triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum > Foren durchsuchen Suchergebnisse Benutzername Angemeldet bleiben? Kennwort Tools Registrieren Benutzerliste Suchen Heutige Beiträge Seite 1 von 2 1 2 > Zeige Ergebnis 1 bis 25 von 49 Die Suche dauerte 0,00 Sekunden. Suchen: Beiträge von: Hensen Forum: Ironman 70.3 Kraichgau 11.06.2012, 20:58 Antworten: 1.039 Umfrage: Forums-Trainingsgruppe Challenge Kraichgau 2012 Hits: 214.654 Erstellt von Hensen Hello zusammen, bei mir liefs wie am... Hello zusammen, bei mir liefs wie am Schnürchen... wollte eigentl. die 04:30:00 knacken, hab sie aber mit 4:32:35 knapp verfehlt. Wenn man die Wechselzeiten weglässt, passt es aber wieder:) Die... Forum: Ironman 70.3 Kraichgau 19.03.2012, 13:12 Antworten: 82 Ergebnisse: Forums-Trainingsgruppe Challenge Kraichgau 2012. Teil 4 Hits: 15.122 Erstellt von Hensen big_krümel Eingangstest Swim 1650m / Rad 6,6km /... big_krümel Eingangstest Swim 1650m / Rad 6,6km / Lauf 8:21min Woche 1 / Swim 4,3km / Rad 849km, Rolle 19,6km / Lauf 4:19min, 1:32h, 32,5km Woche 2 / Swim 7,6km / Rad 1084km, ----km /... Forum: Ironman 70.3 Kraichgau 11.03.2012, 19:02 Antworten: 82 Ergebnisse: Forums-Trainingsgruppe Challenge Kraichgau 2012. Teil 4 Hits: 15.122 Erstellt von Hensen big_krümel Eingangstest Swim 1650m / Rad 6,6km /... big_krümel Eingangstest Swim 1650m / Rad 6,6km / Lauf 8:21min Woche 1 / Swim 4,3km / Rad 849km, Rolle 19,6km / Lauf 4:19min, 1:32h, 32,5km Woche 2 / Swim 7,6km / Rad 1084km, ----km /... Forum: Ironman 70.3 Kraichgau 04.03.2012, 19:26 Antworten: 82 Ergebnisse: Forums-Trainingsgruppe Challenge Kraichgau 2012. Teil 4 Hits: 15.122 Erstellt von Hensen big_krümel Eingangstest Swim 1650m / Rad 6,6km /... big_krümel Eingangstest Swim 1650m / Rad 6,6km / Lauf 8:21min Woche 1 / Swim 4,3km / Rad 849km, 19,6km / Lauf 4:19min, 1:32h, 32,5km Woche 2 / Swim 7,6km / Rad 1084km, ----km / Lauf... Forum: Ironman 70.3 Kraichgau 28.02.2012, 10:31 Antworten: 82 Ergebnisse: Forums-Trainingsgruppe Challenge Kraichgau 2012. Teil 4 Hits: 15.122 Erstellt von Hensen big_krümel Eingangstest Swim 1650m / Rad 6,6km /... big_krümel Eingangstest Swim 1650m / Rad 6,6km / Lauf 8:21min Woche 1 / Swim 4,3km / Rad 849km, 19,6km / Lauf 4:19min, 1:32h, 32,5km Woche 2 / Swim ----km / Rad ---km, ----km / Lauf... Forum: Ironman 70.3 Kraichgau 28.02.2012, 10:29 Antworten: 95 Ergebnisse: Forums-Trainingsgruppe Challenge Kraichgau 2012. Teil 3 Hits: 15.054 Erstellt von Hensen big_krümel Eingangstest Swim 1525m / Rad --km /... big_krümel Eingangstest Swim 1525m / Rad --km / Lauf ----m Woche 1 / Swim 7,9km / Rad 169km, --,-km / Lauf 3:24min, 1:50h, 39,9km Woche 2 / Swim 15,4km / Rad 322km, --,-km / Lauf 3:28min, 2:02h,... Forum: Ironman 70.3 Kraichgau 28.02.2012, 10:28 Antworten: 95 Ergebnisse: Forums-Trainingsgruppe Challenge Kraichgau 2012. Teil 3 Hits: 15.054 Erstellt von Hensen big_krümel Eingangstest Swim 1525m / Rad --km /... big_krümel Eingangstest Swim 1525m / Rad --km / Lauf ----m Woche 1 / Swim 7,9km / Rad 169km, --,-km / Lauf 3:24min, 1:50h, 39,9km Woche 2 / Swim 15,4km / Rad 322km, --,-km / Lauf 3:28min, 2:02h,... Forum: Ironman 70.3 Kraichgau 26.02.2012, 17:14 Antworten: 95 Ergebnisse: Forums-Trainingsgruppe Challenge Kraichgau 2012. Teil 3 Hits: 15.054 Erstellt von Hensen big_krümel Eingangstest Swim 1525m / Rad --km /... big_krümel Eingangstest Swim 1525m / Rad --km / Lauf ----m Woche 1 / Swim 7,9km / Rad 169km, --,-km / Lauf 3:24min, 1:50h, 39,9km Woche 2 / Swim 15,4km / Rad 322km, --,-km / Lauf 3:28min, 2:02h,... Forum: Ironman 70.3 Kraichgau 26.02.2012, 17:12 Antworten: 82 Ergebnisse: Forums-Trainingsgruppe Challenge Kraichgau 2012. Teil 4 Hits: 15.122 Erstellt von Hensen big_krümel Eingangstest Swim 1650m / Rad 6,6km /... big_krümel Eingangstest Swim 1650m / Rad 6,6km / Lauf 8:21min Woche 1 / Swim 4,3km / Rad 849km, 19,6km / Lauf 4:19min, 1:32h, 32,5km Woche 2 / Swim ----km / Rad ---km, ----km / Lauf... Forum: Ironman 70.3 Kraichgau 23.02.2012, 20:43 Antworten: 95 Ergebnisse: Forums-Trainingsgruppe Challenge Kraichgau 2012. Teil 3 Hits: 15.054 Erstellt von Hensen big_krümel Eingangstest Swim 1525m / Rad --km /... big_krümel Eingangstest Swim 1525m / Rad --km / Lauf ----m Woche 1 / Swim 7,9km / Rad 169km, --,-km / Lauf 3:24min, 1:50h, 39,9km Woche 2 / Swim 15,4km / Rad 322km, --,-km / Lauf 3:28min, 2:02h,... Forum: Ironman 70.3 Kraichgau 23.02.2012, 20:41 Antworten: 82 Ergebnisse: Forums-Trainingsgruppe Challenge Kraichgau 2012. Teil 4 Hits: 15.122 Erstellt von Hensen big_krümel Eingangstest Swim 1650m / Rad --km /... big_krümel Eingangstest Swim 1650m / Rad --km / Lauf 8:21min Woche 1 / Swim ----km / Rad 799km, ----km / Lauf -:--min, 1:32h, 16,5km Woche 2 / Swim ----km / Rad ---km, ----km / Lauf... Forum: Ironman 70.3 Kraichgau 21.02.2012, 10:39 Antworten: 95 Ergebnisse: Forums-Trainingsgruppe Challenge Kraichgau 2012. Teil 3 Hits: 15.054 Erstellt von Hensen big_krümel Eingangstest Swim 1525m / Rad --km /... big_krümel Eingangstest Swim 1525m / Rad --km / Lauf ----m Woche 1 / Swim 7,9km / Rad 169km, --,-km / Lauf 3:24min, 1:50h, 39,9km Woche 2 / Swim 15,4km / Rad 322km, --,-km / Lauf 3:28min, 2:02h,... Forum: Ironman 70.3 Kraichgau 12.02.2012, 18:54 Antworten: 95 Ergebnisse: Forums-Trainingsgruppe Challenge Kraichgau 2012. Teil 3 Hits: 15.054 Erstellt von Hensen big_krümel Eingangstest Swim 1525m / Rad --km /... big_krümel Eingangstest Swim 1525m / Rad --km / Lauf ----m Woche 1 / Swim 7,9km / Rad 169km, --,-km / Lauf 3:24min, 1:50h, 39,9km Woche 2 / Swim 15,4km / Rad 322km, --,-km / Lauf 3:28min, 2:02h,... Forum: Ironman 70.3 Kraichgau 05.02.2012, 16:12 Antworten: 95 Ergebnisse: Forums-Trainingsgruppe Challenge Kraichgau 2012. Teil 3 Hits: 15.054 Erstellt von Hensen big_krümel Eingangstest Swim 1525m / Rad --km /... big_krümel Eingangstest Swim 1525m / Rad --km / Lauf ----m Woche 1 / Swim 7,9km / Rad 169km, --,-km / Lauf 3:24min, 1:50h, 39,9km Woche 2 / Swim 15,4km / Rad 322km, --,-km / Lauf 3:28min, -:--h,... Forum: Ironman 70.3 Kraichgau 04.02.2012, 18:45 Antworten: 95 Ergebnisse: Forums-Trainingsgruppe Challenge Kraichgau 2012. Teil 3 Hits: 15.054 Erstellt von Hensen big_krümel Eingangstest Swim 1525m / Rad --km /... big_krümel Eingangstest Swim 1525m / Rad --km / Lauf ----m Woche 1 / Swim 7,9km / Rad 169km, --,-km / Lauf 3:24min, 1:50h, 39,9km Woche 2 / Swim 11,2km / Rad 322km, --,-km / Lauf 3:28min, -:--h,... Forum: Ironman 70.3 Kraichgau 02.02.2012, 10:31 Antworten: 1.039 Umfrage: Forums-Trainingsgruppe Challenge Kraichgau 2012 Hits: 214.654 Erstellt von Hensen Also ich habe mir für das kommende Wochenende... Also ich habe mir für das kommende Wochenende statt der langen Radeinheit eine Indoor/Outdoor Mischung vorgenommen: Habe geplant 1 Stunde auf der Rolle zu fahren und danach (um ein bischen... Forum: Ironman 70.3 Kraichgau 29.01.2012, 16:38 Antworten: 95 Ergebnisse: Forums-Trainingsgruppe Challenge Kraichgau 2012. Teil 3 Hits: 15.054 Erstellt von Hensen big_krümel Eingangstest Swim 1525m / Rad --km /... big_krümel Eingangstest Swim 1525m / Rad --km / Lauf ----m Woche 1 / Swim 7,9km / Rad 169km, --,-km / Lauf 3:24min, 1:50h, 39,9km Woche 2 / Swim --km / Rad ---km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h,... Forum: Ironman 70.3 Kraichgau 25.01.2012, 16:26 Antworten: 1.039 Umfrage: Forums-Trainingsgruppe Challenge Kraichgau 2012 Hits: 214.654 Erstellt von Hensen Vielen Dank Holger für die schnelle Antwort, werd... Vielen Dank Holger für die schnelle Antwort, werd das dann mit den KS so machen wie ihr;) @Tinchen79: Ich werd mit 6x800m beginnen und dann langsam über die "Base1" verteilt auf 8x800m erhöhen... Forum: Ironman 70.3 Kraichgau 24.01.2012, 21:06 Antworten: 1.039 Umfrage: Forums-Trainingsgruppe Challenge Kraichgau 2012 Hits: 214.654 Erstellt von Hensen Hallo zusammen, hat einer ne Ahnung wie das mit... Hallo zusammen, hat einer ne Ahnung wie das mit den Billats 30/30 Intervallen läuft? In Arnes Beschreibung und in dem dazugehörigen Videobeitrag werden sie ja ausführlich erläutert, aber bei der... Forum: Ironman 70.3 Kraichgau 23.01.2012, 19:01 Antworten: 95 Ergebnisse: Forums-Trainingsgruppe Challenge Kraichgau 2012. Teil 3 Hits: 15.054 Erstellt von Hensen big_krümel Eingangstest Swim 1525m / Rad --km /... big_krümel Eingangstest Swim 1525m / Rad --km / Lauf ----m Woche 1 / Swim --km / Rad ---km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h, --km Woche 2 / Swim --km / Rad ---km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h,... Forum: Ironman 70.3 Kraichgau 19.01.2012, 20:43 Antworten: 101 Ergebnisse: Forums-Trainingsgruppe Challenge Kraichgau 2012. Teil 2 Hits: 16.260 Erstellt von Hensen Bennix Eingangstest Swim -:--min / Rolle 3200 m /... Bennix Eingangstest Swim -:--min / Rolle 3200 m / Lauf 8:05min Woche 1 / Swim -:--min / Rolle 3200m, 38km/h, 2 / Lauf 12:15min, 3, lang Woche 2 / Swim -:--min / Rolle ----m, --km/h, - / Lauf -:--min,... Forum: Ironman 70.3 Kraichgau 19.01.2012, 13:34 Antworten: 1.039 Umfrage: Forums-Trainingsgruppe Challenge Kraichgau 2012 Hits: 214.654 Erstellt von Hensen Respekt & ein fettes Mercy an Arne, jetzt ist... Respekt & ein fettes Mercy an Arne, jetzt ist mir klar warum du ne Weile gebraucht hast:Blumen: Forum: Ironman 70.3 Kraichgau 15.01.2012, 18:40 Antworten: 101 Ergebnisse: Forums-Trainingsgruppe Challenge Kraichgau 2012. Teil 2 Hits: 16.260 Erstellt von Hensen --------------------------------------------------... ------------------------------------------------------------------------- Bennix Eingangstest Swim -:--min / Rolle 3200 m / Lauf 8:05min Woche 1 / Swim -:--min / Rolle 3200m, 38km/h, 2 / Lauf... Forum: Ironman 70.3 Kraichgau 13.01.2012, 18:49 Antworten: 1.039 Umfrage: Forums-Trainingsgruppe Challenge Kraichgau 2012 Hits: 214.654 Erstellt von Hensen @Hansi60: Bei mir ist das ähnlich. Kann zwar... @Hansi60: Bei mir ist das ähnlich. Kann zwar eine stetige Verbesserung meiner Laufleistung beobachten, bin aber immer froh, wenn die 10 Wdh rum sind;-)... Denke, dass es sinnvoll ist die ersten... Forum: Ironman 70.3 Kraichgau 08.01.2012, 21:48 Antworten: 251 Allgemeines zur Challenge Kraichgau 2012 Hits: 46.586 Erstellt von Hensen Bin das erste Mal im Kraichgau am Start! Letztes... Bin das erste Mal im Kraichgau am Start! Letztes Jahr noch zugeschaut und dieses Jahr live dabei;) Challenge (1,9/90/21) Aivlys DieAndy carolinchen Wandergsellin betty basti210886 Zeige Ergebnis 1 bis 25 von 49 Seite 1 von 2 1 2 >   Gehe zu Benutzerkontrollzentrum Private Nachrichten Abonnements Wer ist online Foren durchsuchen Forum-Startseite Allgemein     Willkommen!     Triathletisches         Regeln, Sportordnungen         Radsport         Laufsport         Schwimmsport     Sendungen         Themenvorschläge         Probleme und Lösungen     Ernährung und Gesundheit         Antidoping     Biete & Suche (nicht kommerziell) Training     Triathlon allgemein         Angriff 2018     Schwimmen     Radfahren         Offroad         Trainingsgruppe Zwift     Laufen     Sonstiges Training     triathlon-szene Trainingslager     triathlon-szene Trainingspläne / Coaching     triathlon-szene Schwimmseminare     Kostenlose Trainingspläne         Kurzdistanz         Mitteldistanz         Langdistanz     Trainings-Blogs         Neue Pfade: Crossfittriathlon     Trainingspartner und -treffs Triathlon-Einsteiger     Triathlon-Einsteiger: Trainingsfragen     Triathlon-Einsteiger: Wettkampffragen Der kleine Unterschied     Frauenthemen     Männerthemen Ausrüstung, Material, Bücher     Material: Schwimmen     Material: Bike         Sybenwurz’ new Bikestuff     Material: Laufen     Bücher         Buchbesprechung: "Going Long" Verhalten im Wettkampf     Taktik / Strategie     Wettkampfernährung     Troubleshooting Wettkämpfe     Langdistanz und Mitteldistanz         Challenge Roth         Ironman Frankfurt         Ironman Hamburg         Ironman Vichy         Ironman Hawaii         Challenge Regensburg         Ironman Lanzarote         Ironman Austria         Ironman France         Ironman Switzerland         Ironman Barcelona         Ironman 70.3 Duisburg         Ironman Italien         Bodensee-Tri-Challenge         Ironman 70.3 Kraichgau         Ironman 70.3 sonstige         Ostseeman         Podersdorf         Powerman Zofingen         Köln         sonstige     Olympische Kurzdistanz und Sprint         Hamburg City-Man / WM     Andere Distanzen         Marathon- und Volksläufe         Radmarathons, RTF     Unterkünfte         Challenge Roth         IM Frankfurt         IM Austria         IM Lanzarote         IM Switzerland         Wiesbaden         Kraichgau         Hamburg City-Man / WM         Köln         sonstige Offtopic     Politik, Religion & Gesellschaft     Sonstiges     Testforum     Mülleimer     Internes         Autoren-Forum: (Passwort)         News-Team-Forum: (Passwort)         Videoteam (Passwort)             Schwimm-DVD Interne Foren für Vereine     Fun-Ball Dortelweil e.V.     TG Hanau – Abt. 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Durchbruch: Was wirklich schneller macht Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne Dyck Wettkampfpacing Rad Nächste Termine Next Meetup: Di, 21. 05. Live-Sendung Do, 23. 05. Trainingslager 2024 ansehen... Anzeige: Rechner Bike Trainingsbereiche & Racepace Run Trainingsbereiche & Racepace Swim Trainingsbereiche & Racepace Wettkampfgetränk mischen