meter
macoio: 32300 Meter
christhegerman: 31100 Meter
FuXX: 30900 Meter
Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
strwd: 30400 Meter
Backy:29900 Meter
feder: 29800 Meter
Carlos: 29700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
Klugschnacker: 28.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
alessandro: 28600 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
potti: 27700 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
harald m.: 27300 Meter
Shamrock: 22900 Meter
Hunki: 20600 Meter
ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
drullse: 19500 Meter
Hoppel: 18900 Meter
kletti: 18.600 Meter
soloist: 17600 Meter
Osso: 17100 Meter
carbonmaus: 16600
3rd element: 14800 Meter
DragAttack: 13900 Meter
trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
kampa: 13000 Meter
lebkoungman: 12500 Meter
wehaka: 12400 Meter
Newbie: 10750 Meter
keko: 10650 Meter
Nils: 10300 Meter
PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59)
Natalie: 9700 Meter (Saisonstart 11.12.06 - Ziel nicht langsamer als IM2004)
jens: 9100 Meter (01.12.)
schmadde: 8500 Meter
maggusH: 7000 Meter
Bein-Godik: 6000 Meter
René: 5600 Meter (PB Lanzarote: 1h05min Ziel: Frankfurt: 1h05min)
TriSt: 5600 Meter
powermanpapa: 5000 Meter
toursieger: 4500 Meter (Anfänger 15.12.06, Wasseraufnahme 2L/100m)
massi: 4150 Meter
janosch: 2500 Meter
DragonofSOIA: 2000 Meter
Fastforward
26.12.2006, 20:46
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
-- ab 16. Oktober, Summe --
Müder Joe: 87200 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
Ingo77: 85100 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
meggele: 78200 Meter
Flow : 71050 Meter
Peter 69300 m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
felix__w: 65600 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
Volkeree: 61300 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
Umbra: 56800 Meter
Timmi: 56600 Meter
carvinghugo: 52100 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
RatzFatz: 49600 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
Fastforward: 49100Meter
tacis: 48900 Meter
Triarugger: 44150 Meter
DasOe: 40500 Meter (1.500m <27 min.)
rookie2003: 40000 Meter
outergate: 39.400 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
The Grip: 35.700 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
pXpress:34900 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
fras-13: 34300 Meter
Jimmi: 32.400 Meter
macoio: 32300 Meter
christhegerman: 31100 Meter
FuXX: 30900 Meter
Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
strwd: 30400 Meter
Backy:29900 Meter
feder: 29800 Meter
Carlos: 29700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
Klugschnacker: 28.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
alessandro: 28600 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
potti: 27700 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
harald m.: 27300 Meter
Shamrock: 22900 Meter
Hunki: 20600 Meter
ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
drullse: 19500 Meter
Hoppel: 18900 Meter
kletti: 18.600 Meter
soloist: 17600 Meter
Osso: 17100 Meter
carbonmaus: 16600
3rd element: 14800 Meter
DragAttack: 13900 Meter
trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
kampa: 13000 Meter
lebkoungman: 12500 Meter
wehaka: 12400 Meter
Newbie: 10750 Meter
keko: 10650 Meter
Nils: 10300 Meter
PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59)
Natalie: 9700 Meter (Saisonstart 11.12.06 - Ziel nicht langsamer als IM2004)
jens: 9100 Meter (01.12.)
schmadde: 8500 Meter
maggusH: 7000 Meter
Bein-Godik: 6000 Meter
René: 5600 Meter (PB Lanzarote: 1h05min Ziel: Frankfurt: 1h05min)
TriSt: 5600 Meter
powermanpapa: 5000 Meter
toursieger: 4500 Meter (Anfänger 15.12.06, Wasseraufnahme 2L/100m)
massi: 4150 Meter
janosch: 2500 Meter
DragonofSOIA: 2000 Meter
outergate
27.12.2006, 09:03
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
-- ab 16. Oktober, Summe --
Müder Joe: 87200 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
Ingo77: 85100 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
meggele: 78200 Meter
Flow : 71050 Meter
Peter 69300 m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
felix__w: 65600 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
Volkeree: 61300 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
Umbra: 56800 Meter
Timmi: 56600 Meter
carvinghugo: 52100 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
RatzFatz: 49600 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
Fastforward: 49100Meter
tacis: 48900 Meter
Triarugger: 44150 Meter
outergate: 41.500 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
DasOe: 40500 Meter (1.500m <27 min.)
rookie2003: 40000 Meter
The Grip: 35.700 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
pXpress:34900 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
fras-13: 34300 Meter
Jimmi: 32.400 Meter
macoio: 32300 Meter
christhegerman: 31100 Meter
FuXX: 30900 Meter
Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
strwd: 30400 Meter
Backy:29900 Meter
feder: 29800 Meter
Carlos: 29700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
Klugschnacker: 28.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
alessandro: 28600 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
potti: 27700 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
harald m.: 27300 Meter
Shamrock: 22900 Meter
Hunki: 20600 Meter
ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
drullse: 19500 Meter
Hoppel: 18900 Meter
kletti: 18.600 Meter
soloist: 17600 Meter
Osso: 17100 Meter
carbonmaus: 16600
3rd element: 14800 Meter
DragAttack: 13900 Meter
trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
kampa: 13000 Meter
lebkoungman: 12500 Meter
wehaka: 12400 Meter
Newbie: 10750 Meter
keko: 10650 Meter
Nils: 10300 Meter
PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59)
Natalie: 9700 Meter (Saisonstart 11.12.06 - Ziel nicht langsamer als IM2004)
jens: 9100 Meter (01.12.)
schmadde: 8500 Meter
maggusH: 7000 Meter
Bein-Godik: 6000 Meter
René: 5600 Meter (PB Lanzarote: 1h05min Ziel: Frankfurt: 1h05min)
TriSt: 5600 Meter
powermanpapa: 5000 Meter
toursieger: 4500 Meter (Anfänger 15.12.06, Wasseraufnahme 2L/100m)
massi: 4150 Meter
janosch: 2500 Meter
DragonofSOIA: 2000 Meter
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
-- ab 16. Oktober, Summe --
Müder Joe: 87200 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
Ingo77: 85100 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
meggele: 78200 Meter
Flow : 71050 Meter
Peter 69300 m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
felix__w: 65600 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
Volkeree: 61300 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
Umbra: 56800 Meter
Timmi: 56600 Meter
carvinghugo: 52100 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
RatzFatz: 49600 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
Fastforward: 49100Meter
tacis: 48900 Meter
Triarugger: 44150 Meter
outergate: 41.500 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
DasOe: 40500 Meter (1.500m <27 min.)
rookie2003: 40000 Meter
fras-13: 35800 Meter
The Grip: 35.700 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
pXpress:34900 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
Jimmi: 32.400 Meter
macoio: 32300 Meter
christhegerman: 31100 Meter
FuXX: 30900 Meter
Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
strwd: 30400 Meter
Backy:29900 Meter
feder: 29800 Meter
Carlos: 29700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
Klugschnacker: 28.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
alessandro: 28600 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
potti: 27700 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
harald m.: 27300 Meter
Shamrock: 22900 Meter
Hunki: 20600 Meter
ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
drullse: 19500 Meter
Hoppel: 18900 Meter
kletti: 18.600 Meter
soloist: 17600 Meter
Osso: 17100 Meter
carbonmaus: 16600
3rd element: 14800 Meter
DragAttack: 13900 Meter
trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
kampa: 13000 Meter
lebkoungman: 12500 Meter
wehaka: 12400 Meter
Newbie: 10750 Meter
keko: 10650 Meter
Nils: 10300 Meter
PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59)
Natalie: 9700 Meter (Saisonstart 11.12.06 - Ziel nicht langsamer als IM2004)
jens: 9100 Meter (01.12.)
schmadde: 8500 Meter
maggusH: 7000 Meter
Bein-Godik: 6000 Meter
René: 5600 Meter (PB Lanzarote: 1h05min Ziel: Frankfurt: 1h05min)
TriSt: 5600 Meter
powermanpapa: 5000 Meter
toursieger: 4500 Meter (Anfänger 15.12.06, Wasseraufnahme 2L/100m)
massi: 4150 Meter
janosch: 2500 Meter
DragonofSOIA: 2000 Meter
- allein in der großen 50m- Halle, keine Leinen im Becken - komisches Gefühl.
Nach fast 2 Wochen ohne richtiges Schwimmtraining gings ganz schön schwer.
Und das viele Laufen steckt mir auch noch in den Beinen.
the grip
28.12.2006, 09:16
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
-- ab 16. Oktober, Summe --
Müder Joe: 87200 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
Ingo77: 85100 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
meggele: 78200 Meter
Flow : 71050 Meter
Peter 69300 m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
felix__w: 65600 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
Volkeree: 61300 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
Umbra: 56800 Meter
Timmi: 56600 Meter
carvinghugo: 52100 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
RatzFatz: 49600 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
Fastforward: 49100Meter
tacis: 48900 Meter
Triarugger: 44150 Meter
outergate: 41.500 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
DasOe: 40500 Meter (1.500m <27 min.)
rookie2003: 40000 Meter
The Grip: 38.700 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
fras-13: 35800 Meter
pXpress:34900 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
Jimmi: 32.400 Meter
macoio: 32300 Meter
christhegerman: 31100 Meter
FuXX: 30900 Meter
Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
strwd: 30400 Meter
Backy:29900 Meter
feder: 29800 Meter
Carlos: 29700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
Klugschnacker: 28.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
alessandro: 28600 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
potti: 27700 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
harald m.: 27300 Meter
Shamrock: 22900 Meter
Hunki: 20600 Meter
ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
drullse: 19500 Meter
Hoppel: 18900 Meter
kletti: 18.600 Meter
soloist: 17600 Meter
Osso: 17100 Meter
carbonmaus: 16600
3rd element: 14800 Meter
DragAttack: 13900 Meter
trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
kampa: 13000 Meter
lebkoungman: 12500 Meter
wehaka: 12400 Meter
Newbie: 10750 Meter
keko: 10650 Meter
Nils: 10300 Meter
PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59)
Natalie: 9700 Meter (Saisonstart 11.12.06 - Ziel nicht langsamer als IM2004)
jens: 9100 Meter (01.12.)
schmadde: 8500 Meter
maggusH: 7000 Meter
Bein-Godik: 6000 Meter
René: 5600 Meter (PB Lanzarote: 1h05min Ziel: Frankfurt: 1h05min)
TriSt: 5600 Meter
powermanpapa: 5000 Meter
toursieger: 4500 Meter (Anfänger 15.12.06, Wasseraufnahme 2L/100m)
massi: 4150 Meter
janosch: 2500 Meter
DragonofSOIA: 2000 Meter
- allein in der großen 50m- Halle, keine Leinen im Becken - komisches Gefühl.
Nach fast 2 Wochen ohne richtiges Schwimmtraining gings ganz schön schwer.
Und das viele Laufen steckt mir auch noch in den Beinen.[/QUOTE]
the grip
28.12.2006, 09:20
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
-- ab 16. Oktober, Summe --
Müder Joe: 87200 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
Ingo77: 85100 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
meggele: 78200 Meter
Flow : 71050 Meter
Peter 69300 m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
felix__w: 65600 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
Volkeree: 61300 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
Umbra: 56800 Meter
Timmi: 56600 Meter
carvinghugo: 52100 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
RatzFatz: 49600 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
Fastforward: 49100Meter
tacis: 48900 Meter
Triarugger: 44150 Meter
outergate: 41.500 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
DasOe: 40500 Meter (1.500m <27 min.)
rookie2003: 40000 Meter
The Grip: 38.700 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
fras-13: 35800 Meter
pXpress:34900 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
Jimmi: 32.400 Meter
macoio: 32300 Meter
christhegerman: 31100 Meter
FuXX: 30900 Meter
Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
strwd: 30400 Meter
Backy:29900 Meter
feder: 29800 Meter
Carlos: 29700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
Klugschnacker: 28.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
alessandro: 28600 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
potti: 27700 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
harald m.: 27300 Meter
Shamrock: 22900 Meter
Hunki: 20600 Meter
ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
drullse: 19500 Meter
Hoppel: 18900 Meter
kletti: 18.600 Meter
soloist: 17600 Meter
Osso: 17100 Meter
carbonmaus: 16600
3rd element: 14800 Meter
DragAttack: 13900 Meter
trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
kampa: 13000 Meter
lebkoungman: 12500 Meter
wehaka: 12400 Meter
Newbie: 10750 Meter
keko: 10650 Meter
Nils: 10300 Meter
PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59)
Natalie: 9700 Meter (Saisonstart 11.12.06 - Ziel nicht langsamer als IM2004)
jens: 9100 Meter (01.12.)
schmadde: 8500 Meter
maggusH: 7000 Meter
Bein-Godik: 6000 Meter
René: 5600 Meter (PB Lanzarote: 1h05min Ziel: Frankfurt: 1h05min)
TriSt: 5600 Meter
powermanpapa: 5000 Meter
toursieger: 4500 Meter (Anfänger 15.12.06, Wasseraufnahme 2L/100m)
massi: 4150 Meter
janosch: 2500 Meter
DragonofSOIA: 2000 Meter
Volkeree
28.12.2006, 10:25
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
-- ab 16. Oktober, Summe --
Müder Joe: 87200 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
Ingo77: 85100 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
meggele: 78200 Meter
Flow : 71050 Meter
Peter 69300 m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
felix__w: 65600 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
Volkeree: 63500 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
Umbra: 56800 Meter
Timmi: 56600 Meter
carvinghugo: 52100 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
RatzFatz: 49600 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
Fastforward: 49100Meter
tacis: 48900 Meter
Triarugger: 44150 Meter
outergate: 41.500 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
DasOe: 40500 Meter (1.500m <27 min.)
rookie2003: 40000 Meter
The Grip: 38.700 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
fras-13: 35800 Meter
pXpress:34900 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
Jimmi: 32.400 Meter
macoio: 32300 Meter
christhegerman: 31100 Meter
FuXX: 30900 Meter
Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
strwd: 30400 Meter
Backy:29900 Meter
feder: 29800 Meter
Carlos: 29700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
Klugschnacker: 28.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
alessandro: 28600 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
potti: 27700 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
harald m.: 27300 Meter
Shamrock: 22900 Meter
Hunki: 20600 Meter
ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
drullse: 19500 Meter
Hoppel: 18900 Meter
kletti: 18.600 Meter
soloist: 17600 Meter
Osso: 17100 Meter
carbonmaus: 16600
3rd element: 14800 Meter
DragAttack: 13900 Meter
trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
kampa: 13000 Meter
lebkoungman: 12500 Meter
wehaka: 12400 Meter
Newbie: 10750 Meter
keko: 10650 Meter
Nils: 10300 Meter
PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59)
Natalie: 9700 Meter (Saisonstart 11.12.06 - Ziel nicht langsamer als IM2004)
jens: 9100 Meter (01.12.)
schmadde: 8500 Meter
maggusH: 7000 Meter
Bein-Godik: 6000 Meter
René: 5600 Meter (PB Lanzarote: 1h05min Ziel: Frankfurt: 1h05min)
TriSt: 5600 Meter
powermanpapa: 5000 Meter
toursieger: 4500 Meter (Anfänger 15.12.06, Wasseraufnahme 2L/100m)
massi: 4150 Meter
janosch: 2500 Meter
DragonofSOIA: 2000 Meter
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
-- ab 16. Oktober, Summe --
Müder Joe: 87200 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
Ingo77: 85100 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
meggele: 78200 Meter
Flow : 71050 Meter
Peter 69300 m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
felix__w: 65600 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
Volkeree: 63500 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
Umbra: 56800 Meter
Timmi: 56600 Meter
carvinghugo: 52100 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
RatzFatz: 49600 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
Fastforward: 49100Meter
tacis: 48900 Meter
Triarugger: 44150 Meter
outergate: 41.500 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
DasOe: 40500 Meter (1.500m <27 min.)
rookie2003: 40000 Meter
The Grip: 38.700 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
fras-13: 35800 Meter
pXpress:34900 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
Jimmi: 32.400 Meter
macoio: 32300 Meter
christhegerman: 31100 Meter
FuXX: 30900 Meter
Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
strwd: 30400 Meter
Backy:29900 Meter
feder: 29800 Meter
Carlos: 29700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
Klugschnacker: 28.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
alessandro: 28600 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
potti: 27700 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
harald m.: 27300 Meter
Shamrock: 22900 Meter
Hunki: 20600 Meter
ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
kletti: 20.100 Meter
drullse: 19500 Meter
Hoppel: 18900 Meter
soloist: 17600 Meter
Osso: 17100 Meter
carbonmaus: 16600
3rd element: 14800 Meter
DragAttack: 13900 Meter
trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
kampa: 13000 Meter
lebkoungman: 12500 Meter
wehaka: 12400 Meter
Newbie: 10750 Meter
keko: 10650 Meter
Nils: 10300 Meter
PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59)
Natalie: 9700 Meter (Saisonstart 11.12.06 - Ziel nicht langsamer als IM2004)
jens: 9100 Meter (01.12.)
schmadde: 8500 Meter
maggusH: 7000 Meter
Bein-Godik: 6000 Meter
René: 5600 Meter (PB Lanzarote: 1h05min Ziel: Frankfurt: 1h05min)
TriSt: 5600 Meter
powermanpapa: 5000 Meter
toursieger: 4500 Meter (Anfänger 15.12.06, Wasseraufnahme 2L/100m)
massi: 4150 Meter
janosch: 2500 Meter
DragonofSOIA: 2000 Meter[/QUOTE]
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
-- ab 16. Oktober, Summe --
Müder Joe: 87200 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
Ingo77: 85100 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
meggele: 78200 Meter
Flow : 71050 Meter
Peter 69300 m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
felix__w: 65600 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
Volkeree: 63500 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
Umbra: 56800 Meter
Timmi: 56600 Meter
carvinghugo: 52100 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
RatzFatz: 49600 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
Fastforward: 49100Meter
tacis: 48900 Meter
Triarugger: 44150 Meter
outergate: 41.500 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
DasOe: 40500 Meter (1.500m <27 min.)
rookie2003: 40000 Meter
The Grip: 38.700 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
fras-13: 35800 Meter
pXpress:34900 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
Jimmi: 32.400 Meter
macoio: 32300 Meter
feder: 32300 Meter
christhegerman: 31100 Meter
FuXX: 30900 Meter
Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
strwd: 30400 Meter
Backy:29900 Meter
Carlos: 29700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
Klugschnacker: 28.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
alessandro: 28600 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
potti: 27700 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
harald m.: 27300 Meter
Shamrock: 22900 Meter
Hunki: 20600 Meter
ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
kletti: 20.100 Meter
drullse: 19500 Meter
Hoppel: 18900 Meter
soloist: 17600 Meter
Osso: 17100 Meter
carbonmaus: 16600
3rd element: 14800 Meter
DragAttack: 13900 Meter
trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
kampa: 13000 Meter
lebkoungman: 12500 Meter
wehaka: 12400 Meter
Newbie: 10750 Meter
keko: 10650 Meter
Nils: 10300 Meter
PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59)
Natalie: 9700 Meter (Saisonstart 11.12.06 - Ziel nicht langsamer als IM2004)
jens: 9100 Meter (01.12.)
schmadde: 8500 Meter
maggusH: 7000 Meter
Bein-Godik: 6000 Meter
René: 5600 Meter (PB Lanzarote: 1h05min Ziel: Frankfurt: 1h05min)
TriSt: 5600 Meter
powermanpapa: 5000 Meter
toursieger: 4500 Meter (Anfänger 15.12.06, Wasseraufnahme 2L/100m)
massi: 4150 Meter
janosch: 2500 Meter
DragonofSOIA: 2000 Meter
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
-- ab 16. Oktober, Summe --
Müder Joe: 87200 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
Ingo77: 85100 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
meggele: 78200 Meter
Flow : 71050 Meter
Peter 69300 m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
felix__w: 65600 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
Volkeree: 63500 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
Umbra: 56800 Meter
Timmi: 56600 Meter
carvinghugo: 52100 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
RatzFatz: 49600 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
Fastforward: 49100Meter
tacis: 48900 Meter
Triarugger: 44150 Meter
outergate: 41.500 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
DasOe: 40500 Meter (1.500m <27 min.)
rookie2003: 40000 Meter
The Grip: 38.700 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
fras-13: 35800 Meter
pXpress:34900 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
Jimmi: 32.400 Meter
macoio: 32300 Meter
feder: 32300 Meter
christhegerman: 31100 Meter
FuXX: 30900 Meter
Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
strwd: 30400 Meter
Backy:29900 Meter
Carlos: 29700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
Klugschnacker: 28.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
alessandro: 28600 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
potti: 27700 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
harald m.: 27300 Meter
Shamrock: 22900 Meter
Hunki: 20600 Meter
ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
kletti: 20.100 Meter
drullse: 19500 Meter
Hoppel: 18900 Meter
soloist: 17600 Meter
Osso: 17100 Meter
carbonmaus: 16600
3rd element: 14800 Meter
wehaka: 14400 Meter
DragAttack: 13900 Meter
trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
kampa: 13000 Meter
lebkoungman: 12500 Meter
Newbie: 10750 Meter
keko: 10650 Meter
Nils: 10300 Meter
PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59)
Natalie: 9700 Meter (Saisonstart 11.12.06 - Ziel nicht langsamer als IM2004)
jens: 9100 Meter (01.12.)
schmadde: 8500 Meter
maggusH: 7000 Meter
Bein-Godik: 6000 Meter
René: 5600 Meter (PB Lanzarote: 1h05min Ziel: Frankfurt: 1h05min)
TriSt: 5600 Meter
powermanpapa: 5000 Meter
toursieger: 4500 Meter (Anfänger 15.12.06, Wasseraufnahme 2L/100m)
massi: 4150 Meter
janosch: 2500 Meter
DragonofSOIA: 2000 Meter
Genug geschwommen für dieses Jahr! :Huhu:
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
-- ab 16. Oktober, Summe --
Müder Joe: 87200 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
Ingo77: 85100 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
meggele: 78200 Meter
Flow : 72750 Meter
Peter 69300 m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
felix__w: 65600 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
Volkeree: 63500 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
Umbra: 56800 Meter
Timmi: 56600 Meter
carvinghugo: 52100 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
RatzFatz: 49600 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
Fastforward: 49100Meter
tacis: 48900 Meter
Triarugger: 44150 Meter
outergate: 41.500 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
DasOe: 40500 Meter (1.500m <27 min.)
rookie2003: 40000 Meter
The Grip: 38.700 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
fras-13: 35800 Meter
pXpress:34900 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
Jimmi: 32.400 Meter
macoio: 32300 Meter
feder: 32300 Meter
christhegerman: 31100 Meter
FuXX: 30900 Meter
Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
strwd: 30400 Meter
Backy:29900 Meter
Carlos: 29700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
Klugschnacker: 28.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
alessandro: 28600 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
potti: 27700 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
harald m.: 27300 Meter
Shamrock: 22900 Meter
Hunki: 20600 Meter
ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
kletti: 20.100 Meter
drullse: 19500 Meter
Hoppel: 18900 Meter
soloist: 17600 Meter
Osso: 17100 Meter
carbonmaus: 16600
3rd element: 14800 Meter
wehaka: 14400 Meter
DragAttack: 13900 Meter
trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
kampa: 13000 Meter
lebkoungman: 12500 Meter
Newbie: 10750 Meter
keko: 10650 Meter
Nils: 10300 Meter
PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59)
Natalie: 9700 Meter (Saisonstart 11.12.06 - Ziel nicht langsamer als IM2004)
jens: 9100 Meter (01.12.)
schmadde: 8500 Meter
maggusH: 7000 Meter
Bein-Godik: 6000 Meter
René: 5600 Meter (PB Lanzarote: 1h05min Ziel: Frankfurt: 1h05min)
TriSt: 5600 Meter
powermanpapa: 5000 Meter
toursieger: 4500 Meter (Anfänger 15.12.06, Wasseraufnahme 2L/100m)
massi: 4150 Meter
janosch: 2500 Meter
DragonofSOIA: 2000 Meter
400m ein, 600m Technik, 100m locker, 400m Kraul, 200m aus
-> +1700m
felix__w
28.12.2006, 20:57
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
-- ab 16. Oktober, Summe --
Müder Joe: 87200 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
Ingo77: 85100 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
meggele: 78200 Meter
Flow : 72750 Meter
Peter 69300 m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
felix__w: 69200 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
Volkeree: 63500 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
Umbra: 56800 Meter
Timmi: 56600 Meter
carvinghugo: 52100 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
RatzFatz: 49600 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
Fastforward: 49100Meter
tacis: 48900 Meter
Triarugger: 44150 Meter
outergate: 41.500 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
DasOe: 40500 Meter (1.500m <27 min.)
rookie2003: 40000 Meter
The Grip: 38.700 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
fras-13: 35800 Meter
pXpress:34900 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
Jimmi: 32.400 Meter
macoio: 32300 Meter
feder: 32300 Meter
christhegerman: 31100 Meter
FuXX: 30900 Meter
Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
strwd: 30400 Meter
Backy:29900 Meter
Carlos: 29700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
Klugschnacker: 28.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
alessandro: 28600 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
potti: 27700 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
harald m.: 27300 Meter
Shamrock: 22900 Meter
Hunki: 20600 Meter
ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
kletti: 20.100 Meter
drullse: 19500 Meter
Hoppel: 18900 Meter
soloist: 17600 Meter
Osso: 17100 Meter
carbonmaus: 16600
3rd element: 14800 Meter
wehaka: 14400 Meter
DragAttack: 13900 Meter
trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
kampa: 13000 Meter
lebkoungman: 12500 Meter
Newbie: 10750 Meter
keko: 10650 Meter
Nils: 10300 Meter
PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59)
Natalie: 9700 Meter (Saisonstart 11.12.06 - Ziel nicht langsamer als IM2004)
jens: 9100 Meter (01.12.)
schmadde: 8500 Meter
maggusH: 7000 Meter
Bein-Godik: 6000 Meter
René: 5600 Meter (PB Lanzarote: 1h05min Ziel: Frankfurt: 1h05min)
TriSt: 5600 Meter
powermanpapa: 5000 Meter
toursieger: 4500 Meter (Anfänger 15.12.06, Wasseraufnahme 2L/100m)
massi: 4150 Meter
janosch: 2500 Meter
DragonofSOIA: 2000 Meter
Das war die letzte Schwimmeinheit des Jahres: 900 einschwimmen und Technik, 5x200, 5x2x200m, 6x25/25, ausschwimmen. Danach noch 70 Minuten mit den Buben baden.
Felix
carvinghugo
29.12.2006, 07:52
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
-- ab 16. Oktober, Summe --
Müder Joe: 87200 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
Ingo77: 85100 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
meggele: 78200 Meter
Flow : 72750 Meter
Peter 69300 m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
felix__w: 69200 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
Volkeree: 63500 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
Umbra: 56800 Meter
Timmi: 56600 Meter
carvinghugo: 54900 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
RatzFatz: 49600 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
Fastforward: 49100Meter
tacis: 48900 Meter
Triarugger: 44150 Meter
outergate: 41.500 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
DasOe: 40500 Meter (1.500m <27 min.)
rookie2003: 40000 Meter
The Grip: 38.700 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
fras-13: 35800 Meter
pXpress:34900 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
Jimmi: 32.400 Meter
macoio: 32300 Meter
feder: 32300 Meter
christhegerman: 31100 Meter
FuXX: 30900 Meter
Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
strwd: 30400 Meter
Backy:29900 Meter
Carlos: 29700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
Klugschnacker: 28.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
alessandro: 28600 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
potti: 27700 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
harald m.: 27300 Meter
Shamrock: 22900 Meter
Hunki: 20600 Meter
ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
kletti: 20.100 Meter
drullse: 19500 Meter
Hoppel: 18900 Meter
soloist: 17600 Meter
Osso: 17100 Meter
carbonmaus: 16600
3rd element: 14800 Meter
wehaka: 14400 Meter
DragAttack: 13900 Meter
trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
kampa: 13000 Meter
lebkoungman: 12500 Meter
Newbie: 10750 Meter
keko: 10650 Meter
Nils: 10300 Meter
PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59)
Natalie: 9700 Meter (Saisonstart 11.12.06 - Ziel nicht langsamer als IM2004)
jens: 9100 Meter (01.12.)
schmadde: 8500 Meter
maggusH: 7000 Meter
Bein-Godik: 6000 Meter
René: 5600 Meter (PB Lanzarote: 1h05min Ziel: Frankfurt: 1h05min)
TriSt: 5600 Meter
powermanpapa: 5000 Meter
toursieger: 4500 Meter (Anfänger 15.12.06, Wasseraufnahme 2L/100m)
massi: 4150 Meter
janosch: 2500 Meter
DragonofSOIA: 2000 Meter
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
-- ab 16. Oktober, Summe --
Müder Joe: 87200 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
Ingo77: 85100 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
meggele: 78200 Meter
Flow : 72750 Meter
Peter 69300 m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
felix__w: 69200 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
Volkeree: 63500 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
Umbra: 56800 Meter
Timmi: 56600 Meter
carvinghugo: 54900 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
RatzFatz: 49600 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
Fastforward: 49100Meter
tacis: 48900 Meter
Triarugger: 44150 Meter
outergate: 41.500 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
DasOe: 40500 Meter (1.500m <27 min.)
rookie2003: 40000 Meter
The Grip: 38.700 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
fras-13: 35800 Meter
pXpress:34900 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
macoio: 34100 Meter
Jimmi: 32.400 Meter
feder: 32300 Meter
christhegerman: 31100 Meter
FuXX: 30900 Meter
Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
strwd: 30400 Meter
Backy:29900 Meter
Carlos: 29700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
Klugschnacker: 28.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
alessandro: 28600 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
potti: 27700 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
harald m.: 27300 Meter
Shamrock: 22900 Meter
Hunki: 20600 Meter
ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
kletti: 20.100 Meter
drullse: 19500 Meter
Hoppel: 18900 Meter
soloist: 17600 Meter
Osso: 17100 Meter
carbonmaus: 16600
3rd element: 14800 Meter
wehaka: 14400 Meter
DragAttack: 13900 Meter
trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
kampa: 13000 Meter
lebkoungman: 12500 Meter
Newbie: 10750 Meter
keko: 10650 Meter
Nils: 10300 Meter
PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59)
Natalie: 9700 Meter (Saisonstart 11.12.06 - Ziel nicht langsamer als IM2004)
jens: 9100 Meter (01.12.)
schmadde: 8500 Meter
maggusH: 7000 Meter
Bein-Godik: 6000 Meter
René: 5600 Meter (PB Lanzarote: 1h05min Ziel: Frankfurt: 1h05min)
TriSt: 5600 Meter
powermanpapa: 5000 Meter
toursieger: 4500 Meter (Anfänger 15.12.06, Wasseraufnahme 2L/100m)
massi: 4150 Meter
janosch: 2500 Meter
DragonofSOIA: 2000 Meter
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
-- ab 16. Oktober, Summe --
Müder Joe: 87200 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
Ingo77: 85100 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
meggele: 78200 Meter
Flow : 72750 Meter
Peter 69300 m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
felix__w: 69200 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
Volkeree: 63500 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
Umbra: 56800 Meter
Timmi: 56600 Meter
carvinghugo: 54900 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
RatzFatz: 49600 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
Fastforward: 49100Meter
tacis: 48900 Meter
Triarugger: 44150 Meter
outergate: 41.500 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
DasOe: 40500 Meter (1.500m <27 min.)
rookie2003: 40000 Meter
The Grip: 38.700 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
fras-13: 35800 Meter
pXpress:34900 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
macoio: 34100 Meter
Carlos: 32700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
Jimmi: 32.400 Meter
feder: 32300 Meter
christhegerman: 31100 Meter
FuXX: 30900 Meter
Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
strwd: 30400 Meter
Backy:29900 Meter
Klugschnacker: 28.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
alessandro: 28600 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
potti: 27700 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
harald m.: 27300 Meter
Shamrock: 22900 Meter
Hunki: 20600 Meter
ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
kletti: 20.100 Meter
drullse: 19500 Meter
Hoppel: 18900 Meter
soloist: 17600 Meter
Osso: 17100 Meter
carbonmaus: 16600
3rd element: 14800 Meter
wehaka: 14400 Meter
DragAttack: 13900 Meter
trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
kampa: 13000 Meter
lebkoungman: 12500 Meter
Newbie: 10750 Meter
keko: 10650 Meter
Nils: 10300 Meter
PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59)
Natalie: 9700 Meter (Saisonstart 11.12.06 - Ziel nicht langsamer als IM2004)
jens: 9100 Meter (01.12.)
schmadde: 8500 Meter
maggusH: 7000 Meter
Bein-Godik: 6000 Meter
René: 5600 Meter (PB Lanzarote: 1h05min Ziel: Frankfurt: 1h05min)
TriSt: 5600 Meter
powermanpapa: 5000 Meter
toursieger: 4500 Meter (Anfänger 15.12.06, Wasseraufnahme 2L/100m)
massi: 4150 Meter
janosch: 2500 Meter
DragonofSOIA: 2000 Meter
outergate
29.12.2006, 09:25
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
-- ab 16. Oktober, Summe --
Müder Joe: 87200 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
Ingo77: 85100 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
meggele: 78200 Meter
Flow : 72750 Meter
Peter 69300 m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
felix__w: 69200 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
Volkeree: 63500 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
Umbra: 56800 Meter
Timmi: 56600 Meter
carvinghugo: 54900 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
RatzFatz: 49600 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
Fastforward: 49100Meter
tacis: 48900 Meter
Triarugger: 44150 Meter
outergate: 43.800 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
DasOe: 40500 Meter (1.500m <27 min.)
rookie2003: 40000 Meter
The Grip: 38.700 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
fras-13: 35800 Meter
pXpress:34900 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
macoio: 34100 Meter
Carlos: 32700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
Jimmi: 32.400 Meter
feder: 32300 Meter
christhegerman: 31100 Meter
FuXX: 30900 Meter
Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
strwd: 30400 Meter
Backy:29900 Meter
Klugschnacker: 28.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
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Shamrock: 22900 Meter
Hunki: 20600 Meter
ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
kletti: 20.100 Meter
drullse: 19500 Meter
Hoppel: 18900 Meter
soloist: 17600 Meter
Osso: 17100 Meter
carbonmaus: 16600
3rd element: 14800 Meter
wehaka: 14400 Meter
DragAttack: 13900 Meter
trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
kampa: 13000 Meter
lebkoungman: 12500 Meter
Newbie: 10750 Meter
keko: 10650 Meter
Nils: 10300 Meter
PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59)
Natalie: 9700 Meter (Saisonstart 11.12.06 - Ziel nicht langsamer als IM2004)
jens: 9100 Meter (01.12.)
schmadde: 8500 Meter
maggusH: 7000 Meter
Bein-Godik: 6000 Meter
René: 5600 Meter (PB Lanzarote: 1h05min Ziel: Frankfurt: 1h05min)
TriSt: 5600 Meter
powermanpapa: 5000 Meter
toursieger: 4500 Meter (Anfänger 15.12.06, Wasseraufnahme 2L/100m)
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janosch: 2500 Meter
DragonofSOIA: 2000 Meter
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
-- ab 16. Oktober, Summe --
Müder Joe: 87200 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
Ingo77: 87100 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
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Peter 69300 m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
felix__w: 69200 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
Volkeree: 63500 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
Umbra: 56800 Meter
Timmi: 56600 Meter
carvinghugo: 54900 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
RatzFatz: 49600 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
Fastforward: 49100Meter
tacis: 48900 Meter
Triarugger: 44150 Meter
outergate: 43.800 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
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FuXX: 30900 Meter
Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
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Backy:29900 Meter
Klugschnacker: 28.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
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ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
kletti: 20.100 Meter
drullse: 19500 Meter
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Osso: 17100 Meter
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DragAttack: 13900 Meter
trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
kampa: 13000 Meter
lebkoungman: 12500 Meter
Newbie: 10750 Meter
keko: 10650 Meter
Nils: 10300 Meter
PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59)
Natalie: 9700 Meter (Saisonstart 11.12.06 - Ziel nicht langsamer als IM2004)
jens: 9100 Meter (01.12.)
schmadde: 8500 Meter
maggusH: 7000 Meter
Bein-Godik: 6000 Meter
René: 5600 Meter (PB Lanzarote: 1h05min Ziel: Frankfurt: 1h05min)
TriSt: 5600 Meter
powermanpapa: 5000 Meter
toursieger: 4500 Meter (Anfänger 15.12.06, Wasseraufnahme 2L/100m)
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DragonofSOIA: 2000 Meter
Volkeree
29.12.2006, 18:38
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Müder Joe: 87200 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
Ingo77: 87100 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
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Flow : 72750 Meter
Peter 69300 m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
felix__w: 69200 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
Volkeree: 66600 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
Umbra: 56800 Meter
Timmi: 56600 Meter
carvinghugo: 54900 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
RatzFatz: 49600 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
Fastforward: 49100Meter
tacis: 48900 Meter
Triarugger: 44150 Meter
outergate: 43.800 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
DasOe: 40500 Meter (1.500m <27 min.)
rookie2003: 40000 Meter
The Grip: 38.700 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
fras-13: 35800 Meter
pXpress:34900 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
macoio: 34100 Meter
Carlos: 32700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
Jimmi: 32.400 Meter
feder: 32300 Meter
christhegerman: 31100 Meter
FuXX: 30900 Meter
Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
strwd: 30400 Meter
Backy:29900 Meter
Klugschnacker: 28.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
alessandro: 28600 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
potti: 27700 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
harald m.: 27300 Meter
Shamrock: 22900 Meter
Hunki: 20600 Meter
ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
kletti: 20.100 Meter
drullse: 19500 Meter
Hoppel: 18900 Meter
soloist: 17600 Meter
Osso: 17100 Meter
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DragAttack: 13900 Meter
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kampa: 13000 Meter
lebkoungman: 12500 Meter
Newbie: 10750 Meter
keko: 10650 Meter
Nils: 10300 Meter
PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59)
Natalie: 9700 Meter (Saisonstart 11.12.06 - Ziel nicht langsamer als IM2004)
jens: 9100 Meter (01.12.)
schmadde: 8500 Meter
maggusH: 7000 Meter
Bein-Godik: 6000 Meter
René: 5600 Meter (PB Lanzarote: 1h05min Ziel: Frankfurt: 1h05min)
TriSt: 5600 Meter
powermanpapa: 5000 Meter
toursieger: 4500 Meter (Anfänger 15.12.06, Wasseraufnahme 2L/100m)
massi: 4150 Meter
janosch: 2500 Meter
DragonofSOIA: 2000 Meter
Das war es denn wohl für dieses Jahr für mich.
@Ingo
Dein Eintrag war doch wohl ein klarer Fall von "Schwimmverweigerung". Die 101 Meter wären doch wohl noch drin gewesen, notfalls in der Badewanne :Cheese: .
Volker
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Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
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Müder Joe: 87200 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
Ingo77: 87100 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
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Flow : 74450 Meter
Peter 69300 m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
felix__w: 69200 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
Volkeree: 66600 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
Umbra: 56800 Meter
Timmi: 56600 Meter
carvinghugo: 54900 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
RatzFatz: 49600 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
Fastforward: 49100Meter
tacis: 48900 Meter
Triarugger: 44150 Meter
outergate: 43.800 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
DasOe: 40500 Meter (1.500m <27 min.)
rookie2003: 40000 Meter
The Grip: 38.700 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
fras-13: 35800 Meter
pXpress:34900 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
macoio: 34100 Meter
Carlos: 32700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
Jimmi: 32.400 Meter
feder: 32300 Meter
christhegerman: 31100 Meter
FuXX: 30900 Meter
Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
strwd: 30400 Meter
Backy:29900 Meter
Klugschnacker: 28.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
alessandro: 28600 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
potti: 27700 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
harald m.: 27300 Meter
Shamrock: 22900 Meter
Hunki: 20600 Meter
ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
kletti: 20.100 Meter
drullse: 19500 Meter
Hoppel: 18900 Meter
soloist: 17600 Meter
Osso: 17100 Meter
carbonmaus: 16600
3rd element: 14800 Meter
wehaka: 14400 Meter
DragAttack: 13900 Meter
trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
kampa: 13000 Meter
lebkoungman: 12500 Meter
Newbie: 10750 Meter
keko: 10650 Meter
Nils: 10300 Meter
PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59)
Natalie: 9700 Meter (Saisonstart 11.12.06 - Ziel nicht langsamer als IM2004)
jens: 9100 Meter (01.12.)
schmadde: 8500 Meter
maggusH: 7000 Meter
Bein-Godik: 6000 Meter
René: 5600 Meter (PB Lanzarote: 1h05min Ziel: Frankfurt: 1h05min)
TriSt: 5600 Meter
powermanpapa: 5000 Meter
toursieger: 4500 Meter (Anfänger 15.12.06, Wasseraufnahme 2L/100m)
massi: 4150 Meter
janosch: 2500 Meter
DragonofSOIA: 2000 Meter
400m ein, 600m Technik, 100m Rücken, 400m Kraul, 200m aus
-> +1700m
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
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Müder Joe: 87200 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
Ingo77: 87100 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
meggele: 78200 Meter
Flow : 74450 Meter
Peter 69300 m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
felix__w: 69200 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
Volkeree: 66600 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
Umbra: 56800 Meter
Timmi: 56600 Meter
carvinghugo: 54900 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
RatzFatz: 49600 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
Fastforward: 49100Meter
tacis: 48900 Meter
Triarugger: 44150 Meter
outergate: 43.800 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
DasOe: 40500 Meter (1.500m <27 min.)
rookie2003: 40000 Meter
The Grip: 38.700 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
fras-13: 35800 Meter
pXpress:34900 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
macoio: 34100 Meter
Carlos: 32700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
Jimmi: 32.400 Meter
feder: 32300 Meter
christhegerman: 31100 Meter
FuXX: 30900 Meter
Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
strwd: 30400 Meter
Backy:29900 Meter
Klugschnacker: 28.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
alessandro: 28600 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
potti: 27700 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
harald m.: 27300 Meter
Shamrock: 22900 Meter
Hunki: 20600 Meter
ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
kletti: 20.100 Meter
drullse: 19500 Meter
Hoppel: 18900 Meter
soloist: 17600 Meter
Osso: 17100 Meter
carbonmaus: 16600
3rd element: 14800 Meter
wehaka: 14400 Meter
DragAttack: 13900 Meter
trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
kampa: 13000 Meter
lebkoungman: 12500 Meter
Newbie: 10750 Meter
keko: 10650 Meter
Nils: 10300 Meter
PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59)
Natalie: 9700 Meter (Saisonstart 11.12.06 - Ziel nicht langsamer als IM2004)
janosch: 9500 Meter
jens: 9100 Meter (01.12.)
schmadde: 8500 Meter
maggusH: 7000 Meter
Bein-Godik: 6000 Meter
René: 5600 Meter (PB Lanzarote: 1h05min Ziel: Frankfurt: 1h05min)
TriSt: 5600 Meter
powermanpapa: 5000 Meter
toursieger: 4500 Meter (Anfänger 15.12.06, Wasseraufnahme 2L/100m)
massi: 4150 Meter
DragonofSOIA: 2000 Meter
400m ein, 600m Technik, 100m Rücken, 400m Kraul, 200m aus
-> +1700m
christhegerman
29.12.2006, 20:57
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
-- ab 16. Oktober, Summe --
Müder Joe: 87200 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
Ingo77: 87100 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
meggele: 78200 Meter
Flow : 74450 Meter
Peter 69300 m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
felix__w: 69200 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
Volkeree: 66600 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
Umbra: 56800 Meter
Timmi: 56600 Meter
carvinghugo: 54900 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
RatzFatz: 49600 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
Fastforward: 49100Meter
tacis: 48900 Meter
Triarugger: 44150 Meter
outergate: 43.800 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
DasOe: 40500 Meter (1.500m <27 min.)
rookie2003: 40000 Meter
The Grip: 38.700 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
fras-13: 35800 Meter
pXpress:34900 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
christhegerman: 34500 Meter
macoio: 34100 Meter
Carlos: 32700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
Jimmi: 32.400 Meter
feder: 32300 Meter
FuXX: 30900 Meter
Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
strwd: 30400 Meter
Backy:29900 Meter
Klugschnacker: 28.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
alessandro: 28600 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
potti: 27700 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
harald m.: 27300 Meter
Shamrock: 22900 Meter
Hunki: 20600 Meter
ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
kletti: 20.100 Meter
drullse: 19500 Meter
Hoppel: 18900 Meter
soloist: 17600 Meter
Osso: 17100 Meter
carbonmaus: 16600
3rd element: 14800 Meter
wehaka: 14400 Meter
DragAttack: 13900 Meter
trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
kampa: 13000 Meter
lebkoungman: 12500 Meter
Newbie: 10750 Meter
keko: 10650 Meter
Nils: 10300 Meter
PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59)
Natalie: 9700 Meter (Saisonstart 11.12.06 - Ziel nicht langsamer als IM2004)
janosch: 9500 Meter
jens: 9100 Meter (01.12.)
schmadde: 8500 Meter
maggusH: 7000 Meter
Bein-Godik: 6000 Meter
René: 5600 Meter (PB Lanzarote: 1h05min Ziel: Frankfurt: 1h05min)
TriSt: 5600 Meter
powermanpapa: 5000 Meter
toursieger: 4500 Meter (Anfänger 15.12.06, Wasseraufnahme 2L/100m)
massi: 4150 Meter
DragonofSOIA: 2000 Meter
[/QUOTE]
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
-- ab 16. Oktober, Summe --
Müder Joe: 87200 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
Ingo77: 87100 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
meggele: 78200 Meter
Flow : 74450 Meter
Peter 69300 m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
felix__w: 69200 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
Volkeree: 66600 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
Umbra: 56800 Meter
Timmi: 56600 Meter
carvinghugo: 54900 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
RatzFatz: 49600 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
Fastforward: 49100Meter
tacis: 48900 Meter
Triarugger: 44150 Meter
outergate: 43.800 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
DasOe: 40500 Meter (1.500m <27 min.)
rookie2003: 40000 Meter
The Grip: 38.700 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
pXpress:38100 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
fras-13: 35800 Meter
macoio: 34100 Meter
Carlos: 32700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
Jimmi: 32.400 Meter
feder: 32300 Meter
christhegerman: 31100 Meter
FuXX: 30900 Meter
Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
strwd: 30400 Meter
Backy:29900 Meter
Klugschnacker: 28.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
alessandro: 28600 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
potti: 27700 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
harald m.: 27300 Meter
Shamrock: 22900 Meter
Hunki: 20600 Meter
ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
kletti: 20.100 Meter
drullse: 19500 Meter
Hoppel: 18900 Meter
soloist: 17600 Meter
Osso: 17100 Meter
carbonmaus: 16600
3rd element: 14800 Meter
wehaka: 14400 Meter
DragAttack: 13900 Meter
trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
kampa: 13000 Meter
lebkoungman: 12500 Meter
Newbie: 10750 Meter
keko: 10650 Meter
Nils: 10300 Meter
PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59)
Natalie: 9700 Meter (Saisonstart 11.12.06 - Ziel nicht langsamer als IM2004)
janosch: 9500 Meter
jens: 9100 Meter (01.12.)
schmadde: 8500 Meter
maggusH: 7000 Meter
Bein-Godik: 6000 Meter
René: 5600 Meter (PB Lanzarote: 1h05min Ziel: Frankfurt: 1h05min)
TriSt: 5600 Meter
powermanpapa: 5000 Meter
toursieger: 4500 Meter (Anfänger 15.12.06, Wasseraufnahme 2L/100m)
massi: 4150 Meter
DragonofSOIA: 2000 Meter
Ferien sind schön, kein Kinderschwimmen und viel Platz gehabt. Am Ende 3,2k+ :Ertrinken:
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
-- ab 16. Oktober, Summe --
Müder Joe: 87200 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
Ingo77: 87100 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
meggele: 78200 Meter
Flow : 74450 Meter
Peter 69300 m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
felix__w: 69200 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
Volkeree: 66600 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
Umbra: 56800 Meter
Timmi: 56600 Meter
carvinghugo: 54900 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
RatzFatz: 49600 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
Fastforward: 49100Meter
tacis: 48900 Meter
Triarugger: 44150 Meter
outergate: 43.800 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
DasOe: 40500 Meter (1.500m <27 min.)
rookie2003: 40000 Meter
The Grip: 38.700 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
pXpress:38100 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
fras-13: 35800 Meter
macoio: 34100 Meter
Carlos: 32700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
Jimmi: 32.400 Meter
feder: 32300 Meter
christhegerman: 31100 Meter
FuXX: 30900 Meter
Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
strwd: 30400 Meter
Backy:29900 Meter
Klugschnacker: 28.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
alessandro: 28600 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
potti: 27700 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
harald m.: 27300 Meter
Shamrock: 22900 Meter
Hunki: 20600 Meter
ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
kletti: 20.100 Meter
drullse: 19500 Meter
Hoppel: 18900 Meter
soloist: 17600 Meter
Osso: 17100 Meter
carbonmaus: 16600
3rd element: 14800 Meter
wehaka: 14400 Meter
DragAttack: 13900 Meter
trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
Natalie: 13700 Meter (Saisonstart 11.12.06 - Ziel nicht langsamer als IM2004)
kampa: 13000 Meter
lebkoungman: 12500 Meter
Newbie: 10750 Meter
keko: 10650 Meter
Nils: 10300 Meter
PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59)
janosch: 9500 Meter
jens: 9100 Meter (01.12.)
schmadde: 8500 Meter
maggusH: 7000 Meter
Bein-Godik: 6000 Meter
René: 5600 Meter (PB Lanzarote: 1h05min Ziel: Frankfurt: 1h05min)
TriSt: 5600 Meter
powermanpapa: 5000 Meter
toursieger: 4500 Meter (Anfänger 15.12.06, Wasseraufnahme 2L/100m)
massi: 4150 Meter
DragonofSOIA: 2000 Meter
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
-- ab 16. Oktober, Summe --
Müder Joe: 87200 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
Ingo77: 87100 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
meggele: 78200 Meter
Flow : 74450 Meter
Peter 69300 m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
felix__w: 69200 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
Volkeree: 66600 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
Umbra: 56800 Meter
Timmi: 56600 Meter
carvinghugo: 54900 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
RatzFatz: 49600 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
Fastforward: 49100Meter
tacis: 48900 Meter
Triarugger: 44150 Meter
outergate: 43.800 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
DasOe: 40500 Meter (1.500m <27 min.)
rookie2003: 40000 Meter
The Grip: 38.700 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
pXpress:38100 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
fras-13: 35800 Meter
macoio: 34100 Meter
Carlos: 32700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
Jimmi: 32.400 Meter
feder: 32300 Meter
christhegerman: 31100 Meter
FuXX: 30900 Meter
Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
strwd: 30400 Meter
Backy:29900 Meter
Klugschnacker: 28.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
alessandro: 28600 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
potti: 27700 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
harald m.: 27300 Meter
Shamrock: 22900 Meter
Hunki: 20600 Meter
ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
kletti: 20.100 Meter
drullse: 19500 Meter
keko: 18.950 Meter (PB 3.8Km 53:11, Ziel 2007 ~1h)
Hoppel: 18900 Meter
soloist: 17600 Meter
Osso: 17100 Meter
carbonmaus: 16600
3rd element: 14800 Meter
wehaka: 14400 Meter
DragAttack: 13900 Meter
trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
Natalie: 13700 Meter (Saisonstart 11.12.06 - Ziel nicht langsamer als IM2004)
kampa: 13000 Meter
lebkoungman: 12500 Meter
Newbie: 10750 Meter
Nils: 10300 Meter
PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59)
janosch: 9500 Meter
jens: 9100 Meter (01.12.)
schmadde: 8500 Meter
maggusH: 7000 Meter
Bein-Godik: 6000 Meter
René: 5600 Meter (PB Lanzarote: 1h05min Ziel: Frankfurt: 1h05min)
TriSt: 5600 Meter
powermanpapa: 5000 Meter
toursieger: 4500 Meter (Anfänger 15.12.06, Wasseraufnahme 2L/100m)
massi: 4150 Meter
DragonofSOIA: 2000 Meter
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
-- ab 16. Oktober, Summe --
Müder Joe: 87200 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
Ingo77: 87100 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
meggele: 78200 Meter
Flow : 74450 Meter
Peter 69300 m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
felix__w: 69200 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
Volkeree: 66600 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
Umbra: 56800 Meter
Timmi: 56600 Meter
carvinghugo: 54900 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
tacis: 50700 Meter
RatzFatz: 49600 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
Fastforward: 49100Meter
Triarugger: 44150 Meter
outergate: 43.800 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
DasOe: 40500 Meter (1.500m <27 min.)
rookie2003: 40000 Meter
The Grip: 38.700 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
pXpress:38100 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
fras-13: 35800 Meter
macoio: 34100 Meter
Carlos: 32700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
Jimmi: 32.400 Meter
feder: 32300 Meter
christhegerman: 31100 Meter
FuXX: 30900 Meter
Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
strwd: 30400 Meter
Backy:29900 Meter
Klugschnacker: 28.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
alessandro: 28600 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
potti: 27700 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
harald m.: 27300 Meter
Shamrock: 22900 Meter
Hunki: 20600 Meter
ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
kletti: 20.100 Meter
drullse: 19500 Meter
keko: 18.950 Meter (PB 3.8Km 53:11, Ziel 2007 ~1h)
Hoppel: 18900 Meter
soloist: 17600 Meter
Osso: 17100 Meter
carbonmaus: 16600
3rd element: 14800 Meter
wehaka: 14400 Meter
DragAttack: 13900 Meter
trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
Natalie: 13700 Meter (Saisonstart 11.12.06 - Ziel nicht langsamer als IM2004)
kampa: 13000 Meter
lebkoungman: 12500 Meter
Newbie: 10750 Meter
Nils: 10300 Meter
PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59)
janosch: 9500 Meter
jens: 9100 Meter (01.12.)
schmadde: 8500 Meter
maggusH: 7000 Meter
Bein-Godik: 6000 Meter
René: 5600 Meter (PB Lanzarote: 1h05min Ziel: Frankfurt: 1h05min)
TriSt: 5600 Meter
powermanpapa: 5000 Meter
toursieger: 4500 Meter (Anfänger 15.12.06, Wasseraufnahme 2L/100m)
massi: 4150 Meter
DragonofSOIA: 2000 Meter
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
-- ab 16. Oktober, Summe --
Müder Joe: 87200 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
Ingo77: 87100 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
meggele: 78200 Meter
Flow : 74450 Meter
Peter 73700 m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
felix__w: 69200 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
Volkeree: 66600 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
Umbra: 56800 Meter
Timmi: 56600 Meter
carvinghugo: 54900 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
tacis: 50700 Meter
RatzFatz: 49600 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
Fastforward: 49100Meter
Triarugger: 44150 Meter
outergate: 43.800 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
DasOe: 40500 Meter (1.500m <27 min.)
rookie2003: 40000 Meter
The Grip: 38.700 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
pXpress:38100 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
fras-13: 35800 Meter
macoio: 34100 Meter
Carlos: 32700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
Jimmi: 32.400 Meter
feder: 32300 Meter
christhegerman: 31100 Meter
FuXX: 30900 Meter
Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
strwd: 30400 Meter
Backy:29900 Meter
Klugschnacker: 28.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
alessandro: 28600 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
potti: 27700 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
harald m.: 27300 Meter
Shamrock: 22900 Meter
Hunki: 20600 Meter
ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
kletti: 20.100 Meter
drullse: 19500 Meter
keko: 18.950 Meter (PB 3.8Km 53:11, Ziel 2007 ~1h)
Hoppel: 18900 Meter
soloist: 17600 Meter
Osso: 17100 Meter
carbonmaus: 16600
3rd element: 14800 Meter
wehaka: 14400 Meter
DragAttack: 13900 Meter
trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
Natalie: 13700 Meter (Saisonstart 11.12.06 - Ziel nicht langsamer als IM2004)
kampa: 13000 Meter
lebkoungman: 12500 Meter
Newbie: 10750 Meter
Nils: 10300 Meter
PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59)
janosch: 9500 Meter
jens: 9100 Meter (01.12.)
schmadde: 8500 Meter
maggusH: 7000 Meter
Bein-Godik: 6000 Meter
René: 5600 Meter (PB Lanzarote: 1h05min Ziel: Frankfurt: 1h05min)
TriSt: 5600 Meter
powermanpapa: 5000 Meter
toursieger: 4500 Meter (Anfänger 15.12.06, Wasseraufnahme 2L/100m)
massi: 4150 Meter
DragonofSOIA: 2000 Meter
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
-- ab 16. Oktober, Summe --
Ingo77: 88600 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
Müder Joe: 87200 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
meggele: 78200 Meter
Flow : 74450 Meter
Peter 73700 m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
felix__w: 69200 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
Volkeree: 66600 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
Umbra: 56800 Meter
Timmi: 56600 Meter
carvinghugo: 54900 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
tacis: 50700 Meter
RatzFatz: 49600 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
Fastforward: 49100Meter
Triarugger: 44150 Meter
outergate: 43.800 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
DasOe: 40500 Meter (1.500m <27 min.)
rookie2003: 40000 Meter
The Grip: 38.700 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
pXpress:38100 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
fras-13: 35800 Meter
macoio: 34100 Meter
Carlos: 32700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
Jimmi: 32.400 Meter
feder: 32300 Meter
christhegerman: 31100 Meter
FuXX: 30900 Meter
Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
strwd: 30400 Meter
Backy:29900 Meter
Klugschnacker: 28.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
alessandro: 28600 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
potti: 27700 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
harald m.: 27300 Meter
Shamrock: 22900 Meter
Hunki: 20600 Meter
ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
kletti: 20.100 Meter
drullse: 19500 Meter
keko: 18.950 Meter (PB 3.8Km 53:11, Ziel 2007 ~1h)
Hoppel: 18900 Meter
soloist: 17600 Meter
Osso: 17100 Meter
carbonmaus: 16600
3rd element: 14800 Meter
wehaka: 14400 Meter
DragAttack: 13900 Meter
trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
Natalie: 13700 Meter (Saisonstart 11.12.06 - Ziel nicht langsamer als IM2004)
kampa: 13000 Meter
lebkoungman: 12500 Meter
Newbie: 10750 Meter
Nils: 10300 Meter
PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59)
janosch: 9500 Meter
jens: 9100 Meter (01.12.)
schmadde: 8500 Meter
maggusH: 7000 Meter
Bein-Godik: 6000 Meter
René: 5600 Meter (PB Lanzarote: 1h05min Ziel: Frankfurt: 1h05min)
TriSt: 5600 Meter
powermanpapa: 5000 Meter
toursieger: 4500 Meter (Anfänger 15.12.06, Wasseraufnahme 2L/100m)
massi: 4150 Meter
DragonofSOIA: 2000 Meter
Gestern nur wenig geschwommen - aber eine neue PB auf 100m: 1:17, nicht grade berühmt...:Gruebeln:
Anstatt Meter zu kloppen haben wir mal ne Runde Wasserball gespielt - Hölle, was ist das anstrengend!
Ingo
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
-- ab 16. Oktober, Summe --
Ingo77: 88600 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
Müder Joe: 87200 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
meggele: 78200 Meter
Flow : 74450 Meter
Peter 73700 m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
felix__w: 69200 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
Volkeree: 66600 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
Umbra: 56800 Meter
Timmi: 56600 Meter
carvinghugo: 54900 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
tacis: 50700 Meter
RatzFatz: 49600 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
Fastforward: 49100Meter
Triarugger: 44150 Meter
outergate: 43.800 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
DasOe: 40500 Meter (1.500m <27 min.)
rookie2003: 40000 Meter
The Grip: 38.700 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
pXpress:38100 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
fras-13: 35800 Meter
macoio: 34100 Meter
Carlos: 32700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
Jimmi: 32.400 Meter
feder: 32300 Meter
christhegerman: 31100 Meter
FuXX: 30900 Meter
Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
strwd: 30400 Meter
Backy:29900 Meter
potti: 29400 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
Klugschnacker: 28.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
alessandro: 28600 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
harald m.: 27300 Meter
Shamrock: 22900 Meter
Hunki: 20600 Meter
ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
kletti: 20.100 Meter
drullse: 19500 Meter
keko: 18.950 Meter (PB 3.8Km 53:11, Ziel 2007 ~1h)
Hoppel: 18900 Meter
soloist: 17600 Meter
Osso: 17100 Meter
carbonmaus: 16600
3rd element: 14800 Meter
wehaka: 14400 Meter
DragAttack: 13900 Meter
trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
Natalie: 13700 Meter (Saisonstart 11.12.06 - Ziel nicht langsamer als IM2004)
kampa: 13000 Meter
lebkoungman: 12500 Meter
Newbie: 10750 Meter
Nils: 10300 Meter
PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59)
janosch: 9500 Meter
jens: 9100 Meter (01.12.)
schmadde: 8500 Meter
maggusH: 7000 Meter
Bein-Godik: 6000 Meter
René: 5600 Meter (PB Lanzarote: 1h05min Ziel: Frankfurt: 1h05min)
TriSt: 5600 Meter
powermanpapa: 5000 Meter
toursieger: 4500 Meter (Anfänger 15.12.06, Wasseraufnahme 2L/100m)
massi: 4150 Meter
DragonofSOIA: 2000 Meter
Heute morgen 1700m im Leistungszenturm Wuppertal auf 50m Bahnen; ist das ätzend...
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
-- ab 16. Oktober, Summe --
Ingo77: 88600 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
Müder Joe: 87200 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
meggele: 78200 Meter
Flow : 74450 Meter
Peter 73700 m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
felix__w: 69200 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
Volkeree: 66600 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
Umbra: 56800 Meter
Timmi: 56600 Meter
carvinghugo: 54900 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
tacis: 50700 Meter
RatzFatz: 49600 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
Fastforward: 49100Meter
DasOe: 44600 Meter (1.500m <27 min.)
Triarugger: 44150 Meter
outergate: 43.800 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
rookie2003: 40000 Meter
The Grip: 38.700 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
pXpress:38100 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
fras-13: 35800 Meter
macoio: 34100 Meter
Carlos: 32700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
Jimmi: 32.400 Meter
feder: 32300 Meter
christhegerman: 31100 Meter
FuXX: 30900 Meter
Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
strwd: 30400 Meter
Backy:29900 Meter
potti: 29400 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
Klugschnacker: 28.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
alessandro: 28600 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
harald m.: 27300 Meter
Shamrock: 22900 Meter
Hunki: 20600 Meter
ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
kletti: 20.100 Meter
drullse: 19500 Meter
keko: 18.950 Meter (PB 3.8Km 53:11, Ziel 2007 ~1h)
Hoppel: 18900 Meter
soloist: 17600 Meter
Osso: 17100 Meter
carbonmaus: 16600
3rd element: 14800 Meter
wehaka: 14400 Meter
DragAttack: 13900 Meter
trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
Natalie: 13700 Meter (Saisonstart 11.12.06 - Ziel nicht langsamer als IM2004)
kampa: 13000 Meter
lebkoungman: 12500 Meter
Newbie: 10750 Meter
Nils: 10300 Meter
PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59)
janosch: 9500 Meter
jens: 9100 Meter (01.12.)
schmadde: 8500 Meter
maggusH: 7000 Meter
Bein-Godik: 6000 Meter
René: 5600 Meter (PB Lanzarote: 1h05min Ziel: Frankfurt: 1h05min)
TriSt: 5600 Meter
powermanpapa: 5000 Meter
toursieger: 4500 Meter (Anfänger 15.12.06, Wasseraufnahme 2L/100m)
massi: 4150 Meter
DragonofSOIA: 2000 Meter
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
-- ab 16. Oktober, Summe --
Ingo77: 88600 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
Müder Joe: 87200 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
meggele: 78200 Meter
Flow : 74450 Meter
Peter 73700 m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
felix__w: 69200 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
Volkeree: 66600 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
Umbra: 56800 Meter
Timmi: 56600 Meter
carvinghugo: 54900 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
tacis: 50700 Meter
RatzFatz: 49600 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
Fastforward: 49100Meter
DasOe: 44600 Meter (1.500m <27 min.)
Triarugger: 44150 Meter
outergate: 43.800 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
rookie2003: 40000 Meter
The Grip: 38.700 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
pXpress:38100 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
fras-13: 35800 Meter
macoio: 35400 Meter
Carlos: 32700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
Jimmi: 32.400 Meter
feder: 32300 Meter
christhegerman: 31100 Meter
FuXX: 30900 Meter
Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
strwd: 30400 Meter
Backy:29900 Meter
potti: 29400 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
Klugschnacker: 28.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
alessandro: 28600 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
harald m.: 27300 Meter
Shamrock: 22900 Meter
Hunki: 20600 Meter
ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
kletti: 20.100 Meter
drullse: 19500 Meter
keko: 18.950 Meter (PB 3.8Km 53:11, Ziel 2007 ~1h)
Hoppel: 18900 Meter
soloist: 17600 Meter
Osso: 17100 Meter
carbonmaus: 16600
3rd element: 14800 Meter
wehaka: 14400 Meter
DragAttack: 13900 Meter
trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
Natalie: 13700 Meter (Saisonstart 11.12.06 - Ziel nicht langsamer als IM2004)
kampa: 13000 Meter
lebkoungman: 12500 Meter
Newbie: 10750 Meter
Nils: 10300 Meter
PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59)
janosch: 9500 Meter
jens: 9100 Meter (01.12.)
schmadde: 8500 Meter
maggusH: 7000 Meter
Bein-Godik: 6000 Meter
René: 5600 Meter (PB Lanzarote: 1h05min Ziel: Frankfurt: 1h05min)
TriSt: 5600 Meter
powermanpapa: 5000 Meter
toursieger: 4500 Meter (Anfänger 15.12.06, Wasseraufnahme 2L/100m)
massi: 4150 Meter
DragonofSOIA: 2000 Meter
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
-- ab 16. Oktober, Summe --
Ingo77: 88600 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
Müder Joe: 87200 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
meggele: 78200 Meter
Flow : 74450 Meter
Peter 73700 m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
felix__w: 69200 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
Volkeree: 66600 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
Umbra: 56800 Meter
Timmi: 56600 Meter
carvinghugo: 54900 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
tacis: 50700 Meter
RatzFatz: 49600 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
Fastforward: 49100Meter
DasOe: 44600 Meter (1.500m <27 min.)
Triarugger: 44150 Meter
outergate: 43.800 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
rookie2003: 40000 Meter
Jimmi: 40.000 Meter
The Grip: 38.700 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
pXpress:38100 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
fras-13: 35800 Meter
macoio: 35400 Meter
Carlos: 32700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
feder: 32300 Meter
christhegerman: 31100 Meter
FuXX: 30900 Meter
Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
strwd: 30400 Meter
Backy:29900 Meter
potti: 29400 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
Klugschnacker: 28.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
alessandro: 28600 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
harald m.: 27300 Meter
Shamrock: 22900 Meter
Hunki: 20600 Meter
ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
kletti: 20.100 Meter
drullse: 19500 Meter
keko: 18.950 Meter (PB 3.8Km 53:11, Ziel 2007 ~1h)
Hoppel: 18900 Meter
soloist: 17600 Meter
Osso: 17100 Meter
carbonmaus: 16600
3rd element: 14800 Meter
wehaka: 14400 Meter
DragAttack: 13900 Meter
trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
Natalie: 13700 Meter (Saisonstart 11.12.06 - Ziel nicht langsamer als IM2004)
kampa: 13000 Meter
lebkoungman: 12500 Meter
Newbie: 10750 Meter
Nils: 10300 Meter
PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59)
janosch: 9500 Meter
jens: 9100 Meter (01.12.)
schmadde: 8500 Meter
maggusH: 7000 Meter
Bein-Godik: 6000 Meter
René: 5600 Meter (PB Lanzarote: 1h05min Ziel: Frankfurt: 1h05min)
TriSt: 5600 Meter
powermanpapa: 5000 Meter
toursieger: 4500 Meter (Anfänger 15.12.06, Wasseraufnahme 2L/100m)
massi: 4150 Meter
DragonofSOIA: 2000 Meter
toursieger
30.12.2006, 15:49
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
-- ab 16. Oktober, Summe --
Ingo77: 88600 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
Müder Joe: 87200 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
meggele: 78200 Meter
Flow : 74450 Meter
Peter 73700 m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
felix__w: 69200 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
Volkeree: 66600 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
Umbra: 56800 Meter
Timmi: 56600 Meter
carvinghugo: 54900 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
tacis: 50700 Meter
RatzFatz: 49600 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
Fastforward: 49100Meter
DasOe: 44600 Meter (1.500m <27 min.)
Triarugger: 44150 Meter
outergate: 43.800 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
rookie2003: 40000 Meter
Jimmi: 40.000 Meter
The Grip: 38.700 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
pXpress:38100 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
fras-13: 35800 Meter
macoio: 35400 Meter
Carlos: 32700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
feder: 32300 Meter
christhegerman: 31100 Meter
FuXX: 30900 Meter
Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
strwd: 30400 Meter
Backy:29900 Meter
potti: 29400 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
Klugschnacker: 28.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
alessandro: 28600 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
harald m.: 27300 Meter
Shamrock: 22900 Meter
Hunki: 20600 Meter
ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
kletti: 20.100 Meter
drullse: 19500 Meter
keko: 18.950 Meter (PB 3.8Km 53:11, Ziel 2007 ~1h)
Hoppel: 18900 Meter
soloist: 17600 Meter
Osso: 17100 Meter
carbonmaus: 16600
3rd element: 14800 Meter
wehaka: 14400 Meter
DragAttack: 13900 Meter
trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
Natalie: 13700 Meter (Saisonstart 11.12.06 - Ziel nicht langsamer als IM2004)
kampa: 13000 Meter
lebkoungman: 12500 Meter
Newbie: 10750 Meter
Nils: 10300 Meter
PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59)
janosch: 9500 Meter
jens: 9100 Meter (01.12.)
schmadde: 8500 Meter
maggusH: 7000 Meter
Bein-Godik: 6000 Meter
René: 5600 Meter (PB Lanzarote: 1h05min Ziel: Frankfurt: 1h05min)
TriSt: 5600 Meter
toursieger: 5500 Meter
powermanpapa: 5000 Meter
massi: 4150 Meter
DragonofSOIA: 2000 Meter
Fastforward
30.12.2006, 17:56
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
-- ab 16. Oktober, Summe --
Ingo77: 88600 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
Müder Joe: 87200 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
meggele: 78200 Meter
Flow : 74450 Meter
Peter 73700 m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
felix__w: 69200 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
Volkeree: 66600 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
Umbra: 56800 Meter
Timmi: 56600 Meter
carvinghugo: 54900 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
Fastforward: 52700Meter
tacis: 50700 Meter
RatzFatz: 49600 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
DasOe: 44600 Meter (1.500m <27 min.)
Triarugger: 44150 Meter
outergate: 43.800 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
rookie2003: 40000 Meter
Jimmi: 40.000 Meter
The Grip: 38.700 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
pXpress:38100 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
fras-13: 35800 Meter
macoio: 35400 Meter
Carlos: 32700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
feder: 32300 Meter
christhegerman: 31100 Meter
FuXX: 30900 Meter
Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
strwd: 30400 Meter
Backy:29900 Meter
potti: 29400 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
Klugschnacker: 28.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
alessandro: 28600 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
harald m.: 27300 Meter
Shamrock: 22900 Meter
Hunki: 20600 Meter
ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
kletti: 20.100 Meter
drullse: 19500 Meter
keko: 18.950 Meter (PB 3.8Km 53:11, Ziel 2007 ~1h)
Hoppel: 18900 Meter
soloist: 17600 Meter
Osso: 17100 Meter
carbonmaus: 16600
3rd element: 14800 Meter
wehaka: 14400 Meter
DragAttack: 13900 Meter
trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
Natalie: 13700 Meter (Saisonstart 11.12.06 - Ziel nicht langsamer als IM2004)
kampa: 13000 Meter
lebkoungman: 12500 Meter
Newbie: 10750 Meter
Nils: 10300 Meter
PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59)
janosch: 9500 Meter
jens: 9100 Meter (01.12.)
schmadde: 8500 Meter
maggusH: 7000 Meter
Bein-Godik: 6000 Meter
René: 5600 Meter (PB Lanzarote: 1h05min Ziel: Frankfurt: 1h05min)
TriSt: 5600 Meter
toursieger: 5500 Meter
powermanpapa: 5000 Meter
massi: 4150 Meter
DragonofSOIA: 2000 Meter
felix__w
30.12.2006, 20:19
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
-- ab 16. Oktober, Summe --
Ingo77: 88600 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
Müder Joe: 87200 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
meggele: 78200 Meter
Flow : 74450 Meter
Peter 73700 m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
felix__w: 70700 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
Volkeree: 66600 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
Umbra: 56800 Meter
Timmi: 56600 Meter
carvinghugo: 54900 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
Fastforward: 52700Meter
tacis: 50700 Meter
RatzFatz: 49600 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
DasOe: 44600 Meter (1.500m <27 min.)
Triarugger: 44150 Meter
outergate: 43.800 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
rookie2003: 40000 Meter
Jimmi: 40.000 Meter
The Grip: 38.700 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
pXpress:38100 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
fras-13: 35800 Meter
macoio: 35400 Meter
Carlos: 32700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
feder: 32300 Meter
christhegerman: 31100 Meter
FuXX: 30900 Meter
Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
strwd: 30400 Meter
Backy:29900 Meter
potti: 29400 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
Klugschnacker: 28.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
alessandro: 28600 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
harald m.: 27300 Meter
Shamrock: 22900 Meter
Hunki: 20600 Meter
ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
kletti: 20.100 Meter
drullse: 19500 Meter
keko: 18.950 Meter (PB 3.8Km 53:11, Ziel 2007 ~1h)
Hoppel: 18900 Meter
soloist: 17600 Meter
Osso: 17100 Meter
carbonmaus: 16600
3rd element: 14800 Meter
wehaka: 14400 Meter
DragAttack: 13900 Meter
trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
Natalie: 13700 Meter (Saisonstart 11.12.06 - Ziel nicht langsamer als IM2004)
kampa: 13000 Meter
lebkoungman: 12500 Meter
Newbie: 10750 Meter
Nils: 10300 Meter
PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59)
janosch: 9500 Meter
jens: 9100 Meter (01.12.)
schmadde: 8500 Meter
maggusH: 7000 Meter
Bein-Godik: 6000 Meter
René: 5600 Meter (PB Lanzarote: 1h05min Ziel: Frankfurt: 1h05min)
TriSt: 5600 Meter
toursieger: 5500 Meter
powermanpapa: 5000 Meter
massi: 4150 Meter
DragonofSOIA: 2000 Meter
Da wir mit der Familie baden gingen kam ich nochmals zu etwas Training. Hauptsächlich war ich aber im Kinderbecken und auf der Wasser-Rutschbahn.
Dieses Jahr bin ich mit 316km etwa 50 mehr als in den Vorjahren geschwommen. Es spielvsicjher eine Rolle dass wir nun an einem Fluss wohnen.
Felix
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
-- ab 16. Oktober, Summe --
Ingo77: 88600 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
Müder Joe: 87200 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
meggele: 78200 Meter
Flow : 74450 Meter
Peter 73700 m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
felix__w: 70700 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
Volkeree: 66600 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
Umbra: 56800 Meter
Timmi: 56600 Meter
carvinghugo: 54900 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
Fastforward: 52700Meter
tacis: 50700 Meter
RatzFatz: 49600 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
DasOe: 44600 Meter (1.500m <27 min.)
Triarugger: 44150 Meter
outergate: 43.800 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
pXpress:40100 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
rookie2003: 40000 Meter
Jimmi: 40.000 Meter
The Grip: 38.700 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
fras-13: 35800 Meter
macoio: 35400 Meter
Carlos: 32700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
feder: 32300 Meter
christhegerman: 31100 Meter
FuXX: 30900 Meter
Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
strwd: 30400 Meter
Backy:29900 Meter
potti: 29400 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
Klugschnacker: 28.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
alessandro: 28600 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
harald m.: 27300 Meter
Shamrock: 22900 Meter
Hunki: 20600 Meter
ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
kletti: 20.100 Meter
drullse: 19500 Meter
keko: 18.950 Meter (PB 3.8Km 53:11, Ziel 2007 ~1h)
Hoppel: 18900 Meter
soloist: 17600 Meter
Osso: 17100 Meter
carbonmaus: 16600
3rd element: 14800 Meter
wehaka: 14400 Meter
DragAttack: 13900 Meter
trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
Natalie: 13700 Meter (Saisonstart 11.12.06 - Ziel nicht langsamer als IM2004)
kampa: 13000 Meter
lebkoungman: 12500 Meter
Newbie: 10750 Meter
Nils: 10300 Meter
PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59)
janosch: 9500 Meter
jens: 9100 Meter (01.12.)
schmadde: 8500 Meter
maggusH: 7000 Meter
Bein-Godik: 6000 Meter
René: 5600 Meter (PB Lanzarote: 1h05min Ziel: Frankfurt: 1h05min)
TriSt: 5600 Meter
toursieger: 5500 Meter
powermanpapa: 5000 Meter
massi: 4150 Meter
DragonofSOIA: 2000 Meter
...letzte mal schwimmen dieses Jahr, 500m Test gemacht und 40 Sek schneller als vor 7 Wochen :Cheese: schöner Jahresabschluß...
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