Vollständige Version anzeigen : Hawaii Inseltrip 2012 + 2014 + 2016
locker baumeln
07.10.2012, 09:46
Hatte im Thread „Sonntag FRÜH Radeln in Dresden“ einige Bilder von unserer Hawaii Reise reingestellt
Schöne Bilder, aber ein extra Thread wos rein passt fänd ich besser.
+1
Ich hab die tollen Bilder grad nur zufällig entdeckt. Stell sie doch irgendwo bei IM Hawaii rein!
LG an die Insel
Wir bleiben 5 Wochen auf Hawaii und besuchen vier Hawaii Inseln.
Erstes Ziel ist Kona auf Big Island. Dieda und ich sind das erst Mal beim Ironman dabei.
Nach 12 h Flug von London Zwischenstopp in San Francisco.
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/vsuhxjjj.jpg
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/lcu8nnr3.jpg
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/gjqkxmzd.jpg
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/mac377vn.jpg
ein Megatraum jedes Kitesurfers
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/yrkeclb7.jpg
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/5sr3chbd.jpg
locker baumeln
07.10.2012, 09:46
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/v6dnrz3z.jpg
unser angemieteter amerikanischer Straßenkreuzer (Fiat 500)
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/jxsplmqw.jpg
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/y4pumalb.jpg
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/g64mn6w3.jpg
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/mv9s2zww.jpg
Americas Cup
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/8hv3e24m.jpg
locker baumeln
07.10.2012, 09:47
In unserem Flieger von San Francisco nach Kona saß auch Chrissie Wellington
Sie packte zwei Radkoffer vom Gepäckband. Sie wollte doch eigentlich diesmal Kona auslassen!?
Gestern erste kurze Laufeinheit zum Beine ausschütteln.
Haben heute hochkarätige Profis gesichtet. Caroline Steffen und Craig Alexander beim Laufen und Sebastian Kienle und Chris McCormack beim Schwimmen.
War selber auch nach nun vier Wochen erstmalig wieder im Wasser und bin 3,8 km in einer miserablen Zeit geschwommen.
Das Salzwasser gibt genügend Auftrieb, fast soviel wie ein Neo.
Durch die Kabbelwellen habe ich genügend Wasser geschluckt und nach ca. 3km war mein Mundinnenenleben vom Salz zerfressen.
Highlight meiner Schwimmsession heute, bin in eine Herde von über 30 Delphinen hineingeschwommen (leider aber meine GoPro nicht am Mann gehabt).
Landeanflug auf Big Island
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/lomhqsuy.jpg
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/pqkdx444.jpg
Aloha
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/7ryn33cg.jpg
Hotelfensterblick
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/lhzeluwi.jpg
Geländegängig ?
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/b93zy2rc.jpg
locker baumeln
07.10.2012, 09:48
Erste Radausfahrt bei 33°C im Schatten , Schatten gabs aber so gut wie keinen.
Lava Ziegen
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/yxenmak6.jpg
LavaBike
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/zd8rx3rp.jpg
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/nizsvtg3.jpg
Hot! Beim Marathon bei über 40°C durchs Energy Lab
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/6uycgz2g.jpg
links Weltmeiter 70.3 (Kienle) - rechts Mr. Ironman (???)
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/4mlxkfgx.jpg
Kabelflickerei
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/3hdpyqaw.jpg
locker baumeln
07.10.2012, 09:48
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/cey4sbnf.jpg
Grünzeug
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/imenjxy8.jpg
letzte Boje, irgendwo am Horizont
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/39hckhk6.jpg
bekannte Triathlonstraße
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/nlvxnz8u.jpg
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/i8mv8nv2.jpg
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/aqcw9djy.jpg
locker baumeln
07.10.2012, 09:49
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/3z2h22fx.jpg
Kona Rocker
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/o393oakz.jpg
Energy Lab , hier wird’s heiss
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/kl4eu8fq.jpg
Bike Strecke, irgendwo am Horizont der Wendepunkt
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/pm72ulvw.jpg
Achtung Esel
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/fczh56w5.jpg
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/7hdns55a.jpg
locker baumeln
07.10.2012, 09:51
Kona Beach Boys
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/5yuo6jez.jpg
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/kemjdhkp.jpg
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/qkcnbarf.jpg
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/6pxwnlpa.jpg
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/vbm46pr5.jpg
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/en6u7beb.jpg
VIELEN DANK
Dieser Thread heisst für mich *WARUM ES SICH LOHNT ENDLICH DEN AR**** WIEDER HOCH ZU BEKOMMEN*:Cheese:
Im Ernst vielen lieben Dank für diese tollen Eindrücke, die sind wirklich ein super Ansporn mein kurzzeitiges Motivationstief zu überwinden.
Ich wünsche dir/euch viel Erfolg und besonders viel Spaß bei eurem gesamten Aufenthalt.
locker baumeln
07.10.2012, 10:01
Tapern – wer zuviel macht, geht am WK Tag ein?
Noch 6 Tage bis zum Startschuss.
Ständig wird man hier zum Training animiert.
Früh 7:00 ist großes Schwimmtreffen am Pier, auf der originalen Schwimmstrecke.
Ich selber gehe erst gegen 8:30 ins Wasser und schwimme 3,4 bis 3,8km,
Man hat auf der gesamten Schwimmstrecke Grundsichtkontakt. Dies hat den Schwimmhalleneffekt, man sieht dass man wirklich vorwärts kommt. Ca. 60% der Schwimmstrecke sind mit Korallen und bunten Fischen, macht das schwimmen abwechslungsreicher.
Kaum aus dem Wasser entstiegen, sind schon viele mit ihren TTs oder Laufschuhen unterwegs.
Heute war meine letzte gößere Trainingseinheit. 100km Rad + 7km Lauf im Energy Lab
Arne hatte mal eine Umfrage von Hawaii Teilnehmern präsentiert. Danach trainieren die meisten ca. 20 h / Woche.
In meiner Statistik der letzten Monate komme ich auf 10h / Woche. Sollte trotzdem reichen um hier noch im hellen das Ziel zu erreichen (Sonnenuntergang 18:07)
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/83l72ouc.jpg
Mandarine
07.10.2012, 10:01
WOW !!!
Tolle Bilder ~ mehr davon ~ :)
sehr,sehr goile bilder...bitte mehr davon....und...scheixx off season;)
Ironmanfranky63
07.10.2012, 10:06
Wunderschöne Bilder.Danke!:Blumen:
kann man richtig neidisch werden , hier regnet es und ist kalt.
Viel Glück nächstes WE.
Arne hatte mal eine Umfrage von Hawaii Teilnehmern präsentiert. Danach trainieren die meisten ca. 20 h / Woche.
ich glaube da ging es aber eher um den Quali Wettkampf.
Ausdauerjunkie
07.10.2012, 10:44
Vielen Dank für diese genialen Bilder!!!
Bitte mehr davon;)
wieczorek
07.10.2012, 10:50
Hawaii kann man noch mehr geniessen, wenn man nicht ein Sportereignis im Hinterkopf hat, bei dem man fit sein sollte...
Es fehlen noch: Old Saddle Road und Mauna Kea Observatory Station, was aber nur bei klarem Wetter Sinn macht und auf den Fotos sieht es rund um die Berge im Moment nicht so klar aus.
Welches Hotel habt ihr, ist das am White Sands Beach südlich von Kona?
Wir waren direkt am Meer und noch so blauäugig Ocean View zu buchen und dann nachts nicht schlafen können, weil die Wellen auf dem Lavabrocken so unglaublich laut sind.
wieczorek
07.10.2012, 10:59
was nicht fehlen darf:
hier geht dann am Abend nach dem Rennen die After Party...! Leider nicht mehr so dick wie 1999 aber immer noch nett...
wieczorek
07.10.2012, 11:02
dann noch der hier:
wieczorek
07.10.2012, 11:07
und nicht vergessen, der Volcano Nationalpark:
christhegerman
07.10.2012, 11:25
Vielen Dank für die unglaublich tollen Bilder, da fühlt man sich gleich besser bei dem traurigen Wetter hier.
was nicht fehlen darf:
hier geht dann am Abend nach dem Rennen die After Party...! Leider nicht mehr so dick wie 1999 aber immer noch nett...
2009 wars ganz ok :Lachen2:
trailschnecke
07.10.2012, 11:33
Danke @locker baumeln für die Bilder. Viele Grüße auch an Dieda. Ihr habt ja noch paar Tage zum aklimatisieren. :Huhu:
Gemein. Das kommen die Erinnerungen ...
harryhirsch77
07.10.2012, 13:03
klasse bericht. weiter so!
Tolle Bilder- Danke:Blumen:
Ich wünsche euch viel Erfolg.
Tolle Bilder- Danke:Blumen:
Ich wünsche euch viel Erfolg.
Dem schließe ich mich gleich an. :Huhu:
Genießt diese einmalige Zeit:Blumen:
frechdachs
07.10.2012, 17:23
wenn ich jetzt jeden früh neue bilder gucken darf, drück ich euch fürs wochenende dann mehr als 2 daumen :Cheese:
Ja genau! Wir sind noch lange nicht satt an Hawaii-Impressionen!:liebe053:
Kullerbein
07.10.2012, 18:03
Wie schön!
Ha, bin schon ganz aufgeregt (aber nur dahaim aufm Soffa...).
Ich drücke alle Daumen.:Huhu:
Wunderbare Bilder :liebe053:
Hab ich da was von 5 Wochen gelesen :hoho: Frechheit :Cheese:
Viel Spaß auf der Insel und einen tollen WK
Tolle Bilder :Blumen:
fastrainer
07.10.2012, 18:26
Von mir aus könnt Ihr gerne auch 10 Wochen bleiben.
Denke das würde in die Zeit der Monsterwellen im Norden von Oahu fallen
locker baumeln
08.10.2012, 10:29
Sind heute mal die komplette Radstrecke abgefahren (mit Auto).
Unser GPS hat 1380 Höhenmeter mitgeloggt.
Kaffeeinsel an der Schwimmstrecke und keiner darf hin; das Verlassen der Schwimmstrecke ist nicht erlaubt
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/ij2f2tvh.jpg
Mauna Kea, höchster Berg von Hawaii 4205m hoch
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/9eu6cg8g.jpg
Hitzespiegelungen, Temp. 36°C
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/34czqxvk.jpg
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/67wn7vic.jpg
unser Kleinwagen
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/hjgkfw7e.jpg
echte S-Kröte (vorn)
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/5zivcd4y.jpg
Joerg aus Hattingen
08.10.2012, 11:04
Beim Anblick der Bilder frage ich mich, ob ich nicht doch einen ernsthaften Qualiversuch unternehmen soll.
Wenn ja, seid Ihr schuld. :Cheese:
radpiratin
08.10.2012, 12:27
Wirklich wunderwunderschöne Bilder!!!!!!!!
Da freuen wir uns doch alle auf die nächsten Tage - und die nächsten Bilder!! :Lachen2:
Danke fürs Naselangmachen und super viel Spaß noch!! :Blumen:
p.s.
Zum Glück ist die Party in dem Laden gleich im Anschluss ans Rennen, oder? Dann ist es ja nicht so schlimm....
Ansonsten würd ich gerne sehen, wie manche die steile Treppe hochkommen ... (ich denke dabei an mich selber und die Treppen zur Eissporthalle hoch, oder noch schlimmer - runter) ;)
SUPER Bilder!!
:Danke: :Danke:
Mandarine
08.10.2012, 13:45
echte S-Kröte (vorn)
:Lachanfall: :Lachanfall: :Lachanfall:
@ Dieda
... gib ihm mal ne Kopfnuss dafür :Cheese: :Cheese: :Cheese:
like :Blumen:
Bitte mehr :)
Viel Spaß!
Carlos85
08.10.2012, 17:25
Hm, da bekommt man ja gleich ne Idee für die Flitterwochen :)
Klasse Bilder!
Klasse Eindrücke :liebe053:
Viel Spaß und Erfolg :Huhu:
echte S-Kröte (vorn)
:Lachanfall: :Lachanfall: :Lachanfall:
@ Dieda
... gib ihm mal ne Kopfnuss dafür :Cheese: :Cheese: :Cheese:
...Bauchschmerzen vor Lachen!!! Ja, wirklich schöne Bilder, bitte nicht aufhören damit !!!
tri-guy1
08.10.2012, 23:23
Genau, hier gehörn die hin :) Klasse Bilder, man bekommt echt Fernweh. Habt viel Spaß und genießt die Zeit! :Blumen:
Ach ja, und ... MEHR BILDER :Huhu:
Hinweis: Das Kaffee-Böötchen kommt erst am Dienstag :)
Du wirst es erkennen ...
Vielen Dank für die tollen Eindrücke!:Blumen:
Eine bessere Motivation gibts nicht.
Viel Spaß und viel Erfolg!
locker baumeln
09.10.2012, 14:38
Jetzt kommt doch, was keiner braucht.
War am Sonntag auf der Jagt nach mir wichtigen Lebensmitteln (Wallnüsse und Leinöl) .
Erst im vierten Laden habe ich Wallnüsse (200gr für 9$ ) und im fünften Laden Leinöl (470ml für 18 $) bekommen. Dummerweise war ich vorher trainieren und habe mir evtl. in der klimatisierten Luft was weggehoht.
Habe seit gestern einen leichten grippalen Infekt (Kopf- Hals- Gliederschmerzen) und werde heute mal jedes Training auslassen.
Arne hatte mal eine Umfrage von Hawaii Teilnehmern präsentiert. Danach trainieren die meisten ca. 20 h / Woche.
ich glaube da ging es aber eher um den Quali Wettkampf.
aus dem Videoarchiv „Road to Kona: What it takes“ Beitrag von Bischi
Hawaii Umfrage Trainingsumfang 6-8 Wochen vor Hawaii Start / Quali
S 11km / B 370km / R 77km = ca. 20-25 h /Woche
locker baumeln
09.10.2012, 14:41
Welches Hotel habt ihr, ist das am White Sands Beach südlich von Kona?
Wir waren direkt am Meer und noch so blauäugig Ocean View zu buchen und dann nachts nicht schlafen können, weil die Wellen auf dem Lavabrocken so unglaublich laut sind.
Sind im White Sands Village, der Wellengang nervt nachts mehr als der Lärm an einer deutschen Autobahn.
Sind mit Ohrstöpseln bewaffnet und können den Naturterror so um ca. 80% herunterfiltern.
trailschnecke
09.10.2012, 14:54
Haste dir auch Schlafstörung eingefangen? Oder noch Jetlag?
Gute Besserung! Meine Schwester sagt immer: Schön das Stresslevel hoch halten, dann bricht die Krankheit nicht aus.
Mandarine
09.10.2012, 15:01
Gute Besserung! Meine Schwester sagt immer: Schön das Stresslevel hoch halten, dann bricht die Krankheit nicht aus.
Da ist etwas Wahres dran !
Gute Besserung locker baumeln :Huhu:
locker baumeln
09.10.2012, 15:03
Haste dir auch Schlafstörung eingefangen? Oder noch Jetlag?
Gute Besserung! Meine Schwester sagt immer: Schön das Stresslevel hoch halten, dann bricht die Krankheit nicht aus.
Bin schweißüberströmt dem Bett entflohen und muss es erst mal 10 min abtrocknen lassen.
Hawaii kann man noch mehr geniessen, wenn man nicht ein Sportereignis im Hinterkopf hat, bei dem man fit sein sollte...
Es fehlen noch: Old Saddle Road und Mauna Kea Observatory Station, was aber nur bei klarem Wetter Sinn macht und auf den Fotos sieht es rund um die Berge im Moment nicht so klar aus.
Mauna Kea ist eigentlich für den Mo 15.10. von unserem Ocean and Sports Team geplant.
Kann mir aber nicht richtig vorstellen, ob nicht mal zwei Tage nach dem Wettkampf mit einem geschwächten Immunsystem der Aufenthalt in 4000m Höhe sinnvoll ist, wenn anschl. noch einige Hawaii Erlebnisse anstehen.
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Heute (gestern) Sonne pur bis in die von Kona aus sichtbaren höheren Berge. Bisher zogen tags zuvor ab 10Uhr Wolken über Kona auf. Als Folge nicht so brütend heiß aber mit sehr hoher Luftfeuchtigkeit. Rings um Kona ist alles sehr schön grün.
Nur wenige Kilometer nördlich von Kona scheint dagegen immer die Sonne. Dadurch richtig heiß (ca.33-36°C ) mit geringerer Luftfeuchtigkeit. Im Marathon geht’s dann durch die beiden Klimazonen.
Die Wassertemperatur lag heute bei 27°C, kein hinderlicher Wellengang und Strömungen beim Schwimmen.
Lifeguards
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/iqpa8yz6.jpg
koreanische Neuzeit (130cm Flatscreen) gegen deutsche Wertarbeit (VW T2)
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/l9bc8hth.jpg
Ironman Hawaii Heros
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/gd62phly.jpg
Macca Fan ?
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/7lbfipuy.jpg
Kienle mit Scott an die Kneipenwand
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/d4rbtgbf.jpg
locker baumeln
09.10.2012, 15:04
vermummter hitzescheuer Torbjørn Sindballe Nachahmer
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/yi9v6ojp.jpg
coffee & muffins for free
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/k3tzjzdk.jpg
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/wljl43wj.jpg
Oberlenkertouristin
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/6uon86fa.jpg
wieczorek
09.10.2012, 17:56
Sind im White Sands Village, der Wellengang nervt nachts mehr als der Lärm an einer deutschen Autobahn.
Sind mit Ohrstöpseln bewaffnet und können den Naturterror so um ca. 80% herunterfiltern.
dacht ichs mir doch, wobei der White Sands wirklich dünn geworden ist. Weiter nach Süden kommt dann der Stand mit den vielen Schildkröten, dort ist es nett..
wieczorek
09.10.2012, 17:58
Dummerweise war ich vorher trainieren und habe mir evtl. in der klimatisierten Luft was weggehoht.
das ist ein wirkliches Problem auf Hawaii und auch in Asien. Die Shops sind teilweise auf 18°C gekühlt und du kommst aus 30°C und massiver Luftfeuchte. Wir hatten immer nen Hoody dabei zum Shoppen, sieht witzig aus, wenn man so mit Flip Flops und Shorts und dann nen dicken Hoody an durch die Läden schlappt.
wieczorek
09.10.2012, 18:01
Mauna Kea ist eigentlich für den Mo 15.10. von unserem Ocean and Sports Team geplant.
Kann mir aber nicht richtig vorstellen, ob nicht mal zwei Tage nach dem Wettkampf mit einem geschwächten Immunsystem der Aufenthalt in 4000m Höhe sinnvoll ist, wenn anschl. noch einige Hawaii Erlebnisse anstehen.
das würde ich mir zwei Mal überlegen. Die Luft dort oben ist wirklich sehr dünn. Auf Maui waren wir auf 3.000Meter das war total entspannt. Aber die 4.200 auf Big Island waren wirklich grenzwertig für meine Frau und mich. Wir hatten Wolken oben am Gipfel und sind relativ schnell wieder runter.
Hinterher haben wir uns überlegt, das es ganz schön doof sein muss, wenn man mit einer Gruppe unterwegs ist und nicht wieder runter kann, wenn man selbst will.
Hallo Dieda,
ich wünsche Dir einen tollen Wettkampf am Samtag
und vorallem viel Spaß im Zielkanal.
:Huhu:
PS:Wirklich schöne Fotos.:Blumen:
Duafüxin
10.10.2012, 09:29
Dieda, was macht Dein Fuß?
Auf jeden Fall viel Spass euch beiden.
Wir freuen uns derweil über die hyppschen Bilder :Lachen2:
Haut rein Ihr beiden und habt Spaß am Samstag :Huhu:
+Jungs!!
Der Fuß steckt in Laufschuh mit Loch - mal schauen..
So nach und nach steigt die Spannung aber auch alle taperbedingten Versagensängste. :Lachen2:
Mich müsste man aus einem Wettkampf tragen, eher geb ich nicht auf, ich stehe aber dennoch bei meiner nun schon 5. Langdistanz bisher am wenigsten vorbereitet am Start.
Jetzt wo ich hier bin, bin ich unglaublich motiviert, zu trainieren!! Aber das wär ja ..:Lachanfall:
Die letzten zwei Tage war das Meer ruhig, sollte Wellen kommen, frühstücke ich rückwärts..könnte dann länge dauern :Kotz: ;)
Ich bete, keine Panne zu haben, auf dem Rad und dass der Kopf genug Mut findet zum Laufen, hat schon mal funktioniert ohne längere Läufe.
Also ich fasse zusammen: Bitte keine Wellen, bitte keine Panne, keine Sonne, kein Wind, eine Mitfahrgelegenheit im Energylab und Macca als Pacemaker auf den letzten 10km :Cheese:
:Huhu:
+Jungs!!
Der Fuß steckt in Laufschuh mit Loch - mal schauen..
So nach und nach steigt die Spannung aber auch alle taperbedingten Versagensängste. :Lachen2:
Mich müsste man aus einem Wettkampf tragen, eher geb ich nicht auf, ich stehe aber dennoch bei meiner nun schon 5. Langdistanz bisher am wenigsten vorbereitet am Start.
Jetzt wo ich hier bin, bin ich unglaublich motiviert, zu trainieren!! Aber das wär ja .
Die letzten zwei Tage war das Meer ruhig, sollte Wellen kommen, frühstücke ich rückwärts..könnte dann länge dauern :Kotz: ;)
Ich bete, keine Panne zu haben, auf dem Rad und dass der Kopf genug Mut findet zum Laufen, hat schon mal funktioniert ohne längere Läufe.
Also ich fasse zusammen: Bitte keine Wellen, bitte keine Panne, keine Sonne, kein Wind, eine Mitfahrgelegenheit im Energylab und Macca als Pacemaker auf den letzten 10km
:Huhu:
Was ist denn das hier für eine Gejammer von der Frau, die die Quali
beim härtesten IM-Rennen der Welt gemacht hat?
:quaeldich:
Unsere Erwartungen sind hoch.
Laß es krachen !!!
Mandarine
10.10.2012, 10:42
Was ist denn das hier für eine Gejammer von der Frau, die die Quali
beim härtesten IM-Rennen der Welt gemacht hat?
:quaeldich:
Unsere Erwartungen sind hoch.
Laß es krachen !!!
ABER ECHT JETZT !!!!!
let the pony out :Peitsche:
locker baumeln
10.10.2012, 10:59
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/r8f8m3h5.jpg
Schlosstriathlon Moritzburg Fans
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/obr8pwye.jpg
offizielles Kaffeeboot
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/fugvcwiv.jpg
Crowie - Macca
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/rl8baebo.jpg
Nationenparade
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/anuewme6.jpg
Chrissie Wellington
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/xerq6bbh.jpg
locker baumeln
10.10.2012, 10:59
Registrierung
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/nzpemafa.jpg
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/f6cwjdfi.jpg
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/ufa4jxvu.jpg
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/gab4pvzr.jpg
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/t4rt6q8t.jpg
PippiLangstrumpf
10.10.2012, 20:28
Alles Gute für am Samstag, einen schönen Wettkampf mit einem supertollen Zieleinlauf wünsche ich Euch :Blumen:
Und bis dahin (und danach) freue ich mich auf weitere tolle Bilder :bussi:
+Jungs!!
Der Fuß steckt in Laufschuh mit Loch - mal schauen..
So nach und nach steigt die Spannung aber auch alle taperbedingten Versagensängste. :Lachen2:
Mich müsste man aus einem Wettkampf tragen, eher geb ich nicht auf, ich stehe aber dennoch bei meiner nun schon 5. Langdistanz bisher am wenigsten vorbereitet am Start.
Jetzt wo ich hier bin, bin ich unglaublich motiviert, zu trainieren!! Aber das wär ja ..:Lachanfall:
Die letzten zwei Tage war das Meer ruhig, sollte Wellen kommen, frühstücke ich rückwärts..könnte dann länge dauern
Ich bete, keine Panne zu haben, auf dem Rad und dass der Kopf genug Mut findet zum Laufen, hat schon mal funktioniert ohne längere Läufe.
Also ich fasse zusammen: Bitte keine Wellen, bitte keine Panne, keine Sonne, kein Wind, eine Mitfahrgelegenheit im Energylab und Macca als Pacemaker auf den letzten 10km :Cheese:
:Huhu:
Wir drücken ganz fest die Daumen und senden einige positive Gedanken :cool:
locker baumeln
11.10.2012, 08:43
Von mir aus könnt Ihr gerne auch 10 Wochen bleiben.
Denke das würde in die Zeit der Monsterwellen im Norden von Oahu fallen
10 Wochen? Vielleicht verlängern wir ja noch, wenn wir auf einer Insel denken länger bleiben zu wollen. Für Oahu haben wir bisher die wenigste Zeit geplant, vieleicht war das ein Fehler.
Sind erst knapp über einer Woche unterwegs.
Jeden Tag gib es was Neues zu erleben:
Der heimische Arbeitsstress ist hier völlig ausgeblendet.
Unsere Handys bleiben die ganze Hawaiitour abgeschalten.
Fernsehen +Tageszeitungen blockieren wir und können somit mal den alltäglichen Nachrichteninput ausblenden.
locker baumeln
11.10.2012, 08:44
Heute nach dem Schwimmen noch mal locker geradelt. Beim anfahren an eine Kreuzung zu scharf gebremst und bin dabei über den Lenker gestiegen. Beide Schaltwerkhebel haben dabei was abbekommen. Das hintere Schaltwerk läst sich erstmal gar nicht mehr schalten.
Notfalls muss ich den IM eben mit einem Gang durchdrücken.
Energie Tankstelle
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/mym4rknv.jpg
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/4ir2grpa.jpg
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/f9ym68b5.jpg
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/aa5mkspx.jpg
Schiff über der Stadt
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/92x4xzda.jpg
Leckerbissen
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/xfgpn765.jpg
locker baumeln
11.10.2012, 08:45
Kona Big Men
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/6igznfcz.jpg
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/us3u2kit.jpg
Handtaschenhund
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/p4oze5ii.jpg
Kona Bus
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/lt82dw2b.jpg
Duafüxin
11.10.2012, 09:17
Heute nach dem Schwimmen noch mal locker geradelt. Beim anfahren an eine Kreuzung zu scharf gebremst und bin dabei über den Lenker gestiegen. Beide Schaltwerkhebel haben dabei was abbekommen. Das hintere Schaltwerk läst sich erstmal gar nicht mehr schalten.
Notfalls muss ich den IM eben mit einem Gang durchdrücken.
Boah, Du kannst ja tolle Sachen :Nee:
Hoffentlich kriegste das noch hin ...
Ausdauerjunkie
11.10.2012, 09:24
Diese genialen Bilder sind immer ein Highlight für mich! Vielen Dank!
-Viel Erfolg euch Beiden im Rennen! ----und nicht mehr so abbremsen;)
Mandarine
11.10.2012, 09:48
Beim anfahren an eine Kreuzung zu scharf gebremst und bin dabei über den Lenker gestiegen.
Beim Anfahren sollte man ja auch nicht bremsen ;)
Du machst das ja eigentlich alles richtig, du bist ständig am Adrenalin sammeln, um dann am Samstag diese Ansammlung explosionsartig zu entladen :Cheese:
Die Bilder sind der Oberhammer !!!
trailschnecke
11.10.2012, 09:52
locker baumeln lauscht gespannt dem Briefing (http://tri-mag.de/aktuell/langstrecke/die-deutschen-beim-ironman-hawaii-2012-28375/ironman-race-briefing-15?page=1)
Muss aber dann trotzdem nochmal nachfragen (http://tri-mag.de/aktuell/langstrecke/die-deutschen-beim-ironman-hawaii-2012-28375/ironman-race-briefing-21?page=2)
:Cheese: Viel Spaß noch
frechdachs
11.10.2012, 12:34
locker baumeln lauscht gespannt dem Briefing (http://tri-mag.de/aktuell/langstrecke/die-deutschen-beim-ironman-hawaii-2012-28375/ironman-race-briefing-15?page=1)
:Cheese: Viel Spaß noch
da sieht er ja viel älter aus, als auf seinen eigenen bildern :Gruebeln: ich glaub, er schickt seine immer erst durch photoshop :Lachanfall:
nicht mal auf hawaii hat man seine ruhe vor den stalkern :Cheese:
Für Oahu haben wir bisher die wenigste Zeit geplant, vieleicht war das ein Fehler.
...wenn ihr die Inseln "alle" gesehen habt, werdet ihr im Nachhinhein feststellen, dass es wohl doch die richtige Entscheidung war :Huhu: ...aber das ist nur meine persönliche Meinung und die Geschmäcker sind ja bekanntlich verschieden ;)
Vielen Dank nochmal für die tollen Bilder und gaaanz viel Glück und Spass für einen tollen Wettkampftag!!!!! :Blumen:
PS: ...und vergesst nicht, auch Bilder von meiner Lieblingsinsel KAUAI reinzustellen :Cheese:
locker baumeln
12.10.2012, 10:17
da sieht er ja viel älter aus, als auf seinen eigenen bildern, ich glaub, er schickt seine immer erst durch photoshop
hier mal in Großaufnahme, zum Falten nachzählen ( 51, falls ich mich nicht verzählt habe)
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/7co8rtdy.jpg
underpant run
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/3282q5h5.jpg
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/59mrexdg.jpg
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/zqs539gg.jpg
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/aj4ipdyu.jpg
Biestmilch in Öl
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/83fzd244.jpg
locker baumeln
12.10.2012, 10:17
Raelerts im ARD Talk
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/qkj8fuzr.jpg
TT-Leihbike
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/62668tdy.jpg
Norman Stadler (seine Wolf Hawaii Edition sind mir leider zu schmal)
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/i8qnedcw.jpg
Lance wollte eigentlich das Gelbe in Kona fahren
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/yaxkhmcd.jpg
K-Swiss Heros
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/8uuv2eta.jpg
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/meu6xxnt.jpg
locker baumeln
12.10.2012, 10:18
Nudelparty
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/tsji4if4.jpg
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/p6de9u88.jpg
locker baumeln
12.10.2012, 10:49
Morgen wird’s keine Bilder geben, da wir dann in der unmittelbaren Wettkampfvorbereitung sind.
Ziele
Eigentlich wollte ich noch mal an meine diesjährige Rothleistung anknüpfen, da mir Hitze aber vor allem beim Laufen absolut nicht liegt wird dies fast nicht möglich sein.
Falls die Kona - Wetterverhältnisse wie 2011 sind, kann man pauschal auf die Rothzeit ca. 25min aufaddieren, um die gleiche Leistung zu bringen.
Kampfziel für mich ist 10:15
Alles was langsamer wird schieb ich schon jetzt auf die brutalen Wind- und Temperaturverhältnisse und auf die Schlägerei beim Schwimmen.
Vom Trainingszustand fühle ich mich ähnlich wie vor Roth (10h/ Woche im Schnitt trainiert)
Die Ernährung habe ich diese Woche noch weiter optimiert.(4 Tage Fett- anschl. 2 Tage Carbo Loading)
Das Material ein Tick langsamer als in Roth (keine Scheibe , kein Neo) .
Freu mich aufs Rennen.
propellerente
12.10.2012, 17:39
Aloha!!!!!!!
Ich freu' mich auf eure Berichte und habe eben die wundervollen Bilder bestaunt! Vielen Dank für diesen Service :Blumen:
Allen Startern wünsche ich viel Spaß beim Rennen des Jahres und vor allem: kommt gut durch :Huhu:
Danke für die Bilder!!
Viel Erfolg und viel Spaß beim Rennen!!! :Huhu:
Alles Gute! Ganz entspannt einfach nur genießen, es geht nicht um die Wurst!:Cheese: Das werden die besten Wettkämpfe:Huhu:
Und danke für die tollen Impressionen:Blumen:
frechdachs
12.10.2012, 18:12
Gutes Gelingen euch beiden ..... und die Zielzeit 10:15 h ist völliger Quatsch, weil ... vor 7 Uhr steht in Germany sowieso keiner auf, um eure Zielankunft zu sehen :Cheese:
locker baumeln
13.10.2012, 06:08
Meine seit Tagen leichte Erkältung ist heute am stärksten, die Stimme ist fast weg.
Es wird Zeit das endlich das Rennen gestartet wird.
heute Bike Check In
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/ev22mc3g.jpg (http://www.directupload.net)
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/6tpbvf6n.jpg (http://www.directupload.net)
Macca’s letzter Ironman ?
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/huveqspn.jpg (http://www.directupload.net)
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/c3em5uol.jpg (http://www.directupload.net)
Bikepark
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/6yj39vh9.jpg (http://www.directupload.net)
Hawaii Siegerin 2012 ? Mirinda Carfrae
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/pgs8lxf4.jpg (http://www.directupload.net)
locker baumeln
13.10.2012, 06:10
vorn hunderte Jahre – hinten für 2 Tage
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/owdln452.jpg
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/m89hzu64.jpg
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/b47isqra.jpg
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/5hibtkdp.jpg
hier geht’s morgen zum Ziel
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/fdc9yuki.jpg
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/likquyy7.jpg
Da wünsche ich gute Besserung!!
Viel Spaß und Erfolg beim Rennen und
danke für die Bilder:Blumen:
tomerswayler
13.10.2012, 08:46
Meine seit Tagen leichte Erkältung ist heute am stärksten, die Stimme ist fast weg.
Es wird Zeit das endlich das Rennen gestartet wird.
Zuerst wünsch ich mal gute Besserung bis morgen, bin aber doch erstaunt, dass man trotzt einer solchen Krankheitsschilderung überhaupt noch daran denkt, in 12 Stunden bei nem Triathlon starten zu wollen.
Auch wenns der Saisonhöhepunkt auf Hawaii is...
Wow
Tolle Bilder+Toller Bericht=Fernweh
Wünsche Dir nen echten Sahnetag beim Rennen
Greetz Hardy
TrInfected
13.10.2012, 15:06
Vielen Dank für die tollen Eindrücke.
Ich wünsche euch viel Erfolg nachher!!!!
Ulmerandy
13.10.2012, 18:15
Danke für die tollen Bilder und viel Erfolg !!!
Viele Grüße
Andy
..der bisher nur auf Oahu war :Cheese:
irgendwo seit ihr beiden nun im wasser und man sieht im livestream nicht wirklich wo. also dann viel glück und habt spaß beim ironman!
Moin,
habe gerade nach 2 Flaschen Wein und einem gemütlichen Abend den ganzen Fred durchgeguck! :)
Ich bin auch echt begeistert von den Bildern! Euch beiden viel Erfolg! Hoffentlich leidet ihr gerade ganz herzlich, so wie es sich gehört! =D
Bin gespannt auf euren Bericht! Alles Gute,
Sput
frechdachs
14.10.2012, 10:03
Swim: 1:23:29
Bike: 5:09:03
Run: 3:48:10
Overall: 10:28:08
Congratulations, Mario, on your finish!
Swim: 1:29:19
Bike: 6:22:02
Run: 4:03:08
Overall: 12:03:10
Congratulations, Katrin, on your finish!
Habt ihr fein gemacht :Blumen: Gute Erholung und viel Spass die nächsten Wochen dort! Und immer fleißig Bilder reinstellen :Lachen2:
propellerente
14.10.2012, 10:10
Leute, auch von mir herzlichen Glückwunsch zum Finish :Huhu: :liebe053:
PippiLangstrumpf
14.10.2012, 12:06
Herzlichen Glückwunsch! Erholt Euch gut! Noch einen schönen Urlaub :Blumen:
Nur kurz: Es war ein hammergeiles Rennnen für mich!!!!! Froh dem Wasser entronnen zu sein ohne Plessuren und Übelkeit freute ich mich aufs Radfahren - der Wind war heute heftig und wird ja wegen der Thermik mit zunehmender Wärme stärker.
In Hawi flog der Regen(!!!) quer über die Straße, teilweise ging es mit 15-17kmh vorwärts.. Ab km 140 nochmal das gleiche Spiel und im Mittelteil der Mumuku (Böhen).
Als ich dann beim Laufen aus dem Energielab raus war (ca. km 30), hatte ich die Mundwinkel nur noch an den Ohren :Cheese.
Es hat Spaß gemacht - ich bin froh, dass meine verunglückte Saison so einen schönen Abschluss fand!!!!
:liebe053: :Huhu:
Großes Kino, freut mich riesig!
Und danke auch für die tollen Bilder. Jetzt ganz viel Spaß haben und das Grinsen einfach beibehalten! :Blumen:
trailschnecke
14.10.2012, 14:05
Mensch Dieda, ich freu mich so, dass es für euch so gut gelaufen ist. Jetzt wünsch ich euch noch einen schönen Urlaub mit weiteren unvergesslichen Momenten.
Duafüxin
15.10.2012, 09:04
Habt ihr beiden gaaanz toll gemacht :Blumen: Herzlichen Glückwunsch und gute Erholung :)
Herzlichen Glückwunsch
Hat ja trotz Erkältung super funktioniert.
Ich habe ein Bild von Dir (Dieda) auf „tri2be“ gefunden (wenn Du/Ihr es nicht schon gesehen habt)
locker baumeln
16.10.2012, 19:35
Ein ausfürhrlicher Rennbericht folgt noch
Body Marking
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/87ubxm5j.jpg
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/9djs6riv.jpg
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/pufsdjj4.jpg
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/t6v6lcy5.jpg
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/6crfjh9m.jpg
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/jxr9xwnm.jpg
locker baumeln
16.10.2012, 19:36
Pro Start
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/9elxolda.jpg
Finisher
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/yqhkytw7.jpg
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/wcknsnux.jpg
Pier (Wechselgarten)
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/n7vq3igk.jpg
Zieleinlauf kurz vor 12
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/m5ggdlsc.jpg
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/rlip7uqg.jpg
locker baumeln
16.10.2012, 19:36
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/o9b6r2oj.jpg
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/aa2vomsm.jpg
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/zu78nu6c.jpg
Ein ausfürhrlicher Rennbericht folgt noch
Ich bin echt gespannt:) . Nachdem man das ganze Ereignis live verfolgt hat, ist es interessant zu hören, wie es aus der Sicht war von jemand, der am Rennen dabei war.
Als ich dann beim Laufen aus dem Energielab raus war (ca. km 30), hatte ich die Mundwinkel nur noch an den Ohren :Cheese.
Es hat Spaß gemacht - ich bin froh, dass meine verunglückte Saison so einen schönen Abschluss fand!!!!
:liebe053: :Huhu:
Herzlichen Glückwunsch euch beiden!!! Das liest sich alles sehr toll! Vielen Dank für die tollen Bilder. Erholt euch gut und genießt die Zeit fernab von Eurokrise, Finanzkrise, Sonstwaskrise.
Glückwunsch euch beiden!
DANKE für die HAMMERBILDER :Huhu: :Blumen:
Da wird man ganz narrisch...
locker baumeln
17.10.2012, 11:38
Vorbereitung
Um Magenproblemen während der Ironman Belastung vorzubeugen, gab es die letzten sieben Tage reichlich frischen Chili und Ingwer. Um die Muskulatur auf die zu erwartete Hitzbelastung vorzubereiten gab es zusätzlich genügend Mineralien.
Außerdem habe ich diesmal die Ernährung der letzten sieben Tage auf 5 Tage Fettloading (keine Kohlenhydrate, viel Gemüse, Salat , Fisch, Leinöl , Fischöl) und anschl. 2 Tage Carboloading (Nudeln , Tomaten, Kartoffeln , Haferflocken) gesplittet. Leichte Magenprobleme gab es am ersten Carboloading Tag, am zweiten Tag war alles wieder im Lot. Am Samstag (7 Tage vor dem Rennen) gab es noch mal eine 120km Radausfahrt und einem anschl. 7km Lauf durchs gefürchtete „EnergyLab“. Am Mittwoch vor dem Rennen dann noch eine kurze 60 km Ausfahrt + 5 km Lauf. Geschwommen bin ich in den Vortagen jeden Tag und wollte damit mein Defizit (schwimme im Schnitt / Monat ca. 3h) ausgleichen.
Mit dieser für mich optimalen Vorbereitung und der „harten“ Trainingsbelastung der Vormonate (10h/ Woche Training) stellte ich mir bei ähnlichen Wetterbedingungen wie 2011 eine Zeit von 10:15 als Sollziel. (Roth Zeit + 30min).
Wettkampftag
Super organisiert, ohne Gedränge und mit sehr freundlichen Helfern geht’s am Wettkampftag 4:30 zuerst zum markieren der Startnummer auf den Oberarm. Danach das übliche Prozedere, Rad mit Verpflegung bestücken, die Reifen auf Betriebsdruck aufblasen, am Dixie sich in der Warteschlange einreihen …
Viele meinten rechts an der Bojenlinie reihen sich die schnellsten Schwimmer ein und demzufolge ist dort die Prügelei am größten. Also positioniere ich mich rechts im hinteren Teil des Feldes. Nach dem Startschuss ging es für mich ganz entspannt und ohne Gedränge die ersten 1,5 km direkt an der Bojenlinie entlang. Dort überholte mich u.a. ein Schwimmer mit einer grünen Badekappe (Handicapteilnehmer). Er hatte keine Beine und konnte trotzdem schneller schwimmen als unsereins. Habe mich versucht in seinen Schwimmschatten reinzuhängen, berührte ihn aber dabei ab und zu und ließ ihn lieber ziehen.
Kurz vor der Wende wurde das Gedränge richtig groß, nach der Wende erwische ich den Schwimmschatten eines für mein Tempo schnellen Schwimmer und hing mich bis 300m vorm Schwimmausstieg bei ihm rein. Am Ende habe ich noch mal an Tempo verloren. Insgesamt war der Schwimmpart für mich sehr entspannt.
Beim Einlauf in den Wechselgarten realisierte ich meine Schwimmzeit 1:23h und war doch enttäuscht, dachte schon dass ich unter 1:20 schwimmen kann (Roth 1:08) .
Beim ersten Wechsel quälte ich mich mit meinen Kompressionsstulpen und dem
Langarm Skin-Shirt herum. Hatte diess Shirt erst zwei Tage vorher erstmalig bei Hitze getestet und es als genial empfunden.
Auf dem Rad lass ich es die ersten KM verhalten angehen um den Puls herunter zu
bekommen. Zog dann die kurz vorher getesteten und für gut befundenen Handschuhe an
und machte mich dann mit einer Wasserflasche komplett nass. Durch den Fahrtwind erzielt man dann eine optimale Körperkühlung, die ca. bis 30min bei den hiesigen Temperaturen anhält. Auf der Radstrecke gab es genügend Verpflegungsstellen, wo ich mir immer Wasser reichen ließ und mich komplett (Helm, Langarmshirt; Handschuhe, Hose, Kompressionsstulpen) nass machte. So sind die Temperaturen (teils ca. 36°C) für mich erträglich gewesen.
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/upq8w855.jpg
Als Ziel hatte ich mir einen Radsplit unter 5h vorgenommen, vorausgesetzt die Windbedingungen sind wie 2011. Radfahren ist eigentlich das Einzige was ich als „Triathlet“ gut kann und orientiere mich an den Zeiten der schnellsten Profifrauen. Caroline Steffen war 2011 mit 4:50 und dieses Jahr mit 5:06 bei den sehr windigen Bedingungen gleich mal 16min langsamer unterwegs. Bei mir kam am Ende 5:09h raus, drittschnellste Zeit in meiner Alterklasse und war 33min langsamer als A.Raelert. (die Pros haben aber durch den 30min früheren Start meistens die besseren Windbedingungen im Bereich Hawi).
Als schlechter Schwimmer habe ich beim Radpart insg. 888 Radler überholt. Immer wieder bin ich an größere nicht regelkonforme Pulks vorbei gefahren..
An den Verpflegungsstationen habe ich nur Wasser zum kühlen und trinken zu mir genommen. Ansonsten setzte ich auf Eigenverpflegung (Ultrasports Buffer). Nach dem Wendepunkt in Hawi ließ ich mir dann mein Special Needs (Eigenverpflegungsbeutel) reichen. In der Summe habe ich mit 300 Kohlenhydrate wieder zu wenig zu mir genommen (Körpergewicht 72kg = 60Khc/h ) .
Beim „ Aufstieg“ nach Hawi gab es 100% Gegenwind, dort konnte ich mit nur 20km/h hochschleichen und brauchte dafür 20min.
Am Anfang des „Berg“- aufstieges kam die Spitze der Pros entgegen.
Hatte während der 180km nur nach 120km für ca. 10min einen kleinen Leitungshänger.
Ansonsten hat mir der Bikepart richtig gut gefallen, durch die ständigen Überhohlungen
war das Rennen kurzweilig und abwechlungsreich.
Mein Ziel von unter 5h habe ich mit 5:09 zwar verfehlt, doch waren auch die diesjährigen Windbedingungen sehr heftig. Es war wohl seit mehreren Jahren einer der windigsten Ironmans auf Hawaii.
Der folgende Marathon war bei den heißen Temperaturen das größte Problem für mich.
Da ich gesundheitlich angeschlagen war (Erkältung) und bei Hitze sowieso leichte Leistungseinbußen beim Laufen habe, war u.a. eine optimale Kühlung primär.
Bin mit Langarm Shirt , Handschuhen und Basecap gelaufen.
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/wdxbw5n7.jpg
In die Handschuhe deponierte ich Eis. Unter die Basecap waren ständig zwei Schwämme, die ich an jeder Verpflegungsstelle gegen gekühlte austauschte. In das Shirt deponierte ich in den Schulterbereich in jede Seite 2-3i Schwämme. So lief ich wie ein aufgeblasenes Michelinmännchen und einigen Kilos Wasserübergewicht 40km bis kurz vors Ziel.
An jeder Verpflegungsstelle bunkerte ich genügend Schwämme, ein Becher Eis und zwei
Becher Cola. Durch die ständige Kühlung lief auch genügend Wasser in die Laufschuhe.
Als Folge habe ich mir dann zig Blasen gelaufen
Neben einem Dixie Stop, dem Palani Road Anstieg (gewandert) und mehreren kleinen Verpflegungsstopps konnte einigermaßen gleichmäßig durchlaufen. Die Hitze war wohl dieses Jahr über die komplette Laufstrecke ein Tick mehr als in den Vorjahren. Nach 35km hatte ich mich dann schon nach den Startnummern meiner Mitläufer geschielt (an der Startnummer konnte man die Alterklasse zuordnen). Hatte mir die letzten 7 km einen harten Fight mit zwei Altersklassenkollegen (M50) ausgefochten, wobei ich einen 2km vorm Ziel kampflos ziehen lassen musste.
Auf der Zielgeraden (kurz vorher entledigte ich mich von insg. 10 Schwämmen) erblickte ich dann die Raceuhr und war doch Happy es in noch akzeptablen 10h 28 min endlich geschafft zu haben.
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/owriqpgt.jpg
Hatte zu keiner Zeit Krämpfe, Magenprobleme oder Leistungseinbrüche.
Ingesamt hat mir das Rennen trotz der harten Bedingungen richtig Spaß gemacht.
Zeiten S 1:23 / B 5:09 / R 3:48
Pulswerte Durchschnitt B 153 / R 153 (Roth B 157 / R 155)
Ernährung B Ultrasport Buffer + Wasser / R Cola , nach 30km eine Salztablette
Die von mir ins Visier genommenen 10:15 wären Platz 10 in der AK gewesen, war aber für mich an diesem Tag absolut nicht drin.
Bin im Ranking meiner Alterklasse 19. (von 145) und in der Summe doch zufrieden.
Habe erst im Mai 2010 mit Triathlontraining angefangen, erster Wettkampf Juni 2010 und 2012 schon bei der WM dabei.
Die Tage in Kona waren für mich ein Highlight. Der Wettkampf selber ist perfekt organisiert. Hier bekommt man Lust es in Zukunft vieleicht noch mal anzugehen.
Welche Handschuhe trägst Du da ?
Leichte Baumwolle ?
Ich frage mich aber immer wieder, warum Ihr diese Diät macht.
Danke nochmal für die schönen Fotos und noch einen tollen Urlaub.
:Blumen:
frechdachs
17.10.2012, 12:23
Schöner Bericht .... aber kauf dir bloß endlich was für die Kniee, da schaut ja das nackte Fleisch raus :Lachanfall:
Wow, dafür, dass du im Grunde erst vor 2 Jahren angefangen hast, ist es erstaunlich, dass du es schon zum Ironman Hawaii geschafft hast.
fitschigogeler
17.10.2012, 18:08
Vielen Dank für den Bericht und die vielen klasse Photos.
Ich finde es sehr erstaunlich wie Du Dich innerhalb dieser kurzen Zeit auf ein dermaßen gutes Niveau hochschrauben konntest. Deine Radzeit ist der Hammer :Blumen:
Größten Respekt!!!
Auch an dieser Stelle nochmals eine tiefe Verneigung gen @Dieda. Rennsemmel!!!!
Male Partus
17.10.2012, 18:17
Also es tut mir ja Leid das ich das sagen muß,
aber das Bild mit den Handschuhen ist das schrecklichste Triathlonphoto was ich je gesehen habe.
Ausdauerjunkie
18.10.2012, 01:08
Die Uhr und Laufschuhe müssten noch schwarz/weiß sein ;)
-das Rad ja sowieso.
-die Handschuhe: oh my gosh!!!! ;)
hazelman
18.10.2012, 08:15
Also es tut mir ja Leid das ich das sagen muß,
aber das Bild mit den Handschuhen ist das schrecklichste Triathlonphoto was ich je gesehen habe.
Tja, es geht eben manchmal, aber bloß manchmal nicht nur darum, gut auszusehen beim Sport. :Huhu:
Tja, es geht eben manchmal, aber bloß manchmal nicht nur darum, gut auszusehen beim Sport. :Huhu:
Meinst Du, dass das Baumwollhandschuhe sind?
:cool:
Wow, dafür, dass du im Grunde erst vor 2 Jahren angefangen hast, ist es erstaunlich, dass du es schon zum Ironman Hawaii geschafft hast.
Beim LockerBaumeln sollte man bedenken, dass er im Grunde immer schon sehr leistungsorientiert Sport getrieben hat und beim Wechsel auf den Triathlonsport aus seinem vielseitigen sportlichen Potential schöpfen konnte, gerade unter extremen Bedingungen.
In einem anderen Forum, wo es ums Kitesurfen geht, hat er mal erwähnt, dass er früher zum Nationalkader der Wildwasserkanuten gehörte.
Ich kann mir nichts vorstellen, was dem LockerBaumeln nicht zu zutrauen wäre.
...Ich kann mir nichts vorstellen, was dem LockerBaumeln nicht zu zutrauen wäre.
Genau so ist es!:Blumen:
@LockerBaumeln: Vielen Dank für den tollen Bericht!:liebe053:
Male Partus
18.10.2012, 09:46
Tja, es geht eben manchmal, aber bloß manchmal nicht nur darum, gut auszusehen beim Sport. :Huhu:
Es geht doch gar nicht darum gut oder nicht gut auszusehen.
In diesem Bild sind alle Klischees von Triathleten vereint.
Triathleten machen jeden modischen Scheiß mit.
Nächstes Jahr fahren alle mit den Helmen von den Raelerts.
Wenn dann der Kienle einen 20 KG-Rucksack trägt, kaufen sich den auch alle, weil es ja schnell macht.
Wenn ich Klamotten brauche um mich zu kühlen, dann mache ich nicht in Hawaii mit, sondern fahre zum Norseman, da kann ich Handschuhe anziehen.
Locker Baumeln wäre mit Sicherheit auch mit der gleichen Zeit ins Ziel gekommen ohne den ganzen Firlefanz.
Locker Baumeln wäre mit Sicherheit auch mit der gleichen Zeit ins Ziel gekommen ohne den ganzen Firlefanz.
Nein - definitiv nicht, der kann überhaupt nicht mit Hitze.
Hawaii ist nun mal warm ;)
Umsonst macht er sich nicht zum Affen :Lachanfall:
Die Quali war ja in Wales und dort war es kalt.
:Huhu:
Nein - definitiv nicht, der kann überhaupt nicht mit Hitze.
Hawaii ist nun mal warm ;)
Umsonst macht er sich nicht zum Affen :Lachanfall:
Die Quali war ja in Wales und dort war es kalt.
:Huhu:
Ich kenne da noch so einen:cool: , deshalb wollte ich mal hören, welche Handschuhe er da trägt.
:Huhu:
locker baumeln
18.10.2012, 10:58
Ich kenne da noch so einen:cool: , deshalb wollte ich mal hören, welche Handschuhe er da trägt.
:Huhu:
Die Handschuhe sind aus einem elastischen Mischgewebe, sind sehr dünn und haben auf dem Rad sogar trocken noch eine Kühlwirkung.
Werden u.a. in einigen Firmen der Mikroelektronik als Arbeitshandschuhe verwendet.
Habe noch einige als Reserve (Adresse per PM und ich schick welche zu).
locker baumeln
18.10.2012, 11:07
Es geht doch gar nicht darum gut oder nicht gut auszusehen.
In diesem Bild sind alle Klischees von Triathleten vereint.
Triathleten machen jeden modischen Scheiß mit.
Wenn ich Klamotten brauche um mich zu kühlen, dann mache ich nicht in Hawaii mit, sondern fahre zum Norseman, da kann ich Handschuhe anziehen.
Locker Baumeln wäre mit Sicherheit auch mit der gleichen Zeit ins Ziel gekommen ohne den ganzen Firlefanz.
Den Zusammenhang Hitze – Kühlung – Körperkerntemperatur – Leistungsfähigkeit versteht vielleicht nicht jeder (Male Partus).
Muss auch mit nun über 50 nicht unbedingt schick aussehen. Für mich zählt nur, bringt es einen Leistungsverbesserung – stabilisierung?
Habe im Vorfeld von Hawaii einige Hitzetests dazu gemacht und für mich klar herausgefunden, Kühlung bei Hitze = niedrigere Herzkreislaufbelastung = höhere körperliche Belastungsfähigkeit (ist aber auch wirklich keine neue Erkenntnis).
In Hawaii wird deswegen Eis , gekühlte Schwämme und Wasser gereicht.
Meine Pulswerte lagen im Vergleich zu Roth 2012 um 4 Schläge tiefer auf dem Rad und 2 Schläge tiefer beim Marathon.
Die Handschuhe sind aus einem elastischen Mischgewebe, sind sehr dünn und haben auf dem Rad sogar trocken noch eine Kühlwirkung.
Werden u.a. in einigen Firmen der Mikroelektronik als Arbeitshandschuhe verwendet.
Habe noch einige als Reserve (Adresse per PM und ich schick welche zu).
:Blumen:
Das wäre super.
locker baumeln
18.10.2012, 12:20
sie haben Post
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/x9vk8oie.jpg
südlichster Punkt der USA
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/pu7k2c8q.jpg
Leckerbissen
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/5h6xonjr.jpg
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/3agn7hz6.jpg
Turtels am Black Sands Beach
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/2l9we9uz.jpg
hier rauchts noch
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/rtdkfhwu.jpg
locker baumeln
18.10.2012, 12:21
Lava- Palmenoase
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/ygp8ezx6.jpg
schussbereit
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/9tle5ent.jpg
Lava 1
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/xq2z6h4f.jpg
Lava 2
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/avmzuz4p.jpg
Lava 3
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/vi5oflu3.jpg
Lava 4
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/8sv4od8i.jpg
locker baumeln
18.10.2012, 12:21
die perfekte Welle
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/66ytps4y.jpg (http://www.directupload.net)
Jump
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/vg9a3qhn.jpg
Angriff der Japaner ?
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/lfo5292w.jpg
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/xrr858ln.jpg
Green Sand Beach
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/znvkpeax.jpg
grüngoldener Sand
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/yjwwwmnm.jpg
locker baumeln
18.10.2012, 12:22
Urwald
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/7ujqpn3g.jpg
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/wrv57zhw.jpg
Verhüllung
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/g237i4ki.jpg
Urwaldbewohner
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/x4qkaeuo.jpg
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/7bits7d3.jpg
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/r5ayg8oa.jpg
locker baumeln
18.10.2012, 12:22
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/y5r8eohe.jpg
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/sexo3kej.jpg
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/ne3zmshx.jpg
]http://fs5.directupload.net/images/user/161020/5xy8rkyh.jpg
Black Sand Beach
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/b832egbp.jpg
gestrandeter Baumstamm in Lavawüste
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/f6epvmb4.jpg
locker baumeln
18.10.2012, 12:23
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/w5vsooom.jpg
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/uz2ej8oc.jpg
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/vzmm6gqd.jpg
Kona Airport
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/ek9on62z.jpg
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
MAUI
Maui
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/c4tpr8vr.jpg
Rent a Car Station
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/4cpvdsp7.jpg
locker baumeln
18.10.2012, 12:24
unser 4x4
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/4lp5b7sp.jpg
Wind - Wind- Wind
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/kr6d85af.jpg
Duafüxin
18.10.2012, 12:34
Ja, so ists recht: ihr liefert die hyppschen Pics und wir sitzen hier bei Sahara Hitze im Büro :Cheese:
Skunkworks
18.10.2012, 12:50
...
Wind - Wind- Wind
http://imageshack.us/a/img203/6541/kiter.jpg
UND??? Werdet ihr auch Fliegen???
TrInfected
18.10.2012, 12:51
Ach man, da kriegt man Fernweh... :Blumen:
Ich kann mich nur wiederholen, tolle Bilder! Der grüne Strand ist ja wahnsinn, ich wusste gar nicht, dass es sowas gibt.
Die Bilder mit den Handschuhen sehen lustig aus, aber wenn es hilft und für Kühlung sorgt - warum nicht. Zeitfahrhelme sehen auch doof aus und wenn man den neusten Erkenntnissen glauben schenkt, sind die langen Dinger weniger sinnvoll. ;)
Da will man doch gar nicht mehr heim.
Ich fand Maui auch toll.:Huhu:
Also es tut mir ja Leid das ich das sagen muß,
aber das Bild mit den Handschuhen ist das schrecklichste Triathlonphoto was ich je gesehen habe.
Zugegeben, die Handschuhe erinnern ein wenig an unseren Butler James, aber ansonsten ist lockerbaumeln ganz weit vorne! Untersuchungen haben gezeigt, dass in den Händen Sensoren sitzen, um die Körperkerntemperatur zu beeinflussen. D.h. durch die Kühlung an dieser Stelle drückt man die Körperkerntemperatur und kann dadurch mehr Leistung abrufen. Man trickst damit eine sonst nicht zu beeinflußende Bremse des Körpers aus.
Ansonsten echt super schöne Bilder, mit was für einer Kamera fotographiert ihr? Vielen Dank!
Zugegeben, die Handschuhe erinnern ein wenig an unseren Butler James, aber ansonsten ist lockerbaumeln ganz weit vorne!
Wobei Araber in der Wüste ja auch lange weiße Gewände tragen, wo man denken könnte das ist paradox sich so viel Stoff umzuwerfen, aber sie werden ja bestimmt gemerkt haben, dass das kühlender ist als mit Bermudas und Tank-Shirt:Lachen2:
Ansonsten echt super schöne Bilder, mit was für einer Kamera fotographiert ihr? Vielen Dank!
Ist nur die kleine Knipse, eine Casio Exilim
(Ex-CR 300)
:Huhu:
Kiten war heute für uns leider tabu wegen Hai-Warnung :(
Ich gratuliere Euch beiden von Herzen!
Wahnsinns-Respekt!
...und supertolle Fotos. Ich war vor 13 Jahren auf Hawaii (Maui, Kauai und Ohao) und es war mein absolut fantastischster Urlaub.
Aber Ihr hab super Fotos geschossen.
Am besten gefällt mir bis jetzt der Urwald und der Gecko auf dem Blatt.
:Huhu:
LG
Marion
Ausdauerjunkie
19.10.2012, 13:00
Wobei Araber in der Wüste ja auch lange weiße Gewände tragen, wo man denken könnte das ist paradox sich so viel Stoff umzuwerfen, aber sie werden ja bestimmt gemerkt haben, dass das kühlender ist als mit Bermudas und Tank-Shirt:Lachen2:
Nein, es sind meist dunkle Gewände, die z.B. die Wüstenbewohner tragen.
Die dunkle Farbe schützt vor den gefährlichen UV-Strahlen und damit vor Sonnenbrand.
Nein, es sind meist dunkle Gewände, die z.B. die Wüstenbewohner tragen.
Die dunkle Farbe schützt vor den gefährlichen UV-Strahlen und damit vor Sonnenbrand.
Ich hätte eher gedacht, dass die helle Kleidung die Sonne reflektiert. Haben die nicht meistens helle Kleidung an? Wobei es ja aufs gleiche hinaus läuft. Man würde ja nicht als Europäer auf die Idee kommen sich an heissen Tagen zu verschleiern, sondern eher mit so wenig wie möglich rumzulaufen.
frechdachs
19.10.2012, 16:16
Ist nur die kleine Knipse, eine Casio Exilim
(Ex-CR 300)
wie immer ... talent und training, dann geht es mit jedem material :Blumen:
wie immer ... talent und training, dann geht es mit jedem material :Blumen:
Sowas wollte ich auch sagen, aber die frei verfügbaren Motive auf Hawaii sind offensichtlich auch erstklassig :Blumen:
Mein emotionales Gesäusel hab ich passend im Mädels-Tread gepostet, wenn einer hier viel Zeit hat und drauf steht, darf er es gern lesen :cool:
http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=820357&postcount=3319
:Huhu:
locker baumeln
20.10.2012, 10:56
Hookipa, weltbekannter Surfspot
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/ek8ze6t5.jpg
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/qf8yr3hx.jpg
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/2ijvlro9.jpg
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/s97qzzoy.jpg
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/rmwry5sf.jpg
Surfboard Transporter
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/r2nslvtx.jpg
locker baumeln
20.10.2012, 10:57
Schildkröte
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/elor3ztb.jpg
Eigenbau ?
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/gcrszqd2.jpg
Kreuzritter
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/mjind5hc.jpg
unser Kitespot ist wegen einer Haiatacke gesperrt
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/cy3zpbdb.jpg
Dieda
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/abkrogwb.jpg
locker baumeln
20.10.2012, 10:58
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/h5bplrrp.jpg
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/4k4x3hty.jpg
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/ikuen6ya.jpg
Mein emotionales Gesäusel hab ich passend im Mädels-Tread gepostet, wenn einer hier viel Zeit hat und drauf steht, darf er es gern lesen :cool:
http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=820357&postcount=3319
:Huhu:
ich habe es gelesen und freue mich über die worte die das gefühl vorort ein wenig beschreiben. :cool:
frechdachs
23.10.2012, 08:51
Hier ist so ein scheixx Wetter, ich will Bilder sehen :Cheese:
Oder ist der Film schon voll oder der Hai satt oder schämt ihr euch wegen der Wettkampfhandschuhe :Lachanfall:
locker baumeln
23.10.2012, 09:34
Waren die letzten vier Tage Kitesurfen und immer mit unseren kleinsten Kites auf dem Wasser (7 + 9), Wind gibt es hier reichlich.
Heute Nachmittag gab es erneut HAI –Alarm. Katrin hat vorerst die Sirene der Beachwacht nicht hören können, da sie zu weit vom Strand entfernt kitete.
Anscheinend war der Hai aber schon satt, und hat entgegen vor 5 Tagen diesmal keinen Kiter angegriffen.
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/vqhtutew.jpg
links, vom Hai angefressen ?
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/3dkuzvpf.jpg
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/r4rxnfbv.jpg
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/rbqtve25.jpg
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/zfaqs2ay.jpg
unser Hotel - vorn Meer 0m, hinten Gipfel 3000m
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/d2z284hv.jpg
locker baumeln
23.10.2012, 09:34
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/y4udfecs.jpg
sind hier täglich früh schwimmen
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/k3nflguk.jpg
Flugobjekte
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/6abxravj.jpg
Cabrinha, seit 2005 unsere Kitemarke
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/wpbczl83.jpg
Wachhund
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/isa4hxbg.jpg
Hydrofoil-Kiter
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/myej97og.jpg
Hookipa, weltbekannter Surfspot
http://imageshack.us/a/img268/7205/windsurfer3k.jpg
... oooh das war in den 80er und 90er (zu den wilden Surfzeiten) mein Traum. Aber es langte meistens nur bis Südfrankreich oder Portugal.
:Cheese:
... oooh das war in den 80er und 90er (zu den wilden Surfzeiten) mein Traum. aber langte meistens nur bis Südfrankreich oder Portugal.
:Cheese:
Wobei man in Guincho in Portugal sein Material auch wunderbar zerlegen konnte :Lachanfall:
:Huhu:
Wobei man in Guincho in Portugal sein Material auch wunderbar zerlegen konnte :Lachanfall:
:Huhu:
OOOh ja, da war ich auch sehr erfolgreich. Da sind einige Masten und ein Board draufgegangen.
:Weinen:
locker baumeln
24.10.2012, 11:07
Unser Kitespot ist noch wegen Hai Alarm gesperrt, so haben wir heute mal West Maui erkundet.
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/mty8fh5s.jpg
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/huu8ee4k.jpg
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/c34vqzae.jpg
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/37wu2ty9.jpg
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/7v9h35h8.jpg
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/h3ithz6j.jpg
locker baumeln
24.10.2012, 11:08
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/6s26np64.jpg
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/k9zz5zpd.jpg
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/p45hv54x.jpg
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/rnx6rrcd.jpg
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/hy9itww3.jpg
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/ysyab4do.jpg
locker baumeln
24.10.2012, 11:09
Seiltänzer
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/rti7pv9d.jpg
Seilrutscher
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/sua8lx5x.jpg
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/s95vvsii.jpg
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/tklwu9bh.jpg
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/x5xta6fg.jpg
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/tmhx95m6.jpg
locker baumeln
24.10.2012, 11:10
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/r9seepm5.jpg
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/xpn8ckry.jpg
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/euhgcnia.jpg
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/itwsitcm.jpg
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/mqkxmztv.jpg
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/cxmzjqug.jpg
locker baumeln
24.10.2012, 11:11
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/fvwdwmdw.jpg
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/oqmzpwf6.jpg
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/ppezgm4s.jpg
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/s8nie2gl.jpg
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/yy3e7ih2.jpg
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/28k9zy3r.jpg
locker baumeln
24.10.2012, 11:12
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/blqghhix.jpg
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/3h2bfhh7.jpg
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/d8j55yfc.jpg
Zauberwald
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/b4cd9e8p.jpg
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/9mka4esl.jpg
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/vkdlbp7f.jpg
locker baumeln
24.10.2012, 11:13
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/7dfu4qnq.jpg
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/v39initv.jpg
Ausdauerjunkie
24.10.2012, 12:19
Die Bilder sind ein Highlight! Danke!!!
schoppenhauer
24.10.2012, 12:46
Wenn man sich hier im Forum umschaut ist der Triathlet gefühlt ein Mensch, die den Herbst auf schönen tropischen Inseln verbringt oder aber sich mit ein paar Stunden Training die Woche ganz nebenbei als Pro qualifiziert und sich dabei auch noch locker 3 Weizen unter der Woche reinschütten kann und gerne ungesund aber lecker isst.
Was habe ich oder meine Eltern falsch gemacht?
radpiratin
24.10.2012, 12:47
Aber echt - ganz großes Kino ... jedes einzelne Bild!!
DANKE!!! :Blumen:
Den Hydrofoil-Kiter musste ich jetzt echt mal googlen. Hatte ich nämlich zuerst gar nicht gesehen, dass er auf so nem langen Pin surft ... Sachen gibts..... interessant dass man offenbar schon bei schlappen 3,5 Knoten aufs Wasser kommen soll - aber das Gefühl so abgehoben über dem Wasser zu schweben ... kann ich mir grad gar nicht so richtig vorstellen. :)
trailschnecke
24.10.2012, 13:07
Sieht nach Kahakuloa und Honula Bay aus. Seid ihr da auch geschnorchelt? Das ist wie im Aquarium.
Und wart ihr in Lahanina? Da fand ich es total schön. Schön durch die Straßen schlendern und dann irgendwo auf einen Cocktail einkehren und den Sonnenuntergang geniesen.
Viel Spaß noch.
P.S. Bleibt ihr bis Sonntag und schaut euch XTerra an?
locker baumeln
24.10.2012, 20:29
Iao Valley,
haben erst auf dem Rückweg durch den fantastischen Urwald des üppig mit zig verschiedenen Grünzeug bewachsenen Flusstales gesehen, dass der Zutritt eigentlich nicht mehr gestattet ist. Der Privatbesitzer des Tales schließt mit dem Aufstellen der Verbotsschilder die jeweilige gesetzliche Haftung jedenfalls aus
Honolua Forest,
gigantischer beeindruckender Wald.
Die Dimension der üppig gewachsenen hohen Bäume, kann man nicht mal mit einem Weitwinkelobjektiv richtig in Szene setzen.
Kahakuloa Bay,
grünes Tal mit auffällig sehr vielen Agaven Pflanzen.
Captain Cook ließ sie für die spätere Herstellung von Seilen anpflanzen.
Haben für unsere West Maui Runde insg. 10h gebraucht.
Zeit für Schnorcheln oder Wellenreiten war leider dabei nicht drin.
Die bisher gesichteten Hawai-Schnorchelreviere sind OK, aber in der Dimension und Artenvielfalt bei weitem nicht mit den Revieren im Roten Meer zu vergleichen. Sind da von unseren Kitetrips am Roten Meer schon sehr verwöhnt.
War u.a. schon mit Delphinen in der Welle von Tarifa (Südspanien) kitesurfen .
Hier sind es die Schildkröten die in den Kiterevieren Hookipa und Kanaha Beach in größeren Stückzahlen zwischen den (bis ca. 100) Surfern mal kurz auftauchen. Sobald sie einen mit hoher Geschwindigkeit ankommenden Kiter, Windsurfer oder Surfer erblicken, tauchen sie schnell wieder ab.
Da alle mit messerscharfen Finnen unterwegs sind, staune ich bisher noch keine verletzte Schildkröte gesehen zu haben.
Von der am WE stattfinden XTERRA –WM haben wir außer fünf simple Plakate im Ort Kapalua nichts mitbekommen. In den Touri-Hotelburgen kein einziges Plakat, keine Werbung im Radio, Zeitung …
Wahrscheinlich will man unter sich bleiben, denn nicht mal die aufgehängten Plakate sagen was zum WAS (Xterra –WM), WANN (24.- 28.10), WO (Kapalua) aus.
Habe leider bei meiner Reiseplanung die XTERRA –WM selber auch nicht beachtet, fliegen am kommenden Samstag nach Kauai weiter. So muss Sebi, das Ding ohne unsere Anfeuerungen allein durchziehen.
So muss Sebi, das Ding ohne unsere Anfeuerungen allein durchziehen.
macht der echt mit?
propellerente
24.10.2012, 20:47
Eieieeieieieiiiii, wahnsinnig tolle Fotos!!!! Danke dafür :Blumen:
Wenn man sich hier im Forum umschaut ist der Triathlet gefühlt ein Mensch, die den Herbst auf schönen tropischen Inseln verbringt oder aber sich mit ein paar Stunden Training die Woche ganz nebenbei als Pro qualifiziert und sich dabei auch noch locker 3 Weizen unter der Woche reinschütten kann und gerne ungesund aber lecker isst.
Was habe ich oder meine Eltern falsch gemacht?
Highlight :) :Blumen:
Morgen sollen es hier max. 6-8°C werden.:-((
Ich will auch nach Maui !!!:Weinen:
hazelman
25.10.2012, 08:39
Wenn man sich hier im Forum umschaut ist der Triathlet gefühlt ein Mensch, die den Herbst auf schönen tropischen Inseln verbringt oder aber sich mit ein paar Stunden Training die Woche ganz nebenbei [...] qualifiziert und sich dabei auch noch locker 3 Weizen unter der Woche reinschütten kann und gerne ungesund aber lecker isst.
Selten so gelacht, danke! :Cheese:
Hier das zugehörige Gruppenfoto:
http://4.bp.blogspot.com/-S_3FDLDBrIk/TqFmZvwaDYI/AAAAAAAAM0A/H2zPN5qyLac/s1600/IM%2BHawaii_ANikolopoulos_JNikolopoulos_TStutzer.j pg
Auf diesem Foto ist aber nur ein Athlet, der sich drei Weizen reinschüttet und Chips dazu futtert.
:hoho:
frechdachs
25.10.2012, 08:48
Nach 5 Wochen Paradies bekommt man bestimmt einen Kulturschock, wenn man zurück muss :Nee:
Hier gibts bloß nasse, bunte Blätter auf dem Weg :Weinen:
hazelman
25.10.2012, 09:45
Auf diesem Foto ist aber nur ein Athlet, der sich drei Weizen reinschüttet und Chips dazu futtert.
:hoho:
Stimmt, die anderen beiden essen ja 1L Sahneeis zum Abendessen.
Stimmt, die anderen beiden essen ja 1L Sahneeis zum Abendessen.
Bier und Sahneeis sind ernährungstechnisch wertvoll, aber
Chips :Nee:
Es ist aber auch bekannt, dass Deine Mannschaftkollegen gerne größere Mengen Kuchen in Fulda aufnehmen.
Was lernen wir daraus ?
Es ist aber auch bekannt, dass Deine Mannschaftkollegen gerne größere Mengen Kuchen in Fulda aufnehmen.
Was lernen wir daraus ?
Hazel fährt zu wenig Rad? :Lachen2:
Hazel fährt zu wenig Rad? :Lachen2:
Nein junger Mann !!!
Wer genug trainiert, kann futtern was wer will !
Zitat Hazelman
fitschigogeler
25.10.2012, 10:19
Nein junger Mann !!!
Wer genug trainiert, kann futtern was wer will !
Zitat Hazelman
Stimmt leider nicht :Weinen:
Nein junger Mann !!!
Wer genug trainiert, kann futtern was wer will !
Zitat Hazelman
Stimmt leider nicht :Weinen:
Halt ich ebenfalls für ein Gerücht!
Stimmt leider nicht :Weinen:
Bei mir trifft das auch nicht zu, aber ich trainiere auch nicht so hart, wie Hazel und verlasse nur ungern die Komfortzone.
Ich glaube, da liegt der Hund begraben.
Allerdings muß man auch dazu sagen, dass ich weniger verbrenne als er, aber genauso viel Essen kann.:Lachen2:
hazelman
25.10.2012, 10:31
Nein junger Mann !!!
Wer genug trainiert, kann futtern was wer will !
Zitat Hazelman
Stimmt leider nicht :Weinen:
Halt ich ebenfalls für ein Gerücht!
Der Statler hat mitnichten gesagt, dass, wer genug trainiert, futtern kann, "wie viel" er will, sondern "was". ;)
fitschigogeler
25.10.2012, 10:51
Der Statler hat mitnichten gesagt, dass, wer genug trainiert, futtern kann, "wie viel" er will, sondern "was". ;)
Treffer, versenkt :Cheese:
Treffer, versenkt :Cheese:
Genau, deshalb hat er zwei Kekse (138 kcal/ pro Keks)
im Paket zurückgelassen.
:Lachanfall: :Lachanfall: :Lachanfall:
Wer genug trainiert, kann futtern was wer will !
Zitat Hazelman
Auf die Betonung kommt es an, es heißt "Wer genug trainiert..."
Obwohl, ich stand heute das erste Mal seit dem Saisoneinde auf der Waage und war schockiert! Wenn das so weitergeht, dann mach' ich den Ulle diesen Winter und die Grünkohlzeit startet erst noch... :Nee:
Auf die Betonung kommt es an, es heißt "Wer genug trainiert..."
Obwohl, ich stand heute das erste Mal seit dem Saisoneinde auf der Waage und war schockiert! Wenn das so weitergeht, dann mach' ich den Ulle diesen Winter und die Grünkohlzeit startet erst noch... :Nee:
Die Tage hatten wir Besuch von einen Triathleten, der sich auch schon auf einen harten Winter vorbereitet.
:Lachanfall: :Lachanfall:
Im Winter nehmen wir doch alle zu.
Wir wollen doch nicht erfrieren, weil die wenigsten von uns 5 Wochen auf Hawaii rumhängen dürfen.:cool:
Bei den Preisen hier ist das "Rumhängen" mit paar Tempoläufen echt eine optimale Schlankheitskur. Und zum Thema Sahneeis: Einmal Eis wollte ich mir kaufen am letzten Tag in Kona: Da kriegste 2 Kügelchen zum Preis wie zwei fette Magnum - nö, nö :Nee:
Ich bleib noch hier und schaff bissel Puffer für die Dominostein-Saison :Cheese:
:Huhu:
Nopogobiker
25.10.2012, 11:27
Bei den Preisen hier ist das "Rumhängen" mit paar Tempoläufen echt eine optimale Schlankheitskur. Und zum Thema Sahneeis: Einmal Eis wollte ich mir kaufen am letzten Tag in Kona: Da kriegste 2 Kügelchen zum Preis wie zwei fette Magnum - nö, nö :Nee:
Na dann aber mal ab zum Safeway. Da gibt es eigentlich nur diese Protionsgrößen:
https://lh4.googleusercontent.com/--Ap8tu2P3IA/TpOItV6DxFI/AAAAAAAAYqA/6sbsV5WFknI/s512/DSCN2295.JPG
Und eine Sorte fieser als die andere. Wie hatten dieses Jahr eine neue Sorte: Vanille Eis mit Karamellschlieren und Zimt/Zucker Churro Stücken - das dann im 1,8l Eimer :liebe053:
Nopogobiker
:Gruebeln:
Warum nur hält sich mein Mitleid gerade in Grenzen ?:Lachen2:
Letztes Jahr hat Hazel auf Maui einen Crepe-Mann entdeckt, der laktosefrei Crepes machte.
Es war ein Fest für meine Kleine, die immer nur zuschauen darf, wenn wir uns die Pancakes reinschieben.
Na dann aber mal ab zum Safeway. Da gibt es eigentlich nur diese Protionsgrößen:
https://lh4.googleusercontent.com/--Ap8tu2P3IA/TpOItV6DxFI/AAAAAAAAYqA/6sbsV5WFknI/s512/DSCN2295.JPG
Und eine Sorte fieser als die andere. Wie hatten dieses Jahr eine neue Sorte: Vanille Eis mit Karamellschlieren und Zimt/Zucker Churro Stücken - das dann im 1,8l Eimer :liebe053:
Nopogobiker
Alles klar! :Lachanfall: Dann weiß ich wo die zehn Minuten auf dem Rad geblieben sind ;)
Hippoman
25.10.2012, 11:58
Na dann aber mal ab zum Safeway. Da gibt es eigentlich nur diese Protionsgrößen:
https://lh4.googleusercontent.com/--Ap8tu2P3IA/TpOItV6DxFI/AAAAAAAAYqA/6sbsV5WFknI/s512/DSCN2295.JPG
Und eine Sorte fieser als die andere. Wie hatten dieses Jahr eine neue Sorte: Vanille Eis mit Karamellschlieren und Zimt/Zucker Churro Stücken - das dann im 1,8l Eimer :liebe053:
Nopogobiker
Als ich mit meiner Gattin vor 2 Jahren das letzte mal auf den Hawaii-Inseln war ("Nur"als Tourist, für den IM reicht``s nicht... :) ), gab``s beim Safeway für sämtliche Häagen-Dazs-Sorten (500ml-Becher)ständig die Aktion "buy one, get two".
Die Aktion war aber nur mit der Safeway-Clubcard möglich, die bei uns stets bei unseren USA-Aufenthalten zum Einsatz kommt.
Die Safeway-Card kann ich übrigens jedem für seinen USA-Aufenthalt empfehlen, falls man sie noch nicht besitzt (koschtet nix :cool: ).
Da meiner Gattin (:bussi: ) 1 Becher meist zuviel war, mußte ich ihr immer helfen...
Zum Glück konnte ich jeden zweiten Tag einen Lauf machen, da mir ansonsten nach den 3,5 Wochen meine Jeans für den Rückflug nicht mehr gepaßt hätte, denn neben dem Häagen-Dazs gab´´s unter anderem auch ständig meine geliebten Donuts und Applefritters, die ja auch ein paar Kalorien haben.
Viele Grüße
Hippoman :cool:
locker baumeln
25.10.2012, 20:02
Hatten uns mit Bodyboards ausgerüstet um erste Versuche mit Wellenabreiten zu unternehmen. Angekommen am Big Beach , gab es dort eine Shorebreak Warnung.
Haben so den Mutigeren zugeschaut, für uns war der Shorbreak zu heftig.
Nachmittag ging es dann zum höchsten Berg von Maui.
Keine Sonne , keine Aussicht …..
Der Passatwind ist seit zwei Tagen eingeschlafen, deshalb gibt es hier Wolken wo eigentlich keine sein sollten.
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/e4n8jgar.jpg
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/3lrh2hf9.jpg
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/eeqalkkd.jpg
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/3j9o3uee.jpg
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/xrxmyuqd.jpg
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/yzh7duda.jpg
locker baumeln
25.10.2012, 20:03
Gipfelvermessung
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/7t6zuafy.jpg
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/82rvph49.jpg
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/9exjrr3j.jpg
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/faqyqgbf.jpg
lustiger Pferdeausritt auf 3000m
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/mbgyoj3z.jpg
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/axh2f6ku.jpg
locker baumeln
25.10.2012, 20:04
Funsport Palmenklettern
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/rvfefvg7.jpg
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/69ye69zr.jpg
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/vri3ag5u.jpg
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/q7pfmwlv.jpg
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/vv8mcdfv.jpg
Da ist es fast Schade, dass Ihr nicht mehr auf Big Island seid.
Wir haben 2008 nicht viel gesehen.
http://www.spiegel.de/wissenschaft/natur/lavasee-auf-hawaii-vulkan-kilauea-vor-dem-ausbruch-a-863188.html
locker baumeln
27.10.2012, 08:58
Da ist es fast Schade, dass Ihr nicht mehr auf Big Island seid.
Sind am 5. und 6. November noch mal auf Big Island. Vielleicht ist dann der Vulkan für ein paar tolle Fotos schon ausgebrochen.
Gestern stand die Ostumrundung von Maui auf dem Plan. Mit ca. 900 Kurven und einem nur schwer lenkbaren Jeep war dies für den Fahrer eine Krafttrainingseinheit. Der Copilot kann sich eine Saunaeinheit (Angstschweiß…) ins Trainingstagebuch einschreiben.
Klimadampf
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/y43usxaj.jpg
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/uv8ui63d.jpg
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/7zzq9icj.jpg
Windschatten
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/5dbr67xb.jpg
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/ce2h9fzx.jpg
Gartenzaun
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/a2rlu7fx.jpg
locker baumeln
27.10.2012, 08:59
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/zytxsguj.jpg
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/rdad223d.jpg
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/ajl2btz7.jpg
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/vjfynrex.jpg
Wasserfalldusche
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/o5gc8kzh.jpg
locker baumeln
27.10.2012, 09:00
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/n2i3cson.jpg
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/2ze9ezas.jpg
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/ia59snp9.jpg
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/tdc9dvjo.jpg
Kurvenreich
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/ehuvz685.jpg
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/4z2t4p3a.jpg
locker baumeln
27.10.2012, 09:01
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/qvp3pqhn.jpg
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/nxdzg9s3.jpg
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/6qbjhq9m.jpg
glühende Lava
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/yqyn97yg.jpg
Größenvergleich
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/vl7oh5ic.jpg
http://fs5.directupload.net/images/user/161020/8zlzkcqb.jpg
runningmaus
27.10.2012, 13:57
wow.... was für tolle Bilder... dankeschön :Blumen: , daß Ihr uns so gucken lasst!
Ironmanfranky63
27.10.2012, 19:44
Sehr tolle Fotos. Geniesst es in D regnet,schneit,hagelt es und saukalt.
frechdachs
27.10.2012, 20:25
freu mich jedesmal, was zu sehen :Huhu:
locker baumeln
28.10.2012, 09:23
Sind heute auf die nächste Insel nach Kauai umgesiedelt.
Habtten uns auf Kauai (Ostküste) in einem Hotel 20m vom Wasser entfernt im Erdgeschoss in einer schönen Ferienwohnung gemütlich gemacht.
Haben gerade über CNN erfahren, dass ein Tsunami nach einem Erdbeben auf Hawaii zurasen wird.:(
http://www.tagesschau.de/ausland/kanada146.html
Unser Hotel hat uns soeben evakuiert.
Die erste Flutwelle soll wohl in 10min kommen.
Sind heute auf die nächste Insel nach Kauai umgesiedelt.
Habtten uns auf Kauai (Ostküste) in einem Hotel 20m vom Wasser entfernt im Erdgeschoss in einer schönen Ferienwohnung gemütlich gemacht.
Haben gerade über CNN erfahren, dass ein Tsunami nach einem Erdbeben auf Hawaii zurasen wird.:(
http://www.tagesschau.de/ausland/kanada146.html
Unser Hotel hat uns soeben evakuiert.
Die erste Flutwelle soll wohl in 10min kommen.
Wünsche euch viel Glück. Seit du mich beim Knappenman mit einer fantastischen Radleistung auf Platz 3 in der AK verwiesen hast ;-) verfolge ich deinen Thread von Hawaii mit großer Faszination, geile Bilder und tolle Infos und nicht zuletzt erneute super Leitung beim IM.
Die Road to Hana ist genial, oder? Alle 200m eine Kehre.
Und past Hana die halbe dirt road ist fast noch besser.
Viel Spaß auf Kauai.
Superschöne Bilder! Danke
locker baumeln
28.10.2012, 19:19
Nach Hai Alarm, Shorebreak Warnung und nun der Tsunami Evakuierung bietet unsere Reise einige nicht planbare (Sonder) Ereignisse.
Konnten nach fünf Stunden wieder in unser Hotel zurück, da wohl die befürchtete Welle nicht so hoch war wie vermutet.
Hier noch einige Maui Bilder.
ZZ Top
http://fs5.directupload.net/images/user/161104/4sfkk9gr.jpg
http://fs5.directupload.net/images/user/161104/ull8z29p.jpg
http://fs5.directupload.net/images/user/161104/7b5o97yv.jpg
http://fs5.directupload.net/images/user/161104/ao47doa9.jpg
http://fs5.directupload.net/images/user/161104/q6e63hm8.jpg
http://fs5.directupload.net/images/user/161104/bsaawn7t.jpg
locker baumeln
28.10.2012, 19:20
http://fs5.directupload.net/images/user/161104/jqi4twgx.jpg
http://fs5.directupload.net/images/user/161104/lapqpm5n.jpg
http://fs5.directupload.net/images/user/161104/c2etqsnq.jpg
http://fs5.directupload.net/images/user/161104/pt9vpz8a.jpg
http://fs5.directupload.net/images/user/161104/oehzugpo.jpg
http://fs5.directupload.net/images/user/161104/ikrifosw.jpg
locker baumeln
28.10.2012, 19:21
http://fs5.directupload.net/images/user/161104/g3oy3ckz.jpg
http://fs5.directupload.net/images/user/161104/p7sfa9id.jpg
http://fs5.directupload.net/images/user/161104/klnl96yw.jpg
http://fs5.directupload.net/images/user/161104/l9uxx5dq.jpg
http://fs5.directupload.net/images/user/161104/6m8ii8ed.jpg
http://fs5.directupload.net/images/user/161104/z86f9gmy.jpg
locker baumeln
28.10.2012, 19:21
http://fs5.directupload.net/images/user/161104/qy68uzis.jpg
http://fs5.directupload.net/images/user/161104/m76vk6x5.jpg
http://fs5.directupload.net/images/user/161104/2qq54psv.jpg
http://fs5.directupload.net/images/user/161104/yih5vnu2.jpg
http://fs5.directupload.net/images/user/161104/fq2sdfme.jpg
http://fs5.directupload.net/images/user/161104/whtqvr8q.jpg
Nach Hai Alarm, Shorebreak Warnung und nun der Tsunami Evakuierung bietet unsere Reise einige nicht planbare (Sonder) Ereignisse.
Konnten nach fünf Stunden wieder in unser Hotel zurück, da wohl die befürchtete Welle nicht so hoch war wie vermutet.
Ihr habt schon irgendwie alles mitgenommen was geht oder? :Cheese:
Echt tolle Bilder! :Blumen:
locker baumeln
29.10.2012, 19:08
Ihr habt schon irgendwie alles mitgenommen was geht oder?
Der Vulkanausbruch auf Big Island fehlt noch.
Gestern erste größere Erkundungen auf Kauai.
Wow, Hammer Landschaft.
noch ein paar Bilder aus Maui
Robinson
http://fs5.directupload.net/images/user/161104/aqsntc3e.jpg
Polizeistreife
http://fs5.directupload.net/images/user/161104/9k886jk9.jpg
http://fs5.directupload.net/images/user/161104/gy69jjpj.jpg
Kopfschmuck
http://fs5.directupload.net/images/user/161104/xbhka8iq.jpg
Hookipa am 26.10.
http://fs5.directupload.net/images/user/161104/rpbj77u7.jpg
http://fs5.directupload.net/images/user/161104/o5ghe7zs.jpg
locker baumeln
29.10.2012, 19:09
http://fs5.directupload.net/images/user/161104/kmnnd6l6.jpg
Turtel
http://fs5.directupload.net/images/user/161104/lo6fsuag.jpg
locker baumeln
31.10.2012, 09:52
KAUAI
Ein ganz normaler Tag auf Kauai.
- Frühstück bei Eggberts
- Golfen auf einem 18Loch Platz mit vielen tropischen Pflanzen und reißenden Flüssen
- Schnorcheln mit riesigen Schildkröten (ca.120cm lang)
- chillen unter Palmen am Strand
- Sonnenuntergang mit VW T2 AmiFan
Eggberts
http://fs5.directupload.net/images/user/161104/kshc9xqj.jpg
18Loch Golfplatz
http://fs5.directupload.net/images/user/161104/5kefkzo6.jpg
http://fs5.directupload.net/images/user/161104/ugzgb55i.jpg
GolfplatzGetier
http://fs5.directupload.net/images/user/161104/86k9udrj.jpg
http://fs5.directupload.net/images/user/161104/pa7pav9y.jpg
http://fs5.directupload.net/images/user/161104/adztxy7x.jpg
locker baumeln
31.10.2012, 09:52
Schildkröte
http://fs5.directupload.net/images/user/161104/94yi7ffj.jpg
http://fs5.directupload.net/images/user/161104/jkemg2ff.jpg
http://fs5.directupload.net/images/user/161104/xdx53o89.jpg
http://fs5.directupload.net/images/user/161104/u6ipvp5b.jpg
http://fs5.directupload.net/images/user/161104/aif7b3tb.jpg
http://fs5.directupload.net/images/user/161104/xq83nohd.jpg
locker baumeln
31.10.2012, 09:55
http://fs5.directupload.net/images/user/161104/g94h3vm3.jpg
http://fs5.directupload.net/images/user/161104/ce5hwi3f.jpg
http://fs5.directupload.net/images/user/161104/678rgeb8.jpg
http://fs5.directupload.net/images/user/161104/a53qme64.jpg
http://fs5.directupload.net/images/user/161104/raqjrqqw.jpg
http://fs5.directupload.net/images/user/161104/y52qdzvx.jpg
locker baumeln
31.10.2012, 09:56
http://fs5.directupload.net/images/user/161104/pdq97g37.jpg
http://fs5.directupload.net/images/user/161104/uzqgxwsc.jpg
http://fs5.directupload.net/images/user/161104/mmjzdjcf.jpg
http://fs5.directupload.net/images/user/161104/8a3bvjqb.jpg
http://fs5.directupload.net/images/user/161104/bbgeo6dh.jpg
http://fs5.directupload.net/images/user/161104/vrg5wfz3.jpg
maifelder
31.10.2012, 09:58
Ich überlege immer noch, ob die Bilder von den Schildkröten beeindruckender sind, oder die Bauchmuskeln von Dieda. :Blumen: :bussi:
Viel Spaß weiterhin.
locker baumeln
01.11.2012, 09:25
Die Schildkrötenbilder sind mit einer GoProHD aufgenommen. Leider hat sie mit dem originalen Gehäuse Unterwasser nur eine schlechte Bildqualität.
Kauai Kuilau Trail
http://fs5.directupload.net/images/user/161104/4d8kimid.jpg
http://fs5.directupload.net/images/user/161104/hzwgjyl5.jpg
http://fs5.directupload.net/images/user/161104/uuqjwn74.jpg
http://fs5.directupload.net/images/user/161104/bxstqb2t.jpg
http://fs5.directupload.net/images/user/161104/qbyxzakg.jpg
http://fs5.directupload.net/images/user/161104/9fea9c64.jpg
locker baumeln
01.11.2012, 09:26
Kalalau Trail
http://fs5.directupload.net/images/user/161104/j3v3xnsi.jpg
http://fs5.directupload.net/images/user/161104/jd5xddrh.jpg
http://fs5.directupload.net/images/user/161104/5i5lfxnp.jpg
http://fs5.directupload.net/images/user/161104/hb5eqw9a.jpg
http://fs5.directupload.net/images/user/161104/n5hogpvm.jpg
Tsunamisicher
http://fs5.directupload.net/images/user/161104/pf2j6i8b.jpg
locker baumeln
01.11.2012, 09:27
http://fs5.directupload.net/images/user/161104/a2srpyly.jpg
http://fs5.directupload.net/images/user/161104/a58jqxfu.jpg
http://fs5.directupload.net/images/user/161104/73ardufz.jpg
Vater & Sohn
http://fs5.directupload.net/images/user/161104/w6lv6aq6.jpg
http://fs5.directupload.net/images/user/161104/jieycv34.jpg
http://fs5.directupload.net/images/user/161104/hwcuncyb.jpg
locker baumeln
01.11.2012, 09:28
http://fs5.directupload.net/images/user/161104/bld6cvx6.jpg
http://fs5.directupload.net/images/user/161104/bq4vc6q6.jpg
http://fs5.directupload.net/images/user/161104/x54ehz5p.jpg
http://fs5.directupload.net/images/user/161104/owmboqbi.jpg
Nichts für ungut, aber könnt ihr nicht einfach 2,3 Jahre dort bleiben und uns mit diesen genialen Fotos versorgen, damit meine Motivation bis zum erreichen meines "großen Ziels" so hoch bleibt wie zur Zeit, wenn ich die Fotos sehe:Cheese:
sybenwurz
01.11.2012, 11:15
Also, die Bilder kammer lasse'...
Danke!
:Cheese:
Nichts für ungut, aber könnt ihr nicht einfach 2,3 Jahre dort bleiben und uns mit diesen genialen Fotos versorgen, damit meine Motivation bis zum erreichen meines "großen Ziels" so hoch bleibt wie zur Zeit, wenn ich die Fotos sehe:Cheese:
+1 +1 +1
:Huhu:
TrInfected
01.11.2012, 16:36
Der Thread hier ist fast wie Urlaub...
Ich bin auch dafür, dass ihr einfach noch etwas länger "drüben" bleibt und uns weiter mit solchen Bildern versorgt. Das Geld, was ich so für irgendwelche Reisen spare, kann ich dann in Tria-Kram investieren. :Cheese:
frechdachs
01.11.2012, 20:31
mein neid kommt jetzt ins chronische stadium :Huhu:
Für mich ist der Norden von Kauai mit Abstand das allerschönste, was ich von Hawaii erleben durfte, leider ist heut der letzte Tag hier, morgen gehts weiter für einen kurzen Zwischenstopp nach Oahu...tja, und dann wars das auch schon bald...
:Huhu:
wieczorek
01.11.2012, 22:12
nach so einem Rundtrip nach Oahu ist ein absoluter Kulturschock.
Nehmt euch den Touristenpass für den öffentlichen Bus, da könnt ihr 4 Tage Busfahren wie und wo ihr wollt.
North Shore und Turtle Bay sind ein Muss...
Für mich ist der Norden von Kauai mit Abstand das allerschönste, was ich von Hawaii erleben durfte, leider ist heut der letzte Tag hier, morgen gehts weiter für einen kurzen Zwischenstopp nach Oahu...tja, und dann wars das auch schon bald...
:Huhu:
:Huhu:
Kauai ist wirklich toll, obwohl mir auch viele Ecken auf Maui sehr gut gefallen haben.
Ich finde es wirklich super, dass Ihr Euch so viel Zeit genommen habt, um aus der Sportreise einen richtig tollen Urlaub zu machen.
...und :Danke:
für die vielen tollen Fotos.
locker baumeln
04.11.2012, 09:17
Nach der etwas hektischen Insel Maui (zu viel Verkehr, zu viele Touristen, zu viel …) ist Kauai das angenehme Gegenteil.
Wir wohnen im Ort Kapaa, in einem ruhig gelegenen Hotel 30m vom Wasser entfernt. Außer Vogelzwischern und dem Rauschen der Meerwellen entspannte Ruhe.
Die Landschaft der Insel ist mit vielen Bergen und Flüssen gigantisch schön und lädt zum wandern und paddeln ein.
Dazu gibt es vor allem im Norden traumhafte Strände.
Falls es noch mal nach Hawaii gehen sollte, Kauai ist dann die erste Adresse.
Weimea Canyon
http://fs5.directupload.net/images/user/161104/u6zk4oid.jpg
http://fs5.directupload.net/images/user/161104/jqkqhpfy.jpg
Polihale Beach, längster Strand von Kauai
http://fs5.directupload.net/images/user/161104/3nz3g62a.jpg
http://fs5.directupload.net/images/user/161104/tp7pfurf.jpg
http://fs5.directupload.net/images/user/161104/w2ijim5c.jpg
Kalihiwai Bay
http://fs5.directupload.net/images/user/161104/bkxvqrka.jpg
locker baumeln
04.11.2012, 09:18
Sonnenuntergang 1
http://fs5.directupload.net/images/user/161104/pzp9eoto.jpg
Sonnenuntergang 2
http://fs5.directupload.net/images/user/161104/j7en25p5.jpg
Sonnenuntergang 3
http://fs5.directupload.net/images/user/161104/262kzzg3.jpg
Sonnenuntergang 4
http://fs5.directupload.net/images/user/161104/kzxtovef.jpg
Sonnenuntergang 5
http://fs5.directupload.net/images/user/161104/yi9g2aok.jpg
locker baumeln
04.11.2012, 09:19
Sonnenaufgang 1
http://fs5.directupload.net/images/user/161104/qcb9k2bg.jpg
Sonnenaufgang 2
http://fs5.directupload.net/images/user/161104/l9b75i2i.jpg
Sonnenaufgang 3
http://fs5.directupload.net/images/user/161104/l9b75i2i.jpg
Anahola Bay
http://fs5.directupload.net/images/user/161104/bys6y9hu.jpg
http://fs5.directupload.net/images/user/161104/gx8tp8ir.jpg
locker baumeln
04.11.2012, 09:28
Fussgrösse 36
http://fs5.directupload.net/images/user/161104/3qales6j.jpg
Schulbus(se)
http://fs5.directupload.net/images/user/161104/zkcjbju5.jpg
Schneemann Double
http://fs5.directupload.net/images/user/161104/7cra7ddc.jpg
rote Mütze
http://fs5.directupload.net/images/user/161104/p22ae8dp.jpg
Mittagsschlaf
http://fs5.directupload.net/images/user/161104/6x6sxxam.jpg
http://fs5.directupload.net/images/user/161104/a7i68hsn.jpg
...wenn ihr die Inseln "alle" gesehen habt, werdet ihr im Nachhinhein feststellen, dass es wohl doch die richtige Entscheidung war :Huhu: ...aber das ist nur meine persönliche Meinung und die Geschmäcker sind ja bekanntlich verschieden ;)
Vielen Dank nochmal für die tollen Bilder und gaaanz viel Glück und Spass für einen tollen Wettkampftag!!!!!
PS: ...und vergesst nicht, auch Bilder von meiner Lieblingsinsel KAUAI reinzustellen :Cheese:
;) ...wie ich es euch vorausgesagt hatte....
Kauai ist einfach die schönste der Inseln!!
Guten Heimflug und nochmals danke für die schönen Fotos! :Blumen:
locker baumeln
05.11.2012, 10:44
Na Pali Coast Kauai (von Meereshöhe geht es bis auf 1150m hoch)
laut meinem Reiseführer
„The most spectacular coastline of the world”,
und
„jede verbale Beschreibung dieser einzigartigen Landschaft ist unvollständig“
Der Kalalau Trail geht direkt an der Küstenlinie 11 Meilen in verschiedenen Höhenlagen entlang und gilt als einer der schönsten Trails weltweit.
Kalalau Trail
http://fs5.directupload.net/images/user/161104/wrtn237h.jpg
http://fs5.directupload.net/images/user/161104/wblm9wz4.jpg
http://fs5.directupload.net/images/user/161104/pz5isheb.jpg
http://fs5.directupload.net/images/user/161104/tbrkr7gk.jpg
http://fs5.directupload.net/images/user/161104/ngrlgbks.jpg
http://fs5.directupload.net/images/user/161104/acmz2erp.jpg
locker baumeln
05.11.2012, 10:45
http://fs5.directupload.net/images/user/161104/pkl7bggb.jpg
http://fs5.directupload.net/images/user/161104/ct79rdo6.jpg
http://fs5.directupload.net/images/user/161104/4h8sefjr.jpg
http://fs5.directupload.net/images/user/161104/7jqdwfpe.jpg
http://fs5.directupload.net/images/user/161104/ce9mtdwr.jpg
einzige „offizielle“ Buschtoi…am Kalalau Trail
http://fs5.directupload.net/images/user/161104/gfp4gq96.jpg
http://imageshack.us/a/img824/7326/robbez.jpg
So sehe ich im Urlaub auch aus.:Lachen2:
locker baumeln
06.11.2012, 18:08
Der Hanakapiai Trail zweigt nach ca.3 Milen vom Kalalau Trail Richtung Wasserfall ab.
Bei teils schwierigen und rutschigen Passagen geht’s im Flusstal durch urige tropische Vegetation bis zum 91m hohen Hanakapiai Fall.
Hanakapiai Trail
http://fs5.directupload.net/images/user/161104/kguth9qj.jpg
http://fs5.directupload.net/images/user/161104/wq4374db.jpg
http://fs5.directupload.net/images/user/161104/e53jzsys.jpg
http://fs5.directupload.net/images/user/161104/dlcu54e7.jpg
http://fs5.directupload.net/images/user/161104/ikhc4lgv.jpg
locker baumeln
06.11.2012, 18:10
Sind den Awaawapuhi Trail und den Nualolo Trail hintereinander gelaufen.
Der Einstig des Awaa… Trails geht von 1160m Höhe in Richtung Na Pali Coast bis auf 650m
herab. Von dort geht der teils sehr steile Nualolo Trail wieder zurück.
Nualolo Trail
http://fs5.directupload.net/images/user/161104/xgzvqj8n.jpg
http://fs5.directupload.net/images/user/161104/r8uta8h3.jpg
http://fs5.directupload.net/images/user/161104/suwkqxba.jpg
http://fs5.directupload.net/images/user/161104/33ctvuua.jpg
http://fs5.directupload.net/images/user/161104/o8ymroea.jpg
http://fs5.directupload.net/images/user/161104/oreqxyvb.jpg
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
locker baumeln
06.11.2012, 18:11
http://fs5.directupload.net/images/user/161104/ad276gtz.jpg
]http://fs5.directupload.net/images/user/161104/a5x8o9ue.jpg
http://fs5.directupload.net/images/user/161104/6qsa35jn.jpg
http://fs5.directupload.net/images/user/161104/iwhs8h6o.jpg
http://fs5.directupload.net/images/user/161104/b57uciak.jpg
http://fs5.directupload.net/images/user/161104/sqfblmlh.jpg
locker baumeln
06.11.2012, 18:11
http://fs5.directupload.net/images/user/161104/izvc9bla.jpg
Felsenwurzel
http://fs5.directupload.net/images/user/161104/lskjtige.jpg
http://fs5.directupload.net/images/user/161104/oc3y3qrr.jpg
http://fs5.directupload.net/images/user/161104/3e57d5xc.jpg
http://fs5.directupload.net/images/user/161104/3e57d5xc.jpg
http://fs5.directupload.net/images/user/161104/5mxlcfts.jpg
Rotwild treiber
07.11.2012, 22:24
oh, schön.
:Blumen: :Blumen:
locker baumeln
10.11.2012, 19:03
Oahu
Da ein Flug von Kauai zurück nach Kona immer über Honolulu /Insel Oahu geht, plante ich noch drei Tage für Oahu ein. Unser Reiseführer stimmte uns für Oahu wenig optimistisch, da die Insel angeblich nicht viel zu bieten hat. Im Kiterforum „Oase“ wurde dagegen von einigen Oahu als die bessere Kite-Insel gegenüber Maui empfohlen. Waren also gespannt was uns erwartet.
Wir wohnten in der dritten Reihe vom Waikiki Beach entfernt. Die meisten Hotels haben dort den Charme der 70er + 80er Jahre. Viele Touris, vor allem Japaner, bevölkern Waikikis Straßen. Der berühmte Waikiki Beach hat uns eher enttäuscht (zu klein, zu eng, zu laut, zu ….)
Nach einem Kurzcheck von Waikiki ging es anschl. zu einer Inselumrundung. Sind u.a. an traumhaften Stränden vorbei gekommen.
Waikiki Beach
http://fs5.directupload.net/images/user/161104/jcxvstvh.jpg
http://fs5.directupload.net/images/user/161104/8lswmbsw.jpg
http://fs5.directupload.net/images/user/161104/d2da6hri.jpg
http://fs5.directupload.net/images/user/161104/5wttk36q.jpg
http://fs5.directupload.net/images/user/161104/4t26f4sg.jpg
http://fs5.directupload.net/images/user/161104/he7s2dmw.jpg
locker baumeln
10.11.2012, 19:04
Honolulu , Blick vom Diamond Head (erster 20km Lauf seit dem IM)
http://fs5.directupload.net/images/user/161104/n64tmt8g.jpg
http://fs5.directupload.net/images/user/161104/k28kyj9n.jpg
http://fs5.directupload.net/images/user/161104/uk77a2wp.jpg
http://fs5.directupload.net/images/user/161104/a8od74kl.jpg
http://fs5.directupload.net/images/user/161104/ing8olob.jpg
http://fs5.directupload.net/images/user/161104/nhibi4ug.jpg
locker baumeln
10.11.2012, 19:06
Kult, VW T1
http://fs5.directupload.net/images/user/161104/ye7tb4g6.jpg
Kleinwagen
http://fs5.directupload.net/images/user/161104/8aq736fj.jpg
http://fs5.directupload.net/images/user/161104/9qe7bfvg.jpg
http://fs5.directupload.net/images/user/161104/fpq5gitd.jpg
http://fs5.directupload.net/images/user/161104/pclm2vjt.jpg
http://fs5.directupload.net/images/user/161104/3mel4tbg.jpg
bellamartha
10.11.2012, 19:06
Super Fotos von der schönen Landschaft!
Und auch super Fotos von deiner schönen Frau!
Viele Grüße, J.
locker baumeln
10.11.2012, 19:08
http://fs5.directupload.net/images/user/161104/3mel4tbg.jpg
http://fs5.directupload.net/images/user/161105/keyfebmp.jpg
http://fs5.directupload.net/images/user/161105/93hgek82.jpg
http://fs5.directupload.net/images/user/161105/fzws5k6h.jpg
http://fs5.directupload.net/images/user/161105/hvl9kmpj.jpg
http://fs5.directupload.net/images/user/161105/cgdb3k9r.jpg
locker baumeln
12.11.2012, 18:39
Die Insel Oahu hat uns doch eher positiv überrascht.
Bis auf das zu laute Honolulu gibt es schon in unmittelbarer Nähe der Stadt urig tropische Natur und tolle Strände.
Für Strand und Wassersportfans ist Oahu sowieso erste Wahl.
http://fs5.directupload.net/images/user/161105/fwbmqsf5.jpg
http://fs5.directupload.net/images/user/161105/35k7vrwb.jpg
http://fs5.directupload.net/images/user/161105/adxrfd3b.jpg
http://fs5.directupload.net/images/user/161105/r47xvjtj.jpg
Krabbenfänger
http://fs5.directupload.net/images/user/161105/tdjq8ymz.jpg
http://fs5.directupload.net/images/user/161105/7xe6luv6.jpg
locker baumeln
12.11.2012, 18:40
http://fs5.directupload.net/images/user/161105/p3d62jrt.jpg
http://fs5.directupload.net/images/user/161105/vpsix7c5.jpg
http://fs5.directupload.net/images/user/161105/lzn9negc.jpg
http://fs5.directupload.net/images/user/161105/8b8t77al.jpg
http://fs5.directupload.net/images/user/161105/vhmz8vms.jpg
http://fs5.directupload.net/images/user/161105/wi3fb995.jpg
vBulletin v3.6.1, Copyright ©2000-2025, Jelsoft Enterprises Ltd.