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Pete4Tri
10.01.2014, 08:25
"Die Winter '13/'14-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
macoio - (28/55.3/6/7.2) - Ziel: März 2014 1000m Kurzbahn-14:30 - ★
Tatze77 - (27/84,5/7/16,3) - Sep 2014 sub 60(15:20/1000) aus dem Wasser - ★★★
ClausThaler - (22/58,2/7/4,2) - ★
Faser - (21/66,6/6/7,0) - ★★★★★
snailfish - (21/66,0/7/0) - ★★★★★★
poldi - (21/44/7/3) - Kampf gegen die Windmühle ;-) - ☆
Nils - (20/60,8/7/10,6) - London Calling - ★★★
Sense-SPS - (20/60,5/5/5,5) - Ziel: 15:30/1000m - ★
tacis - (18/41,5/4/6,0) - ★
Joerg aus Hattingen - (17/45,8/5/5,5)
TriTom - (16/67,7/4/0) - (Weihnachtsspeck muß weg) - ★★
PippiLangstrumpf - (16/24,55/3/5,75) - Reha-Planschen
Flow - (16/23,9/5/4,5) -TOP TEN
schnodo - (15/28,3/5/1,2) - Swim (To Reach the End) - ★
illdie4u - (14/29,6/3/1,9)
HeikeK - (12/16,05/3/0) - Dran bleiben!
Pete4Tri - (11/24,9/3/4,7) - Das Wasser ist dein Freund (man muss nur dran glauben...)
Uruman - (11/19,7/4/0)
Läuftnix - (10/26,2/2/3)
BieneTVB - (10/20,6/3/4,7)
Lucie - (9/23,1/2/3,65) - Schwimmen macht spaß
old bag of bones - (9/22,4/3/4,3)
Eber - (9/13,2/2/2) - Zeitlupe
trialogo - (9/11/3/1) Schwimmen wie ein Fisch
Kury - (8/33,7/2/0) - ☆
hanse987 - (8/18/2/0)
ulmerandy - (8/16,1/3/0) - einer muss ja hinterher schwimmen
Triathletin007 - (6/15.8/3/0)
Lingener - (4/10,5/3/0)
triniggel - (4/7,6/3/0)
Ravistellus - (4/7/1/0) - 1k sub 17
Tri-Keks - (3/7,9/2/0) - Beim Lernen nicht durchdrehen
falk99 - (3/7,3/2/0) - regelmäßiger ins Wasser
TrInfected - (2/3,5/1/0)
HendrikO - (2/2,0/1/1) - Schwimmen gehen
Pascal - (0/0/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=836098#post836098) ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=977723&postcount=3)Klick (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=836098#post836098)
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
"Die Winter '13/'14-Superstar-Schwimmer"
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Tatze77 - (27/84,5/7/16,3) - Sep 2014 sub 60(15:20/1000) aus dem Wasser - ★★★
ClausThaler - (22/58,2/7/4,2) - ★
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Nils - (20/60,8/7/10,6) - London Calling - ★★★
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Läuftnix - (10/26,2/2/3)
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Eber - (10/15,2/3/4) - 2-er Atmung
Lucie - (9/23,1/2/3,65) - Schwimmen macht spaß
old bag of bones - (9/22,4/3/4,3)
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Kury - (8/33,7/2/0) - ☆
hanse987 - (8/18/2/0)
ulmerandy - (8/16,1/3/0) - einer muss ja hinterher schwimmen
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Lingener - (4/10,5/3/0)
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Ravistellus - (4/7/1/0) - 1k sub 17
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TrInfected - (2/3,5/1/0)
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In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
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macoio - (28/55.3/6/7.2) - Ziel: März 2014 1000m Kurzbahn-14:30 - ★
Tatze77 - (27/84,5/7/16,3) - Sep 2014 sub 60(15:20/1000) aus dem Wasser - ★★★
ClausThaler - (22/58,2/7/4,2) - ★
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snailfish - (21/66,0/7/0) - ★★★★★★
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BieneTVB - (10/20,6/3/4,7)
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old bag of bones - (9/22,4/3/4,3)
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Kury - (8/33,7/2/0) - ☆
hanse987 - (8/18/2/0)
ulmerandy - (8/16,1/3/0) - einer muss ja hinterher schwimmen
Triathletin007 - (6/15.8/3/0)
Lingener - (4/10,5/3/0)
triniggel - (4/7,6/3/0)
Ravistellus - (4/7/1/0) - 1k sub 17
Tri-Keks - (3/7,9/2/0) - Beim Lernen nicht durchdrehen
falk99 - (3/7,3/2/0) - regelmäßiger ins Wasser
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HendrikO - (2/2,0/1/1) - Schwimmen gehen
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Klick (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=836098#post836098) ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=977723&postcount=3)Klick (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=836098#post836098)
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
Meine Schwimmeinheiten der letzten zwei Tage:
Gestern: bei uns daheim ins Hallenbad nach einem anstregenden Tag. Bin normal unter der Woche in München, deswegen wusste ich wohl nicht was mich erwartet. 25 Becken gut 40 Leute, fast alle Brust und Walker bzw. stehend ratschend im Nichtschwimmerbereich. Absolut keine Chance, nach 125m Abbruch und raus. Sind das die guten Vorsätze?
Heute (zwangsläufig frei nehmen müssen...): 25km fahrt von daheim in ein anderes Bad wo zumindest normal eine Bahn abgesperrt ist. Als ich ins Bad ging musst ich feststellen, das halbe 25m Becken ist gesperrt (incl. der Schwimmerbahn) von 9 Uhr bis 13 Uhr, links daneben 25 Rentner Brust ratschend. Absolut keine Chance und ich bin normal bei sowas hart im nehmen ;) 25km wieder heim.
Naja was solls, dann geh ich halt radeln...
Läuftnix
10.01.2014, 11:55
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macoio - (28/55.3/6/7.2) - Ziel: März 2014 1000m Kurzbahn-14:30 - ★
Tatze77 - (27/84,5/7/16,3) - Sep 2014 sub 60(15:20/1000) aus dem Wasser - ★★★
ClausThaler - (22/58,2/7/4,2) - ★
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snailfish - (21/66,0/7/0) - ★★★★★★
Nils - (20/60,8/7/10,6) - London Calling - ★★★
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PippiLangstrumpf - (16/24,55/3/5,75) - Reha-Planschen
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illdie4u - (14/29,6/3/1,9)
HeikeK - (12/16,05/3/0) - Dran bleiben!
Läuftnix - (11/29,6/2/6,4)
Pete4Tri - (11/24,9/3/4,7) - Das Wasser ist dein Freund (man muss nur dran glauben...)
Uruman - (11/19,7/4/0)
BieneTVB - (10/20,6/3/4,7)
Eber - (10/15,2/3/4) - 2-er Atmung
Lucie - (9/23,1/2/3,65) - Schwimmen macht spaß
old bag of bones - (9/22,4/3/4,3)
trialogo - (9/11/3/1) Schwimmen wie ein Fisch
Kury - (8/33,7/2/0) - ☆
hanse987 - (8/18/2/0)
ulmerandy - (8/16,1/3/0) - einer muss ja hinterher schwimmen
Triathletin007 - (6/15.8/3/0)
Lingener - (4/10,5/3/0)
triniggel - (4/7,6/3/0)
Ravistellus - (4/7/1/0) - 1k sub 17
Tri-Keks - (3/7,9/2/0) - Beim Lernen nicht durchdrehen
falk99 - (3/7,3/2/0) - regelmäßiger ins Wasser
TrInfected - (2/3,5/1/0)
HendrikO - (2/2,0/1/1) - Schwimmen gehen
Pascal - (0/0/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
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Läuftnix
10.01.2014, 11:58
Meine Schwimmeinheiten der letzten zwei Tage:
Gestern: bei uns daheim ins Hallenbad nach einem anstregenden Tag. Bin normal unter der Woche in München, deswegen wusste ich wohl nicht was mich erwartet. 25 Becken gut 40 Leute, fast alle Brust und Walker bzw. stehend ratschend im Nichtschwimmerbereich. Absolut keine Chance, nach 125m Abbruch und raus. Sind das die guten Vorsätze?
Heute (zwangsläufig frei nehmen müssen...): 25km fahrt von daheim in ein anderes Bad wo zumindest normal eine Bahn abgesperrt ist. Als ich ins Bad ging musst ich feststellen, das halbe 25m Becken ist gesperrt (incl. der Schwimmerbahn) von 9 Uhr bis 13 Uhr, links daneben 25 Rentner Brust ratschend. Absolut keine Chance und ich bin normal bei sowas hart im nehmen ;) 25km wieder heim.
Naja was solls, dann geh ich halt radeln...
Momentan ist mal wieder die Neujahres-Vorsatz-Seuche ausgebrochen. Musste gestern ziemlich schauen, wie viele Leute da gestern abend schwimmen waren. Glücklicherweise war ich nebenan auf abgesperrter Bahn beim Vereinstraining :Lachen2:
Und das Obwohl sie bei uns zum Jahreswechsel die Preise gehörig angezogen haben.
Mein Mitgefühl Faser,
ich bin schon unglücklich wenn 4 Leute in meiner 50m Bahn sind
(meist bin ich dann die Boje).
(OK wenn um 8 die Schwimmkurse kommen wirds aber auch oft unangenehmer).
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Tatze77 - (27/84,5/7/16,3) - Sep 2014 sub 60(15:20/1000) aus dem Wasser - ★★★
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PippiLangstrumpf - (16/24,55/3/5,75) - Reha-Planschen
Flow - (16/23,9/5/4,5) -TOP TEN
schnodo - (15/28,3/5/1,2) - Swim (To Reach the End) - ★
illdie4u - (14/29,6/3/1,9)
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Uruman - (11/19,7/4/0)
BieneTVB - (10/20,6/3/4,7)
Eber - (10/15,2/3/4) - 2-er Atmung
Lucie - (9/23,1/2/3,65) - Schwimmen macht spaß
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Kury - (8/33,7/2/0) - ☆
hanse987 - (8/18/2/0)
ulmerandy - (8/16,1/3/0) - einer muss ja hinterher schwimmen
Triathletin007 - (6/15.8/3/0)
Lingener - (4/10,5/3/0)
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Ravistellus - (4/7/1/0) - 1k sub 17
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10.01.2014, 14:07
"Die Winter '13/'14-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
macoio - (29/58.1/6/10) - Ziel: März 2014 1000m Kurzbahn-14:30 - ★
Tatze77 - (27/84,5/7/16,3) - Sep 2014 sub 60(15:20/1000) aus dem Wasser - ★★★
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Nils - (20/60,8/7/10,6) - London Calling - ★★★
Sense-SPS - (20/60,5/5/5,5) - Ziel: 15:30/1000m - ★
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PippiLangstrumpf - (16/24,55/3/5,75) - Reha-Planschen
Flow - (16/23,9/5/4,5) -TOP TEN
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schnodo - (15/28,3/5/1,2) - Swim (To Reach the End) - ★
HeikeK - (12/16,05/3/0) - Dran bleiben!
Läuftnix - (11/29,6/2/6,4)
Pete4Tri - (11/24,9/3/4,7) - Das Wasser ist dein Freund (man muss nur dran glauben...)
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Eber - (10/15,2/3/4) - 2-er Atmung
Lucie - (9/23,1/2/3,65) - Schwimmen macht spaß
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trialogo - (9/11/3/1) Schwimmen wie ein Fisch
Kury - (8/33,7/2/0) - ☆
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Lingener - (4/10,5/3/0)
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falk99 - (3/7,3/2/0) - regelmäßiger ins Wasser
TrInfected - (2/3,5/1/0)
HendrikO - (2/2,0/1/1) - Schwimmen gehen
Pascal - (0/0/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
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Ebenfalls mein Mitgefühl Faser,
muß jetzt auch grinsen, denn es scheint überall so zu sein, so auch bei mir in Graz vor zwei Tagen.
Normalerweise drücke ich (M 50) den Schnitt der Badenden gewaltig :Lachen2: , doch diesmal hob ich ihn:
Was war passiert?
Statt einer Morgeneinheit konnte ich erst nach einem Frühtermin ins Wasser, inwelchem viele junge Menschen recht unkontrolliert auf selbiges kurzfristig einschlugen. Punkt 9 Uhr wurden dann drei der fünf 25m Bahnen für den Schulunterricht abgetrennt und die wütende Jugend und die WasserumrüherInnen und JoggerInnen und meinereiner befanden sich nun recht dichtgedrängt in der Mitte der Bades; an den Längsrändern des Bades wurden schon Platzkarten ausgeteilt. :Lachanfall: .
Kurz befrage ich "unsere Zukunft" warum sie sich zu so früher Stunde (Uni-technisch gesehen) ins Wasser verirrten: und siehe da die Aufnahmsprüfung für Sportwissenschaften ist in ein paar Wochen und nun heißts üben um die unmenschlichen Aufnahmekriterien zu schaffen.
dh. 50m Brust (1min Pause) 50m Kraul zusammen unter 90/100s .
Ich gab noch ein paar allgemeine Tipps und suchte dann rasch das Weite!
Claus Thaler
10.01.2014, 14:20
"Die Winter '13/'14-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
macoio - (29/58.1/6/10) - Ziel: März 2014 1000m Kurzbahn-14:30 - ★
Tatze77 - (27/84,5/7/16,3) - Sep 2014 sub 60(15:20/1000) aus dem Wasser - ★★★
ClausThaler - (23/60,7/7/6,7) - ★
poldi - (22/48/7/7) - Kampf gegen die Windmühle ;-) - ☆
Faser - (21/66,6/6/7,0) - ★★★★★
snailfish - (21/66,0/7/0) - ★★★★★★
Nils - (20/60,8/7/10,6) - London Calling - ★★★
Sense-SPS - (20/60,5/5/5,5) - Ziel: 15:30/1000m - ★
tacis - (18/41,5/4/6,0) - ★
Joerg aus Hattingen - (17/45,8/5/5,5)
TriTom - (16/67,7/4/0) - (Weihnachtsspeck muß weg) - ★★
PippiLangstrumpf - (16/24,55/3/5,75) - Reha-Planschen
Flow - (16/23,9/5/4,5) -TOP TEN
illdie4u - (15/31,6/3/3,9)
schnodo - (15/28,3/5/1,2) - Swim (To Reach the End) - ★
HeikeK - (12/16,05/3/0) - Dran bleiben!
Läuftnix - (11/29,6/2/6,4)
Pete4Tri - (11/24,9/3/4,7) - Das Wasser ist dein Freund (man muss nur dran glauben...)
Uruman - (11/19,7/4/0)
BieneTVB - (10/20,6/3/4,7)
Eber - (10/15,2/3/4) - 2-er Atmung
Lucie - (9/23,1/2/3,65) - Schwimmen macht spaß
old bag of bones - (9/22,4/3/4,3)
trialogo - (9/11/3/1) Schwimmen wie ein Fisch
Kury - (8/33,7/2/0) - ☆
hanse987 - (8/18/2/0)
ulmerandy - (8/16,1/3/0) - einer muss ja hinterher schwimmen
Triathletin007 - (6/15.8/3/0)
Lingener - (4/10,5/3/0)
triniggel - (4/7,6/3/0)
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Tri-Keks - (3/7,9/2/0) - Beim Lernen nicht durchdrehen
falk99 - (3/7,3/2/0) - regelmäßiger ins Wasser
TrInfected - (2/3,5/1/0)
HendrikO - (2/2,0/1/1) - Schwimmen gehen
Pascal - (0/0/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=836098#post836098) ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=977723&postcount=3)Klick (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=836098#post836098)
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
Danke für so viel Mitgefühl ;) Das sind wohl wirklich die guten Vorsätze.
Die 4,5 Stunden mit dem Crosser waren jetzt aber auch nicht schlecht. Schwimmen probiere ich dann morgen mal wieder. Ob ich dann nur zum duschen hingehe, kann ich im Moment noch nicht sagen :Cheese:
"Die Winter '13/'14-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
macoio - (29/58.1/6/10) - Ziel: März 2014 1000m Kurzbahn-14:30 - ★
Tatze77 - (27/84,5/7/16,3) - Sep 2014 sub 60(15:20/1000) aus dem Wasser - ★★★
ClausThaler - (23/60,7/7/6,7) - ★
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Faser - (21/66,6/6/7,0) - ★★★★★
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Die 4,5 Stunden mit dem Crosser waren jetzt aber auch nicht schlecht. Schwimmen probiere ich dann morgen mal wieder. Ob ich dann nur zum duschen hingehe, kann ich im Moment noch nicht sagen :Cheese:
wenn doch zu viel los ist einfach mal ne halbe stunde alle vier Lagen rückwärts schwimmen üben, dann passt wahrscheinlich auch dein Tempo besser zur Richtgeschwindigkeit auf der Bahn :)
Joerg aus Hattingen
10.01.2014, 23:50
"Die Winter '13/'14-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
macoio - (30/59.7/6/11.6) - Ziel: März 2014 1000m Kurzbahn-14:30 - ★
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hanse987
11.01.2014, 00:47
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Ja das Treibholz immer wieder ne Story wert wenigstens müssen sich alle damit rumschlagen ^^
Die Schulter ist wieder besser und morgen früh gehts wieder ins Wasser mal sehen ob ich die 25k noch vollmache .laufen war auch schön nur das ich leicht umgeknickkt bin und der rechte Fuß jeze leicht muckt aber ich geh ja auch stark auf die 40 zu ^^
LG
"Die Winter '13/'14-Superstar-Schwimmer"
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TriTom - (16/67,7/4/0) - (Weihnachtsspeck muß weg) - ★★
schnodo - (16/29,8/5/2,7) - Swim (To Reach the End) - ★
PippiLangstrumpf - (16/24,55/3/5,75) - Reha-Planschen
Flow - (16/23,9/5/4,5) -TOP TEN
illdie4u - (15/31,6/3/3,9)
HeikeK - (13/17,75/3/1, 7) - Dran bleiben!
Läuftnix - (11/29,6/2/6,4)
Pete4Tri - (11/24,9/3/4,7) - Das Wasser ist dein Freund (man muss nur dran glauben...)
Uruman - (11/19,7/4/0)
BieneTVB - (10/20,6/3/4,7)
Eber - (10/15,2/3/4) - 2-er Atmung
Lucie - (9/23,1/2/3,65) - Schwimmen macht spaß
old bag of bones - (9/22,4/3/4,3)
hanse987 - (9/20,55/2/2,55)
trialogo - (9/11/3/1) Schwimmen wie ein Fisch
Kury - (8/33,7/2/0) - ☆
ulmerandy - (8/16,1/3/0) - einer muss ja hinterher schwimmen
Triathletin007 - (6/15.8/3/0)
Lingener - (4/10,5/3/0)
triniggel - (4/7,6/3/0)
Ravistellus - (4/7/1/0) - 1k sub 17
Tri-Keks - (3/7,9/2/0) - Beim Lernen nicht durchdrehen
falk99 - (3/7,3/2/0) - regelmäßiger ins Wasser
TrInfected - (2/3,5/1/0)
HendrikO - (2/2,0/1/1) - Schwimmen gehen
Pascal - (0/0/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=836098#post836098) ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=977723&postcount=3)Klick (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=836098#post836098)
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
trialogo
11.01.2014, 18:04
"Die Winter '13/'14-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
macoio - (30/59.7/6/11.6) - Ziel: März 2014 1000m Kurzbahn-14:30 - ★
Tatze77 - (27/84,5/7/16,3) - Sep 2014 sub 60(15:20/1000) aus dem Wasser - ★★★
ClausThaler - (23/60,7/7/6,7) - ★
Faser - (22/70,9/6/11,3) - ★★★★★
poldi - (22/48/7/7) - Kampf gegen die Windmühle ;-) - ☆
snailfish - (21/66,0/7/0) - ★★★★★★
Sense-SPS - (21/63,6/5/8,6) - Ziel: 15:30/1000m - ★
Nils - (20/60,8/7/10,6) - London Calling - ★★★
Joerg aus Hattingen - (18/49,3/5/9,0)
tacis - (18/41,5/4/6,0) - ★
TriTom - (16/67,7/4/0) - (Weihnachtsspeck muß weg) - ★★
schnodo - (16/29,8/5/2,7) - Swim (To Reach the End) - ★
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Lucie - (9/23,1/2/3,65) - Schwimmen macht spaß
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Triathletin007 - (6/15.8/3/0)
Lingener - (4/10,5/3/0)
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Ravistellus - (4/7/1/0) - 1k sub 17
Tri-Keks - (3/7,9/2/0) - Beim Lernen nicht durchdrehen
falk99 - (3/7,3/2/0) - regelmäßiger ins Wasser
TrInfected - (2/3,5/1/0)
HendrikO - (2/2,0/1/1) - Schwimmen gehen
Pascal - (0/0/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
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(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
macoio - (30/59.7/6/11.6) - Ziel: März 2014 1000m Kurzbahn-14:30 - ★
Tatze77 - (27/84,5/7/16,3) - Sep 2014 sub 60(15:20/1000) aus dem Wasser - ★★★
ClausThaler - (23/60,7/7/6,7) - ★
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schnodo - (17/31,5/5/4,4) - Swim (To Reach the End) - ★
TriTom - (16/67,7/4/0) - (Weihnachtsspeck muß weg) - ★★
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Pete4Tri - (11/24,9/3/4,7) - Das Wasser ist dein Freund (man muss nur dran glauben...)
Uruman - (11/19,7/4/0)
BieneTVB - (10/20,6/3/4,7)
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Tri-Keks - (3/7,9/2/0) - Beim Lernen nicht durchdrehen
falk99 - (3/7,3/2/0) - regelmäßiger ins Wasser
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HendrikO - (2/2,0/1/1) - Schwimmen gehen
Pascal - (0/0/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
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PippiLangstrumpf
11.01.2014, 19:39
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(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
macoio - (30/59.7/6/11.6) - Ziel: März 2014 1000m Kurzbahn-14:30 - ★
Tatze77 - (27/84,5/7/16,3) - Sep 2014 sub 60(15:20/1000) aus dem Wasser - ★★★
ClausThaler - (23/60,7/7/6,7) - ★
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schnodo - (17/31,5/5/4,4) - Swim (To Reach the End) - ★
PippiLangstrumpf - (17/26,25/3/7,45) - Reha-Planschen
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Flow - (16/23,9/5/4,5) -TOP TEN
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HeikeK - (13/17,75/3/1, 7) - Dran bleiben!
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Pete4Tri - (11/24,9/3/4,7) - Das Wasser ist dein Freund (man muss nur dran glauben...)
Uruman - (11/19,7/4/0)
BieneTVB - (10/20,6/3/4,7)
Eber - (10/15,2/3/4) - 2-er Atmung
trialogo - (10/12/3/2) Schwimmen wie ein Fisch
Lucie - (9/23,1/2/3,65) - Schwimmen macht spaß
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Tri-Keks - (3/7,9/2/0) - Beim Lernen nicht durchdrehen
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Flow - (16/23,9/5/4,5) -TOP TEN
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HeikeK - (13/17,75/3/1, 7) - Dran bleiben!
Läuftnix - (11/29,6/2/6,4)
Pete4Tri - (11/24,9/3/4,7) - Das Wasser ist dein Freund (man muss nur dran glauben...)
Uruman - (11/19,7/4/0)
BieneTVB - (10/20,6/3/4,7)
Eber - (10/15,2/3/4) - 2-er Atmung
trialogo - (10/12/3/2) Schwimmen wie ein Fisch
Lucie - (9/23,1/2/3,65) - Schwimmen macht spaß
old bag of bones - (9/22,4/3/4,3)
hanse987 - (9/20,55/2/2,55)
Kury - (8/33,7/2/0) - ☆
ulmerandy - (8/16,1/3/0) - einer muss ja hinterher schwimmen
Triathletin007 - (6/15.8/3/0)
Lingener - (4/10,5/3/0)
triniggel - (4/7,6/3/0)
Ravistellus - (4/7/1/0) - 1k sub 17
Tri-Keks - (3/7,9/2/0) - Beim Lernen nicht durchdrehen
falk99 - (3/7,3/2/0) - regelmäßiger ins Wasser
TrInfected - (2/3,5/1/0)
HendrikO - (2/2,0/1/1) - Schwimmen gehen
Pascal - (0/0/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
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(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
macoio - (30/59.7/6/11.6) - Ziel: März 2014 1000m Kurzbahn-14:30 - ★
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Pete4Tri - (11/24,9/3/4,7) - Das Wasser ist dein Freund (man muss nur dran glauben...)
Uruman - (11/19,7/4/0)
BieneTVB - (10/20,6/3/4,7)
Eber - (10/15,2/3/4) - 2-er Atmung
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Lucie - (9/23,1/2/3,65) - Schwimmen macht spaß
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In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
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11.01.2014, 21:27
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(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
macoio - (30/59.7/6/11.6) - Ziel: März 2014 1000m Kurzbahn-14:30 - ★
Tatze77 - (27/84,5/7/16,3) - Sep 2014 sub 60(15:20/1000) aus dem Wasser - ★★★
ClausThaler - (23/60,7/7/6,7) - ★
Faser - (22/70,9/6/11,3) - ★★★★★
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Pete4Tri - (11/24,9/3/4,7) - Das Wasser ist dein Freund (man muss nur dran glauben...)
Uruman - (11/19,7/4/0)
old bag of bones - (10/25,6/3/7,5)
BieneTVB - (10/20,6/3/4,7)
Eber - (10/15,2/3/4) - 2-er Atmung
trialogo - (10/12/3/2) Schwimmen wie ein Fisch
Kury - (9/37,7/2/4) - ☆
Lucie - (9/23,1/2/3,65) - Schwimmen macht spaß
hanse987 - (9/20,55/2/2,55)
ulmerandy - (8/16,1/3/0) - einer muss ja hinterher schwimmen
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Ravistellus - (4/7/1/0) - 1k sub 17
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falk99 - (3/7,3/2/0) - regelmäßiger ins Wasser
TrInfected - (2/3,5/1/0)
HendrikO - (2/2,0/1/1) - Schwimmen gehen
Pascal - (0/0/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
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(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
macoio - (30/59.7/6/11.6) - Ziel: März 2014 1000m Kurzbahn-14:30 - ★
Tatze77 - (27/84,5/7/16,3) - Sep 2014 sub 60(15:20/1000) aus dem Wasser - ★★★
ClausThaler - (23/60,7/7/6,7) - ★
Faser - (22/70,9/6/11,3) - ★★★★★
poldi - (22/48/7/7) - Kampf gegen die Windmühle ;-) - ☆
snailfish - (21/66,0/7/0) - ★★★★★★
Sense-SPS - (21/63,6/5/8,6) - Ziel: 15:30/1000m - ★
Nils - (21/63/7/12,8) - London Calling - ★★★
Joerg aus Hattingen - (18/49,3/5/9,0)
tacis - (18/41,5/4/6,0) - ★
schnodo - (17/31,5/5/4,4) - Swim (To Reach the End) - ★
PippiLangstrumpf - (17/26,25/3/7,45) - Reha-Planschen
Flow - (17/25,2/5/5,8) - TOP TEN
TriTom - (16/67,7/4/0) - (Weihnachtsspeck muß weg) - ★★
illdie4u - (15/31,6/3/3,9)
HeikeK - (13/17,75/3/1, 7) - Dran bleiben!
Läuftnix - (11/29,6/2/6,4)
Pete4Tri - (11/24,9/3/4,7) - Das Wasser ist dein Freund (man muss nur dran glauben...)
Uruman - (11/19,7/4/0)
old bag of bones - (10/25,6/3/7,5)
BieneTVB - (10/20,6/3/4,7)
Eber - (10/15,2/3/4) - 2-er Atmung
trialogo - (10/12/3/2) Schwimmen wie ein Fisch
Kury - (9/37,7/2/4) - ☆
Lucie - (9/23,1/2/3,65) - Schwimmen macht spaß
hanse987 - (9/20,55/2/2,55)
ulmerandy - (8/16,1/3/0) - einer muss ja hinterher schwimmen
Triathletin007 - (6/15.8/3/0)
Lingener - (4/10,5/3/0)
triniggel - (4/7,6/3/0)
Ravistellus - (4/7/1/0) - 1k sub 17
Tri-Keks - (3/7,9/2/0) - Beim Lernen nicht durchdrehen
falk99 - (3/7,3/2/0) - regelmäßiger ins Wasser
TrInfected - (2/3,5/1/0)
HendrikO - (2/2,0/1/1) - Schwimmen gehen
Pascal - (0/0/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=836098#post836098) ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=977723&postcount=3)Klick (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=836098#post836098)
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
Pete4Tri
11.01.2014, 22:22
"Die Winter '13/'14-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
macoio - (30/59.7/6/11.6) - Ziel: März 2014 1000m Kurzbahn-14:30 - ★
Tatze77 - (27/84,5/7/16,3) - Sep 2014 sub 60(15:20/1000) aus dem Wasser - ★★★
ClausThaler - (23/60,7/7/6,7) - ★
Faser - (22/70,9/6/11,3) - ★★★★★
poldi - (22/48/7/7) - Kampf gegen die Windmühle ;-) - ☆
snailfish - (21/66,0/7/0) - ★★★★★★
Sense-SPS - (21/63,6/5/8,6) - Ziel: 15:30/1000m - ★
Nils - (21/63/7/12,8) - London Calling - ★★★
Joerg aus Hattingen - (18/49,3/5/9,0)
tacis - (18/41,5/4/6,0) - ★
schnodo - (17/31,5/5/4,4) - Swim (To Reach the End) - ★
PippiLangstrumpf - (17/26,25/3/7,45) - Reha-Planschen
Flow - (17/25,2/5/5,8) - TOP TEN
TriTom - (16/67,7/4/0) - (Weihnachtsspeck muß weg) - ★★
illdie4u - (15/31,6/3/3,9)
HeikeK - (13/17,75/3/1, 7) - Dran bleiben!
Pete4Tri - (12/26,4/3/6,1) - Das Wasser ist dein Freund (man muss nur dran glauben...)
Läuftnix - (11/29,6/2/6,4)
Uruman - (11/19,7/4/0)
old bag of bones - (10/25,6/3/7,5)
BieneTVB - (10/20,6/3/4,7)
Eber - (10/15,2/3/4) - 2-er Atmung
trialogo - (10/12/3/2) Schwimmen wie ein Fisch
Kury - (9/37,7/2/4) - ☆
Lucie - (9/23,1/2/3,65) - Schwimmen macht spaß
hanse987 - (9/20,55/2/2,55)
ulmerandy - (8/16,1/3/0) - einer muss ja hinterher schwimmen
Triathletin007 - (6/15.8/3/0)
Lingener - (4/10,5/3/0)
triniggel - (4/7,6/3/0)
Ravistellus - (4/7/1/0) - 1k sub 17
Tri-Keks - (3/7,9/2/0) - Beim Lernen nicht durchdrehen
falk99 - (3/7,3/2/0) - regelmäßiger ins Wasser
TrInfected - (2/3,5/1/0)
HendrikO - (2/2,0/1/1) - Schwimmen gehen
Pascal - (0/0/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
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***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
gestern hatte ich irgendwie keine Zeit zum Sportel, dafür geh ich jeze die letzte schwimmeinheit für Januar in meinem Stammbad schwimmen.... die machen einfach 3 Wochen Grundreinigung :-(
warum machen die das ned im sommer.... versteh ich nicht
p.s also ich geh schon weiter schwimmen nur wo anders ^^
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macoio - (30/59.7/6/11.6) - Ziel: März 2014 1000m Kurzbahn-14:30 - ★
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snailfish - (21/66,0/7/0) - ★★★★★★
Sense-SPS - (21/63,6/5/8,6) - Ziel: 15:30/1000m - ★
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Joerg aus Hattingen - (18/49,3/5/9,0)
tacis - (18/41,5/4/6,0) - ★
schnodo - (17/31,5/5/4,4) - Swim (To Reach the End) - ★
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Flow - (17/25,2/5/5,8) - TOP TEN
TriTom - (16/67,7/4/0) - (Weihnachtsspeck muß weg) - ★★
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Pete4Tri - (12/26,4/3/6,1) - Das Wasser ist dein Freund (man muss nur dran glauben...)
Läuftnix - (11/29,6/2/6,4)
Uruman - (11/19,7/4/0)
old bag of bones - (10/25,6/3/7,5)
BieneTVB - (10/20,6/3/4,7)
Eber - (10/15,2/3/4) - 2-er Atmung
trialogo - (10/12/3/2) Schwimmen wie ein Fisch
Kury - (9/37,7/2/4) - ☆
Lucie - (9/23,1/2/3,65) - Schwimmen macht spaß
hanse987 - (9/20,55/2/2,55)
ulmerandy - (8/16,1/3/0) - einer muss ja hinterher schwimmen
Triathletin007 - (6/15.8/3/0)
Lingener - (4/10,5/3/0)
triniggel - (4/7,6/3/0)
Ravistellus - (4/7/1/0) - 1k sub 17
Tri-Keks - (3/7,9/2/0) - Beim Lernen nicht durchdrehen
falk99 - (3/7,3/2/0) - regelmäßiger ins Wasser
TrInfected - (2/3,5/1/0)
HendrikO - (2/2,0/1/1) - Schwimmen gehen
Pascal - (0/0/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
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(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
macoio - (30/59.7/6/11.6) - Ziel: März 2014 1000m Kurzbahn-14:30 - ★
Tatze77 - (28/88,5/7/20,3) - Sep 2014 sub 60(15:20/1000) aus dem Wasser - ★★★
ClausThaler - (23/60,7/7/6,7) - ★
poldi - (23/50/7/9) - Kampf gegen die Windmühle ;-) - ☆
Faser - (22/70,9/6/11,3) - ★★★★★
snailfish - (21/66,0/7/0) - ★★★★★★
Sense-SPS - (21/63,6/5/8,6) - Ziel: 15:30/1000m - ★
Nils - (21/63/7/12,8) - London Calling - ★★★
Joerg aus Hattingen - (18/49,3/5/9,0)
tacis - (18/41,5/4/6,0) - ★
schnodo - (17/31,5/5/4,4) - Swim (To Reach the End) - ★
PippiLangstrumpf - (17/26,25/3/7,45) - Reha-Planschen
Flow - (17/25,2/5/5,8) - TOP TEN
TriTom - (16/67,7/4/0) - (Weihnachtsspeck muß weg) - ★★
illdie4u - (15/31,6/3/3,9)
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Pete4Tri - (12/26,4/3/6,1) - Das Wasser ist dein Freund (man muss nur dran glauben...)
Läuftnix - (11/29,6/2/6,4)
Uruman - (11/19,7/4/0)
old bag of bones - (10/25,6/3/7,5)
BieneTVB - (10/20,6/3/4,7)
Eber - (10/15,2/3/4) - 2-er Atmung
trialogo - (10/12/3/2) Schwimmen wie ein Fisch
Kury - (9/37,7/2/4) - ☆
Lucie - (9/23,1/2/3,65) - Schwimmen macht spaß
hanse987 - (9/20,55/2/2,55)
ulmerandy - (8/16,1/3/0) - einer muss ja hinterher schwimmen
Triathletin007 - (6/15.8/3/0)
Lingener - (4/10,5/3/0)
triniggel - (4/7,6/3/0)
Ravistellus - (4/7/1/0) - 1k sub 17
Tri-Keks - (3/7,9/2/0) - Beim Lernen nicht durchdrehen
falk99 - (3/7,3/2/0) - regelmäßiger ins Wasser
TrInfected - (2/3,5/1/0)
HendrikO - (2/2,0/1/1) - Schwimmen gehen
Pascal - (0/0/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
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***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
Joerg aus Hattingen
12.01.2014, 19:12
Ok, ich warte mit meinem Eintrag noch bis zur Auswertung. :)
http://www.cosgan.de/images/smilie/musik/k010.gif (http://www.cosgan.de/smilie.php) Neuntes 7-Tage-Superstar-Schwimmen http://www.cosgan.de/images/smilie/musik/k010.gif (http://www.cosgan.de/smilie.php)
Tatze77 - (28/88,5/7/20,3) - http://www.cosgan.de/images/smilie/sportlich/f015.gif
Nils - (21/63/7/12,8) - http://www.cosgan.de/images/smilie/sportlich/f020.gif
macoio - (30/59.7/6/11.6) - http://www.cosgan.de/images/smilie/sportlich/f025.gif (http://www.cosgan.de/smilie.php)
Faser - (22/70,9/6/11,3)
poldi - (23/50/7/9)
Joerg aus Hattingen - (18/49,3/5/9,0)
Sense-SPS - (21/63,6/5/8,6)
old bag of bones - (10/25,6/3/7,5)
PippiLangstrumpf - (17/26,25/3/7,45)
ClausThaler - (23/60,7/7/6,7)
Läuftnix - (11/29,6/2/6,4)
Pete4Tri - (12/26,4/3/6,1)
Flow - (17/25,2/5/5,8)
BieneTVB - (10/20,6/3/4,7)
schnodo - (17/31,5/5/4,4)
Eber - (10/15,2/3/4)
Kury - (9/37,7/2/4)
illdie4u - (15/31,6/3/3,9)
Lucie - (9/23,1/2/3,65)
hanse987 - (9/20,55/2/2,55)
trialogo - (10/12/3/2)
HeikeK - (13/17,75/3/1, 7)
HendrikO - (2/2,0/1/1)
snailfish - (21/66,0/7/0)
tacis - (18/41,5/4/6,0)
TriTom - (16/67,7/4/0)
Uruman - (11/19,7/4/0)
ulmerandy - (8/16,1/3/0)
Triathletin007 - (6/15.8/3/0)
Lingener - (4/10,5/3/0)
triniggel - (4/7,6/3/0)
Ravistellus - (4/7/1/0)
Tri-Keks - (3/7,9/2/0)
falk99 - (3/7,3/2/0)
TrInfected - (2/3,5/1/0)
Pascal - (0/0/0/0)
Ergebnisse der Vorwochen :
Achtes 7-Tage-Superstar-Schwimmen :
ClausThaler - (21/55,5/7/20,3) - ★
Nils - (17/50,2/7/19,3) - ★
tacis - (16/35,5/4/11,3) - ★
Faser - (19/59,6/6/9,4)
TriTom - (16/67,7/4/9)
Sense-SPS - (18/55/5/8,6)
Lucie - (7/19,45/2/8,1)
Kury - (8/33,7/2/7,2)
macoio - (25/47.1/6/6.9)
poldi - (20/41/7/6)
Tatze77 - (23/68,2/7/5,9)
Flow - (13/19,4/5/5,7)
illdie4u - (13/27,7/3/4,9)
PippiLangstrumpf - (13/18,8/3/4,9)
Uruman - (11/19,7/4/4,7)
BieneTVB - (8/15,9/3/4,3)
Eber - (7/11,2/2/4,0)
schnodo - (14/27,1/5/3,7)
hanse987 - (8/18/2/3,7)
old bag of bones - (7/18,1/3/3,6)
Läuftnix - (9/23,2/2/3,2)
trialogo - (8/10/3/2,5)
HeikeK - (11/14,85/3/1,8)
Pete4Tri - (9/20,2/3/1,5)
Ravistellus - (4/7/1/1)
snailfish - (21/66,0/7/0)
Joerg aus Hattingen - (14/40,3/5/0)
ulmerandy - (8/16,1/3/0)
Triathletin007 - (6/15.8/3/0)
Lingener - (4/10,5/3/0)
triniggel - (4/7,6/3/0)
Tri-Keks - (3/7,9/2/0)
falk99 - (3/7,3/2/0)
TrInfected - (2/3,5/1/0)
HendrikO - (1/1,0/1/0)
Pascal - (0/0/0/0)Siebtes 7-Tage-Superstar-Schwimmen :
TriTom - (14/58,7/4/20,1) - ★
Faser - (16/50,2/6/14,0) - ★
macoio - (21/40,2/6/13,3) - ★
Tatze77 - (21/62,3/7/12,3)
Sense-SPS - (15/46,4/5/10)
old bag of bones - (6/14,5/3/8,9)
ClausThaler - (14/35,2/5/8,1)
Triathletin007 - (6/15.8/3/7.5)
tacis - (12/24,2/4/7,2)
snailfish - (21/66,0/7/7,0)
poldi - (18/35/7/7)
Flow - (9/13,7/0/7,0)
PippiLangstrumpf - (10/13,9/3/5,2)
hanse987 - (6/14,3/2/5,1)
illdie4u - (11/22,8/3/4,7)
trialogo - (6/7,5/3/4)
Lucie - (5/11,35/2/3,5)
HeikeK - (10/13,15/3/2,8)
falk99 - (3/7,3/2/2,50)
Ravistellus - (3/6/1/2,2)
Läuftnix - (8/20,1/2/2,1)
schnodo - (12/23,4/5/2,0)
Eber - (5/7,2/2/2)
Uruman - (9/15,0/4/1,4)
Joerg aus Hattingen - (13/38,9/5/0)
Nils - (10/30,9/6/0)
Pete4Tri - (8/18,7/3/0)
ulmerandy - (8/16,1/3/0)
Kury - (6/26,5/2/0)
BieneTVB - (6/11,6/3/0)
Lingener - (4/10,5/3/0)
triniggel - (4/7,6/3/0)
Tri-Keks - (3/7,9/2/0)
TrInfected - (2/3,5/1/0)
HendrikO - (1/1,0/1/0)
Pascal - (0/0/0/0)Sechstes 7-Tage-Superstar-Schwimmen :
snailfish - (18/59,0/7/21,0) - ★
Tatze77 - (16/50/7/18) - ★
TriTom - (11/42,8/4/16,7) - ★
Joerg aus Hattingen - (13/38,9/5/16,5)
Sense-SPS - (12/36,4/5/15)
Kury - (6/26,5/2/13,3)
macoio - (16/26.4/6/12.3)
ClausThaler - (11/27,1/5/11,9)
poldi - (15/28/7/10)
Triathletin007 - (3/8.3/3/8.3)
Faser - (11/36,2/6/7,2)
tacis - (10/17,0/4/7,1)
Pete4Tri - (8/18,7/3/6,6)
Nils - (10/30,9/6/6,3)
illdie4u - (9/18,1/3/6,3)
ulmerandy - (8/16,1/3/5,7)
old bag of bones - (2/5,6/2/5,6)
Läuftnix - (7/18/2/5,5)
schnodo - (11/21,4/5/5,4)
BieneTVB - (6/11,6/3/4,95)
Lucie - (4/7,85/2/4,6)
PippiLangstrumpf - (7/8,7/2/4,2)
HeikeK - (8/10,35/3/3,85)
Flow - (4/6,7/0/3,5)
Uruman - (8/13,6/4/2,9)
TrInfected - (2/3,5/1/2,5)
hanse987 - (4/9,2/2/2,2)
HendrikO - (1/1/1/1)
Lingener - (4/10,5/3/0)
triniggel - (4/7,6/3/0)
Eber - (4/5,2/2/0)
Tri-Keks - (3/7,9/2/0)
trialogo - (3/3/3/0)
Ravistellus - (2/3,8/0/0)
falk99 - (1/2,4/1/0)
Pascal - (0/0/0/0)Fünftes 7-Tage-Superstar-Schwimmen :
Faser - (9/28,9/4/19,3) - ★
snailfish - (11/38,0/7/14,0) - ★
Tatze77 - (11/32/7/13,5) - ★
Sense-SPS - (7/21,4/4/12,4)
tacis - (7/19,9/4/9,4)
Joerg aus Hattingen - (7/22,4/4/9,4)
macoio - (9/14.05/5/9.05)
poldi - (8/18/4/8)
Uruman - (6/10,7/4/7,0)
triniggel - (4/7,6/3/6,4)
Läuftnix - (5/12,5/2/5,9)
illdie4u - (6/11,8/3/5,8)
Kury - (4/13,2/2/5,2)
ClausThaler - (7/15,2/5/4,8)
Pete4Tri - (5/12,1/3/4,55)
Nils - (8/24,6/6/4,5)
hanse987 - (3/7,0/2/4,3)
BieneTVB - (2/4,05/2/4,05)
schnodo - (8/16/5/3,3)
Lucie - (2/3,25/2/3,25)
Lingener - (3/7,5/3/2,5)
HeikeK - (5/6,5/3/2,25)
PippiLangstrumpf - (4/4,5/2/2,2)
Eber - (3/4,2/2/1,3)
Tri-Keks - (3/7,9/2/1,2)
TrInfected - (1/0/0/1)
TriTom - (6/21,9/3/0)
trialogo - (3/3/3/0)
ulmerandy - (2/4,0/2/0)
Ravistellus - (2/3,8/0/0)
Flow - (2/3,4/0/0)
falk99 - (1/2,4/1/0)
Mirko - (0/0/0/0)
old bag of bones - (0/0/0/0)
aims - (0/0/0/0)
Pascal - (0/0/0/0)
Triathletin007 - (0/0/0/0)
HendrikO - (0/0/0/0)Viertes 7-Tage-Superstar-Schwimmen :
snailfish - (7/24,0/7/24,0) - ★
Nils - (6/20,1/6/20,1) - ★
Tatze77 - (7/18,5/7/18,5) - ★
Joerg aus Hattingen - (4/13,0/4/13,0)
schnodo - (5/12,7/5/12,7)
tacis - (4/10,5/4/10,5)
ClausThaler - (5/10,4/5/10,4)
Faser - (3/9,6/3/9,6)
Sense-SPS - (3/9/3/9)
Kury - (2/8/2/8)
Pete4Tri - (3/7,55/3/7,55)
poldi - (5/10/4/7,2)
Tri-Keks - (2/6,7/2/6,7)
Läuftnix - (3/6,6/2/6,6)
illdie4u - (3/5,9/3/5,9)
macoio - (5/5.05/5/5.05)
Lingener - (2/5/2/5)
HeikeK - (3/4,25/3/4,25)
ulmerandy - (2/4,0/2/4,0)
Uruman - (2/3,7/2/3,7)
TriTom - (4/14,1/3/3,4)
Flow - (2/3,4/0/3,4)
trialogo - (3/3/3/3)
Eber - (2/2,9/2/2,9)
hanse987 - (1/2,7/1/2,7)
falk99 - (1/2,4/1/2,4)
PippiLangstrumpf - (2/2,3/2/2,3)
Ravistellus - (2/3,8/0/1,8)
triniggel - (1/1,3/1/1,3)
BieneTVB - (0/0/0/0/0)
TrInfected - (0/0/0/0)
Mirko - (0/0/0/0)
old bag of bones - (0/0/0/0)
bellamartha - (0/0/0/0)
aims - (0/0/0/0)
Lucie - (0/0/0/0)
Pascal - (0/0/0/0)
Ironmanfranky63 - (0/0/0/0)
lonerunner - (0/0/0/0)
Triathletin007 - (0/0/0/0)
HendrikO - (0/0/0/0)Drittes 7-Tage-Superstar-Schwimmen :
snailfish - (0/0/0/20,9) - ★
Sense-SPS - (0/0/0/12,2) - ★
Faser - (0/0/0/11,5) - ★
tacis - (0/0/0/11,1)
poldi - (1/2,8/0/10,2)
Ravistellus - (1/2/0/7,2)
Uruman - (0/0/0/6,7)
Läuftnix - (0/0/0/6,6)
Tri-Keks - (0/0/0/5,5)
Nils - (0/0/0/5,2)
BieneTVB - (0/0/0/0/5,1)
ClausThaler - (1/1,0/0/5,0)
HeikeK - (0/0/0/4,65)
triniggel - (0/0/0/4.4)
Pete4Tri - (0/0/0/4,2)
Kury - (0/0/0/3,6)
hanse987 - (0/0/0/3,4)
Joerg aus Hattingen - (0/0/0/2,625)
TrInfected - (0/0/0/2,6)
Eber - (0/0/0/2,6)
PippiLangstrumpf - (0/0/0/2,3)
schnodo - (0/0/0/2,3)
Mirko - (0/0/0/2)
Flow - (0/0/0/1,7)
Tatze77 - (0/0/0/0)
macoio - (0/0/0/0)
old bag of bones - (0/0/0/0)
bellamartha - (0/0/0/0)
trialogo - (0/0/0/0)
aims - (0/0/0/0)
Lucie - (0/0/0/0)
Pascal - (0/0/0/0)
TriTom - (0/0/0/0)
ulmerandy - (0/0/0/0)
Ironmanfranky63 - (0/0/0/0)
lonerunner - (0/0/0/0)
Triathletin007 - (0/0/0/0)
HendrikO - (0/0/0/0)Zweites 7-Tage-Superstar-Schwimmen :
snailfish - (0/0/0/21,1) - ★
Faser - (0/0/0/15,3) - ★
schnodo - (0/0/0/13,6) - ★
Sense-SPS - (0/0/0/13)
poldi - (0/0/0/10,1)
ClausThaler - (0/0/0/9,8)
BieneTVB - (0/0/0/0/8,0)
Uruman - (0/0/0/7,7)
macoio - (0/0/0/7,2)
tacis - (0/0/0/6,8)
Tri-Keks - (0/0/0/6,6)
hanse987 - (0/0/0/5,7)
old bag of bones - (0/0/0/5,1)
bellamartha - (0/0/0/4,5)
Nils - (0/0/0/4,3)
trialogo - (0/0/0/4)
Kury - (0/0/0/3,7)
TrInfected - (0/0/0/2,4)
Pete4Tri - (0/0/0/2,3)
triniggel - (0/0/0/2,2)
PippiLangstrumpf - (0/0/0/1,0)
Joerg aus Hattingen - (0/0/0/1,95)
Eber - (0/0/0/1,6)
Ravistellus - (0/0/0/1,55)
Mirko - (0/0/0/1)
HeikeK - (0/0/0/1)
Läuftnix - (0/0/0/0)
aims - (0/0/0/0)
Lucie - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0)
Pascal - (0/0/0/0)
TriTom - (0/0/0/0)
ulmerandy - (0/0/0/0)
Ironmanfranky63 - (0/0/0/0)
lonerunner - (0/0/0/0)
Godi68 - (0/0/0/0)
Triathletin007 - (0/0/0/0)
HendrikO - (0/0/0/0)
Tatze77 - (0/0/0/0)Erstes 7-Tage-Superstar-Schwimmen :
Faser - (0/0/0/16,4) - ★
snailfish - (0/0/0/15,9) - ★
Nils - (0/0/0/15,1) - ★
schnodo - (0/0/0/11,5)
poldi - (0/0/0/9,9)
Sense-SPS - (0/0/0/9,8)
Kury - (0/0/0/7,8)
macoio - (0/0/0/7.6)
Läuftnix - (0/0/0/5,6)
HeikeK - (0/0/0/5,55)
old bag of bones - (0/0/0/5,3)
aims - (0/0/0/4,0)
trialogo - (0/0/0/4)
hanse987 - (0/0/0/3,8)
Eber - (0/0/0/3,5)
Tri-Keks - (0/0/0/3,5)
Mirko - (0/0/0/2,8)
tacis - (0/0/0/2,5)
Lucie - (0/0/0/2,5)
Pete4Tri - (0/0/0/2,4)
triniggel - (0/0/0/2,4)
BieneTVB - (0/0/0/0/2,4)
bellamartha - (0/0/0/2)
Flow - (0/0/0/1,7)
PippiLangstrumpf - (0/0/0/1,0)
Pascal - (0/0/0/0)
TriTom - (0/0/0/0)
ClausThaler - (0/0/0/0)
ulmerandy - (0/0/0/0)
TrInfected - (0/0/0/0)
Ironmanfranky63 - (0/0/0/0)
Joerg aus Hattingen - (0/0/0/0)
lonerunner - (0/0/0/0)
Godi68 - (0/0/0/0)
Uruman - (0/0/0/0)
Triathletin007 - (0/0/0/0)
PippiLangstrumpf
12.01.2014, 19:26
Top 10 :liebe053:
Auch wenn nur mal in der Wochenwertung :Cheese:
"Die Winter '13/'14-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
macoio - (30/59.7/6/0) - Ziel: März 2014 1000m Kurzbahn-14:30 - ★★
Tatze77 - (28/88,5/7/0) - Sep 2014 sub 60(15:20/1000) aus dem Wasser - ★★★★
ClausThaler - (23/60,7/7/0) - ★
poldi - (23/50/7/0) - Kampf gegen die Windmühle ;-) - ☆
Faser - (22/70,9/6/0) - ★★★★★
snailfish - (21/66,0/7/0) - ★★★★★★
Sense-SPS - (21/63,6/5/0) - Ziel: 15:30/1000m - ★
Nils - (21/63/7/0) - London Calling - ★★★★
Joerg aus Hattingen - (18/49,3/5/0)
tacis - (18/41,5/4/0) - ★
schnodo - (17/31,5/5/0) - Swim (To Reach the End) - ★
PippiLangstrumpf - (17/26,25/3/0) - Reha-Planschen
Flow - (17/25,2/5/0) - TOP TEN
TriTom - (16/67,7/4/0) - (Weihnachtsspeck muß weg) - ★★
illdie4u - (15/31,6/3/0)
HeikeK - (13/17,75/3/0) - Dran bleiben!
Pete4Tri - (12/26,4/3/0) - Das Wasser ist dein Freund (man muss nur dran glauben...)
Läuftnix - (11/29,6/2/0)
Uruman - (11/19,7/4/0)
old bag of bones - (10/25,6/3/0)
BieneTVB - (10/20,6/3/0)
Eber - (10/15,2/3/0) - 2-er Atmung
trialogo - (10/12/3/0) Schwimmen wie ein Fisch
Kury - (9/37,7/2/0) - ☆
Lucie - (9/23,1/2/0) - Schwimmen macht spaß
hanse987 - (9/20,55/2/0)
ulmerandy - (8/16,1/3/0) - einer muss ja hinterher schwimmen
Triathletin007 - (6/15.8/3/0)
Lingener - (4/10,5/3/0)
triniggel - (4/7,6/3/0)
Ravistellus - (4/7/1/0) - 1k sub 17
Tri-Keks - (3/7,9/2/0) - Beim Lernen nicht durchdrehen
falk99 - (3/7,3/2/0) - regelmäßiger ins Wasser
TrInfected - (2/3,5/1/0)
HendrikO - (2/2,0/1/0) - Schwimmen gehen
Pascal - (0/0/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=836098#post836098) ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=977723&postcount=3)Klick (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=836098#post836098)
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
"Die Winter '13/'14-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
macoio - (30/59.7/6/0) - Ziel: März 2014 1000m Kurzbahn-14:30 - ★★
Tatze77 - (28/88,5/7/0) - Sep 2014 sub 60(15:20/1000) aus dem Wasser - ★★★★
ClausThaler - (23/60,7/7/0) - ★
poldi - (23/50/7/0) - Kampf gegen die Windmühle ;-) - ☆
Faser - (22/70,9/6/0) - ★★★★★
snailfish - (21/66,0/7/0) - ★★★★★★
Sense-SPS - (21/63,6/5/0) - Ziel: 15:30/1000m - ★
Nils - (21/63/7/0) - London Calling - ★★★★
Joerg aus Hattingen - (18/49,3/5/0)
tacis - (18/41,5/4/0) - ★
schnodo - (18/32,9/5/1,4) - Swim (To Reach the End) - ★
PippiLangstrumpf - (17/26,25/3/0) - Reha-Planschen
Flow - (17/25,2/5/0) - TOP TEN
TriTom - (16/67,7/4/0) - (Weihnachtsspeck muß weg) - ★★
illdie4u - (15/31,6/3/0)
HeikeK - (13/17,75/3/0) - Dran bleiben!
Pete4Tri - (12/26,4/3/0) - Das Wasser ist dein Freund (man muss nur dran glauben...)
Läuftnix - (11/29,6/2/0)
Uruman - (11/19,7/4/0)
old bag of bones - (10/25,6/3/0)
BieneTVB - (10/20,6/3/0)
Eber - (10/15,2/3/0) - 2-er Atmung
trialogo - (10/12/3/0) Schwimmen wie ein Fisch
Kury - (9/37,7/2/0) - ☆
Lucie - (9/23,1/2/0) - Schwimmen macht spaß
hanse987 - (9/20,55/2/0)
ulmerandy - (8/16,1/3/0) - einer muss ja hinterher schwimmen
Triathletin007 - (6/15.8/3/0)
Lingener - (4/10,5/3/0)
triniggel - (4/7,6/3/0)
Ravistellus - (4/7/1/0) - 1k sub 17
Tri-Keks - (3/7,9/2/0) - Beim Lernen nicht durchdrehen
falk99 - (3/7,3/2/0) - regelmäßiger ins Wasser
TrInfected - (2/3,5/1/0)
HendrikO - (2/2,0/1/0) - Schwimmen gehen
Pascal - (0/0/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
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Joerg aus Hattingen
12.01.2014, 20:06
"Die Winter '13/'14-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
macoio - (30/59.7/6/0) - Ziel: März 2014 1000m Kurzbahn-14:30 - ★★
Tatze77 - (28/88,5/7/0) - Sep 2014 sub 60(15:20/1000) aus dem Wasser - ★★★★
ClausThaler - (23/60,7/7/0) - ★
poldi - (23/50/7/0) - Kampf gegen die Windmühle ;-) - ☆
Faser - (22/70,9/6/0) - ★★★★★
snailfish - (21/66,0/7/0) - ★★★★★★
Sense-SPS - (21/63,6/5/0) - Ziel: 15:30/1000m - ★
Nils - (21/63/7/0) - London Calling - ★★★★
Joerg aus Hattingen - (19/53,2/5/3,5)
tacis - (18/41,5/4/0) - ★
schnodo - (18/32,9/5/1,4) - Swim (To Reach the End) - ★
PippiLangstrumpf - (17/26,25/3/0) - Reha-Planschen
Flow - (17/25,2/5/0) - TOP TEN
TriTom - (16/67,7/4/0) - (Weihnachtsspeck muß weg) - ★★
illdie4u - (15/31,6/3/0)
HeikeK - (13/17,75/3/0) - Dran bleiben!
Pete4Tri - (12/26,4/3/0) - Das Wasser ist dein Freund (man muss nur dran glauben...)
Läuftnix - (11/29,6/2/0)
Uruman - (11/19,7/4/0)
old bag of bones - (10/25,6/3/0)
BieneTVB - (10/20,6/3/0)
Eber - (10/15,2/3/0) - 2-er Atmung
trialogo - (10/12/3/0) Schwimmen wie ein Fisch
Kury - (9/37,7/2/0) - ☆
Lucie - (9/23,1/2/0) - Schwimmen macht spaß
hanse987 - (9/20,55/2/0)
ulmerandy - (8/16,1/3/0) - einer muss ja hinterher schwimmen
Triathletin007 - (6/15.8/3/0)
Lingener - (4/10,5/3/0)
triniggel - (4/7,6/3/0)
Ravistellus - (4/7/1/0) - 1k sub 17
Tri-Keks - (3/7,9/2/0) - Beim Lernen nicht durchdrehen
falk99 - (3/7,3/2/0) - regelmäßiger ins Wasser
TrInfected - (2/3,5/1/0)
HendrikO - (2/2,0/1/0) - Schwimmen gehen
Pascal - (0/0/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=836098#post836098) ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=977723&postcount=3)Klick (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=836098#post836098)
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http://www.cosgan.de/images/smilie/musik/k010.gif (http://www.cosgan.de/smilie.php) Neuntes 7-Tage-Superstar-Schwimmen http://www.cosgan.de/images/smilie/musik/k010.gif (http://www.cosgan.de/smilie.php)
Tatze77 - (28/88,5/7/20,3) - http://www.cosgan.de/images/smilie/sportlich/f015.gif
Nils - (21/63/7/12,8) - http://www.cosgan.de/images/smilie/sportlich/f020.gif
macoio - (30/59.7/6/11.6) - http://www.cosgan.de/images/smilie/sportlich/f025.gif (http://www.cosgan.de/smilie.php)....
Eber - (10/15,2/3/4)
Mann ! Knapp am Podium vorbei (fehlten nur 8km) :Lachen2:
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macoio - (30/59.7/6/0) - Ziel: März 2014 1000m Kurzbahn-14:30 - ★★
Tatze77 - (28/88,5/7/0) - Sep 2014 sub 60(15:20/1000) aus dem Wasser - ★★★★
ClausThaler - (23/60,7/7/0) - ★
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snailfish - (21/66,0/7/0) - ★★★★★★
Sense-SPS - (21/63,6/5/0) - Ziel: 15:30/1000m - ★
Nils - (21/63/7/0) - London Calling - ★★★★
Joerg aus Hattingen - (19/53,2/5/3,5)
tacis - (18/41,5/4/0) - ★
schnodo - (18/32,9/5/1,4) - Swim (To Reach the End) - ★
PippiLangstrumpf - (17/26,25/3/0) - Reha-Planschen
Flow - (17/25,2/5/0) - TOP TEN
TriTom - (16/67,7/4/0) - (Weihnachtsspeck muß weg) - ★★
illdie4u - (15/31,6/3/0)
HeikeK - (13/17,75/3/0) - Dran bleiben!
Pete4Tri - (12/26,4/3/0) - Das Wasser ist dein Freund (man muss nur dran glauben...) Uruman - (12/21,7/4/2)
Läuftnix - (11/29,6/2/0)
old bag of bones - (10/25,6/3/0)
BieneTVB - (10/20,6/3/0)
Eber - (10/15,2/3/0) - 2-er Atmung
trialogo - (10/12/3/0) Schwimmen wie ein Fisch
Kury - (9/37,7/2/0) - ☆
Lucie - (9/23,1/2/0) - Schwimmen macht spaß
hanse987 - (9/20,55/2/0)
ulmerandy - (8/16,1/3/0) - einer muss ja hinterher schwimmen
Triathletin007 - (6/15.8/3/0)
Lingener - (4/10,5/3/0)
triniggel - (4/7,6/3/0)
Ravistellus - (4/7/1/0) - 1k sub 17
Tri-Keks - (3/7,9/2/0) - Beim Lernen nicht durchdrehen
falk99 - (3/7,3/2/0) - regelmäßiger ins Wasser
TrInfected - (2/3,5/1/0)
HendrikO - (2/2,0/1/0) - Schwimmen gehen
Pascal - (0/0/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
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Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
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macoio - (30/59.7/6/0) - Ziel: März 2014 1000m Kurzbahn-14:30 - ★★
Tatze77 - (28/88,5/7/0) - Sep 2014 sub 60(15:20/1000) aus dem Wasser - ★★★★
ClausThaler - (23/60,7/7/0) - ★
poldi - (23/50/7/0) - Kampf gegen die Windmühle ;-) - ☆
Faser - (22/70,9/6/0) - ★★★★★
snailfish - (21/66,0/7/0) - ★★★★★★
Sense-SPS - (21/63,6/5/0) - Ziel: 15:30/1000m - ★
Nils - (21/63/7/0) - London Calling - ★★★★
Joerg aus Hattingen - (19/53,2/5/3,5)
tacis - (18/41,5/4/0) - ★
schnodo - (18/32,9/5/1,4) - Swim (To Reach the End) - ★
PippiLangstrumpf - (17/26,25/3/0) - Reha-Planschen
Flow - (17/25,2/5/0) - TOP TEN
TriTom - (16/67,7/4/0) - (Weihnachtsspeck muß weg) - ★★
illdie4u - (15/31,6/3/0)
HeikeK - (14/19,25/3/1,5) - Dran bleiben!
Pete4Tri - (12/26,4/3/0) - Das Wasser ist dein Freund (man muss nur dran glauben...) Uruman - (12/21,7/4/2)
Läuftnix - (11/29,6/2/0)
old bag of bones - (10/25,6/3/0)
BieneTVB - (10/20,6/3/0)
Eber - (10/15,2/3/0) - 2-er Atmung
trialogo - (10/12/3/0) Schwimmen wie ein Fisch
Kury - (9/37,7/2/0) - ☆
Lucie - (9/23,1/2/0) - Schwimmen macht spaß
hanse987 - (9/20,55/2/0)
ulmerandy - (8/16,1/3/0) - einer muss ja hinterher schwimmen
Triathletin007 - (6/15.8/3/0)
Lingener - (4/10,5/3/0)
triniggel - (4/7,6/3/0)
Ravistellus - (4/7/1/0) - 1k sub 17
Tri-Keks - (3/7,9/2/0) - Beim Lernen nicht durchdrehen
falk99 - (3/7,3/2/0) - regelmäßiger ins Wasser
TrInfected - (2/3,5/1/0)
HendrikO - (2/2,0/1/0) - Schwimmen gehen
Pascal - (0/0/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
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Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
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Ich bin ja mal auf diese Woche gespannt tippe mal auf 40km für den Wochensieger... Ich schwimme Samstag so lange bis ich 30 voll hab(also Wochenkilometer ) :Cheese:
"Die Winter '13/'14-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
macoio - (30/59.7/6/0) - Ziel: März 2014 1000m Kurzbahn-14:30 - ★★
Tatze77 - (28/88,5/7/0) - Sep 2014 sub 60(15:20/1000) aus dem Wasser - ★★★★
ClausThaler - (23/60,7/7/0) - ★
poldi - (23/50/7/0) - Kampf gegen die Windmühle ;-) - ☆
Faser - (22/70,9/6/0) - ★★★★★
snailfish - (21/66,0/7/0) - ★★★★★★
Sense-SPS - (21/63,6/5/0) - Ziel: 15:30/1000m - ★
Nils - (21/63/7/0) - London Calling - ★★★★
Joerg aus Hattingen - (19/53,2/5/3,5)
tacis - (19/44,7/4/3,2) - ★
schnodo - (18/32,9/5/1,4) - Swim (To Reach the End) - ★
PippiLangstrumpf - (17/26,25/3/0) - Reha-Planschen
Flow - (17/25,2/5/0) - TOP TEN
TriTom - (16/67,7/4/0) - (Weihnachtsspeck muß weg) - ★★
illdie4u - (15/31,6/3/0)
HeikeK - (14/19,25/3/1,5) - Dran bleiben!
Pete4Tri - (12/26,4/3/0) - Das Wasser ist dein Freund (man muss nur dran glauben...) Uruman - (12/21,7/4/2)
Läuftnix - (11/29,6/2/0)
old bag of bones - (10/25,6/3/0)
BieneTVB - (10/20,6/3/0)
Eber - (10/15,2/3/0) - 2-er Atmung
trialogo - (10/12/3/0) Schwimmen wie ein Fisch
Kury - (9/37,7/2/0) - ☆
Lucie - (9/23,1/2/0) - Schwimmen macht spaß
hanse987 - (9/20,55/2/0)
ulmerandy - (8/16,1/3/0) - einer muss ja hinterher schwimmen
Triathletin007 - (6/15.8/3/0)
Lingener - (4/10,5/3/0)
triniggel - (4/7,6/3/0)
Ravistellus - (4/7/1/0) - 1k sub 17
Tri-Keks - (3/7,9/2/0) - Beim Lernen nicht durchdrehen
falk99 - (3/7,3/2/0) - regelmäßiger ins Wasser
TrInfected - (2/3,5/1/0)
HendrikO - (2/2,0/1/0) - Schwimmen gehen
Pascal - (0/0/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
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KrautRunner
13.01.2014, 10:10
Hallo liebe Schwimmgemeinde :Huhu:
Ich würde gern noch einsteigen in den elitären Superstar-Schwimmer Kreis. Ich hoffe, dass das möglich ist.
Könnte mir vorstellen, dass mir der kleine Wettbewerb hier hilft, mein 6-Uhr-Schwimmen weiter regelmäßig durchzuziehen.
Trage ich meine Gesamteinheiten (14) und Gesamtkilometer (43) seit 1.12.2013 nach oder starte ich bei Null?
Beste Grüße!!
Hallo liebe Schwimmgemeinde :Huhu:
Tag auch ... :Huhu:
Ich würde gern noch einsteigen in den elitären Superstar-Schwimmer Kreis. Ich hoffe, dass das möglich ist.
Klar, jederzeit, willkommen !
In der Gesamtwertung kannst du die Einheiten der letzten 7 Tage nachtragen, in der Wochenwertung die seit gestern Mittag (Start der neuen Woche) geschwommenen.
Viel Vergnügen !
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macoio - (30/59.7/6/0) - Ziel: März 2014 1000m Kurzbahn-14:30 - ★★
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Uruman - (12/21,7/4/2)
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BieneTVB - (10/20,6/3/0)
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Pete4Tri
13.01.2014, 11:16
Hallo liebe Schwimmgemeinde :Huhu: ...Trage ich meine Gesamteinheiten (14) und Gesamtkilometer (43) seit 1.12.2013 nach oder starte ich bei Null?
Beste Grüße!!
Hi, gehe mal davon aus das du evtl. noch die letzte Woche nachtragen darfst (siehe Eingangspost, dort sind die Regularien beschrieben). Musst mal bei Flow anfragen...
Viel Spaß beim plantschen :Ertrinken: & viele Grüße,
Peter
edith: und wieder zu langsam...
edith: und wieder zu langsam...
Hehe, ich auch. Hab's dann aber gerade noch gemerkt. ;)
Trotzdem an dieser Stelle noch ein "Wilkommen!". :Huhu:
KrautRunner
13.01.2014, 12:06
Danke für die schnellen Antworten. Dann versuche ich das Feld mal von hinten aufzurollen ;)
Die letzte Woche war mit 9,9 km jedenfalls schonmal ganz ordentlich. Und heut Morgen wurden wir sogar 4 km durchs Becken gescheucht :dresche
Jetzt sind die nächsten zwei Tage aber erstmal Nichtschwimmertage.
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Uruman - (12/21,7/4/2)
Läuftnix - (11/29,6/2/0)
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In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
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KrautRunner
13.01.2014, 12:13
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illdie4u
13.01.2014, 20:07
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macoio - (30/59.7/6/0) - Ziel: März 2014 1000m Kurzbahn-14:30 - ★★
Tatze77 - (29/90/7/1,5) - Sep 2014 sub 60(15:20/1000) aus dem Wasser - ★★★★
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Nils - (22/66/7/3,0) - London Calling - ★★★★
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Uruman - (12/21,7/4/2)
Läuftnix - (11/29,6/2/0)
old bag of bones - (10/25,6/3/0)
BieneTVB - (10/20,6/3/0)
Eber - (10/15,2/3/0) - 2-er Atmung
trialogo - (10/12/3/0) Schwimmen wie ein Fisch
Kury - (9/37,7/2/0) - ☆
Lucie - (9/23,1/2/0) - Schwimmen macht spaß
hanse987 - (9/20,55/2/0)
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ulmerandy - (8/16,1/3/0) - einer muss ja hinterher schwimmen
Triathletin007 - (6/15.8/3/0)
KrautRunner - (4/13,9/3/4) - Aug '14 1:30min/100m auf der ersten MD (*träum*)
Lingener - (4/10,5/3/0)
triniggel - (4/7,6/3/0)
Ravistellus - (4/7/1/0) - 1k sub 17
Tri-Keks - (3/7,9/2/0) - Beim Lernen nicht durchdrehen
falk99 - (3/7,3/2/0) - regelmäßiger ins Wasser
TrInfected - (2/3,5/1/0)
HendrikO - (2/2,0/1/0) - Schwimmen gehen
Pascal - (0/0/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=836098#post836098) ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=977723&postcount=3)Klick (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=836098#post836098)
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
Joerg aus Hattingen
13.01.2014, 22:16
"Die Winter '13/'14-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
macoio - (30/59.7/6/0) - Ziel: März 2014 1000m Kurzbahn-14:30 - ★★
Tatze77 - (29/90/7/1,5) - Sep 2014 sub 60(15:20/1000) aus dem Wasser - ★★★★
ClausThaler - (23/60,7/7/0) - ★
poldi - (23/50/7/0) - Kampf gegen die Windmühle ;-) - ☆
Faser - (22/70,9/6/0) - ★★★★★
Nils - (22/66/7/3,0) - London Calling - ★★★★
snailfish - (21/66,0/7/0) - ★★★★★★
Sense-SPS - (21/63,6/5/0) - Ziel: 15:30/1000m - ★
Joerg aus Hattingen - (20/55,7/5/6)
tacis - (19/44,7/4/3,2) - ★
schnodo - (18/32,9/5/1,4) - Swim (To Reach the End) - ★
Flow - (18/26,5/5/1,3) - TOP TEN
PippiLangstrumpf - (17/26,25/3/0) - Reha-Planschen
TriTom - (16/67,7/4/0) - (Weihnachtsspeck muß weg) - ★★
illdie4u - (16/33,7/3/2,1)
HeikeK - (14/19,25/3/1,5) - Dran bleiben! Uruman - (13/23,2/4/3,5)
Pete4Tri - (12/26,4/3/0) - Das Wasser ist dein Freund (man muss nur dran glauben...)
Läuftnix - (11/29,6/2/0)
old bag of bones - (10/25,6/3/0)
BieneTVB - (10/20,6/3/0)
Eber - (10/15,2/3/0) - 2-er Atmung
trialogo - (10/12/3/0) Schwimmen wie ein Fisch
Kury - (9/37,7/2/0) - ☆
Lucie - (9/23,1/2/0) - Schwimmen macht spaß
hanse987 - (9/20,55/2/0)
ulmerandy - (8/16,1/3/0) - einer muss ja hinterher schwimmen
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KrautRunner - (4/13,9/3/4) - Aug '14 1:30min/100m auf der ersten MD (*träum*)
Lingener - (4/10,5/3/0)
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TrInfected - (2/3,5/1/0)
HendrikO - (2/2,0/1/0) - Schwimmen gehen
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TrInfected
13.01.2014, 22:30
"Die Winter '13/'14-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
macoio - (30/59.7/6/0) - Ziel: März 2014 1000m Kurzbahn-14:30 - ★★
Tatze77 - (29/90/7/1,5) - Sep 2014 sub 60(15:20/1000) aus dem Wasser - ★★★★
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Pete4Tri - (12/26,4/3/0) - Das Wasser ist dein Freund (man muss nur dran glauben...)
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Tri-Keks - (3/7,9/2/0) - Beim Lernen nicht durchdrehen
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hanse987
13.01.2014, 23:57
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Pete4Tri - (12/26,4/3/0) - Das Wasser ist dein Freund (man muss nur dran glauben...)
Läuftnix - (11/29,6/2/0)
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BieneTVB - (10/20,6/3/0)
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trialogo - (10/12/3/0) Schwimmen wie ein Fisch
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ulmerandy - (8/16,1/3/0) - einer muss ja hinterher schwimmen
Triathletin007 - (6/15.8/3/0)
KrautRunner - (4/13,9/3/4) - Aug '14 1:30min/100m auf der ersten MD (*träum*)
Lingener - (4/10,5/3/0)
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Tri-Keks - (3/7,9/2/0) - Beim Lernen nicht durchdrehen
falk99 - (3/7,3/2/0) - regelmäßiger ins Wasser
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HendrikO - (2/2,0/1/0) - Schwimmen gehen
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macoio - (30/59.7/6/0) - Ziel: März 2014 1000m Kurzbahn-14:30 - ★★
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Pete4Tri - (12/26,4/3/0) - Das Wasser ist dein Freund (man muss nur dran glauben...)
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trialogo - (10/12/3/0) Schwimmen wie ein Fisch
Kury - (9/37,7/2/0) - ☆
Lucie - (9/23,1/2/0) - Schwimmen macht spaß
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Triathletin007 - (6/15.8/3/0)
KrautRunner - (4/13,9/3/4) - Aug '14 1:30min/100m auf der ersten MD (*träum*)
Lingener - (4/10,5/3/0)
triniggel - (4/7,6/3/0)
Ravistellus - (4/7/1/0) - 1k sub 17
Tri-Keks - (3/7,9/2/0) - Beim Lernen nicht durchdrehen
falk99 - (3/7,3/2/0) - regelmäßiger ins Wasser
TrInfected - (3/6,1/1/2,8)
HendrikO - (2/2,0/1/0) - Schwimmen gehen
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In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
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"Die Winter '13/'14-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
macoio - (30/59.7/6/0) - Ziel: März 2014 1000m Kurzbahn-14:30 - ★★
Tatze77 - (29/90/7/1,5) - Sep 2014 sub 60(15:20/1000) aus dem Wasser - ★★★★
poldi - (24/54/7/4) - Kampf gegen die Windmühle ;-) - ☆
Sense-SPS - (23/69,7/5/6,1) - Ziel: 15:30/1000m - ★
ClausThaler - (23/60,7/7/0) - ★
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Eber - (10/15,2/3/0) - 2-er Atmung
trialogo - (10/12/3/0) Schwimmen wie ein Fisch
Kury - (9/37,7/2/0) - ☆
Lucie - (9/23,1/2/0) - Schwimmen macht spaß
ulmerandy - (8/16,1/3/0) - einer muss ja hinterher schwimmen
Triathletin007 - (6/15.8/3/0)
KrautRunner - (4/13,9/3/4) - Aug '14 1:30min/100m auf der ersten MD (*träum*)
Lingener - (4/10,5/3/0)
triniggel - (4/7,6/3/0)
Ravistellus - (4/7/1/0) - 1k sub 17
Tri-Keks - (3/7,9/2/0) - Beim Lernen nicht durchdrehen
falk99 - (3/7,3/2/0) - regelmäßiger ins Wasser
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Pascal - (0/0/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
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Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
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"Die Winter '13/'14-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
macoio - (30/59.7/6/0) - Ziel: März 2014 1000m Kurzbahn-14:30 - ★★
Tatze77 - (29/90/7/1,5) - Sep 2014 sub 60(15:20/1000) aus dem Wasser - ★★★★
poldi - (24/54/7/4) - Kampf gegen die Windmühle ;-) - ☆
Sense-SPS - (23/69,7/5/6,1) - Ziel: 15:30/1000m - ★
ClausThaler - (23/60,7/7/0) - ★
Faser - (22/70,9/6/0) - ★★★★★
Nils - (22/66/7/3,0) - London Calling - ★★★★
snailfish - (21/66,0/7/0) - ★★★★★★
Joerg aus Hattingen - (20/55,7/5/6)
tacis - (20/47,1/4/5,6) - ★
schnodo - (18/32,9/5/1,4) - Swim (To Reach the End) - ★
Flow - (18/26,5/5/1,3) - TOP TEN
PippiLangstrumpf - (17/26,25/3/0) - Reha-Planschen
TriTom - (16/67,7/4/0) - (Weihnachtsspeck muß weg) - ★★
illdie4u - (16/33,7/3/2,1)
HeikeK - (14/19,25/3/1,5) - Dran bleiben! Uruman - (13/23,2/4/3,5)
Pete4Tri - (12/26,4/3/0) - Das Wasser ist dein Freund (man muss nur dran glauben...)
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hanse987 - (10/21,85/2/1,3)
BieneTVB - (10/20,6/3/0)
Eber - (10/15,2/3/0) - 2-er Atmung
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Kury - (9/37,7/2/0) - ☆
Lucie - (9/23,1/2/0) - Schwimmen macht spaß
ulmerandy - (8/16,1/3/0) - einer muss ja hinterher schwimmen
Triathletin007 - (6/15.8/3/0)
KrautRunner - (4/13,9/3/4) - Aug '14 1:30min/100m auf der ersten MD (*träum*)
Lingener - (4/10,5/3/0)
triniggel - (4/7,6/3/0)
Ravistellus - (4/7/1/0) - 1k sub 17
Tri-Keks - (3/7,9/2/0) - Beim Lernen nicht durchdrehen
falk99 - (3/7,3/2/0) - regelmäßiger ins Wasser
TrInfected - (3/6,1/1/2,8)
HendrikO - (2/2,0/1/0) - Schwimmen gehen
Pascal - (0/0/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=836098#post836098) ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=977723&postcount=3)Klick (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=836098#post836098)
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
Läuftnix
14.01.2014, 10:41
"Die Winter '13/'14-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
macoio - (30/59.7/6/0) - Ziel: März 2014 1000m Kurzbahn-14:30 - ★★
Tatze77 - (29/90/7/1,5) - Sep 2014 sub 60(15:20/1000) aus dem Wasser - ★★★★
poldi - (24/54/7/4) - Kampf gegen die Windmühle ;-) - ☆
Sense-SPS - (23/69,7/5/6,1) - Ziel: 15:30/1000m - ★
ClausThaler - (23/60,7/7/0) - ★
Faser - (22/70,9/6/0) - ★★★★★
Nils - (22/66/7/3,0) - London Calling - ★★★★
snailfish - (21/66,0/7/0) - ★★★★★★
Joerg aus Hattingen - (20/55,7/5/6)
tacis - (20/47,1/4/5,6) - ★
schnodo - (18/32,9/5/1,4) - Swim (To Reach the End) - ★
Flow - (18/26,5/5/1,3) - TOP TEN
PippiLangstrumpf - (17/26,25/3/0) - Reha-Planschen
TriTom - (16/67,7/4/0) - (Weihnachtsspeck muß weg) - ★★
illdie4u - (16/33,7/3/2,1)
HeikeK - (14/19,25/3/1,5) - Dran bleiben!
Uruman - (13/23,2/4/3,5)
Läuftnix - (12/33,9/2/1)
Pete4Tri - (12/26,4/3/0) - Das Wasser ist dein Freund (man muss nur dran glauben...)
old bag of bones - (10/25,6/3/0)
hanse987 - (10/21,85/2/1,3)
BieneTVB - (10/20,6/3/0)
Eber - (10/15,2/3/0) - 2-er Atmung
trialogo - (10/12/3/0) Schwimmen wie ein Fisch
Kury - (9/37,7/2/0) - ☆
Lucie - (9/23,1/2/0) - Schwimmen macht spaß
ulmerandy - (8/16,1/3/0) - einer muss ja hinterher schwimmen
Triathletin007 - (6/15.8/3/0)
KrautRunner - (4/13,9/3/4) - Aug '14 1:30min/100m auf der ersten MD (*träum*)
Lingener - (4/10,5/3/0)
triniggel - (4/7,6/3/0)
Ravistellus - (4/7/1/0) - 1k sub 17
Tri-Keks - (3/7,9/2/0) - Beim Lernen nicht durchdrehen
falk99 - (3/7,3/2/0) - regelmäßiger ins Wasser
TrInfected - (3/6,1/1/2,8)
HendrikO - (2/2,0/1/0) - Schwimmen gehen
Pascal - (0/0/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
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Claus Thaler
14.01.2014, 16:21
"Die Winter '13/'14-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
macoio - (30/59.7/6/0) - Ziel: März 2014 1000m Kurzbahn-14:30 - ★★
Tatze77 - (29/90/7/1,5) - Sep 2014 sub 60(15:20/1000) aus dem Wasser - ★★★★
ClausThaler - (24/63,7/7/3,0) - ★
poldi - (24/54/7/4) - Kampf gegen die Windmühle ;-) - ☆
Sense-SPS - (23/69,7/5/6,1) - Ziel: 15:30/1000m - ★
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Nils - (22/66/7/3,0) - London Calling - ★★★★
snailfish - (21/66,0/7/0) - ★★★★★★
Joerg aus Hattingen - (20/55,7/5/6)
tacis - (20/47,1/4/5,6) - ★
schnodo - (18/32,9/5/1,4) - Swim (To Reach the End) - ★
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PippiLangstrumpf - (17/26,25/3/0) - Reha-Planschen
TriTom - (16/67,7/4/0) - (Weihnachtsspeck muß weg) - ★★
illdie4u - (16/33,7/3/2,1)
HeikeK - (14/19,25/3/1,5) - Dran bleiben!
Uruman - (13/23,2/4/3,5)
Läuftnix - (12/33,9/2/1)
Pete4Tri - (12/26,4/3/0) - Das Wasser ist dein Freund (man muss nur dran glauben...)
old bag of bones - (10/25,6/3/0)
hanse987 - (10/21,85/2/1,3)
BieneTVB - (10/20,6/3/0)
Eber - (10/15,2/3/0) - 2-er Atmung
trialogo - (10/12/3/0) Schwimmen wie ein Fisch
Kury - (9/37,7/2/0) - ☆
Lucie - (9/23,1/2/0) - Schwimmen macht spaß
ulmerandy - (8/16,1/3/0) - einer muss ja hinterher schwimmen
Triathletin007 - (6/15.8/3/0)
KrautRunner - (4/13,9/3/4) - Aug '14 1:30min/100m auf der ersten MD (*träum*)
Lingener - (4/10,5/3/0)
triniggel - (4/7,6/3/0)
Ravistellus - (4/7/1/0) - 1k sub 17
Tri-Keks - (3/7,9/2/0) - Beim Lernen nicht durchdrehen
falk99 - (3/7,3/2/0) - regelmäßiger ins Wasser
TrInfected - (3/6,1/1/2,8)
HendrikO - (2/2,0/1/0) - Schwimmen gehen
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(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
macoio - (30/59.7/6/0) - Ziel: März 2014 1000m Kurzbahn-14:30 - ★★
Tatze77 - (29/90/7/1,5) - Sep 2014 sub 60(15:20/1000) aus dem Wasser - ★★★★
ClausThaler - (24/63,7/7/3,0) - ★
poldi - (24/54/7/4) - Kampf gegen die Windmühle ;-) - ☆
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Nils - (22/66/7/3,0) - London Calling - ★★★★
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Joerg aus Hattingen - (20/55,7/5/6)
tacis - (20/47,1/4/5,6) - ★
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PippiLangstrumpf - (17/26,25/3/0) - Reha-Planschen
TriTom - (16/67,7/4/0) - (Weihnachtsspeck muß weg) - ★★
illdie4u - (16/33,7/3/2,1)
HeikeK - (14/19,25/3/1,5) - Dran bleiben!
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Pete4Tri - (12/26,4/3/0) - Das Wasser ist dein Freund (man muss nur dran glauben...)
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BieneTVB - (10/20,6/3/0)
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Kury - (9/37,7/2/0) - ☆
Lucie - (9/23,1/2/0) - Schwimmen macht spaß
ulmerandy - (8/16,1/3/0) - einer muss ja hinterher schwimmen
Triathletin007 - (6/15.8/3/0)
KrautRunner - (4/13,9/3/4) - Aug '14 1:30min/100m auf der ersten MD (*träum*)
Lingener - (4/10,5/3/0)
triniggel - (4/7,6/3/0)
Ravistellus - (4/7/1/0) - 1k sub 17
Tri-Keks - (3/7,9/2/0) - Beim Lernen nicht durchdrehen
falk99 - (3/7,3/2/0) - regelmäßiger ins Wasser
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macoio - (30/59.7/6/0) - Ziel: März 2014 1000m Kurzbahn-14:30 - ★★
Tatze77 - (29/90/7/1,5) - Sep 2014 sub 60(15:20/1000) aus dem Wasser - ★★★★
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schnodo - (18/32,9/5/1,4) - Swim (To Reach the End) - ★
PippiLangstrumpf - (17/26,25/3/0) - Reha-Planschen
TriTom - (16/67,7/4/0) - (Weihnachtsspeck muß weg) - ★★
illdie4u - (16/33,7/3/2,1)
HeikeK - (14/19,25/3/1,5) - Dran bleiben!
Uruman - (13/23,2/4/3,5)
Läuftnix - (12/33,9/2/1)
Pete4Tri - (12/26,4/3/0) - Das Wasser ist dein Freund (man muss nur dran glauben...)
old bag of bones - (10/25,6/3/0)
hanse987 - (10/21,85/2/1,3)
BieneTVB - (10/20,6/3/0)
Eber - (10/15,2/3/0) - 2-er Atmung
trialogo - (10/12/3/0) Schwimmen wie ein Fisch
Kury - (9/37,7/2/0) - ☆
Lucie - (9/23,1/2/0) - Schwimmen macht spaß
ulmerandy - (8/16,1/3/0) - einer muss ja hinterher schwimmen
Triathletin007 - (6/15.8/3/0)
KrautRunner - (4/13,9/3/4) - Aug '14 1:30min/100m auf der ersten MD (*träum*)
Lingener - (4/10,5/3/0)
triniggel - (4/7,6/3/0)
Ravistellus - (4/7/1/0) - 1k sub 17
Tri-Keks - (3/7,9/2/0) - Beim Lernen nicht durchdrehen
falk99 - (3/7,3/2/0) - regelmäßiger ins Wasser
TrInfected - (3/6,1/1/2,8)
HendrikO - (2/2,0/1/0) - Schwimmen gehen
Pascal - (0/0/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
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PippiLangstrumpf
14.01.2014, 20:37
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(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
macoio - (30/59.7/6/0) - Ziel: März 2014 1000m Kurzbahn-14:30 - ★★
Tatze77 - (29/90/7/1,5) - Sep 2014 sub 60(15:20/1000) aus dem Wasser - ★★★★
ClausThaler - (24/63,7/7/3,0) - ★
poldi - (24/54/7/4) - Kampf gegen die Windmühle ;-) - ☆
Faser - (23/73,7/6/2,8) - ★★★★★
Sense-SPS - (23/69,7/5/6,1) - Ziel: 15:30/1000m - ★
Nils - (22/66/7/3,0) - London Calling - ★★★★
snailfish - (21/66,0/7/0) - ★★★★★★
Joerg aus Hattingen - (20/55,7/5/6)
tacis - (20/47,1/4/5,6) - ★
Flow - (19/27,7/5/2,5) - TOP TEN
schnodo - (18/32,9/5/1,4) - Swim (To Reach the End) - ★
PippiLangstrumpf - (18/27,75/3/1,5) - Reha-Planschen
TriTom - (16/67,7/4/0) - (Weihnachtsspeck muß weg) - ★★
illdie4u - (16/33,7/3/2,1)
HeikeK - (14/19,25/3/1,5) - Dran bleiben!
Uruman - (13/23,2/4/3,5)
Läuftnix - (12/33,9/2/1)
Pete4Tri - (12/26,4/3/0) - Das Wasser ist dein Freund (man muss nur dran glauben...)
old bag of bones - (10/25,6/3/0)
hanse987 - (10/21,85/2/1,3)
BieneTVB - (10/20,6/3/0)
Eber - (10/15,2/3/0) - 2-er Atmung
trialogo - (10/12/3/0) Schwimmen wie ein Fisch
Kury - (9/37,7/2/0) - ☆
Lucie - (9/23,1/2/0) - Schwimmen macht spaß
ulmerandy - (8/16,1/3/0) - einer muss ja hinterher schwimmen
Triathletin007 - (6/15.8/3/0)
KrautRunner - (4/13,9/3/4) - Aug '14 1:30min/100m auf der ersten MD (*träum*)
Lingener - (4/10,5/3/0)
triniggel - (4/7,6/3/0)
Ravistellus - (4/7/1/0) - 1k sub 17
Tri-Keks - (3/7,9/2/0) - Beim Lernen nicht durchdrehen
falk99 - (3/7,3/2/0) - regelmäßiger ins Wasser
TrInfected - (3/6,1/1/2,8)
HendrikO - (2/2,0/1/0) - Schwimmen gehen
Pascal - (0/0/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
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14.01.2014, 22:18
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macoio - (30/59.7/6/0) - Ziel: März 2014 1000m Kurzbahn-14:30 - ★★
Tatze77 - (29/90/7/1,5) - Sep 2014 sub 60(15:20/1000) aus dem Wasser - ★★★★
ClausThaler - (24/63,7/7/3,0) - ★
poldi - (24/54/7/4) - Kampf gegen die Windmühle ;-) - ☆
Faser - (23/73,7/6/2,8) - ★★★★★
Sense-SPS - (23/69,7/5/6,1) - Ziel: 15:30/1000m - ★
Nils - (22/66/7/3,0) - London Calling - ★★★★
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Joerg aus Hattingen - (20/55,7/5/6)
tacis - (20/47,1/4/5,6) - ★
Flow - (19/27,7/5/2,5) - TOP TEN
schnodo - (18/32,9/5/1,4) - Swim (To Reach the End) - ★
PippiLangstrumpf - (18/27,75/3/1,5) - Reha-Planschen
TriTom - (16/67,7/4/0) - (Weihnachtsspeck muß weg) - ★★
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Pete4Tri - (12/26,4/3/0) - Das Wasser ist dein Freund (man muss nur dran glauben...)
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BieneTVB - (10/20,6/3/0)
Eber - (10/15,2/3/0) - 2-er Atmung
trialogo - (10/12/3/0) Schwimmen wie ein Fisch
Kury - (9/37,7/2/0) - ☆
Lucie - (9/23,1/2/0) - Schwimmen macht spaß
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KrautRunner - (4/13,9/3/4) - Aug '14 1:30min/100m auf der ersten MD (*träum*)
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Ravistellus - (4/7/1/0) - 1k sub 17
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falk99 - (3/7,3/2/0) - regelmäßiger ins Wasser
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Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
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***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
"Die Winter '13/'14-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
macoio - (31/60.7/6/1) - Ziel: März 2014 1000m Kurzbahn-14:30 - ★★
Tatze77 - (29/90/7/1,5) - Sep 2014 sub 60(15:20/1000) aus dem Wasser - ★★★★
ClausThaler - (24/63,7/7/3,0) - ★
poldi - (24/54/7/4) - Kampf gegen die Windmühle ;-) - ☆
Faser - (23/73,7/6/2,8) - ★★★★★
Sense-SPS - (23/69,7/5/6,1) - Ziel: 15:30/1000m - ★
Nils - (22/66/7/3,0) - London Calling - ★★★★
snailfish - (21/66,0/7/0) - ★★★★★★
Joerg aus Hattingen - (20/55,7/5/6)
tacis - (20/47,1/4/5,6) - ★
Flow - (19/27,7/5/2,5) - TOP TEN
schnodo - (18/32,9/5/1,4) - Swim (To Reach the End) - ★
PippiLangstrumpf - (18/27,75/3/1,5) - Reha-Planschen
TriTom - (16/67,7/4/0) - (Weihnachtsspeck muß weg) - ★★
illdie4u - (16/33,7/3/2,1)
HeikeK - (14/19,25/3/1,5) - Dran bleiben!
Uruman - (13/23,2/4/3,5)
Läuftnix - (12/33,9/2/1)
Pete4Tri - (12/26,4/3/0) - Das Wasser ist dein Freund (man muss nur dran glauben...)
old bag of bones - (11/26,8/3/1,2)
hanse987 - (10/21,85/2/1,3)
BieneTVB - (10/20,6/3/0)
Eber - (10/15,2/3/0) - 2-er Atmung
trialogo - (10/12/3/0) Schwimmen wie ein Fisch
Kury - (9/37,7/2/0) - ☆
Lucie - (9/23,1/2/0) - Schwimmen macht spaß
ulmerandy - (8/16,1/3/0) - einer muss ja hinterher schwimmen
Triathletin007 - (6/15.8/3/0)
KrautRunner - (4/13,9/3/4) - Aug '14 1:30min/100m auf der ersten MD (*träum*)
Lingener - (4/10,5/3/0)
triniggel - (4/7,6/3/0)
Ravistellus - (4/7/1/0) - 1k sub 17
Tri-Keks - (3/7,9/2/0) - Beim Lernen nicht durchdrehen
falk99 - (3/7,3/2/0) - regelmäßiger ins Wasser
TrInfected - (3/6,1/1/2,8)
HendrikO - (2/2,0/1/0) - Schwimmen gehen
Pascal - (0/0/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=836098#post836098) ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=977723&postcount=3)Klick (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=836098#post836098)
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
Pete4Tri
15.01.2014, 06:50
"Die Winter '13/'14-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
macoio - (31/60.7/6/1) - Ziel: März 2014 1000m Kurzbahn-14:30 - ★★
Tatze77 - (29/90/7/1,5) - Sep 2014 sub 60(15:20/1000) aus dem Wasser - ★★★★
ClausThaler - (24/63,7/7/3,0) - ★
poldi - (24/54/7/4) - Kampf gegen die Windmühle ;-) - ☆
Faser - (23/73,7/6/2,8) - ★★★★★
Sense-SPS - (23/69,7/5/6,1) - Ziel: 15:30/1000m - ★
Nils - (22/66/7/3,0) - London Calling - ★★★★
snailfish - (21/66,0/7/0) - ★★★★★★
Joerg aus Hattingen - (20/55,7/5/6)
tacis - (20/47,1/4/5,6) - ★
Flow - (19/27,7/5/2,5) - TOP TEN
schnodo - (18/32,9/5/1,4) - Swim (To Reach the End) - ★
PippiLangstrumpf - (18/27,75/3/1,5) - Reha-Planschen
TriTom - (16/67,7/4/0) - (Weihnachtsspeck muß weg) - ★★
illdie4u - (16/33,7/3/2,1)
HeikeK - (14/19,25/3/1,5) - Dran bleiben!
Pete4Tri - (13/28,8/3/2,4) - Das Wasser ist dein Freund (man muss nur dran glauben...)
Uruman - (13/23,2/4/3,5)
Läuftnix - (12/33,9/2/1)
old bag of bones - (11/26,8/3/1,2)
hanse987 - (10/21,85/2/1,3)
BieneTVB - (10/20,6/3/0)
Eber - (10/15,2/3/0) - 2-er Atmung
trialogo - (10/12/3/0) Schwimmen wie ein Fisch
Kury - (9/37,7/2/0) - ☆
Lucie - (9/23,1/2/0) - Schwimmen macht spaß
ulmerandy - (8/16,1/3/0) - einer muss ja hinterher schwimmen
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Pascal - (0/0/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
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Rennente
15.01.2014, 13:34
vermutlich würde es meiner Motivation ein bisserl helfen, wenn ich mitmache, aber ich fürchte ib bin zu doof, dass mit dem Eintragen zu verstehen :(
und da ich mir gerade kürzlich einen Fauxpas in diser Hinsicht geleistet habe... :cool:
also mir quote und unquote wech verstehe ich ja, wenn ich jetzt 7 Einheiten habe- wäre ich an Stelle 28 , die km weiß ich auch, Wochen-km = Duchschnitt? und was ist Einheiten-Wochen-PB ?:(
und wann soll ich was cutten und pasten???
vermutlich würde es meiner Motivation ein bisserl helfen, wenn ich mitmache, aber ich fürchte ib bin zu doof, dass mit dem Eintragen zu verstehen :(
Mach mit ... ! http://www.cosgan.de/images/smilie/froehlich/k025.gif (http://www.cosgan.de/smilie.php)
Lies nochmal den Eingangspost, da steht das Wichtigste drin. Wenn noch Fragen oder Schwierigkeiten bleiben, helfen wir dir schon, keine Sorge ...
(Bei Neueinstieg kannst du die Einheiten der letzten 7 Tage nachtragen. Für die Wochenwertung die der letzten 24h)
Wochen-km = Duchschnitt?Das ist die Wochenwertung, Sonntag Mittag bis Sonntag Mittag. Sonntag Abend wird ausgewertet, danach setze ich die Wochen-km wieder auf 0.
und was ist Einheiten-Wochen-PB ?:( Da kannst du deine persönliche Bestleistung an "in einer Woche geschwommenen Einheiten" notieren. Gehst du in einer Woche z.B. mal täglich schwimmen, steht der bei 7 ...
und wann soll ich was cutten und pasten???Eigentlich nur, um dich gegebenenfalls selbst in der Liste nach oben zu rücken ...
Ansonsten eben zitieren und und entfernen ...
Rennente
15.01.2014, 14:49
Also ich probiere es mal, aber nicht zu dolle schimpfen bitte :Blumen:
Joerg aus Hattingen
15.01.2014, 14:55
Also ich probiere es mal, aber nicht zu dolle schimpfen bitte :Blumen:
Du weißt ja jetzt, wie das mit der Buße geht. Fehleinträge kannst Du also am WE in Wup in Form von zusätzlichen Schwimm-Km abbüßen. :dresche
Rennente
15.01.2014, 14:56
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ulmerandy - (8/16,1/3/0) - einer muss ja hinterher schwimmen
Triathletin007 - (6/15.8/3/0)
KrautRunner - (4/13,9/3/4) - Aug '14 1:30min/100m auf der ersten MD (*träum*)
Lingener - (4/10,5/3/0)
triniggel - (4/7,6/3/0)
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Tri-Keks - (3/7,9/2/0) - Beim Lernen nicht durchdrehen
falk99 - (3/7,3/2/0) - regelmäßiger ins Wasser
TrInfected - (3/6,1/1/2,8)
Rennente - (2/4/1/1,5)
HendrikO - (2/2,0/1/0) - Schwimmen gehen
Pascal - (0/0/0/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=836098#post836098) ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=977723&postcount=3)Klick (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=836098#post836098)
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Rennente
15.01.2014, 14:58
So. bitte prüfen, was da stehen SOLL:
in den letzten 7 Tagen 2 x geschwommen mit 4km
in den letzten 24 Stunden 1,5km
und wenn ich jetzt starte ist 1x dann meine Wochen-PB?
Joerg aus Hattingen
15.01.2014, 14:58
...
Du könntest noch einen Platz vorrücken. :Lachen2:
Rennente
15.01.2014, 14:59
Du weißt ja jetzt, wie das mit der Buße geht. Fehleinträge kannst Du also am WE in Wup in Form von zusätzlichen Schwimm-Km abbüßen. :dresche
Ich dachte weitere Geschenke :Lachen2:
Mit zusätzlichen km zu den geplanten 5 oder 6 kann ich leben :Lachen2:
Rennente
15.01.2014, 15:00
Du könntest noch einen Platz vorrücken. :Lachen2:
Nach Einheiten zählen die km?
Joerg aus Hattingen
15.01.2014, 15:24
Nach Einheiten zählen die km?
Yep.
Claus Thaler
15.01.2014, 16:43
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illdie4u
15.01.2014, 17:09
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falk99 - (3/7,3/2/0) - regelmäßiger ins Wasser
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HendrikO - (2/2,0/1/0) - Schwimmen gehen
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Klick (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=836098#post836098) ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=977723&postcount=3)Klick (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=836098#post836098)
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
"Die Winter '13/'14-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
macoio - (31/60.7/6/1) - Ziel: März 2014 1000m Kurzbahn-14:30 - ★★
Tatze77 - (29/90/7/1,5) - Sep 2014 sub 60(15:20/1000) aus dem Wasser - ★★★★
ClausThaler - (25/66,2/7/5,5) - ★
poldi - (24/54/7/4) - Kampf gegen die Windmühle ;-) - ☆
Faser - (23/73,7/6/2,8) - ★★★★★
Sense-SPS - (23/69,7/5/6,1) - Ziel: 15:30/1000m - ★
Nils - (22/66/7/3,0) - London Calling - ★★★★
snailfish - (21/66,0/7/0) - ★★★★★★
Joerg aus Hattingen - (20/55,7/5/6)
tacis - (20/47,1/4/5,6) - ★
Flow - (19/27,7/5/2,5) - TOP TEN
schnodo - (18/32,9/5/1,4) - Swim (To Reach the End) - ★
PippiLangstrumpf - (18/27,75/3/1,5) - Reha-Planschen
illdie4u - (17/35,7/3/4,1)
TriTom - (16/67,7/4/0) - (Weihnachtsspeck muß weg) - ★★ Uruman - (14/24,4/4/4,7)
HeikeK - (14/19,25/3/1,5) - Dran bleiben!
Pete4Tri - (13/28,8/3/2,4) - Das Wasser ist dein Freund (man muss nur dran glauben...)
Läuftnix - (12/33,9/2/1)
old bag of bones - (11/26,8/3/1,2)
Eber - (11/16,7/3/1,5) - 2-er Atmung superslow
hanse987 - (10/21,85/2/1,3)
BieneTVB - (10/20,6/3/0)
trialogo - (10/12/3/0) Schwimmen wie ein Fisch
Kury - (9/37,7/2/0) - ☆
Lucie - (9/23,1/2/0) - Schwimmen macht spaß
ulmerandy - (8/16,1/3/0) - einer muss ja hinterher schwimmen
Triathletin007 - (6/15.8/3/0)
KrautRunner - (4/13,9/3/4) - Aug '14 1:30min/100m auf der ersten MD (*träum*)
Lingener - (4/10,5/3/0)
triniggel - (4/7,6/3/0)
Ravistellus - (4/7/1/0) - 1k sub 17
Tri-Keks - (3/7,9/2/0) - Beim Lernen nicht durchdrehen
falk99 - (3/7,3/2/0) - regelmäßiger ins Wasser
TrInfected - (3/6,1/1/2,8)
Rennente - (2/4/1/1,5)
HendrikO - (2/2,0/1/0) - Schwimmen gehen
Pascal - (0/0/0/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
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***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
"Die Winter '13/'14-Superstar-Schwimmer"
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macoio - (31/60.7/6/1) - Ziel: März 2014 1000m Kurzbahn-14:30 - ★★
Tatze77 - (29/90/7/1,5) - Sep 2014 sub 60(15:20/1000) aus dem Wasser - ★★★★
ClausThaler - (25/66,2/7/5,5) - ★
Faser - (24/76,7/6/5,8) - ★★★★★
poldi - (24/54/7/4) - Kampf gegen die Windmühle ;-) - ☆
Sense-SPS - (23/69,7/5/6,1) - Ziel: 15:30/1000m - ★
Nils - (22/66/7/3,0) - London Calling - ★★★★
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PippiLangstrumpf - (18/27,75/3/1,5) - Reha-Planschen
illdie4u - (17/35,7/3/4,1)
TriTom - (16/67,7/4/0) - (Weihnachtsspeck muß weg) - ★★ Uruman - (14/24,4/4/4,7)
HeikeK - (14/19,25/3/1,5) - Dran bleiben!
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Lucie - (9/23,1/2/0) - Schwimmen macht spaß
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Vorankündigung: Bin von morgen abend bis Sonntag im Schwimm-TL, viel Strecke wirds wahrscheinlich nicht weil ich oft am Beckenrand stehe aber zumindestens einige Einheiten (7) die ich dann wohl wieder kurz vor knapp oder für die Wochenwertung zu spät eintragen werde :) . Das gleiche Ende nächster Woche Fr-So nochmal.
Vorankündigung: Bin von morgen abend bis Sonntag im Schwimm-TL, viel Strecke wirds wahrscheinlich nicht weil ich oft am Beckenrand stehe aber zumindestens einige Einheiten (7) die ich dann wohl wieder kurz vor knapp oder für die Wochenwertung zu spät eintragen werde :) . Das gleiche Ende nächster Woche Fr-So nochmal.
Wenn du sie "kurz nach 18 Uhr", bevor ich die Auswertung gemacht habe, einträgst, vielleicht nochmal mit kurzen Erinnerungskommentar, werde ich sie noch berücksichtigen.
Kann noch nicht sagen, wann ich diesen Sonntag dazukomme. Vielleicht hast du Glück, und es wird bei mir auch etwas später ... ;)
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KrautRunner
16.01.2014, 08:41
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Lingener - (4/10,5/3/0)
triniggel - (4/7,6/3/0)
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macoio - (31/60.7/6/1) - Ziel: März 2014 1000m Kurzbahn-14:30 - ★★
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Tri-Keks - (3/7,9/2/0) - Beim Lernen nicht durchdrehen
falk99 - (3/7,3/2/0) - regelmäßiger ins Wasser
TrInfected - (3/6,1/1/2,8)
Rennente - (2/4/1/1,5)
HendrikO - (2/2,0/1/0) - Schwimmen gehen
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(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
macoio - (31/60.7/6/1) - Ziel: März 2014 1000m Kurzbahn-14:30 - ★★
Tatze77 - (29/90/7/1,5) - Sep 2014 sub 60(15:20/1000) aus dem Wasser - ★★★★
ClausThaler - (25/66,2/7/5,5) - ★
Faser - (24/76,7/6/5,8) - ★★★★★
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Nils - (23/69,2/7/6,2) - London Calling - ★★★★
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tacis - (21/49,9/4/8,4) - ★
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PippiLangstrumpf - (18/27,75/3/1,5) - Reha-Planschen
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HeikeK - (14/19,25/3/1,5) - Dran bleiben!
Pete4Tri - (13/28,8/3/2,4) - Das Wasser ist dein Freund (man muss nur dran glauben...)
Läuftnix - (12/33,9/2/1)
Eber - (12/18,7/3/3,5) - 2-er Atmung superslow (ich friere)
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Kury - (10/41,2/2/3,5) - ☆
hanse987 - (10/21,85/2/1,3)
BieneTVB - (10/20,6/3/0)
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Lucie - (9/23,1/2/0) - Schwimmen macht spaß
ulmerandy - (8/16,1/3/0) - einer muss ja hinterher schwimmen
Triathletin007 - (6/15.8/3/0)
KrautRunner - (5/17,3/3/7,4) - Aug '14 1:30min/100m auf der ersten MD (*träum*)
Lingener - (4/10,5/3/0)
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Ravistellus - (4/7/1/0) - 1k sub 17
Tri-Keks - (3/7,9/2/0) - Beim Lernen nicht durchdrehen
falk99 - (3/7,3/2/0) - regelmäßiger ins Wasser
TrInfected - (3/6,1/1/2,8)
Rennente - (2/4/1/1,5)
HendrikO - (2/2,0/1/0) - Schwimmen gehen
Pascal - (0/0/0/0)
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In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
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PippiLangstrumpf
16.01.2014, 22:02
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(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
macoio - (31/60.7/6/1) - Ziel: März 2014 1000m Kurzbahn-14:30 - ★★
Tatze77 - (29/90/7/1,5) - Sep 2014 sub 60(15:20/1000) aus dem Wasser - ★★★★
ClausThaler - (25/66,2/7/5,5) - ★
Faser - (24/76,7/6/5,8) - ★★★★★
poldi - (24/54/7/4) - Kampf gegen die Windmühle ;-) - ☆
Sense-SPS - (23/69,7/5/6,1) - Ziel: 15:30/1000m - ★
Nils - (23/69,2/7/6,2) - London Calling - ★★★★
snailfish - (21/66,0/7/0) - ★★★★★★
tacis - (21/49,9/4/8,4) - ★
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PippiLangstrumpf - (19/30,15/3/3,9) - Reha-Planschen
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TriTom - (16/67,7/4/0) - (Weihnachtsspeck muß weg) - ★★ Uruman - (14/24,4/4/4,7)
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Pete4Tri - (13/28,8/3/2,4) - Das Wasser ist dein Freund (man muss nur dran glauben...)
Läuftnix - (12/33,9/2/1)
Eber - (12/18,7/3/3,5) - 2-er Atmung superslow (ich friere)
old bag of bones - (11/26,8/3/1,2)
Kury - (10/41,2/2/3,5) - ☆
hanse987 - (10/21,85/2/1,3)
BieneTVB - (10/20,6/3/0)
trialogo - (10/12/3/0) Schwimmen wie ein Fisch
Lucie - (9/23,1/2/0) - Schwimmen macht spaß
ulmerandy - (8/16,1/3/0) - einer muss ja hinterher schwimmen
Triathletin007 - (6/15.8/3/0)
KrautRunner - (5/17,3/3/7,4) - Aug '14 1:30min/100m auf der ersten MD (*träum*)
Lingener - (4/10,5/3/0)
triniggel - (4/7,6/3/0)
Ravistellus - (4/7/1/0) - 1k sub 17
Tri-Keks - (3/7,9/2/0) - Beim Lernen nicht durchdrehen
falk99 - (3/7,3/2/0) - regelmäßiger ins Wasser
TrInfected - (3/6,1/1/2,8)
Rennente - (2/4/1/1,5)
HendrikO - (2/2,0/1/0) - Schwimmen gehen
Pascal - (0/0/0/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=836098#post836098) ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=977723&postcount=3)Klick (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=836098#post836098)
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
"Die Winter '13/'14-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
macoio - (31/60.7/6/1) - Ziel: März 2014 1000m Kurzbahn-14:30 - ★★
Tatze77 - (29/90/7/1,5) - Sep 2014 sub 60(15:20/1000) aus dem Wasser - ★★★★
ClausThaler - (25/66,2/7/5,5) - ★
Faser - (24/76,7/6/5,8) - ★★★★★
Sense-SPS - (24/72,6/5/9) - Ziel: 15:30/1000m - ★
poldi - (24/54/7/4) - Kampf gegen die Windmühle ;-) - ☆
Nils - (23/69,2/7/6,2) - London Calling - ★★★★
snailfish - (21/66,0/7/0) - ★★★★★★
tacis - (21/49,9/4/8,4) - ★
Joerg aus Hattingen - (20/55,7/5/6)
PippiLangstrumpf - (19/30,15/3/3,9) - Reha-Planschen
Flow - (19/27,7/5/2,5) - TOP TEN
schnodo - (18/32,9/5/1,4) - Swim (To Reach the End) - ★
illdie4u - (17/35,7/3/4,1)
TriTom - (16/67,7/4/0) - (Weihnachtsspeck muß weg) - ★★ Uruman - (14/24,4/4/4,7)
HeikeK - (14/19,25/3/1,5) - Dran bleiben!
Pete4Tri - (13/28,8/3/2,4) - Das Wasser ist dein Freund (man muss nur dran glauben...)
Läuftnix - (12/33,9/2/1)
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BieneTVB - (10/20,6/3/0)
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ulmerandy - (8/16,1/3/0) - einer muss ja hinterher schwimmen
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KrautRunner - (5/17,3/3/7,4) - Aug '14 1:30min/100m auf der ersten MD (*träum*)
Lingener - (4/10,5/3/0)
triniggel - (4/7,6/3/0)
Ravistellus - (4/7/1/0) - 1k sub 17
Tri-Keks - (3/7,9/2/0) - Beim Lernen nicht durchdrehen
falk99 - (3/7,3/2/0) - regelmäßiger ins Wasser
TrInfected - (3/6,1/1/2,8)
Rennente - (2/4/1/1,5)
HendrikO - (2/2,0/1/0) - Schwimmen gehen
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Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
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BieneTVB
16.01.2014, 22:30
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macoio - (31/60.7/6/1) - Ziel: März 2014 1000m Kurzbahn-14:30 - ★★
Tatze77 - (29/90/7/1,5) - Sep 2014 sub 60(15:20/1000) aus dem Wasser - ★★★★
ClausThaler - (25/66,2/7/5,5) - ★
Faser - (24/76,7/6/5,8) - ★★★★★
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Nils - (23/69,2/7/6,2) - London Calling - ★★★★
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Tri-Keks - (3/7,9/2/0) - Beim Lernen nicht durchdrehen
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macoio - (31/60.7/6/1) - Ziel: März 2014 1000m Kurzbahn-14:30 - ★★
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snailfish - (21/66,0/7/0) - ★★★★★★
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TriTom - (16/67,7/4/0) - (Weihnachtsspeck muß weg) - ★★ Uruman - (14/24,4/4/4,7)
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Pete4Tri - (13/28,8/3/2,4) - Das Wasser ist dein Freund (man muss nur dran glauben...)
Läuftnix - (12/33,9/2/1)
Eber - (12/18,7/3/3,5) - 2-er Atmung superslow (ich friere)
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BieneTVB - (11/22,1/3/1,5)
Kury - (10/41,2/2/3,5) - ☆
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trialogo - (10/12/3/0) Schwimmen wie ein Fisch
Lucie - (9/23,1/2/0) - Schwimmen macht spaß
ulmerandy - (8/16,1/3/0) - einer muss ja hinterher schwimmen
Triathletin007 - (6/15.8/3/0)
KrautRunner - (5/17,3/3/7,4) - Aug '14 1:30min/100m auf der ersten MD (*träum*)
Lingener - (4/10,5/3/0)
triniggel - (4/7,6/3/0)
Ravistellus - (4/7/1/0) - 1k sub 17
Tri-Keks - (3/7,9/2/0) - Beim Lernen nicht durchdrehen
falk99 - (3/7,3/2/0) - regelmäßiger ins Wasser
TrInfected - (3/6,1/1/2,8)
Rennente - (2/4/1/1,5)
HendrikO - (2/2,0/1/0) - Schwimmen gehen
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PippiLangstrumpf - (19/30,15/3/3,9) - Reha-Planschen
Flow - (19/27,7/5/2,5) - TOP TEN
Du schon wieder ... :-((
Da vegetiert man mal einen Tag mit unerträglichen Kopfschmerzen dahin, schon wird der strahlende Aufstieg in die TOP TEN ... ähm ... von der lieben Frau Langstrumpf begleitet ... :Blumen:
Ist ja sicher Platz für uns beide da oben ... ;)
KrautRunner
17.01.2014, 08:08
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Pete4Tri - (13/28,8/3/2,4) - Das Wasser ist dein Freund (man muss nur dran glauben...)
Läuftnix - (12/33,9/2/1)
Eber - (12/18,7/3/3,5) - 2-er Atmung superslow (ich friere)
old bag of bones - (11/26,8/3/1,2)
BieneTVB - (11/22,1/3/1,5)
Kury - (10/41,2/2/3,5) - ☆
hanse987 - (10/21,85/2/1,3)
trialogo - (10/12/3/0) Schwimmen wie ein Fisch
Lucie - (9/23,1/2/0) - Schwimmen macht spaß
ulmerandy - (8/16,1/3/0) - einer muss ja hinterher schwimmen
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Tri-Keks - (3/7,9/2/0) - Beim Lernen nicht durchdrehen
falk99 - (3/7,3/2/0) - regelmäßiger ins Wasser
TrInfected - (3/6,1/1/2,8)
Rennente - (2/4/1/1,5)
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macoio - (31/60.7/6/1) - Ziel: März 2014 1000m Kurzbahn-14:30 - ★★
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Pete4Tri - (13/28,8/3/2,4) - Das Wasser ist dein Freund (man muss nur dran glauben...)
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Eber - (12/18,7/3/3,5) - 2-er Atmung superslow (ich friere)
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BieneTVB - (11/22,1/3/1,5)
Kury - (10/41,2/2/3,5) - ☆
hanse987 - (10/21,85/2/1,3)
trialogo - (10/12/3/0) Schwimmen wie ein Fisch
Lucie - (9/23,1/2/0) - Schwimmen macht spaß
ulmerandy - (8/16,1/3/0) - einer muss ja hinterher schwimmen
KrautRunner - (6/20,7/3/10,8) - Aug '14 1:30min/100m auf der ersten MD (*träum*)
Triathletin007 - (6/15.8/3/0)
Lingener - (4/10,5/3/0)
triniggel - (4/7,6/3/0)
Ravistellus - (4/7/1/0) - 1k sub 17
Tri-Keks - (3/7,9/2/0) - Beim Lernen nicht durchdrehen
falk99 - (3/7,3/2/0) - regelmäßiger ins Wasser
TrInfected - (3/6,1/1/2,8)
Rennente - (2/4/1/1,5)
HendrikO - (2/2,0/1/0) - Schwimmen gehen
Pascal - (0/0/0/0)
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Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
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[QUOTE=tacis;1002602]"Die Winter '13/'14-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
macoio - (31/60.7/6/1) - Ziel: März 2014 1000m Kurzbahn-14:30 - ★★
Tatze77 - (29/90/7/1,5) - Sep 2014 sub 60(15:20/1000) aus dem Wasser - ★★★★
Faser - (25/80,2/6/9,3) - ★★★★★
ClausThaler - (25/66,2/7/5,5) - ★
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Nils - (23/69,2/7/6,2) - London Calling - ★★★★
tacis - (22/52,9/4/11,4) - ★
snailfish - (21/66,0/7/0) - ★★★★★★
Joerg aus Hattingen - (20/55,7/5/6)
PippiLangstrumpf - (19/30,15/3/3,9) - Reha-Planschen
Flow - (19/27,7/5/2,5) - TOP TEN
schnodo - (18/32,9/5/1,4) - Swim (To Reach the End) - ★
illdie4u - (17/35,7/3/4,1)
TriTom - (16/67,7/4/0) - (Weihnachtsspeck muß weg) - ★★ Uruman - (14/24,4/4/4,7)
HeikeK - (14/19,25/3/1,5) - Dran bleiben!
Pete4Tri - (13/28,8/3/2,4) - Das Wasser ist dein Freund (man muss nur dran glauben...)
Läuftnix - (12/33,9/2/1)
Eber - (12/18,7/3/3,5) - 2-er Atmung superslow (ich friere)
old bag of bones - (11/26,8/3/1,2)
BieneTVB - (11/22,1/3/1,5)
Kury - (10/41,2/2/3,5) - ☆
hanse987 - (10/21,85/2/1,3)
trialogo - (10/12/3/0) Schwimmen wie ein Fisch
Lucie - (9/23,1/2/0) - Schwimmen macht spaß
ulmerandy - (8/16,1/3/0) - einer muss ja hinterher schwimmen
KrautRunner - (6/20,7/3/10,8) - Aug '14 1:30min/100m auf der ersten MD (*träum*)
Triathletin007 - (6/15.8/3/0)
Lingener - (4/10,5/3/0)
triniggel - (4/7,6/3/0)
Ravistellus - (4/7/1/0) - 1k sub 17
Tri-Keks - (3/7,9/2/0) - Beim Lernen nicht durchdrehen
falk99 - (3/7,3/2/0) - regelmäßiger ins Wasser
TrInfected - (3/6,1/1/2,8)
Rennente - (2/4/1/1,5)
HendrikO - (2/2,0/1/0) - Schwimmen gehen
Pascal - (0/0/0/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
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Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
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Läuftnix
17.01.2014, 09:56
"Die Winter '13/'14-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
macoio - (31/60.7/6/1) - Ziel: März 2014 1000m Kurzbahn-14:30 - ★★
Tatze77 - (29/90/7/1,5) - Sep 2014 sub 60(15:20/1000) aus dem Wasser - ★★★★
Faser - (25/80,2/6/9,3) - ★★★★★
ClausThaler - (25/66,2/7/5,5) - ★
poldi - (25/56/7/6) - Kampf gegen die Windmühle ;-) - ☆
Sense-SPS - (24/72,6/5/9) - Ziel: 15:30/1000m - ★
Nils - (23/69,2/7/6,2) - London Calling - ★★★★
tacis - (22/52,9/4/11,4) - ★
snailfish - (21/66,0/7/0) - ★★★★★★
Joerg aus Hattingen - (20/55,7/5/6)
PippiLangstrumpf - (19/30,15/3/3,9) - Reha-Planschen
Flow - (19/27,7/5/2,5) - TOP TEN
schnodo - (18/32,9/5/1,4) - Swim (To Reach the End) - ★
illdie4u - (17/35,7/3/4,1)
TriTom - (16/67,7/4/0) - (Weihnachtsspeck muß weg) - ★★
Uruman - (14/24,4/4/4,7)
HeikeK - (14/19,25/3/1,5) - Dran bleiben!
Läuftnix - (13/35,9/2/5,3)
Pete4Tri - (13/28,8/3/2,4) - Das Wasser ist dein Freund (man muss nur dran glauben...)
Eber - (12/18,7/3/3,5) - 2-er Atmung superslow (ich friere)
old bag of bones - (11/26,8/3/1,2)
BieneTVB - (11/22,1/3/1,5)
Kury - (10/41,2/2/3,5) - ☆
hanse987 - (10/21,85/2/1,3)
trialogo - (10/12/3/0) Schwimmen wie ein Fisch
Lucie - (9/23,1/2/0) - Schwimmen macht spaß
ulmerandy - (8/16,1/3/0) - einer muss ja hinterher schwimmen
KrautRunner - (6/20,7/3/10,8) - Aug '14 1:30min/100m auf der ersten MD (*träum*)
Triathletin007 - (6/15.8/3/0)
Lingener - (4/10,5/3/0)
triniggel - (4/7,6/3/0)
Ravistellus - (4/7/1/0) - 1k sub 17
Tri-Keks - (3/7,9/2/0) - Beim Lernen nicht durchdrehen
falk99 - (3/7,3/2/0) - regelmäßiger ins Wasser
TrInfected - (3/6,1/1/2,8)
Rennente - (2/4/1/1,5)
HendrikO - (2/2,0/1/0) - Schwimmen gehen
Pascal - (0/0/0/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=836098#post836098) ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=977723&postcount=3)Klick (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=836098#post836098)
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
illdie4u
17.01.2014, 14:04
"Die Winter '13/'14-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
macoio - (31/60.7/6/1) - Ziel: März 2014 1000m Kurzbahn-14:30 - ★★
Tatze77 - (29/90/7/1,5) - Sep 2014 sub 60(15:20/1000) aus dem Wasser - ★★★★
Faser - (25/80,2/6/9,3) - ★★★★★
ClausThaler - (25/66,2/7/5,5) - ★
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Nils - (23/69,2/7/6,2) - London Calling - ★★★★
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Joerg aus Hattingen - (20/55,7/5/6)
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illdie4u - (18/37,7/3/6,1)
schnodo - (18/32,9/5/1,4) - Swim (To Reach the End) - ★
TriTom - (16/67,7/4/0) - (Weihnachtsspeck muß weg) - ★★
Uruman - (14/24,4/4/4,7)
HeikeK - (14/19,25/3/1,5) - Dran bleiben!
Läuftnix - (13/35,9/2/5,3)
Pete4Tri - (13/28,8/3/2,4) - Das Wasser ist dein Freund (man muss nur dran glauben...)
Eber - (12/18,7/3/3,5) - 2-er Atmung superslow (ich friere)
old bag of bones - (11/26,8/3/1,2)
BieneTVB - (11/22,1/3/1,5)
Kury - (10/41,2/2/3,5) - ☆
hanse987 - (10/21,85/2/1,3)
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Lucie - (9/23,1/2/0) - Schwimmen macht spaß
ulmerandy - (8/16,1/3/0) - einer muss ja hinterher schwimmen
KrautRunner - (6/20,7/3/10,8) - Aug '14 1:30min/100m auf der ersten MD (*träum*)
Triathletin007 - (6/15.8/3/0)
Lingener - (4/10,5/3/0)
triniggel - (4/7,6/3/0)
Ravistellus - (4/7/1/0) - 1k sub 17
Tri-Keks - (3/7,9/2/0) - Beim Lernen nicht durchdrehen
falk99 - (3/7,3/2/0) - regelmäßiger ins Wasser
TrInfected - (3/6,1/1/2,8)
Rennente - (2/4/1/1,5)
HendrikO - (2/2,0/1/0) - Schwimmen gehen
Pascal - (0/0/0/0)
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In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
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Claus Thaler
17.01.2014, 14:05
"Die Winter '13/'14-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
macoio - (31/60.7/6/1) - Ziel: März 2014 1000m Kurzbahn-14:30 - ★★
Tatze77 - (29/90/7/1,5) - Sep 2014 sub 60(15:20/1000) aus dem Wasser - ★★★★
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illdie4u
17.01.2014, 14:10
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macoio - (31/60.7/6/1) - Ziel: März 2014 1000m Kurzbahn-14:30 - ★★
Tatze77 - (29/90/7/1,5) - Sep 2014 sub 60(15:20/1000) aus dem Wasser - ★★★★
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macoio - (31/60.7/6/1) - Ziel: März 2014 1000m Kurzbahn-14:30 - ★★
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Nils - (23/69,2/7/6,2) - London Calling - ★★★★
tacis - (22/52,9/4/11,4) - ★
snailfish - (21/66,0/7/0) - ★★★★★★
Joerg aus Hattingen - (20/55,7/5/6)
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Flow - (19/27,7/5/2,5) - TOP TEN
illdie4u - (18/37,7/3/6,1)
schnodo - (18/32,9/5/1,4) - Swim (To Reach the End) - ★
TriTom - (16/67,7/4/0) - (Weihnachtsspeck muß weg) - ★★
Uruman - (14/24,4/4/4,7)
HeikeK - (14/19,25/3/1,5) - Dran bleiben!
Läuftnix - (13/35,9/2/5,3)
Pete4Tri - (13/28,8/3/2,4) - Das Wasser ist dein Freund (man muss nur dran glauben...)
Eber - (13/20,7/3/5,5) - 2-er Atmung geht fast endlos
old bag of bones - (11/26,8/3/1,2)
BieneTVB - (11/22,1/3/1,5)
Kury - (10/41,2/2/3,5) - ☆
hanse987 - (10/21,85/2/1,3)
trialogo - (10/12/3/0) Schwimmen wie ein Fisch
Lucie - (9/23,1/2/0) - Schwimmen macht spaß
ulmerandy - (8/16,1/3/0) - einer muss ja hinterher schwimmen
KrautRunner - (6/20,7/3/10,8) - Aug '14 1:30min/100m auf der ersten MD (*träum*)
Triathletin007 - (6/15.8/3/0)
Lingener - (4/10,5/3/0)
triniggel - (4/7,6/3/0)
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Tri-Keks - (3/7,9/2/0) - Beim Lernen nicht durchdrehen
falk99 - (3/7,3/2/0) - regelmäßiger ins Wasser
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HendrikO - (2/2,0/1/0) - Schwimmen gehen
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PippiLangstrumpf
17.01.2014, 19:27
Du schon wieder ... :-((
Da vegetiert man mal einen Tag mit unerträglichen Kopfschmerzen dahin, schon wird der strahlende Aufstieg in die TOP TEN ... ähm ... von der lieben Frau Langstrumpf begleitet ... :Blumen:
Ist ja sicher Platz für uns beide da oben ... ;)
Mit Dir bin ich am liebsten in den Top Ten http://www.sherv.net/cm/emo/hug/hugs.gif
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(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
macoio - (31/60.7/6/1) - Ziel: März 2014 1000m Kurzbahn-14:30 - ★★
Tatze77 - (29/90/7/1,5) - Sep 2014 sub 60(15:20/1000) aus dem Wasser - ★★★★
ClausThaler - (26/68,7/7/8,0) - ★
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snailfish - (21/66,0/7/0) - ★★★★★★
Joerg aus Hattingen - (20/55,7/5/6)
PippiLangstrumpf - (19/30,15/3/3,9) - Reha-Planschen
schnodo - (19/34,6/5/3,1) - Swim (To Reach the End) - ★
Flow - (19/27,7/5/2,5) - TOP TEN
illdie4u - (18/37,7/3/6,1)
TriTom - (16/67,7/4/0) - (Weihnachtsspeck muß weg) - ★★
Uruman - (14/24,4/4/4,7)
HeikeK - (14/19,25/3/1,5) - Dran bleiben!
Läuftnix - (13/35,9/2/5,3)
Pete4Tri - (13/28,8/3/2,4) - Das Wasser ist dein Freund (man muss nur dran glauben...)
Eber - (13/20,7/3/5,5) - 2-er Atmung geht fast endlos
old bag of bones - (11/26,8/3/1,2)
BieneTVB - (11/22,1/3/1,5)
Kury - (10/41,2/2/3,5) - ☆
hanse987 - (10/21,85/2/1,3)
trialogo - (10/12/3/0) Schwimmen wie ein Fisch
Lucie - (9/23,1/2/0) - Schwimmen macht spaß
ulmerandy - (8/16,1/3/0) - einer muss ja hinterher schwimmen
KrautRunner - (6/20,7/3/10,8) - Aug '14 1:30min/100m auf der ersten MD (*träum*)
Triathletin007 - (6/15.8/3/0)
Lingener - (4/10,5/3/0)
triniggel - (4/7,6/3/0)
Ravistellus - (4/7/1/0) - 1k sub 17
Tri-Keks - (3/7,9/2/0) - Beim Lernen nicht durchdrehen
falk99 - (3/7,3/2/0) - regelmäßiger ins Wasser
TrInfected - (3/6,1/1/2,8)
Rennente - (2/4/1/1,5)
HendrikO - (2/2,0/1/0) - Schwimmen gehen
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In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=836098#post836098) ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=977723&postcount=3)Klick (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=836098#post836098)
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
"Die Winter '13/'14-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
macoio - (31/60.7/6/1) - Ziel: März 2014 1000m Kurzbahn-14:30 - ★★
Tatze77 - (29/90/7/1,5) - Sep 2014 sub 60(15:20/1000) aus dem Wasser - ★★★★
ClausThaler - (26/68,7/7/8,0) - ★
Faser - (25/80,2/6/9,3) - ★★★★★
poldi - (25/56/7/6) - Kampf gegen die Windmühle ;-) - ☆
Sense-SPS - (24/72,6/5/9) - Ziel: 15:30/1000m - ★
Nils - (23/69,2/7/6,2) - London Calling - ★★★★
tacis - (22/52,9/4/11,4) - ★
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Joerg aus Hattingen - (20/55,7/5/6)
PippiLangstrumpf - (19/30,15/3/3,9) - Reha-Planschen
schnodo - (19/34,6/5/3,1) - Swim (To Reach the End) - ★
Flow - (19/27,7/5/2,5) - TOP TEN
illdie4u - (18/37,7/3/6,1)
TriTom - (16/67,7/4/0) - (Weihnachtsspeck muß weg) - ★★
HeikeK - (15/20,70/3/2,95) - Dran bleiben!
Uruman - (14/24,4/4/4,7)
Läuftnix - (13/35,9/2/5,3)
Pete4Tri - (13/28,8/3/2,4) - Das Wasser ist dein Freund (man muss nur dran glauben...)
Eber - (13/20,7/3/5,5) - 2-er Atmung geht fast endlos
old bag of bones - (11/26,8/3/1,2)
BieneTVB - (11/22,1/3/1,5)
Kury - (10/41,2/2/3,5) - ☆
hanse987 - (10/21,85/2/1,3)
trialogo - (10/12/3/0) Schwimmen wie ein Fisch
Lucie - (9/23,1/2/0) - Schwimmen macht spaß
ulmerandy - (8/16,1/3/0) - einer muss ja hinterher schwimmen
KrautRunner - (6/20,7/3/10,8) - Aug '14 1:30min/100m auf der ersten MD (*träum*)
Triathletin007 - (6/15.8/3/0)
Lingener - (4/10,5/3/0)
triniggel - (4/7,6/3/0)
Ravistellus - (4/7/1/0) - 1k sub 17
Tri-Keks - (3/7,9/2/0) - Beim Lernen nicht durchdrehen
falk99 - (3/7,3/2/0) - regelmäßiger ins Wasser
TrInfected - (3/6,1/1/2,8)
Rennente - (2/4/1/1,5)
HendrikO - (2/2,0/1/0) - Schwimmen gehen
Pascal - (0/0/0/0)
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In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
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***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
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Tatze77 - (29/90/7/1,5) - Sep 2014 sub 60(15:20/1000) aus dem Wasser - ★★★★
ClausThaler - (26/68,7/7/8,0) - ★
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Pete4Tri - (13/28,8/3/2,4) - Das Wasser ist dein Freund (man muss nur dran glauben...)
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Lucie - (9/23,1/2/0) - Schwimmen macht spaß
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Triathletin007 - (6/15.8/3/0)
Lingener - (4/10,5/3/0)
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Mit Dir bin ich am liebsten in den Top Ten http://www.sherv.net/cm/emo/hug/hugs.gif
http://www.cosgan.de/images/midi/liebe/s015.gif (http://www.cosgan.de/smilie.php)
Und schon schiebt sich der Schnodo zwischen uns ... http://www.en.kolobok.us/smiles/standart/acute.gif
Mal sehen, ob ich es morgen nochmal ins Wasser schaffe. Wird etwas knapp ... :-((
hanse987
18.01.2014, 01:57
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Ich werd jetzt angreifen, meine Achillessehne muckt jetzt ohne Vorwarnung und da soll man ja ganz vorsichtig sein... :( Beim schwimmen merk ich nichts.
Aber schwimmen macht zur Zeit sowieso viel Spaß!
Pete4Tri
18.01.2014, 11:24
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PippiLangstrumpf
18.01.2014, 11:49
Und schon schiebt sich der Schnodo zwischen uns ... http://www.en.kolobok.us/smiles/standart/acute.gif
Der hat nur nicht gemerkt, daß er gar nicht zwischen uns gehört ;)
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PippiLangstrumpf
18.01.2014, 19:50
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Uruman - (14/24,4/4/4,7)
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Kury - (10/41,2/2/3,5) - ☆
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Lucie - (9/23,1/2/0) - Schwimmen macht spaß
ulmerandy - (8/16,1/3/0) - einer muss ja hinterher schwimmen
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PippiLangstrumpf
18.01.2014, 19:51
Der hat nur nicht gemerkt, daß er gar nicht zwischen uns gehört ;)
So, ich war jetzt mal extra schwimmen, damit die Reihenfolge wieder paßt :Cheese:
Ich trag jetzt schon mal ein Zwischenergebnis ein...werde aber gleich noch mal schwimmen:Huhu:
"Die Winter '13/'14-Superstar-Schwimmer"
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Tatze77 - (29/90/7/1,5) - Sep 2014 sub 60(15:20/1000) aus dem Wasser - ★★★★
Faser - (26/84,0/6/13,1) - ★★★★★
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Nils - (25/77,6/7/14,6) - London Calling - ★★★★
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snailfish - (21/66,0/7/0) - ★★★★★★
Joerg aus Hattingen - (20/55,7/5/6)
PippiLangstrumpf - (20/32,15/3/5,9) - Reha-Planschen
schnodo - (19/34,6/5/3,1) - Swim (To Reach the End) - ★
Flow - (19/27,7/5/2,5) - TOP TEN
illdie4u - (18/37,7/3/6,1)
TriTom - (16/67,7/4/0) - (Weihnachtsspeck muß weg) - ★★
HeikeK - (15/20,70/3/2,95) - Dran bleiben!
Pete4Tri - (14/31,0/3/4,6) - Das Wasser ist dein Freund (man muss nur dran glauben...)
Uruman - (14/24,4/4/4,7)
Läuftnix - (13/35,9/2/5,3)
Eber - (13/20,7/3/5,5) - 2-er Atmung geht fast endlos
old bag of bones - (11/26,8/3/1,2)
hanse987 - (11/24,3/2/3,75)
BieneTVB - (11/22,1/3/1,5)
Kury - (10/41,2/2/3,5) - ☆
trialogo - (10/12/3/0) Schwimmen wie ein Fisch
Lucie - (9/23,1/2/0) - Schwimmen macht spaß
ulmerandy - (8/16,1/3/0) - einer muss ja hinterher schwimmen
KrautRunner - (6/20,7/3/10,8) - Aug '14 1:30min/100m auf der ersten MD (*träum*)
Triathletin007 - (6/15.8/3/0)
Lingener - (4/10,5/3/0)
triniggel - (4/7,6/3/0)
Ravistellus - (4/7/1/0) - 1k sub 17
Tri-Keks - (3/7,9/2/0) - Beim Lernen nicht durchdrehen
falk99 - (3/7,3/2/0) - regelmäßiger ins Wasser
TrInfected - (3/6,1/1/2,8)
Rennente - (2/4/1/1,5)
HendrikO - (2/2,0/1/0) - Schwimmen gehen
Pascal - (0/0/0/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=836098#post836098) ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=977723&postcount=3)Klick (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=836098#post836098)
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
KrautRunner
18.01.2014, 21:32
Denkbar schlechte Woche für meinen Einstieg ;)
Allen 24h-Schwimmern noch viel Spaß und kommt gut durch die Nacht :Huhu:
"Die Winter '13/'14-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
macoio - (31/60.7/6/1) - Ziel: März 2014 1000m Kurzbahn-14:30 - ★★
Tatze77 - (29/90/7/1,5) - Sep 2014 sub 60(15:20/1000) aus dem Wasser - ★★★★
Faser - (26/84,0/6/13,1) - ★★★★★
ClausThaler - (26/68,7/7/8,0) - ★
Nils - (25/77,6/7/14,6) - London Calling - ★★★★
Sense-SPS - (25/75,9/5/12,3) - Ziel: 15:30/1000m - ★
poldi - (25/56/7/6) - Kampf gegen die Windmühle ;-) - ☆
tacis - (23/56,5/5/15,0) - ★
snailfish - (21/66,0/7/0) - ★★★★★★
Joerg aus Hattingen - (20/55,7/5/6)
PippiLangstrumpf - (20/32,15/3/5,9) - Reha-Planschen
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Uruman - (14/24,4/4/4,7)
Läuftnix - (13/35,9/2/5,3)
Eber - (13/20,7/3/5,5) - 2-er Atmung geht fast endlos
old bag of bones - (11/26,8/3/1,2)
hanse987 - (11/24,3/2/3,75)
BieneTVB - (11/22,1/3/1,5)
Kury - (10/41,2/2/3,5) - ☆
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Lucie - (9/23,1/2/0) - Schwimmen macht spaß
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falk99 - (3/7,3/2/0) - regelmäßiger ins Wasser
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HendrikO - (2/2,0/1/0) - Schwimmen gehen
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HeikeK - (15/20,70/3/2,95) - Dran bleiben!
Pete4Tri - (14/31,0/3/4,6) - Das Wasser ist dein Freund (man muss nur dran glauben...)
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Rennente - (2/4/1/1,5)
HendrikO - (2/2,0/1/0) - Schwimmen gehen
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snailfish - (21/66,0/7/0) - ★★★★★★
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PippiLangstrumpf - (20/32,15/3/5,9) - Reha-Planschen
schnodo - (19/34,6/5/3,1) - Swim (To Reach the End) - ★
Flow - (19/27,7/5/2,5) - TOP TEN
illdie4u - (18/37,7/3/6,1)
TriTom - (16/67,7/4/0) - (Weihnachtsspeck muß weg) - ★★
HeikeK - (15/20,70/3/2,95) - Dran bleiben!
Pete4Tri - (14/31,0/3/4,6) - Das Wasser ist dein Freund (man muss nur dran glauben...)
Uruman - (14/24,4/4/4,7)
Läuftnix - (13/35,9/2/5,3)
Eber - (13/20,7/3/5,5) - 2-er Atmung geht fast endlos
old bag of bones - (11/26,8/3/1,2)
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BieneTVB - (11/22,1/3/1,5)
Kury - (11/44,6/2/6,9) - ☆
trialogo - (10/12/3/0) Schwimmen wie ein Fisch
Lucie - (9/23,1/2/0) - Schwimmen macht spaß
ulmerandy - (8/16,1/3/0) - einer muss ja hinterher schwimmen
KrautRunner - (6/20,7/3/10,8) - Aug '14 1:30min/100m auf der ersten MD (*träum*)
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Tri-Keks - (3/7,9/2/0) - Beim Lernen nicht durchdrehen
falk99 - (3/7,3/2/0) - regelmäßiger ins Wasser
TrInfected - (3/6,1/1/2,8)
Rennente - (2/4/1/1,5)
HendrikO - (2/2,0/1/0) - Schwimmen gehen
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macoio - (31/60.7/6/1) - Ziel: März 2014 1000m Kurzbahn-14:30 - ★★
Tatze77 - (30/98/7/9,5) - Sep 2014 sub 60(15:20/1000) aus dem Wasser - ★★★★
Faser - (26/84,0/6/13,1) - ★★★★★
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Nils - (25/80/7/17) - London Calling - ★★★★
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PippiLangstrumpf - (20/32,15/3/5,9) - Reha-Planschen
schnodo - (19/34,6/5/3,1) - Swim (To Reach the End) - ★
Flow - (19/27,7/5/2,5) - TOP TEN
illdie4u - (18/37,7/3/6,1)
TriTom - (16/67,7/4/0) - (Weihnachtsspeck muß weg) - ★★
HeikeK - (15/20,70/3/2,95) - Dran bleiben!
Pete4Tri - (14/31,0/3/4,6) - Das Wasser ist dein Freund (man muss nur dran glauben...)
Uruman - (14/24,4/4/4,7)
Läuftnix - (13/35,9/2/5,3)
Eber - (13/20,7/3/5,5) - 2-er Atmung geht fast endlos
old bag of bones - (11/26,8/3/1,2)
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BieneTVB - (11/22,1/3/1,5)
Kury - (11/44,6/2/6,9) - ☆
trialogo - (10/12/3/0) Schwimmen wie ein Fisch
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ulmerandy - (8/16,1/3/0) - einer muss ja hinterher schwimmen
KrautRunner - (6/20,7/3/10,8) - Aug '14 1:30min/100m auf der ersten MD (*träum*)
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Lingener - (4/10,5/3/0)
triniggel - (4/7,6/3/0)
Ravistellus - (4/7/1/0) - 1k sub 17
Tri-Keks - (3/7,9/2/0) - Beim Lernen nicht durchdrehen
falk99 - (3/7,3/2/0) - regelmäßiger ins Wasser
TrInfected - (3/6,1/1/2,8)
Rennente - (2/4/1/1,5)
HendrikO - (2/2,0/1/0) - Schwimmen gehen
Pascal - (0/0/0/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
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(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
macoio - (31/60.7/6/1) - Ziel: März 2014 1000m Kurzbahn-14:30 - ★★
Tatze77 - (30/98/7/9,5) - Sep 2014 sub 60(15:20/1000) aus dem Wasser - ★★★★
Faser - (26/84,0/6/13,1) - ★★★★★
Sense-SPS - (26/79,4/5/15,8) - Ziel: 15:30/1000m - ★
ClausThaler - (26/68,7/7/8,0) - ★
poldi - (26/59/7/9) - Kampf gegen die Windmühle ;-) - ☆
Nils - (25/80/7/17) - London Calling - ★★★★
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Joerg aus Hattingen - (20/55,7/5/6)
PippiLangstrumpf - (20/32,15/3/5,9) - Reha-Planschen
schnodo - (19/34,6/5/3,1) - Swim (To Reach the End) - ★
Flow - (19/27,7/5/2,5) - TOP TEN
illdie4u - (18/37,7/3/6,1)
TriTom - (16/67,7/4/0) - (Weihnachtsspeck muß weg) - ★★
HeikeK - (15/20,70/3/2,95) - Dran bleiben!
Pete4Tri - (14/31,0/3/4,6) - Das Wasser ist dein Freund (man muss nur dran glauben...)
Uruman - (14/24,4/4/4,7)
Läuftnix - (13/35,9/2/5,3)
Eber - (13/20,7/3/5,5) - 2-er Atmung geht fast endlos
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hanse987 - (11/24,3/2/3,75)
BieneTVB - (11/22,1/3/1,5)
Kury - (11/44,6/2/6,9) - ☆
trialogo - (10/12/3/0) Schwimmen wie ein Fisch
Lucie - (9/23,1/2/0) - Schwimmen macht spaß
ulmerandy - (8/16,1/3/0) - einer muss ja hinterher schwimmen
KrautRunner - (6/20,7/3/10,8) - Aug '14 1:30min/100m auf der ersten MD (*träum*)
Triathletin007 - (6/15.8/3/0)
Lingener - (4/10,5/3/0)
triniggel - (4/7,6/3/0)
Ravistellus - (4/7/1/0) - 1k sub 17
Tri-Keks - (3/7,9/2/0) - Beim Lernen nicht durchdrehen
falk99 - (3/7,3/2/0) - regelmäßiger ins Wasser
TrInfected - (3/6,1/1/2,8)
Rennente - (2/4/1/1,5)
HendrikO - (2/2,0/1/0) - Schwimmen gehen
Pascal - (0/0/0/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
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"Die Winter '13/'14-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
macoio - (31/60.7/6/1) - Ziel: März 2014 1000m Kurzbahn-14:30 - ★★
Tatze77 - (30/98/7/9,5) - Sep 2014 sub 60(15:20/1000) aus dem Wasser - ★★★★
Faser - (27/87,3/6/16,4) - ★★★★★
Sense-SPS - (26/79,4/5/15,8) - Ziel: 15:30/1000m - ★
ClausThaler - (26/68,7/7/8,0) - ★
poldi - (26/59/7/9) - Kampf gegen die Windmühle ;-) - ☆
Nils - (25/80/7/17) - London Calling - ★★★★
tacis - (23/56,5/5/15,0) - ★
snailfish - (21/66,0/7/0) - ★★★★★★
Joerg aus Hattingen - (20/55,7/5/6)
PippiLangstrumpf - (20/32,15/3/5,9) - Reha-Planschen
schnodo - (19/34,6/5/3,1) - Swim (To Reach the End) - ★
Flow - (19/27,7/5/2,5) - TOP TEN
illdie4u - (18/37,7/3/6,1)
TriTom - (16/67,7/4/0) - (Weihnachtsspeck muß weg) - ★★
HeikeK - (15/20,70/3/2,95) - Dran bleiben!
Pete4Tri - (14/31,0/3/4,6) - Das Wasser ist dein Freund (man muss nur dran glauben...)
Uruman - (14/24,4/4/4,7)
Läuftnix - (13/35,9/2/5,3)
Eber - (13/20,7/3/5,5) - 2-er Atmung geht fast endlos
old bag of bones - (11/26,8/3/1,2)
hanse987 - (11/24,3/2/3,75)
BieneTVB - (11/22,1/3/1,5)
Kury - (11/44,6/2/6,9) - ☆
trialogo - (10/12/3/0) Schwimmen wie ein Fisch
Lucie - (9/23,1/2/0) - Schwimmen macht spaß
ulmerandy - (8/16,1/3/0) - einer muss ja hinterher schwimmen
KrautRunner - (6/20,7/3/10,8) - Aug '14 1:30min/100m auf der ersten MD (*träum*)
Triathletin007 - (6/15.8/3/0)
Lingener - (4/10,5/3/0)
triniggel - (4/7,6/3/0)
Ravistellus - (4/7/1/0) - 1k sub 17
Tri-Keks - (3/7,9/2/0) - Beim Lernen nicht durchdrehen
falk99 - (3/7,3/2/0) - regelmäßiger ins Wasser
TrInfected - (3/6,1/1/2,8)
Rennente - (2/4/1/1,5)
HendrikO - (2/2,0/1/0) - Schwimmen gehen
Pascal - (0/0/0/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=836098#post836098) ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=977723&postcount=3)Klick (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=836098#post836098)
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
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macoio - (31/60.7/6/1) - Ziel: März 2014 1000m Kurzbahn-14:30 - ★★
Tatze77 - (30/98/7/9,5) - Sep 2014 sub 60(15:20/1000) aus dem Wasser - ★★★★
Faser - (27/87,3/6/16,4) - ★★★★★
Sense-SPS - (27/82,5/6/18,9) - Ziel: 15:30/1000m - ★
ClausThaler - (26/68,7/7/8,0) - ★
poldi - (26/59/7/9) - Kampf gegen die Windmühle ;-) - ☆
Nils - (25/80/7/17) - London Calling - ★★★★
tacis - (23/56,5/5/15,0) - ★
snailfish - (21/66,0/7/0) - ★★★★★★
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BieneTVB - (11/22,1/3/1,5)
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trialogo - (10/12/3/0) Schwimmen wie ein Fisch
Lucie - (9/23,1/2/0) - Schwimmen macht spaß
ulmerandy - (8/16,1/3/0) - einer muss ja hinterher schwimmen
KrautRunner - (6/20,7/3/10,8) - Aug '14 1:30min/100m auf der ersten MD (*träum*)
Triathletin007 - (6/15.8/3/0)
Lingener - (4/10,5/3/0)
triniggel - (4/7,6/3/0)
Ravistellus - (4/7/1/0) - 1k sub 17
Tri-Keks - (3/7,9/2/0) - Beim Lernen nicht durchdrehen
falk99 - (3/7,3/2/0) - regelmäßiger ins Wasser
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Rennente - (2/4/1/1,5)
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In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
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Claus Thaler
19.01.2014, 11:05
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macoio - (31/60.7/6/1) - Ziel: März 2014 1000m Kurzbahn-14:30 - ★★
Tatze77 - (30/98/7/9,5) - Sep 2014 sub 60(15:20/1000) aus dem Wasser - ★★★★
Faser - (27/87,3/6/16,4) - ★★★★★
Sense-SPS - (27/82,5/6/18,9) - Ziel: 15:30/1000m - ★
ClausThaler - (27/72,1/7/11,4) - ★
poldi - (26/59/7/9) - Kampf gegen die Windmühle ;-) - ☆
Nils - (25/80/7/17) - London Calling - ★★★★
tacis - (23/56,5/5/15,0) - ★
snailfish - (21/66,0/7/0) - ★★★★★★
Joerg aus Hattingen - (20/55,7/5/6)
PippiLangstrumpf - (20/32,15/3/5,9) - Reha-Planschen
schnodo - (19/34,6/5/3,1) - Swim (To Reach the End) - ★
Flow - (19/27,7/5/2,5) - TOP TEN
illdie4u - (18/37,7/3/6,1)
TriTom - (16/67,7/4/0) - (Weihnachtsspeck muß weg) - ★★
HeikeK - (15/20,70/3/2,95) - Dran bleiben!
Pete4Tri - (14/31,0/3/4,6) - Das Wasser ist dein Freund (man muss nur dran glauben...)
Uruman - (14/24,4/4/4,7)
Läuftnix - (13/35,9/2/5,3)
Eber - (13/20,7/3/5,5) - 2-er Atmung geht fast endlos
old bag of bones - (11/26,8/3/1,2)
hanse987 - (11/24,3/2/3,75)
BieneTVB - (11/22,1/3/1,5)
Kury - (11/44,6/2/6,9) - ☆
trialogo - (10/12/3/0) Schwimmen wie ein Fisch
Lucie - (9/23,1/2/0) - Schwimmen macht spaß
ulmerandy - (8/16,1/3/0) - einer muss ja hinterher schwimmen
KrautRunner - (6/20,7/3/10,8) - Aug '14 1:30min/100m auf der ersten MD (*träum*)
Triathletin007 - (6/15.8/3/0)
Lingener - (4/10,5/3/0)
triniggel - (4/7,6/3/0)
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(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
macoio - (31/60.7/6/1) - Ziel: März 2014 1000m Kurzbahn-14:30 - ★★
Tatze77 - (30/98/7/9,5) - Sep 2014 sub 60(15:20/1000) aus dem Wasser - ★★★★
Faser - (27/87,3/6/16,4) - ★★★★★
Sense-SPS - (27/82,5/6/18,9) - Ziel: 15:30/1000m - ★
ClausThaler - (27/72,1/7/11,4) - ★
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Nils - (25/80/7/17) - London Calling - ★★★★
tacis - (23/56,5/5/15,0) - ★
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Joerg aus Hattingen - (20/55,7/5/6)
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Flow - (19/27,7/5/2,5) - TOP TEN
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TriTom - (16/67,7/4/0) - (Weihnachtsspeck muß weg) - ★★
HeikeK - (15/20,70/3/2,95) - Dran bleiben!
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Uruman - (14/24,4/4/4,7)
Läuftnix - (13/35,9/2/5,3)
Eber - (13/20,7/3/5,5) - 2-er Atmung geht fast endlos
old bag of bones - (11/26,8/3/1,2)
hanse987 - (11/24,3/2/3,75)
BieneTVB - (11/22,1/3/1,5)
Kury - (11/44,6/2/6,9) - ☆
Lucie - (10/33,1/2/10) - Schwimmen macht spaß
trialogo - (10/12/3/0) Schwimmen wie ein Fisch
ulmerandy - (8/16,1/3/0) - einer muss ja hinterher schwimmen
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Triathletin007 - (6/15.8/3/0)
Lingener - (4/10,5/3/0)
triniggel - (4/7,6/3/0)
Ravistellus - (4/7/1/0) - 1k sub 17
Tri-Keks - (3/7,9/2/0) - Beim Lernen nicht durchdrehen
falk99 - (3/7,3/2/0) - regelmäßiger ins Wasser
TrInfected - (3/6,1/1/2,8)
Rennente - (2/4/1/1,5)
HendrikO - (2/2,0/1/0) - Schwimmen gehen
Pascal - (0/0/0/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
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Ziel beim 24h schwimmen: 10km
Ziel auf den Punkt genau erreicht :Cheese:
Bin die ganze Nacht durchgeschwommen vom 23 Uhr bis 6 Uhr (mit 1h Pause dabei nach der hälfte)
:D
Joerg aus Hattingen
19.01.2014, 13:48
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macoio - (31/60.7/6/1) - Ziel: März 2014 1000m Kurzbahn-14:30 - ★★
Tatze77 - (30/98/7/9,5) - Sep 2014 sub 60(15:20/1000) aus dem Wasser - ★★★★
Faser - (27/87,3/6/16,4) - ★★★★★
Sense-SPS - (27/82,5/6/18,9) - Ziel: 15:30/1000m - ★
ClausThaler - (27/72,1/7/11,4) - ★
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Nils - (25/80/7/17) - London Calling - ★★★★
Joerg aus Hattingen - (23/72,55/5/22,85)
tacis - (23/56,5/5/15,0) - ★
snailfish - (21/66,0/7/0) - ★★★★★★
PippiLangstrumpf - (20/32,15/3/5,9) - Reha-Planschen
schnodo - (19/34,6/5/3,1) - Swim (To Reach the End) - ★
Flow - (19/27,7/5/2,5) - TOP TEN
illdie4u - (18/37,7/3/6,1)
TriTom - (16/67,7/4/0) - (Weihnachtsspeck muß weg) - ★★
HeikeK - (15/20,70/3/2,95) - Dran bleiben!
Pete4Tri - (14/31,0/3/4,6) - Das Wasser ist dein Freund (man muss nur dran glauben...)
Uruman - (14/24,4/4/4,7)
Läuftnix - (13/35,9/2/5,3)
Eber - (13/20,7/3/5,5) - 2-er Atmung geht fast endlos
old bag of bones - (11/26,8/3/1,2)
hanse987 - (11/24,3/2/3,75)
BieneTVB - (11/22,1/3/1,5)
Kury - (11/44,6/2/6,9) - ☆
Lucie - (10/33,1/2/10) - Schwimmen macht spaß
trialogo - (10/12/3/0) Schwimmen wie ein Fisch
ulmerandy - (8/16,1/3/0) - einer muss ja hinterher schwimmen
KrautRunner - (6/20,7/3/10,8) - Aug '14 1:30min/100m auf der ersten MD (*träum*)
Triathletin007 - (6/15.8/3/0)
Lingener - (4/10,5/3/0)
triniggel - (4/7,6/3/0)
Ravistellus - (4/7/1/0) - 1k sub 17
Tri-Keks - (3/7,9/2/0) - Beim Lernen nicht durchdrehen
falk99 - (3/7,3/2/0) - regelmäßiger ins Wasser
TrInfected - (3/6,1/1/2,8)
Rennente - (2/4/1/1,5)
HendrikO - (2/2,0/1/0) - Schwimmen gehen
Pascal - (0/0/0/0)
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In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
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***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
"Die Winter '13/'14-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
macoio - (31/60.7/6/1) - Ziel: März 2014 1000m Kurzbahn-14:30 - ★★
Tatze77 - (30/98/7/9,5) - Sep 2014 sub 60(15:20/1000) aus dem Wasser - ★★★★
Faser - (27/87,3/6/16,4) - ★★★★★
Sense-SPS - (27/82,5/6/18,9) - Ziel: 15:30/1000m - ★
ClausThaler - (27/72,1/7/11,4) - ★
poldi - (26/59/7/9) - Kampf gegen die Windmühle ;-) - ☆
Nils - (25/80/7/17) - London Calling - ★★★★
Joerg aus Hattingen - (23/72,55/5/22,85)
tacis - (23/56,5/5/15,0) - ★
snailfish - (21/66,0/7/0) - ★★★★★★
PippiLangstrumpf - (20/32,15/3/5,9) - Reha-Planschen
Flow - (20/29,0/5/3,8) - zusammen mit Pippi in die TOP TEN
schnodo - (19/34,6/5/3,1) - Swim (To Reach the End) - ★
illdie4u - (18/37,7/3/6,1)
TriTom - (16/67,7/4/0) - (Weihnachtsspeck muß weg) - ★★
HeikeK - (15/20,70/3/2,95) - Dran bleiben!
Pete4Tri - (14/31,0/3/4,6) - Das Wasser ist dein Freund (man muss nur dran glauben...)
Uruman - (14/24,4/4/4,7)
Läuftnix - (13/35,9/2/5,3)
Eber - (13/20,7/3/5,5) - 2-er Atmung geht fast endlos
old bag of bones - (11/26,8/3/1,2)
hanse987 - (11/24,3/2/3,75)
BieneTVB - (11/22,1/3/1,5)
Kury - (11/44,6/2/6,9) - ☆
Lucie - (10/33,1/2/10) - Schwimmen macht spaß
trialogo - (10/12/3/0) Schwimmen wie ein Fisch
ulmerandy - (8/16,1/3/0) - einer muss ja hinterher schwimmen
KrautRunner - (6/20,7/3/10,8) - Aug '14 1:30min/100m auf der ersten MD (*träum*)
Triathletin007 - (6/15.8/3/0)
Lingener - (4/10,5/3/0)
triniggel - (4/7,6/3/0)
Ravistellus - (4/7/1/0) - 1k sub 17
Tri-Keks - (3/7,9/2/0) - Beim Lernen nicht durchdrehen
falk99 - (3/7,3/2/0) - regelmäßiger ins Wasser
TrInfected - (3/6,1/1/2,8)
Rennente - (2/4/1/1,5)
HendrikO - (2/2,0/1/0) - Schwimmen gehen
Pascal - (0/0/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=836098#post836098) ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=977723&postcount=3)Klick (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=836098#post836098)
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So, ich war jetzt mal extra schwimmen, damit die Reihenfolge wieder paßt :Cheese:
Ich bin auch wieder bei dir ... :)
Wo steckt denn eigentlich snailfish ?
Der ist dieses Jahr noch gar nicht gesehen worden ... :-((
TrInfected
19.01.2014, 17:35
Tja, wie trage ich jetzt meine 15.050m von Wuppertal ein?! Jeden Abschnitt einzeln (wobei da die Pausen kürzer als 2h waren - gelaufen bin ich dazwischen natürlich nicht), oder alles zusammen als eine Einheit, weil es ja ein Event war?
:confused:
Tja, wie trage ich jetzt meine 15.050m von Wuppertal ein?! Jeden Abschnitt einzeln (wobei da die Pausen kürzer als 2h waren - gelaufen bin ich dazwischen natürlich nicht), oder alles zusammen als eine Einheit, weil es ja ein Event war?
:confused:
Als 1 Einheit, wenn die Pause zu kurz war...
"Die Winter '13/'14-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
macoio - (37/74.45/8/14.75) - Ziel: März 2014 1000m Kurzbahn-14:30 - ★★
Tatze77 - (30/98/7/9,5) - Sep 2014 sub 60(15:20/1000) aus dem Wasser - ★★★★
Faser - (27/87,3/6/16,4) - ★★★★★
Sense-SPS - (27/82,5/6/18,9) - Ziel: 15:30/1000m - ★
ClausThaler - (27/72,1/7/11,4) - ★
poldi - (26/59/7/9) - Kampf gegen die Windmühle ;-) - ☆
Nils - (25/80/7/17) - London Calling - ★★★★
Joerg aus Hattingen - (23/72,55/5/22,85)
tacis - (23/56,5/5/15,0) - ★
snailfish - (21/66,0/7/0) - ★★★★★★
PippiLangstrumpf - (20/32,15/3/5,9) - Reha-Planschen
Flow - (20/29,0/5/3,8) - zusammen mit Pippi in die TOP TEN
schnodo - (19/34,6/5/3,1) - Swim (To Reach the End) - ★
illdie4u - (18/37,7/3/6,1)
TriTom - (16/67,7/4/0) - (Weihnachtsspeck muß weg) - ★★
HeikeK - (15/20,70/3/2,95) - Dran bleiben!
Pete4Tri - (14/31,0/3/4,6) - Das Wasser ist dein Freund (man muss nur dran glauben...)
Uruman - (14/24,4/4/4,7)
Läuftnix - (13/35,9/2/5,3)
Eber - (13/20,7/3/5,5) - 2-er Atmung geht fast endlos
old bag of bones - (11/26,8/3/1,2)
hanse987 - (11/24,3/2/3,75)
BieneTVB - (11/22,1/3/1,5)
Kury - (11/44,6/2/6,9) - ☆
Lucie - (10/33,1/2/10) - Schwimmen macht spaß
trialogo - (10/12/3/0) Schwimmen wie ein Fisch
ulmerandy - (8/16,1/3/0) - einer muss ja hinterher schwimmen
KrautRunner - (6/20,7/3/10,8) - Aug '14 1:30min/100m auf der ersten MD (*träum*)
Triathletin007 - (6/15.8/3/0)
Lingener - (4/10,5/3/0)
triniggel - (4/7,6/3/0)
Ravistellus - (4/7/1/0) - 1k sub 17
Tri-Keks - (3/7,9/2/0) - Beim Lernen nicht durchdrehen
falk99 - (3/7,3/2/0) - regelmäßiger ins Wasser
TrInfected - (3/6,1/1/2,8)
Rennente - (2/4/1/1,5)
HendrikO - (2/2,0/1/0) - Schwimmen gehen
Pascal - (0/0/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=836098#post836098) ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=977723&postcount=3)Klick (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=836098#post836098)
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****[/QUOTE]
Rennente
19.01.2014, 18:01
Ich grübel auch... aber ich mache das mal so:
die 3 Einheiten am Samstag waren vermutlich nicht jeweils mit 2 Stunden Unterbrechung... Aber zwischen der 1. und 3. auf jeden Fall. also mache ich 2 daraus und heute die 3. war ja eh mit den Nacht dazwischen, sollte passen?
Rennente
19.01.2014, 18:06
"Die Winter '13/'14-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
macoio - (37/74.45/8/14.75) - Ziel: März 2014 1000m Kurzbahn-14:30 - ★★
Tatze77 - (30/98/7/9,5) - Sep 2014 sub 60(15:20/1000) aus dem Wasser - ★★★★
Faser - (27/87,3/6/16,4) - ★★★★★
Sense-SPS - (27/82,5/6/18,9) - Ziel: 15:30/1000m - ★
ClausThaler - (27/72,1/7/11,4) - ★
poldi - (26/59/7/9) - Kampf gegen die Windmühle ;-) - ☆
Nils - (25/80/7/17) - London Calling - ★★★★
Joerg aus Hattingen - (23/72,55/5/22,85)
tacis - (23/56,5/5/15,0) - ★
snailfish - (21/66,0/7/0) - ★★★★★★
PippiLangstrumpf - (20/32,15/3/5,9) - Reha-Planschen
Flow - (20/29,0/5/3,8) - zusammen mit Pippi in die TOP TEN
schnodo - (19/34,6/5/3,1) - Swim (To Reach the End) - ★
illdie4u - (18/37,7/3/6,1)
TriTom - (16/67,7/4/0) - (Weihnachtsspeck muß weg) - ★★
HeikeK - (15/20,70/3/2,95) - Dran bleiben!
Pete4Tri - (14/31,0/3/4,6) - Das Wasser ist dein Freund (man muss nur dran glauben...)
Uruman - (14/24,4/4/4,7)
Läuftnix - (13/35,9/2/5,3)
Eber - (13/20,7/3/5,5) - 2-er Atmung geht fast endlos
old bag of bones - (11/26,8/3/1,2)
hanse987 - (11/24,3/2/3,75)
BieneTVB - (11/22,1/3/1,5)
Kury - (11/44,6/2/6,9) - ☆
Lucie - (10/33,1/2/10) - Schwimmen macht spaß
trialogo - (10/12/3/0) Schwimmen wie ein Fisch
ulmerandy - (8/16,1/3/0) - einer muss ja hinterher schwimmen
KrautRunner - (6/20,7/3/10,8) - Aug '14 1:30min/100m auf der ersten MD (*träum*)
Triathletin007 - (6/15.8/3/0)
Rennente - (5/14,7/4/12,2) Lingener - (4/10,5/3/0)
triniggel - (4/7,6/3/0)
Ravistellus - (4/7/1/0) - 1k sub 17
Tri-Keks - (3/7,9/2/0) - Beim Lernen nicht durchdrehen
falk99 - (3/7,3/2/0) - regelmäßiger ins Wasser
TrInfected - (3/6,1/1/2,8)
HendrikO - (2/2,0/1/0) - Schwimmen gehen
Pascal - (0/0/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=836098#post836098) ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=977723&postcount=3)Klick (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=836098#post836098)
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
Tja, wie trage ich jetzt meine 15.050m von Wuppertal ein?! Jeden Abschnitt einzeln (wobei da die Pausen kürzer als 2h waren - gelaufen bin ich dazwischen natürlich nicht), oder alles zusammen als eine Einheit, weil es ja ein Event war?
:confused:
Ich grübel auch... aber ich mache das mal so:
die 3 Einheiten am Samstag waren vermutlich nicht jeweils mit 2 Stunden Unterbrechung... Aber zwischen der 1. und 3. auf jeden Fall. also mache ich 2 daraus und heute die 3. war ja eh mit den Nacht dazwischen, sollte passen?
Ich hatte letztes Jahr alles als eine Einheit eingetragen, da ich wohl tatsächlich in den ganzen 23h Stunden keine 2h durchgehend an Land war ...
@Rennente :
Verstehe ich dich richtig, daß du in deinen Samstag-Schwimmblock eine zweistündige Pause reinzaubern willst, indem du den Mittelteil beim Zählen der Einheiten zunächst ignorierst, um dich an selbigen beim Eintragen der Kilometer aber sofort wieder zu erinnern und in dort auch zählen lassen willst ... ? http://www.en.kolobok.us/smiles/standart/acute.gif
@TrInfected :
Willste deine Meter noch vor der Wochenauswertung einreichen ?
Sonst noch Wuppertaler, die was eintragen wollen ?
http://www.cosgan.de/images/smilie/musik/k010.gif (http://www.cosgan.de/smilie.php) Zehntes 7-Tage-Superstar-Schwimmen http://www.cosgan.de/images/smilie/musik/k010.gif (http://www.cosgan.de/smilie.php)
Joerg aus Hattingen - (23/72,55/5/22,85) - http://www.cosgan.de/images/smilie/sportlich/f015.gif
Sense-SPS - (27/82,5/6/18,9) - http://www.cosgan.de/images/smilie/sportlich/f020.gif
TrInfected - (5/21,15/1/17,85) - http://www.cosgan.de/images/smilie/sportlich/f025.gif (http://www.cosgan.de/smilie.php)
Nils - (25/80/7/17)
Faser - (27/87,3/6/16,4)
tacis - (23/56,5/5/15,0)
macoio - (37/74.45/8/14.75)
Rennente - (5/14,7/4/12,2)
ClausThaler - (27/72,1/7/11,4)
KrautRunner - (6/20,7/3/10,8)
Tatze77 - (30/98/7/9,5)
poldi - (26/59/7/9)
Kury - (11/44,6/2/6,9)
illdie4u - (18/37,7/3/6,1)
PippiLangstrumpf - (20/32,15/3/5,9)
Eber - (13/20,7/3/5,5)
Läuftnix - (13/35,9/2/5,3)
Uruman - (14/24,4/4/4,7)
Pete4Tri - (14/31,0/3/4,6)
Flow - (20/29,0/5/3,8)
hanse987 - (11/24,3/2/3,75)
schnodo - (19/34,6/5/3,1)
HeikeK - (15/20,70/3/2,95)
BieneTVB - (11/22,1/3/1,5)
old bag of bones - (11/26,8/3/1,2)
snailfish - (21/66,0/7/0)
TriTom - (16/67,7/4/0)
Lucie - (10/33,1/2/10)
trialogo - (10/12/3/0)
ulmerandy - (8/16,1/3/0)
Triathletin007 - (6/15.8/3/0)
Lingener - (4/10,5/3/0)
triniggel - (4/7,6/3/0)
Ravistellus - (4/7/1/0)
Tri-Keks - (3/7,9/2/0)
falk99 - (3/7,3/2/0)
HendrikO - (2/2,0/1/0)
Pascal - (0/0/0/0)
Ergebnisse der Vorwochen :
Neuntes 7-Tage-Superstar-Schwimmen :
Tatze77 - (28/88,5/7/20,3) - ★
Nils - (21/63/7/12,8) - ★
macoio - (30/59.7/6/11.6) -★
Faser - (22/70,9/6/11,3)
poldi - (23/50/7/9)
Joerg aus Hattingen - (18/49,3/5/9,0)
Sense-SPS - (21/63,6/5/8,6)
old bag of bones - (10/25,6/3/7,5)
PippiLangstrumpf - (17/26,25/3/7,45)
ClausThaler - (23/60,7/7/6,7)
Läuftnix - (11/29,6/2/6,4)
Pete4Tri - (12/26,4/3/6,1)
Flow - (17/25,2/5/5,8)
BieneTVB - (10/20,6/3/4,7)
schnodo - (17/31,5/5/4,4)
Eber - (10/15,2/3/4)
Kury - (9/37,7/2/4)
illdie4u - (15/31,6/3/3,9)
Lucie - (9/23,1/2/3,65)
hanse987 - (9/20,55/2/2,55)
trialogo - (10/12/3/2)
HeikeK - (13/17,75/3/1, 7)
HendrikO - (2/2,0/1/1)
snailfish - (21/66,0/7/0)
tacis - (18/41,5/4/6,0)
TriTom - (16/67,7/4/0)
Uruman - (11/19,7/4/0)
ulmerandy - (8/16,1/3/0)
Triathletin007 - (6/15.8/3/0)
Lingener - (4/10,5/3/0)
triniggel - (4/7,6/3/0)
Ravistellus - (4/7/1/0)
Tri-Keks - (3/7,9/2/0)
falk99 - (3/7,3/2/0)
TrInfected - (2/3,5/1/0)
Pascal - (0/0/0/0)Achtes 7-Tage-Superstar-Schwimmen :
ClausThaler - (21/55,5/7/20,3) - ★
Nils - (17/50,2/7/19,3) - ★
tacis - (16/35,5/4/11,3) - ★
Faser - (19/59,6/6/9,4)
TriTom - (16/67,7/4/9)
Sense-SPS - (18/55/5/8,6)
Lucie - (7/19,45/2/8,1)
Kury - (8/33,7/2/7,2)
macoio - (25/47.1/6/6.9)
poldi - (20/41/7/6)
Tatze77 - (23/68,2/7/5,9)
Flow - (13/19,4/5/5,7)
illdie4u - (13/27,7/3/4,9)
PippiLangstrumpf - (13/18,8/3/4,9)
Uruman - (11/19,7/4/4,7)
BieneTVB - (8/15,9/3/4,3)
Eber - (7/11,2/2/4,0)
schnodo - (14/27,1/5/3,7)
hanse987 - (8/18/2/3,7)
old bag of bones - (7/18,1/3/3,6)
Läuftnix - (9/23,2/2/3,2)
trialogo - (8/10/3/2,5)
HeikeK - (11/14,85/3/1,8)
Pete4Tri - (9/20,2/3/1,5)
Ravistellus - (4/7/1/1)
snailfish - (21/66,0/7/0)
Joerg aus Hattingen - (14/40,3/5/0)
ulmerandy - (8/16,1/3/0)
Triathletin007 - (6/15.8/3/0)
Lingener - (4/10,5/3/0)
triniggel - (4/7,6/3/0)
Tri-Keks - (3/7,9/2/0)
falk99 - (3/7,3/2/0)
TrInfected - (2/3,5/1/0)
HendrikO - (1/1,0/1/0)
Pascal - (0/0/0/0)Siebtes 7-Tage-Superstar-Schwimmen :
TriTom - (14/58,7/4/20,1) - ★
Faser - (16/50,2/6/14,0) - ★
macoio - (21/40,2/6/13,3) - ★
Tatze77 - (21/62,3/7/12,3)
Sense-SPS - (15/46,4/5/10)
old bag of bones - (6/14,5/3/8,9)
ClausThaler - (14/35,2/5/8,1)
Triathletin007 - (6/15.8/3/7.5)
tacis - (12/24,2/4/7,2)
snailfish - (21/66,0/7/7,0)
poldi - (18/35/7/7)
Flow - (9/13,7/0/7,0)
PippiLangstrumpf - (10/13,9/3/5,2)
hanse987 - (6/14,3/2/5,1)
illdie4u - (11/22,8/3/4,7)
trialogo - (6/7,5/3/4)
Lucie - (5/11,35/2/3,5)
HeikeK - (10/13,15/3/2,8)
falk99 - (3/7,3/2/2,50)
Ravistellus - (3/6/1/2,2)
Läuftnix - (8/20,1/2/2,1)
schnodo - (12/23,4/5/2,0)
Eber - (5/7,2/2/2)
Uruman - (9/15,0/4/1,4)
Joerg aus Hattingen - (13/38,9/5/0)
Nils - (10/30,9/6/0)
Pete4Tri - (8/18,7/3/0)
ulmerandy - (8/16,1/3/0)
Kury - (6/26,5/2/0)
BieneTVB - (6/11,6/3/0)
Lingener - (4/10,5/3/0)
triniggel - (4/7,6/3/0)
Tri-Keks - (3/7,9/2/0)
TrInfected - (2/3,5/1/0)
HendrikO - (1/1,0/1/0)
Pascal - (0/0/0/0)Sechstes 7-Tage-Superstar-Schwimmen :
snailfish - (18/59,0/7/21,0) - ★
Tatze77 - (16/50/7/18) - ★
TriTom - (11/42,8/4/16,7) - ★
Joerg aus Hattingen - (13/38,9/5/16,5)
Sense-SPS - (12/36,4/5/15)
Kury - (6/26,5/2/13,3)
macoio - (16/26.4/6/12.3)
ClausThaler - (11/27,1/5/11,9)
poldi - (15/28/7/10)
Triathletin007 - (3/8.3/3/8.3)
Faser - (11/36,2/6/7,2)
tacis - (10/17,0/4/7,1)
Pete4Tri - (8/18,7/3/6,6)
Nils - (10/30,9/6/6,3)
illdie4u - (9/18,1/3/6,3)
ulmerandy - (8/16,1/3/5,7)
old bag of bones - (2/5,6/2/5,6)
Läuftnix - (7/18/2/5,5)
schnodo - (11/21,4/5/5,4)
BieneTVB - (6/11,6/3/4,95)
Lucie - (4/7,85/2/4,6)
PippiLangstrumpf - (7/8,7/2/4,2)
HeikeK - (8/10,35/3/3,85)
Flow - (4/6,7/0/3,5)
Uruman - (8/13,6/4/2,9)
TrInfected - (2/3,5/1/2,5)
hanse987 - (4/9,2/2/2,2)
HendrikO - (1/1/1/1)
Lingener - (4/10,5/3/0)
triniggel - (4/7,6/3/0)
Eber - (4/5,2/2/0)
Tri-Keks - (3/7,9/2/0)
trialogo - (3/3/3/0)
Ravistellus - (2/3,8/0/0)
falk99 - (1/2,4/1/0)
Pascal - (0/0/0/0)Fünftes 7-Tage-Superstar-Schwimmen :
Faser - (9/28,9/4/19,3) - ★
snailfish - (11/38,0/7/14,0) - ★
Tatze77 - (11/32/7/13,5) - ★
Sense-SPS - (7/21,4/4/12,4)
tacis - (7/19,9/4/9,4)
Joerg aus Hattingen - (7/22,4/4/9,4)
macoio - (9/14.05/5/9.05)
poldi - (8/18/4/8)
Uruman - (6/10,7/4/7,0)
triniggel - (4/7,6/3/6,4)
Läuftnix - (5/12,5/2/5,9)
illdie4u - (6/11,8/3/5,8)
Kury - (4/13,2/2/5,2)
ClausThaler - (7/15,2/5/4,8)
Pete4Tri - (5/12,1/3/4,55)
Nils - (8/24,6/6/4,5)
hanse987 - (3/7,0/2/4,3)
BieneTVB - (2/4,05/2/4,05)
schnodo - (8/16/5/3,3)
Lucie - (2/3,25/2/3,25)
Lingener - (3/7,5/3/2,5)
HeikeK - (5/6,5/3/2,25)
PippiLangstrumpf - (4/4,5/2/2,2)
Eber - (3/4,2/2/1,3)
Tri-Keks - (3/7,9/2/1,2)
TrInfected - (1/0/0/1)
TriTom - (6/21,9/3/0)
trialogo - (3/3/3/0)
ulmerandy - (2/4,0/2/0)
Ravistellus - (2/3,8/0/0)
Flow - (2/3,4/0/0)
falk99 - (1/2,4/1/0)
Mirko - (0/0/0/0)
old bag of bones - (0/0/0/0)
aims - (0/0/0/0)
Pascal - (0/0/0/0)
Triathletin007 - (0/0/0/0)
HendrikO - (0/0/0/0)Viertes 7-Tage-Superstar-Schwimmen :
snailfish - (7/24,0/7/24,0) - ★
Nils - (6/20,1/6/20,1) - ★
Tatze77 - (7/18,5/7/18,5) - ★
Joerg aus Hattingen - (4/13,0/4/13,0)
schnodo - (5/12,7/5/12,7)
tacis - (4/10,5/4/10,5)
ClausThaler - (5/10,4/5/10,4)
Faser - (3/9,6/3/9,6)
Sense-SPS - (3/9/3/9)
Kury - (2/8/2/8)
Pete4Tri - (3/7,55/3/7,55)
poldi - (5/10/4/7,2)
Tri-Keks - (2/6,7/2/6,7)
Läuftnix - (3/6,6/2/6,6)
illdie4u - (3/5,9/3/5,9)
macoio - (5/5.05/5/5.05)
Lingener - (2/5/2/5)
HeikeK - (3/4,25/3/4,25)
ulmerandy - (2/4,0/2/4,0)
Uruman - (2/3,7/2/3,7)
TriTom - (4/14,1/3/3,4)
Flow - (2/3,4/0/3,4)
trialogo - (3/3/3/3)
Eber - (2/2,9/2/2,9)
hanse987 - (1/2,7/1/2,7)
falk99 - (1/2,4/1/2,4)
PippiLangstrumpf - (2/2,3/2/2,3)
Ravistellus - (2/3,8/0/1,8)
triniggel - (1/1,3/1/1,3)
BieneTVB - (0/0/0/0/0)
TrInfected - (0/0/0/0)
Mirko - (0/0/0/0)
old bag of bones - (0/0/0/0)
bellamartha - (0/0/0/0)
aims - (0/0/0/0)
Lucie - (0/0/0/0)
Pascal - (0/0/0/0)
Ironmanfranky63 - (0/0/0/0)
lonerunner - (0/0/0/0)
Triathletin007 - (0/0/0/0)
HendrikO - (0/0/0/0)Drittes 7-Tage-Superstar-Schwimmen :
snailfish - (0/0/0/20,9) - ★
Sense-SPS - (0/0/0/12,2) - ★
Faser - (0/0/0/11,5) - ★
tacis - (0/0/0/11,1)
poldi - (1/2,8/0/10,2)
Ravistellus - (1/2/0/7,2)
Uruman - (0/0/0/6,7)
Läuftnix - (0/0/0/6,6)
Tri-Keks - (0/0/0/5,5)
Nils - (0/0/0/5,2)
BieneTVB - (0/0/0/0/5,1)
ClausThaler - (1/1,0/0/5,0)
HeikeK - (0/0/0/4,65)
triniggel - (0/0/0/4.4)
Pete4Tri - (0/0/0/4,2)
Kury - (0/0/0/3,6)
hanse987 - (0/0/0/3,4)
Joerg aus Hattingen - (0/0/0/2,625)
TrInfected - (0/0/0/2,6)
Eber - (0/0/0/2,6)
PippiLangstrumpf - (0/0/0/2,3)
schnodo - (0/0/0/2,3)
Mirko - (0/0/0/2)
Flow - (0/0/0/1,7)
Tatze77 - (0/0/0/0)
macoio - (0/0/0/0)
old bag of bones - (0/0/0/0)
bellamartha - (0/0/0/0)
trialogo - (0/0/0/0)
aims - (0/0/0/0)
Lucie - (0/0/0/0)
Pascal - (0/0/0/0)
TriTom - (0/0/0/0)
ulmerandy - (0/0/0/0)
Ironmanfranky63 - (0/0/0/0)
lonerunner - (0/0/0/0)
Triathletin007 - (0/0/0/0)
HendrikO - (0/0/0/0)Zweites 7-Tage-Superstar-Schwimmen :
snailfish - (0/0/0/21,1) - ★
Faser - (0/0/0/15,3) - ★
schnodo - (0/0/0/13,6) - ★
Sense-SPS - (0/0/0/13)
poldi - (0/0/0/10,1)
ClausThaler - (0/0/0/9,8)
BieneTVB - (0/0/0/0/8,0)
Uruman - (0/0/0/7,7)
macoio - (0/0/0/7,2)
tacis - (0/0/0/6,8)
Tri-Keks - (0/0/0/6,6)
hanse987 - (0/0/0/5,7)
old bag of bones - (0/0/0/5,1)
bellamartha - (0/0/0/4,5)
Nils - (0/0/0/4,3)
trialogo - (0/0/0/4)
Kury - (0/0/0/3,7)
TrInfected - (0/0/0/2,4)
Pete4Tri - (0/0/0/2,3)
triniggel - (0/0/0/2,2)
PippiLangstrumpf - (0/0/0/1,0)
Joerg aus Hattingen - (0/0/0/1,95)
Eber - (0/0/0/1,6)
Ravistellus - (0/0/0/1,55)
Mirko - (0/0/0/1)
HeikeK - (0/0/0/1)
Läuftnix - (0/0/0/0)
aims - (0/0/0/0)
Lucie - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0)
Pascal - (0/0/0/0)
TriTom - (0/0/0/0)
ulmerandy - (0/0/0/0)
Ironmanfranky63 - (0/0/0/0)
lonerunner - (0/0/0/0)
Godi68 - (0/0/0/0)
Triathletin007 - (0/0/0/0)
HendrikO - (0/0/0/0)
Tatze77 - (0/0/0/0)Erstes 7-Tage-Superstar-Schwimmen :
Faser - (0/0/0/16,4) - ★
snailfish - (0/0/0/15,9) - ★
Nils - (0/0/0/15,1) - ★
schnodo - (0/0/0/11,5)
poldi - (0/0/0/9,9)
Sense-SPS - (0/0/0/9,8)
Kury - (0/0/0/7,8)
macoio - (0/0/0/7.6)
Läuftnix - (0/0/0/5,6)
HeikeK - (0/0/0/5,55)
old bag of bones - (0/0/0/5,3)
aims - (0/0/0/4,0)
trialogo - (0/0/0/4)
hanse987 - (0/0/0/3,8)
Eber - (0/0/0/3,5)
Tri-Keks - (0/0/0/3,5)
Mirko - (0/0/0/2,8)
tacis - (0/0/0/2,5)
Lucie - (0/0/0/2,5)
Pete4Tri - (0/0/0/2,4)
triniggel - (0/0/0/2,4)
BieneTVB - (0/0/0/0/2,4)
bellamartha - (0/0/0/2)
Flow - (0/0/0/1,7)
PippiLangstrumpf - (0/0/0/1,0)
Pascal - (0/0/0/0)
TriTom - (0/0/0/0)
ClausThaler - (0/0/0/0)
ulmerandy - (0/0/0/0)
TrInfected - (0/0/0/0)
Ironmanfranky63 - (0/0/0/0)
Joerg aus Hattingen - (0/0/0/0)
lonerunner - (0/0/0/0)
Godi68 - (0/0/0/0)
Uruman - (0/0/0/0)
Triathletin007 - (0/0/0/0)
TrInfected
19.01.2014, 20:53
"Die Winter '13/'14-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
macoio - (37/74.45/8/14.75) - Ziel: März 2014 1000m Kurzbahn-14:30 - ★★
Tatze77 - (30/98/7/9,5) - Sep 2014 sub 60(15:20/1000) aus dem Wasser - ★★★★
Faser - (27/87,3/6/16,4) - ★★★★★
Sense-SPS - (27/82,5/6/18,9) - Ziel: 15:30/1000m - ★
ClausThaler - (27/72,1/7/11,4) - ★
poldi - (26/59/7/9) - Kampf gegen die Windmühle ;-) - ☆
Nils - (25/80/7/17) - London Calling - ★★★★
Joerg aus Hattingen - (23/72,55/5/22,85)
tacis - (23/56,5/5/15,0) - ★
snailfish - (21/66,0/7/0) - ★★★★★★
PippiLangstrumpf - (20/32,15/3/5,9) - Reha-Planschen
Flow - (20/29,0/5/3,8) - zusammen mit Pippi in die TOP TEN
schnodo - (19/34,6/5/3,1) - Swim (To Reach the End) - ★
illdie4u - (18/37,7/3/6,1)
TriTom - (16/67,7/4/0) - (Weihnachtsspeck muß weg) - ★★
HeikeK - (15/20,70/3/2,95) - Dran bleiben!
Pete4Tri - (14/31,0/3/4,6) - Das Wasser ist dein Freund (man muss nur dran glauben...)
Uruman - (14/24,4/4/4,7)
Läuftnix - (13/35,9/2/5,3)
Eber - (13/20,7/3/5,5) - 2-er Atmung geht fast endlos
old bag of bones - (11/26,8/3/1,2)
hanse987 - (11/24,3/2/3,75)
BieneTVB - (11/22,1/3/1,5)
Kury - (11/44,6/2/6,9) - ☆
Lucie - (10/33,1/2/10) - Schwimmen macht spaß
trialogo - (10/12/3/0) Schwimmen wie ein Fisch
ulmerandy - (8/16,1/3/0) - einer muss ja hinterher schwimmen
KrautRunner - (6/20,7/3/10,8) - Aug '14 1:30min/100m auf der ersten MD (*träum*)
Triathletin007 - (6/15.8/3/0)
Rennente - (5/14,7/4/12,2)
TrInfected - (5/21.150/3/17.850)
Lingener - (4/10,5/3/0)
triniggel - (4/7,6/3/0)
Ravistellus - (4/7/1/0) - 1k sub 17
Tri-Keks - (3/7,9/2/0) - Beim Lernen nicht durchdrehen
falk99 - (3/7,3/2/0) - regelmäßiger ins Wasser
HendrikO - (2/2,0/1/0) - Schwimmen gehen
Pascal - (0/0/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=836098#post836098) ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=977723&postcount=3)Klick (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=836098#post836098)
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
So, ich hoffe, dass das so richtig ist... Sieht ja richtig k*cke aus mit den krummen Zahlen! :Maso:
Ich hab Wuppertal jetzt als zwei Einheiten aufgeschrieben - zwischen den ersten zehn und dem Rest hab ich ja fast zwei Stunden gezählt und dann auch noch geschlafen, das passt also.
Das :Tja, wie trage ich jetzt meine 15.050m von Wuppertal ein?! Jeden Abschnitt einzeln (wobei da die Pausen kürzer als 2h waren - gelaufen bin ich dazwischen natürlich nicht), oder alles zusammen als eine Einheit, weil es ja ein Event war?
:confused:
... in Verbindung mit deinen Zeilen aus "komm, schwimm mit" und auf dem WP-Teamboard habe ich jetzt mal als 2 Einheiten mit insgesamt 15,05km interpretiert und dementsprechend aufgenommen ...
Beschert dir ja immerhin einen bronzenen Stern ... http://www.cosgan.de/images/smilie/froehlich/k025.gif (http://www.cosgan.de/smilie.php) http://www.cosgan.de/images/midi/froehlich/k025.gif (http://www.cosgan.de/smilie.php) http://www.cosgan.de/images/smilie/froehlich/a075.gif (http://www.cosgan.de/smilie.php)
So, ich hoffe, dass das so richtig ist... Sieht ja richtig k*cke aus mit den krummen Zahlen! :Maso:
Ich hab Wuppertal jetzt als zwei Einheiten aufgeschrieben - zwischen den ersten zehn und dem Rest hab ich ja fast zwei Stunden gezählt und dann auch noch geschlafen, das passt also.
Dann sind wir uns ja einig ... ;)
Die krummen Zahlen sollteste schleunigst wieder gutmachen ... http://www.en.kolobok.us/smiles/standart/acute.gif
Kannst froh sein, daß J. hier ausgestiegen ist ... http://www.cosgan.de/images/smilie/frech/g010.gif (http://www.cosgan.de/smilie.php)
Am besten morgen Früh gleichmal 50m schwimmen ... :Lachen2: ... zählt zwar dann nicht als Einheit, aber die Meter kannste eintragen ...
"Die Winter '13/'14-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
macoio - (37/74.45/8/0) - Ziel: März 2014 1000m Kurzbahn-14:30 - ★★
Tatze77 - (30/98/7/0) - Sep 2014 sub 60(15:20/1000) aus dem Wasser - ★★★★
Faser - (27/87,3/6/0) - ★★★★★
Sense-SPS - (27/82,5/6/0) - Ziel: 15:30/1000m - ★★
ClausThaler - (27/72,1/7/0) - ★
poldi - (26/59/7/0) - Kampf gegen die Windmühle ;-) - ☆
Nils - (25/80/7/0) - London Calling - ★★★★
Joerg aus Hattingen - (23/72,55/5/0) - ★
tacis - (23/56,5/5/0) - ★
snailfish - (21/66,0/7/0) - ★★★★★★
PippiLangstrumpf - (20/32,15/3/0) - Reha-Planschen
Flow - (20/29,0/5/0) - zusammen mit Pippi in die TOP TEN
schnodo - (19/34,6/5/0) - Swim (To Reach the End) - ★
illdie4u - (18/37,7/3/0)
TriTom - (16/67,7/4/0) - (Weihnachtsspeck muß weg) - ★★
HeikeK - (15/20,70/3/0) - Dran bleiben!
Pete4Tri - (14/31,0/3/0) - Das Wasser ist dein Freund (man muss nur dran glauben...)
Uruman - (14/24,4/4/0)
Läuftnix - (13/35,9/2/0)
Eber - (13/20,7/3/0) - 2-er Atmung geht fast endlos
old bag of bones - (11/26,8/3/0)
hanse987 - (11/24,3/2/0)
BieneTVB - (11/22,1/3/0)
Kury - (11/44,6/2/0) - ☆
Lucie - (10/33,1/2/0) - Schwimmen macht spaß
trialogo - (10/12/3/0) Schwimmen wie ein Fisch
ulmerandy - (8/16,1/3/0) - einer muss ja hinterher schwimmen
KrautRunner - (6/20,7/3/0) - Aug '14 1:30min/100m auf der ersten MD (*träum*)
Triathletin007 - (6/15.8/3/0)
Rennente - (5/14,7/4/0)
TrInfected - (5/21.150/3/0) - ★
Lingener - (4/10,5/3/0)
triniggel - (4/7,6/3/0)
Ravistellus - (4/7/1/0) - 1k sub 17
Tri-Keks - (3/7,9/2/0) - Beim Lernen nicht durchdrehen
falk99 - (3/7,3/2/0) - regelmäßiger ins Wasser
HendrikO - (2/2,0/1/0) - Schwimmen gehen
Pascal - (0/0/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=836098#post836098) ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=977723&postcount=3)Klick (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=836098#post836098)
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
"Die Winter '13/'14-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
macoio - (38/75.95/8/1.5) - Ziel: März 2014 1000m Kurzbahn-14:30 - ★★
Tatze77 - (30/98/7/0) - Sep 2014 sub 60(15:20/1000) aus dem Wasser - ★★★★
Faser - (27/87,3/6/0) - ★★★★★
Sense-SPS - (27/82,5/6/0) - Ziel: 15:30/1000m - ★★
ClausThaler - (27/72,1/7/0) - ★
poldi - (26/59/7/0) - Kampf gegen die Windmühle ;-) - ☆
Nils - (25/80/7/0) - London Calling - ★★★★
Joerg aus Hattingen - (23/72,55/5/0) - ★
tacis - (23/56,5/5/0) - ★
snailfish - (21/66,0/7/0) - ★★★★★★
PippiLangstrumpf - (20/32,15/3/0) - Reha-Planschen
Flow - (20/29,0/5/0) - zusammen mit Pippi in die TOP TEN
schnodo - (19/34,6/5/0) - Swim (To Reach the End) - ★
illdie4u - (18/37,7/3/0)
TriTom - (16/67,7/4/0) - (Weihnachtsspeck muß weg) - ★★
HeikeK - (15/20,70/3/0) - Dran bleiben!
Pete4Tri - (14/31,0/3/0) - Das Wasser ist dein Freund (man muss nur dran glauben...)
Uruman - (14/24,4/4/0)
Läuftnix - (13/35,9/2/0)
Eber - (13/20,7/3/0) - 2-er Atmung geht fast endlos
old bag of bones - (11/26,8/3/0)
hanse987 - (11/24,3/2/0)
BieneTVB - (11/22,1/3/0)
Kury - (11/44,6/2/0) - ☆
Lucie - (10/33,1/2/0) - Schwimmen macht spaß
trialogo - (10/12/3/0) Schwimmen wie ein Fisch
ulmerandy - (8/16,1/3/0) - einer muss ja hinterher schwimmen
KrautRunner - (6/20,7/3/0) - Aug '14 1:30min/100m auf der ersten MD (*träum*)
Triathletin007 - (6/15.8/3/0)
Rennente - (5/14,7/4/0)
TrInfected - (5/21.150/3/0) - ★
Lingener - (4/10,5/3/0)
triniggel - (4/7,6/3/0)
Ravistellus - (4/7/1/0) - 1k sub 17
Tri-Keks - (3/7,9/2/0) - Beim Lernen nicht durchdrehen
falk99 - (3/7,3/2/0) - regelmäßiger ins Wasser
HendrikO - (2/2,0/1/0) - Schwimmen gehen
Pascal - (0/0/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
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KrautRunner
20.01.2014, 08:20
"Die Winter '13/'14-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
macoio - (38/75.95/8/1.5) - Ziel: März 2014 1000m Kurzbahn-14:30 - ★★
Tatze77 - (30/98/7/0) - Sep 2014 sub 60(15:20/1000) aus dem Wasser - ★★★★
Faser - (27/87,3/6/0) - ★★★★★
Sense-SPS - (27/82,5/6/0) - Ziel: 15:30/1000m - ★★
ClausThaler - (27/72,1/7/0) - ★
poldi - (26/59/7/0) - Kampf gegen die Windmühle ;-) - ☆
Nils - (25/80/7/0) - London Calling - ★★★★
Joerg aus Hattingen - (23/72,55/5/0) - ★
tacis - (23/56,5/5/0) - ★
snailfish - (21/66,0/7/0) - ★★★★★★
PippiLangstrumpf - (20/32,15/3/0) - Reha-Planschen
Flow - (20/29,0/5/0) - zusammen mit Pippi in die TOP TEN
schnodo - (19/34,6/5/0) - Swim (To Reach the End) - ★
illdie4u - (18/37,7/3/0)
TriTom - (16/67,7/4/0) - (Weihnachtsspeck muß weg) - ★★
HeikeK - (15/20,70/3/0) - Dran bleiben!
Pete4Tri - (14/31,0/3/0) - Das Wasser ist dein Freund (man muss nur dran glauben...)
Uruman - (14/24,4/4/0)
Läuftnix - (13/35,9/2/0)
Eber - (13/20,7/3/0) - 2-er Atmung geht fast endlos
old bag of bones - (11/26,8/3/0)
hanse987 - (11/24,3/2/0)
BieneTVB - (11/22,1/3/0)
Kury - (11/44,6/2/0) - ☆
Lucie - (10/33,1/2/0) - Schwimmen macht spaß
trialogo - (10/12/3/0) Schwimmen wie ein Fisch
ulmerandy - (8/16,1/3/0) - einer muss ja hinterher schwimmen
KrautRunner - (7/23,8/3/3,1) - Aug '14 1:30min/100m auf der ersten MD (*träum*)
Triathletin007 - (6/15.8/3/0)
Rennente - (5/14,7/4/0)
TrInfected - (5/21.150/3/0) - ★
Lingener - (4/10,5/3/0)
triniggel - (4/7,6/3/0)
Ravistellus - (4/7/1/0) - 1k sub 17
Tri-Keks - (3/7,9/2/0) - Beim Lernen nicht durchdrehen
falk99 - (3/7,3/2/0) - regelmäßiger ins Wasser
HendrikO - (2/2,0/1/0) - Schwimmen gehen
Pascal - (0/0/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
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***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
"Die Winter '13/'14-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
macoio - (38/75.95/8/1.5) - Ziel: März 2014 1000m Kurzbahn-14:30 - ★★
Tatze77 - (30/98/7/0) - Sep 2014 sub 60(15:20/1000) aus dem Wasser - ★★★★
Faser - (27/87,3/6/0) - ★★★★★
Sense-SPS - (27/82,5/6/0) - Ziel: 15:30/1000m - ★★
ClausThaler - (27/72,1/7/0) - ★
poldi - (27/61/7/2) - Kampf gegen die Windmühle ;-) - ☆
Nils - (25/80/7/0) - London Calling - ★★★★
Joerg aus Hattingen - (23/72,55/5/0) - ★
tacis - (23/56,5/5/0) - ★
snailfish - (21/66,0/7/0) - ★★★★★★
PippiLangstrumpf - (20/32,15/3/0) - Reha-Planschen
Flow - (20/29,0/5/0) - zusammen mit Pippi in die TOP TEN
schnodo - (19/34,6/5/0) - Swim (To Reach the End) - ★
illdie4u - (18/37,7/3/0)
TriTom - (16/67,7/4/0) - (Weihnachtsspeck muß weg) - ★★
HeikeK - (15/20,70/3/0) - Dran bleiben!
Pete4Tri - (14/31,0/3/0) - Das Wasser ist dein Freund (man muss nur dran glauben...)
Uruman - (14/24,4/4/0)
Läuftnix - (13/35,9/2/0)
Eber - (13/20,7/3/0) - 2-er Atmung geht fast endlos
old bag of bones - (11/26,8/3/0)
hanse987 - (11/24,3/2/0)
BieneTVB - (11/22,1/3/0)
Kury - (11/44,6/2/0) - ☆
Lucie - (10/33,1/2/0) - Schwimmen macht spaß
trialogo - (10/12/3/0) Schwimmen wie ein Fisch
ulmerandy - (8/16,1/3/0) - einer muss ja hinterher schwimmen
KrautRunner - (7/23,8/3/3,1) - Aug '14 1:30min/100m auf der ersten MD (*träum*)
Triathletin007 - (6/15.8/3/0)
Rennente - (5/14,7/4/0)
TrInfected - (5/21.150/3/0) - ★
Lingener - (4/10,5/3/0)
triniggel - (4/7,6/3/0)
Ravistellus - (4/7/1/0) - 1k sub 17
Tri-Keks - (3/7,9/2/0) - Beim Lernen nicht durchdrehen
falk99 - (3/7,3/2/0) - regelmäßiger ins Wasser
HendrikO - (2/2,0/1/0) - Schwimmen gehen
Pascal - (0/0/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=836098#post836098) ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=977723&postcount=3)Klick (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=836098#post836098)
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
"Die Winter '13/'14-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
macoio - (38/75.95/8/1.5) - Ziel: März 2014 1000m Kurzbahn-14:30 - ★★
Tatze77 - (30/98/7/0) - Sep 2014 sub 60(15:20/1000) aus dem Wasser - ★★★★
Faser - (27/87,3/6/0) - ★★★★★
Sense-SPS - (27/82,5/6/0) - Ziel: 15:30/1000m - ★★
ClausThaler - (27/72,1/7/0) - ★
poldi - (27/61/7/2) - Kampf gegen die Windmühle ;-) - ☆
Nils - (25/80/7/0) - London Calling - ★★★★
Joerg aus Hattingen - (23/72,55/5/0) - ★
tacis - (23/56,5/5/0) - ★
snailfish - (21/66,0/7/0) - ★★★★★★
Flow - (21/30,3/5/1,3) - zusammen mit Pippi in die TOP TEN
PippiLangstrumpf - (20/32,15/3/0) - Reha-Planschen
schnodo - (19/34,6/5/0) - Swim (To Reach the End) - ★
illdie4u - (18/37,7/3/0)
TriTom - (16/67,7/4/0) - (Weihnachtsspeck muß weg) - ★★
HeikeK - (15/20,70/3/0) - Dran bleiben!
Pete4Tri - (14/31,0/3/0) - Das Wasser ist dein Freund (man muss nur dran glauben...)
Uruman - (14/24,4/4/0)
Läuftnix - (13/35,9/2/0)
Eber - (13/20,7/3/0) - 2-er Atmung geht fast endlos
old bag of bones - (11/26,8/3/0)
hanse987 - (11/24,3/2/0)
BieneTVB - (11/22,1/3/0)
Kury - (11/44,6/2/0) - ☆
Lucie - (10/33,1/2/0) - Schwimmen macht spaß
trialogo - (10/12/3/0) Schwimmen wie ein Fisch
ulmerandy - (8/16,1/3/0) - einer muss ja hinterher schwimmen
KrautRunner - (7/23,8/3/3,1) - Aug '14 1:30min/100m auf der ersten MD (*träum*)
Triathletin007 - (6/15.8/3/0)
Rennente - (5/14,7/4/0)
TrInfected - (5/21.150/3/0) - ★
Lingener - (4/10,5/3/0)
triniggel - (4/7,6/3/0)
Ravistellus - (4/7/1/0) - 1k sub 17
Tri-Keks - (3/7,9/2/0) - Beim Lernen nicht durchdrehen
falk99 - (3/7,3/2/0) - regelmäßiger ins Wasser
HendrikO - (2/2,0/1/0) - Schwimmen gehen
Pascal - (0/0/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=836098#post836098) ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=977723&postcount=3)Klick (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=836098#post836098)
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
"Die Winter '13/'14-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
macoio - (38/75.95/8/1.5) - Ziel: März 2014 1000m Kurzbahn-14:30 - ★★
Tatze77 - (30/98/7/0) - Sep 2014 sub 60(15:20/1000) aus dem Wasser - ★★★★
Faser - (27/87,3/6/0) - ★★★★★
Sense-SPS - (27/82,5/6/0) - Ziel: 15:30/1000m - ★★
ClausThaler - (27/72,1/7/0) - ★
poldi - (27/61/7/2) - Kampf gegen die Windmühle ;-) - ☆
Nils - (26/81,5/7/1,5) - London Calling - ★★★★
Joerg aus Hattingen - (23/72,55/5/0) - ★
tacis - (23/56,5/5/0) - ★
snailfish - (21/66,0/7/0) - ★★★★★★
Flow - (21/30,3/5/1,3) - zusammen mit Pippi in die TOP TEN
PippiLangstrumpf - (20/32,15/3/0) - Reha-Planschen
schnodo - (19/34,6/5/0) - Swim (To Reach the End) - ★
illdie4u - (18/37,7/3/0)
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PippiLangstrumpf
20.01.2014, 21:20
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20.01.2014, 21:49
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Ravistellus - (4/7/1/0) - 1k sub 17
Tri-Keks - (3/7,9/2/0) - Beim Lernen nicht durchdrehen
falk99 - (3/7,3/2/0) - regelmäßiger ins Wasser
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20.01.2014, 23:20
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HeikeK - (15/20,70/3/0) - Dran bleiben!
Pete4Tri - (14/31,0/3/0) - Das Wasser ist dein Freund (man muss nur dran glauben...)
Läuftnix - (13/35,9/2/0)
Eber - (13/20,7/3/0) - 2-er Atmung geht fast endlos
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Kury - (11/44,6/2/0) - ☆
Lucie - (10/33,1/2/0) - Schwimmen macht spaß
trialogo - (10/12/3/0) Schwimmen wie ein Fisch
ulmerandy - (8/16,1/3/0) - einer muss ja hinterher schwimmen
KrautRunner - (7/23,8/3/3,1) - Aug '14 1:30min/100m auf der ersten MD (*träum*)
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Tri-Keks - (3/7,9/2/0) - Beim Lernen nicht durchdrehen
falk99 - (3/7,3/2/0) - regelmäßiger ins Wasser
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Tatze77 - (31/100,5/7/2,5) - Sep 2014 sub 60(15:20/1000) aus dem Wasser - ★★★★
Faser - (27/87,3/6/0) - ★★★★★
Sense-SPS - (27/82,5/6/0) - Ziel: 15:30/1000m - ★★
ClausThaler - (27/72,1/7/0) - ★
poldi - (27/61/7/2) - Kampf gegen die Windmühle ;-) - ☆
Nils - (26/81,5/7/1,5) - London Calling - ★★★★
tacis - (24/59,9/5/3,4) - ★
Joerg aus Hattingen - (23/72,55/5/0) - ★
snailfish - (21/66,0/7/0) - ★★★★★★
PippiLangstrumpf - (21/33,15/3/1,0) - Reha-Planschen
Flow - (21/30,3/5/1,3) - zusammen mit Pippi in die TOP TEN
schnodo - (19/34,6/5/0) - Swim (To Reach the End) - ★
illdie4u - (18/37,7/3/0)
TriTom - (16/67,7/4/0) - (Weihnachtsspeck muß weg) - ★★ Uruman - (15/26,5/4/2,1)
HeikeK - (15/20,70/3/0) - Dran bleiben!
Pete4Tri - (14/31,0/3/0) - Das Wasser ist dein Freund (man muss nur dran glauben...)
Läuftnix - (13/35,9/2/0)
Eber - (13/20,7/3/0) - 2-er Atmung geht fast endlos
old bag of bones - (12/30,1/3/3,3)
hanse987 - (12/26,5/2/2,2)
BieneTVB - (11/22,1/3/0)
Kury - (11/44,6/2/0) - ☆
Lucie - (10/33,1/2/0) - Schwimmen macht spaß
trialogo - (10/12/3/0) Schwimmen wie ein Fisch
ulmerandy - (8/16,1/3/0) - einer muss ja hinterher schwimmen
KrautRunner - (7/23,8/3/3,1) - Aug '14 1:30min/100m auf der ersten MD (*träum*)
Triathletin007 - (6/15.8/3/0)
Rennente - (5/14,7/4/0)
TrInfected - (5/21.150/3/0) - ★
Lingener - (4/10,5/3/0)
triniggel - (4/7,6/3/0)
Ravistellus - (4/7/1/0) - 1k sub 17
Tri-Keks - (3/7,9/2/0) - Beim Lernen nicht durchdrehen
falk99 - (3/7,3/2/0) - regelmäßiger ins Wasser
HendrikO - (2/2,0/1/0) - Schwimmen gehen
Pascal - (0/0/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=836098#post836098) ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=977723&postcount=3)Klick (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=836098#post836098)
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
Yeah 100km voll im Übrigen heute 8x100m in sub 1:35 alle 2 min Ab.
... ich denke sub 16 könnte im Februar fallen ;)
"Die Winter '13/'14-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
macoio - (38/75.95/8/1.5) - Ziel: März 2014 1000m Kurzbahn-14:30 - ★★
Tatze77 - (30/98/7/0) - Sep 2014 sub 60(15:20/1000) aus dem Wasser - ★★★★
Faser - (27/87,3/6/0) - ★★★★★
Sense-SPS - (27/82,5/6/0) - Ziel: 15:30/1000m - ★★
ClausThaler - (27/72,1/7/0) - ★
poldi - (27/61/7/2) - Kampf gegen die Windmühle ;-) - ☆
Nils - (26/81,5/7/1,5) - London Calling - ★★★★
tacis - (24/59,9/5/3,4) - ★
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***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
Yeah 100km voll im Übrigen heute 8x100m in sub 1:35 alle 2 min Ab.
... ich denke sub 16 könnte im Februar fallen ;)
und der schnodo gönnt sie mir nicht :dresche
[QUOTE=schnodo;1004066]Winter '13/'14-Superstar-Schwimmer"[/B][/COLOR][/I][/SIZE]
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
macoio - (38/75.95/8/1.5) - Ziel: März 2014 1000m Kurzbahn-14:30 - ★★
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Flow - (21/30,3/5/1,3) - zusammen mit Pippi in die TOP TEN
schnodo - (20/36,4/5/1,8) - Swim (To Reach the End) - ★
illdie4u - (18/37,7/3/0)
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HeikeK - (15/20,70/3/0) - Dran bleiben!
Pete4Tri - (14/31,0/3/0) - Das Wasser ist dein Freund (man muss nur dran glauben...)
Läuftnix - (13/35,9/2/0)
Eber - (13/20,7/3/0) - 2-er Atmung geht fast endlos
old bag of bones - (12/30,1/3/3,3)
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Lucie - (10/33,1/2/0) - Schwimmen macht spaß
trialogo - (10/12/3/0) Schwimmen wie ein Fisch
ulmerandy - (8/16,1/3/0) - einer muss ja hinterher schwimmen
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Triathletin007 - (6/15.8/3/0)
Rennente - (5/14,7/4/0)
TrInfected - (5/21.150/3/0) - ★
Lingener - (4/10,5/3/0)
triniggel - (4/7,6/3/0)
Ravistellus - (4/7/1/0) - 1k sub 17
Tri-Keks - (3/7,9/2/0) - Beim Lernen nicht durchdrehen
falk99 - (3/7,3/2/0) - regelmäßiger ins Wasser
HendrikO - (2/2,0/1/0) - Schwimmen gehen
Pascal - (0/0/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=836098#post836098) ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=977723&postcount=3)Klick (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=836098#post836098)
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
und der schnodo gönnt sie mir nicht :dresche
Doch, doch!
:liebe053: <-- Tatze77
Ich bitte um Entschuldigung, habe wohl im Tran den falschen Eintrag zitiert. :)
8x100m in sub 1:35 alle 2 min Ab.
... ich denke sub 16 könnte im Februar fallen ;)
Berichte mal, ob es klappt.
Ich schwimme 8*100 unter 1:30, ab 1:55 - aber sub 16 kann ich mir nicht vorstellen.
Berichte mal, ob es klappt.
Ich schwimme 8*100 unter 1:30, ab 1:55 - aber sub 16 kann ich mir nicht vorstellen.
wenn du die so schwimmst solltest du locker die Sub 16 schwimmen und nahe an die 15 dran kommen , den 25sek Pause sind garnix!!
8x100 schwimm ich auch in ..um die 1:30 allerdings mit 60sec Pause
Also 16:15 bin ich ende Dezember geschwommen
und wenn ich mir die entwicklung so angucke wird des reichen,
aber Entwicklungen können sich ja ändern ... :Cheese:
erst mal steht Mo wieder mal ein 400m Test auf dem Program...
so mit ner 6:15 währe ich im Plan.
Jfyi ich bin im vergleich auf den längeren Distanzen besser als auf den kurzen.(100m noch nie unter 1:26 geschwommen)
LG
p.s Schnodo es sei dir verziehen ;)
Berichte mal, ob es klappt.
Ich schwimme 8*100 unter 1:30, ab 1:55 - aber sub 16 kann ich mir nicht vorstellen.
15:30 geht damit
15:30 geht damit
Vielleicht sollte ich mich mal anstrengen:Lachen2:
Vielleicht sollte ich mich mal anstrengen:Lachen2:
Ajo Lass halt mal bei nem 400m Test die Sau fliegen und dann schauste mal in die Keko Tabello ziehst ein paar sekündchen ab und voilla dann siehste auch das ne sub 16 geht ^^
Quäl dich du sau :Cheese:
Pete4Tri
21.01.2014, 20:43
...Also 16:15 bin ich ende Dezember geschwommen...
erst mal steht Mo wieder mal ein 400m Test auf dem Program...
so mit ner 6:15 währe ich im Plan.
Jfyi ich bin im vergleich auf den längeren Distanzen besser als auf den kurzen.(100m noch nie unter 1:26 geschwommen)
LG
p.s Schnodo es sei dir verziehen ;)
:confused: :confused: :confused:
Ich vermute jetzt mal, dass ich einfach schei... schwimme.
Ich kann zwar die 100m in 1:18 (vieleicht auch ein bisschen schneller), aber für 400m brauch' ich dann schon 7min und bei den 1000m bin ich froh, wennich unter 20min komme.
:confused: :confused: :confused:
Ich vermute jetzt mal, dass ich einfach schei... schwimme.
Ich kann zwar die 100m in 1:18 (vieleicht auch ein bisschen schneller), aber für 400m brauch' ich dann schon 7min und bei den 1000m bin ich froh, wennich unter 20min komme.
Hört sich nach roher Gewalt an ... :cool:
Pete4Tri
21.01.2014, 20:46
"Die Winter '13/'14-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
macoio - (38/75.95/8/1.5) - Ziel: März 2014 1000m Kurzbahn-14:30 - ★★
Tatze77 - (31/100,5/7/2,5) - Sep 2014 sub 60(15:20/1000) aus dem Wasser - ★★★★
Faser - (27/87,3/6/0) - ★★★★★
Sense-SPS - (27/82,5/6/0) - Ziel: 15:30/1000m - ★★
ClausThaler - (27/72,1/7/0) - ★
poldi - (27/61/7/2) - Kampf gegen die Windmühle ;-) - ☆
Nils - (26/81,5/7/1,5) - London Calling - ★★★★
tacis - (24/59,9/5/3,4) - ★
Joerg aus Hattingen - (23/72,55/5/0) - ★
snailfish - (21/66,0/7/0) - ★★★★★★
PippiLangstrumpf - (21/33,15/3/1,0) - Reha-Planschen
Flow - (21/30,3/5/1,3) - zusammen mit Pippi in die TOP TEN
schnodo - (20/36,4/5/1,8) - Swim (To Reach the End) - ★
illdie4u - (18/37,7/3/0)
TriTom - (16/67,7/4/0) - (Weihnachtsspeck muß weg) - ★★
Pete4Tri - (15/33,5/3/2,5) - Das Wasser ist dein Freund (man muss nur dran glauben...)
Uruman - (15/26,5/4/2,1)
HeikeK - (15/20,70/3/0) - Dran bleiben!
Läuftnix - (13/35,9/2/0)
Eber - (13/20,7/3/0) - 2-er Atmung geht fast endlos
old bag of bones - (12/30,1/3/3,3)
hanse987 - (12/26,5/2/2,2)
BieneTVB - (11/22,1/3/0)
Kury - (11/44,6/2/0) - ☆
Lucie - (10/33,1/2/0) - Schwimmen macht spaß
trialogo - (10/12/3/0) Schwimmen wie ein Fisch
ulmerandy - (8/16,1/3/0) - einer muss ja hinterher schwimmen
KrautRunner - (7/23,8/3/3,1) - Aug '14 1:30min/100m auf der ersten MD (*träum*)
Triathletin007 - (6/15.8/3/0)
Rennente - (5/14,7/4/0)
TrInfected - (5/21.150/3/0) - ★
Lingener - (4/10,5/3/0)
triniggel - (4/7,6/3/0)
Ravistellus - (4/7/1/0) - 1k sub 17
Tri-Keks - (3/7,9/2/0) - Beim Lernen nicht durchdrehen
falk99 - (3/7,3/2/0) - regelmäßiger ins Wasser
HendrikO - (2/2,0/1/0) - Schwimmen gehen
Pascal - (0/0/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=836098#post836098) ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=977723&postcount=3)Klick (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=836098#post836098)
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
Pete4Tri
21.01.2014, 20:51
Hört sich nach roher Gewalt an ... :cool:
Ist das jetzt schlecht...:Lachanfall: :dresche
Nein, ich weiß ja, dass ich noch viel "Potential" habe (so sagt man doch, wenn man technisch eigentlich abgrundtief schlecht ist). Übernächstes WE haben wir unseren Vereins-Winter-Cup.
Mal sehen was dann so über 50m, 100m & 400m so geht.
Im Moment habe ich eigentlich eine gute Trainingsphase im Schwimmen hinter mir und möchte auch dabei bleiben.
Ist das jetzt schlecht...:Lachanfall: :dresche
Hmm, in "roher Gewalt" kann schon ordentlich Potential stecken und sie hat wohl auch ihre Anwendungsbereiche ... :cool:
Ansonsten vielleicht : je nachdem, wie lange du durchhältst ...
Wenn's immer nur für 'nen Quickie reicht, is' ja auch blöde ... :Cheese:
Pete4Tri
21.01.2014, 21:07
Hmm, in "roher Gewalt" kann schon ordentlich Potential stecken und sie hat wohl auch ihre Anwendungsbereiche ...
Ansonsten vielleicht : je nachdem, wie lange du durchhältst ...
Wenn's immer nur für 'nen Quickie reicht, is' ja auch blöde ...
Gibt ja, Gott sei Dank, so eine Schwimmhilfe namens Neoprenanzug :Cheese: . Damit bleibe ich auf der 1,5km Strecke zumindest unter 30min (Ich glaub' meine Bestzeit war sogar unter 29min :liebe053: ).
Und ich habe das Gefühl, dass es besser wird... so'n 1:45min/100m Schnitt wäre mein Ziel.
Ach ja, irgendwo hat Tatze ja gesagt die Pausen wären nix:confused:
Ich war im Training mit den 10x100m (Abgang 2min) schenller als bei meinen 1. 1000m gesamt (10x100m = 19:50, 1000m = 21min). Mir bringen die Pausen schon etwas...;)
Quicki im Wasser = :Ertrinken: :Cheese:
Ich war im Training mit den 10x100m (Abgang 2min) schenller als bei meinen 1. 1000m gesamt (10x100m = 19:50, 1000m = 21min). Mir bringen die Pausen schon etwas...;)
Wir kriegste das denn hin ... :Maso:
Pete4Tri
21.01.2014, 21:14
Wir kriegste das denn hin ... :Maso:
10x100m Abgang 2min
ICh schwimme die zwischen 1:40 und 1:50... also wenn ich den letzten dann "nur" 1:50 schwimme habe ich 1000m in 19:50 geschafft.
Und jetzt frag' mich bitte nicht, warum das nicht über 1000m gesamt geht :confused:
:confused:
Ich vermute jetzt mal, dass ich einfach schei... schwimme.
Ich kann zwar die 100m in 1:18 (vieleicht auch ein bisschen schneller), aber für 400m brauch' ich dann schon 7min und bei den 1000m bin ich froh, wennich unter 20min komme.
Also wenn du 1:18 auf 100m schwimmen kannst dann kann deine technik nicht
Sooo schlecht sein. allerdings passt dann die 400m zeit nicht dazu.
Hört sich nach roher Gewalt an ..:
Naja... wenn man seine maxzeit ermitteln will muss man doch Brutal am limit schwimmen
Gibt ja, Gott sei Dank, so eine Schwimmhilfe namens Neoprenanzug : . Damit bleibe ich auf der 1,5km Strecke zumindest unter 30min (Ich glaub' meine Bestzeit war sogar unter 29min :).
Und ich habe das Gefühl, dass es besser wird... so'n 1:45min/100m Schnitt wäre mein Ziel.
Ach ja, irgendwo hat Tatze ja gesagt die Pausen wären nix:confused:
Ich war im Training mit den 10x100m (Abgang 2min) schenller als bei meinen 1. 1000m gesamt (10x100m = 19:50, 1000m = 21min). Mir bringen die Pausen schon etwas...;)
Quicki im Wasser :
Klar bringen die pausen was! Es ging dabei allerdings um die laenge,
Bsp. Du moechtest im wk auf 1500m ne 1:30/100m schwimmen
Du kannst ein mal 100m in 1:19
Dann faengst du an mit 5*100 m in 1:30 mit 60sec pause
Die solltest du hin bekommen
Jeze hast du die moeglichkeit die anzahl zu erhoehen oder die Pausen zu verkuerzen
Und wenn man serien schwimmt mit 25sec pause dann ist das schon verdammt nah dran an dem tempo was man durchschwimmen kann.
10x100m Abgang 2min
ICh schwimme die zwischen 1:40 und 1:50... also wenn ich den letzten dann "nur" 1:50 schwimme habe ich 1000m in 19:50 geschafft.
Und jetzt frag' mich bitte nicht, warum das nicht über 1000m gesamt geht :confused:
Hm also das deutet auf eine Technikschwaesche hin da die konzentration mit der dauer der Einheit sinkt. Hau dir dei training mit tk-uebungen voll und schwimme nichts ueber 200m
Naja... wenn man seine maxzeit ermitteln will muss man doch Brutal am limit schwimmen
Das schon ... wenn allerdings nach 100m das Tempo so rapide abfällt, hat man womöglich eklatante Technik-/Wasserlagendefizite durch "rohe Gewalt" kaschiert, die einem dann auch recht schnell ausgeht ...
wenn du die so schwimmst solltest du locker die Sub 16 schwimmen und nahe an die 15 dran kommen , den 25sek Pause sind garnix!!
8x100 schwimm ich auch in ..um die 1:30 allerdings mit 60sec Pause
Also 16:15 bin ich ende Dezember geschwommen
und wenn ich mir die entwicklung so angucke wird des reichen,
aber Entwicklungen können sich ja ändern ... :Cheese:
erst mal steht Mo wieder mal ein 400m Test auf dem Program...
so mit ner 6:15 währe ich im Plan.
Jfyi ich bin im vergleich auf den längeren Distanzen besser als auf den kurzen.(100m noch nie unter 1:26 geschwommen)
LG
p.s Schnodo es sei dir verziehen ;)
Ich bin im Dezember die 100er zwischen 1:30-1:33 geschwommen. Abgang 2'. Raus kam ne 1000m Zeit von 15:57.
Er sollte also defnitiv locker die sub16 packen
"Die Winter '13/'14-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
macoio - (38/75.95/8/1.5) - Ziel: März 2014 1000m Kurzbahn-14:30 - ★★
Tatze77 - (31/100,5/7/2,5) - Sep 2014 sub 60(15:20/1000) aus dem Wasser - ★★★★
Sense-SPS - (28/86/6/3,5) - Ziel: 15:30/1000m - ★★
Faser - (27/87,3/6/0) - ★★★★★
ClausThaler - (27/72,1/7/0) - ★
poldi - (27/61/7/2) - Kampf gegen die Windmühle ;-) - ☆
Nils - (26/81,5/7/1,5) - London Calling - ★★★★
tacis - (24/59,9/5/3,4) - ★
Joerg aus Hattingen - (23/72,55/5/0) - ★
snailfish - (21/66,0/7/0) - ★★★★★★
PippiLangstrumpf - (21/33,15/3/1,0) - Reha-Planschen
Flow - (21/30,3/5/1,3) - zusammen mit Pippi in die TOP TEN
schnodo - (20/36,4/5/1,8) - Swim (To Reach the End) - ★
illdie4u - (18/37,7/3/0)
TriTom - (16/67,7/4/0) - (Weihnachtsspeck muß weg) - ★★ Uruman - (15/26,5/4/2,1)
HeikeK - (15/20,70/3/0) - Dran bleiben!
Pete4Tri - (14/31,0/3/0) - Das Wasser ist dein Freund (man muss nur dran glauben...)
Läuftnix - (13/35,9/2/0)
Eber - (13/20,7/3/0) - 2-er Atmung geht fast endlos
old bag of bones - (12/30,1/3/3,3)
hanse987 - (12/26,5/2/2,2)
BieneTVB - (11/22,1/3/0)
Kury - (11/44,6/2/0) - ☆
Lucie - (10/33,1/2/0) - Schwimmen macht spaß
trialogo - (10/12/3/0) Schwimmen wie ein Fisch
ulmerandy - (8/16,1/3/0) - einer muss ja hinterher schwimmen
KrautRunner - (7/23,8/3/3,1) - Aug '14 1:30min/100m auf der ersten MD (*träum*)
Triathletin007 - (6/15.8/3/0)
Rennente - (5/14,7/4/0)
TrInfected - (5/21.150/3/0) - ★
Lingener - (4/10,5/3/0)
triniggel - (4/7,6/3/0)
Ravistellus - (4/7/1/0) - 1k sub 17
Tri-Keks - (3/7,9/2/0) - Beim Lernen nicht durchdrehen
falk99 - (3/7,3/2/0) - regelmäßiger ins Wasser
HendrikO - (2/2,0/1/0) - Schwimmen gehen
Pascal - (0/0/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=836098#post836098) ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=977723&postcount=3)Klick (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=836098#post836098)
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
Er sollte also defnitiv locker die sub16 packen
Okay, wenn ich mich mal fit fühle, Lust habe und genug Platz ist, dann schwimme ich die 1000...:Blumen:
Das schon ... wenn allerdings nach 100m das Tempo so rapide abfällt, hat man womöglich eklatante Technik-/Wasserlagendefizite durch "rohe Gewalt" kaschiert, die einem dann auch recht schnell ausgeht ...
Pete sollte auf jeden fall mal wen drüber schauen lassen beim schwimmen da kann er noch gewaltige Sprünge machen mit ner Trainingsoptimierung
"Die Winter '13/'14-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
macoio - (38/75.95/8/1.5) - Ziel: März 2014 1000m Kurzbahn-14:30 - ★★
Tatze77 - (31/100,5/7/2,5) - Sep 2014 sub 60(15:20/1000) aus dem Wasser - ★★★★
Sense-SPS - (28/86/6/3,5) - Ziel: 15:30/1000m - ★★
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Nils - (27/84,4/7/4,4) - London Calling - ★★★★
ClausThaler - (27/72,1/7/0) - ★
poldi - (27/61/7/2) - Kampf gegen die Windmühle ;-) - ☆
tacis - (24/59,9/5/3,4) - ★
Joerg aus Hattingen - (23/72,55/5/0) - ★
snailfish - (21/66,0/7/0) - ★★★★★★
PippiLangstrumpf - (21/33,15/3/1,0) - Reha-Planschen
Flow - (21/30,3/5/1,3) - zusammen mit Pippi in die TOP TEN
schnodo - (20/36,4/5/1,8) - Swim (To Reach the End) - ★
illdie4u - (18/37,7/3/0)
TriTom - (16/67,7/4/0) - (Weihnachtsspeck muß weg) - ★★ Uruman - (15/26,5/4/2,1)
HeikeK - (15/20,70/3/0) - Dran bleiben!
Pete4Tri - (14/31,0/3/0) - Das Wasser ist dein Freund (man muss nur dran glauben...)
Läuftnix - (13/35,9/2/0)
Eber - (13/20,7/3/0) - 2-er Atmung geht fast endlos
old bag of bones - (12/30,1/3/3,3)
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BieneTVB - (11/22,1/3/0)
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Lucie - (10/33,1/2/0) - Schwimmen macht spaß
trialogo - (10/12/3/0) Schwimmen wie ein Fisch
ulmerandy - (8/16,1/3/0) - einer muss ja hinterher schwimmen
KrautRunner - (7/23,8/3/3,1) - Aug '14 1:30min/100m auf der ersten MD (*träum*)
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Rennente - (5/14,7/4/0)
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Pascal - (0/0/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
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***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
Okay, wenn ich mich mal fit fühle, Lust habe und genug Platz ist, dann schwimme ich die 1000...:Blumen:
zumindest haste jeze die mehrfache bestätigung das es klappen kann.... ich drück die Daumen
LG
Pete4Tri
22.01.2014, 09:59
Pete sollte auf jeden fall mal wen drüber schauen lassen beim schwimmen da kann er noch gewaltige Sprünge machen mit ner Trainingsoptimierung
Mmmhh, ist ja nicht so das ich mich einfach nur in die Fluten stürze und drauf los schwimme. ;)
Dummerweise kenne ich ja auch einige der Baustellen. :(
Aber die Fortschritte sind zwar langsam, aber sie kommen.
Ich trainiere normalerweise 2x/Woche (Verein), evtl. noch einmal "freies" Training. Problem ist, dass bei "kurzen" Sachen (bis 100m) mit den Pausen einige Fehler gar nicht auftauchen.
Was bei mir eindeutig ist, ist die, mit der Länge der Schwimmstrecke, immer schlechter werdende Wasserlage.
Die Frage ist nun: Kann ich das wirklich mit kurzen Technikeinheiten verbessern? Im Moment gehe ich in meinen "freien" Einheiten eher den umgekehrten Weg und schwimme bewusst lange Sachen (400-800m) und versuche dabei immer wieder die richtige Technik mir ins Bewusstsein zu rufen.
Gefühlt klappt das auch immer besser...:Cheese:
Ach ja, ein Wort zu der 100m Zeit. Schwimme ich einen Sprint mit intensivem Beineinsatz, kommt mir dieser deutlich zugute. Bei längeren Sachen bin ich dann wieder froh, wenn der Beinschlag mich nicht zurückzieht. :Lachanfall:
Viele Grüße & Danke für eure Tipps :Blumen:
Peter
Mmmhh, ist ja nicht so das ich mich einfach nur in die Fluten stürze und drauf los schwimme. ;)
Dummerweise kenne ich ja auch einige der Baustellen. :(
Aber die Fortschritte sind zwar langsam, aber sie kommen.
Ich trainiere normalerweise 2x/Woche (Verein), evtl. noch einmal "freies" Training. Problem ist, dass bei "kurzen" Sachen (bis 100m) mit den Pausen einige Fehler gar nicht auftauchen.
Was bei mir eindeutig ist, ist die, mit der Länge der Schwimmstrecke, immer schlechter werdende Wasserlage.
Die Frage ist nun: Kann ich das wirklich mit kurzen Technikeinheiten verbessern? Im Moment gehe ich in meinen "freien" Einheiten eher den umgekehrten Weg und schwimme bewusst lange Sachen (400-800m) und versuche dabei immer wieder die richtige Technik mir ins Bewusstsein zu rufen.
Gefühlt klappt das auch immer besser...:Cheese:
Ach ja, ein Wort zu der 100m Zeit. Schwimme ich einen Sprint mit intensivem Beineinsatz, kommt mir dieser deutlich zugute. Bei längeren Sachen bin ich dann wieder froh, wenn der Beinschlag mich nicht zurückzieht. :Lachanfall:
Viele Grüße & Danke für eure Tipps :Blumen:
Peter
Also ich finde diesen Beitrag (http://www.triathlon-szene.de/index.php?option=com_content&task=view&id=501&Itemid=5) ziemlich schlüssig lass dich nicht von den sub 55 verwirren
Ich schwimme viel viel langsam und Techniktraining so 2k pro Einheit und ca 2x die woche Brutal hart und kurz (10x25+25/10x50/5-8x100) so das ich eigentlich ab dem 2ten(zumindest bei den 100ern) brechen könnte mache allerdings 1min Pause da noch sehr früh in der Saison (Hauptevent September) das macht mich automatisch schneller auf den 400m und 1000m obwohl ich wenig über 200m schwimme (evtl mal 400 in ner GA 1 Pyramide) .Das zieh ich jeze seit September durch und konnte von 18:00(Bestzeit ever) auf 16:15 in 4 Monaten runter mit hart und schnell. das zieh ich noch 2 Monate durch und dann kümmer mich um die Überdistanzen.
Ich schwimme Allerdings auch im schnitt 4x die Woche und 2,5km sind die kurzen Einheiten und min 1 Einheit in der Woche 4-6km ... aber das habe ich mir jeze auch hart über die Monate erarbeitet.
Ich würde wenn du deine 1000m bzw. 1500m Zeit verbessern willst den Mut haben langsam un TK-betont zu schwimmen sowie kurz und brutal die langen sachen kommen von alleine
LG Tatze
Pete4Tri
22.01.2014, 10:46
Also ich finde diesen Beitrag (http://www.triathlon-szene.de/index.php?option=com_content&task=view&id=501&Itemid=5) ziemlich schlüssig ...Ich würde wenn du deine 1000m bzw. 1500m Zeit verbessern willst den Mut haben langsam un TK-betont zu schwimmen sowie kurz und brutal die langen sachen kommen von alleine
LG Tatze
Da bin ich im Vereinstraining eigentlich ganz gut dabei. Wir schwimmen z.Zt. viele kurze, technikorientierte Sachen (25-50m, 4-8 Wdh.) gepaart mit wenigen, kurzen Sprinteinlagen (z.B. 4x100m GA1 mit 3.Bahn Sprint)
Werde dann doch mein freies Training auch mal einkürzen ;) , zumindest was die einzelnen Strecken betrifft.
Beitrag ist übrigens sehr interessant, insbesondere der Teil, das man alle Lagen "beherrschen" soll :Cheese:
Ich habe mit Brust und Delphin wenig Probleme, aber Rücken ist der Horror für mich... (Da fehlt, wegen Jahrzehnten des Volleyballsports, die Beweglichkeit des Schultergürtels bzw. wurde diese "vernichtet")
Viele Grüße,
Peter
Werde dann doch mein freies Training auch mal einkürzen ;) , zumindest was die einzelnen Strecken betrifft.
Ich würde die längeren Dinger in deinem Fall nicht unbedingt weglassen !
Offensichtlich fehlt dir die spezifische Ausdauer, um Wasserlage und Technik über längere Zeit aufrechtzuerhalten.
"Längere" Abschnitte mit Konzentration auf diese Aspekte sind da nicht fehl am Platz.
Insgesamt längere Trainingseinheiten tragen wohl auch ihren Teil in dieser Richtung bei.
(Und natürlich oft & viel schwimmen ... ;))
Allein durch seltene, kurze Trainingseinheiten mit Technik- und "Sprint"-Betonung wirst du obengenannte Ausdauer wohl nicht aufbauen.
Grüße ... :Huhu:
Pete4Tri
22.01.2014, 11:35
Ich würde die längeren Dinger in deinem Fall nicht unbedingt weglassen !...Grüße ... :Huhu:
Entsprechend dem verlinktem Beitrag, würde ich auch nur im Jan/Feb die Streckenlänge reduzieren bzw. evtl. nur noch 1x800m oder 2x400m schwimmen und den Rest mit Technik auffüllen.
Im März sehen wir dann weiter.
Für mich sind 2-3x Schwimmen/Woche das Maximum.
Neben Beruf und Familie (auf dem Land wohnend, d.h. Elterntaxi wird auch zeitweise benötigt...) will ich ja auch noch radfahren und (selten) laufen.
Gruß,
Peter
Rennente
22.01.2014, 12:06
"Die Winter '13/'14-Superstar-Schwimmer"
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Tatze77 - (31/100,5/7/2,5) - Sep 2014 sub 60(15:20/1000) aus dem Wasser - ★★★★
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Nils - (27/84,4/7/4,4) - London Calling - ★★★★
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Flow - (21/30,3/5/1,3) - zusammen mit Pippi in die TOP TEN
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TriTom - (16/67,7/4/0) - (Weihnachtsspeck muß weg) - ★★ Uruman - (15/26,5/4/2,1)
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BieneTVB - (11/22,1/3/0)
Kury - (11/44,6/2/0) - ☆
Lucie - (10/33,1/2/0) - Schwimmen macht spaß
trialogo - (10/12/3/0) Schwimmen wie ein Fisch
ulmerandy - (8/16,1/3/0) - einer muss ja hinterher schwimmen
KrautRunner - (7/23,8/3/3,1) - Aug '14 1:30min/100m auf der ersten MD (*träum*)
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macoio - (38/75.95/8/1.5) - Ziel: März 2014 1000m Kurzbahn-14:30 - ★★
Tatze77 - (31/100,5/7/2,5) - Sep 2014 sub 60(15:20/1000) aus dem Wasser - ★★★★
Sense-SPS - (28/86/6/3,5) - Ziel: 15:30/1000m - ★★
Faser - (27/87,3/6/0) - ★★★★★
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Flow - (22/31,8/5/2,8) - Wo bleibst du, Pippi ?
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Pete4Tri - (14/31,0/3/0) - Das Wasser ist dein Freund (man muss nur dran glauben...)
Eber - (14/22,5/3/1,8) - trash
Läuftnix - (13/35,9/2/0)
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Rennente - (6/16,2/4/1,5)
Triathletin007 - (6/15.8/3/0)
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Lingener - (4/10,5/3/0)
triniggel - (4/7,6/3/0)
Ravistellus - (4/7/1/0) - 1k sub 17
Tri-Keks - (3/7,9/2/0) - Beim Lernen nicht durchdrehen
falk99 - (3/7,3/2/0) - regelmäßiger ins Wasser
HendrikO - (2/2,0/1/0) - Schwimmen gehen
Pascal - (0/0/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=836098#post836098) ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=977723&postcount=3)Klick (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=836098#post836098)
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
Ich würde die längeren Dinger in deinem Fall nicht unbedingt weglassen !
Offensichtlich fehlt dir die spezifische Ausdauer, um Wasserlage und Technik über längere Zeit aufrechtzuerhalten.
"Längere" Abschnitte mit Konzentration auf diese Aspekte sind da nicht fehl am Platz.
Insgesamt längere Trainingseinheiten tragen wohl auch ihren Teil in dieser Richtung bei.
(Und natürlich oft & viel schwimmen ... ;))
Allein durch seltene, kurze Trainingseinheiten mit Technik- und "Sprint"-Betonung wirst du obengenannte Ausdauer wohl nicht aufbauen.
Grüße ... :Huhu:
Sehe ich genau so.
"Die Winter '13/'14-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
macoio - (38/75.95/8/1.5) - Ziel: März 2014 1000m Kurzbahn-14:30 - ★★
Tatze77 - (32/103/7/5) - Sep 2014 sub 60(15:20/1000) aus dem Wasser - ★★★★
Sense-SPS - (28/86/6/3,5) - Ziel: 15:30/1000m - ★★
Faser - (27/87,3/6/0) - ★★★★★
Nils - (27/84,4/7/4,4) - London Calling - ★★★★
ClausThaler - (27/72,1/7/0) - ★
poldi - (27/61/7/2) - Kampf gegen die Windmühle ;-) - ☆
tacis - (24/59,9/5/3,4) - ★
Joerg aus Hattingen - (23/72,55/5/0) - ★
Flow - (22/31,8/5/2,8) - Wo bleibst du, Pippi ?
snailfish - (21/66,0/7/0) - ★★★★★★
PippiLangstrumpf - (21/33,15/3/1,0) - Reha-Planschen
schnodo - (20/36,4/5/1,8) - Swim (To Reach the End) - ★
illdie4u - (18/37,7/3/0)
TriTom - (16/67,7/4/0) - (Weihnachtsspeck muß weg) - ★★
Uruman - (15/26,5/4/2,1)
HeikeK - (15/20,70/3/0) - Dran bleiben!
Pete4Tri - (14/31,0/3/0) - Das Wasser ist dein Freund (man muss nur dran glauben...)
Eber - (14/22,5/3/1,8) - trash
Läuftnix - (13/35,9/2/0)
old bag of bones - (12/30,1/3/3,3)
hanse987 - (12/26,5/2/2,2)
BieneTVB - (11/22,1/3/0)
Kury - (11/44,6/2/0) - ☆
Lucie - (10/33,1/2/0) - Schwimmen macht spaß
trialogo - (10/12/3/0) Schwimmen wie ein Fisch
ulmerandy - (8/16,1/3/0) - einer muss ja hinterher schwimmen
KrautRunner - (7/23,8/3/3,1) - Aug '14 1:30min/100m auf der ersten MD (*träum*)
Rennente - (6/16,2/4/1,5)
Triathletin007 - (6/15.8/3/0)
TrInfected - (5/21.150/3/0) - ★
Lingener - (4/10,5/3/0)
triniggel - (4/7,6/3/0)
Ravistellus - (4/7/1/0) - 1k sub 17
Tri-Keks - (3/7,9/2/0) - Beim Lernen nicht durchdrehen
falk99 - (3/7,3/2/0) - regelmäßiger ins Wasser
HendrikO - (2/2,0/1/0) - Schwimmen gehen
Pascal - (0/0/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
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***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
"Die Winter '13/'14-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
macoio - (38/75.95/8/1.5) - Ziel: März 2014 1000m Kurzbahn-14:30 - ★★
Tatze77 - (32/103/7/5) - Sep 2014 sub 60(15:20/1000) aus dem Wasser - ★★★★
Faser - (29/93,3/6/6) - ★★★★★
Sense-SPS - (28/86/6/3,5) - Ziel: 15:30/1000m - ★★
Nils - (27/84,4/7/4,4) - London Calling - ★★★★
ClausThaler - (27/72,1/7/0) - ★
poldi - (27/61/7/2) - Kampf gegen die Windmühle ;-) - ☆
tacis - (24/59,9/5/3,4) - ★
Joerg aus Hattingen - (23/72,55/5/0) - ★
Flow - (22/31,8/5/2,8) - Wo bleibst du, Pippi ?
snailfish - (21/66,0/7/0) - ★★★★★★
PippiLangstrumpf - (21/33,15/3/1,0) - Reha-Planschen
schnodo - (20/36,4/5/1,8) - Swim (To Reach the End) - ★
illdie4u - (18/37,7/3/0)
TriTom - (16/67,7/4/0) - (Weihnachtsspeck muß weg) - ★★
Uruman - (15/26,5/4/2,1)
HeikeK - (15/20,70/3/0) - Dran bleiben!
Pete4Tri - (14/31,0/3/0) - Das Wasser ist dein Freund (man muss nur dran glauben...)
Eber - (14/22,5/3/1,8) - trash
Läuftnix - (13/35,9/2/0)
old bag of bones - (12/30,1/3/3,3)
hanse987 - (12/26,5/2/2,2)
BieneTVB - (11/22,1/3/0)
Kury - (11/44,6/2/0) - ☆
Lucie - (10/33,1/2/0) - Schwimmen macht spaß
trialogo - (10/12/3/0) Schwimmen wie ein Fisch
ulmerandy - (8/16,1/3/0) - einer muss ja hinterher schwimmen
KrautRunner - (7/23,8/3/3,1) - Aug '14 1:30min/100m auf der ersten MD (*träum*)
Rennente - (6/16,2/4/1,5)
Triathletin007 - (6/15.8/3/0)
TrInfected - (5/21.150/3/0) - ★
Lingener - (4/10,5/3/0)
triniggel - (4/7,6/3/0)
Ravistellus - (4/7/1/0) - 1k sub 17
Tri-Keks - (3/7,9/2/0) - Beim Lernen nicht durchdrehen
falk99 - (3/7,3/2/0) - regelmäßiger ins Wasser
HendrikO - (2/2,0/1/0) - Schwimmen gehen
Pascal - (0/0/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
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old bag of bones
22.01.2014, 23:26
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KrautRunner
23.01.2014, 09:12
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Lingener - (4/10,5/3/0)
triniggel - (4/7,6/3/0)
Ravistellus - (4/7/1/0) - 1k sub 17
Tri-Keks - (3/7,9/2/0) - Beim Lernen nicht durchdrehen
falk99 - (3/7,3/2/0) - regelmäßiger ins Wasser
HendrikO - (2/2,0/1/0) - Schwimmen gehen
Pascal - (0/0/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=836098#post836098) ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=977723&postcount=3)Klick (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=836098#post836098)
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
gestern abend + heute früh
"Die Winter '13/'14-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
macoio - (40/81.15/8/6.7) - Ziel: März 2014 1000m Kurzbahn-14:30 - ★★
Tatze77 - (32/103/7/5) - Sep 2014 sub 60(15:20/1000) aus dem Wasser - ★★★★
poldi - (30/64/7/5) - Kampf gegen die Windmühle ;-) - ☆
Faser - (29/93,3/6/6) - ★★★★★
Sense-SPS - (29/89/6/6,5) - Ziel: 15:30/1000m - ★★
Nils - (27/84,4/7/4,4) - London Calling - ★★★★
ClausThaler - (27/72,1/7/0) - ★
tacis - (24/59,9/5/3,4) - ★
Joerg aus Hattingen - (23/72,55/5/0) - ★
Flow - (22/31,8/5/2,8) - Wo bleibst du, Pippi ?
snailfish - (21/66,0/7/0) - ★★★★★★
PippiLangstrumpf - (21/33,15/3/1,0) - Reha-Planschen
schnodo - (20/36,4/5/1,8) - Swim (To Reach the End) - ★
illdie4u - (18/37,7/3/0)
TriTom - (16/67,7/4/0) - (Weihnachtsspeck muß weg) - ★★
Uruman - (16/28,3/4/3,9)
HeikeK - (15/20,70/3/0) - Dran bleiben!
Pete4Tri - (14/31,0/3/0) - Das Wasser ist dein Freund (man muss nur dran glauben...)
Eber - (14/22,5/3/1,8) - trash
Läuftnix - (13/35,9/2/0)
old bag of bones - (13/32,4/3/5,7)
Kury - (12/48,6/2/4) - ☆
hanse987 - (12/26,5/2/2,2)
BieneTVB - (11/22,1/3/0)
Lucie - (10/33,1/2/0) - Schwimmen macht spaß
trialogo - (10/12/3/0) Schwimmen wie ein Fisch
KrautRunner - (8/27,0/3/6,3) - Aug '14 1:30min/100m auf der ersten MD (*träum*)
ulmerandy - (8/16,1/3/0) - einer muss ja hinterher schwimmen
Rennente - (6/16,2/4/1,5)
Triathletin007 - (6/15.8/3/0)
TrInfected - (5/21.150/3/0) - ★
Lingener - (4/10,5/3/0)
triniggel - (4/7,6/3/0)
Ravistellus - (4/7/1/0) - 1k sub 17
Tri-Keks - (3/7,9/2/0) - Beim Lernen nicht durchdrehen
falk99 - (3/7,3/2/0) - regelmäßiger ins Wasser
HendrikO - (2/2,0/1/0) - Schwimmen gehen
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In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
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***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
Heute hatte ich einen schönen Tag in der Therme Bad Gleichenberg.
Es ist schon etwas ganz anderes in Thermenwasser zu schwimmen, ein ganz anderes Griffgefühl. Irgendwie sehr seifig und härter im Abgang. :) Die vielen Bluberer neben der Sportbahn und die vielen Düsen erzeugen auch eigenartige Verwirbelungen, beim Rückenbeinschlagtraining vertrug es mich ordentlich.:Lachanfall:
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macoio - (40/81.15/8/6.7) - Ziel: März 2014 1000m Kurzbahn-14:30 - ★★
Tatze77 - (32/103/7/5) - Sep 2014 sub 60(15:20/1000) aus dem Wasser - ★★★★
poldi - (30/64/7/5) - Kampf gegen die Windmühle ;-) - ☆
Faser - (29/93,3/6/6) - ★★★★★
Sense-SPS - (29/89/6/6,5) - Ziel: 15:30/1000m - ★★
Nils - (28/88,0/7/8,0) - London Calling - ★★★★
ClausThaler - (27/72,1/7/0) - ★
tacis - (24/59,9/5/3,4) - ★
Joerg aus Hattingen - (23/72,55/5/0) - ★
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snailfish - (21/66,0/7/0) - ★★★★★★
PippiLangstrumpf - (21/33,15/3/1,0) - Reha-Planschen
schnodo - (20/36,4/5/1,8) - Swim (To Reach the End) - ★
illdie4u - (18/37,7/3/0)
TriTom - (16/67,7/4/0) - (Weihnachtsspeck muß weg) - ★★
Uruman - (16/28,3/4/3,9)
HeikeK - (15/20,70/3/0) - Dran bleiben!
Pete4Tri - (14/31,0/3/0) - Das Wasser ist dein Freund (man muss nur dran glauben...)
Eber - (14/22,5/3/1,8) - trash
Läuftnix - (13/35,9/2/0)
old bag of bones - (13/32,4/3/5,7)
Kury - (12/48,6/2/4) - ☆
hanse987 - (12/26,5/2/2,2)
BieneTVB - (11/22,1/3/0)
Lucie - (10/33,1/2/0) - Schwimmen macht spaß
trialogo - (10/12/3/0) Schwimmen wie ein Fisch
KrautRunner - (8/27,0/3/6,3) - Aug '14 1:30min/100m auf der ersten MD (*träum*)
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Rennente - (6/16,2/4/1,5)
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TrInfected - (5/21.150/3/0) - ★
Lingener - (4/10,5/3/0)
triniggel - (4/7,6/3/0)
Ravistellus - (4/7/1/0) - 1k sub 17
Tri-Keks - (3/7,9/2/0) - Beim Lernen nicht durchdrehen
falk99 - (3/7,3/2/0) - regelmäßiger ins Wasser
HendrikO - (2/2,0/1/0) - Schwimmen gehen
Pascal - (0/0/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
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***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
Es ist schon etwas ganz anderes in Thermenwasser zu schwimmen, ein ganz anderes Griffgefühl. Irgendwie sehr seifig und härter im Abgang. :)
Aha ... :cool:
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macoio - (40/81.15/8/6.7) - Ziel: März 2014 1000m Kurzbahn-14:30 - ★★
Tatze77 - (32/103/7/5) - Sep 2014 sub 60(15:20/1000) aus dem Wasser - ★★★★
poldi - (30/64/7/5) - Kampf gegen die Windmühle ;-) - ☆
Faser - (29/93,3/6/6) - ★★★★★
Sense-SPS - (29/89/6/6,5) - Ziel: 15:30/1000m - ★★
Nils - (28/88,0/7/8,0) - London Calling - ★★★★
ClausThaler - (27/72,1/7/0) - ★
tacis - (24/59,9/5/3,4) - ★
Joerg aus Hattingen - (23/72,55/5/0) - ★
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snailfish - (21/66,0/7/0) - ★★★★★★
PippiLangstrumpf - (21/33,15/3/1,0) - Reha-Planschen
schnodo - (20/36,4/5/1,8) - Swim (To Reach the End) - ★
illdie4u - (18/37,7/3/0)
TriTom - (16/67,7/4/0) - (Weihnachtsspeck muß weg) - ★★
Uruman - (16/28,3/4/3,9)
HeikeK - (15/20,70/3/0) - Dran bleiben!
Pete4Tri - (14/31,0/3/0) - Das Wasser ist dein Freund (man muss nur dran glauben...)
Eber - (14/22,5/3/1,8) - trash
Läuftnix - (13/35,9/2/0)
old bag of bones - (13/32,4/3/5,7)
Kury - (12/48,6/2/4) - ☆
hanse987 - (12/26,5/2/2,2)
BieneTVB - (11/22,1/3/0)
Lucie - (10/33,1/2/0) - Schwimmen macht spaß
trialogo - (10/12/3/0) Schwimmen wie ein Fisch
KrautRunner - (8/27,0/3/6,3) - Aug '14 1:30min/100m auf der ersten MD (*träum*)
ulmerandy - (8/16,1/3/0) - einer muss ja hinterher schwimmen
Rennente - (6/16,2/4/1,5)
Triathletin007 - (6/15.8/3/0)
TrInfected - (5/21.150/3/0) - ★
Lingener - (4/10,5/3/0)
triniggel - (4/7,6/3/0)
Ravistellus - (4/7/1/0) - 1k sub 17
Tri-Keks - (3/7,9/2/0) - Beim Lernen nicht durchdrehen
falk99 - (3/7,3/2/0) - regelmäßiger ins Wasser
HendrikO - (2/2,0/1/0) - Schwimmen gehen
Pascal - (0/0/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
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***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
Irgendwie sehr seifig und härter im Abgang. :)
Hört sich nach Männerknast an:Lachen2:
PippiLangstrumpf
23.01.2014, 22:02
"Die Winter '13/'14-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
macoio - (40/81.15/8/6.7) - Ziel: März 2014 1000m Kurzbahn-14:30 - ★★
Tatze77 - (32/103/7/5) - Sep 2014 sub 60(15:20/1000) aus dem Wasser - ★★★★
poldi - (30/64/7/5) - Kampf gegen die Windmühle ;-) - ☆
Faser - (29/93,3/6/6) - ★★★★★
Sense-SPS - (29/89/6/6,5) - Ziel: 15:30/1000m - ★★
Nils - (28/88,0/7/8,0) - London Calling - ★★★★
ClausThaler - (27/72,1/7/0) - ★
tacis - (24/59,9/5/3,4) - ★
Joerg aus Hattingen - (23/72,55/5/0) - ★
Flow - (23/33,3/5/4,3) - Wo bleibst du, Pippi ?
PippiLangstrumpf - (22/35,85/3/3,7) - Reha-Planschen
snailfish - (21/66,0/7/0) - ★★★★★★
schnodo - (20/36,4/5/1,8) - Swim (To Reach the End) - ★
illdie4u - (18/37,7/3/0)
TriTom - (16/67,7/4/0) - (Weihnachtsspeck muß weg) - ★★
Uruman - (16/28,3/4/3,9)
HeikeK - (15/20,70/3/0) - Dran bleiben!
Pete4Tri - (14/31,0/3/0) - Das Wasser ist dein Freund (man muss nur dran glauben...)
Eber - (14/22,5/3/1,8) - trash
Läuftnix - (13/35,9/2/0)
old bag of bones - (13/32,4/3/5,7)
Kury - (12/48,6/2/4) - ☆
hanse987 - (12/26,5/2/2,2)
BieneTVB - (11/22,1/3/0)
Lucie - (10/33,1/2/0) - Schwimmen macht spaß
trialogo - (10/12/3/0) Schwimmen wie ein Fisch
KrautRunner - (8/27,0/3/6,3) - Aug '14 1:30min/100m auf der ersten MD (*träum*)
ulmerandy - (8/16,1/3/0) - einer muss ja hinterher schwimmen
Rennente - (6/16,2/4/1,5)
Triathletin007 - (6/15.8/3/0)
TrInfected - (5/21.150/3/0) - ★
Lingener - (4/10,5/3/0)
triniggel - (4/7,6/3/0)
Ravistellus - (4/7/1/0) - 1k sub 17
Tri-Keks - (3/7,9/2/0) - Beim Lernen nicht durchdrehen
falk99 - (3/7,3/2/0) - regelmäßiger ins Wasser
HendrikO - (2/2,0/1/0) - Schwimmen gehen
Pascal - (0/0/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
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PippiLangstrumpf
23.01.2014, 22:06
Wo bleibst du, Pippi ?
Oh man, ich bin zu alt, um hinter so jungen Hüpfern hinterher zu hetzen :cool:
Ich mach schön gemütlich http://2-ps.googleusercontent.com/x/www.creadoo.com/img.cdn.creadoo.com/Smileys/creadoo/Urlaub1.gif.pagespeed.ce.lFLiuuGLV-.gif
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Faser - (29/93,3/6/6) - ★★★★★
Sense-SPS - (29/89/6/6,5) - Ziel: 15:30/1000m - ★★
Nils - (28/88,0/7/8,0) - London Calling - ★★★★
ClausThaler - (27/72,1/7/0) - ★
tacis - (24/59,9/5/3,4) - ★
Joerg aus Hattingen - (23/72,55/5/0) - ★
Flow - (23/33,3/5/4,3) - Wo bleibst du, Pippi ?
PippiLangstrumpf - (22/35,85/3/3,7) - Reha-Planschen
snailfish - (21/66,0/7/0) - ★★★★★★
schnodo - (20/36,4/5/1,8) - Swim (To Reach the End) - ★
illdie4u - (18/37,7/3/0)
TriTom - (16/67,7/4/0) - (Weihnachtsspeck muß weg) - ★★
Uruman - (16/28,3/4/3,9)
HeikeK - (15/20,70/3/0) - Dran bleiben!
Pete4Tri - (14/31,0/3/0) - Das Wasser ist dein Freund (man muss nur dran glauben...)
Eber - (14/22,5/3/1,8) - trash
Läuftnix - (13/35,9/2/0)
old bag of bones - (13/32,4/3/5,7)
Kury - (12/48,6/2/4) - ☆
hanse987 - (12/26,5/2/2,2)
BieneTVB - (11/22,1/3/0)
Lucie - (10/33,1/2/0) - Schwimmen macht spaß
trialogo - (10/12/3/0) Schwimmen wie ein Fisch
KrautRunner - (8/27,0/3/6,3) - Aug '14 1:30min/100m auf der ersten MD (*träum*)
ulmerandy - (8/16,1/3/0) - einer muss ja hinterher schwimmen
Rennente - (6/16,2/4/1,5)
Triathletin007 - (6/15.8/3/0)
TrInfected - (5/21.150/3/0) - ★
Lingener - (4/10,5/3/0)
triniggel - (4/7,6/3/0)
Ravistellus - (4/7/1/0) - 1k sub 17
Tri-Keks - (3/7,9/2/0) - Beim Lernen nicht durchdrehen
falk99 - (3/7,3/2/0) - regelmäßiger ins Wasser
HendrikO - (2/2,0/1/0) - Schwimmen gehen
Pascal - (0/0/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=836098#post836098) ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=977723&postcount=3)Klick (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=836098#post836098)
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
"Die Winter '13/'14-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
macoio - (40/81.15/8/6.7) - Ziel: März 2014 1000m Kurzbahn-14:30 - ★★
Tatze77 - (33/105/7/7) - Sep 2014 sub 60(15:20/1000) aus dem Wasser - ★★★★
poldi - (30/64/7/5) - Kampf gegen die Windmühle ;-) - ☆
Faser - (29/93,3/6/6) - ★★★★★
Sense-SPS - (29/89/6/6,5) - Ziel: 15:30/1000m - ★★
Nils - (28/88,0/7/8,0) - London Calling - ★★★★
ClausThaler - (27/72,1/7/0) - ★
tacis - (24/59,9/5/3,4) - ★
Joerg aus Hattingen - (23/72,55/5/0) - ★
Flow - (23/33,3/5/4,3) - Wo bleibst du, Pippi ?
PippiLangstrumpf - (22/35,85/3/3,7) - Reha-Planschen
snailfish - (21/66,0/7/0) - ★★★★★★
schnodo - (20/36,4/5/1,8) - Swim (To Reach the End) - ★
illdie4u - (18/37,7/3/0)
TriTom - (16/67,7/4/0) - (Weihnachtsspeck muß weg) - ★★
Uruman - (16/28,3/4/3,9)
HeikeK - (15/20,70/3/0) - Dran bleiben!
Pete4Tri - (14/31,0/3/0) - Das Wasser ist dein Freund (man muss nur dran glauben...)
Eber - (14/22,5/3/1,8) - gestern 500m dann wars zu voll
Läuftnix - (13/35,9/2/0)
old bag of bones - (13/32,4/3/5,7)
Kury - (12/48,6/2/4) - ☆
hanse987 - (12/26,5/2/2,2)
BieneTVB - (11/22,1/3/0)
Lucie - (10/33,1/2/0) - Schwimmen macht spaß
trialogo - (10/12/3/0) Schwimmen wie ein Fisch
KrautRunner - (8/27,0/3/6,3) - Aug '14 1:30min/100m auf der ersten MD (*träum*)
ulmerandy - (8/16,1/3/0) - einer muss ja hinterher schwimmen
Rennente - (6/16,2/4/1,5)
Triathletin007 - (6/15.8/3/0)
TrInfected - (5/21.150/3/0) - ★
Lingener - (4/10,5/3/0)
triniggel - (4/7,6/3/0)
Ravistellus - (4/7/1/0) - 1k sub 17
Tri-Keks - (3/7,9/2/0) - Beim Lernen nicht durchdrehen
falk99 - (3/7,3/2/0) - regelmäßiger ins Wasser
HendrikO - (2/2,0/1/0) - Schwimmen gehen
Pascal - (0/0/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=836098#post836098) ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=977723&postcount=3)Klick (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=836098#post836098)
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
Aha ... :cool:
Hört sich nach Männerknast an:Lachen2:
:Blumen: ihr seit Spitze! :Lachanfall:
KrautRunner
24.01.2014, 08:14
"Die Winter '13/'14-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
macoio - (40/81.15/8/6.7) - Ziel: März 2014 1000m Kurzbahn-14:30 - ★★
Tatze77 - (33/105/7/7) - Sep 2014 sub 60(15:20/1000) aus dem Wasser - ★★★★
poldi - (30/64/7/5) - Kampf gegen die Windmühle ;-) - ☆
Faser - (29/93,3/6/6) - ★★★★★
Sense-SPS - (29/89/6/6,5) - Ziel: 15:30/1000m - ★★
Nils - (28/88,0/7/8,0) - London Calling - ★★★★
ClausThaler - (27/72,1/7/0) - ★
tacis - (24/59,9/5/3,4) - ★
Joerg aus Hattingen - (23/72,55/5/0) - ★
Flow - (23/33,3/5/4,3) - Wo bleibst du, Pippi ?
PippiLangstrumpf - (22/35,85/3/3,7) - Reha-Planschen
snailfish - (21/66,0/7/0) - ★★★★★★
schnodo - (20/36,4/5/1,8) - Swim (To Reach the End) - ★
illdie4u - (18/37,7/3/0)
TriTom - (16/67,7/4/0) - (Weihnachtsspeck muß weg) - ★★
Uruman - (16/28,3/4/3,9)
HeikeK - (15/20,70/3/0) - Dran bleiben!
Pete4Tri - (14/31,0/3/0) - Das Wasser ist dein Freund (man muss nur dran glauben...)
Eber - (14/22,5/3/1,8) - gestern 500m dann wars zu voll
Läuftnix - (13/35,9/2/0)
old bag of bones - (13/32,4/3/5,7)
Kury - (12/48,6/2/4) - ☆
hanse987 - (12/26,5/2/2,2)
BieneTVB - (11/22,1/3/0)
Lucie - (10/33,1/2/0) - Schwimmen macht spaß
trialogo - (10/12/3/0) Schwimmen wie ein Fisch
KrautRunner - (9/30,8/3/10,1) - Aug '14 1:30min/100m auf der ersten MD (*träum*)
ulmerandy - (8/16,1/3/0) - einer muss ja hinterher schwimmen
Rennente - (6/16,2/4/1,5)
Triathletin007 - (6/15.8/3/0)
TrInfected - (5/21.150/3/0) - ★
Lingener - (4/10,5/3/0)
triniggel - (4/7,6/3/0)
Ravistellus - (4/7/1/0) - 1k sub 17
Tri-Keks - (3/7,9/2/0) - Beim Lernen nicht durchdrehen
falk99 - (3/7,3/2/0) - regelmäßiger ins Wasser
HendrikO - (2/2,0/1/0) - Schwimmen gehen
Pascal - (0/0/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=836098#post836098) ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=977723&postcount=3)Klick (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=836098#post836098)
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
"Die Winter '13/'14-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
macoio - (40/81.15/8/6.7) - Ziel: März 2014 1000m Kurzbahn-14:30 - ★★
Tatze77 - (33/105/7/7) - Sep 2014 sub 60(15:20/1000) aus dem Wasser - ★★★★
poldi - (30/64/7/5) - Kampf gegen die Windmühle ;-) - ☆
Faser - (29/93,3/6/6) - ★★★★★
Sense-SPS - (29/89/6/6,5) - Ziel: 15:30/1000m - ★★
Nils - (28/88,0/7/8,0) - London Calling - ★★★★
ClausThaler - (27/72,1/7/0) - ★
tacis - (24/59,9/5/3,4) - ★
Joerg aus Hattingen - (23/72,55/5/0) - ★
Flow - (23/33,3/5/4,3) - Wo bleibst du, Pippi ?
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Pete4Tri - (14/31,0/3/0) - Das Wasser ist dein Freund (man muss nur dran glauben...)
Eber - (15/24,5/3/3,8) - :Kotz: mal wieder Haus+Rad-Schlüssel vergessen, Rad steht am Bad.
Läuftnix - (13/35,9/2/0)
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Lucie - (10/33,1/2/0) - Schwimmen macht spaß
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Tri-Keks - (3/7,9/2/0) - Beim Lernen nicht durchdrehen
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illdie4u
24.01.2014, 14:11
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macoio - (40/81.15/8/6.7) - Ziel: März 2014 1000m Kurzbahn-14:30 - ★★
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Joerg aus Hattingen - (23/72,55/5/0) - ★
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Hatte gerade ein deja-vu, die 16. Schwimmeinheit hab ich doch letztes Wochenende schon mal eingetragen :( . Wer hat das überschrieben :dresche
Ich rechne das dann mal eben neu zusammen.
"Die Winter '13/'14-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
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Tatze77 - (33/105/7/7) - Sep 2014 sub 60(15:20/1000) aus dem Wasser - ★★★★
poldi - (30/64/7/5) - Kampf gegen die Windmühle ;-) - ☆
Faser - (29/93,3/6/6) - ★★★★★
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old bag of bones - (13/32,4/3/5,7)
Kury - (12/48,6/2/4) - ☆
hanse987 - (12/26,5/2/2,2)
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Lucie - (10/33,1/2/0) - Schwimmen macht spaß
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KrautRunner - (9/30,8/3/10,1) - Aug '14 1:30min/100m auf der ersten MD (*träum*)
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"Die Winter '13/'14-Superstar-Schwimmer"
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macoio - (40/81.15/8/6.7) - Ziel: März 2014 1000m Kurzbahn-14:30 - ★★
Tatze77 - (33/105/7/7) - Sep 2014 sub 60(15:20/1000) aus dem Wasser - ★★★★
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Eber - (15/24,5/3/3,8) - :Kotz: mal wieder Haus+Rad-Schlüssel vergessen, Rad steht am Bad.
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old bag of bones - (13/32,4/3/5,7)
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Lucie - (10/33,1/2/0) - Schwimmen macht spaß
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KrautRunner - (9/30,8/3/10,1) - Aug '14 1:30min/100m auf der ersten MD (*träum*)
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In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
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hanse987
24.01.2014, 23:32
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Pete4Tri
25.01.2014, 13:01
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KrautRunner - (9/30,8/3/10,1) - Aug '14 1:30min/100m auf der ersten MD (*träum*)
ulmerandy - (8/16,1/3/0) - einer muss ja hinterher schwimmen
Rennente - (6/16,2/4/1,5)
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falk99 - (3/7,3/2/0) - regelmäßiger ins Wasser
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Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
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Da hat mir doch tatsächlich jemand meinen Eintrag (#1169)
"gelöscht" gehabt...:dresche
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(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
macoio - (40/81.15/8/6.7) - Ziel: März 2014 1000m Kurzbahn-14:30 - ★★
Tatze77 - (34/109, 5/7/11, 5) - Sep 2014 sub 60(15:20/1000) aus dem Wasser - ★★★★
Sense-SPS - (30/93/6/10,5) - Ziel: 15:30/1000m - ★★
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Eber - (15/24,5/3/3,8) - :Kotz: mal wieder Haus+Rad-Schlüssel vergessen, Rad steht am Bad.
Läuftnix - (13/35,9/2/0)
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Kury - (12/48,6/2/4) - ☆
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Lucie - (10/33,1/2/0) - Schwimmen macht spaß
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Da hat mir doch tatsächlich jemand meinen Eintrag (#1169)
"gelöscht" gehabt...:dresche
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Tatze77 - (34/109, 5/7/11, 5) - Sep 2014 sub 60(15:20/1000) aus dem Wasser - ★★★★
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ClausThaler - (27/72,1/7/0) - ★
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hanse987 - (13/28,2/2/3,9)
Kury - (12/48,6/2/4) - ☆
BieneTVB - (11/22,1/3/0)
Lucie - (10/33,1/2/0) - Schwimmen macht spaß
trialogo - (10/12/3/0) Schwimmen wie ein Fisch
KrautRunner - (9/30,8/3/10,1) - Aug '14 1:30min/100m auf der ersten MD (*träum*)
ulmerandy - (8/16,1/3/0) - einer muss ja hinterher schwimmen
Rennente - (6/16,2/4/1,5)
Triathletin007 - (6/15.8/3/0)
TrInfected - (5/21.150/3/0) - ★
Lingener - (4/10,5/3/0)
triniggel - (4/7,6/3/0)
Ravistellus - (4/7/1/0) - 1k sub 17
Tri-Keks - (3/7,9/2/0) - Beim Lernen nicht durchdrehen
falk99 - (3/7,3/2/0) - regelmäßiger ins Wasser
HendrikO - (2/2,0/1/0) - Schwimmen gehen
Pascal - (0/0/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=836098#post836098) ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=977723&postcount=3)Klick (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=836098#post836098)
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
"Die Winter '13/'14-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
macoio - (40/81.15/8/6.7) - Ziel: März 2014 1000m Kurzbahn-14:30 - ★★
Tatze77 - (34/109, 5/7/11, 5) - Sep 2014 sub 60(15:20/1000) aus dem Wasser - ★★★★
Sense-SPS - (30/93/6/10,5) - Ziel: 15:30/1000m - ★★
poldi - (30/64/7/5) - Kampf gegen die Windmühle ;-) - ☆
Faser - (29/93,3/6/6) - ★★★★★
Nils - (29/89,5/7/9,5) - London Calling - ★★★★
ClausThaler - (27/72,1/7/0) - ★
tacis - (26/63,3/5/6,8) - ★
Flow - (24/35,0/5/6,0) - Sind das etwa schon die Füße der fiesen Ex-Adminsau ?
Joerg aus Hattingen - (23/72,55/5/0) - ★
PippiLangstrumpf - (22/35,85/3/3,7) - Reha-Planschen
snailfish - (21/66,0/7/0) - ★★★★★★
schnodo - (21/37,8/5/3,2) - Swim (To Reach the End) - ★
illdie4u - (19/39,8/3/2,1) Uruman - (17/29,9/4/5,5)
HeikeK - (17/23,45/3/1,6) - Dran bleiben!
TriTom - (16/67,7/4/0) - (Weihnachtsspeck muß weg) - ★★
Pete4Tri - (16/35,7/3/4,7) - Das Wasser ist dein Freund (man muss nur dran glauben...)
Eber - (15/24,5/3/3,8) - :Kotz: mal wieder Haus+Rad-Schlüssel vergessen, Rad steht am Bad.
Läuftnix - (13/35,9/2/0)
old bag of bones - (13/32,4/3/5,7)
hanse987 - (13/28,2/2/3,9)
Kury - (12/48,6/2/4) - ☆
BieneTVB - (11/22,1/3/0)
Lucie - (10/33,1/2/0) - Schwimmen macht spaß
trialogo - (10/12/3/0) Schwimmen wie ein Fisch
KrautRunner - (9/30,8/3/10,1) - Aug '14 1:30min/100m auf der ersten MD (*träum*)
ulmerandy - (8/16,1/3/0) - einer muss ja hinterher schwimmen
Rennente - (6/16,2/4/1,5)
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TrInfected - (5/21.150/3/0) - ★
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Tri-Keks - (3/7,9/2/0) - Beim Lernen nicht durchdrehen
falk99 - (3/7,3/2/0) - regelmäßiger ins Wasser
HendrikO - (2/2,0/1/0) - Schwimmen gehen
Pascal - (0/0/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
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PippiLangstrumpf
25.01.2014, 19:14
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(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
macoio - (40/81.15/8/6.7) - Ziel: März 2014 1000m Kurzbahn-14:30 - ★★
Tatze77 - (34/109, 5/7/11, 5) - Sep 2014 sub 60(15:20/1000) aus dem Wasser - ★★★★
Sense-SPS - (30/93/6/10,5) - Ziel: 15:30/1000m - ★★
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Faser - (29/93,3/6/6) - ★★★★★
Nils - (29/89,5/7/9,5) - London Calling - ★★★★
ClausThaler - (27/72,1/7/0) - ★
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Flow - (24/35,0/5/6,0) - Sind das etwa schon die Füße der fiesen Ex-Adminsau ?
Joerg aus Hattingen - (23/72,55/5/0) - ★
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HeikeK - (17/23,45/3/1,6) - Dran bleiben!
TriTom - (16/67,7/4/0) - (Weihnachtsspeck muß weg) - ★★
Pete4Tri - (16/35,7/3/4,7) - Das Wasser ist dein Freund (man muss nur dran glauben...)
Eber - (15/24,5/3/3,8) - :Kotz: mal wieder Haus+Rad-Schlüssel vergessen, Rad steht am Bad.
Läuftnix - (13/35,9/2/0)
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old bag of bones
25.01.2014, 21:21
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macoio - (40/81.15/8/6.7) - Ziel: März 2014 1000m Kurzbahn-14:30 - ★★
Tatze77 - (34/109, 5/7/11, 5) - Sep 2014 sub 60(15:20/1000) aus dem Wasser - ★★★★
Sense-SPS - (30/93/6/10,5) - Ziel: 15:30/1000m - ★★
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TriTom - (16/67,7/4/0) - (Weihnachtsspeck muß weg) - ★★
Pete4Tri - (16/35,7/3/4,7) - Das Wasser ist dein Freund (man muss nur dran glauben...)
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Lucie - (10/33,1/2/0) - Schwimmen macht spaß
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KrautRunner - (9/30,8/3/10,1) - Aug '14 1:30min/100m auf der ersten MD (*träum*)
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macoio - (40/81.15/8/6.7) - Ziel: März 2014 1000m Kurzbahn-14:30 - ★★
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Pete4Tri - (16/35,7/3/4,7) - Das Wasser ist dein Freund (man muss nur dran glauben...)
Eber - (15/24,5/3/3,8) - :Kotz: mal wieder Haus+Rad-Schlüssel vergessen, Rad steht am Bad.
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Kury - (12/48,6/2/4) - ☆
BieneTVB - (11/22,1/3/0)
Lucie - (10/33,1/2/0) - Schwimmen macht spaß
trialogo - (10/12/3/0) Schwimmen wie ein Fisch
KrautRunner - (9/30,8/3/10,1) - Aug '14 1:30min/100m auf der ersten MD (*träum*)
ulmerandy - (8/16,1/3/0) - einer muss ja hinterher schwimmen
Rennente - (6/16,2/4/1,5)
Triathletin007 - (6/15.8/3/0)
TrInfected - (5/21.150/3/0) - ★
Lingener - (4/10,5/3/0)
triniggel - (4/7,6/3/0)
Ravistellus - (4/7/1/0) - 1k sub 17
Tri-Keks - (3/7,9/2/0) - Beim Lernen nicht durchdrehen
falk99 - (3/7,3/2/0) - regelmäßiger ins Wasser
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Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
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(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
macoio - (40/81.15/8/6.7) - Ziel: März 2014 1000m Kurzbahn-14:30 - ★★
Tatze77 - (34/109, 5/7/11, 5) - Sep 2014 sub 60(15:20/1000) aus dem Wasser - ★★★★
Sense-SPS - (30/93/6/10,5) - Ziel: 15:30/1000m - ★★
poldi - (30/64/7/5) - Kampf gegen die Windmühle ;-) - ☆
Faser - (29/93,3/6/6) - ★★★★★
Nils - (29/89,5/7/9,5) - London Calling - ★★★★
ClausThaler - (27/72,1/7/0) - ★
tacis - (26/63,3/5/6,8) - ★
Flow - (24/35,0/5/6,0) - Sind das etwa schon die Füße der fiesen Ex-Adminsau ?
Joerg aus Hattingen - (23/72,55/5/0) - ★
PippiLangstrumpf - (23/37,65/3/5,5) - Reha-Planschen
schnodo - (22/39,3/5/4,7) - Swim (To Reach the End) - ★
snailfish - (21/66,0/7/0) - ★★★★★★
illdie4u - (19/39,8/3/2,1) Uruman - (17/29,9/4/5,5)
HeikeK - (17/23,45/3/1,6) - Dran bleiben!
TriTom - (16/67,7/4/0) - (Weihnachtsspeck muß weg) - ★★
Pete4Tri - (16/35,7/3/4,7) - Das Wasser ist dein Freund (man muss nur dran glauben...)
Eber - (15/24,5/3/3,8) - :Kotz: mal wieder Haus+Rad-Schlüssel vergessen, Rad steht am Bad.
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Kury - (13/52,8/2/7,8) - ☆
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BieneTVB - (11/22,1/3/0)
Lucie - (10/33,1/2/0) - Schwimmen macht spaß
trialogo - (10/12/3/0) Schwimmen wie ein Fisch
KrautRunner - (9/30,8/3/10,1) - Aug '14 1:30min/100m auf der ersten MD (*träum*)
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Triathletin007 - (6/15.8/3/0)
TrInfected - (5/21.150/3/0) - ★
Lingener - (4/10,5/3/0)
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Ravistellus - (4/7/1/0) - 1k sub 17
Tri-Keks - (3/7,9/2/0) - Beim Lernen nicht durchdrehen
falk99 - (3/7,3/2/0) - regelmäßiger ins Wasser
HendrikO - (2/2,0/1/0) - Schwimmen gehen
Pascal - (0/0/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
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25.01.2014, 22:04
"Die Winter '13/'14-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
macoio - (40/81.15/8/6.7) - Ziel: März 2014 1000m Kurzbahn-14:30 - ★★
Tatze77 - (34/109, 5/7/11, 5) - Sep 2014 sub 60(15:20/1000) aus dem Wasser - ★★★★
Sense-SPS - (30/93/6/10,5) - Ziel: 15:30/1000m - ★★
poldi - (30/64/7/5) - Kampf gegen die Windmühle ;-) - ☆
Faser - (29/93,3/6/6) - ★★★★★
Nils - (29/89,5/7/9,5) - London Calling - ★★★★
ClausThaler - (27/72,1/7/0) - ★
tacis - (26/63,3/5/6,8) - ★
Flow - (24/35,0/5/6,0) - Sind das etwa schon die Füße der fiesen Ex-Adminsau ?
Joerg aus Hattingen - (23/72,55/5/0) - ★
PippiLangstrumpf - (23/37,65/3/5,5) - Reha-Planschen
schnodo - (22/39,3/5/4,7) - Swim (To Reach the End) - ★
snailfish - (21/66,0/7/0) - ★★★★★★
illdie4u - (19/39,8/3/2,1) Uruman - (17/29,9/4/5,5)
HeikeK - (17/23,45/3/1,6) - Dran bleiben!
TriTom - (16/67,7/4/0) - (Weihnachtsspeck muß weg) - ★★
Pete4Tri - (16/35,7/3/4,7) - Das Wasser ist dein Freund (man muss nur dran glauben...)
Eber - (15/24,5/3/3,8) - :Kotz: mal wieder Haus+Rad-Schlüssel vergessen, Rad steht am Bad.
old bag of bones - (14/35,8/3/9,1)
Kury - (13/52,8/2/7,8) - ☆
Läuftnix - (13/35,9/2/0)
hanse987 - (13/28,2/2/3,9)
BieneTVB - (12/25/3/2,9)
Lucie - (10/33,1/2/0) - Schwimmen macht spaß
trialogo - (10/12/3/0) Schwimmen wie ein Fisch
KrautRunner - (9/30,8/3/10,1) - Aug '14 1:30min/100m auf der ersten MD (*träum*)
ulmerandy - (8/16,1/3/0) - einer muss ja hinterher schwimmen
Rennente - (6/16,2/4/1,5)
Triathletin007 - (6/15.8/3/0)
TrInfected - (5/21.150/3/0) - ★
Lingener - (4/10,5/3/0)
triniggel - (4/7,6/3/0)
Ravistellus - (4/7/1/0) - 1k sub 17
Tri-Keks - (3/7,9/2/0) - Beim Lernen nicht durchdrehen
falk99 - (3/7,3/2/0) - regelmäßiger ins Wasser
HendrikO - (2/2,0/1/0) - Schwimmen gehen
Pascal - (0/0/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=836098#post836098) ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=977723&postcount=3)Klick (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=836098#post836098)
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
"Die Winter '13/'14-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
macoio - (40/81.15/8/6.7) - Ziel: März 2014 1000m Kurzbahn-14:30 - ★★
Tatze77 - (34/109, 5/7/11, 5) - Sep 2014 sub 60(15:20/1000) aus dem Wasser - ★★★★
Sense-SPS - (30/93/6/10,5) - Ziel: 15:30/1000m - ★★
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ClausThaler - (27/72,1/7/0) - ★
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illdie4u - (19/39,8/3/2,1) Uruman - (17/29,9/4/5,5)
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Kury - (13/52,8/2/7,8) - ☆
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Flow - (24/35,0/5/6,0) - Sind das etwa schon die Füße der fiesen Ex-Adminsau ?
Joerg aus Hattingen - (23/72,55/5/0) - ★
PippiLangstrumpf - (23/37,65/3/5,5) - Reha-Planschen
schnodo - (22/39,3/5/4,7) - Swim (To Reach the End) - ★
snailfish - (21/66,0/7/0) - ★★★★★★
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Pete4Tri - (16/35,7/3/4,7) - Das Wasser ist dein Freund (man muss nur dran glauben...)
Eber - (15/24,5/3/3,8) - :Kotz: mal wieder Haus+Rad-Schlüssel vergessen, Rad steht am Bad.
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Kury - (13/52,8/2/7,8) - ☆
Läuftnix - (13/35,9/2/0)
hanse987 - (13/28,2/2/3,9)
BieneTVB - (12/25/3/2,9)
Lucie - (11/35,3/2/2,2) - Schwimmen macht spaß
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KrautRunner - (9/30,8/3/10,1) - Aug '14 1:30min/100m auf der ersten MD (*träum*)
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Rennente - (6/16,2/4/1,5)
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Tri-Keks - (3/7,9/2/0) - Beim Lernen nicht durchdrehen
falk99 - (3/7,3/2/0) - regelmäßiger ins Wasser
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Claus Thaler
26.01.2014, 14:09
"Die Winter '13/'14-Superstar-Schwimmer"
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macoio - (40/81.15/8/6.7) - Ziel: März 2014 1000m Kurzbahn-14:30 - ★★
Tatze77 - (34/109, 5/7/11, 5) - Sep 2014 sub 60(15:20/1000) aus dem Wasser - ★★★★
poldi - (31/67/7/8) - Kampf gegen die Windmühle ;-) - ☆
Sense-SPS - (30/93/6/10,5) - Ziel: 15:30/1000m - ★★
Faser - (29/93,3/6/6) - ★★★★★
Nils - (29/89,5/7/9,5) - London Calling - ★★★★
ClausThaler - (29/76,8/7/4,7) - ★
tacis - (26/63,3/5/6,8) - ★
Flow - (24/35,0/5/6,0) - Sind das etwa schon die Füße der fiesen Ex-Adminsau ?
Joerg aus Hattingen - (23/72,55/5/0) - ★
PippiLangstrumpf - (23/37,65/3/5,5) - Reha-Planschen
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snailfish - (21/66,0/7/0) - ★★★★★★
illdie4u - (19/39,8/3/2,1) Uruman - (17/29,9/4/5,5)
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Pete4Tri - (16/35,7/3/4,7) - Das Wasser ist dein Freund (man muss nur dran glauben...)
Eber - (15/24,5/3/3,8) - :Kotz: mal wieder Haus+Rad-Schlüssel vergessen, Rad steht am Bad.
old bag of bones - (14/35,8/3/9,1)
Kury - (13/52,8/2/7,8) - ☆
Läuftnix - (13/35,9/2/0)
hanse987 - (13/28,2/2/3,9)
BieneTVB - (12/25/3/2,9)
Lucie - (11/35,3/2/2,2) - Schwimmen macht spaß
trialogo - (10/12/3/0) Schwimmen wie ein Fisch
KrautRunner - (9/30,8/3/10,1) - Aug '14 1:30min/100m auf der ersten MD (*träum*)
ulmerandy - (8/16,1/3/0) - einer muss ja hinterher schwimmen
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Lingener - (4/10,5/3/0)
triniggel - (4/7,6/3/0)
Ravistellus - (4/7/1/0) - 1k sub 17
Tri-Keks - (3/7,9/2/0) - Beim Lernen nicht durchdrehen
falk99 - (3/7,3/2/0) - regelmäßiger ins Wasser
HendrikO - (2/2,0/1/0) - Schwimmen gehen
Pascal - (0/0/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
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"Die Winter '13/'14-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
macoio - (44/91.75/8/17.3) - Ziel: März 2014 1000m Kurzbahn-14:30 - ★★
Tatze77 - (34/109, 5/7/11, 5) - Sep 2014 sub 60(15:20/1000) aus dem Wasser - ★★★★
poldi - (31/67/7/8) - Kampf gegen die Windmühle ;-) - ☆
Sense-SPS - (30/93/6/10,5) - Ziel: 15:30/1000m - ★★
Faser - (29/93,3/6/6) - ★★★★★
Nils - (29/89,5/7/9,5) - London Calling - ★★★★
ClausThaler - (29/76,8/7/4,7) - ★
tacis - (26/63,3/5/6,8) - ★
Flow - (24/35,0/5/6,0) - Sind das etwa schon die Füße der fiesen Ex-Adminsau ?
Joerg aus Hattingen - (23/72,55/5/0) - ★
PippiLangstrumpf - (23/37,65/3/5,5) - Reha-Planschen
schnodo - (22/39,3/5/4,7) - Swim (To Reach the End) - ★
snailfish - (21/66,0/7/0) - ★★★★★★
illdie4u - (19/39,8/3/2,1) Uruman - (17/29,9/4/5,5)
HeikeK - (17/23,45/3/1,6) - Dran bleiben!
TriTom - (16/67,7/4/0) - (Weihnachtsspeck muß weg) - ★★
Pete4Tri - (16/35,7/3/4,7) - Das Wasser ist dein Freund (man muss nur dran glauben...)
Eber - (15/24,5/3/3,8) - :Kotz: mal wieder Haus+Rad-Schlüssel vergessen, Rad steht am Bad.
old bag of bones - (14/35,8/3/9,1)
Kury - (13/52,8/2/7,8) - ☆
Läuftnix - (13/35,9/2/0)
hanse987 - (13/28,2/2/3,9)
BieneTVB - (12/25/3/2,9)
Lucie - (11/35,3/2/2,2) - Schwimmen macht spaß
trialogo - (10/12/3/0) Schwimmen wie ein Fisch
KrautRunner - (9/30,8/3/10,1) - Aug '14 1:30min/100m auf der ersten MD (*träum*)
ulmerandy - (8/16,1/3/0) - einer muss ja hinterher schwimmen
Rennente - (6/16,2/4/1,5)
Triathletin007 - (6/15.8/3/0)
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Lingener - (4/10,5/3/0)
triniggel - (4/7,6/3/0)
Ravistellus - (4/7/1/0) - 1k sub 17
Tri-Keks - (3/7,9/2/0) - Beim Lernen nicht durchdrehen
falk99 - (3/7,3/2/0) - regelmäßiger ins Wasser
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Joerg aus Hattingen - (23/72,55/5/0) - ★
schnodo - (23/41,3/5/6,7) - Swim (To Reach the End) - ★
PippiLangstrumpf - (23/37,65/3/5,5) - Reha-Planschen
snailfish - (21/66,0/7/0) - ★★★★★★
illdie4u - (19/39,8/3/2,1) Uruman - (17/29,9/4/5,5)
HeikeK - (17/23,45/3/1,6) - Dran bleiben!
TriTom - (16/67,7/4/0) - (Weihnachtsspeck muß weg) - ★★
Pete4Tri - (16/35,7/3/4,7) - Das Wasser ist dein Freund (man muss nur dran glauben...)
Eber - (15/24,5/3/3,8) - :Kotz: mal wieder Haus+Rad-Schlüssel vergessen, Rad steht am Bad.
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Kury - (13/52,8/2/7,8) - ☆
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BieneTVB - (12/25/3/2,9)
Lucie - (11/35,3/2/2,2) - Schwimmen macht spaß
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KrautRunner - (9/30,8/3/10,1) - Aug '14 1:30min/100m auf der ersten MD (*träum*)
ulmerandy - (8/16,1/3/0) - einer muss ja hinterher schwimmen
Rennente - (6/16,2/4/1,5)
Triathletin007 - (6/15.8/3/0)
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Tri-Keks - (3/7,9/2/0) - Beim Lernen nicht durchdrehen
falk99 - (3/7,3/2/0) - regelmäßiger ins Wasser
HendrikO - (2/2,0/1/0) - Schwimmen gehen
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Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
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***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
Rennente
26.01.2014, 20:13
"Die Winter '13/'14-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
macoio - (44/91.75/8/17.3) - Ziel: März 2014 1000m Kurzbahn-14:30 - ★★
Tatze77 - (34/109, 5/7/11, 5) - Sep 2014 sub 60(15:20/1000) aus dem Wasser - ★★★★
poldi - (31/67/7/8) - Kampf gegen die Windmühle ;-) - ☆
Sense-SPS - (30/93/6/10,5) - Ziel: 15:30/1000m - ★★
Faser - (29/93,3/6/6) - ★★★★★
Nils - (29/89,5/7/9,5) - London Calling - ★★★★
ClausThaler - (29/76,8/7/4,7) - ★
tacis - (26/63,3/5/6,8) - ★
Flow - (24/35,0/5/6,0) - Sind das etwa schon die Füße der fiesen Ex-Adminsau ?
Joerg aus Hattingen - (23/72,55/5/0) - ★
schnodo - (23/41,3/5/6,7) - Swim (To Reach the End) - ★
PippiLangstrumpf - (23/37,65/3/5,5) - Reha-Planschen
snailfish - (21/66,0/7/0) - ★★★★★★
illdie4u - (19/39,8/3/2,1) Uruman - (17/29,9/4/5,5)
HeikeK - (17/23,45/3/1,6) - Dran bleiben!
TriTom - (16/67,7/4/0) - (Weihnachtsspeck muß weg) - ★★
Pete4Tri - (16/35,7/3/4,7) - Das Wasser ist dein Freund (man muss nur dran glauben...)
Eber - (15/24,5/3/3,8) - :Kotz: mal wieder Haus+Rad-Schlüssel vergessen, Rad steht am Bad.
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Kury - (13/52,8/2/7,8) - ☆
Läuftnix - (13/35,9/2/0)
hanse987 - (13/28,2/2/3,9)
BieneTVB - (12/25/3/2,9)
Lucie - (11/35,3/2/2,2) - Schwimmen macht spaß
trialogo - (10/12/3/0) Schwimmen wie ein Fisch
KrautRunner - (9/30,8/3/10,1) - Aug '14 1:30min/100m auf der ersten MD (*träum*)
ulmerandy - (8/16,1/3/0) - einer muss ja hinterher schwimmen
Rennente - (7/17,5/4/2,8)
Triathletin007 - (6/15.8/3/0)
TrInfected - (5/21.150/3/0) - ★
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triniggel - (4/7,6/3/0)
Ravistellus - (4/7/1/0) - 1k sub 17
Tri-Keks - (3/7,9/2/0) - Beim Lernen nicht durchdrehen
falk99 - (3/7,3/2/0) - regelmäßiger ins Wasser
HendrikO - (2/2,0/1/0) - Schwimmen gehen
Pascal - (0/0/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=836098#post836098) ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=977723&postcount=3)Klick (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=836098#post836098)
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
illdie4u
26.01.2014, 21:05
"Die Winter '13/'14-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
macoio - (44/91.75/8/17.3) - Ziel: März 2014 1000m Kurzbahn-14:30 - ★★
Tatze77 - (34/109, 5/7/11, 5) - Sep 2014 sub 60(15:20/1000) aus dem Wasser - ★★★★
poldi - (31/67/7/8) - Kampf gegen die Windmühle ;-) - ☆
Sense-SPS - (30/93/6/10,5) - Ziel: 15:30/1000m - ★★
Faser - (29/93,3/6/6) - ★★★★★
Nils - (29/89,5/7/9,5) - London Calling - ★★★★
ClausThaler - (29/76,8/7/4,7) - ★
tacis - (26/63,3/5/6,8) - ★
Flow - (24/35,0/5/6,0) - Sind das etwa schon die Füße der fiesen Ex-Adminsau ?
Joerg aus Hattingen - (23/72,55/5/0) - ★
schnodo - (23/41,3/5/6,7) - Swim (To Reach the End) - ★
PippiLangstrumpf - (23/37,65/3/5,5) - Reha-Planschen
snailfish - (21/66,0/7/0) - ★★★★★★
illdie4u - (20/32,2/3/4,5)
Uruman - (17/29,9/4/5,5)
HeikeK - (17/23,45/3/1,6) - Dran bleiben!
TriTom - (16/67,7/4/0) - (Weihnachtsspeck muß weg) - ★★
Pete4Tri - (16/35,7/3/4,7) - Das Wasser ist dein Freund (man muss nur dran glauben...)
Eber - (15/24,5/3/3,8) - :Kotz: mal wieder Haus+Rad-Schlüssel vergessen, Rad steht am Bad.
old bag of bones - (14/35,8/3/9,1)
Kury - (13/52,8/2/7,8) - ☆
Läuftnix - (13/35,9/2/0)
hanse987 - (13/28,2/2/3,9)
BieneTVB - (12/25/3/2,9)
Lucie - (11/35,3/2/2,2) - Schwimmen macht spaß
trialogo - (10/12/3/0) Schwimmen wie ein Fisch
KrautRunner - (9/30,8/3/10,1) - Aug '14 1:30min/100m auf der ersten MD (*träum*)
ulmerandy - (8/16,1/3/0) - einer muss ja hinterher schwimmen
Rennente - (7/17,5/4/2,8)
Triathletin007 - (6/15.8/3/0)
TrInfected - (5/21.150/3/0) - ★
Lingener - (4/10,5/3/0)
triniggel - (4/7,6/3/0)
Ravistellus - (4/7/1/0) - 1k sub 17
Tri-Keks - (3/7,9/2/0) - Beim Lernen nicht durchdrehen
falk99 - (3/7,3/2/0) - regelmäßiger ins Wasser
HendrikO - (2/2,0/1/0) - Schwimmen gehen
Pascal - (0/0/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
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***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
illdie4u
26.01.2014, 21:06
"Die Winter '13/'14-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
macoio - (44/91.75/8/17.3) - Ziel: März 2014 1000m Kurzbahn-14:30 - ★★
Tatze77 - (34/109, 5/7/11, 5) - Sep 2014 sub 60(15:20/1000) aus dem Wasser - ★★★★
poldi - (31/67/7/8) - Kampf gegen die Windmühle ;-) - ☆
Sense-SPS - (30/93/6/10,5) - Ziel: 15:30/1000m - ★★
Faser - (29/93,3/6/6) - ★★★★★
Nils - (29/89,5/7/9,5) - London Calling - ★★★★
ClausThaler - (29/76,8/7/4,7) - ★
tacis - (26/63,3/5/6,8) - ★
Flow - (24/35,0/5/6,0) - Sind das etwa schon die Füße der fiesen Ex-Adminsau ?
Joerg aus Hattingen - (23/72,55/5/0) - ★
schnodo - (23/41,3/5/6,7) - Swim (To Reach the End) - ★
PippiLangstrumpf - (23/37,65/3/5,5) - Reha-Planschen
snailfish - (21/66,0/7/0) - ★★★★★★
illdie4u - (20/42,2/3/4,5)
Uruman - (17/29,9/4/5,5)
HeikeK - (17/23,45/3/1,6) - Dran bleiben!
TriTom - (16/67,7/4/0) - (Weihnachtsspeck muß weg) - ★★
Pete4Tri - (16/35,7/3/4,7) - Das Wasser ist dein Freund (man muss nur dran glauben...)
Eber - (15/24,5/3/3,8) - :Kotz: mal wieder Haus+Rad-Schlüssel vergessen, Rad steht am Bad.
old bag of bones - (14/35,8/3/9,1)
Kury - (13/52,8/2/7,8) - ☆
Läuftnix - (13/35,9/2/0)
hanse987 - (13/28,2/2/3,9)
BieneTVB - (12/25/3/2,9)
Lucie - (11/35,3/2/2,2) - Schwimmen macht spaß
trialogo - (10/12/3/0) Schwimmen wie ein Fisch
KrautRunner - (9/30,8/3/10,1) - Aug '14 1:30min/100m auf der ersten MD (*träum*)
ulmerandy - (8/16,1/3/0) - einer muss ja hinterher schwimmen
Rennente - (7/17,5/4/2,8)
Triathletin007 - (6/15.8/3/0)
TrInfected - (5/21.150/3/0) - ★
Lingener - (4/10,5/3/0)
triniggel - (4/7,6/3/0)
Ravistellus - (4/7/1/0) - 1k sub 17
Tri-Keks - (3/7,9/2/0) - Beim Lernen nicht durchdrehen
falk99 - (3/7,3/2/0) - regelmäßiger ins Wasser
HendrikO - (2/2,0/1/0) - Schwimmen gehen
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In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
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Klick (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=836098#post836098) ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=977723&postcount=3)Klick (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=836098#post836098)
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
http://www.cosgan.de/images/smilie/musik/k010.gif (http://www.cosgan.de/smilie.php) Elftes 7-Tage-Superstar-Schwimmen http://www.cosgan.de/images/smilie/musik/k010.gif (http://www.cosgan.de/smilie.php)
macoio - (44/91.75/8/17.3) - http://www.cosgan.de/images/smilie/sportlich/f015.gif
Tatze77 - (34/109, 5/7/11, 5) - http://www.cosgan.de/images/smilie/sportlich/f020.gif
Sense-SPS - (30/93/6/10,5) - http://www.cosgan.de/images/smilie/sportlich/f025.gif (http://www.cosgan.de/smilie.php)
KrautRunner - (9/30,8/3/10,1)
Nils - (29/89,5/7/9,5)
old bag of bones - (14/35,8/3/9,1)
poldi - (31/67/7/8)
Kury - (13/52,8/2/7,8)
tacis - (26/63,3/5/6,8)
schnodo - (23/41,3/5/6,7)
Faser - (29/93,3/6/6)
Flow - (24/35,0/5/6,0)
PippiLangstrumpf - (23/37,65/3/5,5)
Uruman - (17/29,9/4/5,5)
ClausThaler - (29/76,8/7/4,7)
Pete4Tri - (16/35,7/3/4,7)
hanse987 - (13/28,2/2/3,9)
Eber - (15/24,5/3/3,8)
BieneTVB - (12/25/3/2,9)
Lucie - (11/35,3/2/2,2)
illdie4u - (19/39,8/3/2,1)
HeikeK - (17/23,45/3/1,6)
Rennente - (6/16,2/4/1,5)
Joerg aus Hattingen - (23/72,55/5/0)
snailfish - (21/66,0/7/0)
TriTom - (16/67,7/4/0)
Läuftnix - (13/35,9/2/0)
trialogo - (10/12/3/0)
ulmerandy - (8/16,1/3/0)
Triathletin007 - (6/15.8/3/0)
TrInfected - (5/21.150/3/0)
Lingener - (4/10,5/3/0)
triniggel - (4/7,6/3/0)
Ravistellus - (4/7/1/0)
Tri-Keks - (3/7,9/2/0)
falk99 - (3/7,3/2/0)
HendrikO - (2/2,0/1/0)
Pascal - (0/0/0/0)
Ergebnisse der Vorwochen :
Zehntes 7-Tage-Superstar-Schwimmen :
Joerg aus Hattingen - (23/72,55/5/22,85) - ★
Sense-SPS - (27/82,5/6/18,9) - ★
TrInfected - (5/21,15/1/17,85) - ★
Nils - (25/80/7/17)
Faser - (27/87,3/6/16,4)
tacis - (23/56,5/5/15,0)
macoio - (37/74.45/8/14.75)
Rennente - (5/14,7/4/12,2)
ClausThaler - (27/72,1/7/11,4)
KrautRunner - (6/20,7/3/10,8)
Tatze77 - (30/98/7/9,5)
poldi - (26/59/7/9)
Kury - (11/44,6/2/6,9)
illdie4u - (18/37,7/3/6,1)
PippiLangstrumpf - (20/32,15/3/5,9)
Eber - (13/20,7/3/5,5)
Läuftnix - (13/35,9/2/5,3)
Uruman - (14/24,4/4/4,7)
Pete4Tri - (14/31,0/3/4,6)
Flow - (20/29,0/5/3,8)
hanse987 - (11/24,3/2/3,75)
schnodo - (19/34,6/5/3,1)
HeikeK - (15/20,70/3/2,95)
BieneTVB - (11/22,1/3/1,5)
old bag of bones - (11/26,8/3/1,2)
snailfish - (21/66,0/7/0)
TriTom - (16/67,7/4/0)
Lucie - (10/33,1/2/10)
trialogo - (10/12/3/0)
ulmerandy - (8/16,1/3/0)
Triathletin007 - (6/15.8/3/0)
Lingener - (4/10,5/3/0)
triniggel - (4/7,6/3/0)
Ravistellus - (4/7/1/0)
Tri-Keks - (3/7,9/2/0)
falk99 - (3/7,3/2/0)
HendrikO - (2/2,0/1/0)
Pascal - (0/0/0/0)
Neuntes 7-Tage-Superstar-Schwimmen :
Tatze77 - (28/88,5/7/20,3) - ★
Nils - (21/63/7/12,8) - ★
macoio - (30/59.7/6/11.6) -★
Faser - (22/70,9/6/11,3)
poldi - (23/50/7/9)
Joerg aus Hattingen - (18/49,3/5/9,0)
Sense-SPS - (21/63,6/5/8,6)
old bag of bones - (10/25,6/3/7,5)
PippiLangstrumpf - (17/26,25/3/7,45)
ClausThaler - (23/60,7/7/6,7)
Läuftnix - (11/29,6/2/6,4)
Pete4Tri - (12/26,4/3/6,1)
Flow - (17/25,2/5/5,8)
BieneTVB - (10/20,6/3/4,7)
schnodo - (17/31,5/5/4,4)
Eber - (10/15,2/3/4)
Kury - (9/37,7/2/4)
illdie4u - (15/31,6/3/3,9)
Lucie - (9/23,1/2/3,65)
hanse987 - (9/20,55/2/2,55)
trialogo - (10/12/3/2)
HeikeK - (13/17,75/3/1, 7)
HendrikO - (2/2,0/1/1)
snailfish - (21/66,0/7/0)
tacis - (18/41,5/4/6,0)
TriTom - (16/67,7/4/0)
Uruman - (11/19,7/4/0)
ulmerandy - (8/16,1/3/0)
Triathletin007 - (6/15.8/3/0)
Lingener - (4/10,5/3/0)
triniggel - (4/7,6/3/0)
Ravistellus - (4/7/1/0)
Tri-Keks - (3/7,9/2/0)
falk99 - (3/7,3/2/0)
TrInfected - (2/3,5/1/0)
Pascal - (0/0/0/0)Achtes 7-Tage-Superstar-Schwimmen :
ClausThaler - (21/55,5/7/20,3) - ★
Nils - (17/50,2/7/19,3) - ★
tacis - (16/35,5/4/11,3) - ★
Faser - (19/59,6/6/9,4)
TriTom - (16/67,7/4/9)
Sense-SPS - (18/55/5/8,6)
Lucie - (7/19,45/2/8,1)
Kury - (8/33,7/2/7,2)
macoio - (25/47.1/6/6.9)
poldi - (20/41/7/6)
Tatze77 - (23/68,2/7/5,9)
Flow - (13/19,4/5/5,7)
illdie4u - (13/27,7/3/4,9)
PippiLangstrumpf - (13/18,8/3/4,9)
Uruman - (11/19,7/4/4,7)
BieneTVB - (8/15,9/3/4,3)
Eber - (7/11,2/2/4,0)
schnodo - (14/27,1/5/3,7)
hanse987 - (8/18/2/3,7)
old bag of bones - (7/18,1/3/3,6)
Läuftnix - (9/23,2/2/3,2)
trialogo - (8/10/3/2,5)
HeikeK - (11/14,85/3/1,8)
Pete4Tri - (9/20,2/3/1,5)
Ravistellus - (4/7/1/1)
snailfish - (21/66,0/7/0)
Joerg aus Hattingen - (14/40,3/5/0)
ulmerandy - (8/16,1/3/0)
Triathletin007 - (6/15.8/3/0)
Lingener - (4/10,5/3/0)
triniggel - (4/7,6/3/0)
Tri-Keks - (3/7,9/2/0)
falk99 - (3/7,3/2/0)
TrInfected - (2/3,5/1/0)
HendrikO - (1/1,0/1/0)
Pascal - (0/0/0/0)Siebtes 7-Tage-Superstar-Schwimmen :
TriTom - (14/58,7/4/20,1) - ★
Faser - (16/50,2/6/14,0) - ★
macoio - (21/40,2/6/13,3) - ★
Tatze77 - (21/62,3/7/12,3)
Sense-SPS - (15/46,4/5/10)
old bag of bones - (6/14,5/3/8,9)
ClausThaler - (14/35,2/5/8,1)
Triathletin007 - (6/15.8/3/7.5)
tacis - (12/24,2/4/7,2)
snailfish - (21/66,0/7/7,0)
poldi - (18/35/7/7)
Flow - (9/13,7/0/7,0)
PippiLangstrumpf - (10/13,9/3/5,2)
hanse987 - (6/14,3/2/5,1)
illdie4u - (11/22,8/3/4,7)
trialogo - (6/7,5/3/4)
Lucie - (5/11,35/2/3,5)
HeikeK - (10/13,15/3/2,8)
falk99 - (3/7,3/2/2,50)
Ravistellus - (3/6/1/2,2)
Läuftnix - (8/20,1/2/2,1)
schnodo - (12/23,4/5/2,0)
Eber - (5/7,2/2/2)
Uruman - (9/15,0/4/1,4)
Joerg aus Hattingen - (13/38,9/5/0)
Nils - (10/30,9/6/0)
Pete4Tri - (8/18,7/3/0)
ulmerandy - (8/16,1/3/0)
Kury - (6/26,5/2/0)
BieneTVB - (6/11,6/3/0)
Lingener - (4/10,5/3/0)
triniggel - (4/7,6/3/0)
Tri-Keks - (3/7,9/2/0)
TrInfected - (2/3,5/1/0)
HendrikO - (1/1,0/1/0)
Pascal - (0/0/0/0)Sechstes 7-Tage-Superstar-Schwimmen :
snailfish - (18/59,0/7/21,0) - ★
Tatze77 - (16/50/7/18) - ★
TriTom - (11/42,8/4/16,7) - ★
Joerg aus Hattingen - (13/38,9/5/16,5)
Sense-SPS - (12/36,4/5/15)
Kury - (6/26,5/2/13,3)
macoio - (16/26.4/6/12.3)
ClausThaler - (11/27,1/5/11,9)
poldi - (15/28/7/10)
Triathletin007 - (3/8.3/3/8.3)
Faser - (11/36,2/6/7,2)
tacis - (10/17,0/4/7,1)
Pete4Tri - (8/18,7/3/6,6)
Nils - (10/30,9/6/6,3)
illdie4u - (9/18,1/3/6,3)
ulmerandy - (8/16,1/3/5,7)
old bag of bones - (2/5,6/2/5,6)
Läuftnix - (7/18/2/5,5)
schnodo - (11/21,4/5/5,4)
BieneTVB - (6/11,6/3/4,95)
Lucie - (4/7,85/2/4,6)
PippiLangstrumpf - (7/8,7/2/4,2)
HeikeK - (8/10,35/3/3,85)
Flow - (4/6,7/0/3,5)
Uruman - (8/13,6/4/2,9)
TrInfected - (2/3,5/1/2,5)
hanse987 - (4/9,2/2/2,2)
HendrikO - (1/1/1/1)
Lingener - (4/10,5/3/0)
triniggel - (4/7,6/3/0)
Eber - (4/5,2/2/0)
Tri-Keks - (3/7,9/2/0)
trialogo - (3/3/3/0)
Ravistellus - (2/3,8/0/0)
falk99 - (1/2,4/1/0)
Pascal - (0/0/0/0)Fünftes 7-Tage-Superstar-Schwimmen :
Faser - (9/28,9/4/19,3) - ★
snailfish - (11/38,0/7/14,0) - ★
Tatze77 - (11/32/7/13,5) - ★
Sense-SPS - (7/21,4/4/12,4)
tacis - (7/19,9/4/9,4)
Joerg aus Hattingen - (7/22,4/4/9,4)
macoio - (9/14.05/5/9.05)
poldi - (8/18/4/8)
Uruman - (6/10,7/4/7,0)
triniggel - (4/7,6/3/6,4)
Läuftnix - (5/12,5/2/5,9)
illdie4u - (6/11,8/3/5,8)
Kury - (4/13,2/2/5,2)
ClausThaler - (7/15,2/5/4,8)
Pete4Tri - (5/12,1/3/4,55)
Nils - (8/24,6/6/4,5)
hanse987 - (3/7,0/2/4,3)
BieneTVB - (2/4,05/2/4,05)
schnodo - (8/16/5/3,3)
Lucie - (2/3,25/2/3,25)
Lingener - (3/7,5/3/2,5)
HeikeK - (5/6,5/3/2,25)
PippiLangstrumpf - (4/4,5/2/2,2)
Eber - (3/4,2/2/1,3)
Tri-Keks - (3/7,9/2/1,2)
TrInfected - (1/0/0/1)
TriTom - (6/21,9/3/0)
trialogo - (3/3/3/0)
ulmerandy - (2/4,0/2/0)
Ravistellus - (2/3,8/0/0)
Flow - (2/3,4/0/0)
falk99 - (1/2,4/1/0)
Mirko - (0/0/0/0)
old bag of bones - (0/0/0/0)
aims - (0/0/0/0)
Pascal - (0/0/0/0)
Triathletin007 - (0/0/0/0)
HendrikO - (0/0/0/0)Viertes 7-Tage-Superstar-Schwimmen :
snailfish - (7/24,0/7/24,0) - ★
Nils - (6/20,1/6/20,1) - ★
Tatze77 - (7/18,5/7/18,5) - ★
Joerg aus Hattingen - (4/13,0/4/13,0)
schnodo - (5/12,7/5/12,7)
tacis - (4/10,5/4/10,5)
ClausThaler - (5/10,4/5/10,4)
Faser - (3/9,6/3/9,6)
Sense-SPS - (3/9/3/9)
Kury - (2/8/2/8)
Pete4Tri - (3/7,55/3/7,55)
poldi - (5/10/4/7,2)
Tri-Keks - (2/6,7/2/6,7)
Läuftnix - (3/6,6/2/6,6)
illdie4u - (3/5,9/3/5,9)
macoio - (5/5.05/5/5.05)
Lingener - (2/5/2/5)
HeikeK - (3/4,25/3/4,25)
ulmerandy - (2/4,0/2/4,0)
Uruman - (2/3,7/2/3,7)
TriTom - (4/14,1/3/3,4)
Flow - (2/3,4/0/3,4)
trialogo - (3/3/3/3)
Eber - (2/2,9/2/2,9)
hanse987 - (1/2,7/1/2,7)
falk99 - (1/2,4/1/2,4)
PippiLangstrumpf - (2/2,3/2/2,3)
Ravistellus - (2/3,8/0/1,8)
triniggel - (1/1,3/1/1,3)
BieneTVB - (0/0/0/0/0)
TrInfected - (0/0/0/0)
Mirko - (0/0/0/0)
old bag of bones - (0/0/0/0)
bellamartha - (0/0/0/0)
aims - (0/0/0/0)
Lucie - (0/0/0/0)
Pascal - (0/0/0/0)
Ironmanfranky63 - (0/0/0/0)
lonerunner - (0/0/0/0)
Triathletin007 - (0/0/0/0)
HendrikO - (0/0/0/0)Drittes 7-Tage-Superstar-Schwimmen :
snailfish - (0/0/0/20,9) - ★
Sense-SPS - (0/0/0/12,2) - ★
Faser - (0/0/0/11,5) - ★
tacis - (0/0/0/11,1)
poldi - (1/2,8/0/10,2)
Ravistellus - (1/2/0/7,2)
Uruman - (0/0/0/6,7)
Läuftnix - (0/0/0/6,6)
Tri-Keks - (0/0/0/5,5)
Nils - (0/0/0/5,2)
BieneTVB - (0/0/0/0/5,1)
ClausThaler - (1/1,0/0/5,0)
HeikeK - (0/0/0/4,65)
triniggel - (0/0/0/4.4)
Pete4Tri - (0/0/0/4,2)
Kury - (0/0/0/3,6)
hanse987 - (0/0/0/3,4)
Joerg aus Hattingen - (0/0/0/2,625)
TrInfected - (0/0/0/2,6)
Eber - (0/0/0/2,6)
PippiLangstrumpf - (0/0/0/2,3)
schnodo - (0/0/0/2,3)
Mirko - (0/0/0/2)
Flow - (0/0/0/1,7)
Tatze77 - (0/0/0/0)
macoio - (0/0/0/0)
old bag of bones - (0/0/0/0)
bellamartha - (0/0/0/0)
trialogo - (0/0/0/0)
aims - (0/0/0/0)
Lucie - (0/0/0/0)
Pascal - (0/0/0/0)
TriTom - (0/0/0/0)
ulmerandy - (0/0/0/0)
Ironmanfranky63 - (0/0/0/0)
lonerunner - (0/0/0/0)
Triathletin007 - (0/0/0/0)
HendrikO - (0/0/0/0)Zweites 7-Tage-Superstar-Schwimmen :
snailfish - (0/0/0/21,1) - ★
Faser - (0/0/0/15,3) - ★
schnodo - (0/0/0/13,6) - ★
Sense-SPS - (0/0/0/13)
poldi - (0/0/0/10,1)
ClausThaler - (0/0/0/9,8)
BieneTVB - (0/0/0/0/8,0)
Uruman - (0/0/0/7,7)
macoio - (0/0/0/7,2)
tacis - (0/0/0/6,8)
Tri-Keks - (0/0/0/6,6)
hanse987 - (0/0/0/5,7)
old bag of bones - (0/0/0/5,1)
bellamartha - (0/0/0/4,5)
Nils - (0/0/0/4,3)
trialogo - (0/0/0/4)
Kury - (0/0/0/3,7)
TrInfected - (0/0/0/2,4)
Pete4Tri - (0/0/0/2,3)
triniggel - (0/0/0/2,2)
PippiLangstrumpf - (0/0/0/1,0)
Joerg aus Hattingen - (0/0/0/1,95)
Eber - (0/0/0/1,6)
Ravistellus - (0/0/0/1,55)
Mirko - (0/0/0/1)
HeikeK - (0/0/0/1)
Läuftnix - (0/0/0/0)
aims - (0/0/0/0)
Lucie - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0)
Pascal - (0/0/0/0)
TriTom - (0/0/0/0)
ulmerandy - (0/0/0/0)
Ironmanfranky63 - (0/0/0/0)
lonerunner - (0/0/0/0)
Godi68 - (0/0/0/0)
Triathletin007 - (0/0/0/0)
HendrikO - (0/0/0/0)
Tatze77 - (0/0/0/0)Erstes 7-Tage-Superstar-Schwimmen :
Faser - (0/0/0/16,4) - ★
snailfish - (0/0/0/15,9) - ★
Nils - (0/0/0/15,1) - ★
schnodo - (0/0/0/11,5)
poldi - (0/0/0/9,9)
Sense-SPS - (0/0/0/9,8)
Kury - (0/0/0/7,8)
macoio - (0/0/0/7.6)
Läuftnix - (0/0/0/5,6)
HeikeK - (0/0/0/5,55)
old bag of bones - (0/0/0/5,3)
aims - (0/0/0/4,0)
trialogo - (0/0/0/4)
hanse987 - (0/0/0/3,8)
Eber - (0/0/0/3,5)
Tri-Keks - (0/0/0/3,5)
Mirko - (0/0/0/2,8)
tacis - (0/0/0/2,5)
Lucie - (0/0/0/2,5)
Pete4Tri - (0/0/0/2,4)
triniggel - (0/0/0/2,4)
BieneTVB - (0/0/0/0/2,4)
bellamartha - (0/0/0/2)
Flow - (0/0/0/1,7)
PippiLangstrumpf - (0/0/0/1,0)
Pascal - (0/0/0/0)
TriTom - (0/0/0/0)
ClausThaler - (0/0/0/0)
ulmerandy - (0/0/0/0)
TrInfected - (0/0/0/0)
Ironmanfranky63 - (0/0/0/0)
Joerg aus Hattingen - (0/0/0/0)
lonerunner - (0/0/0/0)
Godi68 - (0/0/0/0)
Uruman - (0/0/0/0)
Triathletin007 - (0/0/0/0)
"Die Winter '13/'14-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
macoio - (44/91.75/8/0) - Ziel: März 2014 1000m Kurzbahn-14:30 - ★★★
Tatze77 - (34/109, 5/7/0) - Sep 2014 sub 60(15:20/1000) aus dem Wasser - ★★★★★
poldi - (31/67/7/0) - Kampf gegen die Windmühle ;-) - ☆
Sense-SPS - (30/93/6/0) - Ziel: 15:30/1000m - ★★★
Faser - (29/93,3/6/0) - ★★★★★
Nils - (29/89,5/7/0) - London Calling - ★★★★
ClausThaler - (29/76,8/7/0) - ★
tacis - (26/63,3/5/0) - ★
Flow - (24/35,0/5/0) - Sind das etwa schon die Füße der fiesen Ex-Adminsau ?
Joerg aus Hattingen - (23/72,55/5/0) - ★
schnodo - (23/41,3/5/0) - Swim (To Reach the End) - ★
PippiLangstrumpf - (23/37,65/3/0) - Reha-Planschen
snailfish - (21/66,0/7/0) - ★★★★★★
illdie4u - (19/39,8/3/0)
Uruman - (17/29,9/4/0)
HeikeK - (17/23,45/3/0) - Dran bleiben!
TriTom - (16/67,7/4/0) - (Weihnachtsspeck muß weg) - ★★
Pete4Tri - (16/35,7/3/0) - Das Wasser ist dein Freund (man muss nur dran glauben...)
Eber - (15/24,5/3/0) - :Kotz: mal wieder Haus+Rad-Schlüssel vergessen, Rad steht am Bad.
old bag of bones - (14/35,8/3/0)
Kury - (13/52,8/2/0) - ☆
Läuftnix - (13/35,9/2/0)
hanse987 - (13/28,2/2/0)
BieneTVB - (12/25/3/0)
Lucie - (11/35,3/2/0) - Schwimmen macht spaß
trialogo - (10/12/3/0) Schwimmen wie ein Fisch
KrautRunner - (9/30,8/3/10) - Aug '14 1:30min/100m auf der ersten MD (*träum*)
ulmerandy - (8/16,1/3/0) - einer muss ja hinterher schwimmen
Rennente - (6/16,2/4/0)
Triathletin007 - (6/15.8/3/0)
TrInfected - (5/21.150/3/0) - ★
Lingener - (4/10,5/3/0)
triniggel - (4/7,6/3/0)
Ravistellus - (4/7/1/0) - 1k sub 17
Tri-Keks - (3/7,9/2/0) - Beim Lernen nicht durchdrehen
falk99 - (3/7,3/2/0) - regelmäßiger ins Wasser
HendrikO - (2/2,0/1/0) - Schwimmen gehen
Pascal - (0/0/0/0)
"Die Winter '13/'14-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
macoio - (44/91.75/8/0) - Ziel: März 2014 1000m Kurzbahn-14:30 - ★★★
Tatze77 - (35/112,4/7/2, 9) - Sep 2014 sub 60(15:20/1000) aus dem Wasser - ★★★★★
poldi - (31/67/7/0) - Kampf gegen die Windmühle ;-) - ☆
Sense-SPS - (30/93/6/0) - Ziel: 15:30/1000m - ★★★
Faser - (29/93,3/6/0) - ★★★★★
Nils - (29/89,5/7/0) - London Calling - ★★★★
ClausThaler - (29/76,8/7/0) - ★
tacis - (26/63,3/5/0) - ★
Flow - (24/35,0/5/0) - Sind das etwa schon die Füße der fiesen Ex-Adminsau ?
Joerg aus Hattingen - (23/72,55/5/0) - ★
schnodo - (23/41,3/5/0) - Swim (To Reach the End) - ★
PippiLangstrumpf - (23/37,65/3/0) - Reha-Planschen
snailfish - (21/66,0/7/0) - ★★★★★★
illdie4u - (19/39,8/3/0)
Uruman - (17/29,9/4/0)
HeikeK - (17/23,45/3/0) - Dran bleiben!
TriTom - (16/67,7/4/0) - (Weihnachtsspeck muß weg) - ★★
Pete4Tri - (16/35,7/3/0) - Das Wasser ist dein Freund (man muss nur dran glauben...)
Eber - (15/24,5/3/0) - :Kotz: mal wieder Haus+Rad-Schlüssel vergessen, Rad steht am Bad.
old bag of bones - (14/35,8/3/0)
Kury - (13/52,8/2/0) - ☆
Läuftnix - (13/35,9/2/0)
hanse987 - (13/28,2/2/0)
BieneTVB - (12/25/3/0)
Lucie - (11/35,3/2/0) - Schwimmen macht spaß
trialogo - (10/12/3/0) Schwimmen wie ein Fisch
KrautRunner - (9/30,8/3/10) - Aug '14 1:30min/100m auf der ersten MD (*träum*)
ulmerandy - (8/16,1/3/0) - einer muss ja hinterher schwimmen
Rennente - (6/16,2/4/0)
Triathletin007 - (6/15.8/3/0)
TrInfected - (5/21.150/3/0) - ★
Lingener - (4/10,5/3/0)
triniggel - (4/7,6/3/0)
Ravistellus - (4/7/1/0) - 1k sub 17
Tri-Keks - (3/7,9/2/0) - Beim Lernen nicht durchdrehen
falk99 - (3/7,3/2/0) - regelmäßiger ins Wasser
HendrikO - (2/2,0/1/0) - Schwimmen gehen
Pascal - (0/0/0/0)
"Die Winter '13/'14-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
macoio - (44/91.75/8/0) - Ziel: März 2014 1000m Kurzbahn-14:30 - ★★★
Tatze77 - (35/112,4/7/2, 9) - Sep 2014 sub 60(15:20/1000) aus dem Wasser - ★★★★★
poldi - (31/67/7/0) - Kampf gegen die Windmühle ;-) - ☆
Sense-SPS - (30/93/6/0) - Ziel: 15:30/1000m - ★★★
Faser - (29/93,3/6/0) - ★★★★★
Nils - (29/89,5/7/0) - London Calling - ★★★★
ClausThaler - (29/76,8/7/0) - ★
tacis - (26/63,3/5/0) - ★
Flow - (25/36,3/5/1,3) - Sind das etwa schon die Füße der fiesen Ex-Adminsau ?
Joerg aus Hattingen - (23/72,55/5/0) - ★
schnodo - (23/41,3/5/0) - Swim (To Reach the End) - ★
PippiLangstrumpf - (23/37,65/3/0) - Reha-Planschen
snailfish - (21/66,0/7/0) - ★★★★★★
illdie4u - (19/39,8/3/0)
Uruman - (17/29,9/4/0)
HeikeK - (17/23,45/3/0) - Dran bleiben!
TriTom - (16/67,7/4/0) - (Weihnachtsspeck muß weg) - ★★
Pete4Tri - (16/35,7/3/0) - Das Wasser ist dein Freund (man muss nur dran glauben...)
Eber - (15/24,5/3/0) - :Kotz: mal wieder Haus+Rad-Schlüssel vergessen, Rad steht am Bad.
old bag of bones - (14/35,8/3/0)
Kury - (13/52,8/2/0) - ☆
Läuftnix - (13/35,9/2/0)
hanse987 - (13/28,2/2/0)
BieneTVB - (12/25/3/0)
Lucie - (11/35,3/2/0) - Schwimmen macht spaß
trialogo - (10/12/3/0) Schwimmen wie ein Fisch
KrautRunner - (9/30,8/3/10) - Aug '14 1:30min/100m auf der ersten MD (*träum*)
ulmerandy - (8/16,1/3/0) - einer muss ja hinterher schwimmen
Rennente - (6/16,2/4/0)
Triathletin007 - (6/15.8/3/0)
TrInfected - (5/21.150/3/0) - ★
Lingener - (4/10,5/3/0)
triniggel - (4/7,6/3/0)
Ravistellus - (4/7/1/0) - 1k sub 17
Tri-Keks - (3/7,9/2/0) - Beim Lernen nicht durchdrehen
falk99 - (3/7,3/2/0) - regelmäßiger ins Wasser
HendrikO - (2/2,0/1/0) - Schwimmen gehen
Pascal - (0/0/0/0)
Rennente
27.01.2014, 11:20
Hey *schluchz*"Die Winter '13/'14-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
macoio - (44/91.75/8/0) - Ziel: März 2014 1000m Kurzbahn-14:30 - ★★★
Tatze77 - (35/112,4/7/2, 9) - Sep 2014 sub 60(15:20/1000) aus dem Wasser - ★★★★★
poldi - (31/67/7/0) - Kampf gegen die Windmühle ;-) - ☆
Sense-SPS - (30/93/6/0) - Ziel: 15:30/1000m - ★★★
Faser - (29/93,3/6/0) - ★★★★★
Nils - (29/89,5/7/0) - London Calling - ★★★★
ClausThaler - (29/76,8/7/0) - ★
tacis - (26/63,3/5/0) - ★
Flow - (25/36,3/5/1,3) - Sind das etwa schon die Füße der fiesen Ex-Adminsau ?
Joerg aus Hattingen - (23/72,55/5/0) - ★
schnodo - (23/41,3/5/0) - Swim (To Reach the End) - ★
PippiLangstrumpf - (23/37,65/3/0) - Reha-Planschen
snailfish - (21/66,0/7/0) - ★★★★★★
illdie4u - (19/39,8/3/0)
Uruman - (17/29,9/4/0)
HeikeK - (17/23,45/3/0) - Dran bleiben!
TriTom - (16/67,7/4/0) - (Weihnachtsspeck muß weg) - ★★
Pete4Tri - (16/35,7/3/0) - Das Wasser ist dein Freund (man muss nur dran glauben...)
Eber - (15/24,5/3/0) - :Kotz: mal wieder Haus+Rad-Schlüssel vergessen, Rad steht am Bad.
old bag of bones - (14/35,8/3/0)
Kury - (13/52,8/2/0) - ☆
Läuftnix - (13/35,9/2/0)
hanse987 - (13/28,2/2/0)
BieneTVB - (12/25/3/0)
Lucie - (11/35,3/2/0) - Schwimmen macht spaß
trialogo - (10/12/3/0) Schwimmen wie ein Fisch
KrautRunner - (9/30,8/3/10) - Aug '14 1:30min/100m auf der ersten MD (*träum*)
ulmerandy - (8/16,1/3/0) - einer muss ja hinterher schwimmen
Rennente - (7/17,5/4/0)
Triathletin007 - (6/15.8/3/0)
TrInfected - (5/21.150/3/0) - ★
Lingener - (4/10,5/3/0)
triniggel - (4/7,6/3/0)
Ravistellus - (4/7/1/0) - 1k sub 17
Tri-Keks - (3/7,9/2/0) - Beim Lernen nicht durchdrehen
falk99 - (3/7,3/2/0) - regelmäßiger ins Wasser
HendrikO - (2/2,0/1/0) - Schwimmen gehen
Pascal - (0/0/0/0)
Hey *schluchz*
Nicht weinen ... http://www.cosgan.de/images/smilie/traurig/k055.gif (http://www.cosgan.de/smilie.php)
Wann bist du die 1,3 denn gestern geschwommen ?
Vor 12 Uhr ?
-> Dann bitte (möglichst) bis spätestens 18 Uhr eintragen
Nach 12 Uhr ?
-> Dann bitte erst nach der Auswertung eintragen, denn sie zählen dann zur neuen Woche
(In dem Fall kanns du sie natürlich auch noch als Wochenmeter eintragen)
:Huhu:
illdie4u
27.01.2014, 14:12
"Die Winter '13/'14-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
macoio - (44/91.75/8/0) - Ziel: März 2014 1000m Kurzbahn-14:30 - ★★★
Tatze77 - (35/112,4/7/2, 9) - Sep 2014 sub 60(15:20/1000) aus dem Wasser - ★★★★★
poldi - (31/67/7/0) - Kampf gegen die Windmühle ;-) - ☆
Sense-SPS - (30/93/6/0) - Ziel: 15:30/1000m - ★★★
Faser - (29/93,3/6/0) - ★★★★★
Nils - (29/89,5/7/0) - London Calling - ★★★★
ClausThaler - (29/76,8/7/0) - ★
tacis - (26/63,3/5/0) - ★
Flow - (25/36,3/5/1,3) - Sind das etwa schon die Füße der fiesen Ex-Adminsau ?
Joerg aus Hattingen - (23/72,55/5/0) - ★
schnodo - (23/41,3/5/0) - Swim (To Reach the End) - ★
PippiLangstrumpf - (23/37,65/3/0) - Reha-Planschen
snailfish - (21/66,0/7/0) - ★★★★★★
illdie4u - (21/44,1/3/1,9)
Uruman - (17/29,9/4/0)
HeikeK - (17/23,45/3/0) - Dran bleiben!
TriTom - (16/67,7/4/0) - (Weihnachtsspeck muß weg) - ★★
Pete4Tri - (16/35,7/3/0) - Das Wasser ist dein Freund (man muss nur dran glauben...)
Eber - (15/24,5/3/0) - :Kotz: mal wieder Haus+Rad-Schlüssel vergessen, Rad steht am Bad.
old bag of bones - (14/35,8/3/0)
Kury - (13/52,8/2/0) - ☆
Läuftnix - (13/35,9/2/0)
hanse987 - (13/28,2/2/0)
BieneTVB - (12/25/3/0)
Lucie - (11/35,3/2/0) - Schwimmen macht spaß
trialogo - (10/12/3/0) Schwimmen wie ein Fisch
KrautRunner - (9/30,8/3/10) - Aug '14 1:30min/100m auf der ersten MD (*träum*)
ulmerandy - (8/16,1/3/0) - einer muss ja hinterher schwimmen
Rennente - (7/17,5/4/0)
Triathletin007 - (6/15.8/3/0)
TrInfected - (5/21.150/3/0) - ★
Lingener - (4/10,5/3/0)
triniggel - (4/7,6/3/0)
Ravistellus - (4/7/1/0) - 1k sub 17
Tri-Keks - (3/7,9/2/0) - Beim Lernen nicht durchdrehen
falk99 - (3/7,3/2/0) - regelmäßiger ins Wasser
HendrikO - (2/2,0/1/0) - Schwimmen gehen
Pascal - (0/0/0/0)
KrautRunner
27.01.2014, 14:34
"Die Winter '13/'14-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
macoio - (44/91.75/8/0) - Ziel: März 2014 1000m Kurzbahn-14:30 - ★★★
Tatze77 - (35/112,4/7/2, 9) - Sep 2014 sub 60(15:20/1000) aus dem Wasser - ★★★★★
poldi - (31/67/7/0) - Kampf gegen die Windmühle ;-) - ☆
Sense-SPS - (30/93/6/0) - Ziel: 15:30/1000m - ★★★
Faser - (29/93,3/6/0) - ★★★★★
Nils - (29/89,5/7/0) - London Calling - ★★★★
ClausThaler - (29/76,8/7/0) - ★
tacis - (26/63,3/5/0) - ★
Flow - (25/36,3/5/1,3) - Sind das etwa schon die Füße der fiesen Ex-Adminsau ?
Joerg aus Hattingen - (23/72,55/5/0) - ★
schnodo - (23/41,3/5/0) - Swim (To Reach the End) - ★
PippiLangstrumpf - (23/37,65/3/0) - Reha-Planschen
snailfish - (21/66,0/7/0) - ★★★★★★
illdie4u - (21/44,1/3/1,9)
Uruman - (17/29,9/4/0)
HeikeK - (17/23,45/3/0) - Dran bleiben!
TriTom - (16/67,7/4/0) - (Weihnachtsspeck muß weg) - ★★
Pete4Tri - (16/35,7/3/0) - Das Wasser ist dein Freund (man muss nur dran glauben...)
Eber - (15/24,5/3/0) - :Kotz: mal wieder Haus+Rad-Schlüssel vergessen, Rad steht am Bad.
old bag of bones - (14/35,8/3/0)
Kury - (13/52,8/2/0) - ☆
Läuftnix - (13/35,9/2/0)
hanse987 - (13/28,2/2/0)
BieneTVB - (12/25/3/0)
Lucie - (11/35,3/2/0) - Schwimmen macht spaß
KrautRunner - (10/34,1/3/3,3) - Aug '14 1:30min/100m auf der ersten MD (*träum*)
trialogo - (10/12/3/0) Schwimmen wie ein Fisch
ulmerandy - (8/16,1/3/0) - einer muss ja hinterher schwimmen
Rennente - (7/17,5/4/0)
Triathletin007 - (6/15.8/3/0)
TrInfected - (5/21.150/3/0) - ★
Lingener - (4/10,5/3/0)
triniggel - (4/7,6/3/0)
Ravistellus - (4/7/1/0) - 1k sub 17
Tri-Keks - (3/7,9/2/0) - Beim Lernen nicht durchdrehen
falk99 - (3/7,3/2/0) - regelmäßiger ins Wasser
HendrikO - (2/2,0/1/0) - Schwimmen gehen
Pascal - (0/0/0/0)
Rennente
27.01.2014, 16:18
Nicht weinen ... http://www.cosgan.de/images/smilie/traurig/k055.gif (http://www.cosgan.de/smilie.php)
Wann bist du die 1,3 denn gestern geschwommen ?
Vor 12 Uhr ?
-> Dann bitte (möglichst) bis spätestens 18 Uhr eintragen
Nach 12 Uhr ?
-> Dann bitte erst nach der Auswertung eintragen, denn sie zählen dann zur neuen Woche
(In dem Fall kanns du sie natürlich auch noch als Wochenmeter eintragen)
:Huhu:
am Samstag, aber keine Zeit gehabt sie einzutragen. nur waren sie dann plötzlich ganz weg :-(
old bag of bones
27.01.2014, 20:56
"Die Winter '13/'14-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
macoio - (44/91.75/8/0) - Ziel: März 2014 1000m Kurzbahn-14:30 - ★★★
Tatze77 - (35/112,4/7/2, 9) - Sep 2014 sub 60(15:20/1000) aus dem Wasser - ★★★★★
poldi - (31/67/7/0) - Kampf gegen die Windmühle ;-) - ☆
Sense-SPS - (30/93/6/0) - Ziel: 15:30/1000m - ★★★
Faser - (29/93,3/6/0) - ★★★★★
Nils - (29/89,5/7/0) - London Calling - ★★★★
ClausThaler - (29/76,8/7/0) - ★
tacis - (26/63,3/5/0) - ★
Flow - (25/36,3/5/1,3) - Sind das etwa schon die Füße der fiesen Ex-Adminsau ?
Joerg aus Hattingen - (23/72,55/5/0) - ★
schnodo - (23/41,3/5/0) - Swim (To Reach the End) - ★
PippiLangstrumpf - (23/37,65/3/0) - Reha-Planschen
snailfish - (21/66,0/7/0) - ★★★★★★
illdie4u - (21/44,1/3/1,9)
Uruman - (17/29,9/4/0)
HeikeK - (17/23,45/3/0) - Dran bleiben!
TriTom - (16/67,7/4/0) - (Weihnachtsspeck muß weg) - ★★
Pete4Tri - (16/35,7/3/0) - Das Wasser ist dein Freund (man muss nur dran glauben...)
old bag of bones - (15/38/3/2,2)
Eber - (15/24,5/3/0) - :Kotz: mal wieder Haus+Rad-Schlüssel vergessen, Rad steht am Bad.
Kury - (13/52,8/2/0) - ☆
Läuftnix - (13/35,9/2/0)
hanse987 - (13/28,2/2/0)
BieneTVB - (12/25/3/0)
Lucie - (11/35,3/2/0) - Schwimmen macht spaß
KrautRunner - (10/34,1/3/3,3) - Aug '14 1:30min/100m auf der ersten MD (*träum*)
trialogo - (10/12/3/0) Schwimmen wie ein Fisch
ulmerandy - (8/16,1/3/0) - einer muss ja hinterher schwimmen
Rennente - (7/17,5/4/0)
Triathletin007 - (6/15.8/3/0)
TrInfected - (5/21.150/3/0) - ★
Lingener - (4/10,5/3/0)
triniggel - (4/7,6/3/0)
Ravistellus - (4/7/1/0) - 1k sub 17
Tri-Keks - (3/7,9/2/0) - Beim Lernen nicht durchdrehen
falk99 - (3/7,3/2/0) - regelmäßiger ins Wasser
HendrikO - (2/2,0/1/0) - Schwimmen gehen
Pascal - (0/0/0/0)
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